大学生心理健康心得体会（精选5篇）.pdf

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1、学理健康得体会（精选5 5篇）学理健康得体会（精选5篇）某些事情让我们有了些得后，应该马上记录下来，写篇得体会，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。那么得体会该怎么写？想必这让家都很苦恼吧，以下是编收集整理的学理健康得体会（精选5篇），仅供参考，家起来看看吧。学理健康得体会 1 1通过上了这么多节的学理健康课，我深深的体会到了学理健康教育的重要性。加强学理健康教育是提学理素质、促进学健康成长、培养全发展的社会主义建设者与接班的重要途径，也是加强和改进学思想政治教育的重要任务之。作为名学更要了解理健康的含义与标准，研究学的理发展的特点与影响因素，明确学理健康的理论与原则，把握学理健康教育的内

2、容与法。理健康的应该具备较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性理。以下是我的学习得：、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从中升到学，对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当对法解决的问题时千万不要独承受，更不要钻尖，要积极主动调试的理，知道适应环境；要正确对待活中的挫折、困苦；要学会改变学习式，使学习轻松愉快，然后确定个切乎实际的标；要知之为知之，不知为不知。不知求，知之。要学会从去接受现实中的切，既来之，则安之，使具备较强的适应能。、际关系的处理良好的际关系使获得安全感与归属感，给以精神上的愉悦和满，促进健康；不良的际关系使感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞

3、，健康受到伤害。因此，我们学更要培养良好的交际能。要保持和谐的际关系，乐于与他交往，在交往中能理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与和睦相处。通过际交往，认识到学的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强理适应能，能与他同协、合作共事，与集体保持协调的关系，保证学理的健康发展。三、恋爱中的盾问题在现代学中恋爱已经成为普遍现象，学定要树正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以尚情趣为恋爱发展的动，在恋爱中相互尊重各的选择、由与权利以及格，同时信守责任，忠贞专，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。学要避免恋爱的消极影响，学会运爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，

4、注重爱的交流，并履爱的责任。理健康是学掌握化科学知识的重要保证，有了良好的态，不仅能取得好的学习效果，且有益于终的发展。学要做到理健康，争取健康，可以阅读相关的理辅导书籍，有需要的可以进理咨询，定期进体育锻炼，好的时间，增强的理素质，以良好的理素质去迎接挑战。学理健康得体会 2 2学理问题存在着年级差异，不同年级的学有着不同的理问题特点。年级学在校活适应的理问题居多；年级学是各类理问题较多产期；三年级较多表现在个发展与情感的冲突；四年级则以择业求职产理上的困惑为主。章主要根据学理健康问题的年级特点，提出实施理健康教育的途径及有针对性的相应对策，以不断提学理素质。处于学阶段的学们在成长过程中，临

5、着课题的挑战，由于学在智和格发展上尚未成熟和完善，遇到问题和困惑常产苦闷、烦恼、情绪不稳定等，有关资料显，我国学理健康状况不容乐观，理障碍的发率直保持较平，是理障碍乃理疾病发的峰时期，因此，认真分析和把握不同年级学理健康问题，有针对性地采取相应对策，按学年级特点实施理健康教育，是将学理健康教育落实到实处，提学理素质的有效法。、学理健康问题存在着年级差异通过调查发现，不同年级学在理问题存在着年级差异，不同年级的学有着不同的理问题特点和发展趋势差异1、校活不适应是新主要理问题学新带着美好的理想和憧憬，从中学迈进校，由于的变化，环境的改变，在学后普遍存在适应问题：是活环境与变化的不适应。新由原来依赖

6、母的家庭活到相对对的集体活，部分学学后表现出对活环境及变化的不适应，理上产孤独感，学特殊的活环境使得他律失去，律尚未建，喜悦感和失落感、新鲜感和意义感和盲感的交织，产了盾和冲突、忧郁和焦虑。是校要求与学习规律不适应。些新学后没有明确的学习标，采取应付的态度；在学习规律和学习法上仍沿袭中学的思维模式和学习习惯；有些新不喜欢所学专业，学习不努；还有些学频繁地参加各种活动，热衷于社会作，学习受到较的影响，并因此引发卑等理困惑。三是际关系与交往沟通的不适应。很多新对校全新的际关系不适应，学后，因缺乏经验、技巧不善交往；因怕闲碎语与异性不敢与异性交往；因性格内向孤僻不会交往等等，因此造成与他难以沟通。际

7、关系的不适应不仅直接影响新学后的学习、活，也影响他们的理健康2、各类理问题较多集中在学年级产学年级是学理问题较多的年级，也是理问题发率较阶段。是学习压造成理焦虑。学课程设置满，各教学环节涉及、难度、要求，学习压。学习法不佳，学习效率不，学习产疲劳，考试造成焦虑，使他们产情绪浮躁、忧郁、厌烦、易怒等理问题。是个性差异造成际关系冲突。由于不同的家庭、活习惯和个体性格，导致了际关系不和谐。三是异性交往产理困惑。学的发展逐渐成熟，渴望与异性交往，往往在与异性交往过程中会产理困惑3、个发展与情感的冲突较多表现在三年级随着年级的增长，三的学在成长过程中不断成熟，但理发展尚未完全成熟、稳定。其理问题表现较突

8、出的有：是我发展与能培养的问题。学我定位，成才的欲望强烈，作为承载社会、家庭、学校期望值的特殊群体，过的期望与校现实条件使他们感到我发展与能培养和他们期望与理想相差甚远，他们感到困惑、迷惘，产失望感，导致情绪消极低落。是恋爱情感带来的理冲突。学恋爱在、时般较单纯，经过段时间的交往到了三，就会出现要分的、失恋的、是否要重新选择等问题，些学往往不能拔，陷法解脱的境地，情感冲突在三表现得较突出4、择业求职的理困惑是毕业的突出问题四年级学以择业求职产的理困惑是突出问题，兼有个未来发展和社会需要的问题以及因恋爱产的问题等。严峻的就业形势使莘莘学早早就开始了择业求职，他们奔波在学校、社会组织的各种供需见会

9、上，期望能找到份满意的作。不少毕业择业时受社会上些舆论的左右，盲从众，追逐热门，不考虑条件及职业特点和社会整体需求，择业观念、传统束缚、爱慕虚荣、我封闭、消极怠慢等理极地影响了毕业的择业和求职，使择业范围和发展空间缩，易导致挫败感和消极情绪并因此引发理问题。、实施理健康教育的途径长期以来，由于“应试教育”以及学所处的社会环境、家庭环境、学校教育，对学的教育更多的是着重智培养，学群体暴露出的理问题实质上是长期的教育中积累和潜伏下来的，因此，对不同年级学理健康问题应有针对性地采取相应对策。1、将理健康教育纳学思想政治教育体系。理健康教育在学思想政治教育作中的作越来越明显，健康素质与思想道德素质、科

10、学化素质必须协调发展的理念逐步深。校应开展之有效的理健康教育，形成课内与课外、教育与指导、咨询与谈等与学思想政治教育紧密配合的理健康教育作格局。2、将理健康教育纳学校教学作体系。在教学作中开设理健康教育必修或选修课程；根据不同层次学的需要，开设有助于学理素质提的各种讲座，创办学理健康教育刊物，介绍国内外先进的理调适法，普及提理素质能知识。3、健全学校、院系、班级三级理健康教育组织体系。在加强校级理健康教育机构建设的同时，着加强班级理健康教育的组织建设，及时反映学中的理异常情况，协助学校做好理健康教育作。4、健全理危机预防与预体系。建学理危机预防与预预案，并将其列维护学校安全稳定和公共应急管理作

11、预案之中，旦学遇到重理创伤事件时，能提供效的危机预服务。认真开展学健康状况摸排作，做好理问题危群的预防和预。5、加理健康教育投。坚持按需、精的原则，根据学校的规模，按1 30005000的例，配备理健康教育与咨询的专职教师，着建设以专职教师为，专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较的学理健康教育和理咨询作队伍。加强学理健康教育是全推进素质教育的重要内容，是培养素质才的重要环节，是加强和改进学思想教育作的重要任务。理素质是才素质的基础，只有理健康，学的德、智、体、美才能得到全发展；只有理健康，才能不断增强实践能和创新精神，承担未来建设祖国的重任。学理健康得体会 3师关系、家长关系和同伴关系的.不协

12、调是导致当今中学理不健康的主要原因，其中师关系是最主要的因素。当前的应试教育导致了师关系的异化，要克服这些我们应该做的措施就是调适好师关系，按照际关系中的互动的规律去做。其中，类的理适应最主要的是际关系的适应，类的理变态最主要的是际关系的失调。我们可以从以下这去：先是际互动的理规律是偏好正性刺激，就是说论什么样的，都喜欢听好听的话，即使理明是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就要抓住这特点在教学中做出相应的措施，如赏识、赞赏。我们常说“好孩是夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机体氛，有利于搞好童教育，提教师的领导艺术，可以促进的理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中

13、才会起到事半功倍的效果。其次就是我性，通常情况下都是在利益相关的时候为考虑的多些，不过这也是的种正常的理现象，还有就是在某种情况下会出现嫉妒之，这是很不好的理不健康的表现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学，尽量避免这种现象的发，否则有的后果会很严重。还有种就是就是羡慕之，这是产在种美好基础之上的。还有就是理归属感。论是什么样的都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差，作为师我们应该及时地关他们，让他们感受到班集体的温暖，也是这个班集体中不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建他们的信。使他们不觉得孤独。我们每个都样都希望的情感被共享、被分担，同时也希望在不幸或遇到困难的时候能有相信

14、。之所以我们经常听到现在有很多学跳楼杀的、离家出的、误歧途的这些悲剧发。我也在想如果我们这些教育者能够及时地去从理健康教育的度去多关他们、去教育他们，也许就会减少这些悲剧的发了。通过今天上午李教授的讲解后，让我明，学出现逆反、任性等问题，是由于多种原因造成的，并故意和师作对。且，出现问题的孩正是需要我们的包容和帮助，我们师不应该嫌弃他们，就像医不能嫌弃病样，要真诚地帮助他们。当我们把问题学当成个个研究对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教育教学作带来了很的帮助，所以在最后天的学习中，我定会好好珍惜的！20 xx年学全素质的提中起着举轻重的

15、作，所以我在学习了学理健康教育这门课程后，我受益匪浅。它帮助我树了正确的世界观、观、价值观，它让我更好的认识了，也更有信创造美好未来。以前在我中学是座充满诗情画意的殿堂，刚学时也分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、堂”三点线，复限循环。理想与现实的落差带来理上的不平衡，引起理冲突。其次，学培养标的“”与“空”使我对标难以把握，觉得很困惑和迷茫。学的培养标是培养德、智、体、美全发展的级才，可我却感觉标的内容较空洞，标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照标来设计和规划。刚开始对这切，我茫然不知所措，后来学理健康教育这门课程给了我很的帮助。对标失落

16、与确的冲突，它教会我要形成正确的我观念。活在当今社会的，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个与环境之间的和谐。先，个要能对做出实事求是的评价，形成正确的我观念；然后，客观认识个能的优势和劣势，确定适合的追求标，既不轻易否定，也不过的估计，尽量保持适中的我期望平。在处理理想与现实、尊与卑的理盾上，它教会我在全认识的基础上，对影响成长的主要理压进分析，在分析的基础上找准的主要问题，然后有针对性的学习、努提，适时调整。它励我积极投实践活动，进外那个纷繁复杂的“课堂”，经风，见世，在实践中受到磨练和考验，从变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视舞台后的许多真实情景，领悟的哲理。的灵

17、魂是思想，思想的基础是理。这门课程帮助我塑造了个由尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。：“有才德，也；有德才，君也；然德才皆具者，圣也。”学理教育不仅关系到学个的成长，更关系到国家和民族的未来。学好学理健康教育这门课，不仅关系着我们个的德性，也与我们的前途惜惜相关。从现在开始，培养健康有益的理。学理健康得体会 4在上了概学期的学理健康这门课，我觉得对我们还是常有意义的，因为它帮助我树了正确的世界观、观、价值观，它让我更好的认识了，也更有信创造美好未来。在处理理想与现实、尊与卑的理盾上，它教会我在全认识的基础上，对影响成长的主要理压进分析，在分析的基础上找准的主要问题，然后

18、有针对性的学习、努提，适时调整。它励我积极投实践活动，进外那个纷繁复杂的课堂，经风，见世，在实践中受到磨练和考验，从变得更加成熟和坚强。这门课程帮助我培养健全的格。它教会我要勇敢的剖析，通过我剖析我发现也存在定程度上的格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执，在这门课程的指导下我避免了向偏执型格障碍的误区。以前我总是缺乏独性，经常感到助，能和缺乏精，害怕被遗弃，将的需求依附于他，过分顺从他的意志，要求和容忍他安排的活。通过这门课程我学会了种解决法。习惯纠正法。依赖型格的依赖为已成为种习惯，所以先必须破除这种不良习惯。清查下的为中哪些是习惯性地依赖别去做，哪些是作决定的。如独去参加项娱乐活动或周规定天

19、这不论什么事情，决不依赖他。xx国散家作家、诗xx说过“健康是第财富”，其健康的含义也不仅仅局限于体健康，也应包括理等的健康，理健康是个相对概念，没有绝对的理健康，也没有绝对的理不健康，通过学理健康的学习，我受益匪浅。先，它帮助我树了信和信，以前我总是认为职学以后的职业涯定不会本科学的职业涯那么耀眼，在学习学理健康之后，我才明事实并不是这样，作为职学的我们，为什么要暴弃，不引以为豪呢！xx也曾多次讲：“职业教育怎样重视都不过分。”由此见家对我国职业教育的重视程度，这说明我们职学也有坚强的后盾。其次，它帮助我明确了前进的向，职学任重道远。在未来职业道路上要显，必须抓住黄般宝贵的学时光全发展我，做

20、到不虚学之。要达到此的，先得明什么样的才才算得上真正意义上是技能才，正确把握技能才的内涵，否则就会地认为技能才就会仅有技能的“才”，在校期间只要学好技术、练好技能就了，其实，这样的才先必须有健康的理，乐观接纳我们所在的职院校，认可我们职学的这种理。最后，它给我在际交往和环境适应提供指南，xx说过“活是不公平的，你要去适应它”。我们从中到学这样的个转换，不仅名称改变了，且周围的环境也随之改变了，环境包括学习、活、际、校园化等环境，其中对学影响最的是新的际环境，学是以集体活为特征的，来全国各地、兴趣爱好各异、活习惯不同的同学共同活，难免会产盾。学交往不再受母师的限制，交往的范围扩，但是理的闭锁性特

21、点使得学相互之间的交往不如中学融洽，处理际关系相对困难，同时，恋爱问题也提上议事程。同学的恋爱以及临的恋爱，会使际关系变得更加复杂。对于处理际关系问题，第，克服理，同学中的许多际冲突都是发在没有什么原则问题的事情上，本来只会引起盾的进步激化、关系僵化。第，克服冲动理，学处于特定的理发展期，制较弱，遇事容易冲动，像骑车相撞以及类似的事情，是家都不愿意发的，有时也很难断定谁是谁，双谦让下就相安事了，即使有理，也可以忍让点，好相对，然，有的往往时冲动，势汹汹，把事情搞糟，第三，对别常怀宽容之。同学之间坦诚相待，互通有有利于增进彼此的友情，减少不必要的摩擦冲突，第四，克服封闭理，对于性格内向的同学，最

22、重要的是努改变我，强不息，主动与亲近。总之，理健康是衡量个是否健康的指标，作为职学的我们应该实现综合素质全发展，加强我培养，纠正错误理的意识，做个真正意义上的健康的。学理健康得体会 5健康的理是个全发展必须具备的条件和基础，优良的理素质在学全素质的提中起着举轻重的作，它必将对21世纪才的质量产积极深远的影响，作为学，先应该具备这种优良健康的理素质。理健康是指这样种状态，即对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，理都不会失调，能以适当的为予以克服，这种安定、适应的状态就是理健康的状态。理健康是学成才的基础，理健康可以促进学全发展健康的理品质是学全

23、发展的基本要求，也是将来向社会，在作岗位上发挥智平、积极从事社会活动和不断向更层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等的和谐发展，是以健康的理品质作为基础的，个理健康状态直接影响和制约着全发展的实现。理健康可以使学克服依赖理增强独性。学经过努的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨了学，进了个全新的活天地。学必须从靠母转向靠。上学前，在他们想象中的学犹如天堂般，浪漫奇特，美妙。上学后，紧张的学习，严格的纪律，活的环境，使他们难以适应。因此，学必须注重理健康，尽快克服依赖性，增强独性，积极主动适应学活，度过充实有意义的学活。理健康是学取得事业成功的坚实理基础。前我国学毕业的分配作已发了很变化，学都

24、实供需见、双向选择、择优录等式，择业的竞争必然会使学理上产困惑和不安定感。理健康利于学培养健康的个性理。学的个性理特征，是指他们在理上和为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为质和性格两个主要。质主要是指情绪反映的特征，性格除了质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代学的理特征普遍表现为思想活跃、善于独思考、参与意识较强、朝蓬勃的精神状态等等，这些有利于学的健康成长。我认为，理健康是对活和学习有乐观的态。有正确的我主观意识，能很好的把握控制的情绪，妥善处理同学、师间关系，积极融集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。学活与中学活有着很的不同，然在学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望

25、。学习是学的主要任务，有了学习兴趣就能够觉跃浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多的能，以提素质。同时也应该积极参加各种创新赛，这样及开发思维的多向性锻炼了的动能。更值得重视的是英语，现代社会中英语已经成为了种趋势，也可以说是每个必备的素养之，这样看来语更显得尤为重要。学应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的境，对未来充满信和希望。积极加学会、分团委等，如此既丰富了学活锻炼了能。每个都渴望得到个我展的平台，让成为个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了学的活，且为学的健康发展提供了课堂以外的活动机会。学应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护健康。然，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会我调节，适度的表达和控制情绪。作为21世纪的学，我们应该不断加强对适应性、承受、调控、意志、思维、创造以及信等理素质的训练，使真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的理准备，从使我们科学地出我认识的误区，更新观念，突破时