如何跟九种性格不同的人沟通30881.doc
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1、Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.九种性格第一型:完美型 (Reformer /Perfectionist) l 我觉得我凡凡事必负负自己的的责任。l 我注重纪律律、守时时、守法法。l 我经常压抑抑自己愤愤怒的情情绪。l 我打扮整齐齐干净,并并保持环环境整洁洁。l 我尽量做到到今日事事,今日日毕;不不拖延该该办的事事情。l 我很注重人人前的形形象,端端庄,淑淑女化、绅绅仕形象象是我的的本质。l 我一向自我我要求较较高。l 我看到别人人没教养养就很生生气,但但我总是是不表达达我的不不满。l 完
2、美型的人人很善良良,是位位很努力力工作的的人。自我检查l 你的自我要要求很高高,因此此常常不不停地挑挑剔自己己,也不不由自主主地常挑挑剔别人人。l 你的工作态态度严谨谨,因此此不喜欢欢别人工工作态度度随便、草草率。l 你遇到事情情一定全全心全力力去做,若若然做得得心力交交瘁时,也也会不由由得心生生埋怨。l 你做任何事事,必有有自己的的计划,不不会盲目目没主见见,而跟跟随别人人的想法法。l 你对自己做做事的方方法,仍仍常常检检讨改进进,并修修正再修修正。l 你讨厌每天天有那么么多做不不完的事事要做,觉觉得好累累。l 讨厌凡事只只会走快快捷方式式而不脚脚踏实地地的人。l 对生活的要要求是规规律、整
3、整齐,尽尽其力令令生活井井然有序序。l 对突然发生生的事,曾曾惊慌、失失控,并并引起心心烦、愤愤怒。l 发觉自己有有不对的的地方,立立刻会改改正,但但常常是是矫枉过过正。向度表一、动机,目目的 希望把把每件事事都做得得很好,时时时刻刻刻自我反反省有没没有犯错错,也改改善别人人的错,觉觉得应把把宇宙的的一切道道德标准准都纳入入秩序中中,才不不会犯错错或遭到到批评及及良心的的不安。二二、能力力、力量量来源 完美型型的人,有有最完美美的理想想和目标标,所以以他们的的力量来来源于推推动世界界朝向理理想目标标而努力力奋斗,由由于完美美型的人人本身就就是很有有智慧的的,所以以他们的的判断能能力很强强,而且
4、且身体力力行,脚脚踏实地地,所以以为了追追赶自己己的理想想目标,他他们总让让自己精精力充沛沛、奋斗斗不懈、死死而后已已。三、理理想目标标 为全宇宇宙的美美好秩序序,付出出全部的的心力。是是非常有有道德感感的人。并并且诚实实而公正正,不呈呈现人性性的弱点点,以高高超的标标准来要要求自己己也希望望所有人人在他们们的改革革下,也也都能达达到此标标准。四四、常常常不愿呈呈现的情情绪-愤怒 其实要要达到人人性完美美的标准准,本来来就非常常难,但但完美型型的人却却不愿接接受不能能克服的的事,于于是每天天生活在在奋斗的的挣扎中中。自己己达不到到标准时时,不满满意自己己,别人人达不到到标准时时,就更更生气,变
5、变成每件件事都看看不顺眼眼,别人人踉他们们在一起起感觉压压力好大大,而他他们自己己则是容容易每天天都在生生气。五五、日常常生活常常出现的的特质AA从面面部表情情看起来来是端庄庄、高贵贵而严肃肃的。BB衣着着是很整整齐、干干净,并并且一丝丝不茍。C家里保持干净、有秩序,所有东西放在固定地方,也要求家人遵守规定。D一面收拾环境,一面骂人,而且是唠唠叨叨地念。E常批评别人的不好,好像没有一个人、一件事是令人满意的。F守时、守秩序,让人觉得吹毛求疵。G屁股长钉子,很难坐下来休息,总想着有事要做。H从来不会说甜言蜜语,倒是喜欢鸡蛋中挑骨头。I很爱面子,常常很生气而不表达,所以脸部表情僵硬。J别人做好的事
6、,总是不放心。K心很细,注重小节,所以整天忙碌。L思想古板,不会幽默,没有弹性,用二分法来判断事情。M肢体不柔软,对别人的热情、亲热很难接受,并会批评没有礼教。N很努力进取,如果发觉自己没有进步,会非常不满意自己。六、常出现的情绪感受-愤怒 完美型的人知道愤怒是很难看的,也是很不完美的,但由于在事事都要求自己之下,给了自己好大的压力,又看到别人亳不兢兢业业,愤怒的情绪就如决了堤的河,排山倒海而来。七、常掉入执着的陷阱-完美 完美型的人,当然这辈子的执着及目标就是完美,因此他们为自己订下了规律和秩序,每件事情都要衡量一下,评估一下,希望自己做事是条理分明、井然有序,偏偏人生无常,想要维持恒常,简
7、直是不可思议。但完美型的人不相信无常,要求自己非常严格,对别人也不在话下,弄得身边的人踉着精疲力尽、压力十足,执着于完美就变成非常不完美了。八、防卫面具-反向作用 完美主义的人,好像只要发觉自己没有走向正义,或者是真理的路,就会非常不满意自己,要立即改过,而他们的改过方式是极端的,可以从这一头立刻调到那一头,其扭曲可知。譬如想休息并吃顿好吃的,立刻警告自己,如此太腐败了,立刻打断念头,不休息,并随便吃吃。九、精力浪费处 大小事件都不敢委托他人,事必躬亲是完美型的人物最浪费精力的地方,另外,做事细心,太注意小节,也是将精力消耗而无法有大建设、大进展。十、早年认同-性格形成 也许有个较严厉或自我要
8、求很高的长辈,很善指导和批评。由于从小得不到别人的鼓励和赞美,所以在极度渴求下,转而要求自己要做得尽善尽美,由于有要求完美的心,因此时时刻刻自我反省,反省的结果发觉自己不够努力,又会苛责自己,让自己的良心受谴责,因此活得好累、好辛苦,此时此刻如果又看到别人舒服、懒散、自由自在,不由得会恨从心上生,懊恼、沮丧又怨恨。健康与不健健康的呈呈现 完完美型总总对现状状感到不不满,企企图改善善环境。碰碰到不被被爱时强强调我很很对、我我很善良良,有很很多怒火火,怒火火是不好好的,不不准自己己经验怒怒火,用用愤恨批批评怒火火,抑压压自己的的情绪冲冲突不正正视自己己心中有有怒火,避避开怒火火,一有有怒火便便要挣
9、扎扎出来,在在愤恨中中也要很很完美,想想把原来来不美的的变成美美。不健康的 不不能经验验自己错错,错与与好不能能同时存存在,把把错、消消极的面面投射在在别人身身上会会惩罚别别人微小小的过失失,却赦赦免自己己的重大大错误,不好好从不进进入意识识里,常常用反向向感到到自己的的欲望,要要好好的的控制这这欲望,故故意表现现得和真真心想做做的相反反,那那不好都都在外,原原来不好好的说成成好,愤愤恨在谈谈话中显显出来,常常在边缘缘上,声声音常紧紧张,内内在强有有力的批批评在别别人身上上,没经经验过自自己满意意程度,他他的标准准是现在在就要达达到,现现实无法法达标准准,追求求成全却却无法达达到成全全,因不不
10、成全不不断要修修正整个个世界。 把自己己看成是是保卫真真理的人人,要让让每个人人更好,是是奴隶的的趋策者者,一般般说来是是努力、诚诚实、公公正、负负责、可可信任。童年背景 害怕谴谴责为使使人满意意,做到到别人没没话可讲讲,做别别人满意意的事,说说满意的的话,以以表现得得无懈可可击避免免遭非难难指责。 自我标标榜者,永永远不够够好,经经常与不不完美交交战,不不能容忍忍不对,做做好的人人与罪恶恶交战。注注意许多多细节,很很多不满满要涌出出来,过过分警惕惕到自己己的不完完美,在在意自己己的时间间,不浪浪费时间间有许多多事要做做,不如如怒火从从何而来来,最大大的满足足是对好好做很多多努力,很很对。健康
11、的 很很积极、稳稳定,有有很大的的平静,把把平静带带到需要要的地方方,在灵灵修上不不断的推推自己与与他人求求长进,容容许自己己的本性性浮现在在其它地地方可以以不完美美,很公公正保卫卫压迫者者,有能能力看到到别人的的优点,会会刺激别别人往好好的方向向努力,有有原则、有有理想的的,不自自私,有有崇高的的理想、思思想,不不勉强别别人,有有好的判判断力、敏敏感,能能帮助别别人看到到事物的的关键、问问题所在在及整体体的情况况,很自自然的把把现实和和理想配配合很踏踏实,思思虑清楚楚,遵守守道德重重视真实实、公正正、直爽爽、客观观、容忍忍度高,值值得人信信赖,讲讲理,是是道德的的导师。如何走出自自己的天天空
12、 完完美型 - 时刻刻告诉自自己:世世上没有有绝对的的完美!要求完完美的结结果是带带给自己己及别人人压力,越越会破坏坏身边的的平衡与与和谐,结结果将会会是最不不完美。 想想开口批批评埋怨怨或纠正正时阻止这这个冲动动给点时时间放松松自己的的情绪找一些些休闲来来抒发自自己的执执着及精精力。第二型:全爱型型。助人人型 (Hellperr) 我对别人关关心,并并表达我我的爱护护。我享享受浪漫漫,所以以我常制制造浪漫漫的环境境及气氛氛。人是是以服务务别人为为快乐的的来源。我我了解别别人的需需求并尽尽量满足足别人。我我觉得很很多人都都喜欢找找我谈他他她们的心心事。如如果别人人觉得需需要我的的帮助,我我会很
13、乐乐于付出出。我常常把别人人的事放放在前面面,而忙忙碌中常常忘掉自自己的需需要。是是一个很很努力去去帮助别别人,及及把自己己的爱完完全奉献献的人。自我检查l 你很关心别别人,也也很善解解人意,为为别人的的需要努努力付出出自己所所有。l 当察觉到别别人有需需要帮助助时,如如果不立立刻付出出会自责责并有罪罪恶感。l 你总觉得一一天的时时间不够够分配,有有那么多多计划该该做的事事,却又又心有余余而力不不足。l 你的本性善善良,乐乐于助人人,所以以人缘很很好,朋朋友很多多。l 你只要看到到被你服服务的人人快乐满满足,你你也就快快乐满足足了。l 你对别人有有很高的的包容性性,爱别别人,同同情别人人,而且
14、且对人不不批判。l 有时也很想想自我满满足一下下,但马马上就反反省是不不是自己己太自私私了。l 有的人也让让你生气气,因为为他们不不了解你你的爱,这这时候你你会伤心心难过。l 你觉得让自自己闲散散是浪费费生命的的事,帮帮忙别人人其实是是举手之之劳,何何乐而不不为呢?l 你是热情而而感性的的,表达达你的爱爱给朋友友,你是是坦然而而不害羞羞的。向度表一、动动机、目目的 很渴望望别人的的感情,我我很热情情,愿意意付出爱爱给别人人,如果果看到别别人满足足的接受受,我才才觉得付付出有价价值。二、能力,力力量来源源 全爱型型的人相相信,没没有一件件事可超超越爱所以活活在世上上最重要要的就是是表达爱爱,有爱
15、爱就有力力量,有有爱就有有信心,欣欣欣向荣荣,所以以把我当当成爱的的天使,不不停地去去关爱别别人、照照顾别人人。三、理想目目标 得到每每个人衷衷心的喜喜悦和爱爱。 全爱者者要随时时随地感感觉到我我的好,我我有付出出爱的能能力,我我跟别人人的情感感及生活活紧密地地接合在在一起,才才有生存存的价值值,如果果别人不不需要我我,不依依赖我,全全爱者就就觉得活活得好孤孤独、好好乏味。四、不碰及及逃避的的情结 -我我也有需需要 爱爱的反面面是控制制或操纵纵,爱别别人是希希望别人人爱我,需需要我转转而听我我的话。 事实上上全爱型型的人,并并不知道道真正的的我在潜潜意识里里有这样样的动机机,只有有在付出出很多
16、,而而又不被被重视,不不被感激激时,才才发觉居居然有严严重的空空虚感及及怨恨感感。五、日常生生活常呈呈现出来来的特质质A很热情情的对待待人,对对人很好好,很有有耐心。B心地慈悲,很愿意贡献自己所有,施诸他人。C做人既诚恳,给人温暖,而且大方、慷慨。D服务别人时废寝忘食,不知道累,而且感到兴奋。E把别人成功、快乐、幸福都看成是自己的成就。F以为别人有需要,就拼命的给,别人拒绝,以为别人假客气。G喜欢别人依赖自己,被依赖就是被看重,那是幸福的。H付出时,别人不知悦纳,会有挫败感。I不停地把爱挂在囗中。J帮不了别人的时候,心中会很痛苦,再去想办法,一定要帮。K有嫉妒心,别人不够看重自己时,会很生气。
17、L喜欢谈天,喜欢人情来往,但付出很自然容易,收受却感到很不自然。M常往外跑,去帮忙别人,留在家中时不是打电话,就是招待别人。六、常出现现的情绪绪感受-外溢溢的乐趣趣 常常是是很高兴兴的,精精力充沛沛的,很很关心别别人,也也很多管管闲事,情情绪常随随着个案案喜、怒怒、哀、乐乐。很感感性、很很热情的的人,常常常觉得得别人无无能、小小可怜或或太懒,所所以喜欢欢日行一一善其实实是行多多善。七、常掉入入执着的的陷阱-服务 全爱者者觉得自自己一定定要很好好,满足足别人的的需要,别别人才会会喜欢自自己,所所以全爱爱型的人人为了让让自己有有用,发发挥最大大包容及及服务的的特质,像像当社工工人员,深深入贫穷穷地
18、区,当当护士为为伤患尽尽爱心和和耐心。全全爱者总总是以自自我牺牲牲的方式式,提供供爱和友友情给别别人。八、防卫自自己的面面具-自我欺欺骗 全爱型型的人在在帮助别别人或服服务别人人时,有有时也有有沽名钓钓誉或用用爱来控控制别人人的行为为出现,但但他们很很快就会会告诉自自己,其其实那只只是附加加价值,并并不是我我故意要要这么做做的,所所以在爱爱的面具具下,他他们仍会会把自己己定义成成绝对的的善良及及绝对地地无私,以以消除自自己偶然然的罪恶恶。九、精力浪浪费处 全爱型型的人由由于太喜喜欢投入入生活,太太关心社社会,反反而把身身边日常常生活应应尽的义义务给忘忘记了,尤尤其对自自己的家家庭总是是忘了付付
19、出。由由于全爱爱型的人人是情感感型的,所所以平平平淡淡,不不够刺激激的家庭庭生活,会会让他们们忽视或或忘记,那那么家庭庭成员不不免就有有埋怨产产生。全全爱型的的人在服服务的舆舆奋中,常常忘了自自己的疲疲劳,所所以全爱爱型的人人不在乎乎时间为为别人付付出时,可可能有一一天会忽忽然发现现自己身身心俱疲疲,累垮垮了。十、早年认认同-性格形形成 全爱型型的人,小小时候就就经验到到,如果果很乖巧巧,很讨讨喜时,才才会被长长辈或周周围的人人注意,所所以他们们就发展展出,要要想得到到爱是必必须相对对地付出出代价的的,这就就是有条条件爱的的产生。健康与不健康的呈现 全全爱型的的理想是是我会帮帮助人,能能给别人
20、人,我没没有需要要,为达达到他的的理想,常常固着在在讨好、取取悦人,会会有过份份的热情情及占有有;我帮帮助你而而你要喜喜欢我,你你欣赏我我,我才才有价值值。常帮帮助别人人,逃避避的是我有需需要,情情绪是你们都都需要我我,没没我帮忙忙怎么行行,压抑抑自己的的需要,要要做好人人,有强强迫性讨讨好人的的需要,不不断地做做我是能能帮助人人,发现现自己有有需要时时,会威威胁到做做人的自自我认同同,觉得得自己没没有存在在的价值值。童年背景 自自小被忽忽略,要要承担做做大人的的责任。不健康的 有有两种自自我防卫卫机转:压抑、投投射 一一、压抑抑:自我我欺骗不不意识自自己有需需要经常常有很强强烈的帮帮助别人人
21、的想法法。 二二、投射射:事实实上有需需要,将将自己的的需要投投射到别别人身上上,那是是他的需需要,不不论他人人是否需需要都要要帮忙。 比比较少关关心别人人真正的的需要,只只知道给给别人自自己有的的,得不不到他人人的回报报时,内内心深处处有失败败感。语语调轻松松的给人人劝告与与被求助助,是看看起来的的烂好好人,因因常不满满足自己己的需要要,认为为自己是是个大量量奉献的的人,不不自觉自自己也有有需要。经经验到周周围的人人有很多多需要,在在以为真真正关心心人时,容容易掉进进操纵别别人的想想法;给给的是他他想象的的需要,强强迫性的的教训人人、救人人,是别别人的护护士、母母亲。 妒忌、占占有、歇歇斯底
22、理理的伤害害者;感感觉别人人没良心心,我做做了这么么多而没没有回馈馈。不会会直接发发怒假谦谦虚,是是最会操操纵人的的一型。在在接受别别人的爱爱上,是是无底洞洞,常轻轻视自己己,不会会关心自自己、否否认自己己有需要要,很难难直接向向人要求求,自己己没有能能力照顾顾自己,纵纵的方法法让别人人来爱他他,仰赖赖别人的的同情。骄骄傲的是是别人人没有他他就活不不成。有有很多没没有领养养的怒火火,当别别人没有有回报时时觉得别别人占了了他便宜宜。有很很多的朋朋友,很很快的与与人亲密密,但无无法达到到深层,把把爱与理理想都停停在浮面面上,友友谊很快快会断掉掉,有许许多幻想想。健康的 无无条件的的爱,能能自由的的
23、给别人人,不必必酬劳,是是所有人人格型中中最体贴贴最有爱爱心的,学学会倾听听自己的的韵律,并并能尊重重自己的的需要,也也会给自自己。经经验到真真诚的关关心,真真正爱人人,为别别人做,对对人负责责,给人人实质的的帮助,有有自己的的指向能能碰到自自己的需需要。 很很易接受受别人,十十分敏感感周围的的气氛,站站在别人人观点去去看、去去想、去去听,有有同理他他人的能能力,对对世界的的人是付付出爱、关关心、赞赞美。具具备了和和受苦的的人一起起受苦痛痛的能力力,在社社交上很很能自主主表达达感恩,满满足别人人的帮助助,接受受和拥有有我可以以有需要要,我可可以帮人人而不需需他人回回馈,帮帮助别人人及爱护护别人
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