c级教练员讲师培训班讲义(DOC34页)12090.doc

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1、Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.东越足球俱俱乐部内部学习资料东越足球俱俱乐部教练练组2017.1中国足球协协会C级教练员员讲师培训训班理论与实践践授课内容容（20033年11月10日9：0012：00）主讲人：法法国籍教练练员讲师，55岁，名叫叫埃迪。早早年曾在法法国乙级队队踢球，之之后很快转转为教练员员，是高级级讲师。曾曾在瑞士、喀喀麦隆从事事足球工作作，成绩显显著。埃迪迪是通过中中法文化交交流，来到到中国四川川成都足协协负责青少少年足球训训练，目前前已经有两两年时间。前言足球强国之之所

2、以强大大，是因为为他们有强强大的高水水平教练员员队伍。其其中青少年年教练员尤尤为重要，因因为从事青青少年足球球训练工作作更复杂更更难。中国足球有有两件事情情必须要做做： 1、有关足足球的各级级各类培训训工作；2、建立青青少年足球球联赛。培训工作就就象造一辆辆高水准的的赛车一样样。在进行行培训C教练员培培训中，不不仅要把相相关C级知识传传授给教练练员，同时时要把讲师师对足球的的忠爱和执执着精神传传达给C级教练员员。要知道参加加C级培训的的教练员的的经历不同同，有退役役职业球员员，有体育育教师，但但通常他们们会不可避避免的说，什什么？足球球！我懂！其实距一一个合格的的教练员还还差的很远远。他们必必

3、须学习补补充很多知知识内容。作作为讲师必必须让教练练员清楚，经经验不是作作为教练员员的唯一条条件。而从从学校出来来的体育教教师应如何何培训呢？足球在他他们的头脑脑中，是与与其他学科科一样，只只要照此教教学，就能能解决训练练问题。他他们缺的是是实践经验验，针对他他们可以让让他们带一一支队伍，来来丰富他们们的实践知知识和体会会。这两类教练练员学员，爱爱迪先生都都遇到过。各各有不足，各各自的问题题都要针对对性的去解解决。作为讲师在在将要实施施培训活动动时，首先先要问自己己1、为什么么要培训？最终目的是是为培养优优秀足球运运动员打好好良好基础础。培训前前要知道教教练员的全全面情况，是是退役职业业球员？

4、还还是体育教教师？接下下来就要着着手准备培培训什么内内容。2、培训什什么？上述两个问问题弄清楚楚后，就可可以准备讲讲稿了。讲讲稿准备方方式：l 指导内容：需要了解解的相关知知识；l 必学内容：C级教练员员必须要掌掌握的知识识内容和所所要完成的的学习任务务；讲师完完成足协交交给的工作作任务。l 培训中要采采用民主的的方法，但但是培训结结束的资格格考试必须须要严格，不不能讲民主主。是否让教练练员通过考考试，关系系到多少孩孩子是否能能够得到真真正有效的的培养，不不能因为教教练员的执执教水平不不过关，而而影响孩子子们的足球球前途。作为讲师在在培训中的的举止言谈谈至关重要要！第一，不不要念稿；第二，对对

5、自己要有有信心；第三，对学学员所讲的的全部内容容一定要把把他写下来来，然后反反复备课将将其记熟。如何准备讲讲稿：讲稿的准备备分三部分分第一，准备备讲稿之前前应做的工工作l 为什么培训训l 培训的目的的，此目的的学员应达达到的培训训目的；还还有讲师达达到的目标标；l 要熟知讲课课地点、相相关设备和和足球场地地等条件和和环境；第二，讲示示课中的授授课方式l 讲课的方式式应是互动动的，而不不是“打字机式”的培训活活动；l 对学生提出出培训纪律律规定，课课程要求，授授课方式，作作息时间；第三，培训训结束后l 每节培训课课结束后，都都要进行课课后小结。通通过小结主主要是了解解学员对哪哪些内容理理解，理解

6、解的程度如如何？对哪哪些内容不不理解？从从而找到解解决办法；l 通过小结便便能得出全全面总结的的内容。能能够知道那那些学员对对足球感兴兴趣？那些些学员对足足球不感兴兴趣，他们们只是为了了拿一个证证书而已。有有些学员则则是可以继继续提高的的。爱迪先生为为本次C级教练员员讲师班准准备的讲课课内容1、现代足足球训练2、对不同同年龄段教教练员的要要求3、训练的的组织4、关于青青少年足球球知识内容容5、关于青青少年心理理学知识内内容6、全面进进攻和防守守原则7、关于教教育心理学学方面的知知识8、青少年年足球运动动员选材从明天起，讲讲师班学员员开始讲课课实习。每每天2名学员实实习，1名实习讲讲解理论课课，

7、1名实习讲讲解实践课课。讲解内容：1、简述前前一天理论论课内容，讲讲解时间为为10-115分钟； 2、收集讲讲师班学员员的各种问问题，并在在实习课上上提出来，实实习学员如如能回答可可以回答，回回答不了可可以把问题题转交给爱爱迪先生。下面开始讲讲述有关足足球专题内内容。教练员带成成年队和青青少年队是是截然不同同的。关于于对国内外外青少年足足球的基本本评价：在技术、战战术、身体体素质三方方面，国内内外青少年年差异不大大，所教授授的内容也也是基本一一样的，但但实施训练练的方法和和训练的细细节方面显显现了较大大的差距。在在培训活动动方面，培培训目的是是一样的，而而在培训的的活动组织织和方式方方法上有较

8、较大差距。关于8-116岁中国青青少年足球球的具体问问题首先，8-10岁训练内内容方法方方面，中外外一样，差差距不大；其次，100-16岁训练内内容方法带带来的训练练效果，差差距逐渐拉拉大；在技术上的的观察1、 踢球力度不不够，出球球速度漫。对对快速有力力的踢球动动作的训练练，一开始始就忽视要要求；2、 强脚与弱脚脚差异太大大；3、 头球差，会会顶球，但但出球无目目标；4、 接停球不准准确、不到到位，无法法快速完成成下一个连连接动作；5、 不善于踢地地面球比赛赛，总是踢踢高球；6、 球感差。球球感好，球球将会是身身体的一部部分，否则则球将成为为身体的障障碍物；7、 基本技术大大都是原地地的、静

9、止止的，青少少年球员运运动中的技技术非常欠欠缺。在战术上的的观察队员不知道道怎样做才才对本队有有利，无目目的的活动动太多。1、 球员对基本本的战术原原则懂得不不多，如，进进攻防守原原则等；2、 很少对持球球队员提供供支持接应应，经常看看到持球队队员没有任任何办法了了，才寻求求或看见队队友援助；3、 很少主动去去要球；4、 很少传球后后即刻作出出快速有连连续动作，传传完球后往往往站在原原地；5、 防守补位意意识不清楚楚；6、 跑动到位和和跑动回位位做的不够够；7、 球员太局限限于进攻或或防守的角角色；很多多成年队也也都欠缺上上述内容。经经常发现一一支球队，只只有几名队队员起着重重要作用，而而大部

10、分队队员能力较较差。身体素质上上的观察身体素质方方面差异不不是很大。10-116岁耐力训训练时，通通常强度过过大，脉搏搏频率经常常超过140-150次/分，造成成心壁增后后，心腔室室缩小，最最终导致耐耐力能力下下降。正常常的发展耐耐力训练的的脉搏频率率应为100-120次/分。此外外也发现了了小球员脊脊柱有问题题，这是负负重下蹲造造成的。心理上的观观察1、 注意力不集集中；2、 缺乏个性特特点。个性性与教育有有关，中国国教育有限限制个性发发展的局限限性；在训训练中教练练员要有意意识进行培培养；3、 太过于以自自我为中心心，这与独独生子女有有关。教练练员的话队队员听的进进去，而对对友的话则则听不

11、进去去；4、 对失败的承承受能力不不够，自责责过重，容容易失去信信心。要通通过训练逐逐渐解决。对现代足球球的要求 2003年11月10日 下午14：001、 球员的技技术要全面面，能胜任任场上任何何位置；2、 球员在球队队中能起到到有效作用用，能快速速理解比赛赛并做出快快速合理反反应；3、 球员有成熟熟的战术思思想，队员员不仅能解解决对手提提出的问题题而且能给给对手制造造问题；4、 有良好的身身体素质，如如结合球的的速度、爆爆发力、力力量。这也也是选材的的内容和标标准，该标标准不能与与其他项目目混淆；5、 球员要有个个性特点，不不怕失败，要要有必胜的的信心；6、 要有统一的的足球哲学学思想；7

12、、 球员应有创创造性，在在训练中不不能限制太太多；8、 球员严守纪纪律，严于于律己，有有很强的集集体观，不不是墨守成成规，而是是为了球队队的利益遵遵守必要的的纪律。训练中如何何解决技术方面 是是首要也是是必须的，所所有技术都都应达到全全面掌握，不不能存在缺缺陷，技术术动作要做做到简单实实用，两只只脚要平衡衡发展，不不擅长的脚脚不能踢好好球绝不是是理由，技技术有静止止技术和运运动中技术术，运动中中技术才是是比赛中所所需要的最最重要的技技术。技术术训练一是是要根据个个人需要；二是球队队的需要，通通过对比赛赛的观察来来决定个人人、集体、球球队需要什什么样的技技术；三是是技术目标标的制定要要符合中长长

13、期发展的的需要；四四是要符合合现代足球球的需要。战术方面教练员尤其其应重视战战术训练。现现代足球比比赛是战术术实力和战战术灵活性性的真正较较量，在球球员很小的的时候就应应重视战术术文化训练练，就是解解决对手提提出的问题题和给对手手制造问题题的能力，球球员如能较较早的的熟熟悉各种战战术思想，就就能更快的的做出合理理的反应和和采取正确确的应对措措施。身体素质方方面以耐力为基基础的速度度、爆发力力，小年龄龄段可以为为训练好速速度、爆发发力做准备备，中国常常用跑直线线40米的方法法训练速度度，而比赛赛的速度则则绝大部分分是弧线、折折线、曲线线跑。爆发发力是反应应速度和力力量的快速速结合，最最典型的是是

14、射门动作作。心理和精神神方面诚实、正直直是青少年年必备的心心理品质。还还有拼搏精精神；竭尽尽全力；聪聪明、清醒醒的头脑。青少年训练练的原则1、 所有训练内内容都必须须经过反复复思考；特特别是对训训练的细节节更要细心心考虑；2、 在训练中教教练员必须须容到球队队中去；3、 每分教案中中都必须发发展球员的的竞争精神神；与对手手、环境、和和自己竞争争；4、 有利于发展展球员的斗斗志和提高高个人的积积极性主动动性；5、 有利于发展展球员的进进攻、防守守之间的快快速转换能能力；6、 训练总的要要求就是质质量；7、 教练员应通通过自己的的言行，使使队员生动动活泼，富富有激情。青少年训练练可分为三三个阶段，

15、根根据三阶段段各自训练练目的，制制定三个阶阶段训练计计划。基础训练期期-8-9-100岁要重复训练练足球最基基本的技术术、战术，不不要漏掉应应练的内容容，也不要要额外增加加训练内容容。训练目目的：为今今后不同年年龄段所要要达到的训训练目标进进行训练。训练内容1、 技术最最重要的内内容是：选选定准确的的技术主题题，通过游游戏和对抗抗方式来达达到目的；2、 个人技术建立最基基本的战术术概念。即即同伴和对对手的概念念。让球员员自己找到到解决难题题的办法；3、 集体战术最为重要要的是发展展球员根据据同伴的位位置选择自自己的位置置，这里不不涉及攻防防和对手；4、 身体素质发展最基基本的身体体素质，耐耐力

16、、协调调性，了解解速度，担担不是专门门去练速度度，可以通通过游戏来来练习。8-9-110岁训练计计划与要点点1、 技术：通过过技术训练练能够掌握握比赛所需需要的全面面技术，可可通过60个教案来来实施；2、 战术：懂得得怎样比赛赛；3、 全队：懂得得怎样一起起来比赛。个人技术教教案60份12份教案案：训练带带球摆脱和和假动作；6份教案： 停球和连连接动作；8份教案： 短传练习习；6份教案： 有目的的的停球；4份教案： 低平球练练习；6份教案： 射门练习习；6份教案： 头球练习习。（缺10份教案）10份教案案：传球及及动作连接接。个人战术教教案60份6份教案： 攻防人数数相等时，进进攻战术练练习；

17、6份教案： 攻防人数数相等时，防防守战术练练习；14份教案案：以多打打少时，练练习进攻战战术；14份教案案：以多防防少时，练练习防守战战术；10份教案案：以少打打多时，练练习进攻战战术；10份教案案：以少防防多时，练练习防守战战术；在上述训练练出现问题题时，主要要看队员自自己怎样解解决问题。集体战术教教案60份8份教案： 本方控球球，怎样向向纵深发展展训练；10份教案案：本方控控球，队员员如何站位位？如何选选择位置来来进攻？8份教案： 本放控球球，如何选选择合理防防守位置？10份教案案：本方控控球，要向向两边拉开开-宽度-拉边；8份教案： 本方控球球，怎样创创造人数上上的优势；8份教案： 本方

18、失球球，怎样夺夺回控球权权？8份教案： 自由对抗抗训练。总要求：每每份教案都都应有上述述内容，训训练内容应应融合在一一起。2003年年11月10日 15：3017：00第一节实践践课一、热身活活动：内容容：手脚传传-脚射门，场场区30米30米，内设设三个球门门。10分钟；方法：5打打5，手脚均均可传球，射射门必须用用脚； 要求：射门门时必须直直接射；间间歇时静牵牵拉；变化：不同同年龄在场场区、时间间、人数、间间歇、要求求上均可合合理变化。二、基本部部分：内容容：三颜色色观察能力力训练，时时间30分钟； 方法： 4-44-4；要求：1、只只传第三颜颜色即可；2、回传再再传第三颜颜色；3、传球后后

19、快速向反反方向摆脱脱跑动；4、传三颜颜色后即可可快速逼上上封堵。从从无对抗到到逐渐对抗抗过渡；变化：不同同年龄在场场区、时间间、人数、间间歇、要求求上均可合合理变化。三、竞争对对抗：内容容：球队整整体移动训训练；40分钟；方法：整场场纵深分四四部分；要求：1、当当球在一区区，除守门门员外不 能有人；其他三区区必须有人人； 2、人员必必须在两个个区域内； 3、必须传传低平球，培培养队员主动接应球球的能力； 44、五分钟钟自由对抗抗。观察队队员 是否通过过练习有收收获，同时时发现问题在在训练中加加以解决。 变化：场场区可纵向向分区，先先分开提出出要求，再再纵、横向向综合提出出要求。四、放松牵牵拉：

20、10-115分钟8-9-110岁课时教教案 22003年11月11日上午9：0012：001、 热身：100-15分钟 主要以有球球游戏为主主，教练员员要将队员员的积极性性调动起来来。注意：完成方法法的本身，就就带有使队队员跑动起起来的要求求。2、 技术协调性性练习：10-115分钟 此时的技技术主要是是指各种有有球的练习习内容，这这种有球的的技术，必必须紧密结结合协调性性来练习。制制定此练习习的依据是是：教练员员根据比赛赛中发现的的问题，而而采取的具具有针对性性的办法。通通过此类练练习，可以以逐渐提高高队员的实实际比赛的的技术能力力。3、 技术动作练练习：10-115分钟 主要是准准确无误的

21、的学习和掌掌握技术动动作，特别别要强调的的是：作完完一个技术术动作必须须要有下一一个技术动动作的快速速衔接。4、 战术练习：10-115分钟个人或集体体战术练习习，分小组组练习可增增加队员触触球次数。如8对8，触球次数少3对3等则相对触球次数要多。5、 自由对抗：10-115分钟 自由对抗抗练习，对对于教练员员是非常重重要的，教教练员可以以真实的观观察到队员员前边所练练习的效果果如何，从从中发现问问题，为制制定下一步步训练计划划，提供了了最有价值值的直接依依据。6、 牵拉小结：5-10分钟7、 比赛安排：8-9岁，5对5，2040米，10分钟3，无越位位要求，此此年龄段队队员注意力集中时时间一

22、般超超不过10分钟。10岁，77对7，45米60米，20分钟2，有限制制的越位，见见下图： 队员在两两边的阴影影区中，才才有越位。初步形成期期-111-12-13岁这个年龄段段是队员获获得足球知知识和技能能的黄金时时期。训练练主要以技技术练习和和技术对抗抗练习为主主。如果在在该年龄段段没有掌握握必要的足足球知识和和技术，则则以后是无无法弥补的的。这个年年龄段很多多球员进入入了青春发发育期。教教练员要特特别注意，球球员除生理理上的发育育外还有心心理上的变变化。他们们认为自己己长大了，听听不进其他他球员的意意见，比较较能听教练练的话，他他们把教练练员视为父父亲的角色色。教练员员更应该成成为他们的的

23、榜样，否否则会失去去他们的信信任。此阶阶段球员会会表现出越越来越多的的独立、自自由的个性性，教练员员要处理好好球员的这这种规律性性心理特点点。制定该阶段段训练计划划的原则上个年龄段段主要是让让球员自己己发现，而而在本阶段段则是教给给他们足球球的知识和和技能。技术方面1、有目的的的停球；2、长传；3、带球摆摆脱及连接接动作；4、头球；5、抢断球球及其连接接动作（重重新夺回控控球权）；6、进攻技技术：把球球推进到进进攻区域的的所有技术术动作；7、回传和和一次传球球；8、射门；9、传中和和包抄射门门。战术方面1、接应和和支持；2、摆脱盯盯人和在两两名防守队队员间的站站位；3、进攻和和防守的概概念；4

24、、站位和和回位（为为保持队形形而进行球球员间的换换位）；5、比赛中中的位置；6、在比赛赛中的组织织；7、整体移移动；8、紧逼与与重新夺回回控球权；9、定位球球。身体素质方方面1、一般耐耐力；2、速度耐耐力；3、速度；4、正确的的姿态和姿姿势；5、弹跳力力：单脚或或双脚连续续跳，主要要是提高神神经的快速速反应和协协调性；6、协调性性：7、柔韧性性：8、灵巧性性：9、身体的的恢复：身身体恢复训训练课是必必须要安排排的。11岁每周周训练安排排：3次训练课课，1次比赛课课；比赛：9对9，4590米，25分钟2。12-133岁比赛：11人制，90990米，30分钟2。不同的年龄龄段球员的的比赛，在在时间

25、、人人数、场地地、相关要要求上都应应有所不同同。课时教案：1、热身：10-115分钟；2、技术：15分钟2；3、战术：15分钟；4、对抗：20分钟；5、牵拉：10分钟。成型期-114-155-16岁所有的技术术和足球知知识都应掌掌握，队员员突出，将将来有可能能成为一线线的优秀队队员。年度训练计计划技术方面：1、运动中中停球及动动作连接；2、夺回控控球权及动动作连接；3、传球和和最后一传传；最后一一传是指只只有射门选选择的传球球；4、带球摆摆脱及假动动作连接；5、回传，一一次性传球球和向前推推进；6、头球及及身体其他他部位控球球能力；7、“一对对一”；8、射门；8、 传中和包抄抄。战术方面：1、

26、组织进进攻；2、整体移移动；3、紧逼抢抢断和反击击；4、纵身和和横向传球球；5、在进攻攻中创造人人数优势；6、进攻和和防守的相相互转换；7、认识场场上不同位位置的作用用；8、在比赛赛中解决和和处理问题题；9、对场上上形式的观观察读解和和正确反应应。身体素质方方面：1、一般耐耐力；2、速度耐耐力；3、速度；4、柔韧和和协调性；5、身体上上体上肢肌肌肉力量（胸胸、背、臂臂），注意意：脊柱安安全和正确确姿态，不不要负重；这个年龄段段每周训练练4次，1次比赛；14岁：111人制，35分钟2，标准场场地；15-166岁：11人制，40分钟2，标准场场地。本年年龄段最好好的球员，可可以到一线线比赛。昨天讲

27、到训训练计划表表，今天讲讲如何制定定训练计划划表？此表表请成都足足协复印后后发给大家家。现代足球对对训练提出出的要求：其一、计划划制定的目目标要高于于球队的水水平；其二、计划划制定要考考虑实施计计划目标的的长期性，通通常要考虑虑10至20年；其三、实现现目标的标标准。技术方面：在技术上要要适应现代代足球比赛赛的要求，要要求训练要要赋有较大大的成效。对对技术动作作和技术运运用练习的的要求越来来越完美。所所有的技术术动作都应应在运动中中完成，而而且必须要要有连接动动作。现代足球，对对技术练习习越来越多多的要求是是：在区域域和位置上上的技术练练习大大加加强了。技技术练习的的最终目的的是尽快在在比赛中

28、得得到合理运运用。掌握握技术和学学习足球知知识，关键键在于在比比赛中合理理运用。1、技术是是真实的技技术，真正正的技术是是适应比赛赛的技术真实实；2、技术风风格是朴实实的，朴实实的技术是是无华扎实实的技术朴实实；3、技术效效果是高效效的，高效效的技术是是有用的技技术技术高效效；4、技术运运用是简练练的，简练练的技术是是实用的技技术技术简练练。要做好上述述4方面，必必须作好提提前观察。小结；进行行技术训练练时，并不不是只要增增加技术练练习内容就就可以提高高技术水平平，关键是是要把技术术练习中出出现的问题题减少到最最低程度。战术方面：1、战术练练习应该是是系统、严严格的练习习；2、战术练练习应采用

29、用让队员有有多种选择择的练习；3、战术练练习的形式式要来自于于比赛情形形的对抗练练习；在进行战术术训练时，上上述三方面面要严格按按照顺序进进行，通过过战术训练练要达到的的效果是：1、增强队队员战术意意识；2、使球队队形成特有有的风格和和战术特点点；3、增强个个人和球队队在比赛中中实效性；4、增强队队员的责任任感。身体素质：通常教练员员都清楚。在心里和精精神方面：1、改善球球员的行为为；2、改善球球员的注意意力；练习习时，注意意力的高低低，在训练练的安排上上要有节奏奏；3、发展球球员的竞争争意识。竞争对象：对手、环环境和自身身；缩短完完成动作的的时间，就就是与自己己竞争。怎样来发展展青少年球球员

30、的战术术意识：以前提高球球员的战术术意识多采采用靠自身身体会和悟悟，而当今今主要是在在训练中设设定难题，让让队员在解解决难题中中培养和提提高战术意意识。需要要指出的是是，没有任任何一种方方法是能够够100%或绝对不不能提高战战术意识。培培养提高战战术意识，应应遵循下列列三个方面面：系统训练多种变化应用比赛赛。进行战术训训练时，首首先要让队队员清楚训训练的目的的和训练目目标。队员员清楚目标标，训练的的积极性、主主动性自然然会更强，效效果会更好好。系统训练：完成战术术动作的活活动能力；多种选择训训练：培养养队员的应应变能力；实战对抗能能力训练：提高实际际比赛中的的判断能力力；系统练习教练员有明明确

31、指令和和具体要求求的并反复复重复的战战术练习。多种选择练练习教练员安排排战术练习习，队员自自己选择完完成练习的的办法。教教练员可提提供多种不不同的完成成战术练习习的方法，但但仍要队员员自己选择择去完成。实战对抗能能力训练教练员可对对完成实战战对抗能力力练习的关关键环节提提出要求，由由队员自己己判断来完完成实战对对抗练习。如如，教练员员提出：需需用下底传传中包抄射射门结束进进攻。以上练习可可同时发展展队员个人人技、战术术能力。可可以同时安安排在一节节课里，也也可按顺序序分别安排排在一节课课或一周的的训练课里里。关键是是教练员要要明确所要要达到的训训练目的。不同年龄段段球员对教教练员的要要求随着现

32、代足足球运动的的发展，对对足球教练练员提出了了更高的要要求，教练练员需要掌掌握不同领领域里广泛泛的知识。带带不同年龄龄段球员所所需的知识识也应是不不同的，教教练员只有有充分了解解某一年龄龄段的知识识才能带好好球员。810岁岁年龄段教教练员应具具备的条件件该年龄段教教练员必须须喜欢孩子子，他们能能从训练中中的到乐趣趣，在练习习中不能简简单的把成成年队的练练习方法简简单照搬到到这个年龄龄段的球员员身上。他他们训练的的目的是让让球员从训训练和比赛赛中获得乐乐趣，教练练员在训练练和比赛中中应该让球球员自由发发挥，和他他们一起分分享足球的的快乐。不不能过分强强调比赛的的输赢，否否则球员会会因比赛失失利而

33、失去去对足球的的兴趣和踢踢球的信心心和兴趣。11188岁年龄段段教练员应应具备的条条件这个年龄段段的队员 由于身心心的发育不不太容易管管理，教练练员要尊重重队员和球球员打成一一片，成为为他们的朋朋友，了解解他们的想想法。球员员需要教练练员对他们们的信任，教教练员的信信任是他们们训练的动动力。教练练员要善于于及时发现现队员的问问题并给以以纠正。对对于进步慢慢的队员教教练员要区区别对待，给给予鼓励，教教练员不要要过早轻易易的给球员员下结论，因因为球员的的发展是不不平衡的，要要避免做出出错误的判判断。中国国家队队选拔队员员过多的考考虑队员的的身材，应应全面看待待和选拔队队员。2003年年11月11日

34、 下午3：305：00第二节实践践课1、热身：5分钟自由由颠球；5分钟脚左左右脚内外外侧颠球；5分钟颠球球过顶； 所需的练练习都可以以结合球来来做。2、“二打打一”射门练习习：15分钟 要求：不不能越位。3、“二打打二”射门练习习：15分钟 形式同“一打一”，第一名防守守队员跑到到罚球区后后第二名防守守队员跟上上协防。4、“六打打六”对抗比赛赛：30分钟 分三组，轮轮流上，输输者下，赢者上，连连赢2次下。4、 牵拉与小结结：10分钟。2003年年11月12日上午9：00112：00在培训中心心培养优秀秀球员的教教练员应具具备的条件件和能力优秀球员培培训中心，足足球是第一一位，学文文化是第二二位

35、。球员员被选拔到到培训中心心，有三件件事情是他他们最为关关注的。其其一，能否否得到教练练员的认可可；其二，在在队中能否否有自己的的位置；其其三，能否否在不久的的将来获得得一份职业业足球俱乐乐部的合同同。针对球球员上述问问题，教练练员应起到到咨询和指指导的作用用，教练员员要随时给给队员以信信心。教练员在管管理和训练练队伍时，必必须要严格格，作为一一名长者有有时还应是是宽容的。教教练员面对对队员要区区别对待，当当队员有困困难或处于于低谷时，应应及时给予予援助，力力促队员增增强信心，使使之能找到到提高自己己的办法。通常优秀队队员都有自自己的个性性特点，教教练员尽量量不要限制制球员的个个性。教练练员只

36、有一一个永不变变化的选择择，那就是是严格！严严格不仅指指训练，也也包括生活活细节。例例如，队员员自从到了了培训中心心，就要求求他把足球球鞋擦亮，直直到他离开开培训中心心，他会养养成很好的的生活习惯惯。对像培训中中心这样水水平的教练练员的忠告告：在培养养青少年球球员过程中中，首先不不要祈求回回报，把所所带队员培培养成伟大大球员，应应是教练员员的唯一想想法。从事青少年年足球教练练员工作，任任务繁重而而辛苦，责责任重大而而光荣，这这与职业队队教练员的的工作特性性有着较大大的不同。怎样成为青青少年足球球教练员现代足球要要求青少年年教练员要要掌握更多多的知识，对对训练的要要求越来越越高，对教教练员的执执

37、教才能要要求越来越越高。教练员具备备的品格1、谦虚的的品格；2、具有足足球专业知知识能力的的教育方面面的专家；要有完善的知知识1）要不断断的学习了了解新的足足球知识，不不断的丰富富自己。如如果有一天天一位教练练员说：我我已经很懂懂足球了，那那么这位教教练员也就就应该调换换职业了。2）训练的的方式方法法在不断的的出新，教教练员学习习学习再学学习；如10年前训练练足球运动动员速度时时，不能超超过7秒，现在在大家都清清楚了，将将来可能还还会有新的的知识出现现；3）关于球球员的知识识。和认识识人一样要要多了解认认识球员生生理、心理理、身体知知识；4）教育心心理学方面面的知识。不不同年龄段段的球员，其其

38、心理、身身体、生理理特点不同同，教练员员必须把握握好。作为青少年年教练员必必须要有个个人特性1、必须要要有丰富的的经验，尤尤其是在足足球方面的的经验；2、教练员员要有自己己的性格特特点，没有有必要模仿仿别人；3、教练员员应是球员员的榜样；4、教练员员工作应是是积极和赋赋有激情的的；5、容易沟沟通和交流流；6、能融洽洽相处。教练员应是是一个战略略家1、思维敏敏捷，反应应迅速，考考虑深远，对对足球有全全面的见识识，对队伍伍的发展有有客观深邃邃的预见和和策略；2、所谓战战略家，主主要是通过过可靠的分分析，而不不是知觉来来做出客观观的决策。小结：教练练员任何时时候都要首首先考虑足足球的发展展，而不是是

39、自身的利利益。教练练员传授的的知识正是是球员所需需学习的知知识。我们们深知，知知识学的越越多，越会会发现需要要学的知识识越多。评价教练员员的十大标标准诚守信用，敢敢于承当责责任 可被信赖赖并能言行行一致 善于倾听听亲近分析析有勇气斗志志敢于面对对挫折 勇于创新新超越自我我强人困难多多，恐惧失失一切 教 善于总结结提出质疑疑练 组织能力强强计划周密密细致 员 社交能力力强易接近近有记录习惯惯事前准备备充分 容易与人人和睦相处处有战略头脑脑实现目标标明确 不断充实实学习最新新知识 有领导力力权威威信信关于青少年年球员知识识训练青少年年球员，会会遇到他们们能否在心心理和生理理上，承受受足球专项项训练

40、这样样一个重要要的问题。世世界各国体体育教育、各各种体育活活动和竞技技运动发展展不均衡，但但足球活动动始终吸引引着世界各各国的青少少年，成为为他们最感感兴趣的运运动项目。训练青少年年球员，运运动负荷不不能超限。，此此外，环境境对青少年年球员影响响较大，作作为教练员员要充分了了解到这方方面知识。因因此，给教教练员如下下建议：1、足球是是作为一种种学习的手手段， 而不是目目的；2、通过足足球训练来来寻求青少少年身心全全面发展；3、避免过过分强调竞竞争，过分分强调胜负负结果；通过足球训训练，应看看到令我们们感兴趣的的结果：1、球员个个人在各个个方面的进进步；2、通过训训练发展学学生的聪明明能力，这这

41、主要通过过战术训练练来获得；3、有利于于发展球员员的社会性性。小结：球员员参与足球球训练或比比赛活动，是是出于自娱娱高兴。关于青少年年球员发展展的三个阶阶段第一阶段：启蒙期5-7岁阶段1、儿童与与运动的关关系：启蒙蒙期5-7岁阶段儿儿童需要运运动。1）足球游游戏可以发发展儿童的的聪明能力力；2）对完善善儿童教育育提供支持持；3）足球游游戏是提高高儿童运动动积极性的的一种有效效手段；4）对某些些运动的概概念不能全全面理解，如如，协调性性、平衡、方方位、方向向感；5）对某些些概念是完完全不理解解，如，力力量、移动动、速度、距距离、抛物物线、曲线线等；在做做一些练习习之前，先先教一些简简单的动作作姿

42、势和最最基本的概概念；如，区区分前和后后、左和右右、远和进进、这些概概念都清楚楚之后，才才能进行下下一步练习习。如，针针对防守队队员或自己己队员的选选位和站位位、盯人或或摆脱盯人人，以及利利用空挡和和创造空挡挡。教练员员叫5-7岁的小孩孩，沿直线线跑500米，我们们会看到小小孩一开始始就以最快快的速度跑跑动，但他他跑不了多多远就跑不不动了。这这是5-7岁儿童的的心理特性性，因为他他对距离和和长度没有有概念。2、儿童与与力1）儿童静静止脉搏为为80-990次/分，小孩孩不知自己己节省能量量，直到自自己支撑不不住才减缓缓运动；2）关于速速度与儿童童，决定速速度取决与与两个方面面，一是肌肌肉强弱，二

43、二是杠杆长长短。该年年龄段不能能进行专门门的速度训训练；3）需进行行耐力训练练，目的是是扩大心脏脏容量和增增强心肌弹弹性；4）发展身身体协调性性和柔韧性性；5）训练和和调整需交交替进行。3、儿童与与集体的关关系1）该年龄龄段孩子正正从自我为为中心向社社会化过度度，慢慢走走出家庭开开始接触他他人，学会会独立；2）主动充充满好奇心心；3）非常敏敏感、脆弱弱，教练员员要保护孩孩子免受心心灵伤害；4）喜欢表表现自己，教教练员可及及时鼓励；5）不容易易被暂时的的失败所影影响，很快快会能从失失败中恢复复过来。小结：启蒙蒙期的球员员先是自发发性参与，教教练员应通通过游戏让让他们参与与，调动他他们的积极极性。

44、教练练员应具有有丰富全面面的知识，避避免犯错误误。这时哪哪怕是很小小的错误都都有可能对对球员今后后的发展铸铸成大错。2003年年11月12日下午15：30117：00第三次实践践课一、热身：1、2人一一球，跑动动中一次性性传球，5分钟；2、4人一一球，跑动动中一次性性传球，不不准回传，5分钟；3、8-110人一组，2-3球，跑动动中一次性性传球，不不准回传，5分钟。4、深牵拉拉：2-3分钟。二、由守转转攻后卫组组快速转攻攻练习：场场区，5060米，标准准球门后卫守转攻攻练习 （1） 后卫守转转攻练习 （2）前锋前卫组组危险区攻攻门练习（1） 前锋前卫卫组危险区区攻门练习习（2）三、有限制制的9对10比赛 要要求：队员员在本方半半场，个人人触球不得得超过2次， 在对方半半场不限脚脚数；场区区为6060米， 队员人数数：9对10人；前锋锋组9人守2个 门，后卫卫组10人守1个门。四、放松-前拉-小结