大学生心理健康教育课程的收获与感想(15篇).docx

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1、大学生心理健康课学习感想与收获学生心理健康教育课程的收获与感想第1篇：经过这学期对学心理（二）的学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发 展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到 了很多人生的知识，在团体活动中家彼此敞开了自我的心扉，进取的参与到了团体的活动中， 在此中再一次体现了团体的力量在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵 护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉 像节目表演，可是家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素

2、质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习 的激-情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新 意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情， 明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自我。此时教师要引导、 鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们供给展现自我行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会-沁心港湾，这是一个温暖的家庭，家在一齐共 同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学供给心理方面的服务。异常是今 年的5. 25活动更是深深的感动了我，教师与同学们的亲密交

3、谈让同学们，还有我有懂得了很 多很多并且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！完成了学心理学（二）的学习，我对自我学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对 自我的职业生涯有了 一个初步的规划。可见，心理学对我们学生的帮忙之是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方 面都能够用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自我去专心听课，而是那种不由自主被教 师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以 后的职业没有什么很的联系，可是心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的

4、。学生心理健康教育课程的收获与感想第2篇：学生心理课感想，老实说，在学学生心理课之前，我还是挺混乱的。受伤的时候会很悲 痛，成功的时候又会洋洋得意。异常是到了学之后，自我得意和失意的周期极短，致为周期 反复，自我也很无奈。学生心理课这门课早早的就想上的，老觉得心理学很古老也很神秘。 看过弗洛伊德的传记，了解了一点心理学的知识，看了一些心理学的电影，觉得心理学更加 难以捉摸了。经过这一学期的心理课程学习，我体上了解了心理学的发展历程和思想原理， 并被心理学的规律性和科学性所折服。尽管还没有接触到心理学最为神奇的催眠（我所认为 的），可是，教师在上课的时候，为我们分享的那些调节情绪和提高学习效率的

5、方法，已经很 值得我慢慢体味的了。的意见和学生的批评，宽以待人，多一些理解、关怀和友爱之心。这样在给学生做好示范的 同时也会使做人做事的效果收到事半功倍的作用。四、育人同时自我也要学会减压辅导员教师在学学校里面似乎是一个超级忙碌的主角，正如一位教师举得一个例子：“千 根线下头仅有一根针。”学生党建工作，学校的组织部要给辅导员安排工作;学生团建、学校 活动，学校的校团委要给辅导员安排工作;学生资助、学生日常管理、心理健康教育、就业 学校的学生处要给辅导员安排工作;甚至学生在课堂上迟到、早退、旷课，学校的任课教师也 会找辅导员教师;每年的新生入学就更是忙上加忙了。辅导员的工作苦、累、压力。尽管如此

6、， 我们周围还是有很多辅导员教师爱着这份职业，因为辅导员教师这个职业赋予了我们太多的 赞美，但同时也给辅导员教师提出了很高的要求。也正是如此有时会感觉有些许的的压力， 所以辅导员教师在育人的同时也要学会自我减压的方式，心境郁闷的时候，打个球，出身汗， 吃点零食，看个电影。找个知心的领导也好、朋友也好、家人也好聊聊天，心境自然会好了。 正如报告中蒋书记所说郁闷的时候谁都会遇到，这也是很正常的现象，郁闷和抑郁症的最区 别就是，郁闷找个适宜的方式让自我的心境变好，抑郁症就是郁闷的持续了，当然说这些并 不是说我或者辅导员容易出现郁闷，同时也是号召家生活中多一些观察、多一些细致，很多 同学、朋友诱发心理

7、健康出现问题，往往是缺乏早期的关注、关心和正确的疏导。最终想说的是，高校的最功能就是教书育人、为社会培养“健康”（身体健康、心理健康 和良好的社会适应本事）的人才。为了让学生构成健康的心理，辅导员教师更需要不断完善自 我的人格，不断提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、风趣的谈吐、卓越的才能 以及高尚的品德将会对学生产生潜移默化的熏陶与教育。期望每一名辅导员教师都能够真正 作到为人师表，将来桃李满天下。学生心理健康教育课程的收获与感想第8篇：以前虽然听过关于心理健康的一些说法，但学校从未统一开课，所以对这方面的资料了解甚少。第一次上这门课我颇有体会。心理健康的问题在中学生之间是很忌 讳谈

8、及的，如果说某个人有心理问题或想心理医生求助过，那么他极有可能所以而背上来自 自我和他人极其沉重的心理包袱。在这门课的学习过程中，我首先认识到的就是有关这一点 的：心理健康问题普遍存在，或轻或重，需要我们去重视。认识到这一点，我就对心理健康 问题有了一个崭新的认识，从而敢于去正视它，正是自身存在的问题。心理健康有很多标准，其中最普遍化的是国际一般标准：有和谐的认知，有良好的情绪 情感，有坚强的意志品质，有优良的个性心理。以这些标准来衡量和评价自我，我感觉能够 让我对自我的心理状况有一个更加清醒全面客观的认识，这是我深有体会的第二点。当发现 心理健康出现问题时应当及时想心理健康方面的专业人士求助

9、而不是一味地去掩饰；此外我 们也能够自我尝试学习一些自我放松治疗的方法来调整自我的心理状况。上完第一节课后我 就有了认真系统地学习一些自我调整方法的想法，当然仅靠这几节课显然是不够的，我会在 以后的生活学习中不断地贯彻实施。另外，经过课堂学习我还认识到优良的思想品德，良好的自我意识，健全的人格，良好 的学习习惯，创新意识都能够促进心理健康；同时健康的心理状况也促进我们各方面的发展从 而拥有一个精彩的人生。所以，我认为在发展个性品质的同时我们绝不能够忽视自我的心理 状况。课堂上讲的许多案例令我很是震撼：像一个女教师因心理问题而影响自我的工作，许 多青少年因心理问题而走上自杀的不归路，中学生因心理

10、问题而严重影响自我的学业等。这 些问题如果得到正确的对待是完全能够避免的，恰恰相反，在我国这个环境下，周围人的不 正确对待更加了心理疾病患者的心理压力从而使他们的心理健康状况越来越糟最终酿成恶 果。这种状况必须改变，迫在眉睫!在我看来首先应改变的是我们整个社会的观念和认识。经 过各种渠道是心理健康教育普及起来，全社会共同关注共同努力消除偏见更新观念，仅有这 样我们才能远离心理疾病是社会更加和谐。心理健康教育是一门很深的学问，不是每个人都要去深入研究，但我们都应当对自我的 心理状况有一个全面客观的认识，都应当正视自我存在的心理问题并及时求助，都应当学会 一些必要的自我调节的方法，并且有有意识地向

11、身边的人宣传心理健康知识，为全社会观念 的改变尽微薄之力。总之，我认为经过这门课的学习，最重要的是改变了我的观念，让我对心理健康问题有 一个崭新的认识，敢于正视它，敢于正是自身存在的问题，学会了一些自我调试的方法;于社 会我认识到心理健康问题的存在以及我们的偏见已经给社会带来了极的危害。心理健康的认 知的变革已迫在眉睫，我们需要潜移默化地将一个崭新的观念根治在我们的社会之中从而造 福整个社会。我想心理健康问题会越来越受重视，起码此刻的我已十分重视它。学生心理健康教育课程的收获与感想第9篇：从开始上学生心理健康教育这堂课到此刻，我成长了许多。首先我要感激谭狮教师 的教诲，接下来，我来说说我的体会

12、。刚开始的时候，我很自信地以为自我的心理很健康，所以起初认为这堂课对我来说没什 么意义，感觉都是很枯燥无味，纯属混学分的课堂。可是，之后我发现我错了，真的完全地 错了，上了教师的第一节课以后，我发现这堂课有很的意义，也触发了我许多的思考，并且 教师的讲课也很有吸引力，让我上完体育课就急奔南606,期待教师的到来。因为我是来自一个贫穷的家庭，我想我和很多人不一样，爸妈辛辛苦苦一辈子，都把期 望寄托在我的身上，是的，我明白他们期望我能够改变家庭的命运，摆脱艰难的劳力生活。 我一个人来到这个陌生的城市-深圳，没有一个亲戚朋友，是的，我要在那里靠自我长，所以 我必须付出我百分百的努力。我也必须珍惜这来

13、之不易的学生活。第一讲是幸福人生，阳光 旅程。看了一个小短片“人的一生”，教师提出了两个问题，人的一生是什么什么样的人生是幸 福的这节课，教师让我了解人生，让我们明白在这个生存的过程中，要有自我的目标，有规 划地去完成自我的梦想。否则，我们将失去很多乐趣。打造幸福人生，从现出发。一是做好.职业生涯规划，目标要明确，因为人需要一个方向。并且人生不能够重来，时间一去不复返。如果糊里糊涂地过日子，那活着不是浪费国家资源 吗第二，教师说要做最好的自我，爆发自我的小宇宙。三，在成长的过程中，最的敌人是自 我，而不是别人。上课时，教师还让我们做了人生规“画”，虽然我画画很差，但在我的硬盘， 已经把它储存起

14、来了。第二讲是学会学习，收获成长。学习，是一个人必须做的事，否则就无法生存。学习，需要效率，那么便离不开记忆力。 一开始，我不相信，在两分钟内能记下20个毫无联系的词语，可是教师做给我们看了。当时 我不得不佩服，之后教师带着我们做了一次，的确，我发现，很多事情真的只要用好的方法 去做，没有不可能这一说。第三讲是健康人格，成功保障。第四讲是接纳自我，构筑梦想。在课上做了测试，我是粘液质的，挺准的哈!之后，还做了组员互评，让我们都了解自我 的优缺点，我们应当认识自我，才能走得更远。目前的最终一讲是美满感情，甜蜜旅途。教师教了我们些必杀技，哈哈。这让我，更深入地了解了感情。总之，在这堂课上，我学到了

15、很多东西在接下来的生活中，我们应当拥有一个好的心态去学习，去成长，去经历。再次感激教 师的指导与教诲。深职三年，我必须努力，梦想，从那里开始。为了母亲的微笑，为了让父亲为我感到自豪，为了我的未来，这是我的职责。学生心理健康教育课程的收获与感想第10篇：学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往应对着各种心理压力，种种心理压 力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、 事业成功、生活欢乐的基础。所以，在学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有 预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。那么作为一个学生，我们如何来确

16、定自我或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项 基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最 终，人的情绪在一个阶段内是否稳定。如果一个人出现了与以上违背较的情绪，那么他就可能存在必须的心理障碍。那么什么 叫心理障碍呢它是指心理疾病或轻微的心理失调，出此刻当代学生身上多数是因心身疲乏、 紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程 度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。 它的表现形式也多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减 退、体感异常、错觉、幻觉、

17、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难 以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。 以上的情绪状态，显然不利于学生的发展，所以学生有必要学会自我心理调节，做到心理健 康。我们能够从一下几个方面入手：1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃 入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质，更好 地适应社会发展的需要。2、坚持心境的良好和乐观向上的情绪，学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境， 对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，

18、 做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素 质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多 的人承认和理解，越来越多的专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询能够指导 学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙学生正确认识自我、把 握自我，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当及时主动的与心理咨询 师进行沟通。作为社会主义建设者与接班人，学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良 好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自我的力量

19、。学生心理健康教育课程的收获与感想第11篇：经过上学心理健康课程，让我了解了许多关于心理方面的问题，也使我更好的认识了自 我，懂得了心理健康对一个人成长的重要性心理健康对一个人的成长是很重要的。然而，不少学生自我意识不到自我的心理危机或 疾病，不会主动向心理咨询中心或是专家寻求解决方法。例如一些学生经常口口声声说“郁 闷”、“空虚”或是“寂寞”、“无奈”等，这就有可能是产生心理问题的初期症状;而失恋、考 试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等在平时看来没什么不了的事情，也可能成为导致他 们情绪崩溃的导火索。但这些小问题、细节平时都不为他们所重视，他们意识不到容易引发 的危机，也就不会主动寻求帮忙

20、，直至最终问题日积月累、一发不可收拾。所以学生应当更 主动一些，关注自我的心理动态，主动向专家说出自我的所想。事实上，每个人，在不一样阶段、不一样层面、在遇到不一样的问题事件时都存在或多 或少或轻或重的心理问题，当你感到心境郁闷、焦虑、信心兴趣下降等不适或异常表现时， 果断方地走进心理咨询室，要及时倾吐，或上学校心理咨询中心倾听专家的意见，千万不要 憋在自我心中，自我钻牛角尖。去心理咨询，就像得了感冒看内科医生一样自然。同时一些性格孤僻内向的学生能够多参加团体活动，扩交友圈子，多听朋友教师的提议。将心理问题 及早的排除。对于我们来说，在新的环境里，我们更应当注重自我的心理健康，注重对自身的体察

21、和 分析，强调独立，注重自我的确立。在应对各种压力，困惑时，要进取向上，乐观豁达，树 立起正确的人生观，价值观，世界观。让自我更好的去完善自我，适应社会。同时，在认识 评价社会问题时，要切合实际。真正让自我在学生活里得到锻炼，得到提高，使自我向着健 康的心理努力，以便更好的适应以后的社会生活。心理健康能够促进学生全面发展健康的心理品质是学生全面发展的基本要求，也是将来 走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条 件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理 健康状态直接影响和制约着全面发展的实现心理健康利于学生培养健康的

22、个性心理。学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行 为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主耍方面。气质主要是 指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代学生的心 理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这 些有利于学生的健康成长。学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以学生要取得优 秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。 健康的心理，以进取进取、服务于社会的人生观作为自我人格的核心，并以此为中心把自我 的需要、愿望、目标和行为统一齐来，

23、树立远梦想，“以天下为己任”,从而产生强的学习内 驱力，推动学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是学生掌握文化科学知识的重 要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。如果离开 良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格学生。综上所述，心理健康教育不仅 仅是提高学生整体素质的要求，并且也是学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基 础。学生心理健康教育课程的收获与感想第12篇：这学期课程还是紧密的进行。课堂总是欢声笑语，我们师生之间的关系十分融洽，可能 是教师是主修心理学，对于我们这些青少年会比较了解。我对他脑子里的渊博知识感到钦佩。 教师也显得很年

24、轻，同时与这个时代并进，所以觉得教师和我们那么亲近是件很不错的事情， 就像有一个伙伴，她比我们同龄人懂得多，同时能够为我们指点迷津。首先，经过上心理课，我学会了如何合理安排自我的时间，如何正确利用自我的时间。 使我的生物钟更加合理优化，使我把以前错误地运用时间的方式得以改正，使我此刻的学习 更加有计划。之前，我是一个不善于调控自我情绪的人，经常因为一些小事而郁闷好长时间。经过上 心理课，在不开心的时间便开始试着调控自我的情绪，尽量使自我“不以物喜，不以己悲。” 正所谓挫折是前进的动力，总是把自我沉浸在过度的悲伤中，除了伤害自我又有什么用呢不 如去应对，不如开开心心地活着。其次，经过上心理课，我

25、学到一些与人交往的方法，无论 是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心 去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温 暖。再次，经过上心理课，不仅仅增长知识，还得到新的感受。我学会很多知识和道理。我 明白当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白 的说出来。经过上心理课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度 看待他人。我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父 母管我，我心里感觉很厌烦，此刻我什么事都为父母朋友和家人着想.让我最终感

26、到人生的珍 贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自我的事情自我做，不用父 母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。心理课的教师很用心，教育方式也不一样，教我们怎样站在不一样的位置看一些事，怎 样对待和父母的争吵。上课的教师很棒，很详细，很活泼，上课没多久，同学们就被教师感 染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情景， 我会按教师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。心理健康课可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，理解 爱，报答令我受益匪浅，我感悟到人世间

27、爱的爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他 人。更明白怎样去理解父母，爱自我的父母。期望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人;要带着一颗感恩的心 去回报爱。经过上心理课，我认为我们要想坚持一种健康的心理，我们还要做到以下几点，1、坚持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、 宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，使他们能够认识学生的社会 职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事，能与他人同心协力、合作 共事，与团体坚持协调

28、的关系，保证学生心理的健康发展。2、坚持良好的环境适应本事。对学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环 境、学习环境、学校环境等。总之，学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等事。仅有健康的心 理素质和健康的生理素质相结合，加之其他进取因素的相互作用，学生成才就有了可靠的内 在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。“少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧 洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻 学生的心灵，我们学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自我的青春。学生心理健康教育课程的收获与感想第13篇:一一开始我

29、接触心理健康教育课，上高中的时候，学习压力，根本没时间来学习心理健 康教育，记着有那么一本关于心理健康教育的书，但已经压箱底了，貌似还是新的，高中以 来渐渐地积累了或多或少的心理问题，因为学习压力，没办法得到好的治疗，带着这些问题 进入了学课堂。学课程少，压力小空闲时间多心理问题也开始渐渐康复，但随着学时间的推 移，慢慢的积累了不少的心理问题，总是很纠结，在这种情景下，偶然发现学还有一堂叫心 理健康教育的课程，于是抱着试一试的心态去上课了几节课，开始以为很没意思，但之后发 现，这门课这么有意思，上课狠简便，还有小游戏，整个课堂就很温馨，渐渐地我心理问题 解决了。经过半学期的心理课学习，我学到一

30、些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往， 我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处 理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。心理课的房教师上课很用心，教育方式也不一样，教我们怎样站在不一样的位置看一些 事，怎样处理自我与父母、教师、同学、朋友的关系。上这样的心理课，不仅仅增长知识， 还得到新的感受。尤其是教师讲过自我或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。上心理课，我学会很多知识和道理。我明白当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人， 要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不 论与多少人同处，

31、总要存心公正，一视同仁，不可异常与一两个人亲近，却与其他的人疏远。 尤其不可袒护自我所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就所以发生了。 父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这 种情形。我记住了教师的一句话：不能在家长不知情的情景下，误会家长，要多和家长沟通，多 谈心里话。让家长多理解自我，也让自我多理解家长。经过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。 平时父母管我，我心里感觉很厌烦，此刻我什么事都为父母朋友和家人着想，经过上课，我 变了很多，期望有机会上更多这样的课。上课的教师很棒，很详细，虽然教师和

32、我们不是一个时代的人，可是丝毫感觉不到她与 我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被教师感染了，也都活跃起来。经过上课， 我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情景，我会按教师教的方法合理去对待每 一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自我的心里话当那么多同学的面说，有些不 好意思。之后我明白了，家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或 他人的角度看待事情，不能只顾自我，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，此刻我学 会了换位思考，我又多了一笔财富。心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将

33、课堂学 到的知识运用到平日生活中去，理解爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上， 我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自我身上的不足，并下决心改正。上心理课 的教师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我期望学校多开展这样的活动，让每个学生有 更多的收获。经过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的 角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考， 理解体谅他人。更明白怎样去理解父母，爱自我的父母。期望多开展这样的课程。心理课给 了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。经过上心

34、理健康课，让我最终感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及 的事情，感悟到我们自我的事情自我做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们 还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们此刻 还没有真正踏入社会，可是身边的教师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存 真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自我有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩; 有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感激的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪 的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才 能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，

35、多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人 的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明， 即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份 的期望与要求；对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而对自我总是满意的；同时， 努力发展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则 缺乏自知之明，并且总是对自我不满意；由于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相 差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美 无缺，于是

36、就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感 到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任 何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克 服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是十分困难的。健 康是相对的，没有绝对的分界线。一般确定心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理 与环境的统一性。正常的心理活动，在资料和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与 行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人 格的稳定性。人格

37、是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。而心 理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻当代学生身上多数是因心身疲乏、紧张不 安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻 微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。心理 障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过 敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特 点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的

38、内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和 情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断 的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，仅有经过个体的选择、内化，才 能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不 断提高的过程。学生综合素质的提高，在很程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的 构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以 心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受 挫折、实现自我调节的关键。恋爱是短暂得，婚姻是永恒的，我们学生应

39、当持正确的恋爱观婚姻观，才能在以后的生 活中找到正确的方向。学生心理健康教育课程的收获与感想第14篇：在科学技术飞速提高，知识爆炸的今日，人类也随之进入了情绪负重的年代。学生作为 现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。可是，学生作为 一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题， 对专业的选择与学习的适应问题，梦想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中 的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康 更是学业成就、事业成功、生活欢乐的基础。所以，在学学校开

40、展心理健康教育是一件迫在 眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方 向的作用。那么作为一个非专业人员，我们如何来确定自我或者是周围人的心理是否正常呢，以下 有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一 致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。如果一个人出现了与以上违背较的情绪，那么他就可能存在必须的心理障碍。那么什么 叫心理障碍呢它是指心理疾病或轻微的心理失调，出此刻当代学生身上多数是因心身疲乏、 紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程 度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别

41、则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。 它的表现形式也多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减 退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难 以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于学生的发展，所以学生有必要学会自我心理调节，做到心 理健康。我们能够从一下几个方面入手：1、坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉 地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。2、坚持

42、乐观的情绪和良好的心境，学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未 来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做 到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的 重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人 承认和理解，越来越多的专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询能够指导学生 减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙学生正确认识自我、把握自 我，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当及时主动的与心理咨询师进 行沟

43、通。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自我的身 心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接 挑战。学生心理健康教育课程的收获与感想第15篇：本学期，我选择了 “学生心理健康”这一门选修课。起初选这门课也没其它原因，因为 选这门课的同学特多并且听说教师您不是异常严格。所以就上了这门课。之后，经过教师细 致入微，生动活泼的教导，我认识到心理健康的重要性同时也学到了很多新知识与重新认识 自我。首先，我认识到真正的健康是生理、心理和社会适应都臻于完满的状态。这是联合国世 界卫生组织对健康所下的定义。从广义上讲，心理健康是指一种高效

44、而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健 康是指人的基本心理活动的过程资料完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完 整和协调，能适应社此刻对心理健康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力;二、能充 分地了解自我，并对自我的本事做出适度的评价;三、生活的目标切合实际；四、不脱离现实 环境;五、能坚持人格的完整与和谐;六、善于从经验中学习；七、能坚持良好的人际关系;八、 能适度地发泄情绪和控制情绪;九、在不违背团体利益的前提下，能有限度地发挥个性;十、 在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求会，与社会坚持同步。而，我们 学生，可塑性很强又正是人生观和价值观构成的重要阶段

45、，所以学生的心理健康教育问题应 当引起足够的重视。在心理课上，我们做了很多心理测试让我们清楚的认识自我。我们采用七八人一个小团 体，便于同学之间相互交流，与教师交流。记得第一节课是同学之间相互自我介绍，相互了 解。我们还对各自的性格进行了自我评价和相互评价。进行在情境中关于各自犯罪心理和报 复心理测评。还有“我的小小动（植）物园”、“洞口余生”、“评钟表匠和药剂师的故事”等活 动，既趣味生动，又富含哲理。既加深了同学之间的相互了解，有更清晰认识自我。心理健康课让我学到了很多，教师针对高校学生在校期间可能会遇到的一些心理问题进此刻，我能够感觉到自我有这样的本事，在心理上遇到麻烦（沮丧、不快）的时

46、候，自我 已经能够跳出意气用事的躯壳，上升到一个精神的高度，用逻辑理性去驾驭思想，而不是被 情绪驱动着去郁闷，去彷徨。高中的那段时间是挺自卑的，概是因为压力的缘故吧。很敏感 所以更容易受挫。不管做哪一件事情，小到等车没等到，也会很生气，郁闷半天，总是在心 里重复这样一个声音：为什么别人能够做到，我却做不到呢很受伤的花很多时间去疗伤。此 刻，上来心理课之后，开始懂得要对自我好一点，好多事并不是自我的错。尽管是个女生， 异常悲痛委屈的时候，找个朋友说说，或者藏个角落好好哭哭，跟老爸老妈好好撒撒娇，总 之，不能让无名火腐蚀了自我本该阳光的心灵;生病或者其他原因，干什么都不在状态的时候， 不要老是去苛

47、刻自我，没什么的，只是因为生病的缘故，应当对自我好一点的;看到自我的短 处的时候，不要总是在心里怨天尤人或者自惭形秽，用行动告诉他人，也告诉自我吧，在某 一方面，我才是最棒的！我以往看了一本书，叫做20秒看破人心，当时觉得挺邪乎的。此刻觉得，有点相信 了。潜意识控制的行为，很多时候会暴露出对方很多想法的。出于更加了解别人思想的目的， 也许当中还有好多其他原因吧，我对心理学很是入迷。可是，真正到正规心理学课之后才学 生心理学感想，心理素质与本事、人格特质、心理健康及创造力既有密切的关系，也存在着 差别。学生心理素质建构应以人的脑发育规律为基础，以学生心理发展规律为依据，将理论 思考与实证研究结合

48、起来。近年来，学生谈恋爱现象日益普遍，但有相当一部分恋爱者的恋爱心理不正常。然尔恋 爱婚姻又是多数人一生必然要经历的过程与追求的人生目标。所以，需要更好地了解恋爱心 理特点、规律及当代学生恋爱中存在的问题等相关知识，才能把这场恋爱谈好。经过教师的 疏导，使我了解了学生恋爱观。经过对学生心理学的学习，我不仅仅增长了不少心理知识，同时也学会了如何调节 心理问题，我明白了感情的本质；明白了怎样才能树立正确的恋爱观;明白了怎样才能谈好一 场恋爱感情是人类永恒的主题，爱能够给人以活力，爱能够给人以力量，所以爱对人是相当重 要的。但草草恋爱又将带来不良后果，所以在恋爱之前需要认清什么是感情。感情是一队男女

49、之间建立在性需要基础上的一种强烈的内心境感体验，是基于必须的社 会关系和共同的生活梦想，在各自内心构成的对对方的最真挚的倾慕，并渴望对方成为自我 的终身伴侣的烈的感情;是两颗心灵相互向往、吸引、到达精神升华的产物;是人类特有的一 种高尚的精神生活。此刻学生恋爱特点是：爱得快，失去爱也很快。以往在网上听宁波学学生处处长严建雯 说：“此刻的学声谈恋爱很快进入状态，但消失地也快。他们把从影视媒体中看来的情节加以 模仿，从不做过多的设想。这样短暂的感情只会双方带来伤害。”很多学生由于恋爱而忘记了 自我来到学的任务，忘记了自我本质是什么还忘记了刚来时父母的教诲，忘记了父母的期望！悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。是失恋中的一个严重 的问题，经过学习，使我了解了一些这方面的处理方法。行了相应的阐述，比如