体育专业知识考试题库与答案.docx

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1、体育专业知识考试题库与答案（完整版）一 .选择题1 .从运动员竞技能力获得的途径看，成功运动训练的重要前提条件是: AA、运动员选材B、运动训练C、运动竞赛D、竞技体育管理.竞技体育是由若干运动员组成的群体行为，必须有一定数量的运动 员同时参与才有可能组织竞赛活动。这体现出竞技体育的特点是：D A、竞争性B、规范性C、观赏性D、集群性.在竞技体育比赛中，选手们往往为了追求成绩的提高，表现出忘我 的拼搏、永不放弃的精神，这反映出的竞技体育社会价值是：A A、激励人类的自我奋斗精神B、促进经济和社会的迅速发展C、满足社会生活的观赏需要D、排除社会成员不良情绪.从决定竞技能力的主导因素看，下列运动项

2、目属于体能主导类速度A、大众性B、公平性C、终身性D、未来性39 .教育对个体的生存与发展的作用属于教育的（C）A协调功能B社会功能C个体功能D基本功能.学校教育活动所需要的诸多客观条件的综合称为（C）A教育媒体B教育手段C教育环境D教育内容40 .教学的基本组织形式是（C）A小组教学B个别教学C班级教学D分组教学.学校管理的基本途径是（B）A、教学活动B、沟通C、教劳结合D、协调41 .高等教育与人类文化的关系是（D）。A.人类文化制约高等教育B.文化深刻影响高等教育C.高等教育决定文化D.互相包容的内在联系44.高等学校既培养学术型专业人才，又培养（C）。A.红又专人才B.理论人才C.职业

3、型人才D.技术型人才45.高等教育强调传授知识与（B）相统一。A.政治思想教育B.培养能力C.素质提高D.确立共产主义世界观46.2004年的夏季奥运会在（B）举行。A、悉尼B、雅典C、巴黎D、北京47.2004年的欧洲杯在（C）进行A、德国B比利时C、葡萄牙D、荷兰48.第一届现代奥林匹克运动会是（B）年在希腊举行的A、 1894189649 .C、D、 189050 .脊柱一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。A、18-19B、 19-20C、20-21D、21-2251 .某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则 用了（C）。A、12 40B、12

4、45B、 12 5012 6052 .在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（C）制。A五局四胜B、五局三胜C、七局四胜D、六局四胜53 .现代的足球运动起源于（C）A、法国B、美国C、英国D、德国.奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的 颜色为（A）A、蓝、黄、黑、绿、红B、蓝、黑、黄、绿、红C、蓝、黑、黄、绿、白D、红、绿、黑、黄、蓝55.1984年（B）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零” 的突破A、郎平B、许海峰C、李宁D、黄志红.在双杠的支撑摆动动作中，应以（B）为轴摆动A、手B、肩C、宽D、腰56 .行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球

5、后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A）A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快57 .在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（C）场就可决 出冠军。A、10B、11C、12D、1358 .体育与保健课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按 （A）顺序发出队列口令。A、立正一向右看齐一向前看一报数一稍息B、稍息一立正一报数一向右看齐一向前看C、立正一报数一向右看齐一向前看一稍息D、立正一向前看一报数一稍息一立正59 .走和跑的区别在于（D）A、跑的速度快，走的速度慢B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小C、跑的步副大，走的

6、步幅小D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空.个性心理特征包括（D）A、气质、性格、动机B、气质、性格、需要C、兴趣、动机、需要D、能力、气质、性格60 .中华人民共和国教师法颁布于（A）63.3164.B、3165.C、166.D、12.中华人民共和国教育法颁布于（D）A、1992 年 3 月B、1993 年 3 月C、1994 年 3 月D、1995 年 3 月67 .有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响 恶劣，一次课中将学生踢伤。根据中华人民共和国教师法应（C） A、给予行政处分B、解聘C、依法追究刑事责任D、承担民事责任69.2008年在北京举行的是第29届（B）奥运

7、会A、春季B、夏季C、秋季D、冬季.排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员 必须按（B）方向轮转一个位置。A、逆时针B、顺时针C、任意.中国古代教育中的“六艺”（礼、乐、射、御、书、数）中属于体 育范畴的、是（CA、礼、乐B、乐、射C、射、御D、御、数70 .掷标枪的扇形区内角度约（C）A、35 度B、45 度C、29 度D、34 度.马拉松跑全程为（B）,属超长距离跑项目。71 .195千米75.B、195 千米76 .C、195 千米.D、195 千米77 .号称“世界第一运动”的项目是（A）A、足球B、篮球C、乒乓球D、排球.掷铁饼、铅球的扇形区内角度约（B）A、35

8、 度B、40 度C、29 度D、34 度78 .中国学校体育杂志创刊时间是（B）A、1981 年 9 月B、1982 年 9 月C、1983 年 9 月D、1984 年 9 月.抓好学校体育工作计划的主要负责人是（C）A、校长B、教导主任C、体育教研组长D、体育教师79 .运用防止和纠正错误的方法时应该（B）A、以练习为主B、以预防为主C、以讲解和练习为主D、以讲解为主80 .重复训练法的主要特征是（C）A、不间断进行训练B、循环进行训练C、反复做同一练习D、控制练习的间歇81 .全民健身计划刚要颁发布的时间是（B）A、 1994 年B、 1995 年C、 （996 年D、 1997 年82

9、.对学生进行运动技能成绩的评定可采用（C）A、定量评定B、定性评定C、定性与定量相结合D、因人而异83 .奥林匹克精神是（B）A、更快、更高、更强B、互相了解、友谊、团结和公平竞争C、团结、友谊、进步D、重要的不是取胜，而是参加84 .体育教学的主要特点是（ABCD）o）A、师生的双边活动B、一般在室外运动场上进行C、从事各种身体练习D、主导作用和主体作用的结合85 .身体练习在贯彻渐进性原则时，要遵循（ABC）A、认识事物的规律B、人体生理机能活动能力变化规律。C、动作技能形成规律。86 .最早提出体育教学法的是（B）A、德国教育家拉特克B、捷克教育家夸美纽斯D、瑞典体育教师W?斯卡斯特罗姆

10、D、美国教育家杜威A、 1954性项群的是：cA、跳远B、跳水C、400米跑D、400米游泳5 .要求运动员在比赛中充分展示运动技艺与美感的项群是：BA、体能主导类快速力量性B、技能主导类表现难美性C、体能主导类表现准确性D、技能主导类格斗对抗性.依据项群训练理论运动员转项成才现象，适合转为跳水的运动项目：BA、跳高B、艺术体操C、游泳D、自行车.在竞技体育比赛中，影响运动成绩最根本的因素是：CA、竞技结果的评定行为B、对手在比赛中表现出的竞技水平C、运动员在比赛中表现出的竞技水平D、裁判员的道德业务水平6 .相对而言，在下列项群项目的比赛中，运动员的表现受对手干扰最1955B、 195619

11、5790 .嗒嗒球运动是将（B）有机融合在一起的一项体育运动A、羽毛球与跳跳球B、乒乓球与羽毛球C、羽毛球与排球D、键球与乒乓球9L弯道跑时，右脚用（B）着地。A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌.逆时针弯道跑时，身体应向（B）倾斜A、右B、左C、前D、后92 .最合理的跳高过杆技术是（C）A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯卧式.在弯道跑时，左脚应以（A）着地A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌D、前脚掌93 .背越式跳高的助跑是采用（C）方式助跑A、直线B、弧线C、直线加弧线D、弧线加直线.背越式跳高身体过杆后，以（B）先接触海绵包A、头部B、肩部C、背部D、臀部94 .背越式跳高身体在杆上成（

12、C）姿势A、弓形B、水平C、背弓D、坐立式.背越式跳高起跳时，摆动腿屈膝内扣向（D）方向摆动A、起跳腿B、内C、上D、异侧肩95 .背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（B）100.6101.B、7102.C、8103.D、8.终点冲刺跑是临近终点的一段（C）A、耐久跑B、途中跑C、加速跑D、快速跑104 .背越式跳高应（C）横杆起跳A、面对B、侧对C、背对D、斜对.跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，（B）落地A、全脚掌B、前脚掌C、双脚D、脚后跟105 .挺身式跳远的技术中，（C）是最重要的A、助跑B、踏跳C、助跑与踏跳的结合D、落地.挺身式跳远在空中成（B）姿势A、跨步B、腾空步C、

13、弓步D、弓箭步106 .挺身式跳远中，身体在空中的要求是（C）A、身体前倾，摆动腿先落地B、身体在空中平稳，摆动腿先落地C、身体在空中平稳，两腿同时落地D、身体前倾，两腿同时落地.“踏上式”、“跨步式”过障碍的区别是（A）A、有停顿，起伏大；动作连贯，起伏小B、有停顿，起伏小；动作连贯，起伏小C、停顿，起伏大；动作连贯，起伏大D、有停顿，起伏小；动作连贯，起伏大107 .头手倒立用身体的（B）部位支撑。A、两手与头B、两手与前额C、两手与肩D、两手、头后部与肩108 .男生靠墙手倒立的做法是（A）A、站立姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地B、姿势开始，两脚蹬地，两腿摆动，两手撑地C、蹲踞

14、姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地109 .女生肩肘倒立后滚翻的做法是（A）A、直腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 B、屈腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 C、直腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 D、屈腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 4.肩肘倒立时，保护者应站在练习者（A）A、侧方B、正后方C、正前方D、侧后方115 .靠墙手倒立时，保护者站在练习者侧面摆动腿（C）A、前方B、后方C、一侧D、侧前方116后滚翻时身体依次着垫的部位是（B）A、臀部腰后背B、臀部腰后背头C、臀部后背头D、腰后背头117 .双杠分腿坐前进中，两

15、腿并腿前摆时以（A）为轴A、肩B、腰部C、两臂D、髓关节.双杠支撑摆动后摆转体180成分腿坐时，扭转髓部的同时，两腿做（B）动作A、翻转B、剪绞C、交叉D、交换.支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近（B）时，两手推杠，使身体向杠外平移A、杠面B、最iWj点C、水平D、重心.反弹传球是近距离面对紧逼防守或身材高大对手时，采用的一种 以（B）的有效传球方法。A、高制矮B、矮制高C、高制高D、矮制矮118 .单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是（B）A、拇指，无名指B、中指，食指C、食指，小指D、拇指，食指.一般来说，人到了 （A）岁，筋软骨就完全骨化，骨的长度不在 增长A、1820B、2022C、2

16、025D、 22-25119 .排球场地上的线一般有（C）条（种）A、3B、4C、5D、6.排球比赛每个回合中，本方最多可以击球（B）次，就要将球击 入对方场地（拦网触球又算内）A2B3C4D5.有五支篮球队参加比赛，若采用单循环赛制，则共有（A）场比 赛A、10B、12C、15D、20120 .无论直接任意球还是间接任意球，在球未踢出之前，被罚队员必 须离球（D）米A、11 米127.B、55 米.C、36 米128 .D、15 米. （D）男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异，运动能力也不 同A、初中阶段后B、高中阶段后C、身体发育成熟后D、青春期开始后129 .单手肩上投篮时，全身协调用

17、力，手指拨球，使球向（D）旋转A、左B、右C、前D、后.原地双手低手传、接球适用于在（C）战术配合下运用A、进攻B、防守C、掩护D、突分130 . （A）进攻战术形式，是进攻战术中最简单、最基本的战术形式A、“中一二”B、“边一二”C、后排插上D、交叉换位.奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是（D）131 .136.B、137.C、138.D、11.篮球比赛中，一队已达7次犯规，该队再发生侵人犯规后，应执行(B)A、罚球1次B、发球2次C、1+1罚球D、1+1+1 罚球.武术比赛每位队员的成绩是(D)A、最高分B、最低分C、平均分D、去掉最高分和最低分后的平均分139 .学校文化的内

18、容有(ABCD)A、教育的理想和追求B、对学校功能及社会责任的理解C、对个性的理解D、对学习、工作的态度140 .现代教育的特征主要有(ABCD)A、公共性和生产性B、终身性和未来性C、科学性D、国际性.沟通对于学校管理来说，有如下功能(BCD)A、作出判断评价B、信息传递大的是：DA、体能类B、技能类表现难美性C、技能类表现准确性D、技能类对抗性.一个完整训练过程的出发点是：AA、运动员的状态诊断B、运动目标的建立C、运动员选材D、运动竞赛9 .采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为：BA、100次左右B、120次左右C、150次左右D、200次左右

19、1L长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能：CA、无氧磷酸原供能系统B、无氧糖酵解供能系统C、无氧有氧混合供能系统D、有氧供能系统 12.跳推杠铃训练属于：AC、控制D、激励.教育目的的功能有(ABC)A、导向功能B、评价功能C、调控功能D、示范功能144 .体育的功能(ABCD)A健身功能B教育功能C军事功能D政治功能.高等学校体育的作用(ABCD)A强身健体，全面发展学生身体B系统传授体育基本知识和技能C促进学生个性和身心的和谐发展D发展学生的竞技体育才能145 .体育课程的形式(ABC)A普通体育课B体育选修课C体育保健课D体育选项课.体育的目标(ABCD)A运动与参与目标B

20、身体目标C心理健康目标D社会适应目标146 .高等学校体育的基本途径(ABCD)A体育课程B课外体育活动C课余运动训练D课余体育竞赛.教育目的的功能有(ACD)A、导向功能B、强制功能C、调控功能D、评价功能.讲授法包括哪几种形式(ABC)A讲述B讲读C讲解D传授147 .我国教育法体系的几个基本层次(ABCD)A教育法B部门教育法C教育行政法规D地方性法规、自治条例、单行条例和教育行政规章。148 .参观教学法可分为(ABD)A、总结性参观B、准备性参观C、现实性参观D、并行性参观.体育的组成(ABC)A学校体育B竞技体育C社会体育D民族体育149 .教学设计的基本特征是(ABCD)oA.指

21、导性B系统性C.操作性D.预演性.我校公共体育课程是以身体练习为主要手段，通过对体育与健康 知识、技能、方法的学习和科学的体育锻炼，以增强体质、增进健康， 促进学生未来职业岗位所需要的身体技能与素质的发展、提高体育素 养为主要目标的DA专业基础课程B专业必修课程C公共选修课程D公共必修课程150 .根据我校总的课程结构和体育课程理念，确立了 “l+2+n”公共 体育课程结构模式，其中的n表示DA专项选修课B专项基础课C选项课D运动实践.我校公共体育课程每个学生必须修满BA5学分B5学分C6学分D5学分151 .运动实践是我校公共体育的特色课程，主要构成部分包括体育选 修课、运动队训练和CA早锻

22、炼B体育知识C体育社团活动D课外体育活动.早锻炼是我校公共体育课程的组织形式之一，按照规定，早锻炼 缺席超过多少体育总分不及格。AAl/3Bl/2Cl/4Dl/5152 .体育基础理论学习是我校公共体育课程的重要组成部分，主要通 过课堂学习和课后自主学习两种方式，考核主要采用网络测试形式, 按照怎样的比例计入总分BA5-10%B10-15%C15-20%D20-25%.人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指AA：力量素质B：耐力素质C：速度素质D：灵敏素质153 .一般人安静时每分钟呼吸频率是CA： 1214B： 1618C： 1218D： 916.奥林匹克运动的发祥地在AA.希

23、腊雅典B.瑞士若桑C.意大利罗马D.中国北京165.现代奥林匹克创始人是被尊称为“奥林匹克之父” CA.基拉宁B.维凯拉斯C.顾拜旦D.萨马兰奇166.国际奥委会第一任主席是DA.顾拜旦B.萨马兰奇C.基拉宁D.维凯拉斯。167 .肥胖是由于体内什么物质沉积过多而引起的BA肌肉B脂肪C蛋白质D糖份.人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和DA.维生素B.微量元素C.水D.蛋白质169.作为历史上唯一一次由两个国家合办的韩日世界杯举行于CA.2002 年B.2004 年C.2006 年D.2008 年0.下列食物中必需脂肪酸的最好来源是DA瘦肉B猪油C动物内脏D植物油171 .正常人体的骨骼有多少块B

24、A.580B.605C.615D.650.运动过程中运动负荷常用的测定方法是AA.手测脉搏B.测肺活量C.测血糖D.测尿液173.下列关于运动处方的表述哪个是不正确的AA.运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方B.用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的 注意事项C.运动处方需因人而异D.运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定174.对于运动中的肌肉酸痛下列处置方法不合适的是CA.热敷B.伸展练习C.增加运动负荷D.按摩”5.对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是DA.对痉挛部位的肌肉做牵引B.按摩、揉捏、叩打痉挛部位C.点压委中、承山、涌泉穴等穴位D.冷敷

25、痉挛部位”6.对于运动中关节韧带损伤下列处理办法哪种不合适DA.在24小时内采用冷敷，必要时加压包扎B.24小时以后采用理疗、热敷、按摩、针灸治疗C.疼痛减轻后增加功能性练习D.对急性腰部损伤要迅速按摩07.下列消除运动性疲劳的方法哪种不合适AA.进一步加强运动B.积极性休息C.按摩D.营养与药物178.现代体育的范畴包括竞技体育、学校体育和CA.职工体育B.农民体育C.群众体育D.中老年体育179.下列属于体育本质功能的是AA.健身功能B.军事功能C.经济功能D.交往功能180.高校体育的基本手段是BA体育竞赛.B.身体练习C.体育知识传授D.合理营养181.世界卫生组织认为健康包括身体健康

26、、心理健康、道德健康AA.社会适应良好B.自我实现c.信仰健康D.言行健康182.运动处方健身锻炼主要是采用AA.有氧运动B.无氧运动C.有氧与无氧相结合的运动D.身体训练.根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷CA.60%B.70%C.80%D.90%.从运动生理来说，多长时间是全身耐力运动所需的最短时间AA.5minB.lOminC.15minD.30min183 .对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜CA.120140 次/分B.120170 次/分A、全身周期性练习B、局部周期性练习C、全身混合性练习D、局部混合性

27、练习13 .下列选项中，属于发展灵敏性的手段：BA、俯卧撑B、双摇跳绳C、负重蹲起D、立定跳远.排球运动员大力发球中的击球动作是一种CA、最大力量B、力量耐力C、快速力量D、相对力量14 .发展灵敏素质主要采用：CA、持续训练法B、间歇训练法C、变换训练法D、重复训练法.运动员出现速度障碍时，可选用的训练手段是：AA、牵引炮B、逆风跑C.130160 次/分D.140-180 次/分186.下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧 的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用AA.耐力练习B.力量练习C.速度练习D.协调性练习187.运动中和运动后的饮水，应用以下列哪

28、个为原则AA.少量多次B.多量少次C.少量少次D.多量多次188.运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行DA.用绷带加压包扎B.揉搓或抖动C.热敷D冷敷.189.饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和 骨骼,从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶 心、呕吐等不良症状，一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜。BA.5小时B.1小时C.5小时D.2小时190.参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做DA.放松运动B.整理活动C.拉伸运动D.准备活动191.对老年人心血管机能有益的练习是(D)。A.力量练习B.速度练习C.耐力练习D.太极拳192 .

29、下列哪种运动对于降低血脂效果更好(B)oA力量练习B有氧运动C柔韧性练习D平衡能力练习.与健康有密切关系的体适能是(A)oA健康体适能B技能体适能C有氧适能D肌适能193 .测定肌肉力量最容易和最方便的方法是(A)oA1RM测验B仰卧起坐C俯卧撑D卧推.以下哪项不是有氧代谢为主的运动(A)。A跆拳道B游泳C舞剑D滑雪194 .反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主 过渡的临界点称为(A)oA乳酸阈B最大摄氧C最大摄氧量百分率D最大摄氧量利用率.肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力 称作(A)oA最大肌力B快速肌力C爆发力D肌耐力195 .在竞技体育比赛中，选手

30、们往往为了追求成绩的提高，表现出忘 我的拼搏、永不放弃的精神，这反映出的竞技体育社会价值是：AA、激励人类的自我奋斗精神B、促进经济和社会的迅速发展C、满足社会生活的观赏需要D、排除社会成员不良情绪.采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为：BA、100次左右B、120次左右C、150次左右D、160次左右.下列选项中，属于发展灵敏性的手段：BA、俯卧撑B、双摇跳绳C、负重蹲起D、立定跳远196 .“体能”也叫体适能(physicalfitne),是一种满足生活需要和有 足够能量完成各种活动任务的能力，主要通过B而获得。A、睡眠B、体育锻炼C、身体姿势D

31、、饮水197 .体能可分为两类，一类是与健康相关的体能，另一类是指与C相 关的体能。A、心肺B、心理发育C、动作技能D、适应能力198 .心肺功能强的人比心肺功能弱的人在运动后3min恢复期内心跳 频率A。A、低B、高C、一样D、不一定199 .采用俯卧撑测试评价肌肉耐力的方法，一名22岁大二学生应连 续完成D标准俯卧撑成绩为优秀。A、20 次B、25 次C、30 次D、35 次200 .测试女子腰腹力量多采用仰卧起坐，我校规定在校学生一分钟完成D为满分。A、25 次B、37 次C、42 次D、54 次201 .体块指数BMI二体重(kg) /身高的平方(m2),研究表明，男性 理想体块指数应

32、在B间。A、 0-10%B、10%20%C、20%30%D、30%40%207 .体块指数BMI二体重(kg) /身高的平方(m2),研究表明，女性 理想体块指数应在A间。A、15%25%B、25%35%C、35%45%D、45%55%208 .一次较大的运动训练后恢复的目标心率：C以下。A、100次/分B、110次/分C、120次/分D、130次/分1.1 .1RM是指肌肉一次举起的最大重量，提高肌肉力量训练中的最小 的训练重量：CA、75%1RMB、80%lRMC、85%1RMD、90%lRM.长跑的呼吸节奏，在正常跑速是，一般采用：BA、二步一呼，二步一吸B、三步一呼，三步一吸C、四步一

33、呼，四步一吸D、五步一呼，五步一吸21L长跑后不可马上坐下休息，必须做：DA、整理运动B、深呼吸运动C、慢慢走动D、以上皆是.长跑运动后，身体一般生理变化为：AA、心跳加快，呼吸加深B、体温降低C、脉搏细弱D、肌肉松弛212 .扭伤处理的四大原则，a抬高；b冰敷；c休息；d压迫，请按顺序排列：CA、 abedbeadB、 cbdaD dcabo之之。214 .皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项？ CA、清洗B、消毒C、冰敷D、敷药包扎.造成运动伤害的原因很多，以下哪项是DA、运动时身体不佳B、运动技术不正确C、运动时过度紧张D、以上皆是。215 .你认为运动时的心率最好达到最大脉搏数的百分之几较

34、恰当？ CA、10-30%B、30-60%C、60-90%D、90%以上。216 .有氧运动最好采用C的运动方式为佳。A、高强度、长时间B、高弓金度、短时间C、低弓金度、长时间D、低弓金度、短时间217 .下列哪项是理想的减肥方法A：A、运动B、断食C、吃药减肥D、以上皆是218 .饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量，则体重会BoA、减少B、增加C、不变D、不一定.无氧运动的锻炼方式有（A）。A、短距离疾跑B、慢跑C、游泳D、健身操219 .如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（B）次 以上为适宜。A、2B、3C、4D、5220 .改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（B）

35、A、心理咨询B、健身运动C、音乐治疗D、社会交往.体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（C）A、生存和发展需要B、提高生物潜能的需要C、精神和文化生活的需要D、增强体质的需要221 .爆发力是（A）A、最短时间内发挥最大力量的能力B、长时间克服小阻力的能力C、最短时间内克服小阻力的能力D、长时间克服大阻力的能力.运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张C、负重跑D、上坡跑17 .速度练习一般应该安排在训练课的：AA、前半部分B、任何时间C、中间部分D、后半部分.机体在更适合发展运动员的：DA、爆发力B、最大力量C、灵敏素质D、耐力18 .相对而言，哪个项目更注重技术的

36、外部形态：DA、篮球B、举重C、马拉松D、跳水.在球类等对抗性项目中，最为关键的因素是技术的：AA、实用性B、规范性C、合理性D、经济性的运动状态慢慢过渡DA、兴奋状态B、抑制状态C、活动状态D、相对的安静状态.整理活动的目的不包括：（B）A促进体力恢复B有助于肌肉温度的提高C加快疲劳消除D预防出现运动后的不良反应226 .人体运动时ATP的消耗最终由下列哪些能量物质补充：ABCA、糖B、蛋白质C、脂肪D、维生素.对肥胖而想消耗体内多余脂肪的人来说，应选择哪些运动合适:ABDA、健身慢跑B、较长时间散步C、短距离快跑D、健美操.神经系统包括以下哪两大部分：ADA、中枢神经系统B、淋巴系统C、泌

37、尿系统D、周围神经系统227 .血液中细胞部分包括：ABDA、白细胞B、红细胞C、神经细胞D、血小板.制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（ABCD）A确立目标，选择项目B制定锻炼时间，确立运动强度C健康检查，体力测定D制定训练计划，锻炼方法228 .有氧耐力锻炼可以（BCD）A发展反应速度B发展动作速度C提高心肺功能D发展移动速度.体格、体形、身体姿势，营养状况及身体组成成分等反映（AC）A身体素质发展水平B生理功能水平C身体形态与结构水平D运动能力229 .体育锻炼的对象是(ABCD)A大、中、小学生B老年人C运动员D中年人.决定跑速的因素有:ABCDA步频B步幅C摆臂姿势D腿部力

38、量230 .决定立定跳远远度的因素有：ABCDA爆发力B起跳角度C身体协调性D腰腹肌的力量.体育锻炼的原则有：ABCDA、坚持锻炼、持之以恒B、循序渐进、量力而行C、自觉锻炼、因人制宜D、全面发展、有所侧重231 .传统体育的医疗健身作用:ABCDA扶正祛邪B调节精神C平衡阴阳D疏通经络.传统保健体育的锻炼原则：ABCA调身B调息C调心D调力232 .传统保健体育的锻炼要领:ABCDA松静自然B意气相随C动静结合D练养相兼.属于我国民族特色的传统体育项目是:ADA武术B乒乓球C羽毛球D中国式摔跤233 .发展肩部、腿部、臀部手足部的柔韧性的主要手段有:ABCDB搬C踢D绕环234 .身体素质是

39、指身体在运动中表现出来的:BCDA判断与反应B耐力与灵敏C柔韧与协调D力量与速度.在进行体育锻炼时应注意以下那些问题:ABCDA要足够的进食量B重视蛋白质的补充C营养成分要全面D养成良好的饮食卫生习惯235 .体育锻炼对人体生理学、生化学及医学作用的表现为：ABCDA促进血管功能的改善B提高人体适应自然环境能力的作用C阻碍、减少、避免疾病的发生D增强骨骼肌功能，延缓骨骼的衰老。236 .长跑中常见的运动生理反应有:ABCA肌肉酸痛B肌肉痉挛C极点和第二次呼吸D脑震荡.人的个性心理包括A,B,C,DA、气质B、性格C、能力D、兴趣 248.体育锻炼对心理素质的影响A,B,C A、促进个性心理的健

40、康发展 B、培养进取精神C、强化审美心理D、培养鉴赏美、创造美的能力 249.人体生长发育的一般规律是：ABCDB、是同化作用和异化作用的结果C、生长发育存在不均衡性D、存在阶段性250 .根据新陈代谢的基本规律，肥胖是因为(A,D)A、同化作用大于异化作用B、异化作用大于同化作用C、同化作用与异化作用趋于平衡D、能量摄入大于能量消耗251 .体育锻炼能够促进新陈代谢使(AC)A、同化作用加强B、同化作用减弱C、异化作用加强D、异化作用减弱.最早提出体育教学法的是(B)A、德国教育家拉特克B、捷克教育家夸美纽斯D、瑞典体育教师W?斯卡斯特罗姆D、美国教育家杜威A、 1954B、 1955C、

41、1956D、 1957253 .嗒嗒球运动是将(B)有机融合在一起的一项体育运动A、羽毛球与跳跳球B、乒乓球与羽毛球C、羽毛球与排球D、键球与乒乓球254 .弯道跑时，右脚用(B)着地。A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌255 .逆时针弯道跑时，身体应向(B)倾斜A、右B、左C、前D、后256 .最合理的跳高过杆技术是(C)A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯卧式257 .在弯道跑时，左脚应以(A)着地A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌D、前脚掌258 .背越式跳高的助跑是采用(C)方式助跑A、直线B、弧线C、直线加弧线D、弧线加直线259 .背越式跳高身体过杆后，以(B)先接触海绵包A、头部B

42、、肩部C、背部D、臀部260 .背越式跳高身体在杆上成。姿势A、弓形B、水平C、背弓D、坐立式261 .背越式跳高起跳时，摆动腿屈膝内扣向(D)方向摆动A、起跳腿B、内C、上D、异侧肩262 .背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做(B)263.6262.8、 7265.C、8266.D、8267 .终点冲刺跑是临近终点的一段(C)A、耐久跑B、途中跑C、加速跑D、快速跑268 .背越式跳高应(C)横杆起跳A、面对B、侧对C、背对D、斜对269 .跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，(B)落地A、全脚掌B、前脚掌C、双脚D、脚后跟270 .挺身式跳远的技术中，(C)是最重要的A、助跑B、踏跳

43、C、助跑与踏跳的结合D、落地27L挺身式跳远在空中成(B)姿势A、跨步B、腾空步C、弓步D、弓箭步272 .挺身式跳远中，身体在空中的要求是(C)A、身体前倾，摆动腿先落地B、身体在空中平稳，摆动腿先落地C、身体在空中平稳，两腿同时落地D、身体前倾，两腿同时落地273 .“踏上式”、“跨步式”过障碍的区别是(A)2L衡量足篮排运动员灵敏素质的重要标志：ACDA、快速性B、准确性C、柔韧性D、协调性22 .提高移动速度的基本途径：ACA、力量训练B、快速反应C、反复进行专项训练D、有氧训练23 .下列哪些练习属于克服自身体重的练习：ABCA、引体向上B、倒立推起C、纵跳D、使用拉力器24 .下列

44、因素中，用于评价训练负荷强度的因素：ABDA、运动员选材B、运动训练C、运动竞赛D、竞技体育管理25 .下列项目的比赛中，运动员的表现相对受对手影响的是：BCDA、举重A、有停顿，起伏大;动作连贯，起伏小B、有停顿，起伏小;动作连贯，起伏小C、停顿，起伏大;动作连贯，起伏大D、有停顿，起伏小;动作连贯，起伏大274 .头手倒立用身体的(B)部位支撑。A、两手与头B、两手与前额C、两手与肩D、两手、头后部与肩275 .男生靠墙手倒立的做法是(A)A、站立姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地B、姿势开始，两脚蹬地，两腿摆动，两手撑地C、蹲踞姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地 276.女生

45、肩肘倒立后滚翻的做法是(A)A、直腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 B、屈腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 C、直腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 D、屈腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 277.肩肘倒立时，保护者应站在练习者(A)A、侧方B、正后方C、正前方D、侧后方278 .靠墙手倒立时，保护者站在练习者侧面摆动腿(C)A、前方B、后方C、一侧D、侧前方279后滚翻时身体依次着垫的部位是(B)A、臀部腰后背B、臀部腰后背头C、臀部后背头D、腰后背头280 .双杠分腿坐前进中，两腿并腿前摆时以(A)为轴A、肩B、腰部C、两臂D、髓关节.双杠支撑摆动后摆转体180成分腿坐时，扭转髓部的同时，两腿做(