2022学校生日记100字暑假日常学游泳四篇_游泳日记.docx
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1、2022学校生日记100字暑假日常学游泳四篇_游泳日记 暑假里,我打算去雅典娜游泳馆去学游泳。 第一天上课,我们学习游泳的内容是换气。教练先让我们在水面深深吸口气,潜到水里面后用鼻子用劲吐口气。我第一次尝试发觉非常难过。经过几次训练,我已经不呛水了。 到了其次天,教练该教我们蛙泳了。刚开头,教练对我们讲解了蛙泳的腿部动作,首先把脚往里收,然后再把小腿往前弯曲,接着把脚向两边翻,最终把脚蹬开,再并拢。教练讲解了腿部动作之后,我们开头下水练习了。我们用浮板游,又把手搭在浮板上游。一边换气,一边做腿上动作。我刚开头游得笨手笨脚的,后来教练关心了我,不一会我就学会了。教练看我学得快,于是让我学蛙泳的手
2、上动作。其实这就是划臂,每做两组腿上动作就换一口气,而换气的时候就要做一组这个划臂动作。很快,我就学会了游泳。 经过多次训练,我最终比较娴熟的游泳了。游泳真是个辛苦的运动,要做那么多训练,果真真累!虽然累,但坚持就是成功! 2022学校生日记100字暑假日常学游泳(篇二) 今年暑假,我又在陕西省游泳中心参与了暑期游泳培训。 这次妈妈给我报的是提高班,由于去年我在这里上的初级班学会了仰泳,今年又能学习新的泳姿我可真兴奋呀! 第一天一大早我就全副武装:穿上我美丽的蝴蝶泳衣、戴上浅蓝色的泳镜早早的来到了游泳馆门口。第一节课见到新的游泳老师我很紧急,再看到深深的泳池我就更紧急了,由于将近一年我都没有下
3、过水了。我还没有预备好老师就要开头考试了,下了水我都不知道该怎么游了,我胡乱地挥动着手臂,两条腿也不听使唤了,还没游两下就被老师拖出水面唉,老师又把我发配到初级班了。 我垂头丧气地在游泳池边和别的同学练习憋气,老师看到我做的不对就让赵田同学教我。她告知我动作的要领:先要深深地吸一口气,然后再屏住呼吸沉下水,假如实在憋不住了你可以渐渐鼓起腮帮然后把口中憋的气渐渐地吐出来,直到再也吐不出气泡就可以离开水下了。我根据赵田说的要领练了起来,反复了几次后我最终做对了。 这时候有人提议说:“我们试一试在水里能不能说话。”听了这个提议,我也很想试试。我深深地吸了一大口气,一只手紧紧地捂住嘴和鼻子,另一只手牢
4、牢地抓住池边沉下水去,下到水里我刚试着要张开嘴巴说话,谁知一时手没有捂紧,水一下子就钻到我的鼻子和嘴巴里,我呛得很难过不由自主地窜出了水面不停地捏鼻子。这时我看到别的同学还没有离开水里,我猜想他们可能胜利了。于是我鼓起士气再一次沉入水里,这一次我吸取教训紧紧地捂住鼻子和嘴,当心地说了几个数字,果真胜利了。看来,在水里是可以说话的,有意思吧! 经过了十天的训练,我娴熟地把握了仰泳的游法,一口气能游五十米呢!我多么盼望平常能有时间多多练习呀,明年我就能参与提高班学习自由泳了。 2022学校生日记100字暑假日常学游泳(篇三) 今日晚上,我和爸爸在家吃过晚饭,我提议去游泳,于是我们就预备去游泳。 游
5、泳馆里我们家很近,不一会,我们就到了游泳馆。首先,我们在岸上做了一些热身活动,主要目的是为了在水里不抽筋,免得在水里难过,而且有危急。接下来,我们下了水,水可真凉爽啊,但是我一点都不怕!我和爸爸在水里进行了几场激烈地竞赛,我每次都赢,但是爸爸游得也不错,就是换气有点问题。几场竞赛下来,我们浑身热乎乎的。然后,我们俩就分开了,我去深水区练习,爸爸在浅水区练习。我们都把握了动作要领,所以都受到了教练的表扬,心里可兴奋了。最终,我们爬上水池,光着脚丫跑进了温泉池。 泡温泉的时候,我们还在争论游泳的动作要领。爸爸问我:是不是头在水里憋气时间越长越好?我回答说:不是,没有给您限制时间,憋不住了上来就行了
6、。出了温泉池,我们在旁边冲了一下淋浴,换好衣服,就走出了游泳馆。 其实,我觉得游泳比泡温泉有意思多了,由于游泳能熬炼身体和协调性。我今日游了三个小时,是游的时间最长的一次。我盼望大家都能爱上游泳。 2022学校生日记100字暑假日常学游泳(篇四) 7月31日 星期三 晴 今日,是我在中山高校游泳池游泳训练的第一天,我很感动,由于我要跟我的好伴侣罗蓝一起上课。 我和罗蓝有说有笑的来到了中山高校游泳池,换上了泳衣,泳帽,戴上了泳镜,去找自己的那个游泳班班,现在才知道罗蓝跟我是一个班的,我兴奋得一蹦三尺高。我们班的教练,也就是全部班的主教练,拿紧喇叭对准嘴巴扯着嗓子大喊:“各班人数已到齐,现在讲规章
7、,于是,各个班的教练讲了一些不准任凭下水啊,不准顶嘴之类的规章,之后带我们到泳池边做运动。下水之后,教练教我们在水下吐泡泡。“先把头放进水里,用鼻子发出嗯的声音,然后头伸出水面,发出po的声音。”教练说。我试了一下,在水里吐泡泡的时候,泡泡都到水面上,哈哈,真好玩!接着,教练让我们把头探下水底闭气二十秒,身体要浮起来,轮到我憋气的时候,我不知不觉的别了三十秒,实在是憋不住了,不当心呛了一口水,“咳咳,好难过啊!”最终一个项目,平行划水,教练把我们拉出去再拉回来,肯定要手脚并拢,始终憋气。教练拉我的时候,我憋得很好,拉回来的时候呛了一口水,把我脸憋得像红辣椒。 游泳课真好玩! 编辑推举 学校生暑
8、假报名培训班学习游泳的日记保藏五篇 文字是可以传达我们的思想感情,语文老师常常会要求我们写日记,日记一般就是将所做过的事情用文字来表达并保存下来。经受的事情不同,每个人的日记内容也会不同。我们写日记可以从哪些方面着手呢?以下是工作总结之家我收集整理的“学校生暑假报名培训班学习游泳的日记”,仅供参考,盼望能为您供应参考! 学校生暑假报名培训班学习游泳的日记【篇一】 7.27 天气:晴热 温度 :39度 今日是我学习游泳的其次周了,经过一星期的学习我已经会闭气,能连贯基本的蛙泳动作了。爸爸妈妈今日都休息,特意都在泳池边上陪我练习。其实我知道,他们主要是想看看我的学习成果。所以今日我暗下决心,肯定要
9、好好表现。 “周雨荻,下一个就是你了,先做好预备。”教练点我名了,我一下子紧急起来,抓紧把动作要领在脑子里理了一遍。“一、二、三,跳”我扑通一下就掉进了水里,脑子一下子就蒙了,教练过来扶我起来,让我再来一次,原来是我太紧急了,都忘了怎么入水了。在爸爸妈妈鼓舞的目光下,我再次做好了预备。一下子我就找到了感觉踩对了节奏,“蹬两脚、抬头、吐气、吸气”我牢牢跟着教练的口诀走,一不当心我竟然游了5个回合,这是从来都没有过的成果。得到了教练的表扬,我欢乐得像条小鱼般在水里乱拍。 妈妈从没见过我游泳的样子,这下看到了快乐得哈哈大笑,连说“太好玩了太好玩了,女儿你真棒!”我也找到了学游泳的乐趣,我还要学会另外
10、的泳姿,要像小鱼般自由自在地在水里玩耍。 学校生暑假报名培训班学习游泳的日记【篇二】 暑期中我报了游泳班。到了开课那天,我早早的来到游泳馆。哇噻,好多小伴侣呀!看来这是门受欢迎的体育项目呢! 进入游泳池了,说老实话,心里真是紧急呀!虽然喜爱玩水,但是不知道学游泳难不难,这可是技术活呢!妈妈鼓舞我只要你仔细听教练的话,肯定学得会的! 教练带我们下水,刚下去有点不适应,感觉有点冷。教练先教我们学闭气和潜水。第一次水就进了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有点可怕了。教练看出我害怕的心理,对我说:怕水还能学游泳?别人能学会,你也能!听了教练的话我鼓起士气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我竟然会了,虽然很累,但
11、是好快乐呀! 其次天教练在我身上绑上浮板,教我脚和手要怎么做。要两脚并拢,小腿分开,用力往外蹬,再并起来。我们一边练习,教练一边喊1、2、3,我练了好久,终于学会了打水和夹水。 第三天学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,教练教我们换气,在水面上吸一口气,再把头潜入水里呼气。第一次练习我就喝到了一口水。接下来两天学习怎样浮在水上,我深吸了一口气,放松了一下,钻入水里,但是,身体却不听使唤,老是浮不起来,教练见了,对我说:不要紧急,你只要把手轻轻地摆在水面上,伸直,身体自然会浮起来的,多练习几次,你肯定能行的!听了教练的一番鼓舞,我更加努力地练习着,最终,功夫不负有心人,我最终能浮在水面上了,我快乐极了
12、。 经过十多天的刻苦学习,我最终能在水中自由欢乐地游了,坚持就是成功呀! 学校生暑假报名培训班学习游泳的日记【篇三】 暑假到了,妈妈带我去学游泳。一到游泳馆,游泳老师就给我们每人发了一件游泳衣,接着让我们坐在游泳池边上。这时,我觉得莫名其妙,不是说学游泳嘛,干嘛要让我们坐在游泳池边上呀?只见老 师扑通一声跳下水,然后用水往我们身上泼,立刻一种兴奋又可怕大的感觉在我身上走来走去,我只好不停的躲闪老师向我泼来的水花。接着老师让我们转过身,把脚放进水里,自己打水。老师还是用 水泼我们,这次我一点也不怕了,水珠在我身上跳动,水花在我脚下玩耍,特别欢乐。然后老师让我们下水,我不管三七二十一,猛的跳下了水
13、。咦!脚下什么东西硬硬的,哦,原来我踩究竟了。接着 老师让我们用手抓住池壁,两腿伸直并拢,双臂伸直,让自己漂起来。这时,我仿佛觉得自己就像一艘可爱的小船漂在水面上。我左右看看,哇!这么多像我一样的小船漂在水面上。不一会,老师让我 们放手,接着一群小船就漂在水.了。正在我们舒适的时候,时间到了,我们被老师一个个的拉到了岸上。 学校生暑假报名培训班学习游泳的日记【篇四】 酷热的暑假到了,同学们都呆在空调房里学习,消遣。一个星期天的下午,爸爸带我到余家漾小区的游泳馆学游泳。我始终在1.2米的水域徘徊,不知该怎么游,这时爸爸过来了,看着爸爸美丽的动作,我艳羡得都快流口水了,爸爸让我手扶着边缘,用手掌握
14、我的脚,让我知道蛙泳中脚的动作,再把手的的动作做给我看,经过几次订正后,我最终可以用泳圈来回游一圈了。我学会了蛙泳的动作,心里快乐极了! 学校生暑假报名培训班学习游泳的日记【篇五】 7月10日 星期二 晴 下午,我高兴奋兴地去阳光恒温泳池游泳。 老师真是要命了!叫我们到深水区游。第一次,我觉得很顺当,但其次次还没游到一半,我就忍不住抬起头,可我还不会换气,于是,在水里扑腾着说时迟,那时快,老师快速游到我身边,把我扶上岸。 快走的时候,我更是胆战心惊:老师把我抱起来,转了一个圈,把我摔入海底。那是的我毫无防备,呛了几口水,又爬了起来。 更好笑的是,老师让一个同学坐在泳圈上,自己用力一按,泳圈翻了
15、个身,而那位同学立刻沉入水底。 不管哪位同学坐在游泳圈上,一旦被老师发觉,只能乖乖地束手就擒。看着他们一个个掉下水去,我心里一阵阵发笑 看,这就是学游泳,有意思吧? 2022缅怀袁隆平爷爷学校生500字作文四篇 俗话说前人栽树,后人乘凉,对于袁隆平爷爷的是我哀思万分,用自己的一生来讨论杂交水稻,也让中国14亿人能吃饱饭不挨饿,那么关于缅怀袁隆平爷爷学校生作文怎么写呢?下面是由工作总结之家我为大家整理的“缅怀袁隆平爷爷学校生作文”,仅供参考,欢迎大家阅读。 缅怀袁隆平爷爷学校生作文(一) 我们失去了您,我们更要成为您。 在2021年5月22日下午,我漫不经心的翻看着新闻。突然,一盆冷水好像浇到了
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