学校生暑期学习方案模板_高校生暑假方案.docx

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1、学校生暑期学习方案模板学校生暑期学习方案模板_ _高校生暑假方案高校生暑假方案今年的暑假很长，足足 61 天。由于已经是三班级的“大”同学了，我开头学着支配自己的时间、设计属于自己的暑假方案。为了做出一个好的暑假方案，我询问家人、老师的看法，然后仔细地思索了一天，最终定出了一份劳逸结合的暑假方案。我的暑假方案一共有六个部分：一、放松心情放假最重要的当然是放松。经过了紧急的学习，紧绷的神经需要舒缓，不然怎么迎接新的挑战呢?放松心情最好的方法就是看好玩的动画电影：花栗鼠、功夫熊猫、熊出没之夺宝熊兵、.之飞马奇遇记约伴侣们玩是另一种放松，暑假不能缺少玩。搭机器人、打嬉戏或者只是疯跑，和伴侣在一起哈哈

2、大笑，紧急的神经怎么能不放松呢?所以我每周观看一部电影、和伴侣小聚一次。二、熬炼身体我特别好动，上学时运动的时间有限，趁着假期当然要好好的“动一动”。首选的运动当然是羽毛球啦，每周一、三、五都去打两小时，趁着假期提高一下球技。另外就是每周与冰雪亲热接触一次，冰雪可是我们北方特有的资源。滑冰、滑雪、在雪中追赶着踢足球，既熬炼身体，又亲近大自然。这样度过一个假期后，我会更加强壮。三、规律睡眠以往一到假期我就晚睡晚起，作息时间特殊不规律，导致开学后很不适应。这个暑假我要连续坚持上学时早睡早起的好习惯。妈妈说小孩子要在睡眠中发育大脑，所以我要保证睡眠，每天睡到自然醒，却不赖床。四、完成作业仔细完成老师

3、布置的寒假作业，包括：英语、语文、数学暑假作业每天各写一页;每周两篇日记;完成与鹤有关的手工制品。五、拾遗补差老师说三班级是爬坡的阶段，经过了上学期的学习，我发觉导致爬坡困难的两个缺点：第一，字写的太乱。这个缺点使我期末被扣了 2 分的卷面分。其次，太马虎。特别简洁的口算也会错，期末的数学考试没有满分，就是由于应用题的减法算错了，懊悔死我啦，呜呜呜。所以这个暑假我准备每天一页钢楷、一张口算题卡，争取尽快改掉这两个坏毛病。六、开心阅读动画片巴拉巴拉小魔仙里有一集说过：“内心脆弱的人才会被恶魔诱惑和掌握。”我可不想被恶魔战胜，所以暑假我会选择自己感爱好的书，保证每天阅读至少半小时，由于读书能够让人

4、内心变得强大。这就是我的暑假方案，它不是写在作文纸上的空谈，而是已经开头的行动。我信任在我的细心方案下，我的暑假生活肯定会是 perfect!哈哈!学校生暑期学习方案模板【篇二】一、进行自我分析 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订方案前首先进行自我分析。1、分析自己的学习特点，同学们可以认真回顾一下自己的学习状况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过学问不易遗忘;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但常常错;有的动作慢却很认真。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的擅长进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;

5、有的想象力丰富，擅长在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好你可以全面分析。2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成果在班级中的位置，还常用好、较好、中、较差、差来评价。二是和自己数学成果的过去状况比，看它的进展趋势，通常用进步大、有进步、照常、有退步、退步大来评价。二、确定学习目标 学习目标是同学学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力气。没有学习目标，就象闲逛在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时间的极大铺张。确定学习目标首先应体现同学德智体全面进展的训练方针，其次要根据学校的训练要求，此外还要依据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一

6、些.因素家庭状况。学习目标要具有适当、明确、详细的特点。适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，简单丢失信念，使方案成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要依据自己的实际状况提出经过努力能够达到的目标.明确 就是指学习目标要便于对比和检查。如：今后要努力学习，争取更大进步这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?假如必为：数学课语文课都要仔细预习。数学成果要在班级达到中上水平。这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。详细 就是目标要便于实现，如怎样才能达到数学中上水平这一目标呢?可以详细化为：每天做 10 道计算题，5 道应用题，每个数学公式都要精确无疑地

7、背出来，等等。三、科学支配时间确定了学习目标之后，就要通过科学地支配。使用时间来达到这些目标。要符合全面、合理、高效的要求。全面 在支配时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和消遣，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思索;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外留意文理交叉支配，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。高效 要依据事情的轻重缓急来支配时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，由于这时候精力充足，思维活跃，而把比较简单的放稍后去做

8、。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。暑假过后高一升为高二，高二升为高三。那么高一同学应当做好怎样的暑假学习方案，去迎接暑假过后的高二学习生活呢。当然制定高一暑假学习方案表很有必要。如何制定一个高一暑假学习方案表呢?下面的仅供考生参考，详细详情还需依据自己的学习状况而定。首先是对自己的学习状况有一个大体的了解，针对每一个科目进行分析，找出自己的弱点，以及学习中吃力的部分，然后对其进行方案，补充和学习，在立下一个可以实现的目标分数，然后在对自己进行模拟训练。英语英语学问点比较零散，所以在这个暑期对于自己的易混易错的点进行分析和识记，进行强化练习。每天早上的时间对一些常考单

9、词进行背诵。把最基本的学问点和单词把握住，在以后的学习中才不会吃力。高一英语暑假作业高考目标：110 分以上数学高中数学函数学问应用的比例很大，所以自己在许多章节里学习都很吃力。所以这个暑假打算对这一章节进行系统的复习，多做一些针对性的练习，将函数这一部分的内容弄懂、弄透，并且在最终的系统复习里，抓住重点，让自己的数学成果有一次飞跃般的提高。高一数学暑假作业高考目标：90 分以上语文首先，自己要想提高语文成果，就必需提高对基础学问的积累，平常我会多把握一些词汇的读音和字型。然后，课本上必背的诗句肯定背过，多读一些文言文和散文，提高自己的阅读理解力量。在作文上提示自己多多看一些课外读物，丰富和积

10、累一些作文素材。高一语文暑假作业高考目标：90 分以上物理：把握科学的学习方法。(1)预习(2)听课(3)作业(4)复习物理学科的学习，有着较大的难度，但是只要留意平常课程的讲解，同时课下紧跟练习，在这个暑假对整体性的东西进行一个系统的复习和整理，同时对高二的物理学问进行一个简洁的预习。重要的是在暑假巩固自己的弱项章节和版块。高一物理暑假作业生物：注意学问点的系统化，多做试题练习题，让学问形成一个系统把握在脑海里。针对每一个章节都能有一个系统的图表和锁链。对于易错易混淆的学问点，进行强化练习，提示自己不能再次犯错。高一生物暑假作业化学：谨记化学方程式以及各个分子的构成，落实记忆基础学问，整理好

11、预习笔记。预习时留意阅读课本，并完成在线测试挑战自我涉及的习题，开学检测重点。学校生暑期学习方案模板【篇三】暑假将至，每个同学对于暑假生活的支配不尽相同，为了在暑假期间温故学问、获得提高，为新学期的学习建立较好的基础,大致包括以下四方面的内容：一、进行自我分析分析自己的学习特点，人的学习特点是不一样的：有的记忆力强，学过学问不易遗忘;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但常常错;有的动作慢却很认真。二、分析自己的学习现状?1、可以和全班同学比，确定看自己的成果在班级中的位置，用好、较好、中、较差、差来评价。2、是和自己该学科成果的过去状况比，看它的进展趋势，用进步大、有进步、照常、有退

12、步、退步大来评价。三、确定学习目标正确的学习目标能催人奋进，产生为实现这一目标去奋斗的力气。没有学习目标，就象闲逛在街头不知走向何处的流浪汉，是对学习时间的极大铺张。学习目标要定的适当：过高了，最终无法实现，简单丢失信念，使方案成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。学习目标要定明确，便于对比和检查。四、科学支配时间1、全面。支配时间时，既要考虑学习也要考虑休息和消遣，既要考虑课内学习又要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。2、合理。找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思索;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外留意文理交叉

13、支配，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识英语等等。3、高效。把重要的或困难的学习任务放在前面完成，由于这时候精力充足，思维活跃，把比较简单的放稍后去做，较小的任务可以放在零星时间去完成。支配自己的学习生活内容。四班级学校生暑假学习方案表格二暑假每日学习作息时间表(可以依据个人的状况调整)7：21 起床7：40 洗漱完毕7：40-8：00 听一篇英语听力8：00 吃早饭8：20-9：05 做作业第一节课9：1510：00 做作业其次节课(可以利用第一、二节课时间上家教课)10：10-10：55 复习第一科11：05-11：50 阅读 包括语文课外必读篇目，美丽散文，作文.等12：

14、00 吃午饭12：30-13：30 午休 午睡，实在睡不着的话休息会13：4014：25 做作业第三节课14：35-15：20 复习其次科半小时自由时间阅读，体育活动，或消遣15：50-16：35 做题做数学题，物理，化学题(单周)英语训练完形填空，阅读理解等(双周)16：45-吃晚饭 自由时间看报纸，电视新闻、科普类等(此段时间不固定)吃完饭后-21.：30 进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等10：00 睡觉注：每科做作业的时间为 45 分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则根据试卷规定时间完成。学校生暑期学习方案模板【篇四】1、语文

15、：完成语文暑假作业;把以前没做完的语文卷子写一写;预习三班级的语文书。2、数学：完成数学暑假作业;把以前没做完的数学卷子写一写;预习三班级的数学书。3、英语：预习三班级的英语书;背一背新剑奥英语作业、单词，并听磁带。4、阅读：从书香珍宝借书 3540 本，然后读其它的课外书。5、书法：每天练字 23 页，为自己的钢笔字打个基础。6、电子琴：每天弹电子琴 1020 分钟，预备 8 月 11 日的电子琴考级。7、熬炼身体：每天 7:008:00 熬炼身体。8、做家务：利用业余时间帮爸爸妈妈拖地、扫地，刷碗，整理桌子，洗衣服。9、看电视：每天看电视 1 个小时，每周看 12 部电影。学校生暑期学习方

16、案模板【篇五】暑假已经开头啦，长达两个月的时间里我为自己制定的目标如下。一、方案实施的目标：1、提高自己在英语、数学（物理）的学 xi 力量。2、加强运动，提高身体素养。3、学会做简洁的家常菜。二、详细措施：1、组织好学 xi 小组，以三个人一组为好，进行合作性学xi。（学 xi 水平相当的同学组成小组比较合适）3、把练 xi 卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经把握了哪些学问，具备了哪些运用力量，树立自己对本学科的信念。4、把练 xi 卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行仔细的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练 xi、强化。5、无论在订正试卷

17、 xi 题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。6、把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。7、到办学质量比较好的.业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话力量，和英语学 xi 素养。8、对于新初三的同学，可以在暑期中参与一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。（也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学 xi 内容）9、每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。编辑推举学校生寒假学习方案时间支配表【必备】时间过得太快，又一个学期过去了，寒假到来了，想必您应当在预

18、备学校寒假的方案了吧！制定学校生寒假方案，能够更简单适应下学期的学习环境。怎么才能写好一篇学校生寒假方案呢？下面是工作总结之家我细心收集整理，为您带来的学校生寒假学习方案时间支配表，仅供参考，大家一起来看看吧。学校生寒假学习方案时间支配表(篇一)一、整理规划时间，确定要学习的内容在开头前，应当是整理出可利用的时间，清晰自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下，以每一天为单位，制定学习方案。接下来，梳理自身学习状况，找出最需要提高，合理安排复习和预习时间，有针对性地制定假期学习方案。每天有效学习时间最好保持在 6-8 个小时。可以依据自己的状况合理的规划一下，寒假中要做到既不睡懒觉，也不要开夜车。习

19、惯比聪慧更重要！只要根据方案来，每天坚持的话，超清你的成果确定会进步的。(后面我会做出一个详细的时间支配表，超清你可以依据自身状况做适当调整)二、复习上学期内容，攻克薄弱环节应当把寒假分为复习和预习两个阶段，前段时间主要是复习，在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。假如想真正有收获，就不能贪多！相宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平常的上课内容拿来复习，记忆一些固定的用法和常用搭配。把上学期的课文从开头再复习下，有些需要记忆的东西肯定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句

20、式及语法学问。)三、预习下学期课程：将下学期的课程提前预习一下，把握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中遇到的不懂的问题要准时做记录，等到开学的时候可询问老师。(数学要提前预习前 X 章，英语要预习前五单元)四、时间支配表(可依据自身状况作合理调整)8：00 起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭早上 8：30 合理支配 30 分钟大声朗读背诵英语课文，听一些英语听力。听读是培育英语语感最好的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材，也可把下学期教材。9:00 做寒假作业先做数学。由于早上头脑是最清醒的，数学规律思维比较强，所以先做数学的作业；10：00 开头休息 15 分钟，学了一个

21、小时也该伸展伸展筋骨了，因此利用这 15 分钟的时间充分休息，也活动活动。10:2011:20 做英语寒假作业，给自己每天定一个目标。比如每天做多少页，然后在规定的时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物，写写单词。下午可以自己支配 XX 小时开头学习语文学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分安排自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的学问面，为写作积累材料。晚上可支配一个小时练习写字和学习写作文，包括语文和英语。时间上可以是今日学习语文，明天就学习英语。坚持每天仔细写一页，英语字帖或者语文都行。然后呢可以买本英语方面的作文辅导书，学习写一些小文章。可

22、把时间支配在晚上 7:00-8:00剩下的晚上时间可以自由安排，可以自己看些电影，电视。外国电影必需有英语字幕，慢速的。建议看看 bbc 的魅力中国，挺适合英语学习的。建议：1、在寒假里读一些优秀的文章，来提高自己作文水平。2、在寒假里按时做作业，坚持不拖拉，也不行开小差。3、制定的方案要坚持。不能半途而废 4、.每天最迟不能超过十点半睡觉 5.适当的做些运动注：大年三十、初一、初二放假，初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参与实践调查半天。严格根据方案学习和生活。学校生寒假学习方案时间支配表(篇二)原来是不方案定这个方案的，由于再也没有比自己更了解自己的。我知道，说了就会去

23、做，有些东西没必要这么去限制自己了，但是为了给孩子们做好榜样，让他们知道这个世界上像他们一样去拼的还有许多人，至少在努力前行的道路上还有他们的老师陪着他们，姑且还是把自己的假期方案发一下吧，也当是对自己的一种督促：一、每天早晨 5:30 起床，读一遍XX，目前我的速度是一遍一个小时，信任还可以快一点吧，努力中！二、每天一篇不少于 1000 字的博文。这一点我自信可以做到，而且尽可能高质量完成吧！加油！三、精读XXX、XXX，阅读XXX（这是一部巨著，共 X 本，假期方案只读一本），阅读 XXX 的XXX，做好阅读笔记。四、由于报考了 XX，假期 XX 的学习也是一个重点，这个临时还没有更好的支

24、配，书还没有到，但仔细学习是必需的，由于下学期要参与考试的。五、看 X 部电影，尽可能和训练相关的，当然也会看一些XX 电影或者别的，十部数字保守了一点，写 X 篇影评吧。六、学会唱 X 首歌，对于音乐细胞不发达的人，这还真不是件简单的事，不过肯定要落实到位。七、每天了解一点茶文化，学着喝茶，会喝茶的人更懂得人生。八、天气好转就投入乐观熬炼中。九、其他就自由支配了。十、此方案从 20 xx 年 X 月 XX 日开头执行，到开学结束！看起来似乎还是蛮丰富的哦，不过也不得悠闲，但有一点，尽可能不去熬夜，在十一点前争取睡觉。每一个假期都是疗养身心的时候，同时也是让自己成长的更好时机，一个人知道自己要

25、什么做什么很重要，我永久都是人生路上的那个行者！越努力越幸运，加油！学校生寒假学习方案时间支配表(篇三)一、寒假补习弱项科目提升综合成果中考看的是考试总分，考生各科成果均衡很重要。学校生可以利用这个寒假订正自己的偏科习惯。订正偏科首先要解决心态问题。许多考生数学不好，主要是可怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。其实只要努力，大部分学校生的偏科现象都可以订正过来。依据期末考试结果，学校生要抽出时间仔细总结教训，找出自己的强弱项科目，并强化强项，弥补弱项科目。弱项科目提高分数的空间很大，考生要仔细分析自己弱项科目的问题所在，找到弥补的方法。除了在弱项科目上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得

26、自己平常数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成果反而下降了。二、错题的整理与复习，学问点的归纳与总结上学期的题目进行整理，看看那些题目是做错的或者不会的，把这些题整理出来，要想进步，这些题是特别重要的。同时把题目归纳总结，比如题目的考察学问点，解题方法，类型题有那些，转变条件自行编题等最终就是错题和不会的题肯定要反复练习，错题不错为止！三、阅读课外书留心作文素材不少学校生对作文头疼的最大缘由是觉得没东西可写。寒假时间相对充裕，学校生要学会观看生活，积累作文素材。寒假中，学校生要有意识地思索一些问题，并留意积累，多看、多听、多想、多练习，提高观看、分析力量。不少学校生很喜爱利用假

27、期阅读课外书。建议学校生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事学问、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有关心。寒假学习时间表时间支配6：307：00 起床+体育熬炼7：007：30 练听力/背单词/听新闻7：308：00 早餐8：0010：00 宜做套题/专项练习/学问梳理10：0010：30 休息(建议多听音乐)10：3011：30 宜背单词/写作练习11：3013：30 午餐+午休13：3015：00 宜做套题/专项练习/学问梳理15：3016：00 休息16：0017：30 宜背单词/写作练习17：3019：30 晚餐+休闲活动19：3021：30 宜做套题

28、/专项练习/学问梳理21：3022：30 宜背单词或需要记忆的项目22：306：30 睡觉学校生寒假学习方案表一般同学日月如梭，寒假到来了，学校生寒假方案需要启动起来了！能够关心自己更快进入学习状态，在同学当中脱颖而出。您是否正在考虑怎么样才能写好学校生寒假方案？下面是由工作总结之家我为大家整理的“学校生寒假学习方案表一般同学”，仅供参考，盼望能为您供应参考！学校生寒假学习方案表一般同学(篇一)寒假已经接近，为了让同学们在寒假中丰富自己的学问面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个欢乐，充实，有意义的寒假，制定一个合理的寒假学习方案是特别有必要的。下面这个是一个学校生的假期方案。1.每天保

29、持学习 4-6 小时，内容包括寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等2.每日坚持听英语听力或练习口语 30 分钟3.中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动4.每天做中考数学最终一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮番)20XX 年 X 月 xx 日-20X 年 X 月 xx 日（单数）07：00 早安07：20 洗漱完毕07：20-07：50：跑步或漫步08：00-吃早餐08：20-09：10 做作业(语文阅读一篇和经典句子摘抄)09：25-11：25 数学试卷一份11：25-11：45 看新闻看课外书11：45-13：00 吃午饭进行午休13：10-14：10 学习化学14：25

30、-15：25 学习英语15：40-16：40 学习物理16：40-18：00 吃晚饭前 free 包括体育运动18：00-21：00 吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)21：00-21：30 电视，电脑，课外书，free21：30-睡觉20XX 年 X 月 xx 日-20XX 年 X 月 xx 日（双数）07：00-起床07：20-洗漱完毕07：20-07：50 跑步或者其他运动08：00-08：15 吃饭08：20-09：00 做作业(英语)09：15-10：55 物理试卷一份11：00-11：45 历史11：45-13：00 吃饭午休13：10-14：10

31、语文(可写作文，或文言文)14：25-15：25 数学15：40-16：40 化学16：40-17：30 摘抄，阅读包括体育运动18：00-21：00 吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)21：00-21：30 电视，电脑，课外书，free21：30-睡觉以上方案，2 天一循环学校生学习必需讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。学习效率的凹凸，是一个同学综合学习力量的体现。在同学时代，学习效率的凹凸主要对学习成果产生影响。当一个人进入.之后，还要在工作中不断学习新的学问和技能，这时候，一个人学习效率的.凹凸则会影响他(或她)的工作成果，继而影响

32、他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的进展都大有好处。可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成果好的同学(言外之意，学习成果好未必学习效率高)。因此，对大部分同学而言，提高学习效率就是提高学习成果的直接途径。提高学习效率并非是一时之间就能做到的事情，需要长期的探究和积累。前人的阅历是可以借鉴的，但必需充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要留意用心、专心、恒心等基本素养的培育，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的熟悉。总之，世上无难事，只怕有心人。最终祝每位同学都

33、能有个欢乐的寒假，过个幸福的春节。学校生寒假学习方案表一般同学(篇二)我现在上学校三班级，即将面临中考，我的老师在放假前为我们拟订了一个作息时间表，但是我认为太苛刻，现将重新制订的假期方案及总体想法说明如下：1 我的成果应当属于上等。在假期里我想还是以学习为重；2 我们的作业比较多，要将较多的时间花在作业上；3 我每天下午必需从家里动身到场地去熬炼身体，为中考的体育考试做预备，也许两三个钟头返回；4 盼望每天支配肯定的时间读英语；5 保证充分的睡眠时间；6 不要太紧，但是消遣的时间也不用太多，力求充实。电视我不怎么看.只是在周六晚看的比较多.我也尽量少上网；7 尽量具体一些，写出从早到晚做每件

34、事情的时间；8 盼望把平常和周末的作息时间分开。时间支配时要留意：1。早上 6：30 假如太阳没升起，空气中的一氧化碳没散开，熬炼身体不能是激烈的，按真正意义上效果最佳时段是下午四至五点，或到六点，熬炼时间以喘气不能正常说话、唱歌为限度，科学合理每人每天运动不能少于半小时。2。最佳学习时间可依据本人状况及支配选择：早六点是全日四大记忆段之一，相宜攻读文科学问，假如条件允可，还可大声朗读，是为立体记忆。八点是制造性思维最好的，适合写作与做试验九点是短期记忆最佳阶段，明天考什么就攻什么十点是全日状态黄金时间，有的人可持续直至十二点半，蛮适合你的想法。二点分析力与制造力最强，适合辩证、规律的学科。三

35、点永久记忆段，把枯燥的东西拿出来啃吧。同时三至五点手指灵敏度最高，你练乐器或打字就抱负了。四点至五点相宜熬炼，也是全日最有效果的早上维 a+c+e 各一片，睡前维 c+b 各一片和牛奶，比什么补品都好，闻名养分学家洪韶光建议的。每天一个橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的，特别重要的是，健康喝水。作息时间支配：对于学习来讲，除了要对一年以来中考复习的时间要统筹支配外，合理支配每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习方案支配，考生可以参考进行。早上 6 点-8 点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲惫已消退，头脑最清醒，体力亦充足，是学习的黄金时间。可支配对功课的全面复习。早上

36、8 点-9 点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可支配难度大的攻坚内容。上午 9 点-11 点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和立刻要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午 13 点-14 点：饭后人易疲惫，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午 15 点-16 点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果特别好。可合理支配那些需“永久记忆”的东西。傍晚 17 点-18 点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间相宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应依据各人状况妥

37、当支配。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉支配；也可作难易交替支配。以下是一位中考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：每天 6：00 起床，6：30-7：30 复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50 机动支配；中午午休；下午 2：00-4：00 复习化学，4：10-6：10 复习物理；晚上 2 个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要把握好。平常：早上 6 点读英语至 6。30，7 点开头学习至 11。30，午饭后放松一下睡两小时，14 点学习至 17：30，晚饭后尽量看一下新闻，19：40 学习至 24 点即可

38、休息。周六：一切照常，只要将晚上看电视的时间增加 1 小时即可。大假：早上依旧读英语，但不用规定时间学习，有时玩玩有时学即可。学校生寒假学习方案表一般同学(篇三)一、时间支配1、每天的四个“1 小时保障”每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；每天保障一小时的无负担课外阅读；每天保障一小时的英语自学；每天保障一小时的户外活动或运动。2、方案与非方案如无特别状况，每天必需完成以上方案；每天的方案在得到“保障”的前提下，可敏捷自由支配；假如因外出旅游、回乡下度假等意外支配，可临时不予执行；可以间或睡懒觉，但不要影响当日方案的实施。二、学习方案1、不参与语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成

39、。2、语文课程方案X 月 X 日完成寒假作业，X 月 X 日前检查、改正，查漏补缺；把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科学问大全、漫画、中外名著导读等丛书；假期可以自己买三本自己喜爱的任何书籍；把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。3、数学课程方案X 月 X 日完成暑假作业，X 月 X 日前检查、改正，查漏补缺；假期完成 XXXX的自学，基本把握其要领，有选择性选择典型题目做。自己留意计算细心化的订正。4、英语课程方案英语学习力量和成果一般，要重点加强学习爱好和力量的培育；把 XX 的学校课本系统复习一遍，每天坚持听英语，时间不限；假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类

40、汇总；若有爱好、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。关于学校生寒假学习的方案(精选 3 篇)光阴如梭，我们即将进入寒假这个假期，作为一名学校生，是时候依据自身状况制定学校生寒假方案了，写好学校生寒假方案，能够让自己的学习效率大大提升。学校生寒假方案您知道该怎么写了吗？下面是工作总结之家我帮大家编辑的关于学校生寒假学习的方案，供您参考，盼望能够关心到大家。关于学校生寒假学习的方案(篇一)寒假就要开头了，依据爸爸妈妈的要求，为了能过一个有意义的寒假，为有一个好的开头！我打算拟一个寒假方案！我肯定按方案做。第一条：每天早上 6：00 起床，晚上 9：00 睡觉。其次条：起床跑半

41、个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。第三条：每天背诵作文.精彩片段 X 段；第四条：每周 XX 篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天；第六条：一周可选择性观看自己喜爱的电视节目 2 小时。第七条：XX 的作业要同步进行。第七条：每天写一篇小字，假如时间宽松，再练毛笔字每天一张。另外，对于我的压岁钱，我要拿出 XX%作“流淌资金”，XX%交学费。”假如以上我都完成得很好，那以后我就给自己做许多的方案，这样我就能成为一个很优秀的中同学。关于学校生寒假学习的方案(篇二)原来是不方案定这个方案的，由于再也没有比自己更了解自己的。我知道，说了就会去做

42、，有些东西没必要这么去限制自己了，但是为了给孩子们做好榜样，让他们知道这个世界上像他们一样去拼的还有许多人，至少在努力前行的道路上还有他们的老师陪着他们，姑且还是把自己的假期方案发一下吧，也当是对自己的一种督促：一、每天早晨 5:30 起床，读一遍XX，目前我的速度是一遍一个小时，信任还可以快一点吧，努力中！二、每天一篇不少于 1000 字的博文。这一点我自信可以做到，而且尽可能高质量完成吧！加油！三、精读XX、XX，阅读XX(这是一部巨著，共 X本，假期方案只读 X 本)，阅读 XX 的XXXXXX，做好阅读笔记。四、学会唱 X 首歌，对于音乐细胞不发达的人，这还真不是件简单的事，不过肯定要

43、落实到位。五、其他就自由支配了。六、此方案从 20XX 年 X 月 XX 日开头执行，到开学结束！看起来似乎还是蛮丰富的哦，不过也不得悠闲，但有一点，尽可能不去熬夜，在十一点前争取睡觉。每一个假期都是疗养身心的时候，同时也是让自己成长的更好时机，一个人知道自己要什么做什么很重要，我永久都是人生路上的那个行者！关于学校生寒假学习的方案(篇三)转瞬间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开头。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、.的可造之才，特对自己的寒假生活作如下方案：1、坚持早睡早起。每晚 分准时熄灯.，早上 前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时掌握在 5 分钟以内

44、，决不由于回到家里而转变在学校长期养成的良好作息习惯。2、继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育竞赛，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持虚心敬重的态度，对待小伴侣要让其感受到春天般的暖和。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。3、以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧房、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节省电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。4、崇尚科学，坚持每天补充学问养料。每天坚持学习 X个小时左右，假期初制定好学习方案，保证学习的科学性、效率性。力争

45、利用这个假期学会一到两门小技能(例如网页制作等)，以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习力量强，就更应当抓紧一切时间，努力学习，提高自己的学问储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的预备。5、消遣休闲要适度，不行玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和伴侣们聚会时要留意时间、场所，避开去一些盈利性较强的消遣场所，要时刻以一名合格高校生的标准严格要求自己。6、方案在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要留意保证旅途平安，尽量避开春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。学校生寒假怎么制定合理可行的学

46、习方案一年的时间已经悄然消逝了，寒假也到来了作好学校生寒假方案，显得尤其必要，能够让自己在下一学期更轻松的进入学习状态。学校生寒假方案您知道该怎么写了吗？以下是工作总结之家我为大家收集的“学校生寒假怎么制定合理可行的学习方案”，仅供参考，欢迎大家来阅读。学校生寒假怎么制定合理可行的学习方案(篇一)一、寒假补习弱项科目提升综合成果中考看的是考试总分，考生各科成果均衡很重要。学校生可以利用这个寒假订正自己的偏科习惯。订正偏科首先要解决心态问题。许多考生数学不好，主要是可怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。其实只要努力，大部分学校生的偏科现象都可以订正过来。依据期末考试结果，学校生要抽出时间仔细总

47、结教训，找出自己的强弱项科目，并强化强项，弥补弱项科目。弱项科目提高分数的空间很大，考生要仔细分析自己弱项科目的问题所在，找到弥补的方法。除了在弱项科目上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平常数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成果反而下降了。二、错题的整理与复习，学问点的归纳与总结上学期的题目进行整理，看看那些题目是做错的或者不会的，把这些题整理出来，要想进步，这些题是特别重要的。同时把题目归纳总结，比如题目的考察学问点，解题方法，类型题有那些，转变条件自行编题等最终就是错题和不会的题肯定要反复练习，错题不错为止！三、阅读课外书留心作文素材不少学校生对作文头疼的最大

48、缘由是觉得没东西可写。寒假时间相对充裕，学校生要学会观看生活，积累作文素材。寒假中，学校生要有意识地思索一些问题，并留意积累，多看、多听、多想、多练习，提高观看、分析力量。不少学校生很喜爱利用假期阅读课外书。建议学校生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事学问、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有关心。寒假学习时间表时间支配6：307：00 起床+体育熬炼7：007：30 练听力/背单词/听新闻7：308：00 早餐8：0010：00 宜做套题/专项练习/学问梳理10：0010：30 休息(建议多听音乐)10：3011：30 宜背单词/写作练习11：3013：30

49、 午餐+午休13：3015：00 宜做套题/专项练习/学问梳理15：3016：00 休息16：0017：30 宜背单词/写作练习17：3019：30 晚餐+休闲活动19：3021：30 宜做套题/专项练习/学问梳理21：3022：30 宜背单词或需要记忆的项目22：306：30 睡觉学校生寒假怎么制定合理可行的学习方案(篇二)原来是不方案定这个方案的，由于再也没有比自己更了解自己的。我知道，说了就会去做，有些东西没必要这么去限制自己了，但是为了给孩子们做好榜样，让他们知道这个世界上像他们一样去拼的还有许多人，至少在努力前行的道路上还有他们的老师陪着他们，姑且还是把自己的假期方案发一下吧，也当是

50、对自己的一种督促：一、每天早晨 5:30 起床，读一遍XX，目前我的速度是一遍一个小时，信任还可以快一点吧，努力中！二、每天一篇不少于 1000 字的博文。这一点我自信可以做到，而且尽可能高质量完成吧！加油！三、精读XX、XX，阅读XX(这是一部巨著，共 X本，假期方案只读 X 本)，阅读 XX 的XXXXXX，做好阅读笔记。四、学会唱 X 首歌，对于音乐细胞不发达的人，这还真不是件简单的事，不过肯定要落实到位。五、其他就自由支配了。六、此方案从 20XX 年 X 月 XX 日开头执行，到开学结束！看起来似乎还是蛮丰富的哦，不过也不得悠闲，但有一点，尽可能不去熬夜，在十一点前争取睡觉。每一个假