大学生职业生涯规划与就业指导课件.ppt
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1、大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划与就业指导与就业指导第二讲第二讲发发现现你你的的真真色色彩彩自我认知自我认知认识你自己v我想要什么?我想要什么?v我喜欢什么?我喜欢什么?v我想从事什么职业?我想从事什么职业?v我的气质和性格适合什么样的职业?我的气质和性格适合什么样的职业?v什么样的职业才能让我充分地发挥潜能?什么样的职业才能让我充分地发挥潜能?v我愿意和谁在一起工作?我愿意和谁在一起工作?v完成什么样的工作让我最有成就感?完成什么样的工作让我最有成就感?v我最不能放弃的是什么?我最不能放弃的是什么?一自我认知v自我认知是职业生涯规划的基础,是关系到自我认知是职业生涯规划的基础,是关系到职
2、业发展的成功与否。职业发展的成功与否。v自我认知是对自我性向、行为、情感、价值、自我认知是对自我性向、行为、情感、价值、社会角色等与自我有关的一切因素的认识,社会角色等与自我有关的一切因素的认识,包括:包括:自我认知的组成自我认知的组成主要评估的内容主要评估的内容生理自我生理自我自己的相貌、身体、穿着打扮等自己的相貌、身体、穿着打扮等心理自我心理自我自我的性格、气质、意志、情感、能力等自我的性格、气质、意志、情感、能力等理性自我理性自我自我的思维方式和方法、知识水平、道德水平等自我的思维方式和方法、知识水平、道德水平等社会自我社会自我在社会中的责任、权力、义务、名誉,他人对自在社会中的责任、权
3、力、义务、名誉,他人对自己的态度以及自己对他人的态度等己的态度以及自己对他人的态度等v“认识自我“这句镌刻在古希腊戴尔菲城神庙里惟一的碑铭,犹如一把千年不熄的火炬,表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题尼采曾说:“聪明的人只要能认识自己,便什么也不会失去。”事实上,每个人都有巨大的潜能,每个人都有自己独特的个性和长处,每个人都可以选择自己的目标,并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。(一)橱窗分析法(一)橱窗分析法v隐私我1公开我3潜在我4背脊我别人不知道别人知道自己知道自己不知道(二)自我测试法(二)自我测试法v通过自己回答有关问题来认识自己、了解自己。v如实做答,既自己认为怎么答
4、,就怎么答;而不是参照他人的看法去回答。v在自测回答问题时,不要考虑别人会怎么认为、别人会怎么想、怎么答才算正确、怎样答才符合社会常理等等。v要按照自己的想法、自己的认识、自己的习惯去回答,这样才有实际意义。v自我测试:性格测试访问网站vhttp:/ v1 1、气质类型及其特性、气质类型及其特性v 气质是指人的个性心理特征气质是指人的个性心理特征v 主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及工作的灵敏或迟钝方面以及工作的灵敏或迟钝方面v 气质是天生的,不易改变的气质是天生的,不易改变的v 心理学一般把气质分为:多血质、胆汁质、粘液心理学一般把气质分
5、为:多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质四种类型质和抑郁质四种类型不同气质的小故事不同气质的小故事v有人要上街,刚出门口,不小心踩了香蕉皮,摔了一跤:v胆汁质胆汁质的人会破口大骂:“他妈的,谁这么缺德!”v多血质多血质人会指着香蕉皮说:“小样的,开什么玩笑啊你?”v粘液质粘液质人会自我解嘲的笑笑,爬起来,拍拍身上的土,耸v耸肩走了。vv抑郁质抑郁质人会唉声叹气说:“唉,真倒霉。刚出门就摔倒!”v赌气回家,不上街了。类型名称类型名称特点特点优点优点缺点缺点代表人物代表人物胆汁质(遏止型)兴奋而热烈,精力充沛,能经得住强刺激;行为果断,有魄力;善于主动与人交往,乐群性高;直率急躁,情绪难以控制;思维、语
6、言、动作反应快,但不灵活,不准确。性情粗犷,宽宏大量有毅力坚强勇敢脾气暴燥易着急张飞史湘云晴雯多血质(活泼型)活泼好动;善于交往,容易适应新环境;容易接受新事物,兴趣易转移;情绪发生快,但体验不深刻。思维敏捷,随机应变,热情奔放。乐观,开朗,灵活,善交际,热情不稳定缺乏持久性,易动摇关羽粘液质(安静型)安静稳重,交往适度;善于忍耐,能克制自己;注意力稳定不易转移;情绪慢而微弱,不易外露;思维、动作反应慢而且不灵活。城府极深,老谋深算多阴谋,令人难以防范。稳重安静可靠固执刚愎自用刘备司马懿王夫人花袭人抑郁质(脆弱型)羞涩好静但孤立;情绪发生慢不外露,体验特别深,即使是微不足道的小事也容易引起情绪
7、波动;动作反应慢但准确;注意自己的内心世界,有内秀。敏感细心自卑脆弱林黛玉2 2、气质类型与职业、气质类型与职业类型名称类型名称适合从事的工作适合从事的工作不适合的工作不适合的工作可从事职业名可从事职业名称举例称举例胆汁质(遏止型)适合从事与人打交道,工作内容和环境充满变化的工作。不太适合要求长期安坐、持久耐心细致的工作导游推销员节目主持人多血质(活泼型)适合与外界打交道,从事灵活多变,富有刺激性和挑战性的工作不太适合做细致、单调的机械性工作外交官记者管理、律师粘液质(安静型)适合做稳定的、按部就班的、静态的工作不太适合需要经常策划创造的工作会计文员出纳抑郁质(脆弱型)适合安静、细致的工作不太
8、适合热热闹闹的场合编辑化验员仓库管理员v气质测试v讨论分享根据自测结果,并对照气质类型及其特点根据自测结果,并对照气质类型及其特点表格分析自己的特点和优缺点表格分析自己的特点和优缺点 根据以上分析结果,分析自己适合做哪些根据以上分析结果,分析自己适合做哪些工作和职业,不适合做哪些工作工作和职业,不适合做哪些工作(二)性格(二)性格性格-心理学把表现在人的态度和行为方面的比较稳定的心理特征。性相近也,习相远也性相近也,习相远也行为养成习惯,习惯影响性格,性格决定命运行为养成习惯,习惯影响性格,性格决定命运广义的性格是指人与其他人不同的心理特征广义的性格是指人与其他人不同的心理特征狭义的性格是指人
9、对现实的态度和行为方式中比较稳定的心理特征的总狭义的性格是指人对现实的态度和行为方式中比较稳定的心理特征的总和和性格没有好坏之分,不同的性格特征有各自的优势,又有各自的不足性格没有好坏之分,不同的性格特征有各自的优势,又有各自的不足通常的性格类型:外向型和内向型性格。外通常的性格类型:外向型和内向型性格。外向型性格容易沟通,好交际、坦率随和,因向型性格容易沟通,好交际、坦率随和,因而适应外界广泛接触的职业,内向型性格由而适应外界广泛接触的职业,内向型性格由于缄默自持的特征,更适合计划的、稳定的、于缄默自持的特征,更适合计划的、稳定的、不需要与他人多交往的职业。不需要与他人多交往的职业。性格主要
10、表现为态度、意志、情绪、理智等四个方面:v1、人们面对一定客观现实的影响,总会以一定态度予以反应。v2、人们对自己的行为的调节方式和水平也会表现出很大不同。v3、人在进行情绪活动时,会表现出在强度、稳定性、持续性和心境等方面的不同特征v4、人们在进行认知活动的过程中会表现出自己的特征与风格。性格与职业v1、表现在不同性格类型对不同的职业有着不同的适应性。v2、表现在长期从事某些特定的职业活动会使从业人员按照职业的要求不断巩固或调整原有的性格,进而形成一些新的特点。三兴趣与职业v看一个人的职业生涯适应与否,一大标志就是兴趣。看一个人的职业生涯适应与否,一大标志就是兴趣。v 兴趣主要用于预测你的工
11、作满意感和工作稳定性。兴趣主要用于预测你的工作满意感和工作稳定性。v(一)什么是兴趣?(一)什么是兴趣?v 兴趣是人们力求认识、掌握某种事物,并经常兴趣是人们力求认识、掌握某种事物,并经常参与该种活动的心理倾向;或者说,兴趣是人们积参与该种活动的心理倾向;或者说,兴趣是人们积极探究某种事物的认识倾向。极探究某种事物的认识倾向。v 兴趣可分为物质兴趣、精神兴趣和社会兴趣。兴趣可分为物质兴趣、精神兴趣和社会兴趣。v v(1)物质兴趣-对物质的迷恋和追求。如收藏的兴趣。v(2)精神兴趣-对文化、科学和艺术的迷恋和追求。如旅游、写作、绘画、摄影、发明创造等兴趣。v(3)社会兴趣-对社会工作等活动的兴趣
12、。v兴趣又可分为直接兴趣和间接兴趣。兴趣又可分为直接兴趣和间接兴趣。v直接兴趣和间接兴趣可以互相转化,也可以直接兴趣和间接兴趣可以互相转化,也可以相互结合,从而更有效地调动你的积极性。相互结合,从而更有效地调动你的积极性。(二)兴趣的产生和发展(二)兴趣的产生和发展 有趣有趣乐趣乐趣志趣志趣过程名称过程名称阶段数阶段数层次层次特点特点有趣有趣第一阶段第一阶段低级阶段低级阶段 短暂易逝,非常短暂易逝,非常不稳定不稳定乐趣乐趣第二阶段第二阶段中级阶段中级阶段专一、深入专一、深入志趣志趣第三阶段第三阶段高级阶段高级阶段 将乐趣与社会责任感、将乐趣与社会责任感、理想、奋斗目标结合理想、奋斗目标结合起来
13、;具有社会性、起来;具有社会性、自觉性和方向性;是自觉性和方向性;是取得成就的根本动力,取得成就的根本动力,是成功的重要保证。是成功的重要保证。(三)兴趣对职业生涯规划的影响(三)兴趣对职业生涯规划的影响1、兴趣是职业生涯选择的重要依据、兴趣是职业生涯选择的重要依据2、兴趣可以提高你的工作效率,充分发挥你的、兴趣可以提高你的工作效率,充分发挥你的才能才能从事感兴趣工作,可发挥才能从事感兴趣工作,可发挥才能80%-90%。否则。否则只发挥只发挥20%30%。3、兴趣是保证职业稳定性和工作满意度的重要、兴趣是保证职业稳定性和工作满意度的重要因素因素(四)职业兴趣的形成和培养v职业兴趣_是人们力图了
14、解某种职业的认识倾向。或者说是有关职业偏好的认识倾向。职业兴趣是一个人成才的动力。v1、职业兴趣的形成v2、职业兴趣的培养v(1)重视培养间接兴趣v(2)主动积极参与社会实践活动v(3)客观评价从业者的能力和确定职业兴趣v举凡古今中外的科学家、文学家、艺术家,他们能对人类事业作出伟大的贡献,都是由于他们的创造兴趣和对事业的责任心结合起来,凝成一股强有力的力量,推动着他孜孜不倦地活动而取得成功的,因此,把兴趣当作活动并不是过分的(四)兴趣在学生的学习活动中也起着巨大的作用l俄国伟大的教育家乌申斯基曾指出,没有丝毫兴趣的强制性学习,将会扼杀学生探索真理的欲望。l实践证明,学生对学习本身、对学习内容
15、兴趣,符合他的活动动机产生的认识倾向,就可以激起他的学习积极性,推动他在学习中取得好成绩。(五)对号入座你的职业兴趣类型兴趣类型兴趣类型 特点特点 相应职业相应职业 愿与事物打愿与事物打交道交道 喜欢同事物打交道,而不喜欢与人打交道喜欢同事物打交道,而不喜欢与人打交道 制图、勘测、工程技术、建筑、机器制制图、勘测、工程技术、建筑、机器制造、出纳、会计等造、出纳、会计等 愿与人接触愿与人接触 喜欢与人交往,对销售、采访、传递信息一类的活动感兴喜欢与人交往,对销售、采访、传递信息一类的活动感兴趣趣 记者、推销员、服务员、教师、行政管记者、推销员、服务员、教师、行政管理人员、外交联络等理人员、外交联
16、络等 愿干有规律愿干有规律的工作的工作 喜欢常规的、有规则的活动,习惯于在预先安排好的程序喜欢常规的、有规则的活动,习惯于在预先安排好的程序下工作下工作 邮件分类、图书管理、档案管理、办公邮件分类、图书管理、档案管理、办公室工作、打字、统计等室工作、打字、统计等 喜欢从事社喜欢从事社会福利和助会福利和助人工作人工作 乐意帮助人,他们试图改善他人的状况,帮助他人排忧解乐意帮助人,他们试图改善他人的状况,帮助他人排忧解难难 律师、咨询人员、科技推广人员、医生、律师、咨询人员、科技推广人员、医生、护士等护士等 愿做领导和愿做领导和组织工作组织工作 喜欢掌管一些事情,希望受到众人尊敬和获得声望,他们喜
17、欢掌管一些事情,希望受到众人尊敬和获得声望,他们在企事业单位中起着重要作用在企事业单位中起着重要作用 各级各类组织领导管理者,如行政人员、各级各类组织领导管理者,如行政人员、企业管理干部、学校领导和辅导员等企业管理干部、学校领导和辅导员等 喜欢研究人喜欢研究人的行为的行为 对人的行为举止和心理状态感兴趣,喜欢谈论人的问题对人的行为举止和心理状态感兴趣,喜欢谈论人的问题 研究人、管理人的工作,如心理学、政研究人、管理人的工作,如心理学、政治学、人类学、人事管理、思想政治教治学、人类学、人事管理、思想政治教育等研究工作以及教育、行为管理工作育等研究工作以及教育、行为管理工作 喜欢从事科喜欢从事科学
18、技术事业学技术事业 对分析的、推理的、测试的活动感兴趣,长于理论分析,对分析的、推理的、测试的活动感兴趣,长于理论分析,喜欢独立地解决问题,也喜欢通过实验做出新发现喜欢独立地解决问题,也喜欢通过实验做出新发现 生物、化学、工程学、物理学、地质学生物、化学、工程学、物理学、地质学等工作等工作 喜欢抽象的喜欢抽象的和创造性的和创造性的工作工作 对需要想像力和创造力的工作感兴趣,大都喜欢独立的工对需要想像力和创造力的工作感兴趣,大都喜欢独立的工作,对自己的学识和才能颇为自信。乐于解决抽象的问题,作,对自己的学识和才能颇为自信。乐于解决抽象的问题,而且急于了解周围的世界而且急于了解周围的世界 科学研究
19、工作和实验室工作,如社会调科学研究工作和实验室工作,如社会调查、经济分析、各类科学研究工作、化查、经济分析、各类科学研究工作、化验、新产品开发等验、新产品开发等 喜欢操作机喜欢操作机器的技术工器的技术工作作 对运用一定技术,操作各种机械、制造新产品或完成其他对运用一定技术,操作各种机械、制造新产品或完成其他任务感兴趣。他们喜欢使用工具,特别是喜欢大型的、马任务感兴趣。他们喜欢使用工具,特别是喜欢大型的、马力强的先进的机器,喜欢具体的东西力强的先进的机器,喜欢具体的东西 飞行员、驾驶员、机械制造、建筑、石飞行员、驾驶员、机械制造、建筑、石油、煤炭开采等油、煤炭开采等 喜欢具体的喜欢具体的工作工作
20、 希望能很快看到自己的劳动成果,愿从事制作能看得见、希望能很快看到自己的劳动成果,愿从事制作能看得见、模得着产品的工作,并从完成的产品中得到满足模得着产品的工作,并从完成的产品中得到满足 室内装饰、园林、美容、理发、手工制室内装饰、园林、美容、理发、手工制作、机械维修、厨师等作、机械维修、厨师等 小游戏:生涯选择v每人的财富袋里装了每人的财富袋里装了15样东西,但人生路上都带着样东西,但人生路上都带着太沉(生命中不能承受之重),要舍弃很多太沉(生命中不能承受之重),要舍弃很多v豪宅豪宅v巨富巨富v一张取之不尽、用之不竭的信用卡一张取之不尽、用之不竭的信用卡v美貌贤惠的妻子或英俊博学的丈夫美貌贤
21、惠的妻子或英俊博学的丈夫v一门精湛的技艺一门精湛的技艺v一个小岛一个小岛v一所宏大的图书馆一所宏大的图书馆v长命百岁长命百岁v一个勤劳的仆人一个勤劳的仆人v三五个知己朋友三五个知己朋友v一份价值一份价值50万美元并每年可获得万美元并每年可获得25纯利收纯利收入的股票入的股票v名垂青史名垂青史v一张免费旅游世界的机票一张免费旅游世界的机票v和家人共度周末和家人共度周末v直言不讳的勇敢和百折不挠的真诚直言不讳的勇敢和百折不挠的真诚讨论分享v为什么先舍弃那些?后悔吗?为什么?为什么先舍弃那些?后悔吗?为什么?v在舍弃过程中有何感受?在舍弃过程中有何感受?v假如现在已经是生命的终点,你是否后悔刚假如现
22、在已经是生命的终点,你是否后悔刚才你所争取的东西?而这个东西是否你最想才你所争取的东西?而这个东西是否你最想要的?要的?v金钱是否就会带来幸福和欢乐?有没有一些金钱是否就会带来幸福和欢乐?有没有一些东西比金钱更重要的?东西比金钱更重要的?四价值观与职业v(一)职业价值观1、概念、概念 职业价值观属于个性倾向范畴。包含着一个人职业价值观属于个性倾向范畴。包含着一个人的基本的人生价值取向到对待事物的态度等的基本的人生价值取向到对待事物的态度等,是人们对人生、,是人们对人生、对客观事物作出什么是有用的、有意义、好的、什么是无用对客观事物作出什么是有用的、有意义、好的、什么是无用的、无的、无 意义的、
23、坏的认识与评价。意义的、坏的认识与评价。不同人对职业特征可能有不同的评价和取向,这就是所不同人对职业特征可能有不同的评价和取向,这就是所谓的职业价值观,也叫择业观。谓的职业价值观,也叫择业观。不同时代、不同制度环境和不同自然条件下,会有不同的不同时代、不同制度环境和不同自然条件下,会有不同的职业观。职业观。v不同时代、不同制度环境和不同自然条件下,会有不同时代、不同制度环境和不同自然条件下,会有不同的职业观不同的职业观。v不同的成长环境、教育背景和个性追求也有不同的不同的成长环境、教育背景和个性追求也有不同的择业观。择业观。v计划经济时代:计划经济时代:“服从组织的需要服从组织的需要”、“做一
24、颗好做一颗好种子,哪里需要就在哪里生根发芽种子,哪里需要就在哪里生根发芽”等。市场经济:等。市场经济:重视自我发展与物质利益的同步发展。有优厚收入、重视自我发展与物质利益的同步发展。有优厚收入、有社会地位和声望、有轻松工作环境、有城市环境、有社会地位和声望、有轻松工作环境、有城市环境、但更多发挥才能为第一选择但更多发挥才能为第一选择2、职业价值观的分类、职业价值观的分类(1)美国职业学家萨柏概括的美国职业学家萨柏概括的15种职业价值种职业价值观类型:观类型:助人;美学;创造;智力刺激;独立;成助人;美学;创造;智力刺激;独立;成就感;声望;管理;经济报酬;安全;环境就感;声望;管理;经济报酬;
25、安全;环境优美;与上级关系优美;与上级关系;社交;多样化生活方式。;社交;多样化生活方式。v(2)美国心理学家洛特克在)美国心理学家洛特克在1973年年人类的人类的价值观的本质价值观的本质中提出了十三种价值观:中提出了十三种价值观:成就感、美感的追求、挑战、健康、收入成就感、美感的追求、挑战、健康、收入与财富、独立性、爱家庭人际关系、道德感与财富、独立性、爱家庭人际关系、道德感、欢乐、权利、安全感、自我成长、协助他、欢乐、权利、安全感、自我成长、协助他人。人。v(3)日本的田崎仁在)日本的田崎仁在升学求职心理测验升学求职心理测验一书中提到了九种职业价值观:一书中提到了九种职业价值观:独立经营型
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