2023年团建活动策划方案范文.docx

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1、2023年团建活动策划方案范文团建活动策划方案范文1为了丰富俱乐部的活动内容，营造积极向上的活动氛围，培养青少年爱自然、爱运动、爱生活的良好生活态度，促进身体和心理健康;锻炼学生的独立生活、克服困难、善于交流的能力;拓展能力、培养兴趣、增强凝聚力。应广大会员及家长的要求，经俱乐部理事会研究决定特举办20_年芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部“户外拓展营”活动。具体事宜如下：一、活动主题：热爱生活 敢于挑战二、主办单位：芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部三、活动内容：1.小学段会员：趣味游戏：奔跑吧小鸡仔、户外拓展训练、厨艺大赛、真人CS(2小时)对抗赛及户外游乐。2.中学段会员：趣味游戏：奔跑

2、吧小鸡仔、骑马、卡丁车、厨艺大赛、真人CS(1小时)对抗赛及户外游乐。四、活动时间：20_年5月13日(如遇到阴雨天气，活动推迟到下一周)五、活动地点：花桥镇绿荣山庄六、报名报名时间：20_年5月10日5月12日报名对象：本次活动为芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部主办，凡是我俱乐部会员均可参加。报名地点：芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部办公室。(也可在各队教练出缴费报名)。七、报名费用本次活动费用预计180元每人(包括：保险费10元、交通费20元、服装费30元，真人CS50元每小时、骑马费15、卡丁车30元、午餐费25元，共计180元。)八、活动流程：九、奖励办法本次拓展营，户外拓展、真人

3、CS、趣味游戏等以比赛形式进行对获胜的队伍，给予一定的物质和精神奖励。十、活动分组：团建活动策划方案范文2行程安排08:00-09:00 集合出发前往广州_山庄拓展训练基地（广州市区内，全程高速约45分钟，_收费站下高速）09:00-10:30 开营破冰/团队分组/士气展示到达_拓展训练基地，集合整队，并发放迷彩服。待成员换好迷彩服后，教练将统一将学员带到培训场地，正式开启团队体验项目。我们会通过一些互动类体验游戏，让小伙伴们在新环境中相互认识与了解团队成员，初步形热烈的氛围，再进行划分，来进行团队破冰行动，并逐步引导团队了解本次的培训体验。10:30-11:00 拓展项目 鼓舞飞扬 团队竞技

4、体验项目，利用特制的一面鼓，每个队友都牵拉着其中一条绳子。通过控制绳子来控制鼓面颠球，创造尽可能多的颠球记录。11:00-12:00 水上拓展项目 超级战舰 团队运输挑战项目，需要由四名成员在水上，左右各两名成员，分别拉住对应的扶手固定超级战舰的平衡。超级战舰至少需搭载1-3名成员。水上的四名团队成员，需要以最快的速度将超级战舰的成员从起点送终点。已接力的形式直至所有成员接力完成即项目结束。12:00-13:30 团队午餐（可选择：围餐/野炊/烧烤）广州_山庄拓展训练基地餐厅环境舒适优雅，让成员能够更快速的补充体能，从而更好的去挑战下午的项目。午餐可选择：围餐/野炊/烧烤13:30-14:00

5、 团队热身小游戏根据团队状态，教练会在现场随机选择适合本团队的热身项目，分别有小游戏/舞蹈等等。14:00-15:30 拓展项目 极速时限 挑战区域布有从数字一至三十的无序的数字牌，需要团队根据规则按照顺序以最快的速度将所有数字牌在最短的时间内按规则依次拍击。15:30-17:30 竞技项目 攻防箭 攻防箭运动是以弓箭为主要装备，互相用箭射击淘汰对手， 把对方靶上的目标打下或把所有对手淘汰则获胜。因弓箭为特别设计，箭头使用如网球大的发泡胶物料，故被箭射中不会有任何伤害，是一种超刺激的真人对抗运动。17:30-19:00 晚餐19:00-21:00 拓展项目 风雨人生路 全体队员蒙上眼睛,手拉手

6、走过一段不同寻常的道路,体验生命之旅。在过程中有坎坷，有荆棘丛林，有崎岖的小路。在整个过程中不允许任何人发出声音， 靠肢体去感觉，一路上互相扶持，共历患难。21:00 -团体休整第二天08:00-09:00 享用早餐09:00-10:00 开营破冰/团队分组/士气展示到达_拓展训练基地，集合整队，并发放迷彩服。待成员换好迷彩服后，教练将统一将学员带到培训场地，正式开启团队体验项目。我们会通过一些互动类体验游戏，让小伙伴们在新环境中相互认识与了解团队成员，初步形热烈的氛围，再进行划分，来进行团队破冰行动，并逐步引导团队了解本次的培训体验。10:00-11:00 拓展项目 地雷阵 全体队员利用40

7、分钟时间，每次只能向相邻的格子移动一个位置，教练会告知是否安全/触雷。安全则继续前进，触雷则按原路返回。最终团队依次通过由120个方格组成的模拟的一个雷区。11:00-12:00 拓展项目 高空挑战 在穿好保护装备的情况下，在8米高的独立铁柱上，有一个直径30公分的圆盘，在上面站稳，机会就在眼前，经过努力纵身一跃抓向它，全力以赴，不管是否抓住都无怨无悔。12:00-14:00 午餐广州_山庄拓展训练基地餐厅环境舒适优雅，让成员能够更快速的补充体能，从而更好的去挑战下午的项目。晚餐可选择：围餐/野炊/烧烤14:00-15:30 拓展项目 怪兽过河 在您的面前有一条河，要求小组成员必须全体连体才能

8、通行，但是在这个河面上最多只允许有4只脚和8只手可以接触，任务是小组运用自己的方案必须最短时间完成通过任务。15:30-17:30 团体凝聚项目 毕业墙 参与者组成一个团队，相互协作。在不借助任何工具的情况下徒手翻越一堵4米高的墙。17:30-18:00 大团队终结分享/全家福/集体合影经过一天的项目竞技体验，终归还是要回到我们的大团队中，教练将会引导学员对今天一天的培训进行分享及总结。18:00- 返程/开启全新的每一天团建活动策划方案范文3一、时间地点等基本情况：（1）时间；根据公司的性质，一般大多数选择周六日，如果去外地的话建议2-3天；（2）地点：现在是夏天的开始，天气非常炎热，选择一

9、些水上基地或者阴凉的基地较为合适；（3）主题：以轻松简单项目为主（激烈运动太热、太晒，大多数参训人员肯定不喜欢）；二、活动策划的目的要明确：（1）帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；（2）增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战；（3）采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任；（4）使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛.三、基地介绍：（1）主要以拓展游戏游玩为主，环境要相对干净，清爽；（2）吃饭的标准都是300-500元/桌（十菜一汤）；（3）住宿采取的是标间1.

10、2米的床；（4）基础的拓展游戏道具（如毕业墙、背摔台等）；（5）会议室（有投影仪、话筒、音响等设备）；四、 具体的行程安排：（拿3天2晚的活动举例）Day1（1）09：00所有人去到基地集合；（2）09：00-10：00放东西，换衣服，军训军姿集合列队，破冰热身；（3）10：00-12：00游戏拓展、队内宣誓、餐前训；（4）12：00-13：30午餐时间，稍作休整；（5）13：30-14：30军训拉练，入营篇；（6）14：30-17：00游戏拓展，团队展示；（7）17：00-18：00晚餐。稍作休整； （8）晚上篝火晚会；Day2（1）08：00-08：30，起床吃早餐；（2）08：30-10

11、：30，做热身游戏，破冰分组；（3）10；30-12：00，神笔马良；（4）12：00-13：30，午餐时间，稍作休息；（5）13：30-17：00，主体团建：部落战争；（6）17：00-18：30；晚餐+休整Day3（1）08：00-08：30，起床吃早餐；（2）08：30-10：30，做热身游戏，破冰分组；（3）10；30-12：00，景区定向活动；（4）12：00-13：30，午餐时间，稍作休息；（5）13：30-16；00，拓展团建游戏，合影留念；（6）16：00，开始返回自己温馨的家五、具体拓展游戏的介绍：举例说明：（1）神笔马良A、游戏玩法在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的

12、末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。B、游戏目的1. 加强团队精神。2. 培养团队配合协作能力。3. 感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。4. 提升团队士气，激发饱满的激情（2）毕业墙A、游戏玩法全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。B、游戏目的1、增强团队凝聚力2、加强团队服从与奉献的精神；3、促进团队沟通，增加团队协作能力（3）真人CSA、游戏玩法把军队实战对抗训练系统转为民用的

13、仿真系统，同时借鉴了csgo网络游戏的场景设计和游戏规则，是一种独特的极度紧张而又充满娱乐性的射击对抗寓教于乐的培训项目。通过角色的扮演和团队协作，在体验快乐的同时达到健康休闲、团队建设目的。B、游戏目的1、克服心理惰性，完善性格结构，磨炼战胜困难的意志。2、调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战和压力。3、认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。六、费用明细清单：（1）活动策划费用、筹划费用、对接费用等；（2）主训教练12年从业经验、助教2名，方案策划、场地踩点等；（3）拓展基地场地使用费；（4）来回大巴车辆接送、含司机午餐及过路费；（5）香槟、横幅、摄影摄像、备用医疗辅助设备、无限量饮用水；（6）餐费+住宿费；（7）其他需要实际支付的费用；七、完美的结局：（1）总结分享；（2）香槟庆祝；（3）拍照留念；（4）快乐返程；