九型人格学员讲义34770.docx

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1、Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.Seminar on Practiacal Enneagram实用九型人格研 讨 会 学习九型人人格专业业操守九型人人格是一一种自我我认识及及个人成成长的工工具；容许别别人去探探索自己己的性格；性格型型号不能能完全形形容一个个人的全全部；九型人人格是一一门不断断改进的的学问；九型人人格鼓励励我们要要相互学学习，取取长补短短； 不要乱乱“贴标签签”不要用用九型人人格“做借口口”；用九型型人格做“提升自自己”的蓝图图。什么是九型型人格九型人格格是我我们了解解自己

2、和和别人行行为动机机以及情情绪反应应的有效效工具。它它能清楚楚地指出出自己在在安定和和压力状状态下的的行为模模式。使使我们能能知己知知彼突破破个性局局限，越越过事业业高原。九型人格格其实实是一个个很古老老的智慧慧，其英英文词EEnneeagrram读读成ANNY-aa-Grram，意意思来自自希腊文文的Ennneaa即是“九”的意思思，而GGramm是指图图形，所所以，EEnneeagrram实实际上表表示拥有有九个方方位的图图形，亦亦有人称称之为“和谐图图”或“九尖图图”，它的的原作者者是谁，已已无人考考究，正正如易易经一一样，原原作者已已经失传传。相传它它来自于于公元前前二千五五百年，中中

3、东地区区名为苏苏菲派（SSufiis）的的部落中中的不传传之秘。其其族长使使用九九型性格格这套套工具去去统治和和管理他他们的族族人，令他他们的族族人，令他他们的部部落得以以有效管管制和彼彼此建立立起一个个和谐的的关系。九型人人格历来以口述述秘传，一一代接一一代的单单传。自八十年代代来，先先后了现现几位九九型性格格学的主主要人物物，令这这套学说说得以风风行，两两个重要要人物是是Hellen Pallmerr和Daave Danniell，他们们于加州州史丹福福大学开开课讲授授九型性性格学，又又举办许许多讲座座，慢慢慢让更多多人认识识这套学学说。九型人格格指出出，驱动动着人类类行为的的背后隐隐藏着

4、九九种不同同的性格格特质，每每个人都都拥有其其中一种种。它是是人们的的动机和和情绪运运动的能能源，所所以了解解九种性性格便能能更有效效地了解解自己的的情绪与与行为心心理，人人际关系系的互动动，冲突突的来源等等等。从而而此导我我们如何何取长补补短，自自我成长长，使我我们更有有智慧。尽管从古至至今，已已有很多多种关于于人的性性格的分分类方法法，但九型人人格的精精华在于于它揭示示的是人人们内在在最深层层的价值值观以及及内在注注意力的的焦点。它它即简单单又精确确。而且且寓意深深远，它它能有系系统的闸闸述每种种性格如如何运作作，在压压力和安安定状态态下，各各种类型型如何转转变，它它能使初初学者和和经验老

5、老到的人人，在短短时间内内掌握其其核心精精髓并能能运用于于自己的的生活及及工作实实践之中中，否则则，可能能我们要要花上多多年的时时间，也也未必能能够达到到对人的的这样了了解。学习九型型人格的正确确方法九型人格格现在在席卷全全球，许许多人也也曾著书书立说，但但正确的的学习方方法是，参参加九九型人格格的研研讨会，在在这样的的研讨会会上，你你可以非非常清楚楚地透过过异师引引导，真真人分享享，现身身说法，讨讨论，观观察，活活动等方方法，迅迅速了解解自己并并明白他他人的内内在价值值观和注注意力焦焦点，这这些也许许是你在在书本中中无法体体验到的的。许多多看书学习习九型型人格的人均均得出一一个结论论：“我是

6、一一个复合合型的”。因为为，他/她觉得得具备了了书中描描述的每每种性格格的一部部分表现现特征，这这就是看看书学习习九型型人格的局限限所在。而而在三天的研研讨会现现场，你你将完全全体会到到“我是谁谁”，你只只是九型型中的一一种，而而对其他他与我完完全不同同的人，亦亦能直观观清晰地地了解明明白。并能了了解自己己的个性局限限，并能能掌握如如何提升升自己朝朝向更健健康方向向发展的的技巧。Type Onee 1号号： 世界观：当成为一个个心地好好、尽职职尽责、行行事正确确、自我我要求很很高的人人，才能能获得爱爱和认可可。生存策略：通过做一个个心地好好、尽职尽尽责的人人，做一一个行事事正确、循循规蹈矩矩而

7、且自自我要求求高的人人，学会会了获得得关爱和和自我关关注。压压抑愤怒怒，却又又滋生了了紧张与与怨恨。性格特点：内向、被动动、批判判。关注错误，纠纠正错误误、持续续监测，喜喜欢每件件事都井井井有条急于把事情情办好，努力力完美有理性、独独立、勤勤奋工作作有责任、成成熟、有有目标、且且看重效效率对自己和他他人都很很喜欢批批评、没没耐性、吹吹毛求疵疵先工作，后后享乐压抑冲动和和渴望将高尚作为为自己的的报酬嘴边常挂着着应该该这样做做这句句话一向坚持自自己的原原则，很很难容忍忍其他不不同意见见个性严谨，严严格没有有笑容，不不拘言笑笑对“自己人人”尤其要要求严格格常埋怨和生生气他人人做事不不够好是一个合理理

8、、实际际、脚踏踏实地的的人Type Onee 11号自我我觉察之之分别激励人心照顾他人具生产力、说服力自我规范聪明宁静 觉察察自以为是要自己是对，就要证明别人是错伪君子心胸狭窄爱嘲讽严厉、顽固、控制、焦虑、愤怒、占有欲 不觉察察1号的进步步1、 不要做批评评家，吹吹毛求疵疵。2、 留意自己是是停留于于“对”的位置置，还是是活在当当下。3、 照顾自己的的事，因因为您所所要的跟跟别人所所要的是是不一样样。4、 学会什么是是“没错”。5、 尝试接受及及包容自自己的不不完美。6、 用自己“对对、错”的观念念作参考考，而不不是评判判别人。7、 放松自己，不不再压抑抑自己的的感受。8、 多留心其他他环境因

9、因素，别别以为自自己判断断等同于事事实。9、 鼓励犯错，错错误会成成为有用用的资料料、回应应及智慧慧。10、原谅谅自己。支持1号的的方法提醒他们们不用证证明自己己是完美美的。提醒他们们就算内内心有恼恼怒也不不妨表达达出来，别别人不会会因此而而不喜欢欢他们。鼓励他们们相信“健康”的争执执是可以以释放心心内的压压力。他们犯了了过错时时，要表表现“体谅”及“明白”。带他们去去旅行，当当离开家家庭及工工作责任任的，他他们可以以如释重重负，放放松下来来。鼓励他们们抽出时时间去放放松及享享受一下下。与1号相处处之道欣赏他们们的“高准则则”及在关关系上的的稳定性性及安全全感。令他们知知道您是是一个可可以信赖

10、赖的朋友友。赞美他们们关心别别人及乐乐于助人人的行为为。以礼貌、贺贺卡、拥拥抱来表表示您对对他们的的欣赏。承认错误误，他们们喜欢见见到别人人有懊悔悔之心。用最好的的态度及及以礼相相待。处理事物物要井井井有条，约约会他们们时要守守时。提醒他们们经常不不觉查自自己对于于别人的的评判会会有强烈烈的反应应。他们的挑挑剔，只只是代表表他们想想帮助你你而已。Type Twoo 2号：世界观：想要得到就就必须先先付出；要想被被爱就要要为他人人所需要要。生存策略：通过引起他他人的需需要以及及给与他他们所需需要的东东西，学学会了如如何满足足自己的的个人需需求，同同时也期期望别人人以同样样的方式式来帮助助自己。

11、性格特点：外向、主动动、感情情丰富关注去满足足重要的的人乐于付出，努努力满足足他人的的需要想成为他人人不可缺缺少的压抑或疏忽忽自己的的感受有时会有强强烈的寂寂寞感觉觉不直接表达达自己的的感受及及需求缺乏自主和和想法很希望被他他人接受受、并获获得他人人的认同同、尊重重、爱护护及钦佩佩喜欢朋友并并乐于倾倾听他们们的事情情对人热情、友友善、有有爱心和和有耐心心借着对别人人的付出出来表现现自己重视人际关关系不会直接向向某人表表达自己己不满的的情绪，但但可能会会向其他他人抱怨怨会掩饰或不不去触碰碰自己的的焦虑很难拒绝有有求于自自己的人人，即使使没时间间，也会会牺牲自自己成全全他人。是一个关怀怀、乐于于助

12、人、慷慷慨的人人Type Twoo 22号自我我觉察之之分别感情投入体恤别人无条件及适当付出充满爱心具同理心忠诚而无私 觉察察 歇斯底里、抱怨连连善于操控压抑情感及需求利用别人弱点去贬损别人带目的的付出愤恨不平，抹黑别人 不觉察察2号的进步步1、学会接接受别人人的赞美美。2、减少支支配别人人，不要要用心机机迎合对对方。3、让别人人自己去去解决问问题。4、别过分分“体谅”别人，别别人不需要要您去搭搭救，清清楚自己己责任的的界限。5、将对人人的慈爱爱转向自自己，问问自己要要些什么么？关注注于自己己的感受受，真正正兴趣，立立场及理理想。6、用些单单独的时时间去反反思自己己的需要要。7、不是每每人都像

13、像您善解解人意，告告诉别人人自己的的需要。8、单是付付出是不不够的，也也要懂得得让人付付出给您您，即懂懂得“接受”的艺术术。9、不要以以为事事事都是与与人有关关，有时时“事”归“事”，重要要是把“事”办妥。10、留心心自己的的傲慢，开开始欣赏赏各人的的不同。支持2号的的方法真心对他他们的问问题表示示关心、关注、不要让他们将焦点转移到您身上。请求他们们诚实告告诉您他他们的需需要及感感觉，而而不要讲讲他们以以为您想想听的话话。鼓励他们们学会接接受别人人的帮忙忙。鼓励他们们表达自自己的恼恼怒及尝尝试与人人争执。鼓励他们们跟随自自己的个个人梦想想或创作作意念。与2号相处处之道告诉他们们您同意意及欣赏赏

14、他们的的外表及及成就。对他们做做出批评评时要小小心及温温和一些些，不要要说他们们不够理理性及太太紧张，这这样会触触怒他们们。跟他们讲讲他们最最深爱的的题材：人。跟他们一一起享受受生命，同同时给他他们空间间；他们们常挣扎扎于独立立与依赖赖之间。提醒他们们在您心心中的重重要性，对对他们要要浪漫一一点，给给他们礼礼物、拥拥抱。欣赏他们们那份想想世界充充满爱及及让世界界更美丽丽的理想想。Type Thrree 3号： 世界观：我必须付出出努力才才能有所所收获，人人们应该该从他们们的劳动动中获得得报酬生存策略：通过努力工工作获得得成功；通过保保持良好好的形象象，学会会如何赢赢得别人人的热爱爱与承认认，并

15、形形成了自自我激励励、勇往往直前的的精神。性格特点：外向、主动动、擅于于交际关注任务（包包括休息息时间）相信世上无无难事，只只怕有心心人让人觉得很很有野心心执行、做、争争先注意力集中中在结果果，而非非过程基于成绩，得得到认可可和接受受疏忽自己的的感受喜欢与人竞竞争，借借由超越越他人来来建立自自己的优优越感坚持自己的的目标，达达不到目目标就恼恼火效率高，有有时会为为了求效效率而走走捷径精力充沛、热热爱工作作、奋力力追求成成功、以以获得地地位和赞赞赏为了事业成成功、声声望、财财富、有有时牺牲牲情感、婚婚姻、家家庭或朋朋友是一个受人人欣赏，有有能力、出出众的人人Type Thrree 3号号自我觉觉

16、察之分分别自信心强精力充沛能量高利用自身的热情和希望激发别人据同理心及社会意识的领导者 觉察察 轻蔑傲慢、冷酷无情为达目的利用他人嫉妒心重，踩低别人突出自己以手段保护自己形象严重不健康时，会背叛别人不觉察 3号的进步步1、认清您您的人与与您的成成就是两两回事。2、不要盲盲目便去去做，有有时让别别人做。3、在您繁繁忙的生生活中也也抽出些些时间去去与人相相处。4、享受一一下宇宙宙那一股股自在的的动力，它它自然的的起伏、熄熄灭。5、问自己己是否冲冲得太快快。可否否考虑一一下其他他的元素素。6、学习多多些时间间关注情情感和关关系问题题，不要要过度集集中于工工作与成成就。7、留心自自己，多多体验开开心、

17、欢欢乐。8、不要用用新工作作或新的的计划去去逃避自自己要面面对的问问题。9、醒觉自自己的“虚假”，立即即做出改改变。10、明白白自己的的力量有有限，接接受身边边的人或或许比自自己无能能或愚蠢蠢，但他他们也有有存在的的价值。支持3号的的方法或许他在在工作上上有很多多成就，但但也不妨妨直接鼓鼓励和问问及他们们在私人人关系上上的进展展，并提醒醒他们想想要些什什么。支持他们们与人建建立良好好友谊。鼓励他们们慢下来来及轻松松一下。鼓励他们们为自己己的信念念而努力力。鼓励他们们珍惜自自己的内内在世界界。对他们的的感觉表表示兴趣趣。与3号相处处之道嘉许他们们的成就就及成功功的地方方。明白体谅谅及他们们在关系

18、系上所付付出的努努力及认认真。明白他们们会感到到很失意意于自己己的“不够效效率”，当他他们很忙忙时，接接受他们们对工作作的狂热热。给他们“诚实”、“客观”的回应应，对他他们的感感觉要小小心处理理。他们会很很敏感别别人对他他的判断断，特别别是批评评他的“快节奏奏”。避免提起起他们过过往的错错误，别别将焦点点放在负负面的事事情上，或或讲太多多关系的的问题。仰慕他们们的直信信心、乐乐观、高高效率及及无尽的的能量。Type Fouur 4号： 世界观：认为自己被被这个世世界遗弃弃了，并并让自己己失去了了某些重重要的东东西。认认为自己己会被遗遗弃，一一定是因因为自己己毫无价价值。生存策略：学会去寻找找一

19、份理理想的爱爱情，或或者去寻寻找一个个完完全全全、彻彻彻底底底的完美美环境使使自己感感受到爱爱。那些正正在失去去的东西西我既渴渴望又羡羡慕。 性格特点：内向、被动动、多愁愁善感、感感情丰富富关注什么是是重大缺缺失（伴伴随着缺缺失的感感觉）特别被人生生哀愁、悲悲剧所触触动认为被他人人误解是是一件特特别痛苦的的事把焦点放在在关系和和感觉上上和不熟的人人交往时时，会表表现沉默默和冷淡淡不开心时，喜喜欢独自自一人来来处理不不开心的的情绪对不合自己己心意的的人，会会表现出出拒人以以千里之之外的态态度对别人的痛痛苦具有有深层且且天生的的同情心心，会抛抛开自己己的烦恼恼，去支支持帮助助在痛苦苦中的人人。创造

20、力、热热情和丰丰富的感感情很多多时吸引引了其他他人当遭到拒绝绝、挫折折时、便便会退缩缩、变得得沉默、害害羞有时会感到到忧郁，心心中有很很多梦想想和理想想，可总总是很难难实现比一般人的的感受更更深层并怀疑疑那些总总是很快快乐的人人是一个直觉觉、敏感感、有创创造力及及理想化化的人Type Fouur 4号自自我觉察察之分别别充满创造力，魅力有同理心想象力丰富能成为充满灵性的艺术家情感真挚，忠于自己的感受一个有慈悲心的帮助者 觉察察 受罪恶感折磨且情绪化的操控者孤立、不合群自责、自卑、自困要求别人去注意他们的痛苦，却不愿接受帮助不愿承认情绪可能过度膨胀不觉察 4号的进步步1、不要将将每件事事都视为为

21、与自己己有关。2、不要放放弃，丧丧失信心心常常阻阻扰你。3、不要局局限在一一个位置置，活动动是令你你跳出困困局的良良方。4、当情感感起伏时时，问自自己：“我是否否又重蹈蹈覆辙？”“我逃逃避什么么？”“我选择择不去面面对的是是什么？”5、留心自自己把专专注放在在“没有”的地方方，学会会珍惜现现在，当当下“有”的地方方。6、提醒自自己“遗弃”是过去去的事，并并非不能能避免的的事。7、每日找找些正面面的事去去庆祝。8、留心“自我沉沉醉”只是掩掩饰那被被人遗弃弃的恐惧惧感，留留心这一一刻什么么对别人人是最重重要的。9、欣赏自自己可以以体谅别别人伤痛痛的能力力，但不不要抓着着别人的的痛苦不不放。10、建

22、立立“系统”“方法法”令日常常生活可可以有所所作为，不不被情绪绪的高低低而阻扰扰。做自自己要做做的事。支持4号的的方法令他们感感到安全全。当他们在在玩“拉/推推”游戏时时，自己己要保持持清晰立立场及不不被动摇摇。诚实实告诉对对方自己己的感觉觉，有需需要时找找辅导帮帮忙。明白他们们需要独独立及自自主权。鼓励他们们活在当当下，利利用写作作、艺术术、舞蹈蹈去表达达自己的的创意。将将自己的的创作公公诸于世世。鼓励他们们找一份份有意义义的工作作，可充充分运用用他们的的慈悲心心。与4号相处处之道欣赏他们们的创意意、观察察力及有有深度的的感情。不要强迫迫内向的的4号去交际际。接受他们们的感觉觉及情绪绪，但要

23、要诚实告告诉他们们这些感感觉及如如何影响响您。鼓励他们们当感到到被攻击击时，先先多找资资料而避避免不必必要的误误会。时常向他他们表达达欣赏。切忌批评评他们，因因会带给给他羞愧愧的感觉觉。对他们需需要处理理及表达达内心感感受，持持一个明明白体谅谅的心。只在他们们叫您帮帮他们时时才去帮帮助他们们，不要要主动去去做。提醒他们们时常受受脆弱情情绪控制制是极不健康康的。关注他们们的计划划，不要要提供“粗略”的解决决方法。Type Fivve 5号：世界观：这个世界要要求人付付出的太太多，自自己却又又能提供供的太少少。 生存策略：学会不去理理睬冒昧昧的要求求，不让让自己被被过于繁繁琐的事事情弄得得精疲力力

24、尽；为为了做到到这些，压抑自己的期望与需要，并积累了大量的知识。有时会产生贪婪的念头，但仅仅是针对那些不可缺少的东西。性格倾向：内向，被动动，自我我，喜欢欢思考关注探究，思思考代替替行动与感觉相分分离，讨讨厌情绪绪激动自我满足和和简单化化贪求或积攒攒时间、空空间、知知识不擅长对他他人说好好听的话话喜欢别人欣欣赏自己己的学问问和知识识很难表达自自己心中中的感受受不喜欢应酬酬，在人人际关系系上显得得比较木木讷和保保持理性性的状态态寻求独自感感觉，不不喜欢自自己的空空间受到到打扰喜欢自己解解决问题题或制定定计划并并执行一一项计划划不喜欢过度度计划的的生活和和每周一一次的例例会是一个理解解力强、重重分

25、析、好好奇心强强、有洞洞察力的的人Type Fivve 5号自我觉觉察之分分别专注、客观富创造力理性与感性相结合充满大智慧敏感具觉知力 觉察察 退缩、好猜忌批判、恃才自傲不愿承诺控制性极强和感觉失去联系与现实脱节 不觉察察5号的进步步1、不要太太过吝啬啬时间。2、让身边边的人知知道您跟跟他们是是同一阵线，您您是支持持他们的的目标，您您愿意去去帮忙。3、学会“活在当当下”，而非非活在知知识的海海洋中。4、看看自自己有没没有鄙视视别人的的成分。5、聆听。戒戒除在别别人讲话话时，自自已在想想自己将将会讲的是是什么。6、冒险讲讲出自己己的想法法，别人人不能靠靠灵感去去估计您您的想法法。7、参加一一些鼓

26、励励表达自自己的活活动。8、容许自自己去感感受及体体验一下下身体的的反应或或情绪的的波动。19、多接接触和努努力投入入情感，别别人与你你不一样样，他们们要需要要情感的的沟通。支持5号的的方法若要有一一些新事事物发生生或有所所改变，给给他充分的的时间去去适应这这个变化化。鼓励他多多做出行行动。恳请他去去分享自自己的内内心世界界。提醒他们们要去接接受别人人的需要要及情绪绪 。鼓励他们们“暴光”。将“想”的事变变成“做”的事。鼓励他接接受突发发事情，去去冒险、去去突破、去去成就自自己的梦梦。与5号相处处之道支持他的的客观，抽抽离，不不要误会会他们是是拒绝您您。贯彻您对对他的友友谊，但但切忌不要侵侵犯

27、他的的私人空空间。鼓励他多多做“这一刻刻”及“现在”的活动动。一步步鼓鼓励他分分享感觉觉，讲一一些自己己的感受受，但用用些温和和态度。留心一些些他们付付出的地地方，或或许是些些细微的的家居改改善。欣赏他们们的客观观，聪明明及机智智。Type Sixx 6号：世界观：世界是危险险的，有有潜在威胁胁的，事事物与人人总是不不可预测测和不可可信的。生存策略：正六：尽管管我害怕怕、怀疑疑，但是是由此我我学会了了警惕与与质疑；服从或或逃避权权威；躲躲避觉察察到的威威胁与危危险，获获得安全全以及避避免冒险险。反六: 虽虽然我害害怕、怀怀疑，但但是由此此我学会会了警惕惕与质疑疑；挑战战权威；与觉察察到的威威胁

28、和危危险作斗斗争，挑挑战安全全感，面面对风险险。性格倾向：内向、主动动、保守守、忠诚诚关注潜在的的伤害、危危险、威威助积极想象：放大危危险、灾灾害质疑并反向向思维延迟是因为为担心成成果不安安全不会轻易相相信别人人，但内内心深处希希望得到到别人欣欣赏和肯肯定经常犹豫不不决，对对事情通通常想的的太认真真，很在在意配偶偶及伙伴伴的想法法，常充满满矛盾，希希望寻求求权威的的庇护，但但又不相相信权威威，渴望望别人喜喜欢，但但又怀疑疑别人期望公平，要要求付出出和所得得是相匹匹配的，别别人会觉觉得斤斤斤计较会常常提防防别人陷陷害和利利用，所所以常和和人保持持一种安安全距离离，因此此别人也也觉得不不容易相相处

29、。常问自己是是否有做做错事，因因为害怕怕错误而而被责备备一个忠诚、值值得信赖赖、勤奋奋的人Type Sixx 66号自我我觉察之之分别具有清明的心智既有行动力又富想象力相信自己，也相信别人积极行动一诺千金且保护他人站稳立场对抗有害的权威体制觉察偏执、没有效率和弹性、无法联系难以开展和完成事情退缩、怠惰唯唯诺诺爱夸大问题极度焦虑不安不觉察6号的进步步1、多作运运动，将将精神由由脑袋转转移到身身体，这这样便不不会太“上脑”。2、不要单单作“智能”的成长长，“身体”的成长长也同样样重要。3、多用想想象力于于生命的的环节上上：如幻幻想自己己身处于于开心的的地方及及处境。4、听取朋朋友的意意见和回回应。

30、5、抽出一一些时间间去回忆忆自己过过去的成成就及欣欣赏自己己的能力力。6、多练习习对人的的信任，及对事有信心。7、接受自自己的疑疑惑及矛矛盾心。8、留心自自己是否否思想代代替了行行动，相相信自己己内心的的强烈感感觉。9、留心自自己放弃弃权力的的时候，多多练习运运用自己己的权力力。10、当与与人争辩辩时，问问自己我我为何在在争辩，是是否刻意意地反驳驳当权者者，别人人讲的是是否有理理？支持6号的的方法鼓励多作作运动，可可防止及及减少忧忧虑及压压力。鼓励他不不要单想想，去多多做出合合适的行行动。令他们明明白任何何行动总总有一定定的冒险险。帮助他们们把焦点点留心于于将要发发生的“好”事而不不是“坏”事

31、上。提醒他们们相信自自己的决决定及有有信心面面对未来来将发生生的一切切。与6号相处处之道欣赏他的的忠诚、智智慧、才才智；相相信他有有能力去去克服危危机及解解脱厄运运。鼓励他们们将精神神转移到到正面及及有建设设性思维维上，而而不停留留在问题题之中。再一次肯肯定您与与他们之之间的关关系。开放、诚诚实，他他们比较较喜欢开开心见诚的谈谈话。与他们定定下清晰晰的目标标，不要要有任何何猜疑。不要夸大大他们，或或过分讨讨好，甚甚至转弯弯抹角。当有纷争争时，让他他们知道您您是全心心全意去去找出一一个解决决问题的的办法。当他发怒怒时，不不要正面面冲突，让让恼怒过过后才去去处理。鼓励他们们讲出自自己的恐恐惧，只只

32、要听，不不用帮他他们解决决问题。鼓励他们们清楚事事实与他他们所担担心的是是否一致致，问清清楚他们们不快的的真正原原因。Type Sevven 7号：世界观：世界充满了了限制，让让他们遭遭受挫折折，也给给他们带带来烦脑脑和痛苦苦。生存策略：通过参与愉愉快的活活动，通通过想象象未来可可能发生生的美妙妙事物，学会让自己摆脱限制与烦恼，热衷于有趣的想法和精力。性格倾向：外向、主动动、乐观观、贪玩玩。关注什么是是未来可可能的乐于探索，多多才多艺艺，多种种选择不喜欢接受受规范，不不想被约约束对有兴趣的的事很入入迷不善于处理理繁琐和和细节的的任务贪图经历和和享受，经经历比成成功更重重要头脑灵活，变变通快，勇

33、于尝试，富有冒险精神。总是放任自自己，喜喜欢我行行我素，认认为只只要我喜喜欢，有有什么不不可以讨厌无聊，喜喜欢尽可可能忙碌碌，认识识很多朋朋友，每每天活动动都排得得满满的的喜欢刺刺激和紧紧张的关关系，而而不喜欢欢稳定和和信赖的的关系很少用心去去聆听别别人的感感受，所所以很难难了解别别人的内内心感受受喜欢上餐馆馆、娱乐乐，旅行行或同朋朋友谈天天说地的的美好享享受是一个快乐乐、热心心、思想想正面的的人Type Sevven 7号号自我觉觉察之分分别热心具感知能力宽大有创造力照顾他人、充满爱心 精力充沛、充满动力觉察自我中心到处夺取口是心非伪善无法专注叛逆自我毁灭不觉察7号的进步步1、考虑学学习静坐

34、坐冥想，明明白到成成长过程程也有沉沉闷的一一刻，接接受这是是人生的的一部分分。2、练习完完成一件事事才开始始另一件件事。3、学习接接受批评评及矛盾盾。4、控制自自己要“解决”问题的的冲动。5、留心自自己看不不起那些些比自己己差的人人，或自自以为比比那些不不够自己己活跃及及乐观的的人强。6、明白到到乐趣只只是事物的一半半，提醒醒自己可可能只知知道事情情的一半半，或许许要清楚楚什么是是痛。7、不要被被层出不不穷的意意念所吞吞食，学习习慢一点点去欣赏赏每一件件事的起起、承、转转、合。8、学习自自律，做做事要有有条理，编编排好工工作优先先次序。9、小心自自己那自自圆其说的习习惯，特特别是若若事情是是解

35、释自自己的失失败或道道德操守守的失误误。10、学习习聆听，而而不用想想下一句您将将说什么么。沟通通并非一一定要赢赢别人，重重要的是是能易地地而处。支持7号的的方法提醒他们们接受“负面”的感觉觉，面对对自己心心底的恐恐惧，而而不用“忙碌”作借口口去逃避避。鼓励他们们有固定定的运动动习惯。帮助他们们有坚持持及表达达内心的的反应。鼓励他们们体验所所在情绪绪：欢乐乐与痛苦苦，快乐乐与哀愁愁。提示他们们在“不断寻寻求快乐乐”时，其其实可能能是他们们的一种种逃避模模式。令他们明明白如果果焦点只只放在欢欢笑，他他们可能能失去人人生重要要的大部部分。学习专注注、及时完成一一件事，才才开始做做新一件件事。与7号

36、相处处之道欣赏他们们的乐观观、自发发性及对对新事物物的热衷衷。聆听他们们的故事事，鼓励励他们参参与有意意思的对对话及投投入于他他们的乐乐趣及冒冒险中。不要困他他们于既既定的时时间限制制及日常常工作中中。对他们的的批评要要持温和和的态度度，精简简的批评评。作为他们们身边的的人，自自己也要要有多些些兴趣，同同时避免免要依靠靠他们做伴伴。他们有时时在面对对困难会会逃避，跟跟他们一一起时要要提醒他他们，不去正正视问题题并不代代表已解解决了问问题。Type Eigght 8号：世界观：在这个不义义、险恶恶、经常常充满暴暴力的世世界求生生存，必必须比任任何人都都要坚强强。强者者受到尊尊重，要要什么有有什么

37、，而而且不受受伤害。反反之，弱弱者受到到轻视并并遭受迫迫害。生存策略：为了保护自自己和他他人，也也为了获获得他人人的尊重重，隐藏藏自己的的弱点让让自己变变得强大大有力；而且开开始依靠靠自己的的本能。性格倾向：外向、主动动、乐观观、冲动动、专制制、有正正义感关注权力，独独断、并并且控制制空间和领领域充满活力，讨讨厌虚伪伪，喜欢欢危险和和冒险的的刺激感感愤怒爆发直直接、面面对面，硬硬碰硬很难听从别别人的意意见相信强权权就是公公理，别人会会觉得专专横霸道道喜欢被人尊尊重而不不是被人喜喜爱通常会支持持比较弱弱势或不不利的一一方会保护、支支持自己己的朋友友、家人人和下属属喜欢控制大大局和授授权给别别人的

38、乐乐趣，但但自己却不不喜欢被被控制有坚强的意意志力，相相信自己己能战胜胜一切挑挑战和困困境不喜欢求人人，觉得得求人不不如求自自己，所所以不停停地增值值自己的的能力对家人的粗粗心大意意，缺乏温柔柔及很难难站在对对方的立立场来思思考。但但绝对是一个负负责的好好丈夫、好好妻子是一个坚强强、自信信、果断断和会马马上采取取行动去去解决问问题的人人Type Eigght 8号自自我觉察察之分别别具有深层的爱保护他人利用他们强大的精力和天生的权威，为家庭向社会中的不义战斗天生领导者勇敢宽宏觉察愤世嫉俗逞威风破坏法纪手段强硬利用力量、谎言、操纵或暴力去达到自己的目的与感觉失去联系不觉察查8号的进步步1、留心自

39、自己经常常责备别别人。2、把每日日的反省省写下来来，可避避免自己己“否认”及“忘记”。3、学习接接受沉闷闷及恐惧惧，不要要着急去去争取即即时的满满足感。4、注意自自己的“过量”行为是是否是一一个逃避避去做事事的方法法。5、问身边边的朋友友或同事事，“我是否否过分了了”？6、当见到到自己的的愤怒事事，先放松及及深呼吸吸几次。7、开始静静坐冥想，特特别当自自己有冲冲动想起起来时，继继续静坐坐。8、不要自自己破坏坏自己的的人际关关系，相相信今日日的因会会是明日日的的果果。9、问自己己这个仗仗值不值值得打？问自己己愿意承承担这些些后果吗吗？10、用方方法找出出别人的的天分，然然后鼓励励他们与与您并肩肩

40、作战，找找出别人人的优点点及可能能性而不不是缺点点及不足足。支持8号的的方法鼓励他们们多去做运运动，因因为这才才是最有有效的防防止及处处理压力力的方法法。提醒他们们要听取取别人的的观点。提醒他们们大部分分人都害害怕与他他们对抗抗。帮助他们们轻松地地讲出自自己的问问题，可可以对您您有真情情流露。不要直接接告诉他他们的错错处，用用一些鼓鼓励性的的口吻跟跟他们讲讲。让他们知知道自己己的话具具恐吓性性及伤害害性。提醒他们们以为 的真相相并不代代表全部部的真相相。与8号相处处之道欣赏他们们的力量量，自力力更生及及正义感感。对他们要要诚实及及直接，告告诉他们们您的想想法，也也不要阻阻止他们们告诉你你他的想

41、想法。让他们知知道伤害害了您，因因为大部部分情形形他们不不觉察问问题的严严重性。有自己的的立场，不不要容许许他们把把您推来来推去或或否定您您的观点点。若他们发发怒，不不要与他他一样反反应，否否则便会会火上加加油。尊重他们们需要单单独的时时间。接受他们们“咆哮”的风格格，而不不要以为为是人身身攻击。Type Ninne 9号：世界观：世界是要求求人们相相互协调调以体验验舒适感感和归属属感，而而自己更更是毫不不重要的的。生存策略：学会忘记自自我，与与别人打打成一片片；学会会避重就就轻。性格特征：乐观、随和和、温暖暖、友善善、不好好竞争关注周围对对其他人人的抱怨怨顺从、服务务（很难难说不）向往和谐相

42、相处，避避免冲突突拙于排列事事情的优优先顺序序不像其他人人那样关关注名利利及地位位别人会觉得得动作很很慢，经经常拖延延而不去去行动时常因为问问题而烦烦恼但却却不去解解决，特特别喜欢欢睡觉和和看电视视容易耽误事事情，别别人会觉觉得被动动和优柔柔寡断不喜欢命令令别人，但但当别人人命令自自己时，会会反感和和变的倔倔强对于不同观观点的的的分歧和和争论，能能看到其其它方方面面面是一个和平平、友善善、随和和、包容容和忍耐耐的人。Type Ninne 9号自自我觉察察之分别别有同理心宽大慷慨和善易相处心胸敞开具宽恕的心觉察被需求缠身犹豫不决具批判性冷漠而强迫性愤世嫉俗抱怨被动攻击不觉察9号的进步步1、养成每

43、每日写下下自己将将要做些些什么的的习惯，每日重温自己做了些什么。2、与一些些鼓励您您表达自自己感受受的人在在一起。3、避免自自己看低低自己，不不要以为为别人比比自己聪聪明。4、留心自自己不知知不觉地地去同意意别人的的想法，问问一问自自己的观观点是什什么？想想法是什什么？5、注意自自己的固固执及反反抗，清清楚讲出出自己不不同意的的是什么么。6、停止问问“接着我我要做什什么”？而去问问：“我接着着要完成成什么”，避免免干扰，自自律地完完成眼前前的工作作。7、将焦点点集中，这这样更能能专注去去完成每每一件事事。8、不要去去迎合每一一个人的的意见。9、留心自自己对于于改变的的不自在在，开始始接受世世事常变变。10、定下下目标写写下行动动计划，有有清楚的的时间限限制及找找人支持持自己的的目标。支持9号的的方法成为一个个好的聆聆听者，因因为他们们需要别别人听他他们的意意见。鼓励他们们把内心心的不满满表达出出来。温和地鼓鼓励他们们定下目目标及把把事情按按轻重缓缓急而安安排处理理。因为他们们害怕被被人疏离离