关于心理健康训练培训心得.docx

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1、关于心理健康训练培训心得 关于心理健康训练培训心得（精选14篇） 关于心理健康训练培训心得 篇1 充实而开心的心理健康的培训就结束了，在这三天里，我受益良多。 在_老师的减压课中，我感受了她的自信和风采。原来一堂心理课，可以那么的充实而好玩。暖身嬉戏：抓和逃，不仅让同学很快的进入了状态，而且也奇妙地引入了本课的主题。在抛出了主题之后，她一步一步的引导同学来感受压力，橡皮筋提压力瓶的方式，让压力这么抽象的词变得形象生动，并且清楚的展现了压力的产生和进展，并且引导同学来解决。在整个过程当中，她都很关注同学的心情体验，并且引导同学把心情说出来。后面提出解决压力的绘画法，呼吸法，想象法，充分利用了孩子

2、的特点，简洁却有效。 _的课让我更深化地熟悉了多元智能，原来每个人同时都拥有八种力量。她的热身活动，多彩魔法盒，很好地调动了孩子们的爱好。再结合_的人生经受，引出了天赋和力量的重要性，再带领着孩子们去查找天赋力量。当一个人的心情状态处于兴奋，投入，享受的状态的时候，她肯定做着自己擅长的事。这让我想到了我们的同学之所以不能主动学习，其中有一点就是由于许多同学是被动学习，他们自身却很迷茫。能够在学习上找到这种兴奋状态的同学，他们原来就具有学习的天赋，都能够在学习当中变得优秀。 关于心理健康训练培训心得 篇2 9月21日，在区老师进修学校的细心支配下，20_江宁区中学校班主任心理健康其次次培训在江宁

3、试验学校顺当绽开，300余名学员有幸倾听了南京晓庄学院的陶勑恒教授及金陵中学的苏华特级老师的两场精彩讲座。 上午，陶勑恒教授就如何建立良好关系与谈话、沟通技巧为主题，结合自己数十年的工作经受，对同学的心理工作进行了深化浅出的剖析。整个讲座在极其独特、轻松的谈话形式中娓娓道来。陶教授认为：训练者与受训练者之间的良好关系是产生效能的前提，而良好关系需具备真心、爱心、虚心和平常心。早就耳闻“陶老师”，有幸目睹其真面目，被他诙谐幽默却又饱含睿智的训练思想所感染、折服。他能够将哲理性的话语通过轻松、幽默的话语惹得大家会心一笑，笑后留下更多的则是对自己训练工作的思索。 下午，特级老师苏华作了题为中学校生心

4、理问题的识别与辅导的讲座。苏老师语言温婉，极具亲和力，在细致的讲座内容中穿插着与学员间的互动活动，运专心理测试、提问、表演等多种形式将学员们引入情境进行换位思索，在讲座中整合了大量工作案例，将心理学理论结合工作实践，使概念化的理论更易被汲取、消化，倾听之时亦能与自身实践相联系，边学习边进行反思。 此次培训使我们学员收获颇丰，作为一线的中学校老师，我们对孩子的内心有了更深层的熟悉，这给我们与孩子建立良好关系搭建了一条心灵的纽带。通过培训，我们将会把学习所得科学、合理地运用于训练教学实践之中，更好地促进班级管理工作和同学进展。 关于心理健康训练培训心得 篇3 为期两个多月的中学校心理健康训练培训即

5、将结束，在这两个多月的时间里给了我许多的转变，尤其是对同学的看法与视角上。参与过许多的培训，这次对我来说收获。对于我这个刚踏上老师路的菜鸟来说，始终以来最让我头疼的事就是怎样走进同学的心里，怎样能比较有把握的把握他们的心理。学校阶段是全部老师都最头疼的一个年龄阶段，这个阶段的孩子敏感、冲突、自我意识，自我情感等各方面都在进展。记得在刚上班的时候，孩子们的叛逆，张扬着实让我这个初涉老师行业的新老师吃了不少苦头，由于自己当时也没有很快的转换的自己是一名老师角色，没有站在一个讨论同学的角度来思索问题，时常感到特别的无奈，不理解作为一名同学他们怎么会如此的让老师烦心。但是通过这次的培训了解了一些专业的

6、青少年心理进展状况的学问以后，我开头理解并且能够站在一个客观的角度来看待这些孩子们的各种状况。对于一些类似的老师讲的案例的时候还能时不时的对上自己班级同学的问题，尽管应用的还是不是很娴熟，但是我信任这是一个好的开头，这也是我这次参与培训的的收获。这次培训的每一位老师讲的都特别好，也讲的很专心。给我印象比较深刻的是严秀英老师的中学校心理健康训练指导纲要解读的一节课。 1、熟悉自我-成为首要心理健康训练内容：对于学校班级同学的青春期心理，提出要培育其熟悉青春期的生理特征和心理特征，把握与异性交往的尺度;提出培育学校生的职业规划意识，树立早期职业进展目标。 对于学校阶段要求同学培育职业规划意识，最开

7、头我是没有想到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一件事。在现在的中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长珍宝的当成小孩一样来对待，相应的这些祖国的下一代缺少了他们应当拥有的最起码的独立自理力量。有很多的孩子不知道自己学习究竟是为了什么，不知道自己将来要干什么，只是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有什么规划，因此在学习的过程中往往坚持不到最终，而且还会产生厌学的情形。但是假如老师及早的知道同学规划他们的职业目标，让同学有一个目标，这样再来学习就会增加许多的动力。 2.开展心理辅导 开展心理辅导尽管在很多大的城市都比较受重视，但是对于我们所在的乡镇

8、农村学校来说，还没有收到很大的重视。但是纲要指出，面对青少年开展的心理专题训练可利用地方课程或学校课程开设心理健康训练课。信任在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。 心理健康训练课应以活动为主，可以实行多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、嬉戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。 开展心理辅导必需遵守职业规范，在同学知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，爱护同学隐私，谨慎使专心理测试量表或其他测试手段，不能同学接受心理测试，禁止使用可能损害同学心理健康的仪器，要防止心理健康训练医学化的倾向。 心理健康训练的主要内容包括： 普及心理健康学问; 树

9、立心理健康意识; 了解心理调整方法，熟悉心理特别现象，把握心理保健常识和技能。 关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、成长进展、.适应和道德。 良好的心情状态是指平和、稳定和愉悦。 良好的认知状态是指自知、自控和自律。 心情化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然也影响自我推断力和学习、工作的效率。对于学校阶段的同学来说往往处于一种开心和悲伤相互交替的冲突状态，因此采纳肯定的方法来培育他们的平和稳定愉悦的心情状态不仅对他们的学习有关心对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。 良好的认知状态即良好的自知自控自律的力量是青少年很难达到的一种力量。现在的.各种学校以外的更是考验着

10、他们的自控自律的力量。在这方面适当的引导而不是激烈的方法来解决比较好。而对于自知的力量，学校生的自我意识已经开头并且进展的很快的一个阶段，引导他们培育良好的自我意识，熟悉自我接纳自我。 青少年常见的心里特别：(1)焦虑，是由紧急、担心、忧虑、担忧、恐惊等感受交织而成的复杂心情状态。焦虑大多是由于遭受到威逼和内心冲突而引起的，不过这些威逼的象成分一般多于真实成分，焦虑中的人往往夸大威逼的严峻性。正常/病态;间或发生/持续存在 对于这些青少年的焦虑心情，主要辅导策略是： 通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他们过重的心理负担。 (2)抑郁，是一种持续的心境低落、哀痛、消沉、懊丧、不开

11、心等综合而成的心情状态。抑郁与焦虑是有肯定联系的。严峻焦虑者经常伴有抑郁的心境。 (3)恐惊，是指面对某些特定对象(如人、物或场景)时产生不合情理的剧烈恐惊或紧急担心的体验，并伴有回避行为的一种心情障碍。恐惊与恐惊症的区分：恐惊症存在典型的回避行为，而一般人的恐惊可以有回避行为，也可以没有回避行为;剧烈的心情反应和自主神经系统征象(如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗等;明显影响正常生活和.功能，导致人的生活质量下降。 (4)留意缺陷多动障碍(俗称多动症)，是指儿童智能正常，但表现出与年龄不相称的留意力分散、不分场合的过度活动、心情冲动等问题。 (5)攻击性行为是指损害别人且不为.规范所许可的行为。

12、同学攻击性行为可能有下列缘由：生理上内分泌不平衡;错误模影视暴力行为，以此为荣;参与了不良团伙，染上恶习;被别人过度压制，心里过于紧急，一遇机会全部释放;不能掌握自己冲动过激的心情。 训练事业是一个宏大而艰难的任务，同学的身上肩负着祖国将来的重担，那么我们身上就肩负着这如何让他们肩负起祖国将来的重担。所以这是一个光荣的职业也是一个责任重大的职业。无论怎样的同学问题我信任只要你有心，有爱心有职业心把他们都当成自己的孩子来看，信任一切问题都会解决的。 关于心理健康训练培训心得 篇4 这次我参与了白下区首届心理老师的培训，通过一学期的学习，让我对心理训练有了肯定的了解，也为我解决了不少在工作中所出现

13、的难题，可以说是受益匪浅。 我国训练改革和进展在现阶段面临的最大任务就是全面实施和推动素养训练。而素养训练的重要内容和任务之一，就是使同学养成良好的心理素养，提高同学的心理健康水平。现在的孩子都是独生子女，从他们诞生起就拥有了太多的爱，独生子女家庭经济相对富裕，有可能为孩子供应较好的生活、学习条件。但孩子在家庭中地位独一无二，若训练不得法，轻易出现一些心理偏异。比如轻易使孩子变得自私，凡事先考虑自己的利益得失，从不知为别人着想。而且独生子女没有兄弟姐妹为伴，幼时缺少与小伙伴一起嬉戏的集体活动，既不易养成与人协同合作精神，又缺少竞争性，在班级中轻易表现为不懂得敬重别人。在家里，父母代劳独生子女的

14、很多本应自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和独立力量都差，也缺少劳动自觉性。这些都是我在平常的班主任工作中所遇到的问题，经过学习我试着将所学到的心理学问运用到训练工作中，现小结如下： 一、调整自己，优化与同学的关系。 作为一名老师，在与同学的相处中会产生心理优越感，有时考虑问题会站在成人的角度来思索，轻易忽视同学的感受，而导致一些不够客观甚至是武断的结论。因此首先要调整自己，放低姿势，多站在同学的角度来看待问题，同学用同学的眼睛观看四周的事物，取得同学对自己的认同和信任，让同学在情感上、心理上接受我。在公平敬重的立场动身，敬重同学的人格，对全部同学一视同仁，信任同学对自己的诚意和谈话内容

15、，建立一种伴侣式的友好信任关系，这样才能确保心理健康训练工作的顺当进行。 二、深切关怀，了解同学的内心 当同学出现心理问题时，往往会给他在心情上或是行为上带来一些影响，这时同学需要别人的支持和鼓舞，有时老师几句温和人心的话，一些关怀的表示，都可以使同学深刻感受到老师对他的关怀和理解。在得到同学认同的基础上，老师可以循循善诱，注意启发鼓舞同学吐露真情，启发同学正确地表达所要表达地思想。老师应当尽量弄清事情地来龙去脉，冷静倾听，不要随便打断同学地倾诉来发表自己地建议。当弄清事情原委后，再关心同学说明他自己的主观看法，这样就可以找到问题的症结。 三、针对差异，不同辅导 每个同学都是独立的个体，都有他

16、自己的独特的性格、爱好、习惯、爱好等等。那么在做心理训练工作时就是因人制宜，既要注意同学的共同表现和一般规律，又要重视同学的个别差异，努力使训练适合同学的个别特点。老师要明白他的同学来自不同家庭、不同.背景，具有不同的力量、不同的需要和不同的价值观，因此在训练中要敏捷运用各种训练策略，这样才能取得良好的效果。 关于心理健康训练培训心得 篇5 时代的进展，对人的素养提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必需具备的条件和基础。从素养训练的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保障。然而，在我们实施素养训练的过程中，由于.、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分同学厌学等不健康心理，严峻影

17、响了教与学的工作。故而，我始终对心理健康的问题特别感爱好。 首先加强对中学校心理健康训练，提高同学心理素养，应总体规划，多方面做工作。 一、加强老师学习，提高老师心理素养。要对同学进行心理健康训练，首先要提高老师的心理素养。现代化生活日益紧急和繁忙，给人们带来很多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自.各方面有形无形的压力，使一些老师产生心理冲突和压抑感。老师不健康的心理状态，必定导致不适当的训练行为，对同学产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，老师的职业牲特征要求老师要有极强的自我调整心情的力量。老师要用科学学问调整自己心态使自己始终处于乐观乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感

18、，健康的心情投入训练教学工作中去。 此外要对老师广泛开展心理学学问的培训，学校应将心理健康训练作为老师连续训练的一项重要内容，使每一位老师都把握心理健康的基本学问，以利正确对同学进行指导，并在训练教学过程不出现失误。培育一支自身心理健康，懂得心理学专业学问，把握心理辅导技能和心理训练方法的老师队伍，这是加强心理健康训练至关重要的。同时应对学校进行整体改革，端正训练思想，改革训练教学方法，融洽师生关系，创设一个使同学心情开心的学习生活环境。 二、加强对家长的指导和关心。据调查，目前上中学校这代孩子的父母，很大部分受训练程度不高，尤其很少学过训练学，儿童心理学的有关学问。据中国青年报5月17日报道

19、：95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过训练方面的书。他们不了解如何更科学地训练孩子。因此，学校要通过家长会，家长座谈会等到方式，让家长懂得青少年心理进展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得训练同学的正确方法。使家长了解青少年是一个特别年龄阶段，同学心情反复，行为多变，对此要有心理预备，不能因此不敬重，不理解他们。对同学训练既要鼓舞，也可以批判，但方法的使用肯定要符合青少年心理规律。对孩子的期望值不要过高，盼望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。此外对问题家庭的同学更要特殊留总关怀，关心他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。 关于心理健康训练培训

20、心得 篇6 通过对心理健康训练的讨论、探讨、开展，结合同学实际，我校大部分老师都写了关于心理健康方面的论文、案例分析和调研报告。 大部分同学从心理不健康向健康的方向转化。如四班级的申闰武同学曾经严峻违纪，有时上课他竞在地上打滚。自开展心育活动起，在老师的耐心训练下，这个贪玩好动的男生渐渐开头好转，现在已成为全班最守纪律的同学之一。又如三班级的张海洋，他常常逃学，针对这种状况，老师不厌其烦的找他个别谈话，动之以情，晓之以理。真诚所至，金石为开。如今的张海洋以是班里的学习尖子，与过去厌学相比，判若两人。 心育工作的开展，优化了班级管理，同学的思想品德在心育中渐渐升华。心育前，有个班级管理不善，常出

21、乱子。经过三年努力，现在该班基本上实现了同学自治，班风大有好转。由于全校师生的通力协作，同学中形成了讲文明、守纪律、做益事的校内新风尚。 以训练科研为动力，促进心理健康训练进展 学校心理健康训练，主要是一种面对同学的全新的训练活动，而且是一种科学性和实践很强的训练活动。全体老师心理素养和心理健康训练观念的提高当然重要，但能使他们在训练教学实践中应用更加重要。为此，我们动员老师参加到心理健康训练科研中来，让他们边实践边科研，在实践中不断提高，再回到实践中去，反复循环，形成各具特色的心理健康训练风格。在课题讨论实施的过程中，课题组成员乐观撰写论文，准时总结心得体会，用于指导教学，并进行训练科研，以

22、训练科研为动力不断地推动了心理健康训练的进展。 进行学科渗透。课堂是实施素养训练的主渠道，当然也是落实心理健康训练的主渠道。校内生活对同学心理进展起到很大影响，其中最重要的是同学的课堂学习，因此学校心理健康训练的主渠道应当在课堂教学，老师的训练教学行为与方法、师生间的情感沟通、同学间的学习交往都成了同学心理进展的主要外部环境。所以我们除了开设特地的心理健康训练辅导课以外，把学科渗透心理健康训练作为重中之重来抓。只有每一个老师把握了学科渗透心理健康训练的方法与技能，运专心理学、训练学的原理指导教学，把心理健康训练渗透到每一门学科、每一节课堂之中，心理健康训练才真正得到了体现。 把同学的不良行为毁

23、灭在萌芽时期。去年下学期，据同学反映，高班级个别同学在来回学校的路上有吸烟的不良行为。我们得知这一状况之后，准时进行了核实，确有此事，于是我们把吸烟的几位同学请到学校心理健康训练辅导室，进行了耐心而细致的训练，通过准时的训练，使他们深刻的熟悉到吸烟的危害性，并决伤心改前非，不再吸烟了，针对此事我们在全校同学中宣扬有关吸烟的几大害处，A、违反了校规及学校生日常行为规范。B、影响了自身的身体健康(烟里含有一种有毒物质)C、铺张了钱物。D、同时吸烟也影响了学校的卫生。E、烟雾吐出来污染了空气G、烟牙严峻影响了容貌F、而且乱丢的烟头有可能导致火灾，进而烧毁房屋，甚至引起爆炸摧残人身，殃及生命(并举了一

24、些详细的实例)，从今以后再没听说过或发觉有同学吸烟了。 耐心挽救心理反常的同学。譬如本期来我校五班级同学曾靖同学在家不吃早餐，在学校不吃中餐，饿得面黄肌瘦，读书也是三天打鱼，两天晒网，成天思念在外打工的妈妈，班主任对此与家进步行了准时的联系，也做了多次工作，但这一问题一时无法得到妥当的解决，远在外地打工的父母非常焦急，在家监管的奶奶也万般无奈，奶奶专程送他来学校多次，并要求学校停餐算了，学校没有答应她的要求，学校得知这一状况以后，马上找他进行谈心，很快弄清了事情的缘由(是由于暑假期间父母过于溺爱而引起的)，学校老师首先准时确定了他以前所取得成果，确定他天生的素养(因人较聪慧，样子长得逗人宠爱)

25、，因势利导，提出怎样才有强健的身体，怎样才能学好文化科学学问，从而来报答父母和祖国，通过我们耐心准时的训练之后，他答应坚持每天三餐不间，做到不旷课了。从那天开头，直到现在坚持提早到校，在校就餐，再没有出现反常现象。 关于心理健康训练培训心得 篇7 一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的力量、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和抱负也能定得切合实际，因而对自己总是满足的;同时，努力进展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安稳处之。 一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己

26、不满足;由于所定目标和抱负不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完善无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永久无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以.上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就 是心理健康的状态。衡量心理是否肯定健康是特别困难的。健康是相对的，没有肯定的分界线。一般推断理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上

27、与客观环境具有全都性。 其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调全都的过程。 其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经受过程中形成的独特个性心理特征的详细体现。 而心理障碍是指心理疾病或稍微的心理失调。它出现在当代高校生身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等出现，时间短、程度较稍微，随情境的转变而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感特别、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的

28、心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素养是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养形成和进展的基础。同学求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。训练供应给同学的文化学问，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。同学综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。 同学各种素养的形成，要以心理素养为中介，制造意识、自仆人格、竞争力量、适应力量的形成和进展要以心理素养为先导。在复杂多变

29、的.环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。高校生心理素养方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理进展阶段有关，同时也与他们所处的.环境分不开。高校生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理进展不成熟，心情不稳定，面临一系列生理、心理、.适应的课题时，心理冲突冲突时有发生，如抱负与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别力量差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和冲突若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特殊是当代高校生，为了在激烈的高考竟争中

30、取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度爱护、学校的应试训练、生活经受的缺乏使这些同学心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的冲突加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。 凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、担心、紧急在明显增加，.的变革给正在成长着的高校生带来的心理冲击比以往任何一个时代更剧烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、.因素交织在一起，极易造成

31、高校生心理进展中的失衡状态。心理素养低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便简单导致各种心理疾病。所以高校生在同学过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：1、保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游,舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好地适应.进展的需要。2、保持乐观的心情和良好的心境，高校生应保持乐观乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的高校生，应当具备良好的心情状态、正

32、确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应当符合.的要求，能充分发挥聪慧才智和对环境有适应力量。 关于心理健康训练培训心得 篇8 中同学的心理健康问题更是遭到.形态各界的关注,面临越来越多的中同学由于心理不健康而发生的各种让人张口结舌的大事,让咱们充分熟悉到准时解决中同学的心理问题已将迫在近在眼前，上心理健康课的心得体会和感受。作为今世中同学,我认为心理健康就是对于生活以及学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地驾驭本身,掌握本身的心情;以及同学们关系以及谐,很好的融于集体;能很好的顺应状况我第一次留心理课,开头很紧急,以为要把本身的心里话当那末多

33、同学的面说,有些欠善意思。厥后我大白了,大家都很友善,不用有顾忌。往后有啥子事情,要站在旁人的立场或者他人的角度看待事情,不能只顾本身,而不想一想他人的心理是不是受伤。我很兴奋,此刻我学会了换位思索,我又多了一笔财宝。心理健康课令我得益匪浅,我学会许多学问以及道理。让我感受领悟到人世间爱的珍贵,学会了与人共处,我知道当彼此遇到误会,要换位思索,要宽容待人,要理解他人,也要把本身的一些事情率直的说出来。忍一尺风平浪静,退一步放言高论。不论与几多人同处,总要故意公正,一视同仁,不行特殊与一两小我私家亲热而接近,却与其它的人生分，心得体会。 尤其不行袒护本身所爱的人,一有这种情形,势必引起旁人的嫉妒

34、,许多纠纷就因此发生了。父母对于子女,师长对于同学,上司对于属员,兄弟,姊妹,同学,同事,彼其中心都必需谨防这种情形。颠末一学期的心理课学习,我学到一些与人往来的要领,无论是与亲人还是伴侣往来,咱们都要驾驭好往来的要领,要学会换位思索,要用一个宽容的心去待人,这样咱们才小聪慧理好与亲人伴侣的关系,使我的身边少许多争吵,多许多的爱与以及煦。我会将讲堂学到的学问运用到平日生活中去,接受爱,报答爱。就让咱们乘着爱的党羽去起飞!在心理课上,我学到许多学问,也回答了许多问题,我还感到本身身上的不足,并下决心改正。 俗话说,在家靠父母,出门靠伴侣,虽则咱们此刻还没有真正踏入.形态,但是身边的教员以及同学就

35、犹如咱们的伴侣同样,咱们要凡事真诚。存真诚的心,说真诚的话,作真诚的事。本身有了啥子错掉,该当率直承认,切不行设词讳饰;有人责怪劝导你的时候,要存着谦卑感谢的心领受,切不行羞恼拒绝。与人同处不行有虚假的客套,但总要彬彬有礼,举止中节,使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人材能多患上人的爱,多敬人材能多患上人的敬,多宽容人材能多患上人的宽容,多体恤人材能多患上人的体恤。你拍发去的是啥子,你患上归来的也是啥子。留心理课让我懂患上一些道理,在生活中要宽容,学会以及家人伴侣换位思索,理解谅解他人。更知道怎样去理解父母,爱本身的父母。但愿多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验:我要常去替旁人思

36、索,要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。 关于心理健康训练培训心得 篇9 作为一名中同学，我们的思想还不成熟，成长过程中会面对很多问题，所以我们需要重视自己的心理健康问题。 心理健康利于中同学培育健康的个性心理。中同学的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代中同学的心理特征普遍表现为思想活跃、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于中同学的健康成长。 我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很

37、好的把握自己掌握自己的心情，妥当处理同学、师生间关系，乐观融入集体，喜爱并勤奋学习，更好的适应新环境。 学习是中同学的主要任务，有了学习爱好就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养。同时也应当乐观参与各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又熬炼了自己的动手力量。更值得重视的是英语方面，现代.中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。 中同学应保持乐观乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望。乐观加入同学会、分团委等，如此既丰富了高校生活又熬炼了自己力量。每个人都渴望得到一个自我展现的平台，让自己成为一个

38、闪光点。乐观参与业余活动，进展.交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为中同学的健康进展供应了课堂以外的活动机会。中同学应培育多种爱好，进展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，兴奋精神，缓解紧急，维护身心健康。然而，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整，适度的表达和掌握心情。 作为21世纪的中同学，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、制造力以及自信念等心理素养的训练，使自己真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理预备，从而使我们科学地走出自我熟悉的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击

39、中，飞翔自如，走向成熟! 关于心理健康训练培训心得 篇10 上周，我们迎来了一场别开生面的心理训练培训课。这堂课由我们的_副校长亲自授课，让我们获益匪浅。 生命之泉，涓涌不息，青春常绿。在这堂特别的心理训练课上，友爱的校长让我们明白了：在这般漂亮的年华中，我们也要提防跌入青春误区编织的漂亮的网。 老师发给我们每个组一张纸，上面赫然印着一串葡萄的简笔画，让我们小组争论将能想到的青春期变化一一对应给葡萄涂上颜色。大家唧唧喳喳的忙开了。不一会儿，大家纷纷亮出争论成果，几名同学被邀请上讲台和我们一起共享：我们长高了，成熟了，关注异性了，有自己的思想了。接下来，我们进入到了男女生交往的问题上，我们如何正

40、确对待男女生交往呢?首先我认为，男女生交往应当是乐观正面的。无论是多情的诗句，美丽的文章，还是闲暇的欢快，什么也不能代替无比亲热的友情。正确的男女生交往给我们带来的是乐观的情感，让我们以乐观向上的心态，相互激励着成为一个优秀乐观的人。 近年来青少年安全问题引发了.普遍关注。在漂亮的青春年华，我们理应懂得学会爱护自己。我们热闹的争论，乐观共享，有的说结伴而行，有的说学防身术，有的说学机智点准时求救这些都是自我爱护的好方法。这堂课，让我们提高了自我爱护的意识，对于自身安全我们要防患于未然。 关于心理健康训练培训心得 篇11 这次参与了老师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次

41、培训中获得的体会。对我来说，这次的培训意义重大，通过参与此次的心理健康培训，无论在理论学问，还是方法技巧上让我对心理训练有了进一步的了解，懂得了老师不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要具备健康的心理，和健全的人格，对我今后的工作具有很大的关心。下面谈谈自己的几点体会： 此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥;就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗!我信任在此次的培训中，我不仅学到了许多心理学理论学问，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了乐观向上的健康心态，以健康的心

42、态工作、学习、生活，遇到问题不消极对待，而是想方法解决，学会了心情调整，使我更有效、乐观地适应.。 当面对消极的生活大事时，我学会了换个角度思索问题;当面对残酷的生活现实时，我学会了换个角度劝说自己;当工作受到挫折时，我努力调整自己的心态，增加抗挫折的力量，做心情和压力的仆人。并学会做出客观的分析，正确的推断，哪些方面是不行转变的，哪些方面是可以通过自己的努力加以转变的，对于那些不行转变的事情，劝说自己开心地接受，对于可以转变的地方，尽自己力量做出转变，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。假如我们是树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光绚烂的心态，才能在人生的道路上播撒欢乐，收获幸

43、福! 老师心理不健康就不能正确理解同学的行为，更无法奇妙地处理同学问题，轻则影响师生关系，重则可能损害同学心灵。因此，为了更好地训练同学，老师自己首先必需是心理健康的人。 老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系-既关注同学的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的安全感。老师不断地

44、接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。 此次的心理健康训练对我来说，永久受益，由于心理健康训练影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生它会让我更为自信，更为坦然地接受一次次的挑战!为了孩子们能够真正健康欢乐地成长，我会连续学习，连续关注心理健康训练问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去，更好的促进训练工作。 关于心理健康训练培训心得 篇12 近几年来，心理健康训练在我镇如火如荼的开展。在镇中心学校的指导下，我校心理健康训练也在不断地讨论、探讨、开展中，现将我校近几年

45、来心理健康训练开展状况总结如下： 一、学校成立了以校长为组长，教育主任、少先队辅导员为副组长的领导班子，以心理健康训练辅导员及各班班主任为心理健康训练讨论、探讨、活动小组成员，乐观协作中心学校开展心理健康训练工作。学校还配备了电脑多媒体教室为心理健康辅导室，为心理健康训练供应场所。 二、开展心理健康训练，我校坚持以人为本，依据学校生生理、心理进展特点和规律，运专心理健康训练的理论和方法，结合同学实际，围绕同学为中心工作开展活动。开展该项活动的目的在于提高同学的心理素养，培育健康和适合现代.需求的人才。 三、学校多次做宣扬发动工作，各班利用黑板报宣扬心理健康训练的重要性，班主任利用班队活动课讲解

46、心理健康训练方面的学问，使心理健康活动在我校师生中深化人心，师生明确了开展心理健康训练在当代训练中的必要性。 四、我校在三班级以上的同学中，开展了写心理健康训练活动的心得体会，学校并评出一、二、三等奖。其中谭潘，申思思，曾蕾，曾沛，申彦、申媛军同学分别获一二三等奖。评比的结果还纳入该学期班级德育工作的一个重要内容。 五、近年来，我校还深化开展了知荣辱、树新风的八荣八耻学习活动和演讲活动。我校周龙龙同学还代表学校参与镇中心学校进行的八荣八耻演讲竞赛，并获一等奖。通过这些活动，同学们领悟了八荣八耻的真谛，也有力地推动了心理健康训练在我校的开展。 六、在我校多媒体教室上了几堂关于心理健康训练的辅导课

47、，这更好地推动了我校心理健康训练工作的开展，通过领导、专家的对心理健康训练的重要论述，给我们指明白心理健康训练的方向。 总之，在近几年的心理健康训练活动中，我校师生对心理健康训练意识增加了，同学们的心理健康素养提高了。训练教学质量提高了。效果明显，成果突出，我校将连续努力，把我校的心理健康训练深化长久开展下去，让同学在健康道路上健壮的成长。 关于心理健康训练培训心得 篇13 现代.纷纭复杂的.现象，多元化的价值观，带来升学、就业、竞争等多方面的压力，引发了同学心理疾患的上升。我们的老师也时常埋怨，“现在的同学越来越难教”，从低效而劳神的训练工作中可以看出，心理健康训练已经成了当代学校训练面前的

48、一个特别严峻的话题。在培训中，倾听专家们列举的真实而又撼人的当今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意识到加强心理健康训练工作迫在眉睫，我们每一个训练工要身体力行，尽快地加入到这项工作中来。 第一次接触心理健康活动课，我脑中不禁出现出这样的疑问：心理健康活动课与思想品德课不是如出一辙吗?通过培训，让我走出了这个误区，那就是心理健康训练课和思想品德有很大的不同，说教和辅导有很大的不同。我明白了心理健康课不同于传统意义的学科课程，它是同学进行自我探究的过程，熟悉自我、调整自我、完善(自我并解决自己成长中的各种问题，以互助和自助为机制，通过同学自己的体验和感悟，潜移默化地影响他们成长。 通过培训，我熟