教师学习心得体会锦集2022.doc

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1、老师学习心得体会锦集2022【推荐】老师学习心得体会锦集8篇我们有一些启发后，可以记录在心得体会中，如此就可以提升我们写作才能了。那么你知道心得体会如何写吗？下面是WTT帮大家整理的老师学习心得体会9篇，欢送大家借鉴与参考，有所帮助。老师学习心得体会 篇1昨天，我参加了学校举行的老师文明礼仪的培训，使我对老师文明礼仪有了新的认识。我理解到了老师在工作、待人接物、为人处事等方面的标准化的做法。老师礼仪指老师在教书育人的岗位上如何表现老师应有的气质与风度。老师是人类灵魂的工程师，承当着教书育人、为人师表的荣耀职责。老师仪表是老师整体风范之一，他们的音容笑貌、举止文明、作风正派、知识渊博、风度儒雅，

2、穿着发式无形中都成为学生和社会学习的楷模。在个人形象越来越重要的今天，老师应具备怎样的根本礼仪和素养？老师形象在教育中又具有怎样的意义？如何以高素质的内在素养修养、素质和外在素养仪表、仪容影响、教育学生？经过这一段时间的学习，我有了深化的认识。老师礼仪将是老师在工作、待人接物、为人处事等方面的标准化的做法。老师作为传道授业解惑的育人使者，承载着推动全社会文明进步的重要责任，承当着教书育人、为人师表的荣耀职责，老师的仪容、表情、举止、服饰、谈吐、待人接物等都成为学生和社会的楷模。语言是老师用来传授知识和与学生交流沟通的工具，是老师对学生“言传身教”的一种手段。唐教授的讲座让我意识到，作为一名老师

3、，应当用一颗平等的心，去平等地对待每一个孩子，放下老师的架子，对学生真诚相待，去做学生的朋友，去尊重学生、关心、保护学生。欣赏孩子身上的闪光点，从而推动孩子的开展。苏霍姆林斯基说：“人类有许多方面的品格是人生的顶峰，这就是一个人的自尊心。”要想赢得学生的喜欢和尊敬，首先要尊重和信任学生，并且要让学生从心底里承受你的这份情感，只在口头上说说肯定是不行的，更重要的是在行动上要做到润物细无声。俗话说：精诚所致，金石为开。只要我们付出真爱，就一定会获得丰厚的回报。假如我们动不动就对他们挖苦、挖苦，使他们丧失上进心，破罐子破碎，这样反而起了相反的作用。我们应该采取表扬这个张扬个性，成效力大的尚方宝剑。这

4、样既保护了学生的自尊心，又使学生看到了前途和希望。总之，老师要通过文明的礼仪表现出应有的风度，反映出对别人应有的尊重，从而不但给学生以良好影响，同时也促进全社会团结互助，平等友爱，共同前进的新型人际关系的形成。老师学习心得体会 篇2好的师风师德就是一本教科书，对学生的影响是终身的。”老师职业的特点和性质，决定了老师要做“人之楷模”。师德不仅是对老师个人行为的标准要求，而且也是教育学生的重要手段，起着“以身立教”的作用。作为老师的我只有坚决自己从教的信念，具备良好的法律素质、心理素质和职业适应才能，才能成为一名合格的教育工作者。通过这段时间的学习，我对老师职业道德有了全新的认识。坚决从事教育事业

5、的信念当前老师行业出现不安心工作、人员流动、跳槽等现象，使很多人不敢说：“我喜欢教书。”而我却理直气壮的说：“教书真好!”或许我的个性很合适教书，但我更觉得我的理想就是教书。理由有三：首先经济上我不求大富大贵，只求平稳。目前我的收入能解决温饱，我知足常乐。其次精神上，我觉得追求所有，不如追求内心的平静。名利场上多险恶，而在学校工作能找到精神上的平和、纯粹。再次，从教多年，挂念我的学生越来越多，他们走上工作岗位后，常以不同的方式对我表示关心。所以放眼将来，众多学生在社会上的成功是我一生的幸福。所以，我坚决了从事教育事业的信念，给教育创造一片蓝天。“爱岗敬业”是老师职业的本质要求没有责任就教不好学

6、生，没有感情就做不好老师。我们应始终牢记自己的神圣职责，志存高远，把个人的成长进步同社会伟大事业、同祖国的繁荣富强严密联络在一起，并在深化的社会变革和丰富的教育理论中履行自己的荣耀职责。我们要用百倍、千倍的责任心教好书、育好人，为人民的教育事业奉献力量。爱岗敬业还表如今对学生的无私的爱。高尔基曾说过：“谁不爱孩子，孩子就不爱他，只有爱孩子的人，才能教育孩子。”同时，爱也是一门艺术，我们必须学会正确的爱的方式。传统教育中我们关注的是“分数优秀率、及格率”。如今我们关注的是是否有利于学生主体的全面开展。知识的无限性和教学时间的有限性促使我们去关注学生的才能培养、思维开展和人格的塑造，一切本着有利于

7、全体学生身心和谐安康开展的原那么，这是对学生真正的爱，是对事业高度负责的表现。教书育人，诲人不倦在新教材的冲击下，在教学过程中要求我们与学生共同创造一个民主、平等、和谐的课堂，发挥学生的主体性，充分尊重学生。为此我们更应通过爱去尊重我们的学生。但在传统教育的影响下，我们老师当中有局部人爱学生常常以学生的学业、品德优劣来转移的。对一个学生的评价更多地倾向于他的学习的好坏。老师往往对一些成绩好好的学生不自觉地有一种偏爱;反之，对一些学习成绩差、平时有经常违纪的学生那么总是认为孺子不可教也，甚至大发肝火，更甚者动之以体罚。其实，每个学生都拥有自己的.天空，在一些我们认为的坏孩子身上也有潜能，我们要擅

8、长发现，这就需要老师对他们同样的倾注一些爱、一份尊重。所幸的是没有教不好的学生这一观念已在许多学校，作为一个要求向老师提出。所以，在新形势的教学环境下，我们老师需要转变原有的质量观、人才观，用全面的目光来看我们的学生，从内心来热爱他们，不因学生的一时好坏而下永久性的结论，我想这也是一位老师应有的高尚道德。以身作那么，做学生的典范我们的行为本身就是一种无声的教育，即所谓的身教重于言传。俄国的车尔尼雪夫斯基指出：老师把学生造成什么人，自己就应是这样的人。首先，老师在业务知识、才能素质方面要成为学生的典范。假如学生感到老师才高八斗、学富五车，肯定会从内心产生佩服感，从而增强了自己对知识的求知欲，来向

9、老师看齐;反之逆言。所以我们要不断充实和更新自己，才能跟上时代、社会的飞速开展和满足学生不断增长的文体知识需求。为此每一位老师要树立终身学习的观念，要擅长吸收新教育科学成果，将其运用于教学中，努力做一个创造型的老师。其次，老师在做人方面更要发挥典范的作用，有德、有才才是一位好老师。为人师表，表里一致，身体力行，以身作那么，才能赢得学生的尊重，要求学生做到的自己首先要做到，要求学生不做的，自己首先要不做。试想，要求学生上课不要迟到，而自己却不及时到教室，学生能遵守吗?;劳动时，你双手插在口袋里，却让学生做这、做那、，学生能心甘情愿吗?因此为人师表者要努力摆正自己做人的目的、方向，不受世俗风气、别

10、人做法的影响，使自己真正成为学生的表率。总之，既然选择了这一职业，就要爱我的职业，爱我的学生，在自己平凡的岗位上兢兢业业，尽心尽责，以心换心，以爱博爱，倾我所有，去换取明天的桃李芬芳。加强师德修养即是社会赋予我们老师的责任，也是我们老师适应教育改革开放的必然需要。老师学习心得体会 篇3老师是“人类灵魂的工程师”，肩负着为祖国的建立与开展培养人才的历史使命。怎样才能不辜负“人类灵魂工程师”这一荣耀的称号，怎样才能完成党赋予的培养人才的责任，这是每个老师必须认真对待并要用理论作出答复的问题。我认为，好老师首先必须有敬业精神，要毕生忠诚党的教育事业。要做到这一点，就应充分认识老师工作的意义，从而深深

11、地热爱教育事业。现代的时代是一个竞争剧烈的时代。国与国的竞争主要表达为综合国力的竞争，综合国力的竞争归根结底是人才的竞争，而人才的培养靠的是教育，靠的是老师兢兢业业的工作。只有深深地认识这一点，才能激发对老师工作的热爱，也才能把这种爱倾注到对学生的教育中去。“师者，所以传道、授业、解惑也。”老师的详细工作在于“传道、授业、解惑”，也就是说老师要通过自身的教学理论，给学生传授知识，培养学生的理论才能，使学生懂得、各种事理。这就要求老师应具有“学而不厌，悔人不倦”来开拓学生的知识视野，丰富学生的知识储藏，并在此根底上，培养学生运用知识解决实际问题的才能。与此同时，老师要有崇高的理想。第三，一个好老

12、师还必须非常重视“言传”外的“身教”，要以自身的行为去影响学习，真正成为学生的表率使学生从老师身上懂得什么应为之，什么不可为。因此，老师的教学，待人接物，行为举止，一言一行都必须认真、稳重、标准、得体，切不可马虎、轻率、任性、不负责任。除此之外，老师还应和学生进展经常性的心灵沟通，向学生畅开心灵，既可以向学生谈自己从人生中获得的珍贵经历，也可以向学生坦诚地公开自己的生活教训，使学生真正感受到你不仅是良师还是益友。经过这次师德师风学习周，我受益良多；师德师风的建立对于一个学校是非常重要的组成局部，一个学校只有有良好的师德师风和良好的育人环境，学生才能安康茁壮成长；老师也才能获得更好的教学成果。老

13、师学习心得体会 篇4教育的目的是“德才并重，以德为主”。作为一名老师就应该现身说法、以身示范，培养自己良好的师德，在师德中表达自我价值，实现良好的教育目的。因此，我时刻以“德高为师，身正为范”这八个字提醒自己。老师职业道德行为标准60条包括八方面内容，即依法执教、爱岗敬业、热爱学生、严谨治学、团结协作、尊重家长、廉洁从教、为人师表。这八条标准是每一个老师义不容辞的责任，也是标准老师的育人行为，进步老师职业道德修养的详细表现。一、爱教育。爱教育，就是要爱国守法、爱岗敬业。老师要热爱教育事业，要对工作有“鞠躬尽瘁”的决心。教育事业需要的是我们老师实实在在的付出，不是在工作中投机取巧，更不是事事以报

14、酬的多少来衡量自己的工作。因此只有拥有了对事业的一分热爱，才能脚踏实地、默默奉献，对学生负责、让家长满意。二、爱自己。老师爱自己就是要有积极的人生态度，既然我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献。用自己积极的人生观、世界观去影响学生、改造学生。“不以物喜，不以己悲”。一个不爱自己的老师，是谈不上爱教育和爱学生的。所以我们老师要不断的挑战自己，超越自己。标准中要求老师“终身学习，树立终身学习理念”。这就要求我们在育人的同时，不要忘了自身的继续学习。不断进步自身素质，不断完善自己，以请教好每一位学生。怎样进步自身素质呢？这就要求我们每一位老师一定要与时

15、俱进，孜孜不倦的学习，积极进取，开拓新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦，精益求精，厚积薄发，做一名“学习型”的优秀老师。有了良好的素质、过硬的本领，才会在工作中自信，才会在生活中快乐，才会有积极的教育态度和人生观念，才会不迷失工作和前进的方向。三、爱学生。这是老师所有“爱”的归宿点。老师对学生的“爱”必须是排除了私心和杂念的父母般温暖慈祥的爱，恩师般高尚纯洁的爱。崇高的师爱表如今对学生一视同仁，绝不厚此薄彼，按成绩区别对待。要做到“三心”俱到，即“爱心、耐心、细心”。无论在生活上还是学习上，时时刻刻关爱学生，特别对那些学习特困生，更是要“特别的爱给特别的你”，切忌易怒易暴，言行过激，对学生要

16、有耐心，对学生细微之处的好的改变也要擅长发现，发现他们“的闪光点”，并且多加鼓励，培养学生安康的人格，树立学生学习的自信心，注重培养他们的学习兴趣。老师的一言一行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，老师一言一行，一举一动，学生都喜欢模拟，将会给学生带来一生的影响，因此，老师一定要时时处处为学生做出典范，但凡老师要求学生要做到的，自己首先做到；但凡要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律已，以身作那么，才能让学生心服口服，把你当成良师益友。爱教育、爱自己、爱学生，是一种以人为本的根本道德要求。只要每一位老师不断地完善自我、超越自我，从民族和事业的大局出发，认认真真地学习，勤勤恳恳地钻研，扎

17、扎实实地工作，就能无愧于老师这一荣耀称号，就是对中小学老师职业道德标准的最好诠释。老师学习心得体会 篇5“做一个现代人务必获得现代的知识，学会现代的技能，感觉现代的问题，并以现代的方法发挥我们的力量。时代是继续不断的前进，我们必得参加在现代生活里面，与时代俱进，才能做一个长久的现代人”，“我们做老师的人，务必天天学习，天天进展再教育，才能有教学之乐而无教学之苦”。老师要不断的更新教育理念，用先进的教育思想武装头脑；不断的掌握广泛的文化科学知识，更新知识构造；不断的学习现代教育技术，运用现代化的教育教学手段进步工作效率；不断的反思总结，在理论的指导下大胆理论、勇于探究，“我们确不能懈怠，不能放松

18、，必需要鞭策自己，发奋跑在学生前头引导学生，这是我们应有的职责”。一名老师，就应是教学能手，更是科研先锋，这样的老师，才能可持续开展，才能更好的履行自己的职责。老师就应严密结合教学实际，立足课堂，以研究者的目光审视和分析p 教学理论和教学理论中的各种问题，进展用心探究，以构成规律性的认识。一名老师“只有研究和分析p 事实，才能使老师从平凡的，极其平凡的事物中看出新东西，可以从平凡的、极其平凡的、司空见惯的事物中看出新的方向、新的特征、新的细节，这是创造性的劳动态度的一个重要条件，也是兴趣，灵感的泉。”老师只要增强自己的科研意识，把自己的课堂、班级当成自己的“实验室”、“试验田”，并投入精力去做

19、，就必须能使自己变科研的局外人为局内人，变可能性为现实性，实现经历型向科研型的转变。当我们的老师走上了从事研究的这条幸福的道路，就会得到老师职业的成就感和自豪感，同时也为自己的职业生涯展示了新的期望。本人认为积累丰富的教学经历是培养自己在教育中智慧性行动的不二法门。网络学习在确定树立教学风格，构成教学思路，预计教学问题的过程中不断丰富自己的认识和潜质，积累有意的教学经历和教学方法。在情境教学中，根据已有经历对各种可能性进展猜测和假设，教学情境准备的意向框架越周全，即兴发挥就越敏捷，智慧性行动也就越自然、越高效！激情是教育智慧性行动的点金石，没有激情的老师即使再有智慧，再机智，也不能在情境教学中

20、引起学生的兴趣，激发他们的参与意识。因此，只有透过老师不断的学习，才能展现自身智慧行动潜质，表现他的机智和荣耀。时代的呼唤，事业的使命，教育的职责，鼓励着老师们长期精心耕耘，终身学习，在教育这方热土，一位位老师，桃李芬芳，硕果累累，赢得了家长和社会的敬重，这真是老师职业的魅力所在。老师学习心得体会 篇6一、老师首先应以身作那么，言传身教孔子说过：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不行。”这些话是千真万确的真理。学生有着天然的向师性，特别是幼儿园老师，把老师的言行视为典范，据好多家长反映，孩子在家开口就是“这是我们老师说的”，闭口就是“这是老师叫我们做的”。在孩子眼中，我们老师是真理的化身，我们

21、的一言一行就成了孩子效仿的对象。记得有一次，看到我班中的一个小朋友在走独木桥，她好似从来没走过，只见他走一步又掉下来了，走一步又掉下来了，当时，我就乐了，不禁脱口而出：“胡晓好笨啊，独木桥都走不好，”有一天早锻，那天活动也是走独木桥，胡晓连蹦带跳地来到我身边，得意洋洋地说：“老师，我会走独木桥了，你看我都可以跑了。”我连忙表扬了他，可没想到他接下来的一句话让我大吃一惊：“老师，邱钰宁不会走独木桥，她是个胆小鬼，笨死了。说着，就咯咯咯地笑了起来。我的心着实咯噔了一下，没想到我无意中的这么一句话语却在孩子心中留下那么深的阴影，而且现学现卖，马上用来形容别的小朋友，这真的让我始料未及。看来，老师的言

22、行尽管只出现微小的偏离，但在眼睛像“录象机”、耳朵像“录音机”、脑子像“电子计算机”的孩子面前，就会成倍地放大，并加以迅速地模拟。在以后的接触中，我经常听见孩子们说你是笨蛋，你好笨之类的话，虽然对于我们来说是这么的不经意，也没关系，可看来，我们老师要特别注意自己的一言一行，这样才能成为孩子学习的典范！二、老师热爱学生，诲人不倦说到热爱学生，我们哪个老师不想让每个孩子好起来，我们老师辛勤劳动，满腔热情地把自己的所知所解与孩子们一起分享，用自己的心血精心哺育下一代，希望他们青出于蓝而胜于蓝，最后并不企求给自己个人带来什么好处，这种爱难道不是一种无私的爱吗？可遗憾的是，在原来学校一次年级组的书面调查

23、时，我们测了这样一个问题，你认为老师最喜欢班中哪个小朋友，请把他的名字写在纸上，结果有好几个班级都不约而同地写了班中成绩最好的小朋友的名字，我们班还算可以，有10来个小朋友写上了自己的名字或写上了一个我字。面对这样一种调查结果，我们老师都不禁愕然，我们明明对孩子们是一视同仁，可大局部的孩子为什么却没有感受到我们的这种爱呢？原因是多方面的，可能对这些孩子平时赞赏不够多，也可能当这些孩子犯错时，我们老师总是以发泄心中的愤慨为目的，缺乏与孩子交流、沟通的诚意，无意中已伤了孩子的自尊。我们班的路路可是问题小生，每次他不愿这样不愿那样的时候我总是鼓励她，并且和他交换条件，让他把自己的事做好，有一次路路身

24、体不舒适，路路不愿吃饭，我鼓励他说等宝宝吃完饭，我一定叫保健医生来看看好吗？他容许了，可不知怎么的，我突然忘记叫保健医生了，我的一意孤行，让路路一个中午都没睡觉，而且嘴里还念着：“何老师骗人。”后来赵老师告诉我时，我脸顿时红了，我立马向路路赔礼抱歉，但孩子的这句话始终像烙印一样深深地烙在我的心里，每次看见孩子们，我都会想起这件事，它时时鞭策着我，热爱学生就意味着尊重学生，要认真考虑自己对孩子的每一意见，每一做法，无论如何都不能挫伤他们心灵中最敏感的角落小小的自尊心。我觉得热爱学生还意味着热爱一切学生，尤其爱后进生，能包容他们的天真，能包容他们的错误，这种爱才是博大而深沉的！但反思自己的言行，觉

25、得真的很难做到。我们班中的张文凯，难得一遇的淘气捣蛋生，几乎每天都要惹事生非，谈起他，无论是我还是任课老师，都是头痛之极！老师们总是对他有厌烦心理，甚至总批评他，可有一次阿凯的爸爸妈妈说他们出去玩的时候，文凯总是想着班上的老师们，总记得要给老师带好吃的，老师们因为琐事烦心而批评他，但孩子总是那么天真，那么宽宏大量，于是我暗下决心，对于特殊的幼儿我们应该更加关心保护，让爱的暖流也能流进在他们的心田。老师学习心得体会 篇7老师师德建立，不仅要求老师确立自己的儿童观、幼儿教育观、幼儿学习观，而且要求老师具有较多、较深的关于幼儿开展的知识和幼儿如何学习的知识，以及老师在教育理论中运用这些知识、信息的才

26、能。作为一名幼教工作者，面对的是一群天真无邪、年龄尚小的幼儿，他们不谙世事，生理、心理都不成熟、不稳定，因此他们需要的不仅是良好的师生关系，更是一种和谐、融洽的师幼关系。一、以爱为本，尊重理解幼儿。霍姆林斯基说过：“热爱孩子是老师生活中最主要的东西。”尊重孩子是建立平等、友好、和谐的师生关系的根底。尊重幼儿人格，允许他们在思想、感情或行为中有自己的独特性，并为他们提供更大的、独立的生活空间。二、营造平等民主气氛，促进师幼互动。“老师的态度可以决定教学的成败。”老师要擅长创设宽松、平安、愉悦的学习气氛，让幼儿学得轻松、学得快乐。作为一名骨干老师，我关注孩子的行为、才能、情感、态度的激发与培养，注

27、重幼儿与环境材料的互动，真正学会关注孩子开展的寻常时刻、倾听孩子的心声，从而最大程度地满足和顺应身边每一个孩子的开展要求，促进孩子的和谐、全面开展，表达以孩子为本的教育理念。作为一名党员老师，我要做好群众与领导之间的一座桥，凝聚全园教工的积极性、创遭性力量，积极推进基层民主建立，充分调动全园老师积极投身我园开展的积极性！和谐就是关心、和谐就是尊重，和谐就是平等，和谐更是幸福，在领导的关心和保护下，我们将不断学习，不断探究，踏实工作，锐意进取，开拓创新，建立一个和谐的幼儿园，幸福的幼儿园，为幼儿园追求高品质的幼儿教育打下坚实的根底！老师学习心得体会 篇8我有幸再次来到风景秀丽的_山脚下滦镇，开启

28、了为期一周的20_年_市教学能手培训学习。各位专家的讲座精彩纷呈，高深的理论学识，深化浅出的讲解，让我受益匪浅。_文理学院的舒荣教授所讲授的认同根底上的师德建构，她把枯燥的理论知识变得生动有趣，从历史到现代，从国际到中国侃侃而谈。让我们清楚的认识到，作为老师的我们，责任重大，我们唯有坚守本职，努力拼搏，为祖国的强大而出力！她用自己的亲身经历给我们阐述了师德的重要性，作为老师，我们不但要有理想信念，道德情操，扎实的知识，更重要的是要有一颗仁爱之心。_老师的讲座，让我对核心素养有了新的认识和考虑。当他说到，我们再用过去的知识，教育如今的学生，培养将来的人，感触颇深。现代社会是与时俱进的，孩子们也不

29、是我们那个年代的孩子，他们需要的是更先进的理论，更重要的是思维的训练，这是值得我们每一个人深思的。所谓核心素养，就是培养全面开展的人，从文化根底，自主开展，社会参与三方面进展阐述学习。终究我们要成为什么样的人，让我们来听听作家高晓松的心声：“根植于内心的修养，无需提醒的自觉，以约束为前提的自由，为人着想的善人”。那么作为老师的我们，在课堂中终究怎么改革，值得我们每一个人深思在教学中，我们要做一个有思想，有内涵的老师，培养全面开展的人，给他们考虑，创新的空间，培养学生自主学习，合作探究，在社会理论中获取知识的才能！_教授的讲座给我留下了深化的印象，他丰趣幽默，收放自如，有胆识，有胆量。时而高歌一

30、曲，时而手舞足蹈，真不愧是“疯子教授”，“豁命教授”。讲座精彩纷呈，笑声，掌声，惊讶声不断！他那记载着密密麻麻的笔记更是让我为之惊叹，他真不愧是一辈子的时间准备一节课，我要学习赵教授随时反思，及时记录的好习惯。一个人最重要的是要有一个安康的体魄，赵教授精气神一体，情韵魂于身让我为之敬仰，我下决心要锻炼好身体，方能在讲台上传道授业解惑。要有深沉的底蕴，就要扩大阅读量，要想把课讲好，更要增加自己的人生阅历。20_年5月18日上午，我们跟岗理论参观了莲湖区远东一小，理解了他们的悦文化“悦德广学，强体尚美”。他们的建筑面积虽然小，但设计新颖别致，每一面墙都有文化，都会说话，都那么和谐，他们的操场拐角的地方居然有挂包的地方，让我为之感慨人性的伟大。听了一节李娜老师讲的三年级思维训练课，理解了桥形图，理解了八大图的根本构造！田静老师的一节四年级英语课，让我对对话课有了更新的思路。下午，听了远东一小马玲校长的课程开发讲座，程晓莹主任有关远东一小校本课程开发的详细介绍。通过此次学习，我要不断的反思，理论，前行，将专家、教授的理论讲座贯穿于课堂中，应用于理论教学中，逐渐形成自己的教学风格，为了遗址区的孩子奉献我的一份力量。第 19 页 共 19 页