2022年全国大学生525心理健康科普知识竞赛简答题库及答案(精选).pdf

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1、20222022 年全国大学生年全国大学生 525525 心理健康科普知识竞赛心理健康科普知识竞赛简答题库及答案（精选）简答题库及答案（精选）简答题21.大学生如何培养健康的心理？掌握一定的心理健康知识；建立合理的生活秩序；保持健康的情绪；建立良好的人际关系，学会去爱；树立符合实际的奋斗目标；学会自娱自乐。22.如何培养承受挫折的能力？适当运用心理防御机制；正确看待挫折；正确认识自己；建立和谐的人际关系。23.什么是强迫性神经症?强迫性神经症是一种神经官能症,简称强迫症，是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。24.什么是网络综合征?网络综合征是玩互联网成瘾所致的症候群，初

2、时表现为精神上的依赖，渴望上网遨游，以后可发展为躯体依赖，多表现为平时情绪低落，头昏眼花，双手颤抖，疲乏无力，食欲不振等等。25.什么是失眠?失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致的睡眠不足。26.什么是社交恐怖症?社交恐怖症主要是指害怕出现在众人面前，回避与别人谈话、交往，特别是对于被人注意更为敏感的一种心理障碍。社交恐怖症者不敢到公共场所，害怕自己会发抖、脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕跟别人对视，怕引起别人的注意。27.什么是疑病性神经症?疑病性神经症简称疑病症,又名疾病臆想症。这是一种对自己身体健康状况

3、过分关注，担心或深信自己患了一种或多种躯体疾病，经常诉说某些不适，反复就医，经多种检查均不能证实疾病存在的心理病理观念。28.考试综合征的主要表现是什么?在考试期间或考试前后，学生出现的较严重的紧张恐惧心理，伴面色潮红、全身出汗、两手发抖、心悸胸闷、头晕头胀、注意涣散、思想迟钝，使原来记熟的复习内容一时无法“回忆”起来，导致考试失败。有的学生还可能出现恶心、呕吐、腹疼、腹泻、尿频尿急，严重者可大汗淋漓、头脑轰鸣、手指震颤，甚至虚脱、昏厥。29.什么是心身疾病？心身疾病又称心理生理疾病，是指那些主要或完全由心理和社会因素引起的，与情绪有关且主要表现为身体症状的躯体疾病，其发病、演变、预后和转归都

4、与心理和社会因素密切相关。30.大学生常见的心理问题有哪些？（1）适应问题。在大一新生中较为常见。表现为不适应新的环境、新的学习、新的人际关系等。（2）学习问题。主要表现为学习目的不明确、学习动力不足、学习态度不端正、厌学等。（）人际关系问题。常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。（）恋爱与性心理问题。恋爱问题一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，性心理问题常见的有：手淫困扰，以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等。（）性格与情绪问题。性格障碍是大学生

5、中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。（）求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题，都会或多或少带来困扰和忧虑。（）神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状。选择题 21.幻觉是指(A)A.虚幻的知觉 B.正常知觉现象 C.错误的知觉 D.歪曲的知觉 22.学校增进学生心理健康的主要途径和方法是(A)A.心理健康教育 B.进行大规模问卷调查 C.心理咨询 D.

6、心理治疗 23.大学生心理健康日是(A)A.5.25B.5.26C.4.25D.6.2624.下列特征不属于神经衰弱者的表现（D）A 容易疲劳 B 自我压迫 C 睡眠障碍 D 缺乏生活兴趣 25.心理咨询的基本原则是(C)A.替来访者做决定 B.有条件的尊重来访者 C.为来访者保密D.对来访者的行为作道德判断 26.心理咨询的场所应在(C)A.咨询员家中 B.双方商定的茶馆 C.咨询室 D.来访者家中 27.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于(D)A.家庭内部 B.社会环境 C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突 28.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是(B)A.电话咨询 B

7、.面对面咨询 C.专题咨询 D.互联网咨询 29.团体咨询最适宜的对象是(B)A.学习困难者 B.人际适应不良者 C.情绪困扰者 D.人格障碍者 30.个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（D）A.性格 B.能力 C.气质 D.个性3 判断题 21.自我效能感是个体对自己能否成功地进行某一成就行为的主观判断。（）22.一般情况下每人每天需要 79 个小时的睡眠时间。（）23.在咨询过程中，咨询师要经常给来访者提一些建议，以更好地帮助来访者。（X）24.咨询师要避免与来访者讨论能使来访者焦虑不安的问题。（X）25.普通心理学研究心理现象发生、发展的一般规律，是心理学各个分支的基础，是心理科学的主干。（）26.心理咨询主要针对的是不正常人。（X）27 我国对心理咨询的重视是从 80 年代开始的。（）28.心理学是一门从哲学中独立出来的既古老又年轻的科学。（）29.大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情绪情感等方面。（）30.某精神病人在接受治疗一段时间后问医生：“我是不是有病啊”表示治疗见效了。()