女士个人礼仪.ppt

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1、MANAGEMENTOFMANAGEMENTOF HUMANRESOURCESHUMANRESOURCES商务政务礼仪商务政务礼仪女士个人礼仪各国男人眼中的美女 中国：眼大丰满皮肤白中国：眼大丰满皮肤白中国男人总的来说喜欢皮肤白皙、五官精致玲珑、胸部丰满有弹性、双腿纤长有力度的中国男人总的来说喜欢皮肤白皙、五官精致玲珑、胸部丰满有弹性、双腿纤长有力度的美女。为此，美女首先得有一双明亮娇媚的大眼睛。丰腴的胸部则上升为男人青睐美女美女。为此，美女首先得有一双明亮娇媚的大眼睛。丰腴的胸部则上升为男人青睐美女的第二大标准的第二大标准。各国男人眼中的美女 法国：文雅娇柔、韵味十足法国：文雅娇柔、韵味十足

2、 他们眼中的美女必须举止严谨。服装雅致得体，与人交往讲究语言艺术，语调优美有魅他们眼中的美女必须举止严谨。服装雅致得体，与人交往讲究语言艺术，语调优美有魅力，待人接物有风度。脖子挺直有力度，腰细，胸丰，力，待人接物有风度。脖子挺直有力度，腰细，胸丰，必要时优雅服饰下昭然若揭的乳必要时优雅服饰下昭然若揭的乳沟和坐着时双腿交叉时的性感最能撩动男人的心。沟和坐着时双腿交叉时的性感最能撩动男人的心。各国男人眼中的美女 意大利意大利 意大利男人善于欣赏女人的装饰之下掩藏着的隐约之美，意大利女人个个意大利男人善于欣赏女人的装饰之下掩藏着的隐约之美，意大利女人个个 都都化妆，脖子挂项链，人手戴镯子。她们习惯

3、使用香水，让香气产生悠悠忽忽化妆，脖子挂项链，人手戴镯子。她们习惯使用香水，让香气产生悠悠忽忽的美感，当然，还有诱人的裙子。的美感，当然，还有诱人的裙子。各国男人眼中的美女 2010年10月26日 10:53来源：重庆晚报 美国美国 ：个性美：个性美美国男人对于女人发型的要求最高，当然，凸现个性仍是最高境界，因此，不管怪诞美国男人对于女人发型的要求最高，当然，凸现个性仍是最高境界，因此，不管怪诞的发型也好，还是优雅的发型，都有不同的美。与发型相比，唇妆和眼妆次之。嘴唇的发型也好，还是优雅的发型，都有不同的美。与发型相比，唇妆和眼妆次之。嘴唇饱满、性感是首要考虑，眼妆则须表现眼睛的妩媚和明亮。在

4、性情上，须开朗、幽默、饱满、性感是首要考虑，眼妆则须表现眼睛的妩媚和明亮。在性情上，须开朗、幽默、风情撩人。风情撩人。各国男人眼中的美女 2010年10月26日 10:53来源：重庆晚报 英国：会化妆的气质女英国：会化妆的气质女英国男人看重贵妇人式的女人。这样的女人必须做事稳重，具有端庄、严肃的气质。必英国男人看重贵妇人式的女人。这样的女人必须做事稳重，具有端庄、严肃的气质。必须每天坚持化妆，保持良好的一丝不苟的外部形象。须每天坚持化妆，保持良好的一丝不苟的外部形象。各国男人眼中的美女 印度印度 气质要高雅，肌肤要完美无瑕。而且明目闪烁，流盼生辉，摄人魂魄。嘴唇气质要高雅，肌肤要完美无瑕。而且

5、明目闪烁，流盼生辉，摄人魂魄。嘴唇丰润而饱满，鼻子直立而挺拔，头发根根如丝也是主要的指标。丰润而饱满，鼻子直立而挺拔，头发根根如丝也是主要的指标。各国男人眼中的美女 非洲非洲 在非洲男人眼里，额部较宽、脚跟秀美、小腿和脖子圆润的美在非洲男人眼里，额部较宽、脚跟秀美、小腿和脖子圆润的美女才是实质意义上的美人。女才是实质意义上的美人。女士礼仪女士礼仪女士礼仪女士礼仪 女士仪容仪表女士仪容仪表1女人最缺乏的十四条礼仪1.1.不修饰：不修饰：没有修饰的女人如同送给别人的礼物没有包装。没有修饰的女人如同送给别人的礼物没有包装。2.2.不会微笑：不会微笑：面部僵硬的女人是在内心加了一把冰凉的锁，所以，面部

6、僵硬的女人是在内心加了一把冰凉的锁，所以，SmileSmile，pleaseplease。3.3.不说谢谢：不说谢谢：记得，永远不要忘记对帮助你的人说谢谢。记得，永远不要忘记对帮助你的人说谢谢。4.4.吝啬道歉：吝啬道歉：多说一句多说一句“对不起对不起”可以化解数不清的烦恼，让女人从心可以化解数不清的烦恼，让女人从心底优雅。底优雅。5.5.没耐心倾听没耐心倾听 ：倾听有时比沟通更重要，尤其是女人。倾听有时比沟通更重要，尤其是女人。6.6.打探隐私：打探隐私：交头接耳，鬼鬼祟祟，只会让你变成狭隘和龌龊的女人。交头接耳，鬼鬼祟祟，只会让你变成狭隘和龌龊的女人。7.7.不穿礼服：不穿礼服：隆重的场合

7、穿随意的服饰，是对主人极大的不尊重。隆重的场合穿随意的服饰，是对主人极大的不尊重。女人最缺乏的十四条礼仪8.8.穿着过于开放：穿着过于开放：平日裙子的长度和领口的深度直接影响周围平日裙子的长度和领口的深度直接影响周围人对你的评价。人对你的评价。9.9.香气过浓香气过浓 ：粗俗女人好出风头的气味痕迹。粗俗女人好出风头的气味痕迹。10.10.争先恐后：争先恐后：总是争先一步，就总会早一步泄露了不雅。能总是争先一步，就总会早一步泄露了不雅。能不能后退半步呢？不能后退半步呢？11.11.不回避私事不回避私事 ：在公共场所补妆，修整衣物等等，是把私人在公共场所补妆，修整衣物等等，是把私人的事抖落给公众。

8、别忘了，女人的私事永远不是别人的事。的事抖落给公众。别忘了，女人的私事永远不是别人的事。12.12.乱了位次：乱了位次：开会、行走、坐车、上下电梯的错位，让自己开会、行走、坐车、上下电梯的错位，让自己尴尬，也让别人尴尬甚至生出反感。尴尬，也让别人尴尬甚至生出反感。13.13.目光冷漠：目光冷漠：眼睛是礼仪无形的第一语言。眼睛是礼仪无形的第一语言。14.14.乱吃一气：乱吃一气：无论是中餐还是西餐，都是考验女人教养的关无论是中餐还是西餐，都是考验女人教养的关键时刻。键时刻。1.1.发型文雅、庄重，梳理整齐，长发要用发型文雅、庄重，梳理整齐，长发要用发型文雅、庄重，梳理整齐，长发要用发型文雅、庄重

9、，梳理整齐，长发要用发夹夹好，不扎马尾巴；发夹夹好，不扎马尾巴；发夹夹好，不扎马尾巴；发夹夹好，不扎马尾巴；2.2.化淡妆，面带微笑；化淡妆，面带微笑；化淡妆，面带微笑；化淡妆，面带微笑；3.3.着正规套装，大方、得体；着正规套装，大方、得体；着正规套装，大方、得体；着正规套装，大方、得体；4.4.指甲不宜过长，并保持清洁。涂指甲指甲不宜过长，并保持清洁。涂指甲指甲不宜过长，并保持清洁。涂指甲指甲不宜过长，并保持清洁。涂指甲油时须自然色；油时须自然色；油时须自然色；油时须自然色；5.5.裙子长度适宜；裙子长度适宜；裙子长度适宜；裙子长度适宜；6.6.肤色丝袜，无破洞（备用袜）；肤色丝袜，无破洞

10、（备用袜）；肤色丝袜，无破洞（备用袜）；肤色丝袜，无破洞（备用袜）；7.7.鞋子光亮、清洁；鞋子光亮、清洁；鞋子光亮、清洁；鞋子光亮、清洁；8 8、全身、全身、全身、全身3 3种颜色以内。种颜色以内。种颜色以内。种颜色以内。女士仪容仪表女士仪容仪表女士仪容仪表女士仪容仪表 个人形象个人形象男人眼中的魅力女人男人眼中的魅力女人 1 1、一个永远长不大、胸无城府的快乐女孩、一个永远长不大、胸无城府的快乐女孩她自然、纯真的天性影响着周围的每一个人，她热爱生活、无拘无束，随心所欲又有些漫不经心。她讨厌艰涩和故作深刻，要让她执著、沉迷于某一件事实在是太难了。2 2、她是男人生活中的一道风景、她是男人生活

11、中的一道风景她喜欢豪华、热闹的生活，以施展她社交明星的魅力。她无需去做深沉的思考，也从不理会生活以外的东西，她为她自己而沉醉。3 3、一个典型的中产阶级知识女性、一个典型的中产阶级知识女性她外表质朴、自然、不事雕琢，内心浪漫，与世无争，强调个性却不张扬。只有能够进入她内心的人才能真正了解她，也才能为她所欣赏。她的气质和教养是她丰富内心的流露，也是与别人拉开距离的原因。4 4、理想的贤妻良母、理想的贤妻良母她温柔、内敛、善解人意，安静、沉着、细腻，注重生活细节。热爱儿童，家庭是她的人生乐趣。良好的教养和优裕经济条件，使她超越了琐碎和庸俗，她从不羡慕男人和事业女性，只专心又平和地折着手里的纸鹤。5

12、 5、她像一匹难以驾御的野马、她像一匹难以驾御的野马她像一匹难以驾御的野马，奔放、潇洒、热烈、不羁，她让你联想起一切浓烈和快节奏的感受，她一向简洁、痛快的作风容不得半点纠缠。她的心太大也太高，于是凡俗琐事便一概被她忽略掉了，但骨子里的性感和精神上的细腻却挥抹不去。男人眼中的魅力女人男人眼中的魅力女人 6 6、她是物质与精神的双重贵族、她是物质与精神的双重贵族她从不因为物质的满足而放弃精神的追求，相反是物质基础使她更有实力建构自己的精神世界。她洞悉一切的成熟，使她在亦庄亦谐中游刃有余。7 7、一个如此理性的女人、一个如此理性的女人她意志坚强、说一不二，喜欢把握局面，聪明而善用头脑，很少感情用事，

13、不会因冲动而铸错。她独立而事业有成，她像男人一样活着，却懂得适度施展女性魅力。8 8、一个容易满足的生活型女人、一个容易满足的生活型女人她对生活的要求并不太高，喜欢轻松、愉快、富足地活着，不愿意有压力和波澜。安于现状和乐观的天性使她能够将青春延续。她单纯而敏感，有较好的人缘。9 9、她是女人中的女人、她是女人中的女人她既古典又浪漫，充满诱惑又不邪恶，美是她的理想。世俗生活离她那么遥远，仿佛她来到这个世界，只为作一个女人。1010、一个富丽堂皇的女人、一个富丽堂皇的女人她的奢华与她的高贵一样引人注目，最华丽的场合总是有她出尽风头。她喜欢那种众星捧月的感觉，她征服世界的方式是去征服男人。化妆规范要

14、求化妆规范要求1 1 化淡妆化淡妆 适当使用香水适当使用香水 避人避人 美化作用美化作用 协调协调面部化妆的一般程序面部化妆的一般程序洁面洁面 扑底扑底 勾眼线勾眼线 画眼影画眼影 画眉画眉 涂腮红涂腮红 涂口红涂口红如何选择眼影色与造影如何选择眼影色与造影(1)(1)选色选色选择与肤色相协调的眼影色选择与肤色相协调的眼影色选择与服装色相协调的眼影色选择与服装色相协调的眼影色选择与唇膏色相协调的眼影色选择与唇膏色相协调的眼影色(2)造影造影四种眼影妆效果图四种眼影妆效果图 油质眼影油质眼影特性：有光泽感，质地轻薄。年轻而富有朝气。参加聚会时涂抹会显得特性：有光泽感，质地轻薄。年轻而富有朝气。参

15、加聚会时涂抹会显得很有气质。很有气质。适合类型：眼形良好，年龄较小。适合类型：眼形良好，年龄较小。先把鲜亮颜色的眼影粉均匀地涂抹在上眼睑上。先把鲜亮颜色的眼影粉均匀地涂抹在上眼睑上。用手指蘸上少量透明的眼影膏或透明唇油。用手指蘸上少量透明的眼影膏或透明唇油。将眼影膏或唇油涂在眼影粉上面，注意：油脂的纯彩或眼影膏将眼影膏或唇油涂在眼影粉上面，注意：油脂的纯彩或眼影膏很容易花妆，要及时补妆。很容易花妆，要及时补妆。眼影外移眼影外移特性：用粉状眼影涂抹，在外眼角上方，位置比正常的眼影向外。这样的画特性：用粉状眼影涂抹，在外眼角上方，位置比正常的眼影向外。这样的画法会让外眼角有上扬的效果。法会让外眼角

16、有上扬的效果。适合类型：眼角下垂、三角眼或双眼距离过近。适合类型：眼角下垂、三角眼或双眼距离过近。将眼影粉均匀地涂抹于外眼角。将眼影粉均匀地涂抹于外眼角。外眼角的下侧也要相应地涂一点，不然会呈现不自然的效果。外眼角的下侧也要相应地涂一点，不然会呈现不自然的效果。用小号眼影刷蘸上深色眼影粉画上一条细细的眼线效果会更好。用小号眼影刷蘸上深色眼影粉画上一条细细的眼线效果会更好。烟熏眼妆烟熏眼妆特性：用深色的粉状眼影涂抹，从睫毛根部向外侧晕染，会达到很神秘的效果，特性：用深色的粉状眼影涂抹，从睫毛根部向外侧晕染，会达到很神秘的效果，适合在晚间画。适合在晚间画。适合类型：单眼皮、眼睛没精神。适合类型：单

17、眼皮、眼睛没精神。把深色的眼影粉涂于上眼睑，可以分多次涂抹，这样的效果比较自然。把深色的眼影粉涂于上眼睑，可以分多次涂抹，这样的效果比较自然。呼应上眼睑，贴紧睫毛根部，在眼睛下方也轻轻涂上眼影。呼应上眼睑，贴紧睫毛根部，在眼睛下方也轻轻涂上眼影。最后用一支小号的眼影刷把边缘晕开，这样才有自然的烟熏眼妆的效果。如最后用一支小号的眼影刷把边缘晕开，这样才有自然的烟熏眼妆的效果。如果用黑色眼线笔把上下内眼睑涂黑，双眼会更加深邃而有魅力。果用黑色眼线笔把上下内眼睑涂黑，双眼会更加深邃而有魅力。眼影内移眼影内移特性：用颜色柔和的粉状眼影涂抹，在内眼角上侧，这种画法会有拉近双眼的效果。特性：用颜色柔和的粉

18、状眼影涂抹，在内眼角上侧，这种画法会有拉近双眼的效果。适合类型：双眼眼距过远、外眼角过于上扬。适合类型：双眼眼距过远、外眼角过于上扬。将适宜颜色的眼影粉涂在内眼角上方。将适宜颜色的眼影粉涂在内眼角上方。用眼影刷将眼影自然地向眼睑中间过渡。用眼影刷将眼影自然地向眼睑中间过渡。用干净的眼影刷把边缘晕开，达到用干净的眼影刷把边缘晕开，达到“有形而无边有形而无边”的效果。的效果。女士缺乏的十个礼仪女士缺乏的十个礼仪1 女士着装女士着装2美国国务卿赖斯美国国务卿赖斯20052005年年2 2月份访问月份访问德国时，一身黑色套装，吸引了德国时，一身黑色套装，吸引了世人不少关注的目光。时尚专家世人不少关注的

19、目光。时尚专家说，赖斯当天所穿服装既显出了说，赖斯当天所穿服装既显出了她手中权力的威严，同时又不失她手中权力的威严，同时又不失其作为一个女人的性感。因为这其作为一个女人的性感。因为这样的装束和行走姿势显示了权威、样的装束和行走姿势显示了权威、权力和她的坚韧。权力和她的坚韧。着装露玄机 赖斯欲做总统遮遮掩掩 黑色黑色“军服军服”下身穿一条长度只及膝盖的黑色短裙，下摆可达下身穿一条长度只及膝盖的黑色短裙，下摆可达大腿中部的黑色外套，外套上缀着大腿中部的黑色外套，外套上缀着7颗金色钮扣，加颗金色钮扣，加上外套的那幅带状领子，让人不由得想起美国海军陆上外套的那幅带状领子，让人不由得想起美国海军陆战队士

20、兵的军服。战队士兵的军服。细跟长筒靴细跟长筒靴脚上一双齐膝的长筒靴子。靴子的跟很高、很细，脚上一双齐膝的长筒靴子。靴子的跟很高、很细，非常性感。高跟鞋改变了赖斯走路的姿势，迫使她的非常性感。高跟鞋改变了赖斯走路的姿势，迫使她的臀部扭动起来，但肌肉结实的赖斯在扭动的同时，又臀部扭动起来，但肌肉结实的赖斯在扭动的同时，又赋予步姿一种力量感。赋予步姿一种力量感。女性职场着装：女性职场着装：避免艳、短、透、露、杂、避免艳、短、透、露、杂、紧紧女性裙装四忌：女性裙装四忌：忌穿黑色皮裙忌穿黑色皮裙忌穿残破袜子忌穿残破袜子忌裙子、袜子、鞋子不搭配忌裙子、袜子、鞋子不搭配忌光腿忌光腿忌忌“三截腿三截腿”，在裙

21、子和袜，在裙子和袜子之间露出腿肚子子之间露出腿肚子2.12.1着装着装TOPTOP原则原则整洁平整：整洁平整：服装并非一定要高档华贵，但须保持服装并非一定要高档华贵，但须保持清洁，并熨烫平整，穿起来就能大方得体，显得精清洁，并熨烫平整，穿起来就能大方得体，显得精神焕发。整洁并不完全为了自己，更是尊重他人的神焕发。整洁并不完全为了自己，更是尊重他人的需要，这是良好仪态的第一要务。需要，这是良好仪态的第一要务。色彩技巧：色彩技巧：不同色彩会给人不同的感受，如深色不同色彩会给人不同的感受，如深色或冷色调的服装让人产生视觉上的收缩感，显得庄或冷色调的服装让人产生视觉上的收缩感，显得庄重严肃；而浅色或暖

22、色调的服装会有扩张感，使人重严肃；而浅色或暖色调的服装会有扩张感，使人显得轻松活泼。因此，可以根据不同需要进行选择显得轻松活泼。因此，可以根据不同需要进行选择和搭配。和搭配。配套齐全：配套齐全：除了主体衣服之外，鞋袜手套等的搭除了主体衣服之外，鞋袜手套等的搭配也要多加考究。如袜子以透明近似肤色或与服装配也要多加考究。如袜子以透明近似肤色或与服装颜色协调为好，带有大花纹的袜子不能登大雅之堂。颜色协调为好，带有大花纹的袜子不能登大雅之堂。正式、庄重的场合不宜穿凉鞋或靴子，黑色皮鞋是正式、庄重的场合不宜穿凉鞋或靴子，黑色皮鞋是适用最广的，可以和任何服装相配。适用最广的，可以和任何服装相配。饰物点缀饰

23、物点缀：巧妙地佩戴饰品能够起到画龙点睛的巧妙地佩戴饰品能够起到画龙点睛的作用，给女士们增添色彩。但是佩戴的饰品不宜过作用，给女士们增添色彩。但是佩戴的饰品不宜过多，否则会分散对方的注意力。佩戴饰品时，应尽多，否则会分散对方的注意力。佩戴饰品时，应尽量选择同一色系。佩戴首饰最关键的就是要与你的量选择同一色系。佩戴首饰最关键的就是要与你的整体服饰搭配统一起来。整体服饰搭配统一起来。总之，穿衣是总之，穿衣是“形象工程形象工程”的大事。西方的服装设的大事。西方的服装设计大师认为：计大师认为：“服装不能造出完人，但是第一印象服装不能造出完人，但是第一印象的的80%来自于着装。来自于着装。”因此，大家都不

24、可以掉以轻因此，大家都不可以掉以轻心哦！心哦！2.22.2职业女性着装四讲究职业女性着装四讲究“TOP”实际上是三个英语单词的缩写，它实际上是三个英语单词的缩写，它们分别代表时间们分别代表时间(Time)、场合、场合(Occasion)和地和地点点(Place)，即着装应该与当时的时间、所处的，即着装应该与当时的时间、所处的场合和地点相协调。场合和地点相协调。时间原则时间原则-不同时段的着装对女士尤其重不同时段的着装对女士尤其重要。男士有一套质地上乘的深色西装就足以打要。男士有一套质地上乘的深色西装就足以打天下；而女士的着装则要随时间而变换：白天天下；而女士的着装则要随时间而变换：白天工作时，

25、女士应穿着正式套装，以体现专业性；工作时，女士应穿着正式套装，以体现专业性；晚上出席酒会时就要多加一些修饰，如佩戴上晚上出席酒会时就要多加一些修饰，如佩戴上有光泽的首饰，围一条漂亮的丝巾等等。服装有光泽的首饰，围一条漂亮的丝巾等等。服装的选择还要适合季节、气候的特点，保持与潮的选择还要适合季节、气候的特点，保持与潮流大势同步。流大势同步。场合原则场合原则-衣着要与场合相协调。与顾客衣着要与场合相协调。与顾客会谈、参加正式会议时，衣着应庄重考究；听会谈、参加正式会议时，衣着应庄重考究；听音乐会或看高雅演出时，最好要着正装；出席音乐会或看高雅演出时，最好要着正装；出席正式宴会时，则应穿中国的传统旗

26、袍或西方的正式宴会时，则应穿中国的传统旗袍或西方的长裙晚礼服；而在朋友聚会、郊游等场合，着长裙晚礼服；而在朋友聚会、郊游等场合，着装应轻便舒适。装应轻便舒适。地点原则地点原则-在自己家里接待客人，可以穿在自己家里接待客人，可以穿着舒适的休闲服；如果是去公司或单位拜访，着舒适的休闲服；如果是去公司或单位拜访，穿职业套装会显得专业；外出时要顾及当地的穿职业套装会显得专业；外出时要顾及当地的传统和风俗习惯，如果去教堂或寺庙等场所，传统和风俗习惯，如果去教堂或寺庙等场所，就不能穿过于暴露的服装。就不能穿过于暴露的服装。2.32.3休闲服（便服）休闲服（便服）体现职业特征体现职业特征表明职级差异表明职级

27、差异实现整齐划一实现整齐划一树立单位形象树立单位形象2.42.4正装（制服）着装礼仪正装（制服）着装礼仪正装正装（饰品）（饰品）以少为佳以少为佳同质同色同质同色风格划一风格划一禁忌禁忌有碍工作有碍工作炫耀财力炫耀财力突出性别特征突出性别特征2.42.4正装（制服）着装礼仪正装（制服）着装礼仪必须要穿必须要穿不宜外穿不宜外穿不能外露不能外露不要外透不要外透2.52.5内衣着装礼仪内衣着装礼仪职业女性的着装外形正变得飘逸软柔，职业女性的着装外形正变得飘逸软柔，渐渐走出渐渐走出“女强人女强人”的模式。的模式。衬衫款式以简单为宜，与套装配衬，衬衫款式以简单为宜，与套装配衬，可以选择白色、淡粉色、格子、

28、线条可以选择白色、淡粉色、格子、线条等变化款的衬衫。等变化款的衬衫。着装整体色彩上，可以考虑灰色、深着装整体色彩上，可以考虑灰色、深蓝、黑色、米色等较沉稳的色系，给蓝、黑色、米色等较沉稳的色系，给人留下干练朝气、充满亲和力与感染人留下干练朝气、充满亲和力与感染力的印象。此外，也可选择白色。力的印象。此外，也可选择白色。考虑到职业女性一天近考虑到职业女性一天近8 8小时面对公众，小时面对公众，必须始终保持衣服形态整洁的缘故。必须始终保持衣服形态整洁的缘故。因而，应当尽量选用那些经过处理、因而，应当尽量选用那些经过处理、不易起皱的丝、棉、麻以及水洗丝等不易起皱的丝、棉、麻以及水洗丝等面料。面料。适

29、合服务行业、客户、销售等职业的适合服务行业、客户、销售等职业的女性。女性。2.62.6职业女性服装搭配攻略职业女性服装搭配攻略 攻略之一：庄重大方型攻略之一：庄重大方型 2.62.6职业女性服装搭配攻略职业女性服装搭配攻略 攻略之二：成熟含蓄型攻略之二：成熟含蓄型 许多职业女性着装的原则是专业形象第一，许多职业女性着装的原则是专业形象第一，女性气质其次，在专业及女性两种角色里取得平衡。女性气质其次，在专业及女性两种角色里取得平衡。西服和西裤的搭配，显得成熟稳重，帅气潇西服和西裤的搭配，显得成熟稳重，帅气潇洒，自由豪迈。洒，自由豪迈。连衣裙适合身材窈窕的女性。常见的连衣裙连衣裙适合身材窈窕的女性

30、。常见的连衣裙款式类似套裙，长度或长或短，没有太多的限制。露肩的款式类似套裙，长度或长或短，没有太多的限制。露肩的黑色连衣裙，长度及踝，流畅而华丽的线条，令身体的美黑色连衣裙，长度及踝，流畅而华丽的线条，令身体的美无言地展示。神秘的黑色适合成熟含蓄的女性。这样的服无言地展示。神秘的黑色适合成熟含蓄的女性。这样的服装可以出现的场合比较多。装可以出现的场合比较多。优雅利落的套装，给人的印象是井然有序。优雅利落的套装，给人的印象是井然有序。至于颜色，当然还是以白、黑、褐、海蓝、灰色等基本色至于颜色，当然还是以白、黑、褐、海蓝、灰色等基本色为主。若嫌色彩过于单调，不妨扎条领巾；或在套装内穿为主。若嫌色

31、彩过于单调，不妨扎条领巾；或在套装内穿件亮眼质轻的上衣。件亮眼质轻的上衣。适合从事保险、证券、律师、公司主管、公适合从事保险、证券、律师、公司主管、公共事业和政府机关公务员等工作的职业女性。共事业和政府机关公务员等工作的职业女性。职业女性的穿着除了因地制宜、职业女性的穿着除了因地制宜、符合身份、清洁、舒适外，还须记住以不影符合身份、清洁、舒适外，还须记住以不影响工作效率为原则，才能适当地展现女性的响工作效率为原则，才能适当地展现女性的气质与风度。例如女性的衣着如太暴露，容气质与风度。例如女性的衣着如太暴露，容易让男同事不知所措，自己则要时常瞻前顾易让男同事不知所措，自己则要时常瞻前顾后，如此会

32、影响自己的工作效率。后，如此会影响自己的工作效率。因此，职业女性的上班服应注因此，职业女性的上班服应注重配合流行但不损及专业形象。原则是重配合流行但不损及专业形象。原则是 在在流行中略带保守流行中略带保守，是保守中的流行。太薄，是保守中的流行。太薄或太轻的衣料，会有不踏实、不庄重之感。或太轻的衣料，会有不踏实、不庄重之感。衣服样式宜素雅，花色衣服则应挑选规则的衣服样式宜素雅，花色衣服则应挑选规则的图案或花纹如格子、条纹、人字形纹等。图案或花纹如格子、条纹、人字形纹等。适合从事科研、银行、商业、适合从事科研、银行、商业、贸易、医药和房地产等工作的职业女性。贸易、医药和房地产等工作的职业女性。2.

33、62.6职业女性服装搭配攻略职业女性服装搭配攻略 攻略之三：素雅端庄型攻略之三：素雅端庄型 攻略之四：简约休闲型攻略之四：简约休闲型 许多职业女性的着装是许多职业女性的着装是简单中的优雅，舒适中的休简单中的优雅，舒适中的休闲，但简单的服饰可造就不闲，但简单的服饰可造就不简单的女人。简单的女人。白色或者深蓝色细格的白色或者深蓝色细格的棉质衬衫，修身的设计，半棉质衬衫，修身的设计，半透明的质感，内衬白色吊带透明的质感，内衬白色吊带背心，简约和性感混合在一背心，简约和性感混合在一起。穿这样的衣服，令你在起。穿这样的衣服，令你在单位人气大增。单位人气大增。适合从事新闻、广告、适合从事新闻、广告、平面设

34、计、动画制作和形象平面设计、动画制作和形象造形等工作的职业女性。造形等工作的职业女性。2.62.6职业女性服装搭配攻略职业女性服装搭配攻略 2.62.6职业女性服装搭配攻略职业女性服装搭配攻略 攻略之五：清纯秀丽型攻略之五：清纯秀丽型 虽然办公室里不需要风情万种，虽然办公室里不需要风情万种，但女人聪明的天性以及对美丽的极度但女人聪明的天性以及对美丽的极度敏感，使她们能够轻而易举地将流行敏感，使她们能够轻而易举地将流行元素融进枯燥沉闷的上班服饰中。元素融进枯燥沉闷的上班服饰中。时尚无需复杂，一双华丽斑斓的时尚无需复杂，一双华丽斑斓的凉鞋、一只绣有花朵的书包，都可成凉鞋、一只绣有花朵的书包，都可成

35、为将职业装穿出流行感觉的点睛之作，为将职业装穿出流行感觉的点睛之作，职业形象也能带出甜蜜的感觉。职业形象也能带出甜蜜的感觉。适合网络、计算机、公关、记者、适合网络、计算机、公关、记者、娱乐等工作的职业女性。娱乐等工作的职业女性。色彩的搭配一般一般来说来说，上身著，上身著浅浅色服色服装装，下身著暗色的，下身著暗色的搭配，色彩搭配，色彩较较平衡。平衡。女士礼仪女士礼仪女士礼仪女士礼仪 女士缺乏的十个礼仪女士缺乏的十个礼仪1 女士着装女士着装2 女士坐姿及蹲姿女士坐姿及蹲姿33.1.13.1.1就就 座座3.1.1坐坐姿：就姿：就座座入坐时，不猛墩坐，撤右腿半步入坐；起坐时，撤右腿作为支入坐时，不猛

36、墩坐，撤右腿半步入坐；起坐时，撤右腿作为支入坐时，不猛墩坐，撤右腿半步入坐；起坐时，撤右腿作为支入坐时，不猛墩坐，撤右腿半步入坐；起坐时，撤右腿作为支撑点，上身保持正直，起立。撑点，上身保持正直，起立。撑点，上身保持正直，起立。撑点，上身保持正直，起立。3种礼仪坐姿A、两手摆法：有扶手时，双手轻搭或一搭一放；无扶手时，双手相交或轻握放于腹部，左手放左腿上，右手搭左手背，两手呈八字形放于腿上。B、两脚摆法：脚跟脚尖全靠或一靠一分，也可一前一后或右脚放在左脚外侧。C、两腿摆法：凳高适中时，两腿相靠，两膝的距离，男性松开一拳为宜，女性不松开为好，凳高时，一腿略搁于一脚上，脚尖向下。就就 座座3.1.

37、2正式坐姿正式坐姿双脚交叉或并拢，双双脚交叉或并拢，双双脚交叉或并拢，双双脚交叉或并拢，双手轻放于膝盖上，嘴手轻放于膝盖上，嘴手轻放于膝盖上，嘴手轻放于膝盖上，嘴微闭，面带微笑，两微闭，面带微笑，两微闭，面带微笑，两微闭，面带微笑，两眼凝视说话对象。眼凝视说话对象。眼凝视说话对象。眼凝视说话对象。就就 座座3.1.2正式坐姿正式坐姿双脚交叉或并拢，双双脚交叉或并拢，双双脚交叉或并拢，双双脚交叉或并拢，双手轻放于膝盖上，嘴手轻放于膝盖上，嘴手轻放于膝盖上，嘴手轻放于膝盖上，嘴微闭，面带微笑，两微闭，面带微笑，两微闭，面带微笑，两微闭，面带微笑，两眼凝视说话对象。眼凝视说话对象。眼凝视说话对象。眼

38、凝视说话对象。3.1.2正式坐姿正式坐姿垂直式 3.1.2正式坐姿正式坐姿前伸式 后点式 3.1.2正式坐姿正式坐姿前后式 前交叉式 3.1.2正式坐姿正式坐姿转体式 重叠式 就就 座座3.1.3非正式坐姿非正式坐姿 非正式坐姿是比较休闲的，非正式坐姿是比较休闲的，非正式坐姿是比较休闲的，非正式坐姿是比较休闲的，在保持膝盖并拢的基础上，在保持膝盖并拢的基础上，在保持膝盖并拢的基础上，在保持膝盖并拢的基础上，双脚可以分开，但左右脚双脚可以分开，但左右脚双脚可以分开，但左右脚双脚可以分开，但左右脚距不可超过肩宽，双腿也距不可超过肩宽，双腿也距不可超过肩宽，双腿也距不可超过肩宽，双腿也可叠放或脚尖交

39、叉重叠可叠放或脚尖交叉重叠可叠放或脚尖交叉重叠可叠放或脚尖交叉重叠。就就 座座3.1.3非正式坐姿非正式坐姿 非正式坐姿是比较休闲的，非正式坐姿是比较休闲的，非正式坐姿是比较休闲的，非正式坐姿是比较休闲的，在保持膝盖并拢的基础上，在保持膝盖并拢的基础上，在保持膝盖并拢的基础上，在保持膝盖并拢的基础上，双脚可以分开，但左右脚双脚可以分开，但左右脚双脚可以分开，但左右脚双脚可以分开，但左右脚距不可超过肩宽，双腿也距不可超过肩宽，双腿也距不可超过肩宽，双腿也距不可超过肩宽，双腿也可叠放或脚尖交叉重叠可叠放或脚尖交叉重叠可叠放或脚尖交叉重叠可叠放或脚尖交叉重叠。3.1.4几种座椅的坐法几种座椅的坐法

40、A A A A、凳子凳子凳子凳子:在严肃庄重的在严肃庄重的场合，如果凳子是足够大、场合，如果凳子是足够大、稳重或结实，那么就不要稳重或结实，那么就不要坐满整个凳子，而要臀部坐满整个凳子，而要臀部坐三分之二位置，不要满坐三分之二位置，不要满坐，以保持上身笔直，精坐，以保持上身笔直，精神奕奕神奕奕 。3.1.4几种座椅的坐法几种座椅的坐法 B B B B、靠背椅、靠背椅、靠背椅、靠背椅除非椅子很轻或不结实，一般情况下，落座靠椅背的椅子至少在除非椅子很轻或不结实，一般情况下，落座靠椅背的椅子至少在十分钟内都不要靠椅背，这样就可以笔直的坐着。需要提醒的是十分钟内都不要靠椅背，这样就可以笔直的坐着。需要

41、提醒的是在正式的宴席中，一个优雅的女士是在整个用餐的过程中也不会在正式的宴席中，一个优雅的女士是在整个用餐的过程中也不会把椅子坐满，更不会靠在椅背上。通常只坐椅子的前一半。另外把椅子坐满，更不会靠在椅背上。通常只坐椅子的前一半。另外要注意避免不好的坐姿，比如把重心完全落在椅子的后半部和椅要注意避免不好的坐姿，比如把重心完全落在椅子的后半部和椅背上，整个人往后仰，有时候还让椅子的前腿离地翘起来；另一背上，整个人往后仰，有时候还让椅子的前腿离地翘起来；另一种是相反方向，把重心落在前方，双臂放在自己的腿上，然后往种是相反方向，把重心落在前方，双臂放在自己的腿上，然后往前倾，甚至让椅子的后腿离地翘起。

42、这些都是非常不好的坐姿，前倾，甚至让椅子的后腿离地翘起。这些都是非常不好的坐姿，一定要避免。一定要避免。1 1 2 2 3 3 3.1.4几种座椅的坐法几种座椅的坐法 C C C C、扶手椅扶手椅扶手椅扶手椅:在严肃庄重的场合，如果凳在严肃庄重的场合，如果凳子是足够大、稳重或结实，那么子是足够大、稳重或结实，那么就不要坐满整个凳子，而要臀部就不要坐满整个凳子，而要臀部坐三分之二位置，不要满坐，以坐三分之二位置，不要满坐，以保持上身笔直，精神奕奕保持上身笔直，精神奕奕 。一一般情况下，有扶手的椅子是比较般情况下，有扶手的椅子是比较大的，所以我们可以只坐椅子的大的，所以我们可以只坐椅子的前一半或前

43、一半或1/31/3。女士入座后应该。女士入座后应该避免分开两手分别搁在左右扶手避免分开两手分别搁在左右扶手上，而是可以把一只手放在一边上，而是可以把一只手放在一边的扶手上，另一只手搭放在这只的扶手上，另一只手搭放在这只手上，注意手心要朝下。当然，手上，注意手心要朝下。当然，你可以选择最标准的姿势，那就你可以选择最标准的姿势，那就是双手叠放在自己的腿上，不去是双手叠放在自己的腿上，不去利用扶手。利用扶手。3.1.4几种座椅的坐法几种座椅的坐法 D D D D、沙发：沙发：沙发：沙发：女士坐沙发尽量只坐沙发前端部女士坐沙发尽量只坐沙发前端部分，如果把身体完全靠到沙发背分，如果把身体完全靠到沙发背上

44、也许会很舒服，但那样不是得上也许会很舒服，但那样不是得体的仪态，所以应该避免。沙发体的仪态，所以应该避免。沙发通常比一般的椅子低，也比你的通常比一般的椅子低，也比你的小腿的高度要低，因此很容易出小腿的高度要低，因此很容易出现一种陷下去的感觉，那样的姿现一种陷下去的感觉，那样的姿态很不好看。你应该让上身直立，态很不好看。你应该让上身直立，下肢的摆放很重要，千万不要因下肢的摆放很重要，千万不要因为沙发高度不够而把腿往外伸，为沙发高度不够而把腿往外伸，也不要往内收，那样看起来小腿也不要往内收，那样看起来小腿很不美，最好应该采取双腿斜放很不美，最好应该采取双腿斜放式，就是双腿并拢，然后双脚向式，就是双

45、腿并拢，然后双脚向左或向右侧斜放，并使斜放后的左或向右侧斜放，并使斜放后的腿部与地面呈腿部与地面呈4545度角。这种坐姿度角。这种坐姿尤其适合穿裙子的女士在较低的尤其适合穿裙子的女士在较低的位置就坐。位置就坐。3 3 2 2 1 1 3.1.5不同高度座位的坐姿不同高度座位的坐姿A A A A、低座位：低座位：低座位：低座位：轻轻坐下，臀部后面距座椅靠背约轻轻坐下，臀部后面距座椅靠背约5 5厘米，背部靠椅背。如厘米，背部靠椅背。如果穿的是高跟鞋，坐在低座位上，膝盖会高出腰部，这时应当并果穿的是高跟鞋，坐在低座位上，膝盖会高出腰部，这时应当并拢两腿，使膝盖平行靠紧。然后将膝盖偏向谈话对方，偏的角

46、度拢两腿，使膝盖平行靠紧。然后将膝盖偏向谈话对方，偏的角度应根据座位高低来定，但以大腿和上半身构成直角为标准。应根据座位高低来定，但以大腿和上半身构成直角为标准。B B B B、较高的座位：较高的座位：较高的座位：较高的座位：上身保持正和直，可以翘大腿。其方法是将左脚微向右倾，上身保持正和直，可以翘大腿。其方法是将左脚微向右倾，右大腿放在左大腿上，脚尖朝向地面，切忌脚尖朝天。右大腿放在左大腿上，脚尖朝向地面，切忌脚尖朝天。C C C C、座椅不高也不低：座椅不高也不低：座椅不高也不低：座椅不高也不低：两脚尽量向左后方，让大腿和你的上半身成两脚尽量向左后方，让大腿和你的上半身成9090度以上角度

47、，度以上角度，双膝并拢，再把右脚从左脚外侧伸出，使两脚外侧相靠，这样不双膝并拢，再把右脚从左脚外侧伸出，使两脚外侧相靠，这样不但雅致，而且显得文静而优美。但雅致，而且显得文静而优美。3.1.6离座离座先有表示：离开座位时，身旁如有人在座，须以语言或动作向其示意，方可站起。注意先后：地位低于对方时，应稍后离开，双方身份相似时，才可同时起身离座。起身缓慢：起身离座时，最好动作轻缓，无声无息。站好再走：离开座椅时，先要采用“基本的站姿”，站定后，方可离开。从左离开3.2正确的蹲姿正确的蹲姿 1 1）适用的情况：）适用的情况：整理工作环境；整理工作环境；整理工作环境；整理工作环境；给予客人帮助；给予客

48、人帮助；给予客人帮助；给予客人帮助；提供必要服务；提供必要服务；提供必要服务；提供必要服务；捡拾地面物品；捡拾地面物品；捡拾地面物品；捡拾地面物品；自我整理装扮。自我整理装扮。自我整理装扮。自我整理装扮。2 2）注意事项：）注意事项：不要突然下蹲；不要突然下蹲；不要突然下蹲；不要突然下蹲；不要距人过近；不要距人过近；不要距人过近；不要距人过近；不要方位失当；不要方位失当；不要方位失当；不要方位失当；不要毫无遮掩；不要毫无遮掩；不要毫无遮掩；不要毫无遮掩；不要蹲着休息。不要蹲着休息。不要蹲着休息。不要蹲着休息。正确的蹲姿正确的蹲姿 高低式：高低式：（多用于男服务员）（多用于男服务员）交叉式：交叉

49、式：（多用于女服务员）（多用于女服务员）高低式蹲姿 交叉式蹲姿 女士礼仪女士礼仪女士礼仪女士礼仪 女士缺乏的十个礼仪女士缺乏的十个礼仪1 女士着装女士着装2 女士坐姿与蹲姿女士坐姿与蹲姿3 女士站姿及走姿女士站姿及走姿44.1女性站姿女性站姿并步站姿：两脚并拢，两膝并严，吸腹收臀，挺胸抬头，下颌微收，双目平视，两手自然下垂。用于听取批评意见或领导指示时。跨步站姿：左脚向左平行横跨一小步，20厘米左右，不超过肩宽，两手在腹前或背后交叉，身体重心干两脚中，直立、收腹、挺胸、立腰。开位站姿：两脚尖略展开，一脚前，脚眼靠于另一脚中内侧，两手在腹前交叉，身体重心放于后腿。（与男不同）丁字步站姿：左丁字步

50、，两脚尖展开90度，左脚前，脚跟靠于右脚中内侧，成“丁”字型：左手背后，右手下垂，身体重心于后脚上或左手臂自然下垂，右手臂前屈，抬至小腹上部，手心向里，指自然弯曲。右丁字步，其站姿和手势与上相反。这种站姿通常用于礼仪服务。当下列人员走来时应起立：客户或客人；上级和职位比自己高的人；与自己平级的女职员。抬头、目视前方，挺胸、收腹、直腰、肩膀向后略微扩张下垂、前腿轻轻的，重心在后腿上，两脚呈小的T字步。双臂自然下垂，或者交叠着放在小腹部，左手在下，右手在上。优美的站姿 优美的站姿 长时间刻板的站姿往往使人很累，大家在不同的场合站姿也可以有所不同。比如象右图所示：轻松的站姿：等人或站着谈话等，可采取