中学生心理特点及心理辅导策略43112.docx

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1、中学生心理特点及心理辅导策略一、中学生心理特点： 、初中生心理特点： 认知发展展初中中生不仅仅能够把把握事物物眼前的的状况，还还能把握握他们能能够设想想的可能能情况。这这种认知知能力的的发展，对对初中生生的学习习、生活活及其个个性发展展有着重重要影响响：促进其其学业进进步。开始与与父母发发生冲突突。对事物物有一定定的独立立见解，尽尽管有些些是偏激激和不成成熟的。 性意识的的觉醒随着生生理发展展的急剧剧变化，初初中生心心理开始始萌动，在在与异性性同伴相相处中，一一些从来来没有过过的新的的体验与与感受开开始产生生神秘的的骚动，使使他们感感到好奇奇、渴望望，有时时又是迷迷惑和害害怕。不成熟的的“成人

2、感感”随着着初中生生自我意意识的发发展，自自尊心与与人格独独立性也也随之明明显增强强。他们们不希望望别人时时时管教教约束，否否则会使使他们产产生逆反反心情和和对抗情情绪。尽尽管初中中生的“成人感感”日益增增强，但但由于社社会经验验不足，对对社会问问题及个个人问题题认识较较肤浅，这这使得他他们对自自我评价价、对他他人评价价常常又又是不成成熟的，顺顺利时沾沾沾自喜喜、狂妄妄自大；挫折时时，妄自自菲薄、自自卑自弃弃。自我我体验也也是动荡荡而不稳稳定的。学习成绩绩分化激激烈，造造成学生生心理压压力加大大初中生生学习成成绩波动动很大，分分化明显显。初二二年级是是明显的的分化期期，学习习优秀的的学生能能应

3、付自自如，学学有余力力；而学学习较差差的学生生，穷于于应付，越越学越吃吃力。学学业不良良将会导导致学生生厌学、逃逃学、自自卑自弃弃等一系系列不良良心理。同一性问问题 同一性性是个体体对自己己的本质质、价值值、信仰仰及一生生趋势的的一种相相当一致致和比较较完满的的意识。通通俗地说说就是个个体在寻寻求“我是谁谁”这个问问题的答答案。青青少年在在同一性性形成的的过程中中常常会会出现一一些不适适应问题题，表现现在有的的人对自自我和自自己的生生活方式式感到困困惑，常常伴有激激动的情情绪和解解脱困境境的的尝尝试；有有的人可可能出现现暂时的的或长久久的同一一性混乱乱，即未未能形成成一种强强烈的、清清晰的同同

4、一感，他他们无法法发现自自己。经经受过同同一性混混乱的青青年，自自我评价价较低，道道德推理理不够成成熟，难难以承担担责任，冲冲动而思思维缺乏乏条理。可可见，青青少年的的自我意意识，与与人交往往，社会会适应等等方面的的困扰都都与同一一性问题题有关。、高中生生心理发发展的基基本特点点 不平衡性性 高中中生的生生理发展展迅速走走向成熟熟，而心心理的发发展却相相对落后后于生理理的发展展，两者者发展是是不同步步的，具具有较大大的不平平衡性。动荡性 高中中生心理理发展的的动荡性性表现在在知、情情、意、行行等各个个方面。他他们思维维敏锐，但但片面性性较大，容容易偏激激。他们们热情，但但容易冲冲动，有有极大的

5、的波动性性。他们们的意志志品质日日趋坚强强，但在在克服困困难中毅毅力不够够，往往往把坚定定与执拗拗，勇敢敢与蛮干干、冒险险混同起起来。在在行为举举止表现现出明显显的冲动动性。在在对社会会、他人人与自我我之间的的关系上上，容易易出现困困惑、苦苦闷和焦焦虑，对对家长、教教师表现现出较普普遍的逆逆反心理理与行为为。 自主性 高中中生在观观念上和和行动上上表现出出强烈的的自主性性，迫切切希望从从父母的的束缚中中解放出出来，开开始积极极尝试脱脱离父母母的保护护和管理理。对许许多事物物有自己己的见解解和主张张，并为为坚持自自己的观观点而争争论不休休。对成成年人的的意见不不轻信、不不盲从。 进取性 高中中生

6、精力力充沛，血血气方刚刚，反应应敏捷，上上进心强强，不安安于现状状，颇具具“初生牛牛犊不怕怕虎”的劲头头。他们们对未来来满怀希希望，乐乐于开拓拓。 闭锁性 高中中生的内内心世界界变得丰丰富多彩彩，但又又不轻易易表露出出来。他他们非希希望有单单独的空空间，好好像有什什么秘密密的东西西不愿让让别人知知道。心心理发展展的闭锁锁性使高高中生容容易感到到孤独，因因此又产产生了希希望被人人理解的的强烈愿愿望。他他们热衷衷于寻求求理解自自己的人人，对“志同道道合”的知心心朋友，他他们能坦坦率地说说出自己己的秘密密。 社会性 高中中生对现现实生活活的很多多规范都都很感兴兴趣，对对新事物物既敏捷捷又易接接受。热

7、热心参与与社会活活动，乐乐于对社社会事物物发表自自己的意意见，在在学校生生活中，自自治、自自理、自自立的要要求强烈烈。他们们的社会会责任感感、使命命感日趋趋增强。他他们开始始以从未未有过的的认真与与严肃思思考自己己未来的的生活与与职业前前途。 二、中学学心理健健康辅导导对策（一）实施施班级心心理教育育的目标标（包含含三个层层次目标标） 增进心心理健康康。班级级心理教教育的基基础目标标，就是是通过班班级心理理教育，使使学生学学会自我我进行心心理保健健，掌握握有关避避免和消消除心理理健康问问题的原原则与方方法；对对自我心心理健康康状况有有正确的的认识，能能够自我我排忧解解难，能能应付生生活中的的各

8、种挫挫折，保保持乐观观、稳定定的积极极心态。 优化心心理素质质。这要要求班主主任通过过对学生生的智能能品质、情情感品质质、意志志品质以以及其他他各种个个性心理理品质的的培养，使使学生知知（认知知）、情情（情感感）、意意（意志志）、行行（行为为）与社社会现实实的要求求之间有有着和谐谐的适应应关系，从从而促进进其整体体素质的的提高。 开发心心理潜能能。培养养跨世纪纪的一代代新人，不不仅要造造就他们们与未来来文化相相适应的的现代心心理素质质，更要要造就他他们与科科技进步步相适应应的创造造心理素素质，这这就需要要开发人人的心理理潜能。班班主任要要从已有有的科技技成果和和教育的的成功经经验那里里，吸收收

9、和借鉴鉴一些开开发心理理潜能的的经验，如如思维训训练教学学、开发发右脑教教育、创创造能力力培养，以以及旨在在提高情情商水平平的情感感教育等等，以提提高学生生的心理理机能，尽尽可能多多地发挥挥他们远远未发挥挥出来的的心理潜潜能，使使弱智者者增智，低低能者增增能；使使智者更更智，能能者更能能。 （二）实施施班级心理理教育的的原则 以科学学为指针针 以全体体为对象象 以活动动为前提提 以发展展为重点点 以尊重重为基础础 以自助助为目的的（三） 中学学生心理理健康的的标准 具有良良好的认认识自己己、接纳纳自己的的心态与与意识； 能调节节、控制制自己的的情绪，使使之保持持愉悦、平平静； 能承受受挫折 能

10、较正正确地认认识周围围的环境境，适应应环境并并能改造造环境； 人际关关系协调调，具有有合群、同同情、爱爱心、助助人的精精神； 具有健健康的生生活方式式与生活活习惯； 思维发发展正常常，并能能激发创创造力； 有积极极的人生生态度、道道德观、价价值观和和良好的的行为规规范。（四)分年年段实施施心理健健康辅导导的建议议初一年级 学生特点：怀念往往日的学学校与班班集体，面面对新环环境有一一种陌生生感和孤孤独感，很很想尽快快熟悉新新环境和和认识新新朋友。大大部分学学生无法法较快较较好地适适应中学学的学习习。部分分同学感感到在班班中的地地位（包包括成绩绩和受重重视程度度）远远远不如以以前而产产生强烈烈的心

11、理理落差感感。生理理发育进进入突飞飞猛进期期，而心心理发育育却相对对滞后。自自控能力力较差，有有时做事事不太考考虑后果果。心理教育要要求：使使学生能能尽快适适应中学学学习生生活，掌掌握正确确的学习习方法，养养成良好好的学习习习惯和和生活习习惯，培培养人际际交往能能力。初一上学期期班级心心理教育育的内容容： 主题方向 单元内容 建议实施时时间 适应环境辅导认识学校环环境，了了解本校校学习资资源第一周认识新同学学 第一周心理落差的的适应期中考后学习心理辅导了解初中与与小学的的学习差差异（课课程设置置、学科科特色、学学习方法法等方面面的差异异）第二周至第第九周学习动机辅辅导（为为什么学学？为谁谁学？

12、如如何确立立适当学学习志向向水平？）培养主动积积极的学学习态度度（学会会主动学学习、遇遇困难能能主动求求助、懂懂得主动动利用教教学资源源）如何激发学学习兴趣趣（可配配合进行行一次知知识竞赛赛）掌握有效的的学习策策略 怎样制制定学习习计划？ 怎样预预习、复复习、听听课与记记笔记？ 掌握有有效记忆忆的方法法 学习中中如何自自我调控控？ 如何面面对考试试？人际交往辅导最佳人缘儿儿（增进进人际吸吸引力）期中考后今天我值日日（互助助合作训训练）就让我来帮帮助你（人人际互助助）如何与教师师沟通？初一下学期期班级心心理教育育的内容容 主题方向单元内容建议实施时时间人际交往辅辅导做个合格的的听众前五周内我也是

13、个演演说家学会说“不不” 生活辅导有意义的双双休日生日活动喜喜与忧学期中怎样使用零零花钱关于“追星星族”的讨论论人格辅导如何增强自自控能力力 期中考后 初二年级 学生特点：学生心心理处于于敏感、动动态时期期。丰富富多采的的中学生生活，人人际交往往面的扩扩大，学学习内容容的增多多加深，又又使得许许多学生生面临着着许多困困惑和迷迷惘。一一方面身身体、心心理逐步步走向成成熟，学学生也常常以大人人自居；另一方方面由于于年龄、知知识、阅阅历、独独生环境境的影响响，他们们看问题题尚有很很多局限限，片面面、偏激激，容易易冲动。男男女生交交往也会会出现一一些偏差差。学生生的“成人感感”开始出出现，渴渴望得到到

14、别人尊尊重。不不大愿意意接受他他人的意意见，父父母的教教育他们们往往比比较反感感，认为为多余。学学生之间间的学习习差距会会更进一一步拉大大，初一一基础不不太好的的同学到到了初二二可能继继续落后后，甚至至出现自自暴自弃弃的情况况。学习习上的落落后又可可能影响响行为习习惯，最最后形成成恶性循循环。心理教育要要求：引引导学生生认识青青春期身身心发展展的特点点，使学学生能正正确对待待和处理理青春期期发育问问题，学学会正确确处理异异性交往往和亲子子交往问问题。通通过自我我意识辅辅导使学学生了解解自己，悦悦纳自己己，形成成自尊自自爱自信信的品质质。进行行情绪调调控教育育，增强强学生自自我情绪绪调控能能力，

15、培培养积极极情感。进进行智力力训练，发发展学生生智力。初二上学期期班级心心理教育育的内容容 主题方向单元内容建议实施时时间 自我意识辅导我已经长大大（了解解青少年年身心发发展特点点）上半学期我的优点和和缺点了解“现实实的我”与“理想的的我”悦纳自己（对对可以改改变的不不足之处处尽量改改善，对对无法改改变的不不足之处处悦纳）做个自信的的人青春期辅导导成长的烦恼恼下半学期我所喜欢的的少男少少女形象象（认识识、接纳纳和塑造造自己的的青春期期形象）异性交往准准则女性的自我我保护辩论会：中中学生早早恋利大大还是弊弊大？ 性问题辅导导 初二下学期期班级心心理教育育的内容容 主题方向单元内容建议实施时时间学

16、习心理辅导如何面对成成绩的两两极分化化？上半学期怎样提高记记忆效果果？想象力训练练观察力训练练注意力训练练思维能力训训练人际交往辅导如何看待“哥们义义气”和“下暴”？下半学期如何与父母母沟通？人格辅导（情绪）了解自己的的情绪下半学期做个快乐的的少年心情不妙觅觅良方 初三三年级 学生特点：年龄告告别童年年，身心心不断走走向成熟熟，对初初中生活活已经适适应，学学生间的的差距已已基本定定局，部部分学生生因此丧丧失信心心，缺乏乏学习动动力，个个别的还还会成为为问题生生。中考考的来临临使绝大大部分学学生面临临其人生生的巨大大挑战和和精神上上的巨大大压力。多多数学生生的学习习动力被被激发起起来，部部分学生

17、生在付出出了努力力却收不不到学习习成效后后变得急急躁、失失望和傍傍惶。越越临近中中考学生生的紧张张焦虑心心理就越越加重，成成绩较差差的学生生会考虑虑择业问问题。心理教育要要求：培培养学生生的耐受受挫折能能力，树树立强烈烈的进取取心，使使学生能能正确对对待生活活、学习习中的各各种考验验。引导导学生树树立正确确的升学学观，掌掌握科学学合理的的应试技技巧。初三上学期期班级心心理教育育的内容容 主题方向单元内容建议实施时时间承受挫折辅导培养良好意意志品质质上半学期认识挫折两两面性，掌掌握战胜胜挫折的的方法职业辅导我的人生价价值下半学期择业辅导初三下学期期班级心心理教育育的内容容 主题方向单元内容建议实

18、施时时间升学指导如何进行初初三总复复习？第二周“考试焦虑虑自我辨辨”第七周假如中考失失败怎么么办？第八周应试技巧指指导第十二周 高一年级 学生特点：是学生生从少年年走向青青年的过过渡期，“成人感”突出。面对新的环境有陌生感和孤独感，强烈希望尽快结交多些新朋友。与初三比较，学科科目大大增加，学科知识内容的难度和深度加大，很多学生的学习出现不适应现象，部分学生会感到学习方法不对头，学习压力过大，甚至出现学习焦虑。有些同学成绩不如以前“辉煌”，或从“班干部”变成了“平民百姓”，自身无法接受这种心理落差。部分择校生会产生“低人一等”的自卑心理。部分学生经历了紧张的升中考试后会产生歇一歇的思想，会把自己

19、的课余时间过多地分配在娱乐上如打球、听歌、玩计算机游戏、上网聊天等。心理教育要要求：使使学生能能尽快适适应高中中学习生生活，加加强人际际交往教教育，使使学生能能树立正正确的友友谊观；加强情情感教育育、意志志教育和和性格教教育，优优化学生生的个性性品质。高一年级上上学期班班级心理理教育的的内容 主题方向单元内容建议实施时时间适应环境辅导认识学校环环境，了了解本校校学习资资源第一周认识新同学学 第一周如何赢得更更多新朋朋友第二周学习心理辅导了解高中与与初的学学习差异异（课程程设置、学学科特色色、学习习方法等等方面的的差异）第二周至第第九周学习动机辅辅导（为为什么学学？为谁谁学？如如何确立立适当学学

20、习志向向水平？）培养主动积积极的学学习态度度（学会会主动学学习、遇遇困难能能主动求求助、懂懂得主动动利用教教学资源源）“人生价值值”初探掌握有效的的学习策策略 怎样制制定学习习计划？ 怎样预预习、复复习、听听课与记记笔记？ 掌握有有效记忆忆的方法法 学习中中如何自自我调控控？ 如何面面对考试试？自我意识辅辅导了解自己，悦悦纳自己己（结合合心理档档案）期中考后如何面对心心理落差差天生我才必必有用（自自信心训训练）高一级下学学期班级级心理教教育的内内容 主题方向单元内容建议实施时时间人际交往辅辅导了解你我他他 开学初成功的交流流亲子沟通PPAC情绪辅导情绪ABCC理论随机安排承受挫折辅导做个意志坚

21、坚强的人人期中考后面对挫折的的心理防防御机制制人格辅导了解完善自自己的性性格随机安排生涯心理辅导文理分科选选择指导导学期末 高二年级 学生特点：属于青青年初期期，也是是世界观观、人生生观和理理想形成成的时期期，他们们开始关关心政治治问题，探探索人生生真谛，对对美好未未来的向向往与追追求特别别强烈。他他们的逻逻辑思维维能力增增强，开开始由经经验型向向理论型型发展，时时常体现现出一定定的独立立性，批批判性，并并开始培培养积极极求索真真理的精精神。他他们的自自我意识识增强，交交往的需需要更为为强烈，友友谊与爱爱情开始始萌芽。心理教育要要求：强强化自我我意识辅辅导和耐耐挫折能能力教育育，使学学生人格格

22、更趋完完善。帮帮助学生生树立科科学的人人生观和和正确的的爱情观观，形成成社会责责任感。高二年级上上学期班班级心理理教育的的内容 主题方向单元内容建议实施时时间学习适应辅导文理分班后后如何尽尽快安定定下来？开学初文理分班后后的学习习指导异性交往辅导辩论会：中中学生早早恋利大大还是弊弊大？上半学期爱情是怎样样的？中学生如何何正确处处理异性性交往？自我意识辅导我的优点缺缺点下半学期如何完善自自己？ 高二年级下下学期班班级心理理教育的的内容 主题方向单元内容建议实施时时间理想辅导人生探索（人人活着的的意义是是什么）上半学期价值大拍卖卖人应该怎样样活着？我的未来自我我目标设设计承受挫折辅导人生冒险下半学

23、期坎坷人生战胜挫折的的奥秘高三年级 学生特点：、精精力充沛沛，富于于想象，情情感丰富富，易被被复杂、新新奇事物物吸引；学习上上勤于思思考，善善于质疑疑，能进进行有效效的自我我监控，并并有良好好的学习习习惯，有有着巨大大的潜能能。有的的同学在在总复习习过程中中会出现现“高原”现象。勇勇于表现现自己，好好尝试，追追求高远远目标。另另外学生生已步入入成人阶阶段，学学生的社社会责任任感逐步步增强，尤尤其关注注自身的的发展，考考虑升学学择业和和人生理理想问题题。同时时学生的的课业负负担很重重，情绪绪波动较较大，容容易陷入入精神不不振，郁郁闷生气气和焦虑虑烦躁的的不良情情绪之中中。心理教育要要求：使使学生

24、树树立正确确的竞争争观、升升学观和和择业观观，正确确对待高高考，掌掌握科学学合理的的系统复复习和应应试技巧巧；使学学生形成成较强的的控制焦焦虑情绪绪的能力力和社会会适应能能力。高三年级上上学期班班级心理理教育的的内容 主题方向单元内容建议实施时时间理想辅导人生坐标上半学期自我实现与与升学、社社会需要要的关系系合理竞争与人合作高考心理辅导高三学习方方法谈下半学期影响高考成成绩的心心理因素素有哪些些？如何进行系系统而有有效的复复习？高三年级下下学期班班级心理理教育的的内容 主题方向单元内容建议实施时时间高考心理辅导如何确定自自己的升升学目标标？模拟考前如何科学驾驾驭时间间向高考考冲刺？复习过程中中出现“高原”现象怎怎么办？怎样培养高高考时答答题的应应变能力力？应试前应做做好哪些些准备工工作？临近高考坐坐立不安安、注意意力不集集中怎么么办模拟考后高考应试的的策略和和技巧有有哪些？模拟考前高考前155天应如如何复习习和调整整心态？模拟考后升学择业辅导考试焦虑辅辅导“一模”后后如何根据自自身兴趣趣、性格格和能力力选择专专业模拟考后填报志愿有有哪些技技巧？总之，班主主任和心心理健康康辅导教教师要根根据学生生的年龄龄和心理理特点，开开展形式式多样的的辅导活活动，以以提高学学生心理理素质，为为学生终终身发展展打下良良好的基基础。