心理健康教师C证面试资料37117.docx

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1、目录1、如何帮助学生增强自信心？2、如何帮帮助学生生学会准准确评价价自己？3、如何帮帮助学生生提高抗抗挫能力力？4、如何帮帮助学生生调控消消极情绪绪？5、如何帮帮助学生生提高自自控能力力？6、如何帮帮助学生生提高某某一种学学习能力力？7、如何帮帮助学生生增强学学习意志志？8、如何帮帮助学生生养成某某种良好好的学习习习惯？9、如何帮帮助学生生改善学学习方法法？10、如何何帮助学学生克服服考试焦焦虑？11、如何何帮助学学生学会会正确地地与异性性同学交交往？12、如何何帮助学学生与同同伴更好好地交往往？一三、如何何帮助学学生改善善亲子关关系？14、如何何帮助学学生正确确对待青青春期自自我形象象？一五

2、、如何何帮助学学生适应应新的学学习环境境？16、如何何帮助学学生正确确对待网网络或游游戏机？17、如何何帮助学学生正确确选择升升学志愿愿？一八、如何何帮助学学生学会会恰当的的消费？19、如何何帮助学学生克服服自我中中心意识识？20、如何何帮助学学生克服服厌学情情绪？21、如何何帮助学学生懂得得珍爱生生命？22、如何何帮助学学生学会会应对危危机事件件？浙江省心理理健康教教育教师师C证上上岗资格格证小学面试辅辅导材料料浙江省心理理健康教教师C证证面试资资料（适适合小学学）1、 如何帮助学学生增强强自信心心？扬起自信的的风帆【教育内容容】以“自信心心理”为主题题。【教育目标标】让学学生在学学习活动动

3、中学会会如何去去增强自自信心，并并可以在在学习中中让自己己的自信信心有所所增长。【教学重点点】如何何增强自自信心。【教学难点点】增强强自信心心的方法法运用到到学习生生活中。【辅导方法法】讲述述、小组组讨论、成成员互动动、情景景体验、模模拟训练练。【辅导手段段】使用用多媒体体教学。【课前准备备】卡纸纸风帆、奖奖品、卡卡纸板书书。【辅导过程程】一、 导入。谈话：提问问学生有有没有信信心和老老师上好好这节课课！让学学生说：我们很很棒，我我们能行行。(既既可以和和学生互互动，提提高课堂堂气氛，也也提出了了自信，还还做了自自我心理理暗示)视频导入：放一段段关于“阿豹”在足球球赛从失失败到成成功的视视频，

4、让让学生小小组讨论论，说说说从视频频中得到到的启示示，阿豹豹因为什什么而成成功。讨讨论后个个别回答答。由此此引出主主题-自自信，要要想成功功，必须须“扬起自自信的风风帆”，板书书课题“扬起自自信的风风帆”。奖励方案：每答对对一道题题可获得得一叶风风帆（用用卡纸做做成），获获得最多多风帆的的5位同同学即可可成为本本节课的的自信之之星，那那自然自自信之星星老师是是给你们们准备了了礼物的的。二、自信的的定义和和重要性性定义：提问问学生认认为自信信是什么么？（自自信就是是相信自自己）；重要性：同同学们，美美国著名名作家爱爱默生说说过，自自信是成成功的第第一秘诀诀。你们们看农民民伯伯自自信，收收获满园园

5、硕果。科科学家自自信，让让一颗颗颗卫星环环绕地球球。攀登登者自信信，让红红旗在珠珠穆朗玛玛上高高高飘扬。可可见自信信是走向向成功的的第一步步。引出出测定自自信指数数。三、测定自自信指数数（共66道题，答答案中有有一个“是”，就可可以获得得一颗星星，获得得的星越越多，自自信指数数越高，超超过4颗颗星的就就是自信信了；低低于4颗颗星的，就就还不够够自信，检检查学生生的自信信情况），引引出增强强自信心心的法宝宝。四、增强自自信心的的法宝法宝一：自自我心理理暗示（先先对坐在在你对面面的同学学大声地地说一些些鼓励自自己的话话，如：“我能行行”、“我很棒棒”，然后后闭上眼眼睛默默默对自己己说。）法宝二：关

6、关注自己己的优点点（给每每个小组组的组长长发小卡卡纸，让让学生把把自己的的优点写写在卡纸纸上）。模拟训练：1、让每两两组的学学生围成成一个圈圈，一个个内圈，一一个外圈圈，外圈圈同学绕绕着内圈圈转，并并和内圈圈的同学学握手，老老师喊“停”的时候候，就先先是内圈圈同学对对着外圈圈同学说说出自己己的优点点外圈同同学也对对内圈同同学说出出自己的的优点，再再重复一一次）2、优点轰轰炸。让让每组中中写自己己优点写写得最少少同学上上来玩抢抢凳子的的游戏，没没抢到的的同学要要接受其其他同学学的优点点轰炸。（写写自己优优点少的的同学肯肯定是自自信心较较低的同同学，既既可以给给他们一一次表现现的机会会，也可可从同

7、学学们说出出他们的的优点中中，增强强他们的的自信心心）。让同学们在在从事各各种活动动时，想想想这些些优点，这这样对提提升自信信效果很很好。引出法宝三三：图片片出示的的两种相相反的仪仪表：一一种是整整洁、得得体、大大方的，一一种是邋邋遢、猥猥琐的。提提问学生生哪个孩孩子看起起来比较较自信。让让学生先先自己猜猜法宝三三。老师师再小结结法宝三三：树立立自信的的外部形形象。首先，保持持整洁、得得体的仪仪表，有有利于增增强一个个人的自自信；其其次，举举止自信信，如行行路目视视前方，昂昂首挺胸胸，微笑笑等，坚坚持一段段时间后后就会有有发自内内心的自自信。请请几个同同学上来来走自信信台步（伴伴着音乐乐）。【

8、练习】（小小组讨论论得出答答案）1、献出你你的爱心心。请一个不自自信的女女孩上台台唱歌。（1）小女女孩为什什么不敢敢上台表表演？（2）请你你用你所所学到的的知识帮帮帮她吧吧！【总结】（小小组讨论论得出答答案）这节课，同同学们有有什么收收获？ 你学会了哪哪些增强强自信的的方法？【评比自信信之星】获获得最多多自信风风帆的同同学获得得奖品。【老师寄语语】相信信自己，你你将赢得得胜利创创造奇迹迹；相信信自己，你你将超越越极限超超越自己己；相信信自己，当当着一切切过去你你将是第第一； 成功就就这么简简单，从从我做起起，从一一件小事事做起，如如果今天天比昨天天进步了了，就要要为自己己鼓掌，为为自己喝喝彩，

9、为为自己加加油！扬扬起自信信的风帆帆，驶向向成功的的彼岸。【课后作业业】“自信每一一天”1、每天早早上醒来来睁开眼眼睛，对对自己说说：“今天肯肯定是美美好的一一天。” 2、 起床后后对着镜镜子笑一一笑。 3、上上学看到到老师同同学微笑笑问好！4、课堂上上积极举举手发言言。 5、睡睡觉前对对自己说说：“今天表表现得不不错，明明天再接接再厉。”【圆满结局局】以一一首我我自信在在音乐中中快乐结结束本节节课！1、如何帮帮助学生生增强自自信心？主题：自信信不倒翁翁【理念阐述述】一个人在一一生中会会遇到各各种困难难和挫折折，如果果能够从从小就锻锻炼较强强的自信信心，对对其一生生都会产产生重大大影响。这这个

10、时期期的学生生经历几几次失败败后，很很容易会会失去信信心，非非常需要要予以关关注和指指导。如如果学生生能够不不断获得得自信，他他们做事事就会有有把握，就就能很好好地独立立处理问问题，就就容易获获得成功功。因此此，教会会学生建建立与巩巩固自信信的方法法，并鼓鼓励他们们在生活活中不断断应用，有有助于学学生健康康成长。自信是成功功者必备备的心理理素质。自自信不但但能带来来快乐，愉愉悦的内内心体验验，更能能激发人人的各种种潜在能能力，是是积极心心态的催催化剂。要要建立和和巩固自自信，关关键是不不断地自自我激励励与自我我训练。而而科学、实实用、有有效的方方法是自自助训练练获得成成功的基基础。本本课通过过

11、对“不倒翁翁”的观察察获得启启示，教教会学生生建立和和巩固自自信的方方法，并并鼓励他他们在生生活中不不断应用用。【活动目标标】1、教师目目标：帮帮助学生生学会建建立与巩巩固自信信的具体体方法。2、学生目目标：学学会建立立与巩固固自信的的具体方方法。【活动准备备】1、课前要要求每个个小组共共同制作作一个面面带微笑笑的“不倒翁翁”。2、投影片片若干张张，图片片（两张张人物、五五张场景景图）。【活动过程】一、 玩玩玩想想，激激趣导入入1、谈话：同学们，让让我们一一起来玩玩玩面前前的“不倒翁翁”，请你你从各个个角打击击它，观观察它的的反应。（1）学生生玩后讨讨论。（2）教师师引导得得出“不倒翁翁”的反

12、应应：面带带微笑，永永远不倒倒。2、导语： 人人生就像像一次遥遥远的航航行，人人不可能能任何事事都一帆帆风顺，每每个人多多少都曾曾受到过过一些打打击：如如遇到难难题、考考试失利利、朋友友误会等等。此时时，你是是否也像像“不倒翁翁”一样坚坚持不倒倒呢？（设计意图图：让学学生动手手玩“不倒翁翁”，活跃跃气氛，消消除紧张张感，使使学生从从形象的的“不倒翁翁”身上受受到启示示：只有有自信才才会 不倒的的道理。）二、 自我我认识，测测定指数数自信“不倒倒翁”要考考考我们，让让每个同同学了解解自己的的信心指指数。（出出示课题题）1、投影出出示测试试题（下下列问题题，回答答“是”的有几几题，那那么你的的信心

13、指指数就是是几。）a)与与别人谈谈话时，能能否正视视对方的的眼睛？b)是否经经常开怀怀大笑？c)走走路脚步步是否快快速有力力？d)是是否经常常当众发发言？e)是是否经常常用肯定定的语气气说话？f)遇遇到困难难时，是是否经常常对自己己说：“我能行行！”2、学生反反馈。（练练习测定定学生信信心指数数，让学学生了解解自己，认认识自己己。）三、学习方方法，快乐实实践导语：如果果指数不不够，表表明你还还缺乏自自信。没没关系，跟跟我来，我我们一起起学做自自信“不倒翁翁”。1、我们们先来看看看“不倒翁翁”给我们们的第一一件“信心法法宝”是什么么？（图片出示示的两种种相反的的仪表：一种是是整洁、得得体、大大方

14、的，一一种是邋邋遢、猥猥琐的。） （1）学生生小组讨讨论，说说说哪些些仪表特特征能增增加自信信。（创创设情境境：小明明和小刚刚要去参参加讲故故事比赛赛。）(2)让学学生结合合实际说说说哪些些仪表能能增强自自信。（3）小结结：重视视仪表能能为你带带来自信信。2、如果找找出自己己的优点点，欣赏赏自己也也是增强强自信心心的好法法宝。（1）（出出示场景景图）教教师启发发图例从从以下几几个方面面来欣赏赏自己：A、外貌，B、各个方方面（如如在学校校、家庭庭等），C、性格、能能力、特特长，D、人际关关系，（2）教师师演示，教教师应根根据本班班特点进进行演示示。如：A、我写字字比赛得得了二等等奖，大大家都表表

15、扬我。B、我是一一名教师师，有好好多可爱爱的学生生。C、我有一一个好朋朋友，遇遇到困难难找他帮帮忙。（3）学生生分组进进行欣赏赏自己的的活动。请每位同学学拿出一一张纸,在纸上上写下自自己欣赏赏的方面面。（4）做欣欣赏自己己的演示示。3、小结：刚才同学们们都进行行了“欣赏自自己”的活动动，许多多同学都都很认真真，希望望同学们们在今后后的日常常生活中中应对自自己进行行积极肯肯定的评评价，增增强自信信心。4、如果把把自己作作为朋友友，进行行自我谈谈话，自自我鼓励励也是增增加自信信的好方方法。这这是第三三件“信心法法宝”。（投投影出示示练习）（1）语文文考试得得了655分，被被爸爸批批评了，你你很难过

16、过，这时时候 。（2）参加加班级干干部竞选选，你最最好的朋朋友却说说：“我看你你呀！算算了吧。”这时候，你。（3）体育育课8000米跑跑，第一一圈你落落在最后后，这时时候 。（学生完成成练习，集集体交流流。通过过辨别、对对照，使使学生明明白整洁洁、得体体、大方方的仪表表能增强强自信心心，而邋邋遢的仪仪表会削削弱自信信心。从从图例中中受到启启示：可可以从各各方面来来欣赏自自己。 通过过练习，学学生明白白自我鼓鼓励也是是增强自自信的有有效途径径。）小结：是呀呀！生活活中、学学习上，有有不少事事是好是是坏，很很大程度度取决于于我们的的想法。只只要相信信自己，快快乐、成成功就会会伴你身身边。四、巩固方

17、方法，模模拟训练练导语：我们们已经学学会了建建立自信信的方法法，要巩巩固自信信，就需需要每天天使用这这些方法法来鼓励励和训练练自己。下下面，我我们进行行“自信每每一天”的模拟拟训练。起床后：对对着镜子子微笑说说：“今天我我能行！”（闹钟钟响了）上学路上：给所有有的人以以微笑，昂昂首挺胸胸大步向向前。（上上学歌）课堂上：积积极举手手大胆发发言。下课后：主主动找平平时不太太熟悉的的同学做做玩伴。（课课间十分分钟）睡觉前：对对自己说说“干得不不错，明明天会更更好。”（摇摇篮曲）1、学生小小组活动动，按要要求进行行自我训训练，小小组成员员相互评评议。2、请小组组表演。（配配音乐）总结：今天，我们们学习

18、了了建立和和巩固自自信的方方法，我我们只要要在生活活中经常常运用这这些方法法，使自自己成为为一个自自信的人人，送你你们一首首歌相相信自己己。（播播放音乐乐）（让学生在在模拟训训练中巩巩固自信信，让学学生从歌歌声中体体会自信信能带来来快乐，能能促进成成功。）2、 如何帮助学学生学会会准确评评价自己己？辅导导课题:做个个最好的的自己辅导目的:发现“每个人都是独一无二的”。认识自己的优点，增进自我接纳。发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。教具准备:多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。辅导过程:1、导语：“我的手印”活动导入，对于这个活动，学生会很感兴趣。先让学生在书本空白处留下

19、自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。然后让学生说说从这个活动中发现了什么？通过这个活动，让学生们感受到每个人都是独一无二的。2、故事讨论：“动物学校”的启示。（1）听故事 “动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。（2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么?3、展示活动：“我的优点树”教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。用心仔细地观察它，它是怎么样的?（1）请同学们用彩色笔画“我的优点树”，不同的优点可以选用不同颜色果实来表示。（2）全班展

20、示“我的优点树”。教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌诋毁作品。 4、自我探索：（1）学生反省：在我的优点中，哪些已经得到了充分的发展?我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的?（2）哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?这样的状况到底对我产生什么影响呢?5、“怦然心动”：讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信!”这是强调自信的重要性的一个故事，引导学生再次感受自信，从而激发他们今后积极的行动。6

21、、在卡片上用“虽然我 ，但是我 。”造句。7、集体朗诵小诗：如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧；如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽；如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧；若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。人生道路上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能做个最好的自己！教师寄语：略2.如何帮帮助学生生学会正正确评价价自己？我知道，我我能行主题：正确确认识自自我，分分析自我我，调整整自我。教学目标： 1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。 2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。 3、培养学生分析调整自我的能力。理论分析：儿

22、童心理学学认为儿儿童的潜潜能是有有差异的的，每一一个人都都有优点点和不足足，然而而，生活活中却常常有人只只看到自自己的优优点和长长处，却却看不到到自己的的弱点和和不足；也有些些人常看看到自己己的很多多问题，而而看不到到自己的的长处。人人对自己己的认识识也和人人对客观观世界的的认识一一样，需需要一个个了解和和学习的的过程，可可见，正正确认识识自我也也是一种种本领、一一种技能能，需要要学习和和讨论。本本课的学学习旨在在培养学学生正确确对待自自己的优优点和不不足及分分析调整整自我的的能力，培培养学生生用积极极乐观向向上的态态度对待待学习和和生活。课前准备：课件，测试表，档案卡等。教学过程：一、创创设

23、情境境导入课课件演示示：一列列火车徐徐徐开出出，师谈谈话：今今天，老老师将带带大家乘乘上火车车到光明明城去旅旅行，好好不好？不过有有个条件件，先请请大家听听两个故故事，回回答几个个问题，只只要开动动了脑筋筋，就可可以去旅旅行了。1、表演小品孔雀与朱娜。2、课件演示橄榄树和无花果。问：（1）孔雀是怎样认识自己的？结果怎样？ （2）橄榄树是怎样认识自己的？结果怎样？小结揭题：孔雀只看到自己的缺点，看不到自己的优点，最终在悲观绝望中死去，而橄榄树在自得中失去了美丽的生命。其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上正

24、确认识自我的列车，在旅行过程中正确认识一下自我吧！二、活动过程（一）、评评我自己1、课件演示：火车（学生课桌也排成火车状）来到第一站，站牌上一面写着“评评我自己”，一面出示测试表：你了解你自己吗？填一填：你认为比较符合的在（）里打，不能确定的打o，不符合的打。（1）、喜欢和人交往。（） （2）、和人争吵总是我引起的。（）（3）、做事有些莽撞，常不考虑后果。（） （4）、喜欢参加热烈的活动。（ ）（5）、对学习、工作热情很高。（） （6）、碰到陌生人觉得很拘束。（）（7）、遇到问题常不知怎么办。（） （8）、别人说话我喜欢静静地听。（）（9）、喜欢安静的环境。（） （10）、心里有话宁愿自己想，

25、不愿说出来。（）（11）、受到表扬不骄傲。（） （12）、理解问题总比别人快。（）（一三）、做事注意力不够集中，边玩边做。（） （14）、实话实说，不说谎。（）（一五）、最讨厌做值日。（）其他方面：学生填后师作简单评析，让学生初步知道一些自己的性格。（二）、别人眼中的我1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着“别人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。2、班内交流，师问：你同意同学对你的评价吗？愿意说出来吗？并对敢于说出自己缺点的学生进行表扬。3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。（齐读）设计意图：让学生知道要了解自我，必须听取别人的意

26、见。（三）、正确对待表扬和批评1、课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“赞美和批评”。师过渡：看那边来了2个同学，一个满面笑容，一个愁容满面，怎么回事？2、学生表演听到表扬和批评后不同的态度，让学生讨论怎样正确对待表扬和批评。3、小结后出示：对待表扬不骄傲，继续努力；对待批评不气馁，努力改正。（齐读）设计意图：让学生知道只有正确对待自己的优点和不足，才能全面认识自我。（四）、涂涂我自己1、课件演示：火车开到第四站，站牌一面写着“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一个真实的自己，并整理成档案卡。2、如有学生愿意可让他们讲一讲自己的小档案和今后的打算。3、课件出示：要全面看待自己，适当调整自己。（齐

27、读）三、总结课件演示：火车来到光明城，（光明城光芒四射，象征着正确认识自我后，前途非常美好。）光明城的小朋友来迎接我们了，他们的欢迎横幅上写着“全面认识自我，调整自我，进步会更大。”师总结：光明城的小朋友讲得好，只有全面正确地认识自我，我们才能不断地取得进步，希望同学们在今后的学习、工作中也要不断认识自我，调整自我，这样做你们的前途一定会光明灿烂。活动中应注注意的问问题:3、如何帮帮助学生生提高抗抗挫能力力？跌倒了，爬爬起来!辅导目目的： 教育学学生遇到到挫折不不要屈服服，而要要正确认认识挫折折，善于于吸取教教训，从从挫折中中奋起，以以更大的的信心迎迎接新的的挑战，从从而形成成能够经经受挫折折

28、考验的的健康心心理。 辅导前准备备 1、故故事录音音：牛牛顿受辱发发奋。 2、收收集班中中一些能能够在挫挫折中奋奋起，并并取得成成功的典典型事例例，并作作好介绍绍的准备备。 3、准备备心理测测试的问问卷(每每人一份份)。 4、准备备好名人人、伟人人战胜挫挫折，取取得成就就的事例例。 辅导步骤 一、谈谈话引入入揭示课课题 1、谈话 同学们们，老师师想请摔摔过跤的的站起来来，谁能能说说摔摔跤的滋滋味。 2、揭题 在生生活中，人人人都希希望走一一条平坦坦的路，但但人生不不可能是是一帆风风顺的，有有成功，也也有失败败，有顺顺境，也也有逆境境。有人人说，挫挫折是人人人有份份的“快餐”，也就就是说，在在学

29、习和和生活中中，我们们随时都都可能遇遇到各种种困难失失败，乃乃至遭受受不幸。这这时候，你你是被挫挫折吓倒倒，一蹶蹶不振，还还是以顽顽强的意意志走向向成功呢呢?老师师想请同同学回答答这个问问题对，我我们应该该在哪里里跌倒，就就在哪儿儿爬起来来。 板书课题：跌倒了了，爬起起来! 二、辩析事事例导出出问题 1、导导言 挫折折对不同同的人有有不同的的意义，法法国大作作家巴尔尔扎克曾曾经说过过：苦难难对天才才是一块块垫脚石石，对能能干的人人是一笔笔财富，对对弱者是是万丈深深渊。880年代代末，在在我国的的南方某某市，曾曾经发生生了两个个震撼全全国的真真实故事事，故事事的主人人公都是是十来岁岁的小男男孩。

30、下下面请同同学们来来看这两两个故事事。 2、利用投投影出示示这两个个故事 故事事一：一一个111岁的小小男孩，他他同桌同同学手表表丢了，那那位同学学告诉老老师手表表可能是是他偷走走了，老老师找他他了解一一下情况况，并没没有认定定是他偷偷的，但但他承受受不了这这个刺激激，竞上上吊自杀杀了。 故事事二：一一个年仅仅10岁岁的小男男孩，在在知道自自己身患患绝症后后，还顽顽强地与与死神博博斗，忍忍受着常常人难以以忍受的的痛苦，坚坚持接受受化疗。更更感人的的是，他他经常利利用休息息时间去去化疗，其其他时间间坚持上上学，而而且学习习成绩良良好。 3、讨论论：你赞赞成哪个个男孩的的做法?为什么么? 4、小结

31、 这是两两份截然然不同的的人生答答卷!前前者，在在小小挫挫折面前前，主动动地放弃弃了生的的机会何何等脆弱弱!后者者，在生生与死的的考验下下，仍然然努力奋奋发向上上，是何何等的刚刚强!这这两份答答卷给我我们提出出了同一一个问题题：当我我们面对对挫折的的时候，应应该怎么么办? 板书：面对对挫折 三、听听录音故故事，激激发学生生讨论。 1、学学生听录录音故事事牛牛顿受辱发发奋 2、引引导学生生讨论：牛顿受受辱后他他认识到到什么?后来他他是怎么么做的? 3、教教师结合合同学们们的讨论论，总结结出一个个人对待待挫折应应该持的的态度：(1)正确认认识挫折折。人生生的道路路很长，遇遇到挫折折是免不不了的。有

32、有些是由由于客观观原因造造成的，如如亲人生生病、去去世，家家里遇到到天灾人人祸等；有些是是由于主主观原因因造成的的，如有有的青少少年受到到引诱、威威胁，自自己意志志又不够够坚强而而做了错错事等。既既然挫折折已成为为现实，我我们就要要承认它它和勇敢敢地对待待它，而而且要向向它挑战战。(22)化悲悲痛为力力量。要要知道，遇遇到挫折折悲观失失望、自自怨自艾艾是没有有作用的的，应该该以更大大的勇气气去做自自己该做做的事情情，在人人生新的的起跑线线上重新新起步。 板书： 四、开展活活动 活动一：挑挑选勇士士 1、活活动规则则：由老老师挑选选登上“挑战者者”号轮船船的水手手，同学学们只要要回答出出下面三三

33、个问题题中的一一个，就就可以成成为光荣荣的水手手：(11)请你你讲一个个自己面面对挫折折，鼓起起勇气克克服困难难的事例例；(22)讲一一个伟人人克服挫挫折，取取得成就就的事例例；(33)讲一一句你最最欣赏的的名言。 2、学学生自由由发言，展展开活动动。老师师给发言言的同学学戴上水水手帽。 活动二：师师生谈心心，解决决心理问问题。 1、活活动方法法：请同同学们把把最近遇遇到的困困难和挫挫折写在在一张纸纸上(不不必写自自己姓名名)，交交给老师师，由老老师和同同学们一一起共同同讨论解解决。 2、四四人小组组互相讨讨论，寻寻找解决决问题的的办法。 五、角色色表演。 教师出出示事先先准备好好的角色色表演

34、情情景，请请同学们们按情景景需要认认真扮演演，并针针对情景景中的情情况进行行讨论。 情景：班里里的陈程程同学在在一次车车祸中幸幸存下来来，可她她却受了了重伤住住进了医医院，同同学们知知道后，大大家凑钱钱买了礼礼物去医医院看她她，鼓励励她重新新站起来来，病好好后，老老师和同同学们帮帮她补课课，让她她把学习习赶上来来。 讨论：当当别人遇遇到挫折折或不幸幸时，你你该怎么么办? 板书：同舟舟共济携携手共进进 3、如何帮帮助学生生提高抗抗挫能力力？【活动主题题】战胜胜挫折 走向成成功【设计理念念】现在在的学生生多为独独生子女女，从小小在呵护护关怀中中长大，缺缺乏抗挫挫的心理理承受能能力。本本课主要要针对

35、六六年级学学生设计计,旨在在激发学学生战胜胜困难挫挫折的勇勇气和信信心，提提高抗挫挫能力，获获得精神神的提升升、唤醒醒、激励励和鼓舞舞。【活动目标标】通过过听故事事、讲故故事、做做游戏、写写成功启启示、订订成功计计划等激激发学生生克服困困难、战战胜挫折折的心理理动机，提提高自身身对挫折折的承受受力，获获得成功功启示，形形成“我我要成功功”的心心理暗示示。【活动准备备】请学学生阅读读名人故故事，收收集古今今中外成成功者承承受挫折折走向成成功的范范例。了了解自己己的偶像像是怎样样克服困困难走向向成功的的。【活动过程程】课前谈话，播播放歌曲曲真心心英雄渲渲染气氛氛。一、心灵触触动 老老师结合合课件讲

36、讲述肯德德基创始始人的故故事。请请学生谈谈谈感受受?小结结：成功功总是姗姗姗来迟迟的，成成功面前前总是横横阻着困困难、失失败，但但是正因因为肯德德基爷爷爷不断的的尝试，最最后终于于获得了了成功。二、心路历历程 请请学生讲讲讲自己己的心路路历程。回回顾一下下，你曾曾经遇到到过怎样样的困难难、失败败、挫折折?当时时你心中中的感受受是什么么?你是是怎么做做的？从从而揭示示主题。三、心灵启启迪 成功功之门其其实离我我们并不不远，但但通往成成功之门门的路上上充满荆荆棘，你你还愿意意去吗?游戏：垒棋棋子。在在有限的的时间里里，我们们把这些些棋子垒垒起来。垒垒上一颗颗，表示示你克服服了一个个困难，但但是如果

37、果倒掉了了，意味味着你遭遭遇了挫挫折，你你就得重重新来过过。游戏戏后请学学生谈感感受，对对于学生生的不同同情况给给予肯定定和鼓励励。四、心灵感感悟1播放歌歌曲水水手，介介绍作者者郑智化化2请学生生讲讲你你所知道道的中外外成功者者对待挫挫折的故故事。3朗诵诗诗歌学学会等待待4交流与与分享，听听了故事事，结合合他们的的坎坷经经历，请请你写一一段“成成功启示示录”，交交流。五、心灵鸡鸡汤 每个人人经历的的挫折不不尽相同同，所采采取的做做法以及及体验到到的感受受也有差差异，课课件展示示“抗挫挫秘方”：失败乃乃成功之之母。走走自己的的路，让让别人去去说吧。等等六、心语心心愿 树立目目标、制制定计划划可以

38、帮帮助我们们提高自自己的认认识，鞭鞭策自己己，锻炼炼心理承承受力，走走向成功功。让学学生制作作一份“成成功计划划”。让我们携起起手，共共同抵挡挡人生的的风雨，战战胜困难难和挫折折，齐唱唱真心心英雄。4、 如何帮助学学生调控控消极情情绪？辅导主题：做个个快乐的的少年辅导目的：1、认认识不良良情绪对对自己生生活、学学习所带带来的危危害。2、寻找缓缓解和消消除不良良情绪的的几种方方法。3、增强对对自己情情绪的调调控能力力，做自自己情绪绪的主人人。4、帮助学学生形成成积极的的心理防防御机制制。辅导形式：1、自自由讨论论与小组组讨论。22、小品品表演。重点难点：1、重重点：对对付挫折折，消除除不良情情绪

39、的积积极措施施。2、难点：如何引引导学生生说出不不愉快的的情绪体体验即所所受挫折折，并讨讨论有效效的积极极的防御御措施。辅导前准备备1、指导学学生排练练小品。2、准备录录音机和和音乐磁磁带“祝祝你平安安曲”、歌歌曲磁带带“幸福福拍手歌歌”。3、一个课课件。辅导过程1、引入课课题。(1)出示示两张脸脸谱，让让学生说说一说这这两张脸脸谱的主主人心情情怎样。归归纳学生生的发言言并板书书。(见见附后板板书设计计图)(2)引出出并说明明主题。愉快的情绪绪让人精精神振奋奋，精力力充沛，学学习、工工作的效效率特别别高；那那么消极极的情绪绪会给我我们带来来什么影影响呢?下面我我们先来来看一个个小品，请请同学们

40、们边看边边思考：小品中的的小方表表现出什什么情绪绪?这种情绪绪给他的的学习和和生活带带来什么么影响?2、认识消消极情绪绪的危害害。(1)小品品表演：“他落落入了情情绪的深深渊”。内容：学生生小方、小小勇各自自在看发发下的数数学试卷卷。小方方自言自自语：“唉唉，这下下完了，才才76分分，我怎怎么都考考不上990分，爸爸爸妈妈妈一定对对我很失失望。这道道题对了了两步，老老师都不不给分，老老师不喜喜欢我。”然然后趴在在桌上闷闷闷不乐乐。下课课了，小小勇过来来说，“小小方，走走，打球球去。”小小方不理理。小勇勇上前想想看小方方的试卷卷，小方方没好气气地说：“看什什么看，没没你考得得好，开开心了吧吧?”

41、小小勇委屈屈地愣在在那儿。旁白：第二二天，小小方的试试卷没让让家长签签名就交交了，路路上见到到数学老老师就躲躲开，数数学课上上无精打打采，作作业也越越来越不不认真，还还常不交交。(2)学生生讨论，教教师启发发引导。学生讨论以以上两个个问题，老老师引导导学生讨讨论，启启发学生生认识小小品中人人物表现现的情绪绪是消极极情绪，并并把消极极情绪比比喻为落落入了深深渊。这这种消极极的情绪绪往往导导致产生生不良行行为和后后果。老师将学生生的发言言归纳并并屏幕显显示出来来。事情情绪行行为后果果数学测验成成绩不理理想难过过、伤心心悲观、自自责讨厌厌、不安安紧张、害害怕不敢敢告诉父父母上课课没精神神躲避老老师不

42、理理同学，对对同学态态度不好好，作业业应付了了事成绩绩下降更更快与同同学关系系不好与与父母关关系不和和谐怨恨恨老师(3)问：刚才的的小品使使你明白白了什么么?归纳：消极极情绪会会使一个个人产生生不良行行为，结结果不仅仅使学习习退步，还还影响了了同学与与老师和和家长的的关系，可可见不良良情绪的的危害性性多大，因因此，我我们应该该学会如如何摆脱脱不良情情绪，调调整心态态，走出出阴影，做做自己情情绪的主主人，那那我们应应该怎么么做呢?3、开展“走走出深渊渊，登上上顶峰”的的活动。(1)说明明活动方方法：回忆一小小组讨论论全班班交流归纳方方法联联系实际际(2)学生生回忆情情绪深渊渊并进行行小组讨讨论：

43、在“祝你平平安”音音乐声中中回忆：引起消消极情绪绪的事情情；情绪绪表现是是什么；你是怎怎么想的的；消极极情绪会会带来什什么影响响。小组讨论：A、当你落落入不良良情绪的的深渊时时，是用用什么办办法来缓缓解和消消除不良良情绪的的?B、同学提提出你在在学习、交交往和生生活中难难以克服服的不良良情绪，请请其他同同学帮助助。教师在小组组讨论时时巡回了了解。(3)教师师引导全全班讨论论，把发发言归纳纳起来。屏屏幕显示示：调节情绪常常有的方方法：自我控制：压制怒怒火，延延迟发作作。转移回避：做别的的事，转转移注意意力。合理发泄：在房间间里大叫叫或找人人倾诉，写写日记。自我安慰：自己暗暗示自己己没事儿儿的。激

44、励进取：努力发发奋，争争取成功功。调整目标：重新估估计自己己的能力力，把目目标降低低些。改变认识：遇到挫挫折，心心情不佳佳时，试试从另一一方面去去想。问：还有没没有更好好的方法法?找一一找这些些方法中中，那种种比较适适合你?(4)尝试试用以上上办法解解决实际际问题让各组把把没克服服的烦恼恼提出来来，全班班同学为为他们出出谋献策策。讨论：遇遇到下面面问题，怎怎么办?(投影显示示)A、父母感感情不好好，吵架架，心里里很烦燥燥。B、被被老师误误解并批批评了一一顿，心心里很难难受。C、在接力力赛跑中中因为自自己接棒棒不好而而使本班班丢掉了了第一名名，心里里很懊恼恼、悔恨恨。4、总结。问：参加今今天的活

45、活动，你你有什么么收获?(学生生自由发发言)师小结：克克服消极极情绪的的方法很很多。只只要我们们有决心心，并且且找到适适合自己己的方法法，我们们一定能能战胜不不良情绪绪，同时时我们别别忘了在在别人遇遇到挫折折，心情情沮丧时时，向他他伸出友友爱之手手。每个个人都需需要别人人的帮助助。最后后我送大大家一句句话：“天天空虽有有乌云，但但在乌云云的上面面，永远远有太阳阳在照耀耀。”让让阳光永永远照耀耀着我们们的心灵灵，愉快快地生活活着。放音乐：“幸幸福拍手手歌”师师生齐唱唱。4、如何帮帮助学生生调控消消极情绪绪？ 情情绪气象象台（做做情绪的的主人）活动目标： 1、认认识情绪绪的多样样性，知知道面对对不

46、同的的情境、不不同的事事件会产产生不同同的情绪绪。2、认识积积极情绪绪和消极极情绪对对人自身身的影响响。 3、了解情情绪是可可以调节节和控制制的，初初步学会会调节和和控制不不良情绪绪。 活动准备 1、由欢快快舞曲、轰轰炸效果果、悲伤伤哀乐三三部分合合成的音音乐 2、情绪大大转盘每每人一份份 3、来自学学生的一一段录像像 4、幸福福拍手歌歌 5、多媒体体课件 活动过程：课前交流 1、老师送送给同学学们三句句话作为为礼物：第一句句话送给给自己：我很棒棒。我们们一起自自信、大大声地对对自己说说：我很很棒！第第二句话话送给旁旁边的小小伙伴：你真得得很棒。一一起来真真心地夸夸一夸你你的小伙伙伴。第第三句话话夸一夸夸我们全全体同学学：我们们真得真真得很棒棒。你们们刚才在在夸自己己的时候候有什么么感觉呢呢？被同同伴夸的的时候感感觉如何何呢？（紧紧张、难难为情、高高兴） 2、导