投资心理规则—锤炼赢者心态34975.docx

《投资心理规则—锤炼赢者心态34975.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《投资心理规则—锤炼赢者心态34975.docx（69页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、读书笔记投资心理规则-锤炼赢者心态投资心理规则锤炼赢者心态序言想要获得投资成功，就像其他任何事情一样，需要许多节律，制定目标，采取适合个性的投资方案，最后要持之以恒，并且根据情况的变化，依照经验，作出必要的调整和修正。成功交易背背后最大大的一个个真理就就是：通通过特定定的身体体和心理理活动，这这些成功功的投资资者准确确地达到到了预期期目的。W.D.江江恩在过去去40年年，我每每年都在在不断地地学习和和提高自自己的投投资方法法，我仍仍在学习习，希望望将来能能够有更更大的发发现。第一篇 投投资心理理我们意在帮帮助你认认识并能能够充分分挖掘个个人潜在在的自然然资源。所所谓潜在在资源就就是个人人的心理

2、理素质，它它将决定定你的自自信、自自尊、信信仰、注注意力及及心态。心心理素质质在期货货市场中中扮演着着极为重重要的角角色：既既可能让让你稳操操胜券，也也可以使使你一败败涂地。为为了在期期货市场场获胜，得得到满意意的结果果，如何何学会调调整心理理状态，就就是我们们要涉入入的主题题：投资资心理规规则。.商品价格格并非无无序可循循。任何何市场和和价格运运行都有有其内在在的规律律。.卓越的投投资技巧巧都可以以学而知知之。投投资技巧巧可以学学会；也也就是说说，想要要做期货货市场的的迈克尔尔.乔丹丹，没有有必要强强调天生生资质应应该如何何骁勇聪聪慧。.在期货市市场中，只只要善用用成功的的投资策策略和技技巧

3、，就就可以做做到连续续盈利。.决定投资资成败的的是你的的心理、注注意力和和个人思思维模式式，而不不是交易易系统。.信心源于于不断的的磨练。.你必须清清楚交易易的动机机和目标标，然后后采取行行动。清楚你的投投资动机机至关重重要。所所以我们们必须在在开篇就就提这样样的问题题，你为为什么交交易？请请不要想想当然地地给出答答案，请请详细记记录你选选择投资资的真正正动机，是是什么吸吸引你入入市？请请详细列列在下面面：对于我来说说，证券券可能是是最适合合我个人人终生的的一项工工作和事事业了。我一直梦想想我此生生能有所所成就，于于是在年年轻时刻刻苦学习习，努力力工作，也也曾小有有成就。但但这种所所谓的成成就

4、，是是在牺牲牲个人情情感和委委曲求全全的情况况下取得得的，我我已对这这种工作作和生活活感到极极度的厌厌恶和消消沉，感感觉到我我的前途途已没有有光明可可言，而而剩下的的只有生生活的无无奈和人人生的彷彷徨。并并且，我我在自己己36岁岁这年，遭遭遇了人人生最沉沉重的一一次打击击。我过去和现现在的理理想是，我我通过自自己的努努力和奋奋斗，彻彻底丢掉掉扣在我我祖辈和和儿时头头上的贫贫困帽，让让我的后后代和亲亲人过上上衣时无无忧的生生活。在在我的有有生之年年，我还还想尽我我所能，帮帮助我的的家乡和和那些读读不起书书的孩子子，我想想做一个个品格高高尚的人人。但我厌恶卑卑躬屈膝膝、阿谀谀奉除、尔尔虞我诈诈，我

5、想想逃避法法律可能能对我和和家人造造成的伤伤害。但但现今之之中国，可可以说除除职业投投资人外外，没有有任何一一项工作作或事业业可以和和我所厌厌恶的人人和事完完全绝缘缘。我完全相信信自己，凭凭我的勤勤奋和智智慧，我我可以做做一个成成功的职职业投资资人。做做职业投投资人，我我不用违违背自己己的良心心去和那那些我讨讨厌的人人打交道道，不用用说那些些自己听听了都难难受的假假话，也也不会触触犯任何何法律，我我只需对对自己负负责，我我只需付付出，我我就可以以光明正正大的取取得回报报，并且且还有可可能成就就当代之之中国杰杰出投资资家的伟伟业。我向往证券券投资，我我热爱证证券投资资，我要要为自己己成为一一个杰

6、出出投资家家而努力力奋斗。2007-10-23个人投资策略动机专注（决定意向）你的投资动动机将决决定你在在期货市市场中所所采取的的一切行行动意向向及投入入程度。动动机决定定你怎样样关注、关关注什么么、自信信心水平平和成就就感，个个人信仰仰的有效效性或者者是局限限性（都都与交易易相关）、积积极进取取的心理理状态。总总之，动动机决定定与成功功交易相相关的一一切重要要因素。交易原则.做好资金金管理.切勿过量量交易.不要扭盈盈为亏.顺市而为为.学会正确确使用各各种指令令.不要加死死码.扩大盈利利.接受小亏亏.莫刚愎自自用.高抛低吸吸.避免跟风风.买传闻，卖卖事实.市场永远远是对的的.避免恐惧惧和贪婪婪

7、.远离成交交清淡的的市场.不要单纯纯因为价价格决定定买卖.保留资金金成功投资者者必备的的心理技技巧.强烈的个个人动机机.设置目标标.自信.控制焦虑虑.专心致志志.精神调节节.积极而振振奋的自自我对话话.心态调整整成功交易的的心理障障碍.不确定亏亏损.不能及时时止损出出局或获获利了结结.固守成见见.怯懦型交交易.冒险型交交易.过度乐观观型交易易.犹豫不决决，错失失良机.错失突破破行情.没有盯准准机会.方向正确确不等于于挣钱.交易体系系不连贯贯.资金管理理不良.心态不正正常1、不确定定亏损：不管交交易什么么品种，每每次入市市前，你你必须首首先要留留有回旋旋余地，不不是在入入市后，而而是要提提前！如

8、如果你害害怕遭受受亏损，不不要交易易。2、不能及及时止损损出局或或获利了了结：如如果市场场已经达达到了你你预定的的目标，及及时获利利出局。多多数情况况下，市市场不会会给你第第二次机机会。3、固守成成见：观观察出真真知。4、交易体体系不连连贯：如如果你采采用的交交易体系系不错，坚坚持下去去。5、资金管管理不良良：资金金管理的的目标就就是要保保证资金金的安全全。6、心态不不正常：依照我我们的经经验来看看，期市市交易880%的的失败是是由于心心理不稳稳定造成成的。只只有心态态正常才才能产生生理想的的结果。成成功的投投资主要要取决于于以下几几个因素素：跨越越你的心心理障碍碍，调节节自己的的心态，自自信

9、、自自尊、自自立，这这样自然然会产生生良好的的判断，综综合利用用行之有有效的投投资方法法，你就就能获得得满意的的战绩。然然而怎样样才能达达到这种种境地？耐心。1-1成功功投资者者素质假如你立志志要成为为一名成成功的期期货投资资者，成成功投资资的特点点如下：.设定目标标.制定计划划：你必必须制定定一套程程序，符符合个性性的投资资策略，然然后通过过大量艰艰苦细致致的工作作和节律律来实现现你的理理想。.反复斟酌酌、反复复调整：如果你你想在期期货市场场取得成成功，你你必须把把它看做做一个过过程：内内心起伏伏动荡，心心惊肉跳跳，饱受受恐惧与与忧虑的的折磨，但但又有极极高的回回报。所所以你必必须学会会适应

10、变变幻莫测测的市场场。如果果你的方方法能够够随心所所欲，坚坚持就是是；如果果不适用用，摒弃弃它们，继继续探索索。期货货市场可可以获得得巨大财财富，但但是你必必须具备备敏锐的的观察力力，来辨辨别成功功和失败败的策略略，然后后采取相相应的行行动。成成功的交交易也要要依赖灵灵活变通通和坚忍忍不拔的的精神。所有的期货货投资人人，从新新手到最最成功的的投资者者，他们们都有这这样的共共性：亏亏损的时时候，他他们会有有挫折感感，甚至至是绝望望心灵灵的空虚虚，精神神的重负负，一起起向他们们袭来。但但不同的的是，成成功的投投资者在在其生涯涯的不同同时期，会会采取一一些个人人的战略略措施来来克服这这些困难难。他们

11、们自己探探索一些些具体不不同的方方法，修修正心理理潜在的的固习。这这些技巧巧和策略略都可以以通过学学习获得得。成功投资者者需要四四个步骤骤，我们们称之为为四个CCs：.付诸实施施：成功功的投资资者为了了实现理理想，总总是想尽尽一切办办法来克克服事业业中出现现的任何何困难和和挫折。他他们勇于于直面自自己所从从事的职职业。.苦心笃志志：你必必须具备备一套完完善的思思路，它它就是启启动你成成功交易易发动机机的钥匙匙。关键键是，自自己要拥拥有一系系列积极极的信仰仰，并且且在期货货市场取取得一定定成功，这这样才能能获得最最佳成绩绩。.创新新的的行为模模式：如如果你在在困境中中能够接接受亏损损，或者者说在

12、别别人抛空空的时候候买进，或或者是能能抓住突突破，想想想要成成为一名名成功的的投资者者应该怎怎么做！优秀的的投资人人开发出出了适合合自己的的、新的的行为模模式，在在交易时时能够果果断、自自然的出出击。你你也能！.不断调整整：当你你抛弃旧旧的操作作思路，而而代之以以新的获获胜技巧巧，就要要坚持不不懈，不不能半途途而废。你你要不断断调节自自己突破时时买进、反反弹时抛抛空、根根据自己己设定的的价位入入市，等等等按照你你的思路路去交易易。简要要地说，就就是要节节制自己己，合理理地调整整你焦虑虑的精神神状态，使使之自然然、客观观。节律律可以产产生信心心，最终终使你走走向成功功。1-2信仰仰和专注注的力量

13、量你对交易的的态度将将决定交交易投资资方案的的结果，同同样还会会决定你你的交易易方式。信信仰就是是我们对对自身及及所生存存的世界界深刻体体验到的的一种定定势。我我们相信信什么，或或者通俗俗地讲，我我们感受受到什么么，决定定我们注注意什么么。人类类总是按按照“信仰专注行动”的程序序进行活活动，这这不仅决决定我们们能否成成为一名名成功的的投资人人，而且且严格地地讲，还还将决定定我们人人生的成成败。信仰同专注注在制定定成功交交易决断断中的作作用积极的投资资信仰体体系专注（由信信仰决定定）投资决策（由由专注决决定）我是有节律律的投资资人我可以抓住住时机获获利我按照特定定的游戏戏规则，在在设定止止损价位

14、位的前提提下，依依照技术术图形走走势买进进我根据完善善的投资资体系来来获利或或止损1-3目标标与动机机交易目标的的重要性性目标作用投资行为行动目标集中提高你你自己的的标准提高有关交交易的操操作和心心理技巧巧预定目标帮助鉴定什什么是重重点允许发展与与自己个个性相吻吻合的技技术和策策略动机目标帮助刻苦自自律，指指导方向向可以让投资资者保持持旺盛的的热情和和高度的的自信心心我们在培训训个人投投资者时时，往往往要求他他们回答答以下几几个问题题：.我是否以以书面的的形式记记录下一一整套投投资目标标？.在今后的的6个星星期、66个月、66年，明明确我是是否也有有同样的的交易目目标？.为了实现现短期目目标，

15、乃乃至长期期目标，我我今天是是否采取取了哪些些具体的的行动？.为了实现现今天或或本周的的交易，我我是否有有一个明明确的计计划？.我是否能能将心思思集中在在目标而而非过程程？.我在评估估自己交交易的进进展时，是是否基于于所取得得的成绩绩而非行行动？作为投资者者，制定定目标不不仅是为为了准确确判定我我们的预预期目标标，而且且是为了了激励自自己。大大量研究究表明，明明确的目目标可以以产生积积极的个个人动机机。交易目标的的实际定定义明确清清楚、准准确、恰恰当时间框架限定定在一定定的时间间范围内内积极以以一种积积极向上上的语气气来表述述控制必必须是力力所能及及的控制制范围内内现实想想在第一一笔交易易中就

16、获获利1000万不不大现实实可测易易量化研究表明，以以书面形形式记录录下你的的交易目目标，就就可大大大增强实实干精神神，从而而可以提提升成功功的概率率。1、你的交交易目标标是什么么？你的的理想是是什么？你的长长线目标标是什么么？我的理想是是通过证证券市场场来获取取正当的的财富和和取得事事业的成成功，我我想成为为一名杰杰出的职职业投资资者。我我的长线线目标是是争取每每年获取取投资本本金300%以上上的回报报，以此此目标如如果按投投入本金金1000万元来来计算，我我五年、十十年、十十五年、二二十年、三三十年、四四十年后后的财富富为：本金年收益率五年时十年时十五年时二十年时三十年时四十年时10030

17、%37113795119190055262000036118886如果按上述述方法计计算并能能实现我我的目标标，那么么，我在在五十六六岁前能能成为亿亿元级富富翁，在在六十六六岁前能能成为十十亿级富富翁，在在七十六六岁前能能成为百百亿级富富翁！这这是我的的先辈和和儿时能能想象到到的财富富吗？不不能！但它却是我我只要通通过自己己孜孜不不倦的努努力就能能达到的的目标，并并且这个个目标在在常人看看来仅是是如此的的普通！只是有有太多的的人（有有时也包包括我自自己）没没有认识识到时间间所能创创造的魔魔力罢了了！20007-10-232、为什么么实现这这些目标标会对你你产生重重大的意意义？实现了上述述财富和

18、和事业的的目标，同同时也就就实现了了我此生生所追求求的做一一个品格格高尚的的人的目目标。我我要用我我创造的的财富，让让我的家家人告别别我过去去缺衣少少食、无无钱读书书的历史史，我也也可以用用这些财财富去帮帮助那些些我认为为需要帮帮助的人人，达到到我以财财富来实实现博爱爱的人类类最宝贵贵的情操操！20007-10-233、现在阻阻碍你实实现这些些目标的的因素有有哪些？要如实实回答！阻碍我实现现目标的的最主要要的最核核心的障障碍是耐耐心！耐耐心！还还是耐心心！第一，我要要有耐心心，在至至少不短短于五年年的时间间内循序序渐进地地将有关关证券知知识和理理论进行行全面系系统地学学习，然然后在更更长的时时

19、间内将将它们用用到实战战操作中中来。按此计划来来算，我我应该在在二一二年年前成为为一个资资深的证证券工作作研究者者。余下下我至少少还有三三十五年年的时间间去实现现我的财财富梦想想。第二，我要要有耐心心，严格格遵循投投资心理理规则和和证券操操作规则则去实现现我的梦梦想。我应该学会会资金管管理，学学会止损损，学会会空仓，学学会等待待，学会会发现和和把握机机会，学学会任何何时候都都以一颗颗积极热热忱的心心去克服服困难去去迎接挑挑战去创创造财富富。第三，我要要有耐心心和毅力力，去抵抵御我早早已不向向往的其其他任何何诱惑。我我应该以以喜悦的的心情和和良好的的心态去去看待任任何人在在其他任任何方面面取得的

20、的成功，应应时刻告告诫自己己我绝不不能随波波逐流而而放弃我我真正想想追求的的成功。我我应把别别人的成成功和进进步以及及社会上上的诱惑惑作为鞭鞭策我更更为勤奋奋努力的的动力。第四，我要要有耐心心和毅力力，坚决决克服一一夜暴富富的毁灭灭心态。我应该时刻刻明白，只只要按计计划和设设想，争争取达到到30%的年回回报，我我的未来来将可以以达到任任何人都都无法想想象的高高度。既既然如此此，我为为什么还还要去追追求短期期的妄想想的一倍倍、二倍倍的回报报，以至至给自己己在某一一天带来来灭顶之之灾呢！我应该时刻刻明白，也也要做到到，我所所投入到到证券市市场的资资金必须须是我两两年之内内不需动动用的资资金，既既如

21、此，我我又要何何必在乎乎一时的的盈亏得得失呢！我应该时刻刻做到在在盈利面面前不头头脑发昏昏，今天天的盈利利并不代代表明天天同样盈盈利，证证券市场场是永远远变化的的，我绝绝不能因因一次盈盈利就忘忘乎所以以，狂妄妄自大，反反而要提提醒自己己应十分分的小心心以后的的投资和和操作。我应该时刻刻做到在在亏损面面前不气气绥，证证券市场场永远不不缺的就就是机会会，这次次的亏损损教训正正是我以以后赢得得更大财财富的资资本。此此时，我我要做的的是，冷冷静头脑脑，平和和心态，以以更积极极的态度度去发现现和把握握机会，但但绝不是是抱着扳扳本的心心思去实实施以后后的操作作，我所所追求的的只是在在一个较较长的时时间段内

22、内达到我我所设想想的盈利利目标就就是胜利利！20007-10-234、为了实实现今天天或者未未来的目目标，你你可以采采取哪些些具体的的行动或或步骤？第一，从现现在开始始，我必必须孜孜孜不倦地地学习，放放弃其他他任何没没有价值值和意义义的时间间浪费。学习的短期期目标是是：在二二七年年把目前前所订的的国外证证券经典典书籍全全部通读读一遍，然然后制定定明确的的学习进进程和具具体的学学习要求求。如有必要，或或是在自自己迷茫茫失去方方向的时时候，我我计划选选择一至至两所证证券培训训机构进进行一两两次比较较系统的的培训和和操盘训训练，再再将所学学的知识识运用到到下一阶阶段的学学习计划划中来。学习的远期期目

23、标是是：在五五年之内内将自己己培养成成为一个个资深的的证券工工作研究究者和熟熟练的操操盘手。为此，我应应在每天天起床时时告诫自自己，我我每天都都有新的的学习任任务！它它是我的的全部工工作和事事业！第二，从现现在开始始，对自自己每一一次的证证券操作作都必须须写出操操作计划划，不管管这个计计划是多多么的不不成熟和和幼稚，但但是它是是我真正正的内心心独白，也也是我以以后成长长和进步步的见证证！第三，从现现在开始始，我必必须每天天记下自自己的证证券心得得，不管管这个心心得对错错与否，我我应该努努力坚持持做到这这一点。如如果连这这一点都都做不到到，我又又怎么能能保证我我的四十十年的奋奋斗目标标的实现现呢

24、！220077-100-233下面是一些些投资人人的目标标：.我在交易易时，竭竭力控制制自己的的情绪。.遇到亏损损时，保保持自信信心。.细水长流流，稳步步获利。.形成一套套与自己己个性相相吻合的的投资体体系，随随时付诸诸实施。.控制亏损损头寸，不不要坐以以待毙。.始终保持持清醒的的头脑，交交易是一一个漫长长的过程程，而不不只是一一系列独独立的交交易。.当我进行行交易时时，保持持高度的的自尊。.做一个有有节律的的投资者者。.机不可失失。.捕捉市场场的突破破。.关注所有有的信号号。.交易有度度，控制制自如。.限制亏损损，放足足盈利，亏亏短盈长长，玄机机无限。.通过不断断了解自自己，使使你成为为一名

25、更更加出色色的投资资者。.实事求是是的去交交易。月度目标.我的长线线目标是是：在证券券市场实实现年收收益率330%的的回报。.本月的目目标是：排除其其他一切切干扰，认认真细致致地开始始学习国国外证券券经典书书籍。.本周目标标是：把投投资心理理规则和和股票票大作手手操盘术术的精精要学完完。.实现目标标的战略略是：少关心心股市的的短期走走势，调调整心态态，以良良好的精精神面貌貌迎接到到来的每每一天，做做到日有有所学，日日有所获获。20007-10-23根据我们的的经验及及采访，我我们相信信，影响响到多数数投资人人实现目目标的因因素主要要有以下下五个方方面，它它们是：阻碍投资人人实现目目标的五五大因

26、素素.封闭的个个人信仰仰.思维枯竭竭.心思游移移.个人战略略残缺不不全.精神和身身体缺乏乏应有的的活力1、封闭的的个人信信仰：封封闭的个个人信仰仰指的是是投资人人对自己己和市场场消极被被动。拥拥有这样样信仰的的例子有有：.我对什么么都拿不不准.我从来都都不知道道自己在在干什么么.我怎么能能肯定呢呢？.我不能相相信自己己的判断断.我对自己己没有信信心.在期货市市场赚钱钱是不可可能的2、思维枯枯竭：思思维枯竭竭指的是是投资人人思想被被恐惧、焦焦虑和混混乱所困困扰。根根据投资资人所言言，它们们主要有有：.我非常生生气.天啊，太太令人沮沮丧了！.我太蠢了了！.我胆小如如鼠.我只是一一个小散散户3、心思

27、游游移：因因为投资资人注意意力分散散，致使使心思游游移。你你不能集集中精力力到事物物的核心心部分，往往往舍本本求末。交交易人说说：.那些亏损损的单子子总占据据着我的的心.我总是不不合时宜宜地思考考一些别别的问题题.交易过程程中，我我经常分分心，无无暇顾及及一些真真正重要要的事情情.我看不清清大势4、个人战战略残缺缺不全：交易受受情绪左左右，这这是个人人战略残残缺不全全的主要要特征。在在这种情情况下，交交易只是是情绪的的条件反反射。有有此经历历的投资资人讲：.我没有明明确的计计划.我从来不不知道什什么时候候获利.我的方法法缺乏连连续性.有时它起起作用，有有时不起起作用.我怎样才才能知道道何时出出

28、局呢？5、精神和和身体缺缺乏应有有的活力力当一个人因因焦虑产产生紧张张，导致致身心疲疲惫时，它它的精神神和身体体就会显显得死气气沉沉，缺缺乏活力力。交易易者如是是说：.这些市场场把我彻彻底搞垮垮了.我身心疲疲惫.市场的起起伏让我我精神紧紧张焦虑的起源源焦虑交易行为的的表现害怕失败投资人感到到巨大的的压力，将将自我价价值同交交易完美美主义者者联系起起来。投投资人过过多地考考虑别人人的看法法。害怕成功交易人失去去理性，盲盲目凭感感情交易易。交易易人怀疑疑自己。害怕失误交易人失去去了自尊尊，没有有了自信信心。失控交易人在交交易时失失去个人人责任感感，在市市场面前前，他们们感到无无能为力力。1-4追根

29、根溯源优秀的投资资人时常常挂在嘴嘴边的是是，优势势很重要要，他们们的优势势就是对对市场有有着超凡凡的驾奴奴能力：经受困困厄的考考验，很很少感情情冲动，无无论何种种情况，都都能保持持不可战战胜的自自信心。对对于这些些投资人人来说，交交易是一一项游戏戏，尽管管投资方方法千差差万别，但但是有一一点是共共同的：那就是是每个人人的胸中中都燃烧烧着渴望望成功的的烈火（不不管他们们对成功功的定义义如何），其其背后往往往要付付出大量量的个人人专业性性努力。其其他成功功的因素素还包括括：.基于勤奋奋工作、独独立和耐耐心之上上的个人人节律.热爱交易易.明确的风风险管理理.把亏损视视为整个个交易过过程中不不可或缺缺

30、的一部部分决定成败的的关键性性因素交易人反应应正确方法错误方法耐心经过深思熟熟虑的计计划，静静待时机机缺乏计划，根根据个人人情绪盲盲目采取取行动节律深谋远虑，大大处着眼眼，对市市场做出出自然反反应情绪化，焦焦燥不安安；常常常是左顾顾右盼，无无所适从从战略缜密计划，限限定亏损损，放足足盈利缺乏计划，很很少依托托连贯的的交易方方法专业化准备充分做好了了必要的的日常准准备工作作对市场缺乏乏必要的的知识，准准备不足足动机目标远大，志志向高远远，比如如喜欢智智力挑战战为了挣钱，常常常情绪绪低落目标目标明确盲无头绪风险控制对风险回报报率有高高度的控控制对风险回报报率控制制不足心态积极、充实实，信仰仰坚定、

31、精精力集中中，高度度的自尊尊和自信信；身心心轻松，信信心十足足焦虑、急躁躁，认为为最糟糕糕的事情情会随时时发生。心心思游移移。在矛矛盾中做做单。成就事业的的原则：1、清楚你你交易的的动机。2、开发一一种适合合你性格格并行之之有效的的个人投投资战略略。3、交易趣趣味无穷穷。4、必须艰艰苦工作作。5、自信。必必须拥有有一整套套个人信信仰：能能够不断断夯实你你的自尊尊和自信信，以便便进一步步提高分分析和交交易质量量不管管是盈利利还是亏亏损。毋毋庸讳言言，节律律、耐心心、责任任感和不不断的成成功会使使这一点点更加容容易些。6、积极的的自我暗暗示。卓卓越的投投资者总总是具备备这样的的能力，排排除焦虑虑，

32、以最最佳的状状态争取取成功。他他们通过过客观审审慎的态态度，不不断分析析市场、调调节自身身、避免免失败，自自然会养养成上述述心态。他他们总是是这样持持之以恒恒。他们们的个人人信仰体体系内部部不允许许失败和和主观一一类的东东西入侵侵，干扰扰他们走走向成功功的健康康心态。简简言之，他他们已经经掌握了了自我调调节的要要领：创创造积极极的心态态，使身身体充满满旺盛的的活力，为为了成功功不惜余余力，奋奋力拼搏搏。第二篇 走走向成功功2-5成功功交易盈利交易正确的指令果断、自信的心态经过详尽分析的交易积极的、获胜的投资反应2-6致胜胜心态市场行为充实的心态没有焦虑自信高度的自尊思维缜密如果你能将将心态由由

33、消极被被动调整整为积极极进取，那那么你会会信心倍倍增，活活力无穷穷。这会会使你的的心态由由削减能能力升华华到最佳佳的个人人获利致致胜水平平。每次举行投投资讲座座，我们们总是向向参与者者提出如如下几个个问题，请请花费一一些宝贵贵的时间间，琢磨磨琢磨，仔仔细回答答以下一一些问题题。再强强调一遍遍，这样样的练习习越多，效效果会越越好。1、在过去去的几年年，由于于心态失失于偏颇颇，你损损失掉多多少资金金？我是于20001年年1月22日正式式在股票票市场投投入第一一笔资金金的，但但由于从从未把股股票作为为一项事事业，而而纯粹将将其作为为获取意意外之财财的一种种手段，可可以说，从从入市以以来就一一直处于于

34、被套和和满仓状状态，直直到20006年年底仍一一直处于于亏损状状态。如如按每年年30%的预期期收益计计算，可可以说我我损失了了五年的的30%的收益益。这期间的损损失，如如进行客客观分析析，主要要有如下下两方面面的原因因：第一，根本本不懂股股票和证证券，所所以根本本不知道道该如何何操作。第二，可以以说，所所有人性性中的弱弱点在这这六年中中都得到到了淋漓漓尽致的的反映，如如一直满满仓，在在股票上上涨和下下跌时贪贪婪，因因恐惧而而影响到到正常的的工作；花费了了不少的的时间和和精力而而在知识识和水平平上没有有任何提提高等等等。第三，特别别是由于于缺乏耐耐心，不不会空仓仓，不会会等待，资资金一直直处于满

35、满仓和危危险状态态，由此此也影响响到收益益和水平平的提高高，经常常影响到到心情和和目标计计划的实实施。220077-100-2332、如果心心态不当当的情况况下交易易，将会会付出怎怎样的情情感代价价？一、懊恼，颓颓废，失失望。特特别是在在没有获获得应有有的收益益时，总总是特别别的后悔悔、自责责，甚至至将成功功寄希望望于迷信信等不科科学、不不理智的的行为。二、在小有有收益时时，贪婪婪心理膨膨胀，常常不切实实际的产产生短期期暴利的的心理，在在未进行行理智思思考和任任何计划划的情况况下，迫迫不及待待地下单单妄想再再次获得得更大的的暴利，恨恨不得几几天之内内就能发发财。结结果又使使自己陷陷入恐惧惧的泥

36、潭潭，而长长期造成成精神受受损。220077-100-2333、如果持持有积极极的、充充实的心心态，你你会多挣挣多少钱钱？如果从入市市以来，就就怀着积积极的、充充实的、健健康的心心态，我我现在至至少不会会仍是一一位门外外汉，而而是一个个能凭个个人本领领在证券券市场进进行搏击击的真正正的投资资人了，在在本轮牛牛市中，我我至少能能多获取取超过一一倍以上上的收益益。20007-10-234、如果你你永葆健健康的心心态，你你会从中中得到多多少更多多的乐趣趣？如果我永葆葆健康的的心态，如如果从自自己第一一次入市市开始，只只需花小小部分精精力和智智慧用于于证券投投资的学学习和操操练，那那么我现现在就已已是

37、一位位比较成成熟的理理智的投投资人了了，如此此将不但但使我在在过去六六年多时时间内获获取远超超过现在在的收益益，也可可能让我我更早的的下定决决心投身身于证券券投资事事业，甚甚至有可可能免于于今年所所承受的的人生的的最大的的打击。假假如是这这样的话话，我的的一生将将减少很很多很多多的磨难难。但我应该认认识到并并时刻记记住，已已经发生生的事实实是永远远也无法法改变的的，已经经溜掉的的时光是是永远也也追不回回来了的的，我不不应让所所有这些些变为阻阻碍我以以后事业业的绊脚脚石，不不能让它它成为我我不能前前进的借借口！我我现在和和将来所所能做的的和应该该做的，就就是应该该忘掉过过去的痛痛苦，吸吸取过去去

38、失去机机会的教教训，从从现在做做起，从从每一天天做起，脚脚踏实地地，心平平气和，遵遵循远大大目标的的指引，按按照每一一个中短短期计划划，一步步一步地地去实现现它！而而不去考考虑任何何的一时时的名利利得失，因因为它们们都是不不重要的的，都是是影响我我实现宏宏伟目标标的阻碍碍！20007-10-235、如果你你每天处处于最佳佳的心态态，你的的整个人人生会出出现怎样样的变化化？一个人，一一辈子，只只有认定定一个正正确的方方向，并并且持之之以恒的的坚持和和努力，在在任何一一个行业业或一项项事业上上，都将将会取得得辉煌的的成就。这这是我在在自己十十多岁时时就已经经懂得了了的一个个道理。但一个人，一一辈子

39、，最最大的人人性的弱弱点，就就是缺乏乏耐心，就就是因惰惰性和懈懈怠以及及缺乏节节律而造造成了光光阴的虚虚渡和事事业的慌慌废。我我的过去去也因为为如此，而而失去了了本应获获取的更更大的成成功。我，从现在在开始，应应时刻记记住，在在自己的的宝贵的的时间财财富里，不不再允许许有懒惰惰和颓废废，我现现在可以以什么都都没有，但但不能没没有耐心心和节律律！从现现在开始始，好好好地利用用和发挥挥每一分分钟的价价值吧！让我的的知识和和智慧的的成长与与我所失失去的时时间作等等价交换换吧！220077-100-233完全理解你你的心态态可以帮帮助你采采取应对对事态变变化的有有效战略略，最终终取得稳稳定的收收益。下

40、下表是测测验你的的心态水水平，共共分1个个5个个等级，请请如实填填写。当当然，你你的心态态就像你你的交易易一样变变化多端端；然而而，通常常你的心心态是如如何的？个人投资心心态检测测表12 3345我通常轻松松交易 焦焦虑我通常精力力集中 分分心我通常信心心十足 没没把握我通常能控控制交易易 没没有控制制我的交易是是自发的的 犹犹豫交易时得心心应手 费费劲交易时活力力四射 无无精打采采交易时积极极上进 被被动积极的自我我暗示 被被动交易时兴趣趣盎然 枯枯燥乏力力充实和贫乏乏的交易易状态充实的交易易状态贫乏的交易易状态自信生气热情仇恨劲头十足悲观失望节律挫折欢欣悲伤幸福愚蠢知识广博盲目乐观热爱兴奋

41、感激昏庸自豪自诘趣味混乱严谨犹豫果断六神无主精力充沛焦虑活力无穷萎靡不振前瞻反应如果有一点点非常重重要，需需要反复复强调的的话，那那就是无无论何时时，心态态在交易易的内、外外两个世世界都起起着极其其重要的的作用。方方法论具具备这样样的能力力，将贫贫乏的、局局限的心心态调整整为开放放的、能能让你挥挥洒自如如的心态态，以便便稳定获获利，这这就是优优秀投资资者从过过去经验验中明确确汲取到到的“秘诀”。他们们学会了了如何调调控自己己的心态态，以便便更好地地为投资资服务。这这样，他他们就能能够在交交易过程程中轻松松自如，精精力集中中，充满满自信，始始终控制制全局。懂得控制身身体的具具体技巧巧和战略略将决

42、定定心理获获胜能力力。永远远都是这这样。交易态度消消极身体反应视觉听觉身体感觉沉沉重，肩肩部下坠坠，躯体体收缩。面面部肌肉肉松驰，呼呼吸短促促、粗浅浅。目光光下垂。反反应迟钝钝，感觉觉烦躁或或者说无无精打采采。眼看着自己己滑向深深渊。不不断发脾脾气，暴暴躁如雷雷。一脸脸呆滞、蠢蠢笨、消消沉和失失望的表表情。落难的声音音，不可可避免的的失败的的声音。“我总是亏损出局。”“他们为什么会把我抛弃？”“我为什么没有一次做对？”交易态度积积极身体反应视觉听觉轻松，自信信。肩部部耸立，身身躯挺拔拔。面部部肌肉紧紧张，呼呼吸深沉沉、放松松。目光光向上、远远眺。感感觉浑身身是劲，热热情澎湃湃。看着自己成成功。

43、清清楚自己己处于控控制和放放松的状状态。显显得充实实、自信信和积极极。充满自信的的声音。口口头常常常是“我知道道我是对对的。”“我同同市场配配合默契契。”“市场场走势同同我的预预期相符符。”在交易的过过程中，只只要能控控制自己己的身心心，你就就可以处处于积极极的状态态，这是是问题的的关键。在投资市场场，你的的身心状状态将决决定整个个交易水水平，以以及对交交易的“感受”。通过过调整几几个具体体的动作作（如姿姿势、动动作、面面部表情情和注视视对象），你你可以做做到身体体轻松，精精神饱满满。理由由很明显显，那就就是你的的生理可可以直接接告诉你你的大脑脑应该做做出怎样样的反应应。我想想通过以以下一些些

44、练习来来说明这这个问题题。练习1 脸上露露出微笑笑，你脸脸上的肌肌肉感觉觉一定很很舒服。现现在，脸脸上绽开开笑容，尽尽力陷入入消沉。对对不起，很很难，你你做不到到。原因因就是你你的身体体（脸部部表情）告告诉你感感觉很好好。我们们是在建建议你，感感到消沉沉的时候候保持微微笑吗？是的！当然也也有其他他一些办办法来提提高你的的精神状状态。练习2 意志消消沉的时时候，用用劲挥动动手臂或或腿部，你你会变得得精神抖抖擞，情情绪高昂昂。你也也可以找找个地方方跑跑步步，扩展展一下胸胸部，学学着像孔孔雀一样样大摇大大摆地走走几步。可可能看上上去有点点蠢，但但是你会会感到意意气风发发、信心心十足，而而且还会会感染

45、周周围旁观观者的心心态。练习3 提高呼呼吸频率率，连续续快速深深呼吸。如如果你需需要放松松，放慢慢你的呼呼吸速度度，在大大脑中勾勾勒一幅幅平静的的画面。练习4 劲头十十足。阔阔首绕着着屋内踱踱步，表表现出踌踌躇满志志的样子子。在头头脑中把把自己想想像成确确实是精精力旺盛盛的人物物，听听听自己的的心声，找找一下精精力旺盛盛的感觉觉，然后后重复我想想，你找找到了感感觉。练习5 积极的的自我暗暗示。用用充满激激情的语语调讲话话，用积积极的词词语描述述你的交交易经历历。例如如，当你你因设定定止损而而自动出出局时，你你应该庆庆贺自己己及时限限制了亏亏损幅度度。练习6 工作中中，开发发一些独独特的放放松和

46、激激励自己己的方法法。现在在记住，当当你感觉觉良好的的时候，也也是心态态最佳的的时候，相相应的行行为也就就会表现现得合理理而恰当当。坚定的个人信仰现在，我们们再来看看看优秀秀投资者者如何按按照自己己的信仰仰，忘我我投入，达达到游刃刃有余的的状态，在在市场出出现机会会时，他他们能够够毫不费费力地予予以出击击。身心健康：交易时轻松自如留心有价值的市场信息成功的投资运作成功交易人人同失败败交易者者之间在在精力分分配方面面的区别别成功者失败者佐以客观的的成功交交易系统统，形成成市场理理念，制制定有节节律的投投资方法法，这样样才能选选好目标标，有的的放矢。身心分散，对对事物看看法夸张张，挂一一漏万，刚刚愎自用用，为