11届新生心理素质拓展策划书2809.docx

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1、11届新生心理素质拓展活动策划书 一、活动目目的： 大学生心理理素质拓展展训练，旨旨在通过一一系列的训训练活动来来磨练同学学们的意志志、开发潜潜能、完善善品格，促促进新生的的交流，增增加感情，使使她们尽快快适应新环环境，并能能在活动中中使大一新新生认识到到团结协作作在现实生生活和工作作中的重要要性，为营营造健康有有益的校园园文化氛围围起到积极极的推动作作用。二、活动意意义; 1. 扩大心理部部的工作范范围。 2. 丰富校园生生活，打造造多元的校校园文化。 3. 使新生对团团队精神的的重新认识识，增进各各班级成员员的交流。 三、活动对对象：111届新生 四、活动时时间：新生生军训期间间 五、活动

2、地地点：待定定 六、活动项项目及规则则：游戏目的游戏内容与与规则时间相关讨论一破冰相识二、培养团队精神热身活动：一、大风吹吹游戏规则：以“大风吹吹，吹到穿穿白色布鞋鞋的人”类类似此种形形式，不断断变化内容容，持续喊喊口号。目标：把人人员尽量分分配到陌生生的区域，接接触到更多多的人。二、我是谁谁（2种方方法） 游戏规则:利用报数数的方法，将将人员分为为2-3组组 。1. （一）每个个组的组员员要用一个个独特的ppose来来向自己的的小组介绍绍自己。 2. （二） 1、向小组组解释本游游戏的目标标是通过各各人选择代代表自己的的某一物件件来达到互互相认识的的目的。 2、告知她她们每人有有1分钟的的时

3、间想一个能够够代表自己己个性特征征或表达自自己身份的的物件。33、让每一一个参加者者展示她所所选的物件件并解释其其所表达的的含义。 （例例如：我选选了一块石石头，因为为它坚硬、光光滑、色彩彩丰富等。）三、松鼠与与大树1、事先分分组，三人人一组。二二人扮大树树，面向对对方，伸出出双手搭成成一个小屋屋；一人扮扮松鼠，并并蹲在小屋屋中间；没没成对的学学员或者培培训师担任任一个特殊殊的角色魔鬼。2、培训师可以对大家进行发号施令，魔鬼的口令有三个：第一个口令：培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；魔鬼就扮演松鼠并插到大树当中，落单的人出列关到一边，不得参与

4、游戏。第二个口令：培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成大树，并圈住松鼠，魔鬼同时快速扮演大树，落单的人出列关到一边，不得参与游戏。第三个口令：培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人可以做松鼠，松鼠也可以做大树，魔鬼亦快速插入队伍当中，落单的人出列关到一边，不得参与游戏。3、被关人数过超过1/3时，游戏结束。四、棒打薄薄情郎 游戏规则：1、全部成成员就地而而坐。2、指导者者手执纸棒棒子，指导导者喊出一一位成员的名字字。3、被叫者者左右两侧侧的成员要要马上举手手，否则就就由被叫者者给予当头头一棒。道具：报纸纸或充气棒棒五、心有千千

5、千结游戏规则：1、指导者者指定任意意一个组员员说：“先先举起你的的右手，握握住旁边那那个人的手手；再举起起你的左手手，握住另另外一个人人的手。”接接下来请其其他组员照照着第一个个组员同样样的方法做做，直到所所有组员的的手都彼此此相握。现现在她们面面对一个问问题，在不不松开的情情况下，让让她们想办办法把一个个错综复杂杂的结解开开。 2、指导者者宣布解开开的标准，只只要小组成成员呈现一一个大圈，就就视为解开开成功。 3、解散用用时最短的的小组为优优胜。六、人椅游戏规则：1、每个小小组的成员员都将自己己的将双手手放在前面面一位组员员的双肩上上； 2、听从指指导者的指指令，缓缓缓地坐在身身后学员的的大

6、腿上。 坐下后，培培训师再给给予指令，让让学员叫出出相应的口口号：“例例如“齐心心协力、勇勇往直前。”3、坚持最最长时间不不松垮的小小组为优胜胜。相关讨论：（第五个个游戏）1、在游戏戏过程中，自自己的精神神状态是否否发生变化化?身体和和声音是否否也相继出出现变化? 2、在发现现自己出现现以上变化化时,是否否及时加以以调整? 3、是否有有依赖思想想,认为自自己的松懈懈对团队影影响不大?最后出现现什么情况况?备用游戏：1、手牵手手游戏规则：分两组，各各组人数不不拘，并选选出一领袖袖，排成两两排。 游戏规则：（1）二组组人面对面面坐下，手手牵着手。(2) 领领袖叫出植植物或动物物的名称（组组员把手放

7、放开），叫叫到植物时时，全部的的人要将双双手上举，叫叫动物时则则放下，如如果连叫两两次植物或或动物就保保持上举或或放下的动动作。（3）例如如：芹菜（上上举）、兔兔子（放下下）、狐狸狸（放下）、菊菊花（上举举）. （4）两组组领袖轮流流叫名，动动作错误的的人就要被被淘汰，经经过几次后后剩下人数数较多的那那组获胜。 2、蜈蚣翻翻身 目的：训练练学生身体体的灵活性性，柔韧性性，协调性性，让学生生充分体验验竞争与合合作带来的的压力和快快乐 游戏规则：1每组推荐荐出一位组组长，以纵纵队方式排排好 2全组成员员把双手搭搭在前面同同学的双肩肩上组成一一条“大蜈蜈蚣”，开开始练习一一下“大蜈蜈蚣”跑动动，看看

8、彼彼此是否协协调 。3、接下来来开始做“蜈蜈蚣”翻身身比赛，要要求第一位位组员依次次从第二，三三人拉手处处，第三，四四拉手处一直直到队伍最最后两位的的拉手处钻钻过去，第第二位组员员第三位组组员跟随前面面的组员一一只钻完所所有的手拉拉孔。4、完成“蜈蜈蚣”翻身身用时最少少的组为胜胜 20分钟30分钟30分钟20分钟注意：吹的内容可可以是：来来自汕头的的、戴眼镜镜的、有哥哥哥的、有有妹妹的、高高中住过校校的、头发发扎起来的的、戴手表表的、在家家里会做饭饭的、记得得妈妈生日日的、等等等。讨论问题： （方法法二）1、你从其其他参组员员身上学到到了什么？ 2、什么为为你在各式式各样的物物品中选择择此类物

9、品品；解释其其特征。 3、你对其其他参加者者了解达到到何种程度度？ 活动分享： 11、在这个个活动过程程当中大家家感受最大大的是什么么？22、一个人人让别人了了解自己的的途径大概概有多少种种呢？除了了自己主动动，或别人人主动，还还有什么？3、在在工作之中中角色的转转变也是经经常的，如如何才能做做到收放自自如？相关讨论（第第三个游戏）：1、你在开开始的感觉觉怎样，是是否思路很很混乱？ 可能答答案：感觉觉思路很乱乱，因为每每一个人都都有自己的的思维定势势，所以会会产生各自自不同的想想法，甚至至会产生冲冲突。 2、在在你的小组组里开始沟沟通时是否否有冲突发发生，后来来又是如何何解决的？ 可能答答案：

10、冲突突肯定会有有的，冲突突是建立在在不同的利利益和偏好好的基础上上的；游戏戏中我们发发现只要我我们的目标标一致，一一定程度的的冲突会使使我们找到到更多有利利于解决问问题的方法法，关键是是我们要充充分利用有有效的沟通通方法。 3、当当解开了一一点以后，你你的想法是是否发生了了变化？ 可能答案：当事情有有了突破时时，可能我我们的思路路会变得简简单和清晰晰，自然就就会有更默默契的配合合。4、最后问问题得到了了解决，你你认为是什什么使你们们的小组成成功？ 可能答答案：成功功的关键来来自于小组组成员良好好的沟通和和精诚合作作。 5、这这个游戏对对团队中的的冲突和竞竞争合作有有什么启示示？ 要想结识更更多

11、的朋友友，我们每每个人都必必须先学会会互相帮助助、互相支支持和理解解的。有时时候，成功功并不是的的一个人事事情，要取取决于全体体成员的支支持和帮助助。要想在在激烈竞争争的环境中中取得更多多的机会，发发挥团队的的创造力和和协作力、注注重团队精精神是非常常重要的。创创造力的发发现需要尝尝试和每个个人的支持持，团队的的创造力决决定团队的的质量和前前景。院学生会会心理部 二0一一一年九月月四日本策策划书写的的还不错，但但有以下问问题需要改改善：1. 策划书本身身侧重每个个活动，而而没有注意意到各个活活动之间的的内在连贯贯性，活动动与活动之之间要有衔衔接与连贯贯，要结合合在一起完完成一个共共同的目的的，

12、比如积积极的团结结等。 2. 游戏本身设设计者可能能没有玩过过，一些细细节并没有有很好的注注意到。 3. 第二个活动动需要撤换换另外设计计，设计一一个需要道道具较少或或不需要的的，但又能能营造欢乐乐气氛的游游戏，在游游戏中逐渐渐使大家熟熟悉，以便便开展“棒棒打薄情郎郎”。请再再找一个。 4. 热身活动还还需要再加加一个，一一个大风吹吹还不足够够热身。（加加了个松鼠鼠与大树) 5. 我没有看出出这个策划划书核心的的活动是什什么，需要要设计一个个核心的活活动。以增增进团结友友爱为目的的的。 你怎怎么知道是是2-3组组？每组多多少人？应应当根据班班级或团队队的总人数数来决定分分为几组，一一般情况下下

13、10人左左右为一组组，50人人的班级，分分为5组，660人的组组可以分为为6组也可可分为5组组。根据助助手的配备备情况决定定，一般情情况每组一一个助手。（用色卡纸来分组）活动动现场是否否配备给相相应的物品品供大家选选择？如果果没有，则则他们如何何选择？都都跑出去找找东西么？场面会很很乱，如何何解决该困困难？如果果解决不了了，建议换换一个游戏戏。（改为为“想”就不需要要道具，也也准备了个个“滚雪球”代替）滚雪球目的：认识识团队中每每一个人，体体验在人际际交往中关关注和倾听听的重要性性。 1、小组成成员站成一一个圆，逆逆时针方向向开始“滚雪球”式介绍。第第一人介绍绍自己的籍籍贯、宿舍舍、性格特特点

14、、姓名名（比如：“我是来自自xx地方方的xx宿宿舍的xxx的xxxx”，性格特特点以一两两个词来简简要概括即即可）；第第二个人重重复介绍一一下第一人人的情况，再再介绍自己己；第三人人重复介绍绍前两人，再再介绍自己己；依此类类推，最后后一人需复复述所有人人的情况，最最后介绍自自己。2、每每个小组推推举一名成成员把本小小组的成员员介绍给大大家。分组组可不断变变换，交叉叉认识成长：大家家在欢快的的气氛中通通过不断强强化，尽快快熟悉彼此此。最后指指导老师引引导大家谈谈谈活动体体会，看哪哪位同学通通过活动准准确记住的的同伴信息息最多。 这个个游戏设计计不错，但但拉手的方方式是什么么样的？仅仅仅将双手手搭在肩膀膀上，怎么么钻洞呢？另外，如如果中间断断掉了，惩惩罚措施有有没有？请请完善上述述问题。（以以“S”兴在身体体的侧边穿穿过，从头头穿到尾）