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1、湖南省浏阳市第二中学教育处传说古希腊神话中有一位大英雄叫海格力斯。传说古希腊神话中有一位大英雄叫海格力斯。他所向披靡，无人能敌。有一天，他走在坎坷不他所向披靡，无人能敌。有一天，他走在坎坷不平的山路上，突然，发现脚边有个袋子似的东西平的山路上，突然，发现脚边有个袋子似的东西很绊脚，海格力斯猛踢了一脚，那只袋子非但丝很绊脚，海格力斯猛踢了一脚，那只袋子非但丝毫不动，反而成倍地膨胀起来。海格力斯恼羞成毫不动，反而成倍地膨胀起来。海格力斯恼羞成怒，操起一条碗口粗的木棒砸它，那东西竟然长怒，操起一条碗口粗的木棒砸它，那东西竟然长大到把路堵死了，海格力斯无计可施，只好坐在大到把路堵死了，海格力斯无计可施

2、，只好坐在路边唉声叹气。这时，一位智者走了过来，他对路边唉声叹气。这时，一位智者走了过来，他对海格力斯说：海格力斯说：“朋友，快别动它，忘了它，离开朋友，快别动它，忘了它，离开它远去吧。它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当它远去吧。它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初；你侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你的去路，初；你侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你的去路，与你敌对到底！与你敌对到底！”湖南省浏阳市第二中学教育处人生在世，人际间的磨擦，误解和恩怨总是在人生在世，人际间的磨擦，误解和恩怨总是在所难免，如果肩上扛着所难免，如果肩上扛着“仇恨袋仇恨袋”，心中装着，心中装着“仇仇恨袋恨袋”，生活只会是如负重登山，

3、举步维艰，最后，生活只会是如负重登山，举步维艰，最后，只会堵死自己的路。因此，人们之间需要理解和宽只会堵死自己的路。因此，人们之间需要理解和宽容。容。宽容是一种美德。生活中既没有完美无缺的事宽容是一种美德。生活中既没有完美无缺的事物，也没有十全十美的完人。苛求人生完美无缺的物，也没有十全十美的完人。苛求人生完美无缺的本身就是人格的不完美，学会宽容生活的不如意，本身就是人格的不完美，学会宽容生活的不如意，就是在享受生活。就是在享受生活。“退一步天高地阔，让三分心平退一步天高地阔，让三分心平气和气和”，这种不重表面形式的输赢，而重思想境界，这种不重表面形式的输赢，而重思想境界和做人水准的高低的行为

4、是高尚的。宽容体现了一和做人水准的高低的行为是高尚的。宽容体现了一个人的素养与气度，表现了人的思想水平。个人的素养与气度，表现了人的思想水平。湖南省浏阳市第二中学教育处人与人之间需要宽容。因为每个人人与人之间需要宽容。因为每个人都会有不如意，每个人都会有失败，当都会有不如意，每个人都会有失败，当他人面前遇到了竭尽全力仍难以逾越的他人面前遇到了竭尽全力仍难以逾越的屏障时，请你记住：宽容是一片宽广而屏障时，请你记住：宽容是一片宽广而浩瀚的海，包容一切，也能化解一切。浩瀚的海，包容一切，也能化解一切。宽容是催化剂，可以消除隔阂，减少误宽容是催化剂，可以消除隔阂，减少误会，化解矛盾；宽容是润滑剂，能调

5、节会，化解矛盾；宽容是润滑剂，能调节关系，减少磨擦，避免碰撞；宽容是清关系，减少磨擦，避免碰撞；宽容是清新剂，会令人感到舒适，感到温馨，感新剂，会令人感到舒适，感到温馨，感到自信，感到世界的美。到自信，感到世界的美。湖南省浏阳市第二中学教育处宽容别人也是宽容自己，保护自己。福宽容别人也是宽容自己，保护自己。福莱说：莱说：“一个不肯原谅别人的人，就是不给一个不肯原谅别人的人，就是不给自己留余地，因为每一个人都有犯过错而需自己留余地，因为每一个人都有犯过错而需要别人原谅的时候。要别人原谅的时候。”尽管我们不求回报，尽管我们不求回报，但是美好的品质总会在最后显露它的价值，但是美好的品质总会在最后显露

6、它的价值，更让人感动。责人不如帮人，对别人的错处更让人感动。责人不如帮人，对别人的错处一味挑剔、呵斥不仅于事无补，还可能会失一味挑剔、呵斥不仅于事无补，还可能会失去更重要的东西。给别人留一些空间，你自去更重要的东西。给别人留一些空间，你自己将得到一片蓝天，一个宽容的人，到处可己将得到一片蓝天，一个宽容的人，到处可以契机应缘，和谐圆满，微笑着对待人生。以契机应缘，和谐圆满，微笑着对待人生。湖南省浏阳市第二中学教育处以下以下9道题将测试你的宽容度，请以道题将测试你的宽容度，请以“经常经常”、“很少很少”、“有时有时”来回答。选择来回答。选择“经常经常”得得3分，选择分，选择“有时有时”得得2分，选

7、择分，选择“很少很少”得得1分。分。1.1.你是否一想起很久以前别人对你是否一想起很久以前别人对你心理上的伤害就忿忿不平？你心理上的伤害就忿忿不平？2.2.你是否嘲笑或贬低与你意见不你是否嘲笑或贬低与你意见不一致的人？一致的人？3.3.你是否特别留意别人是支持你你是否特别留意别人是支持你还是反对你？还是反对你？4.4.你是否因为一点头痛、腰痛、你是否因为一点头痛、腰痛、脖子痛以及身体其它部位的无关脖子痛以及身体其它部位的无关紧要的疼痛就痛苦不安？紧要的疼痛就痛苦不安？湖南省浏阳市第二中学教育处5.5.晚上躺在床上你是否会想白天与人晚上躺在床上你是否会想白天与人发生争执的情景？发生争执的情景？6

8、.6.别人是否指责你过分敏感？别人是否指责你过分敏感？7.7.你是否认为有必要对伤害你的人进你是否认为有必要对伤害你的人进行报复？行报复？8.8.你不能原谅对你态度很坏的人吗？你不能原谅对你态度很坏的人吗？9.9.你是否觉得你在工作上所付出的努你是否觉得你在工作上所付出的努力没有得到回报？力没有得到回报？以下以下9道题将测试你的宽容度，请以道题将测试你的宽容度，请以“经常经常”、“很少很少”、“有时有时”来回答。选择来回答。选择“经常经常”得得3分，选择分，选择“有时有时”得得2分，选择分，选择“很少很少”得得1分。分。湖南省浏阳市第二中学教育处说明：说明：得得915分，说明你是一个特别宽宏大

9、量分，说明你是一个特别宽宏大量的人，很少因为在感情上受到伤害而烦恼。的人，很少因为在感情上受到伤害而烦恼。得得1621分，表明你既不是一个特别宽分，表明你既不是一个特别宽宏大量的人也不是一个容易记仇者，当你发现宏大量的人也不是一个容易记仇者，当你发现自己滋长了有害情绪时，你通常可以在它发生自己滋长了有害情绪时，你通常可以在它发生之前就克服它。之前就克服它。得得2227分，你可能是一个不善于分，你可能是一个不善于“忘忘却却”的人，这也是你烦恼的来源。你要学会原的人，这也是你烦恼的来源。你要学会原谅别人，这样你会发现头顶是一片晴空。谅别人，这样你会发现头顶是一片晴空。以下以下9道题将测试你的宽容度

10、，请以道题将测试你的宽容度，请以“经常经常”、“很少很少”、“有时有时”来回答。选择来回答。选择“经常经常”得得3分，选择分，选择“有时有时”得得2分，选择分，选择“很少很少”得得1分。分。湖南省浏阳市第二中学教育处1.大学生李刚与同学陈国在运动场锻炼。大学生李刚与同学陈国在运动场锻炼。由于陈国玩笑式的由于陈国玩笑式的“恶作剧恶作剧”，李刚从双，李刚从双杠上摔下来，头撞到地上的一块石头，最杠上摔下来，头撞到地上的一块石头，最后导致终生瘫痪。李刚的父母悲痛欲绝，后导致终生瘫痪。李刚的父母悲痛欲绝，而陈国的父母却嘀咕：事故主要是李刚自而陈国的父母却嘀咕：事故主要是李刚自己不小心造成的。己不小心造成

11、的。（假如你是李刚的家人，你会怎么做？）（假如你是李刚的家人，你会怎么做？）湖南省浏阳市第二中学教育处李刚父母给陈国的信：陈国同学，当我们悲痛李刚父母给陈国的信：陈国同学，当我们悲痛于李刚的遭遇时，也想到了你们一家人。因为这些于李刚的遭遇时，也想到了你们一家人。因为这些天你们也一定难过和愧疚不安。李刚从小就懂得宽天你们也一定难过和愧疚不安。李刚从小就懂得宽慰别人，他在这些痛苦的日子里，也提到了你，他慰别人，他在这些痛苦的日子里，也提到了你，他希望你能健康、快乐地谱写你的人生，不要因为他希望你能健康、快乐地谱写你的人生，不要因为他而生活在阴影中。失去了健康的儿子，作为父母的而生活在阴影中。失去了

12、健康的儿子，作为父母的我们感到无比悲伤；但我们希望你能振作起来，为我们感到无比悲伤；但我们希望你能振作起来，为你的父母、也为你的好友李刚你的父母、也为你的好友李刚（假如你是陈国，你会怎么做？）（假如你是陈国，你会怎么做？）湖南省浏阳市第二中学教育处2.希腊大哲学家苏格拉底，有一天和一位希腊大哲学家苏格拉底，有一天和一位老朋友在雅典城里悠闲散步，一边走一边老朋友在雅典城里悠闲散步，一边走一边愉快的聊天。突然有位愤世嫉俗的青年冲愉快的聊天。突然有位愤世嫉俗的青年冲过来，用棍子打了他一下就跑走了，虽然过来，用棍子打了他一下就跑走了，虽然没有造成大的伤害，但他的朋友非常不满，没有造成大的伤害，但他的朋

13、友非常不满，立刻回头要找那家伙算账。立刻回头要找那家伙算账。（假如你是苏格拉底，你会怎么做？）（假如你是苏格拉底，你会怎么做？）湖南省浏阳市第二中学教育处苏格拉底拉住他，让他不要去报复。朋友苏格拉底拉住他，让他不要去报复。朋友觉得很奇怪，就说：觉得很奇怪，就说：“难道你怕这个人吗？难道你怕这个人吗？”苏格拉底说：苏格拉底说：“不，我绝不是怕他。不，我绝不是怕他。”朋友又朋友又问：问：“那家伙打你，你都不还手吗？那家伙打你，你都不还手吗？”此时，此时，苏格拉底笑着说：苏格拉底笑着说：“老朋友，你糊涂了？难道老朋友，你糊涂了？难道一头驴子踢你一脚，你也要踢它一脚吗？一头驴子踢你一脚，你也要踢它一脚

14、吗？”一个人的涵养来源于他的修养，稍有委屈一个人的涵养来源于他的修养，稍有委屈就想报复，绝不是一个高贵的人的行为。在浅就想报复，绝不是一个高贵的人的行为。在浅薄的人面前，喜欢较真的人反而显得自己也比薄的人面前，喜欢较真的人反而显得自己也比较浅薄。较浅薄。湖南省浏阳市第二中学教育处3.战国时期，楚庄王在一次班师后举行庆战国时期，楚庄王在一次班师后举行庆功会，通宵达旦，群臣欢聚一堂，并请来功会，通宵达旦，群臣欢聚一堂，并请来众嫔妃佐酒助兴。突然一阵风起，蜡烛俱众嫔妃佐酒助兴。突然一阵风起，蜡烛俱灭。黑暗中一名微醉的将军抓住了许妃的灭。黑暗中一名微醉的将军抓住了许妃的手，许妃不知是谁，又不便声张，就

15、一把手，许妃不知是谁，又不便声张，就一把扯下那人帽子上的缨带，悄悄跑到庄王前扯下那人帽子上的缨带，悄悄跑到庄王前去告了状，那人当然很慌张，因为只要蜡去告了状，那人当然很慌张，因为只要蜡烛燃起，他立刻就会被认出而获罪。烛燃起，他立刻就会被认出而获罪。（假如你是楚庄王，你会怎么做？）（假如你是楚庄王，你会怎么做？）湖南省浏阳市第二中学教育处这时，庄王却下令：为尽今晚之欢，这时，庄王却下令：为尽今晚之欢，大家一律解下缨带，开怀畅饮；然后，大家一律解下缨带，开怀畅饮；然后，才传令点火。蜡烛亮起，众人已皆无缨才传令点火。蜡烛亮起，众人已皆无缨带，庄王也如无事一般，直至席散。这带，庄王也如无事一般，直至席

16、散。这就是历史上著名的就是历史上著名的“绝缨绝缨”之会。之会。（假如你是那名军官，你会怎么做？）（假如你是那名军官，你会怎么做？）湖南省浏阳市第二中学教育处故事没有结束，几年后，楚派襄老统故事没有结束，几年后，楚派襄老统兵伐郑，其部将唐狡主动请为先锋。唐只兵伐郑，其部将唐狡主动请为先锋。唐只率百名士兵，拼命冲击，杀得郑军落荒而率百名士兵，拼命冲击，杀得郑军落荒而逃。后续大军竟一路无阻，直取荥阳。楚逃。后续大军竟一路无阻，直取荥阳。楚庄王准备大赏唐狡，此时唐狡突然泣不成庄王准备大赏唐狡，此时唐狡突然泣不成声，原来他就是当年的断缨者，楚庄王宽声，原来他就是当年的断缨者，楚庄王宽宏大量，容人之过，所

17、以唐狡能以死相报。宏大量，容人之过，所以唐狡能以死相报。湖南省浏阳市第二中学教育处亲爱的同学们，亲爱的同学们，根据刚才的故事，根据刚才的故事，结合自己的理解，结合自己的理解，你能说说怎样才是你能说说怎样才是宽容吗？它包括哪宽容吗？它包括哪些内容？些内容？湖南省浏阳市第二中学教育处著名作家房龙在他的名著著名作家房龙在他的名著宽容宽容中提到中提到关于宽容的定义：宽容即允许别人自由行动或关于宽容的定义：宽容即允许别人自由行动或判断；耐心而毫无偏见地容忍与自己的观点或判断；耐心而毫无偏见地容忍与自己的观点或公认的观点不一致的意见。我国现代汉语词典公认的观点不一致的意见。我国现代汉语词典中对宽容的解释是

18、：宽大有气量，不计较或不中对宽容的解释是：宽大有气量，不计较或不追究。追究。1.宽容就是忘却。忘记昨日的是是非非，宽容就是忘却。忘记昨日的是是非非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，甚至是伤忘记别人先前对自己的指责和谩骂，甚至是伤害。英雄不提当年勇是有道理的，而反复咀嚼害。英雄不提当年勇是有道理的，而反复咀嚼过去的痛苦，永远一脸的苦大仇深就更不足取过去的痛苦，永远一脸的苦大仇深就更不足取了。念念不忘别人的坏处，实际上深受其害的了。念念不忘别人的坏处，实际上深受其害的是自己。学会忘却，生活才有阳光，才有欢乐。是自己。学会忘却，生活才有阳光，才有欢乐。湖南省浏阳市第二中学教育处2.宽容就是不斤斤计较

19、。每个人都宽容就是不斤斤计较。每个人都有失误或者错误，如果执著于其错误，有失误或者错误，如果执著于其错误，耿耿于怀，得理不饶人，只会限制了自耿耿于怀，得理不饶人，只会限制了自己也限制了他人。记住这句名言：己也限制了他人。记住这句名言：“退退一步，海阔天空。一步，海阔天空。”3.宽容就是在别人和自己意见不一宽容就是在别人和自己意见不一致时也不要勉强。任何的想法都有其来致时也不要勉强。任何的想法都有其来由。任何的动机都有一定的诱因。了解由。任何的动机都有一定的诱因。了解对方想法的根源，找到他们意见提出的对方想法的根源，找到他们意见提出的基础，任何人都有自己对人生的看法和基础，任何人都有自己对人生的

20、看法和体会，我们要尊重他们的知识和体验，体会，我们要尊重他们的知识和体验，积极吸取之间的精华，做好扬弃。积极吸取之间的精华，做好扬弃。湖南省浏阳市第二中学教育处4.宽容就是忍耐。同伴的批评、宽容就是忍耐。同伴的批评、朋友的误解，过多的争辩和朋友的误解，过多的争辩和“反击反击”实不足取。这种时候，惟有冷静、忍实不足取。这种时候，惟有冷静、忍耐、谅解最重要。时间会证明一切，耐、谅解最重要。时间会证明一切，相信这句名言：相信这句名言：“宽容是在荆棘丛中宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒。长出来的谷粒。”5.宽容就是信任。设身处地地理宽容就是信任。设身处地地理解对方的难处，不以一次成败对他人解对方的难处，不

21、以一次成败对他人的能力下定论，不以一次是非对他人的能力下定论，不以一次是非对他人的品质下定论，给他人一次改变的机的品质下定论，给他人一次改变的机会。而宽容后的信任会化作一种力量，会。而宽容后的信任会化作一种力量，激励人的自省、自律、自强。激励人的自省、自律、自强。湖南省浏阳市第二中学教育处6.宽容不是纵容，不是免除对方应宽容不是纵容，不是免除对方应该承担的责任。任何人都需要为自己的该承担的责任。任何人都需要为自己的行为负责；任何人都要承担各种各样的行为负责；任何人都要承担各种各样的后果。否则，对方会一而再、再而三地后果。否则，对方会一而再、再而三地犯禁（错）。犯禁（错）。7.宽容与刻薄是相对的

22、，但宽容与宽容与刻薄是相对的，但宽容与严格却是统一的，宽容是另一种意义的严格却是统一的，宽容是另一种意义的严格。宽容应该因材施教，因人而异，严格。宽容应该因材施教，因人而异，因事而别。我们应做到：原则问题不让因事而别。我们应做到：原则问题不让步，是非面前不糊涂，评判他人看主流，步，是非面前不糊涂，评判他人看主流，心存善意看发展。心存善意看发展。湖南省浏阳市第二中学教育处在我们日常的学习、生活中，在我们日常的学习、生活中，你认为存在哪些不够宽容的行为，你认为存在哪些不够宽容的行为，请具体说明。请具体说明。湖南省浏阳市第二中学教育处1.小不小心把小借给他的小不小心把小借给他的书弄丢了，小非常恼火，

23、对书弄丢了，小非常恼火，对着小大发脾气，还公开对同着小大发脾气，还公开对同学说小是一个不值得信任的学说小是一个不值得信任的人，以后大家都不要借东西给人，以后大家都不要借东西给他。小的自尊心受到了极大他。小的自尊心受到了极大的伤害，他暗暗发誓：我一定的伤害，他暗暗发誓：我一定会记住小对我说的那番话，会记住小对我说的那番话，他要为他的行为付出代价。他要为他的行为付出代价。湖南省浏阳市第二中学教育处2.在食堂排队时，小光顾着在食堂排队时，小光顾着跟同学说笑，不小心踩了小跟同学说笑，不小心踩了小一脚，小认为这是小事，若一脚，小认为这是小事，若无其事地跟同学继续谈笑，小无其事地跟同学继续谈笑，小见状，怒

24、目圆睁，三字经脱见状，怒目圆睁，三字经脱口而出，小火气也上来了，口而出，小火气也上来了，心想，才多大事呀，犯得着这心想，才多大事呀，犯得着这样骂我吗，于是就要动手样骂我吗，于是就要动手湖南省浏阳市第二中学教育处3.小很讨厌某个明星，但是小很讨厌某个明星，但是班上的小偏偏特喜欢他，时班上的小偏偏特喜欢他，时不时要唱他的歌、欣赏他的肖不时要唱他的歌、欣赏他的肖像、大声和同学讨论他如何好像、大声和同学讨论他如何好如何好。小于是很看不惯小如何好。小于是很看不惯小，都不想跟他说话了。，都不想跟他说话了。湖南省浏阳市第二中学教育处4.小每次都向小借洗衣粉，小每次都向小借洗衣粉，用后又不归还，小终于忍无用后

25、又不归还，小终于忍无可忍了，他狠狠地骂了小几可忍了，他狠狠地骂了小几句。这一天，小的洗衣粉一句。这一天，小的洗衣粉一时找不到了，他向小表示了时找不到了，他向小表示了怀疑，小很痛苦，也很委屈，怀疑，小很痛苦，也很委屈，于是两人吵了起来。于是两人吵了起来。湖南省浏阳市第二中学教育处5.小已经是第三次向小小已经是第三次向小“借借”钱了，每次他都愧疚钱了，每次他都愧疚地说钱玩地说钱玩“老虎机老虎机”输光了，输光了，以后会还的。小心想，朋以后会还的。小心想，朋友有难，我不帮谁帮呢？友有难，我不帮谁帮呢？湖南省浏阳市第二中学教育处6.小在路上发现前面一个小在路上发现前面一个穿得破破烂烂的窃贼正在用穿得破破

26、烂烂的窃贼正在用刀片划一女士的背包，小刀片划一女士的背包，小很同情那个小偷，不准备揭很同情那个小偷，不准备揭发他。发他。湖南省浏阳市第二中学教育处鼓起勇气，亲口跟他（她）鼓起勇气，亲口跟他（她）说抱歉，请对方原谅。说抱歉，请对方原谅。请你把你认为应该对朋友请你把你认为应该对朋友（同学）说而以前没有说的话（同学）说而以前没有说的话写在纸条上，折好，在正面写写在纸条上，折好，在正面写上他（她）的姓名，再直接郑上他（她）的姓名，再直接郑重交给他，通过纸条在你们之重交给他，通过纸条在你们之间搭起一座宽容的桥梁。间搭起一座宽容的桥梁。如果你不好意思，那么请你如果你不好意思，那么请你把纸条放到讲台上，写上

27、对方把纸条放到讲台上，写上对方的名字，一会我们通过某种方的名字，一会我们通过某种方式转交给他（她）。式转交给他（她）。湖南省浏阳市第二中学教育处湖南省浏阳市第二中学教育处湖南省浏阳市第二中学教育处大大肚肚能能容容，容容天天下下难难容容之之事事；开开口口大大笑笑，笑笑天天下下刻刻薄薄之之人人。湖南省浏阳市第二中学教育处国际宽容日国际宽容日 1111月月1616日日湖南省浏阳市第二中学教育处文档文章：学会宽容文档文章：学会宽容作者：佚名作者：佚名 文档文章：宽容的含义文档文章：宽容的含义作者：陈春芳作者：陈春芳 文档故事：文档故事：吃苹果的方法吃苹果的方法 延伸阅读延伸阅读湖南省浏阳市第二中学教育处文档故事：文档故事：宽容是一种美德宽容是一种美德文档格言：文档格言：宽容格言宽容格言延伸阅读延伸阅读文档故事：文档故事：宽容故事十三则宽容故事十三则 湖南省浏阳市第二中学教育处视频欣赏视频欣赏视频散文：宽容是一种美德视频散文：宽容是一种美德视频公益广告：宽容是一种视频公益广告：宽容是一种美德美德视频歌曲：莫生气视频歌曲：莫生气湖南省浏阳市第二中学教育处音乐之声音乐之声湖南省浏阳市第二中学教育处