管理时间等于管理自己(doc 9页)8821.docx

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1、管理时间等等于管理自自己节选自时时间管理：高效职业业人士必备备技能多多媒体课程程包,讲师师刘敏兴先生生【本讲要点点】管理时间=管理自己己时间管理的的步骤管理时间=管理自己己时间管理的的意义首先把把人生的几几个领域来来重新给予予定义，或或赋予一种种解释，这这八个领域域包括健康康、家庭、工工作、人际际关系、理理财、心智智、休闲以以及心灵。图14-11 人生生的领域【自检】检查一下你你的人生目目标是什么么？检查日期：年月 日(1)健康康：_(2)家庭庭：_(3)工作作：_(4)人际际：_(5)理财财：_(6)心智智：_(7)休闲闲：_(8)心灵灵：_每个人人都希望自自己生命有有意义，都都希望你的的家

2、庭健康康，工作满满意人际关关系和谐，希希望自己生生命充满喜喜悦，但是是你应该怎怎么样来对对待它，才才能达到人人生的目标标呢？每个个人的人生生目标是不不同的。如如果你浪费费时间，你你可能就得得不到健康康、好的家家庭，在工工作上也没没有好的发发展，甚至至在人际关关系上也会会处于紧张张状态。所所以你必须须来思考，你你现在面对对的家庭也也好，面对对你的健康康也好，面面对你的工工作也好，面面对你的人人际关系也也好，你怎怎么样把它它做得更好好，你该如如何管理时时间。【自检】你的生命里里还有多少少时间？你你计算过吗吗？如果你你以平均880岁寿命命来计算，你你一共有2292000天，请计计算一下，你你自己已用

3、用去多少天天，还剩下下多少天？_年_月_日 签名名：_你的生命已已用去_天,你的的生命只剩剩下_天天。从这个个数据，可可以得到一一个认知，没没有人能够够肯定他的的未来到底底有多少时时间，没有有人可以肯肯定他可以以活多少时时间。时间对每每一个人都都是平等的的；每个人都都拥有相同同的时间；但是时间间在每个人人手中的价价值却不同同。你应该该学会如何何管理好自自己的时间间，同时管管理时间还还要让自己己的时间增增值，还要要让自己更更有成就感感。管理时间就就是在管理理你自己大部分分的人抱怨怨他们的时时间不够，抱抱怨他们的的事情做不不完，而对对每一个有有成就的人人来说，时时间管理是是他们生活活中很重要要的一

4、环。每每一分钟，每每一秒钟过过去了，它它不可能再再回头，问问题是如何何有效地利利用每个人人每一天的的24小时时。研究时时间管理，首首先你必须须知道，一一个小时没没有60分分钟，事实实上一个小小时你能利利用到的真真正的时间间可能只有有那几分钟钟而已。【自检】首先你可以以找一份记记事历，把把你每天划划成三个八八小时区域域，在这个个星期里，你你随时把你你所做的事事情记录在在你的计划划表格中，连连续做一个个星期。你你试试看，再再回来检查查你的记事事历，你就就可以发现现，由于拖拖延，由于于管理不当当，你浪费费了多少宝宝贵的光阴阴。当你了解到到你是如何何在使用你你的时间之之后，你再再回头重做做一次实验验。

5、这一次次，多用点点心来计划划你的时间间，把需要要做的以及及想做的事事仔细地安安排，再看看看你的效效率是不是是会更好一一点。时间事项计划用时实际时间浪费原因0：00-8：0008：00-16：00016：000-24：00时间管管理学习的的是如何更更容易地，如如何更有弹弹性地利用用时间去处处理事情。管管理时间就就是对事件件做好控制制。怎么去去处理你的的事情，怎怎么在有限限的时间内内去完成更更多的事项项呢？由于于没有人比比你自己更更了解想做做以及要做做的事情，只只有你自己己知道你要要做和想做做的事情，所所以没有人人可以比你你更有效率率地管理时时间，管理理时间等于于管理你自自己。每个个人都是自自己的

6、时间间管理经营营大师。时间管理的的步骤时间管管理怎么样样很轻松地地把它管好好，要成为为自己的时时间管理的的那个大师师，一切便便要从简单单的计划开开始。其实实只要你能能好好地安安排时间，分分成次序，很很有系统，很很有组织，你你便可以在在每天得到到更多。以以下是时间间管理的五五个步骤：列单首先把把你要做的的事情一项项一项地记记录下来，并并养成良好好的习惯。如如果记性不不太好，最最好及时记记下想做的的事情。记记事本有很很多，有电电子记事本本、笔记本本等，借助助于它把你你要做的事事情记下来来。组织组织是是根据列好好的清单分分门别类，再再依据重要要性安排次次序，以及及想清楚每每项事情应应该怎样来来处理。

7、删除完成组组织以后，看看看排在最最后的事情情是否必要要，如果没没有必要，就就把它删掉掉。习惯将上述述的三个步步骤，列单单，组织，删删除，变成成日常生活活的习惯。成就感当以上上的步骤办办妥以后，你你就会发现现，自己比比没有计划划的日子完完成的事情情多了，人人也感觉到到有成就感感了。这个个成就感就就是优质计计划的回报报。而这个个回报，让让你感觉到到所付出的的努力并没没有白费。可见，要要成为一个个出色的时时间经营者者，要管理理你自己，并并不是一个个非常困难难的工作。但但是缺乏一一个良好的的时间管理理系统就坏坏处多多。很很多人因为为不会设定定计划，不不会评估每每天工作的的重要性以以及加以调调配，而感感

8、到自己的的工作非常常沉重，压压力很大。缺缺乏时间管管理的人，容容易感到灰灰心、愤怒怒和焦虑，而而且没有多多大的成就就，甚至缺缺乏自尊，没没有办法真真正地享受受生活。时间管管理跟你的的情绪管理理有直接的的关系。为为什么呢？很简单的的一件事情情，就是每每天你要诚诚恳地诚实实地面对你你自己。如如果你这样样做，情绪绪自然会变变得更热忱忱。如果你你是诚恳的的，你是积积极的，你你的生活会会更轻松，更更富有活力力，能成为为自己时间间管理大师师的人可以以享受快乐乐的心情和和丰收的成成果。周围围的人也会会因为你做做得很好而而受惠。【总结】时间对对每一个人人都是平等等的，每个个人都拥有有相同的时时间，但是是时间在

9、每每个人手上上的价值却却不同。你你应该学会会管理好自自己的时间间，同时管管理时间还还要让自己己的时间增增值，让自自己更有成成就感。管理时时间的步骤骤是列单、组组织、删除除。每天要要做哪些事事情，列出出来，什么么事情要在在早上去做做，晚上去去做，什么么事情可以以授权给别别人做，然然后把那些些没有价值值的删掉。根根据这些步步骤每天养养成一个很很好的习惯惯，最后你你自然就会会得到成就就感。【课程意义义】时时间是世界界上最充分分的资源,每个人都都拥有244小时的一一天,然而而时间又是是世界上最最稀缺的资资源，每个个人只能拥拥有24小小时的一天天。高效的的职业人士士有一个共共同特点,他们都是是管理时间间的高手,而低效率率的工作人人员则无一一例外地都都不擅于管管理时间。时时间就是财财富，时间间就是生命命。管理时时间是有技技巧的，如如何用最少少的时间与与精力完成成更多的事事？本课程程将传授您您时间的管管理技巧，将将使您的事事业与个人人生活获得得更为妥善善的安排。