第二节 人际沟通与人际吸引3527.docx
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1、第二节 人际沟通与人际吸引 人人是社会性性的动物,人有合群群与群居的的倾向,在在群居中就就离不开个个体之间的的相互作用用,离不开开个体之间间的信息交交流。人与与人之间的的信息交流流过程就是是沟通过程程。研究发发现,沟通通在人的社社会生活中中占有重要要地位,人人在醒着的的时候,大大约有700%的时间间都在进行行着各种各各样的沟通通,沟通的的质量也是是现代生活活的标志之之一。过去去,人们通通过写信、电电报进行沟沟通,现在在,人们采采用更先进进的手段进进行沟通,如电话、传传真、大众众传播,互互联网等。人人们通过沟沟通和信息息交流,就就可以建立立各种各样样的人际关关系,在广广泛的交往往过程中,彼此还可
2、可能产生了了情感,相相互吸引,形成亲密密的关系。本本节将介绍绍人际沟通通的基本过过程和人际际吸引的条条件。一、人人际沟通(一)什么么是人际沟沟通 沟通现现象不仅发发生在人类类社会里,而且也广广泛地存在在于生物界界,甚至无无机界,例例如,人与与机器之间间也具有沟沟通,大自自然界也具具有信息的的传播。所所以,沟通通的概念可可分为广义义的和狭义义的两种。广广义的沟通通指的是人人与信息的的相互作用用,人与机机器之间的的信息交流流,与大自自然界的信信息交流。狭狭义的沟通通主要指在在社会生活活中的人际际沟通,是是信息的发发送者与信信息的接受受者之间的的信息相互互作用过程程。在这个个过程中,沟通的双双方彼此
3、交交流各种思思想、情感感、观念、态态度和意见见,从而建建立一定的的人际关系系。 人际沟沟通可以发发生在个人人与个人之之间,也可可以发生在在个人与群群体或群体体与群体之之间,还可可以发生在在大众传播播过程中。不不管发生在在什么情况况下,人际际沟通总是是沟通者为为了达到某某种目的、满满足某种需需要而展开开的。人们们在沟通时时,会根据据双方的特特点选择沟沟通的内容容、通道以以及策略,以达到影影响对方的的目的。(二)人际际沟通的功功能 沟通最最基本的功功能就是能能够促进人人们之间的的相互了解解,协调人人们的社会会生活,使使人们的行行为能够更更好地适应应社会环境境,从而使使社会生活活维持动态态的平衡。比
4、比如,人们们通过沟通通过程,得得到了很多多外界的信信息,并对对其做出适适当的反应应,以便维维持个体正正常的生命命活动。人人们的自我我概念也是是通过与他他人的交往往和沟通获获得的,在在交往中,个体辨认认他人对待待自己的表表情、态度度和行为方方式,把别别人对待自自己的方式式作为认识识自己的一一面镜子,就是我们们在前面提提到的镜像像自我过程程,个体从从他人那里里了解了自自己的形象象、品行、人人格,以及及他人对于于自己的这这些特征的的接纳程度度,从而形形成了自我我概念。个个体的自我我概念对于于个体的发发展起着重重要的影响响作用,积积极的自我我概念会使使人对自己己充满信心心,引导人人积极地去去适应社会会
5、环境,消消极的自我我概念则使使人不相信信自己能够够获胜,因因而在社会会环境中可可能常常采采取被动适适应或退缩缩的行为。 沟通还具有需要满足的功能,个人通过表达自己的身心状态,实现与他人的联系,明确人际关系的行动方向,从而使自我价值得以实现。研究结果显示,人类如果缺乏信息交流,其语言能力及其他认知能力都将受到严重伤害。在印度发现的狼孩和在我国发现的猪孩就是这方面的例子。对于老年人和新生儿的研究也发现,如果多给他们提供剌激,特别是社会性刺激,就能够促进儿童心理发展的速度,也能够减缓老年人的衰老速度,有利于他们的心理健康。(三)人际沟通的基本模式 人际沟通的基本要素是:信息源、信息、通道、目标靶、反
6、馈、障碍和沟通背景,如图9.2所示。图9.2 沟通的基基本模式(1)信息息源:主要要指拥有信信息并试图图进行沟通通的人。沟沟通的过程程通常由他他们发动,沟通的对对象和沟通通的目的通通常也由他他们决定。一一般说来,信息源的的权威性和和经验、可可值得信赖赖的特征、信信息源的吸吸引力等都都会影响整整个沟通过过程。比如如,我们通通常更愿意意相信有关关领域的专专家传递的的信息,也也更愿意相相信具有公公正品质的的信息传递递者所传递递的信息,而且,当当信息源具具有外表吸吸引力的时时候,我们们也倾向于于喜爱他们们,从而听听从于他们们。(2)信息:主主要指信息息源试图传传递给目标标靶的观念念和情感,它们必须须被
7、转化为为各种可以以被别人觉觉察的信号号,这些信信号包括语语词的和非非语词的。语语词信号既既可以是声声音的,也也可以是形形象(文字字)的,运运用语词进进行沟通时时,沟通的的双方必须须具有共同同的理解经经验。非语语词信号包包括身段姿姿态、表情情动作、语语调等等。一一般情况下下,中等程程度的信息息差异量较较容易引起起目标靶的的态度改变变,差异量量如果过大大或过小,都不能导导致有效的的态度改变变。当将持持某种态度度所可能导导致的危险险作为劝说说的理由进进行沟通时时,也容易易引起目标标靶的态度度改变。劝劝说的技巧巧也很重要要,当采用用两面性劝劝说时,目目标靶就会会认为信息息较为公正正,更少偏偏见,于是是
8、会减少对对抗和防卫卫,容易被被说服。(3)通道道:主要指指沟通信息息的传送方方式。面对对面的沟通通与大众传传播各有自自己的特点点。面对面面的沟通除除了具有语语词或非语语词本身的的信号以外外,沟通者者的心理状状态信息、背背景信息以以及及时的的反馈信息息等,都容容易使沟通通双方的情情绪被感染染,从而发发生更好的的沟通效果果。我们接接受的信息息绝大多数数都是通过过视听途径径获得的,所以日常常发生的沟沟通也主要要是视听沟沟通。(44)目标靶靶:主要指指沟通过程程中的信息息接受者。目目标靶总是是带有自己己的经验、情情感、观念念,所以,信息源发发出的信息息是否能够够产生影响响,还取决决于目标靶靶是否注意意
9、、知觉这这些信息,是否将这这些信息进进行编码和和转译,并并储存在自自己的知识识系统中。(5)反馈:沟通过程是一个交互作用的过程,沟通双方不断地将自己对接受到的信息的反应提供给对方,使对方了解自己所发送的信息引起的作用,了解对方是否接受了信息,是否理解了信息,他们接受信息后的心理状态是怎样的,从而根据对方的反应调整自己的信息发送过程,以便达到预期的沟通目的。(6)障碍:在沟通过程中,障碍可能会发生在任何一个环节,比如信息源可能是不明确的、不可靠的,发送的信息没有被有效和准确地编码,发送信息时选错了信道,目标靶没有能够对信息做出信息源所期望的反应等。另外,沟通双方之间缺乏共同的经验,比如语言不通,
10、也可能很难建立有效的沟通。(7)背景:沟通背景主要指沟通发生的情境。它是影响沟通过程的重要因素。在沟通过程中,背景可以提供许多信息,也可以改变或强化语词、非语词本身的意义,所以,在不同的沟通背景下,即使是完全相同的沟通信息,也有可能获得截然不同的沟通效果。(四)人际沟通的类型1.言语沟通 语言是一定社会约定俗成的符号系统。人们运用语言符号进行信息交流,传递思想、情感、观念和态度,达到沟通目的的过程,叫做言语沟通。言语沟通是人际沟通中最重要的一种形式,大多数的信息编码都是通过语言进行的。言语沟通分为口语沟通和书面言语沟通。 在面对面的人际沟通中,人们多数采用口头言语沟通的方式,例如,会谈、讨论、
11、演讲以及对话等。口头言语沟通可以直接地及时地交流信息、沟通意见。这个过程取决于由说和听构成的言语沟通情境,说者在沟通过程中积极地对信息进行编码,然后输出信息。同时, 听者也要积极地思考说者提供的信息,进行信息译码,从而理解信息源所发送的信息,将它们储存起来并对信息源做出反应。 在间接沟通过程中,书面言语用得比较多。书面言语沟通的好处是它不受时空条件的限制,还有机会修正内容,并便于保留,所以沟通的信息不容易造成失误,沟通的准确性和持久性都较高。同时,由于人们通过阅读接受信息的速度通常高于通过听讲接受信息的速度,因而在单位时间里的书面言语沟通的效率会较高。但是,书面言语沟通往往缺乏信息提供者的背景
12、资料,所以对目标靶的影响力不如口头言语沟通的高。2.非言语沟通 主要指说和写(语言)之外的信息传递,包括手势、身体姿态、音调(副语言)、身体空间和表情等。非言语沟通与言话沟通往往在效果上是互相补充的。有人认为,在人所获得的信息总量中,语词的只占了7%,声音的占了38%,而来自于身体语言,主要是面部语言的信息大约占了55%左右。 人们不仅通过他们说什么和怎么说进行沟通,而且还通过姿势、手势、面部表情、触摸,甚至他们站的与别人有多近进行沟通。言语与非言语信息并不一定要一致-有时它们是冲突的,所以要想知道哪个消息是真的是很难的。一般来说,人们能够很好地掌握信息的言语内容,但对非言语渠道的信息内容就很
13、难掌握。例如,撒谎就可以通过非言语线索加以伪装。可见,要了解对社会敏感观点的潜在态度的确应该分析非言语线索。非言语渠道倾向于强调情感和形象状态的交流,以及它们对双方轮流谈话的整合。非言语沟通的类型主要有以下几种。(1)表情:人类祖先为了适应自然环境,达到有效沟通的目的,逐渐形成了丰富的表情,这些表情随着人类的进化不断发展、衍变,成为非言语沟通的重要手段。人们通过表情来表达自己的情感、态度,也通过表情理解和判断他人的情感和态度,学会辨认表情所流露的真情实感,是人类社会化过程的主要内容。埃克曼等人进行的面部表情的跨文化研究证实,不同文化背景的人们对面部表情的判断具有高度的一致性,如表9.3所示。表
14、9.3 不同民族族个体对六六种表情判判断的正确确性(%)表情的种类类愉快厌恶惊奇悲哀愤怒恐惧判断者巴西人(NN=40)959787599067美国人(NN=99)979295846785阿根廷人(NN=1688)989295799054智利人(NN=1100)959293889463日本人(NN=29)10090100629066(2)眼行行为:俗话话说,眼睛睛是心灵的的窗户。可可见,眼行行为被认为为是表达情情感信息的的重要方式式。在人际际沟通中,眼行为的的作用是巨巨大而强烈烈的。目光光接触往往往能够帮助助说话的人人进行更好好的沟通。彼彼此相爱的的人和仇人人的目光是是完全不同同的,前者者含情脉
15、脉脉,后者则则怒目而视视。当我们们喜欢一个个人的时候候,我们就就会与他有有更多的目目光接触。在在一般交谈谈的情况下下,相互注注视约占331%,单单向注视约约占69%,每次注注视的平均均时间约为为3秒,但但相互注视视约为1秒秒。长时间间的注视会会引起生理理上和情绪绪上的紧张张,对此人人们通常会会很快做出出回避行为为,以减少少紧张。眼眼行为的功功能主要有有:注意、劝劝说、调节节和表达情情感。(33)身体语语言或身体体动作:在在日常生活活中,我们们也经常采采用身体姿姿势或身体体动作来与与别人交流流信息,传传达情感。比比如,摆手手表示制止止或否定;搓手或拽拽衣领表示示紧张;拍拍脑袋表示示自责;耸耸肩表
16、示不不以为然或或无可奈何何;触摸也也能表达一一定的情感感和信息,因而也常常被人们用用作沟通的的方式。但但是身体的的接触或触触摸是受一一定社会规规则和文化化习俗限制制的。身体体语言大致致可分为四四类。 象征征:不同民民族、不同同文化背景景的人们通通常对身体体语言有不不同的理解解,他们约约定俗成的的身体语言言也具有不不同的象征征意义。例例如,有的的地方用点点头表示不不同意,用用摇头表示示同意,而而大多数地地区对此的的象征意义义则正好相相反。 说明明:身体语语言或身体体动作常常常作为言语语沟通的补补充说明。 调节:身体语言或身体动作在沟通过程中能够调节沟通过程,强化或弱化沟通者传达的意义、节奏和情感
17、。 情感表露:在沟通中,沟通者的坐姿、站姿、走姿等也传达着很多的信息,特别是情感信息。例如,情感亲密的人坐在一起的时候就会面对面,形成一个包围的小圈子,以排除外来人的干扰或介入。而相互憎恨的人之间的动作则大大不同,他们往往会有更高的说话声调,动作会比较激烈等等。(4)服饰:我们从服装的质地、款式、新旧上往往可以看出一个人的身份、地位、经济条件、职业线索和审美品位等,这说明服饰也在为沟通者传达着信息,也可以起到交流的作用。(5)讲话风格:有声语言包括许多社会符号,它在沟通过程中起着重要作用,它告诉我们在什么背景下什么人在对什么人说什么。例如,缓慢的、细心的讲话表示我们在与一个小孩子、一个老人人或
18、一个外国人说话。轻声小心的讲话(比如用升调,用加强的语气、闪烁其词,附加问题等)表示我们面前出现了一个高地位的人。社会符号也告诉我们许多有关群体成员关系的信息,例如社会阶层、种族、性别、年龄等。(6)人际空间:人与人之间的距离也是表露人际关系的语言,也能传递大量的情感信息,通常亲密则相互之间具有较近的人际距离,人疏远则相互之间具有较远的人际距离,人际距离传达的意义也具有文化特色,受环境的限制,有的民族喜欢双方保持近距离,而另一些民族则与之相反,通常陌生人之间的空间距离会较大,但在特定情况下则不一样,或在在拥挤的公共汽车上或拥挤的电梯上,人们由于距离太近,会产生紧张感,会避免面对面或目光接触。虽
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