篮球体前变向换手运球的练习方法3公开课.docx

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1、水平四：八年级篮球：体前换手运球的技术方法教学设计一、学期单元计划:单 元 教 学 目 标1、能说出体前变向换手运球的动作要点和练习方法，能简要描述其在比赛中 的运用价值。2、掌握体前变向换手运球的动作，在面对障碍物、组合练习和不同程度比赛 的难度中做出体前变向换手运球过障碍物的动作。发展学生灵敏、速度、力 量、耐力等多种体能。3、培养学生的自尊心、自信心。增强探究意识和创新意识，体验成功的乐趣。课时数6序号教学内容教学目标教学重点 与难点教学策略第课 时体前变向 质手运球 练习方法11、能简要说体前变向换手运球 的动作方法2、能做出体前换手运球的技术 动作，发展灵敏、协调等体 能。正确熟练完

2、成动作3、培养敢于挑战，勇于探索与 积极合作互助的品质按部控吱 鼎球鼎球球 重压位难制配1、学习体前变向换手运球（教师 启发）1.1 利用图来进行分组练习1.2 解决疑惑原地换手运球（看手势）、利用 标志桶换手运球（听哨声）、行 进间换手运球（慢速）、行进间 换手运球+过标志桶3、比赛:行进间换手运球过标志 桶接力第课 时体前变向 换手运球 练习方法 21、能简要说出体前变向换手运 球的练习方法2、能做出上步转体探肩较到位 的体前变向换手运球，发展协 调配灵敏。3、能积极参与练习，敢于挑 战、培养良好的合作意识，乐 于探究与展zj O重点：快 速变向、 上步探肩 难点：变 向突破、 动作连贯1

3、、原地体前换手运球比快、原地 跨步放球、上步转髓压肩放球、 藤步布前放球运珠2、行进间体前变向换手运球+传 球3、游戏：体前变向运球后球往 地上砸，在球落地前，多次钻过 落点。斐课 时体前变向 换手运球 练习方法31、能简要说出体前变向换手运 球后弱侧手过障碍的练习方法 2、在有障碍物和防守的练习中 能做出体前变向换手运球的转 体探肩的动作，并发展协调、 灵敏、速度等身体素质。3、积极主动参与5舌动，友善对 待同伴，表现良好的合作精神重点：转 体探肩 难点：重 心的控制1、提前变向换手运球摸地、体前 变向换手运球摸标志桶、两人面 对面进行体前变向换手运球、一 人做消极防守一人做体前变向换 手运

4、珠2、进行间体前变向换手运球过标 志桶+传球、行进间体前变向换 手运球过标志桶+上篮3、实战演示：行进间体前变向 换手运球+消极防守+上篮第 四 课 时体前变向 换手运球 运用方法11、能简要说出在不同运球方式 下体前换手运球过障碍物的练 习方法。2、在运球、体前换手运球的练 习中，能做出在不同运球方式下 体前变向换手运球过障碍物动 作，并发展灵敏、速度等体能。3、增强探究意识和创新意识， 提高自主学习能力，体验成功 的乐趣重点：动 作衔接 难点：协 调用力1、高运球+体前变向换手运球过 障碍+上篮、传接球+体前变向换 手运球过障碍+上篮、向前抛求+ 体前变向换手运球过障碍物+传2、体前变向换

5、手运球过障碍物+ 传切配合+上篮3、积极防守下“一攻一防”第 五 课 时体前变向 换手运球 运用方法 21、简要描述体前变向换手运球 在面对障碍时的运用方法2、有障碍和防守的情况下，能 做出弱侧手运球过障碍的技术 动作，发展协调和灵敏。3、同伴间配合默契，积极参 与。重占.变 八、向突破 难点：时 机的选择1、体前变向换手弱侧运球过障 碍+选择（传球、投篮、上篮） 2、体前变向换手弱侧运球+过消 极防守+行进间传球、体前变向 换手弱侧运球+过消极防守+投 篮、体前变向换手弱侧运球+过 积极防守+上篮3、比赛；半场二打一：三打二 利用体 前变向换手运球过人， 运用传切、突分、挡拆战术第 六 课

6、时体前变向 换手运球 运用方法 31、能简要地描述体前变向换手 运球技术在面对障碍物时的运 用方法。2、在攻防练习中，能采用多种 方法急律急起运珠过人并按 篮，发展眼手协调及手脚协调 等多种体能。3、相互减励，培养合作交流的 能力。配契上调 -一 ，一hx 点黑点肢力重合难下发1、体前变向换手运球+积极防守 +上篮、体前左向换手运球+选择 （传切、突分、挡拆）+上篮2、半场二打一，运用体前变向 换手运球方法。（传切、挡拆、 突分、）3、比赛：全场三打二。运球者 运用体前变向换手运球过人，完 成进攻组合。二、本课教学设计:指导思想本节课根据新课程标准的改革的理念，坚持“以学生为本“，树 立“健康

7、第一”的指导思想。教学围绕“技术、体能、运用”三 个维度展开。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，以 技能学练为主线，通过设置层层递进的练习和竞争与合作的 比赛环节，发展学生的技术运用能力，并融体能于各学练环 节中。从而更好的激发学生参与学练的欲望和兴趣；注重学生 的运动体验，让学生享受、体验学以致用的成功感并得到身心 及社会适应的健康发展。教材分析本课为水平四篮球单元中第三课时的体前变向换手运球，体前 变向换手运球是篮球运球技术中的一项基本技术，也是比赛中 运用最广泛的运球突破技术。它方法简单实用，具有动作迅速、 隐蔽突然、易与其他运动衔接，对球的保护好等特点。变向运 球能很好地锻炼学生

8、的灵敏、协调素质以及利用这一技术摆脱 防守而获得自信与成就感。培养超越对手的勇气与自信心，具 有较强的可学性与可教性。学情分析本堂课的教学对象是初二阶段的学生，具有较强的求知欲 望，对篮球有着浓厚的兴趣。八年级的学生具有一定的篮球运 球基础与控球能力，在新课上学生已经掌握体前变向换手运球 的动作，但由于学生的运球重心往往过高，对于上步的转体探 肩的技术掌握的还是不够理想。基于以上学情，本课通过转体 探肩去触摸地（降低重心）到过标志桶做到上步转体探肩，逐 步引导学生掌握。教学中还要多鼓励学生，培养学生的积极性 和团队合作意识。教学流程准备部分：课堂常规一队列队形练习一热身慢跑一球性练习一小游戏

9、基本部分：提前变向换手运球摸地练习一体前变向换手运球摸标志桶练 习一两人面对面进行体前变向换手运球练习一一人做消极防守一人做 体前变向换手运球练习一进行间体前变向换手运球过标志桶+传球练习 一行进间体前变向换手运球过标志桶+上篮一实战演示：行进间体前变 向换手运球+消极防守+上篮一体能：篮球相关的体能练习 结束部分：拉伸放松练习一课后小结一布置课后作业一回收器材场地布置一个篮球场21个篮球 一个音响 ： 10个标志桶 k学生 t ：老师1、落实体育课堂常规，上课时一定告诉学生，不能带尖锐物品，如: 小刀、钥匙、胸针等。2、加强学生自我保护意识，严格遵守上课纪律。安全防范3、严禁学生上课互相打闹

10、。4、强调学生做好准备活动，练习时控制好学生间距，关注练习进程, 结束时做好放松活动。三、课时计划上课时间上课时间课次 3 学生数 20重难重点：转体探肩点难点：重心的控制学程 教过学练内容1 .课堂常规2 .队列练习一列横队变二列横队及还 原3 .准备活动：3.1 绕篮球场各种慢跑练 习3.1.1 后踢跑3.1.2 侧身跑准备 部分高抬腿小碎步跑832球性练习高低运球前后拉球高抬腿胯下8字拉球原地运球绕8字体前换手运球抛球躲闪练习学练标准1、静、快、齐2.精神饱满，跟上节奏3.1 跟住口令节奏、成功 率90%以上3.2 运球有节奏感，不掉 球3.3 认真做练习，活动关 节，提高球性组织形式练

11、习习与安全措施次数时练间1二列横队、安全提示：保持安全距离3.4 列、四列横队3.5 体操队形、11(4x8)拍224教师 毛冰冰 年级 八年级 教学 1 .项目：篮球体前变向换手运球 内容 2.体能：核心力量练习1.篮球：体前变向换手运球的练习方法it力卜力心 /4/ 1 1.1体前变向换手运球1t t53f 1.1根据哨声提示做不同1f LL1体前变向换手运球摸 地方向的转体探肩练习。t10y在练习中，要求1.1.2, 1.1.：3 同 1.1.1,100%学生用异侧手去摸学生根据教师口令提体前变向换手运球过地，让学生体会深入体会示认真安全调整队伍。154,标志桶（转体+探肩）低重心和转体

12、探肩。安全提示：运球动作衔接连贯，前后左右保持一定的两人面对面上步体前降低重心，目视前方。安全间隔距离。155”变向换手运球（上步+转体+探肩）运球后快速体前换 手运球，动作衔接连贯，t t LL4 一人消极防守一人做做出蹬地上步转体探肩。tt t 203基本体前变向换手运球1.2.1 tt部分 291一名同学在原地做f t1.2.组合练习消极防守另一，名同学相 隔一臂距离做体前变向1 行进间体前变1可换手换手运球过人的练习。!运球过标志桶+传球I* 155122行进间体前变向换手自然运球，遇到障碍1 A运球过标志桶+上篮物快速转体、探肩、蹬地 加速运球。tt it 1.3.实战练习：行进间体

13、前122能连续过4个标志桶531变向换手运球+消极防守+ 上篮并做出转体探肩后的加 速运球后接上篮。,1.32体能1.3过人时要求离防守队)c2.1俄罗斯转体放球员一臂距离，快速变向，2、2.2球绕腰小步跑转懿压肩，加速上篮。*i t1 t 20312.3手指拨球后踢腿保持前后左右的距离2.积极参与、认真练习。避免碰撞。结束 部分 3,L拉伸放松练习1.1腰背及肩关节L2手臂及大腿前侧1.3小腿前后侧2 .小结和评价3 .布置课后作业4 .回收器材1,跟着音乐方式拉伸2 .认真听教师点评和反思3 .自觉完成作业4 .归还器材1放松操队形t t t t tt t t t t t12，r场地 器材1个篮球场、21个篮球、10个标志桶、音响作业平板支撑1分钟3组、1分钟体前变向换手运球3组