智慧树知到《放飞心灵大学生心理健康教育》见面课答案.pdf

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1、见面课：压力管理与应对1、压力的来源包括（）。A.家庭/工作平衡B.个人发展C.生活事件D.人际关系正确答案：家庭/工作平衡;个人发展;生活事件;人际关系2、影响情绪的因素有（）。A.人们看问题的视角B.人们的身体姿态C.人们的心情D.人们的快乐程度正确答案：人们看问题的视角;人们的身体姿态3、研究显示，人是不爱动脑筋的，原因可能是（A.无意识情绪的影响B.注意的过度聚焦C.思维定势D.人是哺乳动物。）正确答案：无意识情绪的影响;注意的过度聚焦;思维定势4、情绪管理的基本诀窍有（）。A.改变体态B.改变看问题的角度C.丰富多彩的生活D.啥都不做正确答案：改变体态;改变看问题的角度;丰富多彩的生

2、活5、改变体态，可以（）。A.影响情绪B.影响看问题的视角C.增加收入D.减少浪费正确答案：影响情绪;影响看问题的视角6、下面可以对情绪产生积极影响的有（A.听音乐B.运动C.唱歌。）D.跳舞正确答案：听音乐;运动;唱歌;跳舞7、忧伤的时候听伤感的音乐，会（）。A.使人的情绪变好B.使人更忧伤C.对人没有影响D.以上说法都不对。正确答案：使人的情绪变好8、脸上挂着微笑，会（）。A.令人不开心B.令人开心起来C.令人沮丧D.对人没有任何影响正确答案：令人开心起来9、研究显示，下面几种活动中，能带来最大快乐的是（A.有氧运动B.散步C.体操D.跳舞。）正确答案：跳舞10、练习“坐直了”会（）。A.

3、增强情绪调控能力B.增加工作的条理性C.增强意志力D.强化负面情绪正确答案：增强情绪调控能力;增加工作的条理性;增强意志力见面课：如何更好适应大学生活1、大学新生的主要适应内容有A.环境的适应B.角色的适应C.学习的适应D.生活的适应正确答案：环境的适应;角色的适应;学习的适应2、大学新生的环境适应包括A.自然环境适应B.生活方式适应C.生活内容适应D.生活习惯适应正确答案：自然环境适应;生活方式适应;生活内容适应;生活习惯适应3、适应的类型可以分为A.主观适应B.消极适应C.客观适应D.积极适应正确答案：消极适应;积极适应4、消极适应一定会导致某些心理问题或者疾病。A.对B.错正确答案：错5、维持良好人际关系的法宝仅仅微笑和赞美。A.对B.错正确答案：错见面课：心理疾病的预防与评估1、心理健康的层次，包含