[如何去除黑眼圈]-7个方法快速去除黑眼圈.docx

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1、第1页 共6页如何去除黑眼圈 7 个方法快速去除黑眼圈现代人工作压力大，睡眠不足，很容易出现黑眼圈，那么，如何去除黑眼圈呢？快来看看这些去除黑眼圈的小妙招吧，总有一个适合你的！去黑眼圈的小妙招1、敷蜂蜜把脸部洗干净待干后，用化妆棉沾湿蜂蜜，把它涂在眼部周围肌肤上，并按摩几分种后用清水洗净，这样便可击退黑眼圈，如果在涂上眼霜的话，效果更佳。2、薏米水敷眼薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上，可以缓解因疲劳，有效减少黑眼圈的产生，令眼部肌肤更加细致，光滑。3、茶包敷眼冰冻过的茶包，将它冷冷的贴在眼周肌肤上，对于已经形成的黑眼圈，则具有收敛淡化的功效，

2、效果还不错呢。4、热敷每天早晚，用一条热毛巾敷眼几分钟，然后轻轻按摩，以促进血液流通，然后再用冷毛巾敷一分钟，以收缩毛孔，最后再涂第2页 共6页上晚霜进行按摩，去除黑眼圈非常有效哦!5、涂眼霜眼霜搭配正确的按摩手法是改善黑眼圈常用的一种方法，使用时先把眼霜擦在眼部四周，然后轻轻按摩几分钟，再移至眼角处，来回按压，加快肌肤血液的循环，促使眼霜快速被吸收，去除黑眼圈的同时，有效提亮肤色。6、激光美容这种激光是可以从根本上解决黑眼圈的。激光所选的特定波长的光波可使血红蛋白凝固，毛细血管闭合，从而改善眼部肌肤的颜色，达到快速去黑眼圈的目的。如果是脉冲光和 IPL 联合起来治疗的话，大约 3-5 此就可

3、以看到格外明显的效果。淡化黑眼圈的小妙招1.避开过敏源眼部下方皮肤的变化很多时候是由过敏造成的。如果这是你的问题的话，你需要找出过敏原，把它从你的环境中移除。如果这是季节性的，有一些药物可以减轻这一症状。若你想坚持找出问题的根源，那么建议你预约一名皮肤科医生，让她帮你找出造成你过敏的真正原因。2.在家里给你的眼睛做 spa每天早上，用冰凉的茶叶包或者黄瓜片给眼睛做 10 分钟 SPA。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度，而黄瓜会消除浮肿。这第3页 共6页些简单的小方法会让你的眼部肌肤逐渐恢复，并阻止黯沉的形成。3.健康、均衡的饮食这对于所有健康问题和面子问题都是一个最佳答案。缺乏维生素会对我们

4、的皮肤造成伤害，缺乏维生素 K 或者维生素 B2 会引发黑眼圈。为了你的美丽和健康，多吃些水果和蔬菜，当然，要选择那些最新鲜的。4.大量喝水你一定早就听说过这一点，但不得不说，这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够，你的身体一定会给出很多信号。其中一个，就是黑眼圈。5.每晚拥有良好的睡眠这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。所以，从今天开始，11 点就上床睡“美容觉”吧。6.使用富含维他命的眼霜选择一款合适的眼霜是一个大难题，因为市场

5、中的产品实在太多。选择关键是要寻找维生素 K 和维生素 A。这两种成分已被第4页 共6页证明可以大大减少黑眼圈。尽量避免使用含有很多化学成分的化妆品，去选择那些更为天然的保养品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。7.减少食盐的摄入量如果你日常饮食摄入食盐量过多，那么你可能会有水肿，而这也是黑眼圈的重要引发原因之一。如果你认为这是问题所在，那么尝试减少原盐的摄入，并且检查一下食物列表中隐含的盐分，你会发现它在食物标签中叫做“钠”。8.放松如果你感觉心理压力很大，那么最好把它发泄出来。减轻压力也是阻止黑眼圈所必须的。找出一个最适合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。尝试着躺下来，听着

6、舒缓的音乐，眼睛上敷上黄瓜片，一定很舒服。9.戒烟吸烟不仅仅会对健康造成伤害，同时还会导致血管老化，让皮肤下面的血管变得更蓝，从而形成黑眼圈。它还会消耗体内的维生素 C，所以，如果你一定要吸烟，也就意味着你必须要做很多额外的工作来填补这一损失。如果你不吸烟，很好，但也要避尽量免二手烟，因为它仍然会引起诸多不适，例如眼部充血和眼部浮肿。第5页 共6页10.避免阳光的照射阳光中有很多有害射线，可能会伤害你的肌肤，从而产生细纹和斑点，这同样会导致黑眼圈的出现。所以，在你外出的时候最好戴上太阳镜，使用 SPF30 以上的防晒霜。四种食物有效去除黑眼圈1、胡萝卜除了维生素 E 能对眼球和眼肌有滋养作用外

7、，维生素 A 也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素 A 摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素 A 还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A 的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。2、鸡蛋由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于

8、减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。3、芝麻第6页 共6页芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素 E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素 E 的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。4、海带由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。去黑眼圈的小妙招