五年级体育卫生保健常识.ppt

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五年级体育.卫生保健常识一.郊游.爬山有益身心健康制作者；扬树生在风和日丽，万物生的春天，或是天高气爽.果实累累的秋季,组织起来到郊外漫游或是爬山越岭,去接受大自然给予人的特殊享受,不仅使人心旷神怡,而且可以增进健康,丰富知识,增强热爱家乡.热爱祖国的感情。郊游(1)郊游为什么是徒步进行?经常走步能使肺活量增加,呼吸氧气量比平时多23倍。(1)郊游为什么是徒步进行?爬山对身体健康什么作用？爬山爬山对身体健康什么作用？爬山能使全身肌肉.关节.带以及内脏器官都得到锻炼,经常爬山的人,显得情绪饱满,精力充沛,身体强壮。郊游和爬山为什么应该有组织的进行？郊游和爬山为什么应该有组织的进行？有组织的去郊游.和爬山，无论是在路上还是扎营，无论是登攀还是野餐，尤其当遇到意料不到的困难时，就能发挥集体的智慧。