第二课：正确的身.ppt

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1、第二课：正确的身体姿态漯河市第二实验小学漯河市第二实验小学马金召马金召目标、重点、难点v教学目标：通过教学，让学生认识到养成身体姿态的重要性。v教学重点、难点：让学生建立正确的身体姿态概念，从小养成各种身体正确姿态的习惯。课的类型v课的类型：室内外综合课教学方法 教学方法：讲解法 观察法 讨论法 对比法教学过程1上课式：常规2身体的正确姿态1.导语2.讲坐姿要端正3.讲站姿要正直4.讲走姿要自然5.室外教学三 结束部分1.导语v1.导语v同学们，生活中我们经常要做、立和走路，上体育课时还要进行跑、跳和投掷活动，无论什么活动，我们的身体都表现为一定的形态。这些身体形态，也就是我们说的身体姿态。正

2、确的身体姿态是身体各部位正常发育的标志，健美的体型，在外观上给人以美感。要想打到身体形态的健美，就要从小养成正确的姿态，人们常说“坐如钟”、“站如松”、“行如风”、“卧如弓”，就是对体态美的基本要求。如何从小养成正确的身体姿态呢？下面就让我们共同学习、讨论这一问题。2.讲坐姿要端正v首先教师出示挂图（正、误）或教师示范，让学生观察、对比，教师和同学们讨论，哪个是正确的，哪个是错误的，然后教师讲：我们每天要坐在教室学习几个小时，如果身体姿势不正确，经常向前弯腰和向两侧偏斜等，天长日久，就会使脊柱弯曲和畸形，甚至会驼背，这样不仅影响美观，更重要的会影响身体生长发育，对健康、学习、劳动都不利。为了让

3、同学们养成正确的坐姿，老师编了顺口溜，大家来跟老师学习“坐如钟”：躯干正直稍挺胸，头正颈直肩要平，两脚分开腿平行，眼视前方姿态稳。同学们，一定要记住，按照要求去做。（让学生练习做的姿态）3.讲站姿要正直v同学们都知道松树吧!它四季常青，更重要的是它是那么的挺拔，老师希望同学们像松树一样长青，站时一定要克服一肩高一肩低，松松垮垮，两肩耸起，脖子下溜，两腿弯曲，含胸驼背的不良习惯，要像松树一样。“站如松”：v头正颈直两肩平，v两眼平视稍挺胸，v膝盖伸直腹回收，v两脚相靠指并拢。4.讲走姿要自然 v同学们从一岁左右就学会走路了，但有些同学走的同学们从一岁左右就学会走路了，但有些同学走的姿势不正确，有

4、的走路摇头晃脑，有的两肩前倾低姿势不正确，有的走路摇头晃脑，有的两肩前倾低头含胸，有的走内、外八字。而正确的走姿要自然，头含胸，有的走内、外八字。而正确的走姿要自然，也就是要也就是要“行如风行如风”：头正颈直两肩平，眼镜平视：头正颈直两肩平，眼镜平视挺起胸，两笔钱后自然摆，步伐矫健正直行。挺起胸，两笔钱后自然摆，步伐矫健正直行。5.室外教学 v将同学们带到室外，教师示范站、走姿（正、侧、背），学生相互纠正小组比赛。结束部分v师：今后怎样改正不良姿势？生：坐如钟、站如松、行如风、卧如弓。课后小结v通过本次课的学习，同学们知道了做、立、行的基本姿势和要求，掌握了动作方法，在上课中同学们表现出来的认真听讲、遵守纪律的精神值得表扬和肯定。希望同学们把这种精神运用在以后的学习和生活中去，做一个更加优秀的小学生！致谢