外出拓展心得体会.docx

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1、外出拓展心得体会 外出拓展心得体会.（精选3篇） 外出拓展心得体会. 篇1 参与公司组织的户外拓展培训活动，从耳闻到亲历，感受大不同。耳听为虚，眼见为实，亲历的感受更为真实，体会也更深刻。 公司之前也组织过多次军训、拓展活动，每次都在活动前为无法参与而抱憾，之后听闻同事们口中的苦、累、疼后稍有劝慰，但总觉得他们身上有些无法言传的东西让人艳羡，是什么呢？亲历后才明白，那是融于团队中的喜悦、与团队共进步的幸福以及同甘共苦的满意全部的这些感受是无法通过语言来传达的。 所谓的“苦”，无非就是没有舒适的暖房、无法按需点菜；所谓的“累”，也就是多走两步，多跑几圈；所谓的“疼”，就是伸展下筋骨，活动下身体罢

2、了。这些的感受，唯恐是生活太安逸所致，我们在舒适的环境中待得太久，有点忘乎所以，不知山高水长？！是的，曾经的我们房间也不是如今这么舒适，也没有召之即来的可口饭菜，可那时我们依旧宁愿多走两步，多跑几趟，只为更好的业绩、更好的生活。诚然，大家都奔小康了，但是我们有理由追求更好的生活，由于我们有这个实力。个人如此，团队也一样，我们的公司站在了新的起点，壮大了的团队更有制造新辉煌的实力。 这是团队壮大后第一次以拓展培训的形式组织活动，四个城市的房地产、物业、酒店等一百多人参与，地域广、产业全、人数多，从领导到基层员工，男女老少共参加。如此浩大的队伍第一次走到一起，我们可以步伐整齐、姿态划一，军训完成后

3、铿锵有力齐步向前，各类团队活动更精彩，缅甸桥、攀岩，都上去了是由于团队给你“加油”了；“盲人摸象”，少了谁“象”都不显现；“共筑圣塔”每一步都很关键；“动球迷宫”合作中也要讲究分工；“孤岛求生”分工明确也要通力协作。团队活动离不开每个队员的有序参加，团队的进展少不了个人的成长，每个人强大了团队才能更强。“挑战150秒”一次胜利，共同喊出“团队有我更精彩”，由于这是一个团队，我们作为这个团队的成员感到骄傲。 团队活动中我们取得了不俗的成果，更重要的是我们体会了团队的力气，发掘了自身的潜力，坚决了与团队共成长的信念，并且深信团队有我更精彩！ 外出拓展心得体会. 篇2 10月25-26日，万峰地产公

4、司全体员工在革命圣地西柏坡进行了为期两天的拓展训练。此次活动得到了公司领导和广阔员工的的大力支持，公司各职能部门全部人员全程参与了此次培训。 此次拓展训练并不一般的郊游或者消遣活动，而是活泼生动而又特别具有训练和纪念意义的体验式培训，通过两天的培训，使平常耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，拓展训练带来了心灵的冲击，引发内心的思索。以下我把自己的心得和感受与全部的同仁们进行共享。 一、“跳出真我”，树立自信念，挑战自我，把握机遇。 “没事儿，信任自己，你肯定可以的”，大家鼓舞队友英勇的爬上高梯，根据教练提前叮嘱好的规章和完整的安保措施，找准时机，英勇的从跳台上凌空跃起，抓住前方一臂以

5、外空中悬着的一根单杠，精彩完善的完成此次任务。 这个项目，大家肯定要留意对自己的安保措施仔细反复检查，在确认无误的前提下才能上梯子，爬到立梯的顶端部位较小的圆顶，踩住、起身、前越、顺当的从高空坠落。这个项目部分队员爬到梯子的顶端的时候，没有通过正确的姿态站立到顶盘上面，花费长时间摸索着向上爬，以致耗费自身大量的体力，甚至没有再向上的士气，直至放弃。值得可喜的是大部分队员根据规定的要求完成这个高空跳越项目。 挑战自我，战胜害怕，克服一切困难，英勇的迈出自己的第一步。你不尝试挑战自己，永久不知道自己有多大的力量；试了你就知 道自己有多优秀，自己有多英勇；你不试、不努力，你永久不能胜利；你试了、你努

6、力了，你就有胜利的盼望。 二、信任团体，团结全都 “预备好了么”、“预备好了”，身体平平的倒在大家的手臂网中。双手被捆绑，从1.5米高的平台上背向直立倒下去，同时下面会有“手臂网”稳稳的接住你。可能谨慎的你会考虑倒下去的安全性，如果接你的人松手怎么办？假如自己背摔的姿态不对受到损害怎么办？种种顾虑是对同伴的信任以及对自己胆识的巨大考验。 “预备好了么”、“预备好了”，充分展现了个人对团体的信任以及团体对个人的承诺。通过这一个“倒出自我”项目的考验，我们完成了队员们之间的信任。 三、“穿越电网”： “先过去几个体力壮的男子汉，这边剩余几个男子汉，把妇女先送过去，”全体必需在规定的时间内一一穿越数

7、量有限且大小不一的网眼，特殊强调的是，在穿越过程中，人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。嬉戏的过程中，部位较高的网眼需要几名队员把较轻的队员从网眼中托举过去，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是肯定信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来把握。这就是一种彼此信任的表现，还要正确合理“运输”方案，这需要指挥者提前在民主争论中很好的规划，通过紧急有序的支配输送队员通过电网。穿越电网的活动使我熟悉到以下几点： 1、明确责任，落实分工。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利 于明确责任，发挥个体的主观能动性。 2、做事要先做方案。大家并没有先急于过网，而是在先队长的统筹支配下，查

8、找合理的位置，充分论证，最终一一通过，这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。 3、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散沙，不行想象，团体项目假如领头羊的指挥，没有具体的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成团队的任务？ 4、相互信任。离开信任的团队是松散的团队，需要全部的队员在不接触“电网”的状况下穿过全部的网洞，而且，这些网洞在没有别人的关心下是很难色一个人独自通过的，这就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持。 四、团队竞争、齐心合力、敏捷运用、不拘一格 “大河之舞”、“不到森林”、“横行霸道”、“时空穿越”。首先大家要齐心协力的以一个脚步从起点整体横向移动到终点。

9、然后，全体队员以最少的时间连续跳动不少于8次的频率通过舞动的绳索。完了，队员一次圈起13棵“树木”，在保证树木不到的前提下，连续6次完成交替。等等等等，两队在最短的时间完成全部项目即为成功。在这个整体竞技嬉戏中，大家要齐心协力，以一个步调敏捷运用团队的聪慧才智，尽量的争取用最少的时间完成全部的竞技项目。 我们是一个整体，是一个不行分割的团队，团队的成员是团队不行或缺的一分子，任何团队活动需要全部团队成员齐力完成 。 外出拓展心得体会. 篇3 特别感谢学校为我们供应这次难得的熬炼机会。通过一天的活动，我真的收获许多，成长许多。一到目的地南昆山我们就被那纯粹的自然风景所吸引了，能够在这样一个接近自

10、然的环境中开展活动，我们每个队员都特别满意。 50余名队员根据班级分为三个小队，每个队伍首先利用15分钟时间给自己的队伍设计队名、队旗、队标、队歌和口号。在此期间我们都不太熟识的18个一队成员共同合作，很快我们“野狼团”完成了组队这个对一项任务。 “雷厉风行，谁与争锋”的口号使得我们每个人心血澎湃，使我们18个人凝聚到了一起，我认为这是我们一天活动的基础。不同专业，不同班级的队员在一天的活动中，真正的成为了一个融洽的团队，一个凝聚的团队。团队，是我们胜利的基础。所谓团队精神，简洁来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是敬重个人的爱好和成就。核心是协同合作，最高境界是全体

11、成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。 班主任是学校最基层最前沿的岗位。学校的工作是一种群体的工作，需要团队精神。班主任的身后恰恰拥有这样一支由同学，任课老师，同学家长组成的团队。班主任要学习与人合作的技巧。和任课老师合作解决同学在学习上的困难，和同学家长合作解决同学在思想上、心理上存在的问题，与全班同学合作共建班级良好精神面貌，和学习风气，增加班级的凝聚力和战斗力。 感谢学校高度重视老师培训工作。把班主任培训列为校本培训课程，将提高“团队精神”、培育“名师”作为培训目标，以“走出去、请进来”作为活动载体，强化班主任队伍的素养建设。本次培训，全体班主任发扬“不怕苦、不怕累、不抛弃、不放弃”的团结协作精神，取得圆满胜利，为班主任工作给予全新的时代内涵，为班主任专业化进展奠定坚实基石，为学校训练教同学命注入了更为新奇强劲的血液。我们作为年轻班主任，更要有大局意识，努力成为团队精神的铸就者，弘扬者和建设者！