心理健康课巧用心理效应赢得人际关系教案.docx

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1、课题巧用心理效应，赢得人际关系课型新课主备人复备人日期课时编号No 教学目标1. 了解七个人际效应的内涵，以及在人际关系中的应用。2. 参与课堂讨论，在活动中加深对心理效应的认识，并能够在实际的人际交往中加以应用。3. 具备使用心理效应，建立和维系人际关系的意识，并能感受到课堂讨论和人际关系知识 技能学习的快乐。教学重点参与课堂讨论，在活动中加深对心理效应的认识，并能够在实际的人际交往中加以应用。教学难点参与课堂讨论，在活动中加深对心理效应的认识，并能够在实际的人际交往中加以应用。教法学法讲授法，讨论法教学准备ppt教学过程教学过程一、课堂导入：解忧杂货铺教师出示案例，引发学生讨论。求助的中学

2、生在人际交往中存在哪些困扰呢？你会怎样帮助这位求助的中学生呢？二、新课讲授（一）中学生人际交往常见的问题1.不敢交往。表现为不敢和别人打交道，不敢表现自己，甚至不敢露面。2.不愿交往。表现为自我封闭，独来独往，不愿抛头露面，不愿与人交往。3.不善交往。不了解人际交往的技巧，不知道交往艺术，不会建立人际关系，也不善于维护人际关系，把关系搞得很僵。面对人际交往中出现的这些问题，我们要善用心理学效应，打造良好的人际关系！（二）心理效应1.首因效应第一次要“闪亮登场”首因效应人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。在人际交往中，人们的衣着打扮，言行举

3、止，动作表情等都会给对方留下印象，为了打造良好的第一印象，我们可以从以下几个方面去做：1.穿着：红色衣服给人留下的印象是最深刻。提问：同学们想一想红色会给人带来哪些心理感觉呢？2.言谈：幽默是社交的润滑剂，能快速引起别人的好感。提问：你身边哪些朋友被大家公认的是“幽默分子”？3.表情：人的笑容具有巨大的感染力，微笑传达了友好和接纳。小资料：为什么微笑具有感染力？如果我们看到一张笑脸，那么我们自己的一种“再现”神经细胞就会被激活，从而使我们跟着笑起来，这种神经细胞叫做“镜像神经元”。当人经历某种情绪，或者看到别人表现出这种情绪时，他们脑岛中的镜像神经元都会活跃起来。换句话说，观察者与被观察者经历

4、了同样的神经生理反应，从而启动了一种直接的体验式理解方式。这也能够解释为什么人们看到其他人打哈欠时，自己也会被感染，而当别人大笑时，自己也会不由自主发出笑声。人际启示：给别人留下良好的第一印象，为以后的交往打下良好的基础。2.登门槛效应人际“破冰”的妙招登门槛效应指在提出一个大的要求之前，先出一个小的要求，从而使对方更容易接受大的要求。原因：每个人都希望给别人留下一个前后一致的印象，因此在接受别人第一个小要求之后，面对第二个更高的要求时，如果这个要求并不过分，人们就会倾向于答应第二个更高的要求。人际启示：在与交往对象建立关系时，可以先向对方提出一个微小的，他很容易就办到的要求，比如，从借一支笔

5、，一块橡皮开始，打开人际“破冰”的第一步，进而向对方表达更大，更多的交往意愿。3.两情相悦效应让别人喜欢上你的密码心理学家的研究发现，人们会喜欢哪些喜欢自己的人，反之，也会讨厌那些讨厌自己的人。原因：他人的赞美、夸赞、表扬，提高了自己的自我价值感，而经常性的批评、贬低则会让自身的价值感丧失，因为自我价值保护原则，在内心会进行抵触，会反感做出这一行为的人。人际启示：主动释放善意，给予别人赞美、夸赞和表扬，是赢得好人缘的重要法则哦！4.同质效应相同的人相互吸引同质效应：人们喜欢那些跟自己相似度很高的人，相似的人也更容易相互吸引。”质“是指的是人们在生活背景、职业经济水平、受教育程度、性格爱好、价值

6、观、社会地位、文化层次、种族传统、行为习惯等涉及人类生活的各个方面。原因：和自己相似的人，和我们有某些共同特性的人，会让我们感觉到熟悉和安全。人际启示：想要吸引一个人，请尽量多的展示你与对方的相似点，比如让对方感受到你懂他，你跟他是那么合拍，这样会更加吸引对方靠近你。5.曝光效应越熟悉，越喜欢曝光效应，又叫多看效应指的是我们会偏好自己熟悉的事物，社会心理学又把这种效应叫做熟悉定律。对人际交往吸引力的研究发现，我们见到某个人的次数越多，就越觉得此人招人喜爱、令人愉快。人际启示：若想增强人际吸引，就要留心提高自己在别人面前的熟悉度，这样可以增加别人喜欢你的程度。注意：曝光效应发挥作用的前提是首因效

7、应要好，你给人的第一印象还不差，否则见面越多就越讨人厌，反而起了副作用。6.投射效应己所不欲，勿施于人投射效应指以己度人，认为自己具有某种特性或倾向，他人也会有与自己相同的特性或倾向，即把自己的价值观与情感好恶影射到外在世界的人、事、物上的心理现象。（1）相同投射：从自我出发做出判断，我在想什么，我就以为你也在想什么。（2）情感投射：从自己的好恶出发，我喜欢什么，我就以为你也喜欢什么。（3）愿望投射：从自己的愿望出发，我想要什么，我就以为你也想要什么。人际启示：在交往中要顾及他人的感受。“已所不欲”时“勿施于人”，“己所欲之”也要学会“慎施于人”。7.南风效应善用温暖的力量南风效应也称温暖效应

8、，源于法国作家拉封丹写过的一则寓言。北风和南风比威力，看谁能让行人把身上的大衣脱掉。北风首先来了个寒风刺骨，结果行人把大衣裹得紧紧的 。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人春意上身，纷纷解开纽扣，继而脱掉大衣 ，于是南风获得了胜利。原因：“南风”之所以能达到目的，是因为它顺应了人渴望被温暖，被尊重的内在需要。人际启示：在人际交往中，找到对方的内心需求点，真诚的去满足对方的需求，让对方感受到被接纳，同时对方也会反过来更加的去包容你。在关系的建立之初，我们可以使用首因效应打造良好的第一印象，用登门槛效应，逐步接近对方，用两情相悦效应，释放自己的善意，从而赢得别人的好感。而在关系的维系和发展阶段，要用同质效应，找双方的共同点，使用曝光效应，增加彼此的熟悉度，善用投射效应，“已所不欲”时“勿施于人”，“己所欲之”也要学会“慎施于人”；使用南风效应，用尊重和真诚让关系长久维系。三、教师寄语我们的一生，其实就是不断处理各种人际关系的一生。在人际关系建设中有效运用七大心理效应的知识与技能，可以帮助我们提升人际关系的质量。虽然心理效应能够帮助我们快速拉进人与人之间的距离，提升人际关系，但是，一时的得失不代表永远，人与人的交往，还是要靠要彼此的真诚、友善，互惠等，才能维系更加长久的关系。集备后修改板书设计作业布置课后反思学科网（北京）股份有限公司