《自信是成功的基石》上课.ppt

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1、1、自卑、自负、自信的区别、自卑、自负、自信的区别?自负与自卑都是自信的误区自负与自卑都是自信的误区。自负的人自负的人自以为了不起，往往自以为了不起，往往过高过高地估计自地估计自己，己，看不起看不起别人，自以为是。而且，自负者依据别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是的事实是虚假虚假的，追求的目标根本的，追求的目标根本不可能达到不可能达到。自卑的人自卑的人轻视轻视自己，往往看不到自己的能力，自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。即使可以做得很好，也不敢尝试。只有只有自信的人自信的人能够能够实事求是实事求是地看待自己，既地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。能

2、看到自己的优点，也能看到自己的缺点。第二课第二课 扬起自信的风帆扬起自信的风帆第二框自信是成功的基石第二框自信是成功的基石学习目标n1.知道自负与自卑的共同处，知道自负与自卑的共同处，明白他们为什么远离成功明白他们为什么远离成功n2.懂得自信有助于成功懂得自信有助于成功自学指导n请同学们认真默读课文请同学们认真默读课文23-2623-26页内容，大字页内容，大字精读，小字略读，并在课本上划出答案，精读，小字略读，并在课本上划出答案，8 8分钟后检测，看谁回答的最好：分钟后检测，看谁回答的最好：n 1.自卑与自负的共同之处是什么？自卑与自负的共同之处是什么？n2.为什么自卑与自负都远离成功？请举

3、例说为什么自卑与自负都远离成功？请举例说明明n3.自信者的哪些心理品质有助于成功？为什自信者的哪些心理品质有助于成功？为什么？么？n4.为什么说自信是成功之基？（为什么自信为什么说自信是成功之基？（为什么自信有助于成功）有助于成功）n5.阅读课本阅读课本23页实例，回答思考题：小铭为页实例，回答思考题：小铭为什么未能当选？你能给他提出一些忠告吗？什么未能当选？你能给他提出一些忠告吗？如如果果说说是是热热爱爱把把身身高高仅仅149149厘厘米米（作作为为运运动动员员可可谓谓“先先天天不不足足”）的的邓邓亚亚萍萍领领进进了了乒乒乓乓球球王王国国，那那么么，敢敢想想敢敢干干、不不断断超超越越的的执执

4、著著追追求求则则吹吹响响了了她她夺夺取取一一枚枚有有一一枚枚金金牌牌的的进进军军号号角角。她她在在训训练练和和比比赛赛中中都都有有一一种种“舍舍我我其其谁谁”的的“王王者者之之气气”，所所顶顶下下的的目目标标就就是是打打败败所所有有的的对对手手，夺夺取取冠冠军军。在在1616岁岁拿拿到到了了世世界界双双打打冠冠军军后后，她她又又树树立立起起“让让所所有有奖奖杯杯都都刻刻上上中中国国人人的的名名字字，都都刻刻上上邓邓亚亚萍萍的的名名字字”的的目目标标。令令人人赞赞叹叹的的是是她她19931993年年便便成成为为名名副副其其实实的的“大大满满贯贯”冠冠军军得得主主。截截止止到到19971997年年

5、4444届届世世锦锦赛赛，她一共夺得她一共夺得1818个世界和奥运冠军，堪为中国之最个世界和奥运冠军，堪为中国之最。舍我其谁的王者霸气舍我其谁的王者霸气邓亚萍邓亚萍“我自信，我成功我自信，我成功”n去悉尼之前，有记者问杨霞：去悉尼之前，有记者问杨霞：“第一次参加奥运会，第一次参加奥运会，你怕不怕？你怕不怕？”杨霞摇摇头，轻轻一笑：杨霞摇摇头，轻轻一笑：“不怕，我不怕，我对自己有信心。对自己有信心。”果然，在果然，在9 9月月1818日的比赛中，杨霞日的比赛中，杨霞一举拿下了女举一举拿下了女举5353公斤级金牌，并打破了抓、挺、公斤级金牌，并打破了抓、挺、总成绩三项世界纪录。总成绩三项世界纪录。

6、有自信有自信,自信是我们追自信是我们追求成功必备的求成功必备的心理素质心理素质。他们取得成功的共同点是什么？他们取得成功的共同点是什么？自卑、自负的人可以取得功吗？n秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，未坐定秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，未坐定江山便大封诸候颇有秦始皇江山便大封诸候颇有秦始皇“普天之下莫非王土，率普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣土之滨莫非王臣”的气概，忽视汉王刘邦的力量，终的气概，忽视汉王刘邦的力量，终为其击败，最后从垓下突围到乌江，自刎江边。为其击败，最后从垓下突围到乌江，自刎江边。西楚霸王西楚霸王DNADNA的螺旋结构的发现的螺旋结构的发现 19511951

7、年年，英英国国人人弗弗兰兰克克林林从从自自己己拍拍得得极极为为清清晰晰的的DNADNA（脱脱氧氧核核酸酸）的的X X射射线线衍衍射射照照片片上上，发发现现了了DNADNA的的螺螺旋旋结结构构，就就此此还还举举行行了了一一次次报报告告会会。然然而而弗弗兰兰克克林林生生性性自自卑卑多多疑疑，总总是是怀怀疑疑自自己己论论点点的的可可靠靠性性，后后来来竟竟然然放放弃弃了了自自己己先先前前的的假假说说。可可是是就就在在两两年年之之后后，霍霍森森和和克克里里克克也也从从照照片片上上发发现现了了DNADNA分分子子结结构构，提提出出了了DNADNA的的双双螺螺旋旋结结构构的的假假说说。这这一一假假说说的的提

8、提出出标标志志着着生生物物时时代代的的开开端端，并并因因此此获获得得19621962年年度度的的诺诺贝贝尔尔医医学学奖奖。假假如如弗弗兰兰克克林林是是个个积积极极自自信信的的人人，坚坚信信自自己己的的假假说说，并并继继续续进进行行深深入入研研究究，那那么么这这一一伟大的发现将永远记载在他的英名之下。伟大的发现将永远记载在他的英名之下。一、一、“一对孪生子一对孪生子”共有的心态共有的心态项目项目内容内容其实，自负与自卑是一结孪生子，其实，自负与自卑是一结孪生子，二者都以自我为中心。就像一根二者都以自我为中心。就像一根潮湿的火柴，自负和自卑的人永潮湿的火柴，自负和自卑的人永远也无法燃起成功的火焰。

9、远也无法燃起成功的火焰。自卑与自卑与自负的自负的共同点共同点是什么是什么？一、一、“一对孪生子一对孪生子”共有的心态共有的心态项目项目内容内容1.1.自负者的追求所以自负者的追求所以必然失败必然失败,就是因为就是因为其追求的其追求的目标目标从一开始就是从一开始就是虚假虚假的，的，自负可以带来一时的情绪高涨，但意自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他不知气用事招致的挫折，会即刻使他不知所措和沮丧、颓废，从而所措和沮丧、颓废，从而走向自卑走向自卑。2.2.自卑者会产生对自己的自卑者会产生对自己的憎恨憎恨,憎恨自己憎恨自己的不完美的不完美,憎恨自己的无能为力憎恨自己的无能为力,

10、由此更由此更强化了自卑感强化了自卑感.3.3.因此因此,不管是自负者还是自卑者不管是自负者还是自卑者,以自我以自我为中心的心态会使他为中心的心态会使他远离成功远离成功.为什么为什么自负者自负者和自卑和自卑者都会者都会远离成远离成功？功？以以自我为中心自我为中心的人的的人的心理活动心理活动：如果让别人知道我有所不知，有所如果让别人知道我有所不知，有所不懂，就会有失自尊。不懂，就会有失自尊。哪怕我实际上不能做某些事，也不哪怕我实际上不能做某些事，也不能当着他人的面承认它，不然会被能当着他人的面承认它，不然会被人轻视。人轻视。我应该成为我应该成为人人人人羡慕的人。羡慕的人。我必须受到我必须受到所有人

11、所有人的尊敬。的尊敬。我必须在我必须在什么方面什么方面都不落人后。都不落人后。哪些想法共同点是什么？这些想法都是自我为中心。追求的目标是虚假的。自负自负与与自卑自卑是一对孪生子，是一对孪生子，二者都是以二者都是以自我为中心自我为中心。二、自信有助于成功二、自信有助于成功 自信是一个人成功的基础，这是因自信是一个人成功的基础，这是因为自信者的心理品质有助于成功。为自信者的心理品质有助于成功。自信者的自信者的哪个心理品质哪个心理品质有助于成功的？有助于成功的？n拥有乐观的心态，就会拥有乐观的心态，就会使人在面对问题和失败使人在面对问题和失败的时候，相信自己，的时候，相信自己，不不轻言放弃轻言放弃，

12、会想方设法，会想方设法创造成功的条件。没有创造成功的条件。没有这样的乐观与希望，很这样的乐观与希望，很多事情就会半途而废。多事情就会半途而废。自卑的人面对问自卑的人面对问题与失败又会怎样？题与失败又会怎样？说一说说一说觉得事事不如别人，选择逃避，自动退却，失去竞争的机会，觉得事事不如别人，选择逃避，自动退却，失去竞争的机会，与成功无缘。与成功无缘。二、自信有助于成功二、自信有助于成功项目项目内容内容一般来说，对于结果不甚明朗的事情，自一般来说，对于结果不甚明朗的事情，自信的人能沉住气，相信自己，想方设法创信的人能沉住气，相信自己，想方设法创造条件，使目标逐渐清晰，造条件，使目标逐渐清晰，对完成

13、任务充对完成任务充满希望。面对问题与失败，不轻言放弃，满希望。面对问题与失败，不轻言放弃，而是轻松地告诉自己，我又找到一个远离而是轻松地告诉自己，我又找到一个远离失败接近成功的通道。没有这样的乐观与失败接近成功的通道。没有这样的乐观与希望，很多事情就会半途而废。希望，很多事情就会半途而废。为什么为什么自信者自信者乐观的乐观的心理品心理品质有助质有助于成功于成功n进取精神进取精神会推动人不断努力，在自会推动人不断努力，在自己的领域己的领域里不断里不断取得成绩，而且会取得成绩，而且会使人更注重自己解决问题的能力。使人更注重自己解决问题的能力。成功后的荣誉与奖励对他们来说却成功后的荣誉与奖励对他们来

14、说却无足轻重。比如，爱因斯坦把奖金无足轻重。比如，爱因斯坦把奖金支票当书签，居里夫人把荣誉奖章支票当书签，居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。给孩子当玩具。自负的人会如何看待表扬自负的人会如何看待表扬与嘉奖？与嘉奖？说一说说一说 会自我陶醉，会把表扬和嘉奖当做自我炫耀的资本，认为会自我陶醉，会把表扬和嘉奖当做自我炫耀的资本，认为自己无所不能，听不进别人的意见，更不能正视自己的缺点和自己无所不能，听不进别人的意见，更不能正视自己的缺点和不足，这种心态是极其危险的。不足，这种心态是极其危险的。二、自信有助于成功二、自信有助于成功项目项目内容内容自信的人更看重自己解决问题的能力而不自信的人更看重自己解决

15、问题的能力而不计较功劳的大小，他们的计较功劳的大小，他们的快乐快乐不是来自于不是来自于表扬与嘉奖，而是表扬与嘉奖，而是来自于绞尽脑汁攻克难来自于绞尽脑汁攻克难关后的豁然开朗。关后的豁然开朗。这是一种精神的兴奋与这是一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者喜悦，是激励自信者不断思考、不断奋斗不断思考、不断奋斗的动力。至于其他的东西，他们并不看重。的动力。至于其他的东西，他们并不看重。为什么为什么自信者自信者进取进取的的心理品心理品质有助质有助于成功于成功n华罗庚酷爱数学。小时华罗庚酷爱数学。小时候不能上学，就自己想候不能上学，就自己想办法学。一次，他向一办法学。一次，他向一位老师借来了几本数学位老师借

16、来了几本数学书，一看，便着了魔。书，一看，便着了魔。从此，他一边做生意、从此，他一边做生意、算帐，一边学数学。有算帐，一边学数学。有时看书入了神，人家买时看书入了神，人家买东西他也忘了招呼。傍东西他也忘了招呼。傍晚，店铺关门以后，他晚，店铺关门以后，他更是一心一意地在数学更是一心一意地在数学王国里尽情漫游。一年王国里尽情漫游。一年到头，差不多每天都要到头，差不多每天都要花十几个小时，钻研那花十几个小时，钻研那些借来的数学书。些借来的数学书。目标明确，主次分明，目标明确，主次分明，不会感情用事，不被与任务不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰！无关的事情所干扰！二、自信有助于成功二、自信有助于

17、成功项目项目内容内容自信的人对人对事能保持客观，目标明确，自信的人对人对事能保持客观，目标明确，评奖分明，不会感情用事，不被与任务无评奖分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰。因此在完成一项任务时，关的事情所干扰。因此在完成一项任务时，心无旁骛，没有杂念，注意力高度集中，心无旁骛，没有杂念，注意力高度集中，全力以赴。全力以赴。他们用最平静的心态、最真诚他们用最平静的心态、最真诚的合作干事情，因此，他们把内耗的精力的合作干事情，因此，他们把内耗的精力降到最低，使暖意的有利用率最高。降到最低，使暖意的有利用率最高。他们他们最自信，也最有希望成功。最自信，也最有希望成功。为什么为什么自信者自

18、信者专注的专注的心理品心理品质有助质有助于成功于成功自信者的优秀心理品质自 信 的 人乐 观进取专 注让我们做一个乐观、进取、专注的自信人吧！为什么说自信是成功的基石？（即：为什么说自信有助于成功？n这是因为自信的人具有追求成功的心理这是因为自信的人具有追求成功的心理素质，他们乐观、好奇、与专注，有目素质，他们乐观、好奇、与专注，有目标，注重行动，体验过程，所以他们可标，注重行动，体验过程，所以他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中去，最快作中去，最快、最好的到达胜利的终点。最好的到达胜利的终点。练习：阅读课本P23“小铭的故事”思考：小铭为什么未能当选

19、？过度关注自己过度关注自己，对，对自己自己的评价过高，太过的评价过高，太过自自负负，失败后，又认为别人对，失败后，又认为别人对自己自己的评价都是不好的，的评价都是不好的，又又转入自卑转入自卑，以，以自我为中心自我为中心，结果远离成功。，结果远离成功。你会给他什么忠告？树立自信，要正确对待评选结果；要正确评价自己，总结经验，接受教训。小结小结自信是成功的基石“一对孪生子”共有的心态自信有助于成功自负和自卑都以自我为中心自负和自卑都远离成功乐观进取专注对成功充满希望不断奋斗全力以赴练习n1、有人问居里夫人，“您认为成才的窍门在哪里？”居里夫人肯定地说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”可见（）A、有

20、了自信心，任何事情都可以办好 B、自信心不要别人的帮助决定了人能够成才 C、居里夫人靠自信和恒心成功，其他人却不尽如此 D、自信心是成才与成功的重要条件D 2、自信是（）A、人对自身力量的确信 B、自以为是 C、自不量力 D、惟我独尊 3、自负的人（）A、依据的事实是真实的 B、追求的目标完全能够实现 C、就是自信的人 D、就是自视过高的人ADn4、法国作家雨果说：“对于那些有自信而不介意于失败的人，没有所谓的失败”这说明了（）nA、人生道路中无所谓失败 nB、自信的人不可能失败 nC、自信的人能正确对待失败 D、失败只是对一部分人而言的Cn5、下列说法中错误的是（）nA、自信永远是准确的自我

21、定位和客观的自我评价 nB、自信永远是一种科学的进取精神和冷静的态度 nC、自信永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量 nD、自信就是顺其自然，随遇而安Dn6、有人问居里夫人，“您认为成才的窍门在哪里？”居里夫人肯定地说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”可见（）A、有了自信心，任何事情都可以办好 B、自信心不要别人的帮助决定了人能够成才 C、居里夫人靠自信和恒心成功，其他人却不尽如此 D、自信心是成才与成功的重要条件D 7、自信是（）A、人对自身力量的确信 B、自以为是 C、自不量力 D、惟我独尊 8、自负的人（）A、依据的事实是真实的 B、追求的目标完全能够实现 C、就是自信的人 D、就是自视过高的人ADn9、法国作家雨果说：“对于那些有自信而不介意于失败的人，没有所谓的失败”这说明了（）nA、人生道路中无所谓失败 nB、自信的人不可能失败 nC、自信的人能正确对待失败 D、失败只是对一部分人而言的Cn10、下列说法中错误的是（）nA、自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价 nB、自信永远是一种科学的进取精神和冷静的态度 nC、自信永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量 nD、自信就是顺其自然，随遇而安D