政教处范文夏季疾病预防宣传知识.doc
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1、政教处范文之夏季疾病预防宣传知识 亲爱的同学们,夏天是各种传染病、腹泻病和中暑发病的顶峰期。因而,我们在做好防暑降温的同时,也要留意夏季多发疾病的预防。一、热感冒天热流汗使我们耗费了大量的能量,加上夏天胃口比拟差,没有足够的营养及时补充,使体内的抵抗力下降。另外,有的同学贪图凉快,热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡,睡觉时对着电扇吹个不停,长时间开空调,这些都可能引起夏季感冒的发生。健康提示:高温会耗费大量的体液,留意多喝白开水,饮水要少量屡次,一般每次以300至500ml为宜。必要时能够喝点淡盐开水。另外,睡眠对治疗夏季感冒也颇有协助,最少要保证8小时的睡眠时间,晚上洗个温水澡能够协助入眠。
2、此外,膳食一定要合理,多吃青菜、番茄、黄瓜等维生素含量高的食物;多吃瘦肉,增加蛋白质。二、细菌性痢疾肠道疾病是夏季的高发病,而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病,它除了与苍蝇繁衍活动有关外,还和天热人们喜爱吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。健康提示:当天的食物不要放在第二天再吃,天热非常容易变质,细菌容易生长;打开的水果,如西瓜等要尽量吃完,不然用保鲜膜封好,放到冰箱保存,但是时间也不要超过24小时。三、中暑1、定义:是指在高温环境下,人体体温调理功能紊乱,引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的,全身病理生理改变的一组急性疾病,可分为:热衰竭、热痉挛和热射病。2、中暑的要素(1)高温环境,烈日
3、下曝晒。(2)重体力劳动,工作强度大,时间长。(3)睡眠缺乏,过度疲劳。(4)大量出汗,水分补充缺乏。3、病症及表现(1)面色惨白、头晕、恶心、呕吐、胸闷、烦燥不安。(2)大量出汗、口渴、发热、乏力。(3)皮肤灼热、皮肤湿冷、脉搏细速、血压下降。(4)全身肌肉痉挛,四肢肌肉痉挛性剧痛。(5) 头剧痛、晕厥、惊厥至昏迷。4、应急处理(1)立即脱离高温环境,置于通风阴凉处,安静休息,重者迅速送医院抢救治疗。(2)迅速降温: 物理降温:室内通风,放置冰块(袋),或置于空调房间,头、颈、腋下、腹股沟处放冰袋降温,全身酒精或冷水擦浴。 药物降温:人丹、霍香正气水、十滴水、风油精、清凉油等对症治疗。夏季疾病时刻埋伏在我们的周围,因而请同学们维护好我们的班级和校园卫生,每周都要进展完全的清扫,尤其是班里的卫生工具要操纵数量,分类摆放,拖布要涮洁净、晾干挂起来,保证垃圾桶里无垃圾,防止细菌滋生。为了我们每个人的健康,让我们大家行动起来吧。
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