2022户外素质拓展策划书15篇.docx

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1、2022户外素质拓展策划书15篇户外素质拓展策划书时间过得真快，一段时间的工作已经告一段落了，我们的工作又将翻开新的一页，迎来新的任务和目标，为此需要好好地进行策划，写一份策划书了。写策划书需要注意哪些问题呢？以下是我精心整理的户外素质拓展策划书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。户外素质拓展策划书1活动目的：本次户外素质拓展训练旨在让XX级新生能够尽快熟悉班级同学，更好更快的融入到班级这个大家庭中；同时希望12级新生可以通过本次户外训练的一些小活动领悟到一些道理，受益于此，希望这些道理能够帮助她们度过一个美好的大学。活动时间：9月22日早上8点12级动科1班、2班9月22号早上10

2、点12级动医1班、2班9月23日早上8点12级动科3班、动医3班9月23日早上10点点12级水产1班、2班活动地点：足球场策划主办单位：动物科技学院大学生素质拓展工作部活动内容：一、森林大逃亡（破冰游戏）项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束

3、。项目目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。二、急速60秒项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入（可随时换人），其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。项目解释：赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并

4、记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到三、盲人方阵项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。项目目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对方法的重新认识。四、驿站传书项目介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。项目目的：体会组织

5、分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。森林大逃亡五、信任被摔项目介绍：小组成员一次从1.2米高的平台上，按照培训师要求的动作，准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员用手搭建“防护栏”，接住倒下的队员。项目目的：信任，在你信任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。备选方案自行车“慢”游比赛项目介绍：活动材料： 自行车4辆活动目的： 锻炼同学们的身体协调性活动内容：对参赛同学进行分组，每组人数应为46人为佳。取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点出发

6、，走各自的跑道。记达到重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下，在所记时间的基础上进行处罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。若每组有用时相同的，则比较脚点地的次数，如果依然一样，则一同晋级。骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的，被撞者加一秒。依次进行，根据所用时间长短排名并记录在案。户外素质拓展策划书2一、 活动背景在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢?你是否常听别人夸赞你所在的学校xxx学院是个美丽的地方呢?你是否觉得身在xxx学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢?二、 活动目的1、培养

7、xxx院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队协作能力，增强团队凝聚力。2、加强管院青协成员的沟通，提高人际交往能力。3、锻炼身体，增强抵抗力。4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。5、为xxx院青协成员创造一个美好的回忆。三、 活动意义通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加了解自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。四、 活动对象xxxx学院青年志愿者协会全体内部成员五、 活动所需资源卡纸5种颜色共10张 ，气球1袋 ，彩带1卷 ，塑料绳1卷 ，呼啦圈2个，马克笔1支 ，报纸40张 ，会服全部 ，相机4部 ，矿泉水65瓶 ，慰问品、奖品等。六、 前期准备1、时间：5月18日5

8、月22日2、人员：xxx院青协第二届全体干部3、内容：A 、将所需资源购买齐备。B 、将活动过程中所需的通关卡和及蜘蛛网制作好。C 、将全体理事分组，干部安排到具体点。(具体安排见附表一)D 、5月21日15:20全体干部进行通关测试。七、 活动流程及相关内容(一)时间4月23日(二)场地布置1、活动当天全体干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。(三)活动环节第一环节：团队建设1、活动当天全体理事于8:30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括：队长、队名，队歌，队口号，限时20分钟。然后进行团队展示，每队5分钟。全部展示完毕准备进入第二个环节。第二环节：比赛过程第一

9、关： 通关卡在哪里?1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。2、每张提示卡上的内容都是不一样的，具体线路见后附表二。(注：各队伍事先均不知道路线，整个环节需按通关卡提示进行)第二关： 穿越有我1、地点：小光谷运动场休闲场地2、规则: a、由关卡监督员选择四个项目b、按平均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。3、过程：a、关卡监督员宣布游戏规则b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队

10、完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡第三关： 无敌蜘蛛网1、地点：实验楼1栋前空地2、规则：a、 蜘蛛网有7个不同大小的洞，要求队员在这7个洞中穿过去，每个洞最多过两个人，不允许碰到蜘蛛丝，因为它含有剧毒。如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。b、 关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。3、过程：a、 关卡监督员宣布游戏规则b、 在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡第四关： 嗨!陌生人1、地点：东区2、规则：a、 每队男女生各找一个异性陌生人与其合影，全队找一对情侣与之合影。

11、照片中要有明显的东区标志。b、 关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。3、过程：a、 参赛选手到东区三清园集合，然后关卡监督员宣布游戏规则。b、 关卡监督员在此过程中，记录队员表现，并要及时解决理事不可解决的事情。维护协会形象。c、 比赛完后进行点评 ，并发放下一关提示卡。第五关： 环环相扣1、地点: xxxx2、规则: a、全队队员手拉手围成一个圈，其中任一相邻的两个队员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。b、在此过程中，彼此牵的手不可以松开，如果松开则全队重新开始。c、关卡监督员

12、须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。3、过程：a、 关卡监督员宣布游戏规则b、 在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡第六关： 终点就在前方1、地点： 东大门2、过程： 每队拿着4个通关卡后赶往终点东大门，按到达时间顺序给予相应分数。第三环节：我要加分1、四支队伍，玩一个小游戏：比比谁拥有的多。2、准备4个托盘，1张列有物品的清单。3、每队出1名成员托着托盘，当主持人念物品名时各队拿出物品，看哪个队拿出的多，每多一件给其加上相应分数。最后公布每队，公布总成绩排名。八、交流与颁奖1、所有人

13、围坐一圈，发放吃的喝的补充体力。2、徐星主持总结。3、理事自由发言交流经验，各环节监督员对各队进行总评。4、会长发言，颁奖。九、合影留念1、按队2、全体3、自由组合十、活动注意事项1、注意安全。2、爱护学校公物。3、注意协会形象，与人沟通中做到谦让有礼。4、与队友团结协作。5、遇到不能解决的事情及时与部长及会长联系。6、活动过程中不要穿高跟鞋和裙子。最好着运动装和运动鞋。十一、活动经费预算卡 纸：10 * 0.5 = 5 元气 球： 1 * 12 =12元彩 带： 1 * 3 = 3 元矿泉水：65*1=65元奖品及其他共400元合计： 500元户外素质拓展策划书3目录一、活动背景及意义1.1

14、活动背景1.2活动意义1.3活动主题1.4活动对象1.5活动时间二、活动前期准备2.1前期筹备2.2奖项设置2.3裁判队、工作人员的培训三、素质拓展训练活动流程 3.1现场人员配置 3.2上午活动项目一、活动背景及意义1.1活动背景：“大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施，旨在全面贯彻党的教育方针，按照 “四个统一”的要求，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素养，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人。实施“大学生素质拓展计划”

15、，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于整合各方面资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力。大学生素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养，大学生素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。1.2活动意义：1、 各学院各年级各专业同学加强联系，提供相互了解和学习的机会；2、以游戏竞技的形式进行素质拓展活动，发挥了活动的优势，更有益于同学们提高和锻炼自己，通过切身的体验加强对心理知识的了解。3、 参与者的创造性行为和情感表达能力增强，能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系；4、 参与者了解个人的

16、优势和弱势以便在今后的工作中特别在团队中保持正面和积极的心态；5、 充分认识团队合力将创造1+12的绩效表现，同时让他们掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。本次活动以游戏竞技的方式，提供轻松活泼的环境，搭建一个沟通交流的平台，达到对自身能力的认识和提升，并通过提前感受团队工作模式，提前与社会有效接轨。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地锻炼自己，提升自我能力提供有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。同时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难

17、的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。1.3活动主题1+12团干部素质拓展训练在游戏中认识自我；在欢乐中结交朋友；在团队中提升能力；在合作中凝聚力量。1.4活动对象机械工程学院团总支、学生会部分学生干部、以及11级各班主要学生干部。1.5活动时间20xx年2月15-18日（报名阶段） 20xx年2月1519日（活动筹划阶段） 20xx年2月2026日（活动阶段）二、活动前期准备2.2前期筹备1、2月15-18日各部门进行前期总规划。2、2月18日对户外素质拓展比赛裁判及工作人员进行选拔以及培训工作。同时，对活动进行具体的安排布置。 3、活动物品

18、的采购由陈高斌负责购买4、宣传部对本次活动进行新闻报道、深度采访和跟踪报道以及拍照。2.3 奖项设置优秀团队3名 优秀队员6名2.4裁判队、工作人员的培训1、时间：2月18日2、裁判员适应场地、分配物资,进行演练3、工作人员熟悉场地与工作流程，开始布置各标记点三、活动流程3.1现场人员配置1、每个比赛环节总负责人根据现场情况进行指导监督2、各个站点的工作人员及裁判进入指定位置等待3、设置计分处，统计及计算各参赛的比赛成绩4、安排公正人员，对比赛的各个环节进行监督3.2上午活动项目1、项目一：盲人运水（30分钟） a、活动准备：绳子若干根、凳子7个，7个纸杯，若干皮筋、计时器、眼罩 b、游戏规则

19、（1）、让每组的4名赛队员被蒙上眼睛，身旁各自余下一名队员作为指挥者。（2）、裁判员吹响哨声后，余下的队员指挥对应蒙眼成员，四个蒙眼队员一起拉绳子，将放于凳子上的水杯拿起放置于另一个凳子上，任务完成。（3）、游戏过程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行为则取消其在 本环节的比赛成绩；户外素质拓展策划书4一、 活动背景为了配合上海师范大学教育技术研究生学习准备期（三）的课程要求，我们WEB-3D小组经过实地勘察，精心策划了本次主题为“给想象插上翅膀”的户外素质拓展活动，希望借此活动推动同学之间相互交流与协作，同时拓展同学们的想象能力与利用集体智慧解决问题的能力。二、活动目的促进同学们相互之间的沟通与

20、感情交流，培养同学们通过协作解决问题的能力，充分发掘同学们的想象能力，同时也为我们的研究生学习生活打好基础。三、活动主体上海师范大学数理学院09级教育技术研究生、教师以及学长。四、活动时间及地点时间：20xx-10-13上午8：00-12：00（可以视具体情况而定）地点：桂林公园-上海市徐汇区桂林路128号五、活动组织WEB-3D小组成员（王少伟、吴昭、王凯成）六、活动口号“挥动激情，放飞梦想”七、活动具体流程1、 前期准备a) 本小组成员确定活动计划，设计活动流程，准备相关道具；b) 向全班同学说明活动内容，流程；c) 估算活动时间和活动中可能遇到的一切情况，并制定相关预案。2、 活动具体流

21、程及安排a) 各小组自由结合，共分为六大组，进行两两对决；b) 由主持人随机抽出一段情景，向两组成员展示这段情景中的关键名词，各小组成员须牢记名词；c) 主持人开始描述情景，并随机在某个关键词处停止，两组成员迅速摆出这个关键词的造型，时间30秒，直到这段情景描述完毕（3-4个关键词）；d) 其他组同学和老师作为评委（黎老师为主评），选出表现最好的一组获得优胜，晋级下一轮；e) 本活动共进行两轮，最终选出前三名做为活动优胜者。八、活动注意事项a) 比赛过程中大家要注意时间，小组成员要团结协作依靠集体智慧，尽量在最短的时间做出最恰当的造型；b) 由黎老师最终裁定对决双方胜出的那一方，胜出者进入下一

22、轮的角逐；c) 对于获胜的三组同学，给与奖励。（注：每组同学可以和黎老师合影，然后将合影传到Google协作平台上）。d) 本次活动解释权归WEB-3D小组所有。WEB-3D小组20xx年10月10日户外素质拓展策划书5一. 活动背景在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。二. 活动目的第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。三. 活动主题：热爱班级，体验凝聚。四. 活动时间及地点：11月3日-11月4日 图书馆东面五. 活动安排(一)前期策划宣传工作3

23、. 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh。(二)活动组织1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。3.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。(三)活动环节1. 主持人开场2. 爱的抱抱(热身活动)3. 队形队旗设计(团队意识)4. 珠行千里(团队协作)5. 无轨列车(团队协作)6. .7. 感谢参与，结束语。六. 活动反馈七.活动经费用途数量单价共计A3海报4 9 36反馈单180 0.1 18八. 注意事项1. 各班

24、心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;（20xx年元旦班级联欢活动策划书）2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;交通学院心理学研会户外素质拓展策划书6一. 活动背景在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。二. 活动目的第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力；第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。三. 活动主题热爱班级，体验凝聚。四. 活动对象交通运输工程学院10、11级心理委员，12级学生

25、。五. 活动时间及地点11月3日-11月4日 图书馆东面六. 活动安排（一）前期策划宣传工作1. 10月29日组织部利用晚自习下班宣传，并召开心理委员会议，通知相关事宜；2. 10月29日宣传部安排人员制作海报并张贴于各宿舍楼下的宣传板报上；3. 各班心理委员于10月31日（星期三）晚10；00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh。（二）活动组织1.11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。2.外联部联系校朋辈心理部，于11月2日（星期五）将活动器材借出，并保管。3.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活

26、动组织，突发情况应对及器材交接收集。（三）活动环节1. 主持人开场2. 爱的抱抱(热身活动)3. 队形队旗设计(团队意识)4. 珠行千里(团队协作)5. 无轨列车（团队协作）6. .7. 感谢参与，结束语。七. 活动反馈活动之后将下发活动反馈单，以便了解活动的效果，存在的问题，改进的意见等。各班心理委员督促本班参与同学认真填写，并将本班活动反馈单收齐于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成长辅导室。八.活动经费九. 注意事项1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假；2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材；3. 如遇下雨

27、，则活动推迟，时间另行通知；交通学院心理学研会xx年10月27日户外素质拓展策划书7一、活动宗旨：1、社团的招新给我们注入一股新的血液，新会员的到来给社团带来了更多的活力与激情。为了让这份激情与活力得到更多的体现与作用，我们选择户外拓展训练活动作为一个平台。此次活动我们将联合完美口才机构举行。2、这不仅有利于我们更好的学习更具专业性的口才交际方面的知识，也能体现社团外联方面的能力，有助于带动社员的积极性，扩大社团的影响力。3、此活动旨在让社员通过交友的拓展训练能互相有初步的认识，并在互动的过程中能锻炼自己的勇气以及交际与口才能力。4、在此次活动中，社员可以认识来自不同学院不同专业的同学，有利于

28、拓展其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。5、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。相聚便是一种缘分，大家能在这么多的人群聚集在一起，更是一份难得可贵并值得大家用心去努力去珍藏持续的缘分。20xx年的第一次户外交友拓展训练，将是我们朝闻道与知行人相识相知的美好开始。二、活动主题：放飞梦想，相聚知行，闻道力行，突破自我！三：活动主办单位及承办单位：主办单位：共青团xx理工大学委员会xx理工大学学生社团联合会承办单位：xx理工大学知行社协会朝闻道协会协办单位：xx培训机构四、活动时间及地点：时间：20xx年11月13日（

29、星期日）下午两点地点：图书馆东侧的广场五：活动具体流程及工作安排（包含前期宣传、具体实施开展、各项工作安排等）一、1、朝闻道协会和知行社的组织部，注意设置会场，其中包括：a音响设备的筹备、布置。b根据活动需要凳子椅子等基本物品的搬运，设置。c活动中需要的奖品等东西的准备。d水还有其他必需品的准备2、宣传部做好宣传工作，包括a负责拉好宣传横幅b其它的宣传工作3、朝闻道协会和知行社的组织部，安排讲师以及各协会主要干部的入座以及做好各成员的签到和后续工作。后续工作包括：a整理各成员的队形。b在活动中及时补给活动所需的物品，最好每一组安排一个组织部的人员，以备配合讲师。4、社团负责人代表发言。a朝闻道

30、协会会长发言b知行社社长发言5、活动开始，请xxx的讲师上台axxx讲师做有关于怎样提高我们自身的交际与口才能力的演讲。b通过部分游戏任务来进行演练，开始交友训练。6、游戏前期a根据讲师的安排，各位成员自由组队完成预设的一些游戏任务。b加强大家的团队合作意识。c培养大家的演讲、沟通、突破自我的能力。7、游戏后期检验活动的的成果，看各位成员通过这个活动是否真正的突破了自我，是否达到了我们预期的目的，其具体的有：a大家自由上台发言，交流拓展训练后的不同感想，在这次活动中获得的成绩，b讲师以及各协会主要负责人对各成员的表现进行点评c朝闻道的各组长要记录各成员的成长过成，做好每个组员这次表现的总结。8

31、、给赢得游戏的团队分发奖品。9、讲师以及社团负责人做总结发言。a讲师发言b知行社协会负责人发言c朝闻道协会负责人发言注意：办公室要做好以上人发言的记录以及总结10、自由交流时间a朝闻道的以晨练的组长为核心，进行交流，这过程中也要之一记录他们的成长心的。b朝闻道以及知行社的成员间进行交流。11、集体合影六：活动经费预算：略七：活动预期效果1、每位参与者都找到知心朋友，共渡大学时光2、相互了解，专业，学院，甚至学校3、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧4、社员认识来自不同学院不同专业的同学，拓展了其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种

32、对社团的归属感户外素质拓展策划书8一、活动背景：又一个新的学期开始了，各协会一片生机盎然。本着为南通大学大学生就业创业协会生命科学学院分会和韩学苑两个协会会员负责的原则，拟定两个协会决定共同举办一次“户外素质拓展”并交流工作经验。二、活动目的：丰富会员课余生活，提高会员人际交往能力，大力推动大学生素质拓展，通过游戏，让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，学会从多角度看问题。增进两协会间联系、会员间的联系，在游戏中增进协会与会员的感情。三、活动地点：1、宣传活动地点：校内各公告栏(宣

33、传部)2、活动地点：啬园四、活动时间：11月30日活动步骤：(一)前期准备1、两协会分别开本协会会议，以协会为单位讨论分别出一个游戏项目并制定详细游戏规则及所需器材，并汇总并做筛选，做出详细活动安排(时间：11月2123)2、设计宣传海报(宣传部绘制海报)并大力组织校内的内部宣传和报名工作(各协会会出至少10人参加，无上限)(时间：11月2526)3、准备相关物品：游戏所需道具及一定奖品(时间：11月2729)(二)活动实施：1、以协会为小组进行2、游戏项目可设计成连贯的接力赛形式也可分开成游戏单元形式3、要有裁判及相关工作人员五、活动流程：第一部分，破冰，使参加的人员彼此熟悉。一、相互认识，

34、熟悉游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。注意事项：(1)排成相对的两个同心圆，听到哨声后开始转，内外圈的旋转方向相反。(2)哨声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍(姓名，学院，专业，年级，喜欢的运动等)。哨声再起时，游戏继续进行。二、大树与松鼠操作程序?1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。2)、培训师喊松鼠，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落

35、单的人应表演节目。3)、培训师喊大树，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。4)、培训师喊地震，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。掉队的人员进行“惩罚”。第二部分，个人素质提升篇一、尽全力做不可能的事缩小包围圈概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。目的：使小组充满活力。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。准备步骤：1.让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。2.

36、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。4.等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。5.现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。6.迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。二、游戏类型：时间管理道具：细绳若干，细绳长度大约40寸长，剪刀?操作说明：1、绳子的长度象征一个人

37、的寿命，1寸代表1年，正常人1-20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，让我们看看我们的时间是如何分配的。2、以下是一个正常人的时间帐目表。项目每天耗时40年耗时结余睡眠8小时13.3年26.7年一日三餐2.5小时4.2年22.5年交通1.5小时2.5年20年电话1小时1.7年18.3年看电视上网3小时5年13.3年看报、聊天3小时5年8.3年刷牙、洗脸、洗澡1小时1.7年6.6年休假、白日梦、闹2小时3.3年3.3年情绪、身体不适真正工作的时间只有3.3年!3、培训师可以根据上的时间帐目表，每发生一个项目，就将原来的细绳剪掉相对应绳子的长度。也可以准备绳

38、子让学员自己剪绳子，这样可能学员的感触更深。引出一个话题：我们只有3年的时间去创造价值，我们如何管理时间呢?引起思考三、驿站传书将所有成员分成几个小组，每组分配给一个数字，分别向前传递。在过程中不断讨论和总结，使传递的信息最快最准，最后时间最慢的一组接受“惩罚”。六、注意事项：1、海报尽可能持久的保留，避免被覆盖;2、相关负责人提前到达活动场地;3、活动结束后做好清理工作;4、及时进行活动小结户外素质拓展策划书9一、活动背景为响应学校“教学质量年”号召, 推进内涵建设，提高人才培养质量，强化大学生体育课和课外锻炼，促进青少年体魄强健，激发大学生进行体育锻炼的主动能动性，形成锻炼身体的好习惯。合

39、理使用网络，不沉迷于其中，积极走出宿舍，走向操场，促进身心健康发展。为此经济与金融学院 20xx 级金融 2 班团支部特举办本次“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题团日活动。二、活动目的和意义以“健康、积极、阳光”为主题，充分调动团支部的创造性和班级成员参与活动的积极性，鼓励同学们养成锻炼的好习惯，并更好地促使大家走下网络、走出宿舍、走向操场，进行快乐体育运动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力。前身健体、防范疾病，本支部特开展此次活动。三、活动时间和地点时间：20xx 年 X 月 X 日地点：后山栈道及西区操场四、活动对象经济与金融学院 20xx 级金融学 2 班全体学生五、

40、主办方和承办方主办方：经济与金融学院承办方：20xx 级金融学 2 班团支部六、活动流程(一)前期准备工作：1.人数统计通知班上同学将于 X 月 X 日举办“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题团日活动，确定好能参加活动同学的人数，并通知大家于下午三点在西苑餐厅底下集合。2.分组准备将能参加活动的总人数除以三，在小纸片上写上同等数量的 1、 2、3，进行随机分组，小组名字分别为“雪原一队”、“风暴二队”、 “烈焰三队”。3.物资准备购买活动所需的便利贴、纸巾、矿泉水、扑克牌、奖品等所需物资。4.踩点落实班委事先进行栈道踩点，拍摄活动所需照片供后期游戏开展并商定好每小组的组长及卧底。5.组建微信群

41、小组微信群组建，方便后期核对任务照片和统计分数。6.游戏规则制定本次活动采取积分制比赛，通过积分高低决胜负。(1) 获得第一名的队伍每人获得精美笔记本一本;(2) 获得第二名的队伍每人获得签字笔一支;(3) 最后一名的队伍接受终极惩罚吃芥末。(4) 关于每队的 SPY。队伍如果没有获得第一名，该队 SPY 则获得胜利(得自拍神器)，获得第一名队伍的间谍成为最大输家，接受重罚(吃芥末并跳舞)。间谍如果被指认正确则该间谍要让其他同学在其身上贴满便利贴，并只能通过蹦跳来使得便利贴脱落。(5) 扣分规则：每支队伍迟到一人扣 5 分(包括集合时候迟到，没有在规定时间完成栈道任务)，违反游戏规则一次扣 2

42、 分。(6) 游戏技巧： a) 注意留意景图中的特征物件，如：道路(木头 红砖 白砖 破石头 泥土路)，碑文，房屋，远景; b)图景基本上是按照行进顺序排序的，实在找不到可以放弃以节约时间; c)并不是所有游戏都需要全员参与，可以合理分工，节约时间; d)在山上各队是分开作战的，但是主线任务可能存在交叉，可以适当干扰其他队伍拖延他们时间; e)间谍可以通过拖延时间，故意答错题目来拖后腿，但是不要太明显哦。7.人员安排统筹：陈彦冰拍照：罗文樊协助：赵克君、井月程、肖兰机动：曾素梅(二)游戏介绍1.栈道任务时间限制：1 小时 30 分钟(1)起始任务人数要求：任意规则：用扑克牌搭出如图所示 完成的

43、队伍可以率先出发(2)主线任务人数要求：8 人规则：寻找与图片中相同的场景(图片见附录)，并选择一人负责拍摄，其余小组成员必须入境。将拍摄完成的照片上传小组微信群。完成一张符合规定的场景拍摄加 10 分。少一个人入境算违法规则扣 2 分。(3)支线任务：寻找神秘人 XXX 第一小组寻找赵克君;第二小组寻找井月程、第三小组寻找肖兰。人数要求：5 人位置：留意亭子和大空地(栈道中段)规则：每队上山寻找本队对应的班委，完成猜班级人物的游戏。一队猜 3 位人物。选择 1 人负责猜，另外 4 人来描述班委给的班级同学，不能用违规提示词(姓名、学号、职务、住址、在游戏中的第几队)描述。有 2 轮描述机会。5 次猜测机会。猜对一人加 5 分，没猜对不加分，违规扣 2 分。如： 赵克君。违规提示词：赵克君其中的一个字，学习委员，住在 37 号楼 学号是. 总规则：下山最快一队加 20 分，第二名加 10 分，最后一名加 5 分。2.长手大作战人数要求：8 人