学习管理师职业资格培训教程337814.docx

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1、智力因素注意力【良好】 注意力力良好。注注意的广广度与稳稳定性都都属于正正常发展展水平，在在一定的的时间内内，有较较好的专专注程度度。您的的孩子有有很好的的发展潜潜质，如如果获得得适合他他的教育育，将具具备相当当大的发发展空间间。教育策略 您孩子子的注意意力为良良好，这这说明他他在注意意力的天天赋方面面属于正正常发展展水平。在在具体的的学习活活动中，成成绩能否否提高，主主要还是是看他是是否掌握握了良好好的学习习方法与与学习习习惯。对对他来说说，学习习的计划划与规律律性显得得更为重重要，合合理分配配学习量量，安排排学习作作息时间间，把合合理的学学习方式式养成习习惯并有有规律的的执行，将将是他制制

2、胜的法法宝。另另外，保保证充足足的睡眠眠时间、营营养、及及时补充充氧气和和水分，不不同学科科的交替替学习，对对他来说说，都是是十分必必要的。 科学研研究表明明，保持持稳定的的注意力力是提高高效率的的基础，注注意力的的分散是是降低效效率的先先导。因因此，战战国时期期的思想想家荀子子曾说“目不能能两视而而明，耳耳不能两两听而聪聪。”同注意意力稳定定相对立立的是分分心，即即注意力力的分散散。造成成分心的的原因有有很多，如如无关刺刺激的干干扰、单单调刺激激的长期期作用、情情绪性因因素的影影响，身身体疲劳劳、疾病病等等。所所以，不不要养成成一边学学习，一一边做其其他事情情的习惯惯。虽然然在某些些情况下下

3、，如进进行哪些些操作简简单的重重复劳动动，放一一些适合合劳动节节奏的轻轻松音乐乐的确可可以提高高效率，但但对于必须须高度集集中精力力的脑力力劳动，这这种做法法则会产产生反作作用。另另外，要要注意营营养和锻锻炼，保保持身体体的健康康，避免免焦虑、抑抑郁等不不良情绪绪，避免免单调重重复刺激激，这些些都对防防止注意意力的分分散有积积极作用用。观察力【优秀】观察力优秀秀。你孩孩子拥有有过人的的感知觉觉系统，可可以在短短时间内内获得更更多、更更有效的的信息，具具有非常常优秀的的先天性性学习条条件，与与其他人人相比，具具有高效效率学习习的潜质质。教育策略你孩子的观观察力优优秀，表表明其可可以在相相同的时时

4、间内，比比别人获获得更多多的信息息。对他他来说，学学习本身身似乎并并不难，只只是难于于坚持而而已。虽虽然天赋赋很优秀秀，但是是在具体体的学习习活动中中，能否否发挥其其优势，还还要看他他是否掌掌握了良良好的学学习方法法与学习习习惯。他他良好的的观察、理理解、渗渗透能力力，可以以在很短短的时间间内领会会要点，但但也很可可能会被被很多其其他无关关因素影影响、困困扰。在在他的头头脑中，要要遵循“减法”规律，理理解问题题，排除除干扰、理理清思路路，寻求求高效率率的解决决办法，这这样，他他的优势势会得以以充分发发挥。 人类的的学习是是以感知知为基础础的，而而观察是是感知的的一种特特殊形式式，是一一种高级级

5、形态的的感知。伟大的生理理学家巴巴甫洛夫夫给自己己立了一一条座右右铭观察，观观察，再再观察。研研究表明明，在人人脑获得得的信息息中，880%以以上是通通过视听听获得的的。只有有通过观观察掌握握一定的的感性材材料，才才能根据据这些材材料得出出正确的的概念、判判断和推推理，进进而上升升到理论论。俗话话说，“处处留留心皆学学问”，只有有留心去去耳闻、目目睹，即即留心去去感知、去去观察，才才能获得得大量的的信息，为为理解事事物的本本质和规规律，提提供丰富富的感性性材料。记忆力【良好】记记忆力良良好。短短时记忆忆发展属属于正常常水平，机机械记忆忆能力较较好，有有较大的的提高空空间。教育策略您孩子的记记忆

6、力为为良好，表表明其记记忆系统统属于正正常水平平。对于于学习的的记忆来来说，并并不是越越多越好好，而是是要及要要点。记记考点。他他的记忆忆速度并并不快，但但这也许许是好事事，根据据艾宾浩浩斯的记记忆理论论，凡是是记得快快、记得得多的人人，也容容最易忘忘得快、忘忘得多。所所以，他他可能是是记得慢慢，但记记的效果果缺憾扎扎实。在在记忆中中使用一一些小技技巧，把把所学的的要点串串联起来来、理解解内化，融融入自己己的知识识体系，这这是一种种高效率率的记忆忆方式。在记忆时要要充分调调动各种种感官，把把眼、耳耳、口、手手都协同同起来；要把识识记和试试图回忆忆结合起起来；边边记边试试图回忆忆对记忆忆效果很很

7、有好处处；运用用联想，尤尤其是记记忆一些些抽象且且没有内内在联系系的材料料时，要要尽可能能把它们们与已经经熟记的的事物结结合起来来，辅以以人为的的意义加加以联系系；另外外，刚刚刚会背谋谋篇文章章时千万万不要停停下来，而而是继续续重复背背诵几次次，这样样的遗忘忘率才会会更低、记记忆效果果更佳。想象力 【优秀秀】 您的的孩子想想象力优优秀，具具有过人人的思维维广度与与整合性性。他擅擅长运用用想象力力去创造造要实现现的一件件事物的的清晰形形象，然然后持续续不断地地把注意意力集中中在这个个思想或或画面上上。想象象力是人人类特有有的能力力，它不不但是创创造力的的基础，也也是学习习语文、艺艺术等学学科最重

8、重要的天天赋之一一。教育策略想象是对个个人或人人类的已已有经验验进行加加工改造造，从而而创造出出事物的的新形象象的过程程。它是是我们掌掌握知识识的必要要条件，无无论哪一一门学科科，都必必须借助助于想象象，才能能深刻地地了解材材料。那那么样该该怎么提提高孩子子的想象象力呢？知识经验越越丰富，想想象的翅翅膀更矫矫健。丰丰富的知知识经验验是发展展想象力的的基础，没没有知识识经验的的毫无根根据的想想象，只只能是空空想，或或者是毫毫无用处处的胡思思乱想。想象属于善善于思考考的人。在在想象的的过程中中，一定定要凭借借高度发发展的思思维能力力，对头头脑中的的记忆表表象进行行分析综综合、加加工改造造，才能能创

9、造出出符合要要求的新新形象。爱好越多，想想象的天天空越广广阔。广广泛的爱爱好和多多方面的的兴趣可可以使您您的孩子子的思路路更加开开阔，想想象也就就有了广广阔的天天地。多多方面的的兴趣爱爱好可以以使各种种知识相相互补充充，互相相启发，取取长补短短。观察是想象象的源泉泉，一个个人的观观察能力力的强弱弱直接影影响到他他的想象象力，观观察能力力强的人人可以在在同一时时间汲取取更大的的知识量量，从而而为想象象力的腾腾飞储备备了更多多的素材材。打破陈规，用用心发现现。从一一般情况况来看，学学生主要要的学习习方式是是听教师师讲授，而而同一道道题，往往往只有有一个正正确答案案，这都都不利于于想象力力的发展展。

10、所以以建议在在学习过过程中，要要引导学学生善于于发现新新事物，并并积极思思考。文艺作品是是想象最最好的学学校。作作家和画画家常被被认为是是最具丰丰富想象象力的，不不错，他他们正是是运用想想象力才才为我们们描绘了了一幅幅幅生动的的生活场场景，而而这也激激发了孩孩子对其其描述内内容的体体验与想想象，进进而提高高他们的的想象能能力。思维力【良好】您的孩子发发散思维维能力良良好。在在思维的的流畅性性、变通通性、独独特性上上，都居居于中等等或中等等以上水平。在在面对问问题时，他他可以用用不同的的视角、思思路来思思考、解解决问题题，也具具有较好好的创新新能力与与稳定能能力。教育策略发散性思维维是人类类高级

11、的的思维方方式，它它是人类类从不同同角度出出发，重重新组织织眼前的的信息和和记忆系系统中存存储的信信息，从从而产生生大量、独独特的新新思想。它它是从一一个起点点，向所所有可能能的各个个方向逸逸散，人人类许多多异想天天开的奇奇特设想想就诞生生在这发发散的过过程。那那么，我我们该如如何培养养这种思思维能力力呢？在解决问题题中尝试试多使用用发散思思维。发发散思维维的思考考过程虽虽然也要要遵循现现有的已已知条件件，但无无固定的的逻辑顺顺序，不不依常规规，它是是从广阔阔的范围围去寻求求答案的的过程。这这种思维维方式在在解决为为题的过过程，可可以产生生多种答答案或者者假说。所所以大家家平时应应该多运运用发

12、散散性思维维。思维的广度度与整合合性源于于扎实的的知识积积累，并并使知识识系统化化。知识识是形成成解决问问题能力力的基础础，知识识对解决决问题的的有效性性起决定定作用。当当然，片片面、零零碎的知知识不会会转化为为能力，所所以我们们必须先先要把知知识系统统化。因因此，学学生应该该学会将将教材中中的基本本概念、定定理、规规则、公公式。做做到真正正理解，融融会贯通通。想象在学习习生活中中具有非非常重要要的作用用，它是是学生理理解问题题、接受受知识不不可缺少少的条件件。因为为在学校校里学习习知识，多多数都是是间接经经验，只只有借助助于想象象，同学学们才能能根据课课文中的的描述或或老师的的讲解，在在头脑

13、中中形成相相应的具具体鲜明明的新形形象。如如学习历历史，都都是古今今中外的的史实，只只有借助助想象来来扩大自自己的视视野，才才能使当当时的历历史人物物的形象象及其行行为，在在脑子里里“过电影”，从而而加深对对历史人人物和史史料的理理解与记记忆。这这种能力力的培养养对解决决问题也也是非常常实用的的。非智力因素素学习动机机 您孩子的【学学习动机机过弱，且且受学习习兴趣困困扰】学习动机是是指直接接推动学学生进行行学习的的一种内内部动力力，是激激励和指指引学生生进行学学习的一一种需要要。心理理学家认认为，动动机的中中等程度度的激发发或唤起起，对学学习具有有最佳的的效果。动动机过弱弱不能激激发学习习的积

14、极极性，是是学生无无法将精精力、注注意力集集中到学学习上来来，从而而学习效效率低下下，降低低知识获获取的效效率与分分析问题题、解决决问题的的能力，使使整体学学习效果果下降，并并增加出出错率，学学习潜力力受到仰仰制。学学习动机机过弱者者，需要要在教师师的引导导下，在在认识上上重新调调整对学学习活动动的定位位，在情情感上进进行正向向的强化化，在行行为上多多进行学学习活动动的尝试试。学生自己有有学习目目标却没没有将目目标进行行可操作作的转化化，从而而导致内内在的动动机不强强，或努努力方向向不明确确。每个个人在不不同的年年龄阶段段的学习习目标都都是不同同的，随随着年龄龄的增长长，便向抽抽象的、内内在目

15、标标方向转转化，这这需要依依靠教师师、心理理咨询师师的指导导与学生生自我内内省、自自我规划划。学习习兴趣的的困扰，指指的是个个人兴趣趣或学习习风格与与学习活活动相抵抵触，难难以融合合，或者者对学习习活动本本身缺乏乏兴趣。在在学习活活动中这这种困扰扰大多表表现在学学习动机机过弱，学学习方法法不科学学，学习习费力但但效果不不好，学学习效率率低下等等方面。学学习兴趣趣的困扰扰对学习习成绩的的阻碍显显而易见见，教师师与心理理咨询师师要在学学习活动动中给予予更多的的关注与与适当的的指导。 教育策策略通过榜样力力量或者者同伴效效应来激激发学习习动机。比比如可以以讲伟人人故事、优优秀人物物的传记、同同龄朋友

16、友和伙伴伴的一些些学习经经历来激激发动机机，鼓舞舞他们努努力学习习。培养独立进进取的个个性。这这类学生生，一般般来说基基本素质质较好、认认知能力力也较强强，并有有很强的的执行能能力。就就学习动动机强本本身而言言，并不不是一件件坏事，可可是“过强”就会产产生负面面的影响响：造成成学生的的心理压压力，影影响心理理健康，且且降低学学习效率率。对于于学习动动机过弱弱的学生生，要注注重在学学习方法法上给予予一定的的指导，避避免进入入“死读书书”“读死死书”的恶性性循环，重重复低水水平的学学习操作作，否则则会严重重妨碍学学生本身身潜能的的发掘与与发挥。所所以，学学习方法法的指导导，不仅仅可以提提高其学学习

17、效率率与学习习质量，还还能缓解解学生的的心理压压力，建建立科学学的学习习观念。学习动机与与独立进进取的个个性是密密不可分分的，个个性是独独立进取取还是被被动退缩缩与学习习动机水水平关系系密切。因因此，上上进心强强不强对对学习影影响很大大。上进进心强、抱抱负水平平高，将将持续地地推动学学习活动动高效率率地进行行，而良良好的学学习效果果又给学学习动机机带来自自我强化化的作用用。反之之，缺乏乏上进心心，且抱抱负水平平低，则则会使学学习处于于被动状状态，甚甚至恶性性循环。注意调整学学习动机机水平。学学习动机机与学习习效果是是有区别别的，两两者并不不是一一一对应的的关系，同同样的学学习动机机可以导导致不

18、同同的学习习效果，不不同的学学习动机机可以取取得相同同的学习习效果。同同时，学学习动机机与学习习效果又又是紧密密联系、互为因果的，学习动机是影响学习效果的重要变量，学习动机制约这学习效果。一般来说，学习动机正确、强烈。指向学习活动本身。则学习效果好、成绩佳，但并不是动机越强效果越佳。研究表明，若任务难度适中，则中等强度的学习动机易导致最佳的学习效率。学习动机对学习效果的影响也不是绝对的，也有动机强烈但短期内学习效果差，或学习动机不强却学习成绩好的情况。这是因为动机对效果的影响要通过学生的知识技能基础、学习能力、学习习惯等中介起作用。但是，这些技能。习惯的改善，同样离不开良好的学习动机的支持。所

19、以，学习动机贯穿于整个学习活动的全过程，对学习效果有着重要的影响。学习兴趣的的困扰，是是一个很很普遍的的学习问问题。其其实，兴兴趣并不不是天生生的，也也不是不不可改变变的，它它是需要要一系列列内外因因素的共共同作用用。如果果学习这这对所学学的知识识是自己己原来有有所了解解的，那那么他对对这个新新知识的的学习会会更有兴兴趣，所所以，广广阔的知知识面是是培养学学习兴趣趣的内在基基础，很很多家长长反对孩孩子的课课外活动动、课外外书籍，这这其实正正是对学学习兴趣趣的一种种破坏。如如果学习习者认为为所学的的内容对对自己有有用，就就会更多多的投入入，所以以，教师师要因人人而异，找找到学生生原有的的兴趣点点

20、，并且且将死知知识变活活，让学学生更易易于了解解，体现现了教与与学的互互动，也也体现了了个性化化教育的的优势。学学习目标标，简言言之就是是学生为为了什么么而学习习，这个个问题解解决得不不彻底，会会带来一一系列问问题。学学生每天天都在从从事学习习活动，但但是能明明确掌握握学习目目标的人人却不多多。家长长、教师师给学生生的学习习目标往往往要么么局限在在成绩上上，要么么太多笼笼统，无无法操作作。对受受学习目目标困扰扰的学生生，应该该先由心理咨询询师根据据学生心心理状况况，明确确其学习习目的、激激发学习习动力，再由教师根据学生自身的特点，指导、帮助学生制定出可行的学习计划，并坚持执行。每个学生在智力水

21、平、学习风格、学习习惯等方面存有不同，所以具体的学习规划、实行方式、阶段性目标也应该有所区别。除此之外，还有个更为关键的因素，就是家长、教师对学生所取得成绩的认可与肯定，因为只有当外在环境对行为主体进行长相的强化时，行为主体才会更加投入到其行为活动中去，争取更大的进步，如果遭遇外在的挫折，兴趣会很快的丧失。学习兴趣趣 你是一个有有幽默感感、有责责任感但但有点儿儿不自信信的男孩孩，很聪聪明、认认真、人人缘较好好，但是是又有点点固执，在在你的身身上既有有好动活活泼的特特点又有有安静踏踏实的表表现。你你对生活活充满热热情，但但是你的的性格中中也有很很大的惰惰性。由由于你比比较喜欢欢音乐，是是你喜欢欢

22、节奏感感强的、能能亲身参参与的、挑挑战性的的活动。比比如：动动手类很很强的活活动等。由由于你的的视觉敏敏感性高高，也使使你在学学习中过过于追求求了学习习的兴趣趣性，而而忽略了了往往枯枯燥的基基础知识识。学习习某些科科目时不不能引起起和保持持你的学学习兴趣趣，加之之缺乏合合适的学学习方法法也会浇浇灭你对对学习的的兴趣，没没有方法法会使你你觉得做做一件事事情特别别困难并并且疲乏乏。你喜喜欢做自自己擅长长的事情情，而厌厌恶和逃逃避有难难度的任任务。这这一方面面说明你你希望被被肯定、被被认可，对对成就感感的需求求比较强强烈；另另一方面面也说明明你缺乏乏克服困困难、面面对失败败的勇气气和坚韧韧品格，不不

23、能正确确看待成成功与失失败、特特长与弱弱点的关关系。你你对学习习并不排排斥，知知道学习习的重要要性，有有想学好好的欲望望，相信信这一点点会帮助助你获得得成功。教育策略1、教师要要注重培培养他积积极的学学习态度度，改善善他对学学习的心心理状态态。可以以要求他他当老师师，或者者要求他他自己做做教材，或或者要求求他挑老老师的“刺”，激发发他对学学习的新新感受，改改善他的的心理环环境。2 积极期期望。积积极期望望就是从从改善学学习者自自身的心心理状态态入手，使使其对自自己不喜喜欢的学学科充满满信心，相相信该科科学习是是非常有有趣的，自自己一定定会对这这门学科科产生信信心和兴兴趣。想想象中的的“兴趣”会

24、推动动他认真真学习该该学科，从从而使其其对此学学科真正正感兴趣趣。例如如：现在在要对学学习语文文感兴趣趣，为了了达到这这个目的的，要做做这样的的练习：“我喜欢欢你，语语文！”重复几几遍之后后，就会会觉得语语文不像像从前那那样枯燥燥无味了了。3 从可以以达到的的小目标标开始。在在学习之之初，学学习目标标不可定定得太高高，应该该从努力力可达到到的目标标开始，不不断的进进步会提提高他学学习的信信心。不不要期望望在短期期内将成成绩提高高上去，有有的学生生往往努努力学习习一两周周，结果果发现成成绩提高高不大，就就失去信信心，从从而厌恶恶学习。持持之以恒恒的努力力，一个个一个小小目标的的实现，是是实现大大

25、目标的的开始。在在辅导前前期，教教师可以以帮助学学生建立立小目标标，然后后监督他他去完成成，之后后逐渐引引导学生生自主设设定目标标，从而而培养起起自主管管理和学学习的能能力。4 了解学学习目的的，激发发学习动动机，间间接建立立兴趣。学学习目的的，是指指某学科科的学习习结果是是什么，为为什么要要学习该该学科。当当该学科科的学习习对其没没有太强强吸引力力时，对对最终目目标的了了解是非非常重要要的。学学习过程程多半都都是要经经过长期期艰苦努努力的，这这种艰巨巨性往往往让人望望而却步步，而学学习又是是学生的的天职，不不能不学学，所以以要认真真了解每每门学科科的学习习目的。看看书上的的序言部部分，听听老

26、师介介绍学科科发展的的趋势，或或从国家家，社会会的发展展前景的的高度去去看待各各门学科科。例如如，记外外语单词词和语法法规则，常常常是枯枯燥无味味的。但但记住以以后，会会给听，说说，读，写写，译等等技能的的培养带带来很大大的帮助助，而且且考试中中也会的的高分。如如果我们们对学习习的个人人意义及及社会意意义有较较深刻的的理解，就就会认真真学习每每门功课课，从而而对各科科的学习习产生浓浓厚的兴兴趣。5 培养自自我成功功感，以以培养直直接的学学习兴趣趣。在学学习的过过程中每每取得一一个小成成功，就就进行自自我奖赏赏，达到到什么目目标，就就给自己己什么样样的奖励励。有小小进步、实现小目标则小奖赏，如让

27、自己去玩一次自己想玩的东西；有中等成绩的进步，实现中等目标则中等奖励，如买一本自己喜欢的书画或乐器等；有大进步，实现大目标则大奖励，如周末旅游等。这样通过渐进奖励来巩固自己的行为，有助于产生自我成功感，不知不觉就会建立起直接兴趣。教师应该注意在教学中给予学生及时，有效的积极反馈。 6 在解解决实际际问题的的过程中中，确立立稳定的的兴趣。用用习得的的知识解解决实际际问题，一一能巩固固知识，二二能修正正知识，三三能带来来自我成成功的喜喜悦情绪绪。这种种喜悦情情绪正式式建立稳稳定持久久的兴趣趣所必需需的。 7 保持持兴趣最最容易的的方法是是不断地地提问题题。当她她为回答答或解答答一个问问题去读读书时

28、，他他的学习习就带有有目的性性，就有有了兴趣趣。准备备一些问问题是很很容易的的，仅仅仅把每节节的标题题当成问问题就是是了。情绪情感感结果分析析人际交往能能力较强强的学生生，能够够很快的的融入到到一个新新环境中中，表现现出大方方，友善善，热心心帮助别别人，与与周围人人际关系系处理的的比较好好。但由由于家庭庭本身的的实际状状况或教教育方式式，以及及学校管管理的某某些失当当行为，使使他们后后期遭遇遇的挫折折和打击击远远多多于成功功和激励励，因此此他们常常常会产产生消极极，冷漠漠，自卑卑，孤独独，失落落的感觉觉，在人人际交往往中又缺缺乏信心心。据调调查显示示，挫败败引起的的消极的的情绪情情感，是是影响

29、学学生正常常学习生生活的一一个重要要因素，也也越来越越受到教教育者的的重视；教师和和家长要要尽快帮帮助他们们消除这这种不良良情绪对对其学业业和人格格发展的的干扰。教育策略教给学生适适应社会会生活的的必要的的交往技技能。随随着年龄龄的增长长，活动动的增多多，学生生之间交交往的愿愿望日益益强烈，但但他们往往往缺乏乏社会交交往的技技能，因因此，他他们之间间的矛盾盾冲突也也迅速增增加。如如果教师师能给予予他们正正确的社社会交往往技能的的教育与与辅导，就就能帮助助其克服服以自我我为中心心的思维维定势、增进积极的自我意识和社会意识、形成良好的个性品质，同时也可以满足与人相处的社会需要。这些技能主要包括礼貌

30、、交谈、为他人着想、合作助人等。启发和培养学生的同情心，对别人的正当请求和困难提供帮助，从而获得他人的喜爱，以结交更多的朋友。在仪表修饰方面，强调整洁，大方在社会交往中，整洁的孩子更容易被社会所接受。学生在学校校里的交交往内容容包括两两个方面面：一是是与教师师的交往往，二是是与同学学的交往往。在学学生和教教师交往往中，教教师可以以有意识识地运用用常用的的交往语语言，使使学生无无意识中中受到熏熏陶；在在学生与与学生的的交往中中，教师师和家长长可以联联系各种种情境，引引导他们们得体地地交往。有有意识地地把交往往语言的的学习与与特定的的情境，学学生的需需要结合合起来，学学生能更更容易的的理解和和更好

31、地地掌握。启发学生解解决活动动中的矛矛盾，进进而提高高学生的的交往能能力。活活动是在在校生的的一项主主要内容容，活动动时间占占在校时时间的一一半以上上，因而而活动中中的人际际冲突是是难免的的，这需需要引导导学生学学会通过过共同协协商，角角色换位位等方法法去解决决。帮助助学生获获得人际际交往的的能力，使使他们尽尽快从自自我中心心状态中中解脱出出来，从从父母片片面的溺溺爱和骄骄纵中摆摆脱出来来，发展展积极的的情绪情情感和建建设健康康的心理理状态对对其未来来的生活活和成长长都是非非常重要要的。意志力 您的孩子缺缺乏一定定的挫折折忍受性性和意志志力，反反映在学学习上，则则表现出出遇到难难题不愿愿意积极

32、极、主动地思思考。一一方面受受自己情情绪，兴兴趣影响响过大；另一方方面，在在面对困困难的任任务时，潜潜意识里里会逃避避、放弃弃。这是是因为缺缺乏克服服困难、持持久作战战的勇气气和意志志力，也也是因为为对成就就感需求求较强，不不太愿意意承认失失败、正正视失败败。教育策略意志力能帮帮助学生生形成良良好的学学习习惯惯。应当当帮助并并督促孩孩子做好好学习计计划，同同时，逐逐步培养养孩子执执行计划划、独立立解决问问题的意意志力。第一步：耐耐心培养养，逐步步加速。意意志力的的培养要要循序渐渐进，一一开始先先朝着理理想目标标行动起起来。一一次实际际行动的的价值超超过一百百句口号号，一千千次决心心。一个个学生

33、，在在前进的的道路上上，如果果能说到到做到，已已经很不不起了，要要及时对对其赞扬扬和鼓励励，以策策动其坚坚持。第二步：控控制时空空，自我我约束。人人的行为为，很大大程度上上受情景景因素的的影响。比比如，学学生已经经认识到到上网打打游戏的的负作用用了，不不想再玩玩了，可可是，一一走近网网吧就把把握不住住自己了了。因此此，在意意志力还还不强的的情况下下，应该该从控制制他的活活动时间间和活动动空间入入手约束束其行为为。在时时间上，从从早上起起床一直直到晚上上就寝，有有意义的的学习内内容和活活动内容容要都安安排满，不不让一日日虚度、不不让一时时空耗。在在空间上上，严格格控制活活动范围围，游戏戏厅、网网

34、吧等游游乐场所所，无论论多么好好奇、无无论别人人怎么引引诱，也也要让学学生控制制自己不不要去，对对于学生生来说，持持有积极极主动的的态度是是至关重重要的，教教师和家家长要给给学生分分析做与与不做的的结果，权权衡利弊弊，让学学生深刻刻理解控控制自己己行为的的重要性性。第三步：偶偶有偏离离，及时时调整。多多半中小小学生容容易出现现反复、拖拖拉、放放任、敷敷衍等意意志力不不强的现现象，这这就要求求引导学学生严格格监督自自己，使使其学会会自我约约束，增增强自控控能力，教教师和家家长也要要时时提提醒，发发现偶有有偏离，立立即做出出调整。第四步：进进入轨道道，自由由飞行。按按照学习习目标去去努力，先先是慢

35、慢慢启动，继继而逐渐渐加速，在在行进中中不断调调整，最最后进入入轨道。这这就像卫卫星一样样，一旦旦进入预预定轨道道，就会会沿着轨轨道不停停地飞行行。这时时候的意意志力不不仅是一一种品质质，还已已经成为一一种优秀秀的习惯惯，它能能够帮助助孩子克克服困难难，增强强执行力力。在家庭中，家家长要督督促孩子子学习，使使其逐步步由被动动学习变变为主动动学习；在生活活中，要要有意识识地让孩孩子做事事，逐步步培养其其细心耐耐心的好好习惯，或或者通过过让孩子子锻炼身身体、爬爬山，让让他们做做自己喜喜欢的事事情，以以有意识识地练就就意志力力，学会会细心、忍忍耐和坚坚持等。自信心与与好强心心（自信信心与成成就动机机

36、）您的孩子子对自己己的能力力有信心心，只是是认为自自己不够够努力，同同时，乐乐于接受受挑战，但但缺乏自自信和竞竞争力。教育策略把学业成就就好坏归归结于努努力与否否，说明明学生能能对自己己做出客客观的评评价。把把失败归归于努力力不足这这种内在在的可控控制的因因素，就就不会产产生对自自己能力力的怀疑疑。这部部分学生生大都乐乐于接受受教师的的帮助，乐意向老师和同学请教，并表示继续努力以求下次取得好成绩，其学习动机较强。家长和教师要帮助他们改善学习方法、学习习惯、并合理设置学习目标，使其不断感受到自己的努力是有效的，增强他们的自信心，才能使他们的努力坚持下去，并取得成功。好强心是一一种想要要做好事事情

37、的动动力，是是一种成成就动机机，它与与个人对对自己的的高要求求、高标标准有关关，与个个人的高高抱负水水平有关关。外国国心理学学家麦克克菜伦认认为，人人们的成成就动机机有利与与社会经经济的发发展，具具有好强强心，即即高成就就动机的的人，有有事业心心、进取取心，永永不满足足现状，思思维活动动的独立立性、创创造性强强，富有有竞争意意识，自自信心强强，敢于于承担具具有一定定难度的的工作，并并力求做做好，这这些特征征都有利利于心理理健康。同同时，具具有高成成就动机机的人学学习新知知识的速速度也更更快。此此类学生生喜欢应应对挑战战只有有完成难难度较大大的任务务，他们们才能获获得“成功了了”的满足足感，其其

38、成就动动机的作作用才会会显现。所所以，教教师应该该不断向向他们提提出问题题，最重重要的是是在他们们的能力力范围内内；有一一定难得得的题目目才适合合他们。对于成就动动机不高高。即缺缺乏自信信和竞争争力的学学生，我我们应该该：首先，进行行独立性性训练，培培养独立立自主的的生活习习惯，从从对父母母的依赖赖中摆脱脱出来，刺刺激其成成功的欲欲望。其其次，培培养其高高度的责责任感，一一旦接受受了任务务，就对对自己的的行为负负责，努努力去实实现目标标。最后后，培养养其创造造力，一一般人在在某件事事情上取取得成功功，就会会反复做做同样的的事情；对于高高成就动动机的人人来说，则则不同，他他们一心心想要把把事情做

39、做得更好好，获得得更多的的成功，所所以，应应该鼓励励学生的的冒险精精神和创创新精神神，欢迎迎他们的的新想法法和新思思路，不不要总是是循规蹈蹈矩。考试焦虑虑您孩子的的【考试试动机与与效果协协调性】一一般有一定的应应试作答答技巧，考考试动机机与效果果之间不不协调。即即考试成成绩常常常达不到到自己的的要求，总总是感到到到自己己的能力力没有在在考试中中充分发发挥出来来。应试试作答技技巧有欠欠缺。平平时缺少少心理素素质的训训练，在在考试前前的心理理准备不不够充分分，在考考试过程程中缺乏乏有效的的心理控控制能力力。教育策略请家长和老老师将下下面的方方法告诉诉您的孩孩子或学学生：临考前的复复习阶段段要做好好

40、复习计计划并严严格执行行，使自自己能够够保持乐乐观的情情绪。不不要想与与学习无无关的事事，你只只要认真真复习过过就行了了，不要要担心这这担心那那。同时时，要合合理地设设定目标标，过高高的期望望只会引引起对失失败的过过分担心心而产生生不必要要的紧张张。你可以把某某些材料料在脑子子里过一一遍，但但不要恨恨不得把把自己知知道的漏漏洞全部部填满。晚晚上不要要胡思乱乱想，像像平时那那样，或或者晚上上多做些些运动以以睡个好好觉，保保证第二二天在考考场上头头脑处于于清醒、敏敏捷的状状态。而而参加考考试的当当天早上上，要少少许吃点点东西。如如果喝咖咖啡或茶茶，切记记不要超超过两杯杯。总之之，不要要产生过过于兴

41、奋奋或压抑抑的感觉觉。心理学研究究表明，挺挺胸抬头头步伐快快对提高高自信有有暗示作作用，能能够无意意识地建建立信心心；多想想过去考考试成功功的经历，这这也有助助于提高高自信；另外，适适当听一一些振奋奋人心的的音乐对对提高自自信心也也是很有有帮助的的。试卷一发下下来，千千万不要要着急做做。先把把姓名，班班级和学学号（或或准考证证号）写写清楚。大大概浏览览一下所所有试题题，看看看有几大大部分，做做到心中中有数。在答每道题题前，请请先看清清楚该题题的评分分原则是是什么，指指导语讲讲了什么么，把指指导语看看错会吃吃大亏的的。在试试卷中，有有些题目目要求的的是“最多”的，有有些题目目要求是是“最大”的，

42、对对这些不不同的要要求，你你一定要要看清楚楚。为了了防止看看错，最最好把指指导语中中的关键键词圈起起来。对无把握的的题目，不不要慌乱乱地下结结论，要要尽最大大的努力力，思考考成熟后后再作判判断。不不要在试试卷上留留空，特特别是选选择题，即即使题目目确实是是自己的的知识漏漏洞，也也要选择择一个答答案，如如果实在在不能确确定答案案，可以以灵活的的推断，但但这种推推断一定定要建立立在已有有的知识识和清晰晰的推理理基础上上。看清楚答题题符号，不不要因马马虎而填填错。如如果是用用答题卡卡，一定定要保证证答案的的填写与与题号一一致，不不要填错错。这一一点只要要多加注注意，保保持清醒醒的头脑脑就可以以做到。

43、答完题后，只只要还剩剩下一点点时间，就就不要着着急交卷卷，而应应该用来来检查。最最后的仔仔细检查查对弥补补马虎这这类错误误很有好好处，避避免可以以对做对对的题目目却白白白丢分的的情况而而产生。对于考前出出现的紧紧张而导导致身体体不适，可可以让孩孩子学习习做放松松锻炼。使使用得最最多的是是肌肉放放松法，具具体做法法是：1. 头部放松：用力紧紧皱眉头头保持110秒钟钟，然后后放松；用力闭闭紧双眼眼，保持持10秒秒钟，然然后放松松；用舌舌头抵住住上颚，使使舌头前前部紧张张，保持持10秒秒钟后放放松。2. 颈部肌肉放放松：将将头用力力弯下，努努力使下下巴抵达达胸部，保保持100秒钟，然然后放松松。3.

44、 腹部肌肉放放松：绷绷紧双腿腿，并膝膝、伸直直、上抬抬，保持持10秒秒钟，然然后放松松；将双双脚向前前绷紧，体体会小腿腿的紧张张感100秒钟，然然后放松松；肩部部、臀部部、胸部部等身体体各部位位肌肉逐逐个的放放松。每每日坚持持练习，最最后做到到可以随随心所欲欲，随时时放松。这这样，考考试感到到紧张时时，可以以立刻进进行放松松练习，达达到全身身放松。4. 深呼吸缓解解法：保保持坐姿姿，身体体向后靠靠并挺直直，松开开束腰的的皮带或或衣物，将将双掌轻轻轻放在在肚脐上上，要求求五指并并拢，掌掌心向下下。先用用鼻子慢慢慢地吸吸足一口口气，大大约数四四个节拍拍，然后后慢慢吐吐气，也也用四个个节拍，每每次连

45、续续做4-10分分钟即可可。也可可以闭上上眼睛做做，边做做深呼吸吸边想象象一些美美好的情情景，效效果会更更好。除除了在安安静的环环境中进进行深呼呼吸外，也也可以在在看电视视、走路路、临考考前去做做。 在考试试过程中中要努力力做到情情绪稳定定、注意意力高度度集中。稳稳定情绪绪的办法法包括：考前准准备充分分，增强强自信心心；学会会放松，减减轻身心心压力；掌握答答题技巧巧，考试试进行的的比较顺顺利的情情况下，紧紧张感自自然就少少了很多多。切忌忌单纯追追求速度度，不要要一看到到试题便便慌忙着着手，唯唯恐时间间来不及及，这样样的题容容易出错错。最重重要的是是正确，而而不是速速度。当当然既快快又正确确是最

46、好好的。对学校的的评价 有不喜欢任任课教师师的现象象教育策略学生如果不不喜欢学学校的学学习生活活，或是是因为不不喜欢学学校的老老师，或或是与同同学相处处不融洽洽，这时时，应当当帮助学学生改善善、协调调与老师师、同学学的关系系，学会会并掌握握与老师师、同学学相处的的积极方方式。【教师】教教师的品品格、态态度往往往是学生生有意无无意模仿仿的榜样样，教师师言传身身教的影影响力是是极大的的。学生生很容易易因为喜喜爱某个个老师而而喜欢他他（她）教教的学科科。相反反，被学学生反感感或疏远远的老师师，即使使对学生生热心指指导和教教育，也也难于被被学生接接纳，难难以取得得应有的的教育教教学效果果。教师师应该成

47、成为学生生最亲密密、最重重要的人人。一旦旦发生问问题，教教师必须须及时解解决，消消除师生生之间的的误解。但但是良好好的师生生关系的的建立，也也需要学学生自己己有积极极的心态态去接纳纳老师，不不要因为为被老师师批评、误误解，就就对他有有成见，产产生消极极抵抗的的情绪。教教师和家家长要不不断引导导激发学学生对学学校、教教师和学学习的热热爱。【同学】同同学是学学生在学学校生活活中人际际交往的的另一个个重要的的部分，不不同类型型的学生生相互接接触中学学习、取取长补短短，能够够培养自自主精神神；如果果学生受受到同学学的喜爱爱，与要要好的伙伙伴在一一起，会会使其感感到学校校生活充充满乐趣趣。要教教会学生生

48、知道的的是，由由于某次次与人交交往的失败，而而导致与与人交往往的障碍碍，是不不足取的的。应该该注意改改善与同同学的关关系，感感受他们们对你的的关怀与与信任，多多参加一一些集体体活动，使使自己适适应外界界环境，努努力克服服孤独感感。个人人的行为为不可能能独立于于他人、集集体而我我行我素素，也没没有人希希望自己己过孤独独的生活活，所以以要学会会与人友友好相处处，良好好的人际际环境会会使自己己感到轻轻松自然然、心情情舒畅，体体味到生生活和学学习的乐乐趣。【学习困难难】如果果学生感感到有学学习困难难，不妨妨帮助他他先分析析原因，是是基础知知识、基基本技能能、学习习方法、学学习习惯惯等方面面的问题题，还是是缺乏学学习动力力。这样样，给予予因地制制宜的指指导，有有针对性性地制订订个性化化学习计计划和目目标，逐逐渐地解解决学习习中存在在的问题题，如此此，困难难就会逐逐渐消除除。【运气不好好】还有有一种学学生，常常对自己己的能力力和努力力程度估估计不足足。缺乏乏责任心心，在学学习中不不是对自自己要求求过低，就就是高得得不切实实际，不不愿对学学习投入入更多的的精力和和做出更更大的努努力。教教师应该该帮助学学生建立立一个平平衡的归归因结构构，使学学生对自自己的成成功和失失败的原原因有一一个科学学的认识识