针对高中生心理压力的调查报告74634.docx

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1、关于高中生生心理压压力的调调查报告告心理压力是是一种个个人主观观的感觉觉，即个个人在面面对困难难时，一一是无法法消除困困难的一一种被压压迫的感感觉。对对现代高高中生来来说，压压力是一一个很普普遍的现现象，几几乎没位位学生都都会觉得得有压力力，特别别是在科科技飞速速发展的的今天，读读好书被被公众认认为是唯唯一出路路的情况况下，来来自社会会的压力力、学校校的压力力、家长长的压力力以及学学生自己己的压力力。已压压得现在在的高中中生快“喘不过过气来了了”。随着着年级的的不断升升高、高高考的临临近，着着种压力力也越来来越大。而而随着压压力产生生的种种种问题也也就成为困困扰学生生学习的的最主要要心理问问题

2、。是是否有更更有效的的方法能能减轻当当代高中中生的压压力呢？是否我我们可以以移去一一些学生生肩上不不必要的的压力呢呢？为此此我在高高中时的的班主任任的支持持和帮助助下，通通过开展展高中中生心理理压力调调查问卷卷和个个别学生生访谈的的形式，我我对高三三的一个个班的学学生进行行了一次次心理压压力调查查工作。（调调查问卷卷样式附附后）本次抽样调调查采取取无记名名的方式式进行。调调查对象象为个旧旧三中的的一个平平行班，共共发放问问卷644份。另另外，在在调查方方式上还还采取对对其他班班个别同同学谈话话的形式式来了解解学生的的基本情情况。由由于在调调查之前前已经在在学生中中进行了了比较好好的宣传传，因此

3、此在一定定的程度度上，保保证了本本次调查查的有效效性和准准确性。一、调查目目的：了解高中生生心理压压力来源源，以便便进行更更深的调调查研究究，发现现心理方方面的问问题以便便于教师师结合具具体方法法给予正正确指导导，使之之能够更更好的适适应高中中紧张忙忙碌的生生活。二、调查查对象：个旧三中高高三（33）班学学生三、 调调查方法法和步骤骤：采取发放问问卷、个个别访谈谈等方式式进行四、 调调查结果果： 1、你你现在的的学习压压力（）A.过大BB.过小小 C.还可以以人数： 21人人 111人 332人百分比：332.88% 17.2% 550.00%2、你认为为目前你你的学习习任务，你你已经感感到力

4、不不从心（）A.是B.有时时觉得 C.从没有有人数： 14人人 400人 10人人百分比：221.99% 622.5% 一五.6%3、你认为为目前你你的压力力来自于于（）A.老师的的期望 BB.家庭庭的期望望 C.自自己的期期望人数： 0人人 20人人 444人百分比： 0% 31.3% 668.77%4、一般情情况下，你你会如何何缓解自自己的压压力（）A.与同学学交谈B.与老师师交谈 CC.与父父母谈心心 DD.上网网 E.其他人数： 23人人 3人人 21人人 8人 9人人百分比：335.99% 4.7% 32.8% 122.5% 14.1%5、如果别别人不督督促你，你你是否主主动学习习（

5、） A.会 B.极极少 CC.不会会人数： 49人人 一一三人 2人百分比：776.66% 220.33% 3.1%6、一次考考试失利利，对你你会有怎怎样的影影响（）A.情绪波波动很大大 B.没有影响响 C.更加努努力人数： 11人人 112人 411人百分比：117.22% 一一八.88% 664.00%7、父母是是否经常常主动和和老师联联系？（） A、经经常 BB、很少少 C、没没有人数： 12人人 39人人 一三人人百分比：一一八.88% 60.9% 200.3%8、你是否否很想学学习，但但总是无无法集中中精力学学进去（）A.经常 B.偶尔CC.从没没有人数： 9人 443人 12人人百

6、分比：114.11% 677.2% 一八八.7%9、你总是是莫名其其妙感到到烦燥，情情绪低落落，浑身身无力（）A.经常 BB.偶尔尔 C.从没有有人数： 10人人 37人人 17人人百分比：一一五.66% 577.8% 26.6%10、考完完试后你你最关心心的是（）A.自己的的成绩B.别人的的成绩CC.无所所谓人数： 36人人 223人 55人百分比：556.33% 335.99% 77.8%11、如果果有一场场考前心心理讲座座，你希希望的内内容是（）A.情绪调调节 B.学学习方法法 C.其他人数： 一五人人 41人人 88人百分比：223.44% 64.1% 112.55% 12、你你去过学

7、学校的心心理咨询询室吗？（）A有 B很少 CC、从不不人数： 0 人人 5人人 59人人百分比： 0% 7.88% 92.2%一三、父母母对你的的期望大大吗？（）A、很大 BB、一般般 C、无无所谓人数： 33人人 20人人 111人百分比：551.66% 31.3% 177.1%14、你在在课堂上上会分心心吗？（）A会 B.不不会 CC.偶尔尔 D.常常常人数： 21人人 5人人 311人 77人百分比：332.88% 7.99% 448.44% 10.9%一五、你有有放弃学学习的想想法吗？（）A有 B.没没有 CC.偶尔尔会有人数： 17人人 277人 20人人百分比：332.88% 42

8、2.2% 331.22%16、有想想过如果果将来考考不上理理想大学学的后果果吗？（）A.无 BB.偶尔尔 C.常常常人数： 7人人 488人 99人百分比：110.99% 775% 144.1% 17、你喜喜欢什么么样的的的课堂气气氛？（）A活跃的的 B.照照本宣科科的 CC.没意意见人数： 31人人 11人人 222人百分比：448.44% 17.2% 334.44%一八、你认认为哪一一种学习习方式真真正能够够帮助学学生？（）A减负,抓重点点 B.题题海战术术 C.没没意见人数： 29人人 一三三人 222人百分比：445.33% 200.3% 34.4%19、觉得得在校老老师对自自己怎样样

9、? （）A较好 BB.很好好 C.一一般 D.不不好人数： 8人人 111人 339人 6人百分比：112.55% 117.22% 600.9% 99.4%20、你看看电视的的时间家家长规定定吗？（） A规规定 B。有有时规定定 C。不不规定 D。不不许看人数： 9人人 337人 17人人 0人人百分比：114.11% 557.88% 28.1% 0% 221、你你认为不不能考上上大学就就不能找找到好的的工作吗吗？（） A. 是 B.不不是 C.不不一定人数： 24人人 111人 29人人百分比：337.55% 117.22% 455.3%高中生心理理压力问问卷调查查年级_性别_年年龄_下面这

10、这个问卷卷是为了了了解高高中生的的学习、心心理等方方面，请请大家按按实际情情况认真真填写，从从各选项项中选择择一个，填填在每个个题目后后面的括括号里。五、 调调查结果果的分析析：1、压力主主要来自自何处：作为高中生生，重要要的任务务是把书书读好，学学习的压压力自然然成为他他们的重重要压力力。我在在访谈中中问及同同学“你最害害怕发生生的一件件事时，70%以上的同学害怕的是成绩不理想、考不上大学。可见，学习对于将进行高考的高中生是多么的重要，以及学习给高中生们带来的压力是巨大的。2、学生学学习压力力的基本本状况：调查问卷统统计显示示，有332.88%的学学生认为为学习压压力过大大，500%的觉觉得

11、好可可以，只只有177.2%的认为为过小；对于目目前的学学习任务务，有221.99%的学学生感到到力不从从心；662.55%的有有时觉得得力不从从心；只只有一五五.6%的认为为从来没没有。可可见，学学生学习习压力已已经超负负荷。 3，学学生学习习压力主主要来自自各方面面的期望望、学习习环境和和方法等等方面：（1） 来来自于自自身的压压力。调调查数据据表明，有有68.7%的的学生以以为学习习的压力力来自于于“自己的的期望”。而再从从第6、9、10、11、一五、16题的的调查数数据来看看，学生生们对自自己的期期望又来来自于家家长、社社会等方方面的影影响，从从而造成成了学生生们对自自己的高高要求、高

12、高标准，而而当这些些要求和和目标没没有达到到时，学学生会产产生烦躁躁、失眠眠、厌学学、怕学学等情绪绪，从而而影响了了学生的的健康和和发展，形形成一个个恶性循循环。（2） 来来自于家家长的压压力。调调查的第第3、7、一三、20题的的数据和和学生访访谈来看看，家长长给孩子子们的压压力也是是巨大的的。当父父母那一一代因为为种种原原因没有有上大学学，考上上大学的的希望便便落在了了子女这这一代的的身上；当父母母没能给给子女创创造良好好的生活活环境时时，他们们希望儿儿女们过过得好，改改变生活活的重担担又压在在了子女女身上。从从而多少少无形的的压力又又压在了了子女们们的肩上上。家长长们进门门、饭后后的唠叨叨

13、，对子子女生活活的种种种限制，对对成绩下下降的声声声指责责，无形形中置子子女一种种不应该该的重负负之下。（3） 来来自于学学校的压压力。从从调查的的第100、17、一八、19四题题的数据据来看，成成绩是学学习效果果的反映映，学生生对于成成绩的关关心和获获得高分分的愿望望自然十十分强烈烈，但在在与学生生个别谈谈话中我我们得知知，学生生无不表表示畏惧惧成绩的的排名，特特别是在在尖子班班，这种种抗拒感感十分的的强大。成成绩排名名对与成成绩优秀秀的学生生固然是是激励与与肯定。同同时这也也会造成成巨大的的心理负负担，他他们必须须始终保保持领先先地位，否否则，就就会被师师长视为为不正常常，而成成绩排名名对

14、与基基础差的的学生更更多的是是一次又又一次的的被打击击，受老老师冷落落、同学学歧视，家家长责备备，从而而背上沉沉重的心心理负担担，甚至至自暴自自弃。可可见，成成绩排名名和学校校竞争对对于大多多数学生生来说是是一种压压力，这这种压力力不仅仅仅是在学学习上的的，它最最大的影影响是心心理上的的。在和和同学的的访谈中中，我还还听到这这样这样样一件事事情：“课堂上上老师曾曾这样和和学生说说，你们达达到崩溃溃的境界界没有啊啊？当你你们达到到崩溃的的境界时时，你们们就成功功了”。可可见老师师对学生生的期望望是巨大大的。（4） 来来自于社社会的压压力。从从调查的的第166和21题来来看，社社会给学学生带来来的

15、压力力也是显显而易见见的。对对于当今今社会激激烈的竞竞争，对对于就业业形式的的严峻，很很多家庭庭生活不不是很富富裕，在在家人艰艰辛的支支持下，在在内心渴渴望着摆摆脱贫困困，强烈烈愿望的的驱使下下，除了了奋发学学习，取取得优异异的成绩绩，已经经没有别别的出路路可走了了。（5） 是是否掌握握科学有有效的学学习方法法也是造造成学习习压力的的因素之之一。从从调查的的第8和一八题的的数据和和对学生生的访谈谈来看，许许多学生生在学习习上产生生自己的的疑惑，没没有适合合自己的的有效的的学习方方法，学学习上不不去，或或因为基基础太差差跟不上上，学生生感到苦苦恼，又又受老师师冷落、同同学歧视视、家长长责备，又又

16、背上了了沉重的的心理负负担。4，学生心心理压力力的调节节方式：（1） 从从调查问问卷分析析的结果果来看，当当前高中中生在压压力舒缓缓上的方方式存在在以下情情况，有有35.9%的的学生想想朋友倾倾诉，有有32.8%和和父母倾倾诉，有有17.5%靠靠上网来来宣泄，只只有4.7%的的人向老老师倾诉诉，还剩剩下的114.11%则以以其它方方式来宣宣泄自己己的不快快和抑郁郁。（2） 在在对待心心理咨询询这个问问题上，有有92.2%的的人不会会去做相相关的咨咨询，令令人吃惊惊的是几几乎没有有人去过过学校设设有的心心理咨询询室。当当我们问问及“如果有有一场考考前心理理讲座，你你希望是是什么内内容？”这个人人

17、体时，有有相当一一部分人人希望是是情绪调调节。可可见，我我们在对对学生的的心理问问题的关关心是不不够的。六.总结适度的压力力能使人人情绪处处于兴奋奋状态，活活跃思维维能力，增增强反应应速度，对对人是有有益的，产产生正面面效应。如如果完全全没有压压力，身身心处于于一种松松散或不不紧张状状态，个个人的潜潜力就无无法发挥挥。然而而过大的的压力，便便会带来来许多负负面影响响，产生生负面效效应。诚然，必要要的压力力是高中中生成长长的发展展的推动动力，为为全面发发展和进进步而付付出心血血和汗水水正是高高中生成成长过程程所必须须承担的的压力。但但是，当当前高中中生背负负着沉重重的心理理压力，而而许多是是不应

18、该该背负的的。“减负”工作仍仍然任重重道远。减减轻高中中生的心心理压力力，促进进高中生生的心理理健康发发展是实实施素质质教育的的一个重重要方面面，需要要全体教教师、学学校、家家长、社社会联起起手来，共共同关注注，共同同努力。因因此，我我们有必必要对学学生的心心理压力力进行长长期的研研究，有有必要采采取有效效的措施施引导学学生健康康的成长长。通过过这次调调查和分分析，我我提出以以下对策策：首先，学校校要提高高学生自自我的认认识能力力。人贵贵有自知知之明，班班主任在在开展日日常的的的辅导工工作中，关关键是要要做到如如何引导导学生正正确认识识自己，了了解自己己，对自自己做出出一个适适中的评评价。通通

19、过对学学生进行行交流和和沟通，关关心学生生，帮助助落后的的学生，建建议每次次的考试试成绩只只作内部部的排名名与分析析，以更更好的了了解学生生的情况况，但尽尽量不要要公布，以以减轻学学生们的的压力。其次，学校校建立与与家庭相相互沟通通的制度度。家庭庭、学校校都是学学生成长长的重要要环境，学学校与家家长的沟沟通对于于学生的的成长起起着十分分重要的的作用。家家庭对孩孩子的期期待永远远都是高高的，这这就造成成学生在在学习一一种无形形的压力力，处理理不好，对对学生的的学习心心理产生生不良的的后果，为为此，在在家庭教教育上，家家长主动动联系学学校，主主动与班班主任沟沟通，密密切了解解学生的的学习、生生活、

20、心心理状态态的发展展，无疑疑是十分分必要的的。第三，希望望家长能能够与子子女进行行沟通，了了解子女女的心理理，和子子女建立立亲密的的关系，做做孩子的的知心好好友，及及时调解解孩子的的心理问问题。对对于有利利于孩子子学习的的苛刻的的规定和和要求要要慎重考考虑，不不要给孩孩子施加加太大的的压力，建建议读以以鼓励的的方式进进行教育育。第四，各课课老师应应该要向向学生明明确讲清清自己学学科的特特点，教教育学生生明确学学习目的的、学习习方向；努力实实现从应应试教育育到素质质教育的的转变，不不仅要重重视课堂堂教学活活动，而而且要重重视课余余生活和和校园文文化生活活，尽可可能地减减轻学生生的课业业负担；要“

21、授人以以渔”，寻找找让学生生迅速掌掌握知识识、形成成能力的的途径，传传授学习习方法和和策略；帮助学学生树立立正确的的考试观观和分数数观。第五，社会会要给予予学生更更多的关关怀，对对于学校校周围的的一些娱娱乐性场场所，网网吧、KKTV等等要予以以严厉的的打击与与整顿，为为学生创创造一个个美好的的学习生生活环境境。最后，要做做好高中中生的心心理压力力的调节节与疏导导工作。在在调查中中学生的的方法的的时候，学学生多数数选择向向朋友倾倾诉，这这符合中中学生与与同龄伙伙伴交往往并建立立友谊的的需要日日趋强烈烈的心理理特点，但但不太愿愿意与师师长交谈谈，或许许会使学学生心理理压力的的化解缺缺乏正确确的指导

22、导，因此此老师和和家长在在这方面面，应该该要主动动做他们们生活学学习的引引路人，教教会他们们调整心心态积极极面对人人生，做做学生的的知心朋朋友。同同时在引引导学生生舒缓压压力的过过程中，教教师在教教育的过过程中应应该帮助助学生树树立文明明、健康康、科学学的方法法。要进进一步加加强学校校的心理理咨询工工作，建建立起科科学有效效的心理理档案管管理体制制。多进进行一些些心理健健康方面面的讲座座与指导导。我们更应该该给予他他们更多多的人文文关怀，学学校提供供更多的的关注，家家庭给予予更大的的体谅，社社会给以以他们更更多的支支持，作作为与他他们接触触最亲密密的家长长和班主主任，给给予他们们更多的的鼓励，帮帮助他们们树立起起正确的的人生观观和价值值观，顺顺利完成成高考冲冲刺，让让他们健健康成11.27.202218:2418:24:5922.11.276时24分6时24分59秒11月. 27, 2227 十一月 20226:24:59 下午18:24:592022年11月27日星期日18:24:59