朋辈心理辅导课件.ppt
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1、朋辈心理辅导朋辈心理辅导 彭新波福建师大教育学院心理学系一、什么是朋辈心理辅导?一、什么是朋辈心理辅导?1 1、朋辈心理辅导的起源与发展历程、朋辈心理辅导的起源与发展历程2 2、朋辈心理辅导的涵义与特点、朋辈心理辅导的涵义与特点3 3、大学生朋辈心理辅导的现实意义、大学生朋辈心理辅导的现实意义1 1、朋辈心理辅导的起源与发展历程、朋辈心理辅导的起源与发展历程在在2020世纪六七十年代,因专业人员匮乏未世纪六七十年代,因专业人员匮乏未能满足社会的需要,美国在精神卫生领域能满足社会的需要,美国在精神卫生领域掀起了一场非专业心理咨询的运动和革命。掀起了一场非专业心理咨询的运动和革命。有一些学者开始探
2、讨在学校培训学生,以有一些学者开始探讨在学校培训学生,以帮助其他需要帮助的学生。帮助其他需要帮助的学生。之后,美国等高校开始设立朋辈辅导的机构。之后,美国等高校开始设立朋辈辅导的机构。加拿大的朋辈心理辅导中心认为:加拿大的朋辈心理辅导中心认为:“对于某些当对于某些当事人以及他们所关心的问题的某些方面而言,由事人以及他们所关心的问题的某些方面而言,由受过训练、掌握了积极倾听技巧的同伴志愿者所受过训练、掌握了积极倾听技巧的同伴志愿者所提供的帮助是最为有效的。提供的帮助是最为有效的。”心理健康教育工作网络(快速危机干预):心理健康教育工作网络(快速危机干预):班级班级二级学院二级学院学校学校 心理委
3、员心理委员辅导员辅导员 心理咨询老师心理咨询老师2 2、朋辈心理辅导的涵义与特点、朋辈心理辅导的涵义与特点“非专业工作者作为帮助者所采取的人际间的帮助行为。非专业工作者作为帮助者所采取的人际间的帮助行为。”格雷和霆多尔格雷和霆多尔大学生朋辈心理辅导是高校心理健康教育职能部门通过培大学生朋辈心理辅导是高校心理健康教育职能部门通过培训和督导一批志愿者从事心理援助工作的学生,在心理辅训和督导一批志愿者从事心理援助工作的学生,在心理辅导基本原则的指导下,对周围需要心理帮助的同学给予心导基本原则的指导下,对周围需要心理帮助的同学给予心理开导、安慰和支持,提供一种具有心理辅导功能的服务。理开导、安慰和支持
4、,提供一种具有心理辅导功能的服务。2 2、朋辈心理辅导的现实意义、朋辈心理辅导的现实意义朋辈心理互助是专业心理咨询的重要补充;朋辈心理互助是专业心理咨询的重要补充;朋辈心理互助有利于满足大学生多层次心理援助的需要;朋辈心理互助有利于满足大学生多层次心理援助的需要;朋辈心理互助有利于提高学生心理自助与互助的意识与能力;朋辈心理互助有利于提高学生心理自助与互助的意识与能力;二、心理委员做什么?二、心理委员做什么?心理委员的工作职责心理委员的工作职责1 1、宣传普及大学生心理卫生知识、传播心理健康理念;、宣传普及大学生心理卫生知识、传播心理健康理念;2 2、关注班级学生心理状况,主动开展朋辈心理辅导
5、活动、关注班级学生心理状况,主动开展朋辈心理辅导活动3 3、深入观察并及时反映本班学生心理动态,发现个别学、深入观察并及时反映本班学生心理动态,发现个别学生有比较严重的心理问题时,及时报告学院领导和老生有比较严重的心理问题时,及时报告学院领导和老师,或转介该学生到学校心理咨询中心寻求帮助;师,或转介该学生到学校心理咨询中心寻求帮助;4 4、配合学校心理健康教育职能部门、学院,预防和干预、配合学校心理健康教育职能部门、学院,预防和干预学生心理危机事件。学生心理危机事件。心理工作的三大领域心理工作的三大领域1 1、心理教育:普及心理卫生知识、心理教育:普及心理卫生知识 树立心理健康理念树立心理健康
6、理念2 2、心理辅导:个体心理辅导、团体心理辅导、心理辅导:个体心理辅导、团体心理辅导3 3、危机干预:精神疾病、危机干预:精神疾病 伤害自己或伤害他人伤害自己或伤害他人三、心理委员的工作技能和策略三、心理委员的工作技能和策略1、学会观察2、学会倾听3、学会助人1、学会观察、学会观察心理状态心理正常心理不正常心理健康心理不健康心理问题、严重心理问题、可疑神经症人格障碍、神经症、精神障碍健康心理不健康心理异常心理“正常”和“异常”,是标明和讨论“有病”或“没病”等问题的一对范畴。而“健康”和“不健康”,是另外一对范畴,是在“正常”范围内,用来讨论“正常”的水平高低和程度如何。可见,“健康”和“不
7、健康”这两个概念,统统包含在“正常”这一概念之中。不健康不是有病,不健康和病是两类性质的问题。在临床上,鉴别心理正常和异常的标准与区分心理健康水平高低的标准也是截然不同的。从临床心理学角度出发,把人的全部心理活动,划分为“健康的心理”、“不健康的心理”和“精神障碍”三大类,并分别使用“健康心理”,“不健康心理”,“异常心理”这三个概念来表达正常与异常的标准心理学区分原则统一性原则:主观世界与客观世界的统一性协调性原则:心理活动的内在协调性稳定性原则:人格的相对稳定性心理不健康的第一类型心理问题 是由现实因素激发、持续时间较短、情绪反应能在理智控制之下、不严重破坏社会功能、情绪反应尚未泛化的心理
8、不健康状态。诊断为心理问题,必须满足以下条件:1、由于现实生活、工作压力、处事失误等因素而产生内心冲突,并因此而体验到不良情绪(如厌烦、后悔、懊丧、自责等);2、不良情绪不间断地持续满一个月、或不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解;3、不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下,始终能保持行为不失常态、基本维持正常生活、学习、社会交往,但效率有所下降;4、自始至终,不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件;即便是与最初事件有联系的其他事件,也不引起此类不良情绪心理不健康的第二类型-严重心理问题“严重心理问题”是由相对强烈的现实因素激发,初始情绪反应剧烈、持续时间长久、内容充分泛化的心理不健康状态。“严
9、重心理问题”,有时伴有某一方面的人格缺陷。在心理咨询临床上,对“严重心理问题”的诊断关键问题是与神经症进行鉴别。鉴别的要点是前者“内心冲突的性质”为现实性的或道德性的;“病程”限在1年之内。诊断为“严重心理问题”,必须满足如下条件:1、引起“严重心理问题”的原因,是较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激。不同原因引起的心理障碍,求助者分别体验着不同的痛苦情绪(如悔恨、冤屈、失落、恼怒、悲哀等等);2、从产生痛苦情绪开始,痛苦情绪持续时间在两个月以上,半年以下;3、遭受的刺激强度越大,反应越强烈。多数情况下,会短暂地失去理性控制;在后来的持续时间里,痛苦可逐渐减弱,但是,单纯地依靠“自然发展”或“
10、非专业性的干预”,却难以解脱;对生活、工作和社会交往有一定程度的影响。4、痛苦情绪不但能被最初的刺激引起,而且与最初刺激相类似、相关联的刺激,也可以引起此类痛苦,即反应对象被泛化。心理不健康的第三类型-神经症性的心理问题,即可疑神经症。可疑神经症:不能确诊是否神经症神经症与正常的分界线:评 分项目123病 程3月36月1年精神痛苦主动设法摆脱 别人帮助或改变处境完全无法摆脱社会功能轻微受损中度受损严重受损评分标准:3分:非神经症3-5分:可疑神经症6分:确诊神经症2、学会倾听、学会倾听 倾听是最重要的会谈技术,倾听是倾听是最重要的会谈技术,倾听是心理辅导的基础。在心理辅导过程中,心理辅导的基础
11、。在心理辅导过程中,辅导员的听比说更重要。辅导员的听比说更重要。(一)什么是倾听(一)什么是倾听 (二)倾听的意义(二)倾听的意义 (三)倾听的技术(三)倾听的技术(一)什么是倾听(一)什么是倾听 倾听是指咨询员通过自己的言语和非言语行为向倾听是指咨询员通过自己的言语和非言语行为向求助者传达一个信息:我正在很有兴趣地听着你的叙求助者传达一个信息:我正在很有兴趣地听着你的叙述,我对你表示理解和接纳。(辅导是生命流露)述,我对你表示理解和接纳。(辅导是生命流露)倾听是最重要的会谈技术,倾听是咨询工作的基础倾听是最重要的会谈技术,倾听是咨询工作的基础。咨询员的主要任务之一就是耐心地、集中精神地倾。咨
12、询员的主要任务之一就是耐心地、集中精神地倾听。没有倾听,咨询员往往无从了解资客的问题和人听。没有倾听,咨询员往往无从了解资客的问题和人格特点,因而也就无法达到帮助的目的。格特点,因而也就无法达到帮助的目的。倾听是建立咨询关系的必要条件。倾听对于某些寻倾听是建立咨询关系的必要条件。倾听对于某些寻求理解求理解 、安慰、宣泄的资客而言还具有帮助、治疗的、安慰、宣泄的资客而言还具有帮助、治疗的效果。效果。倾听包括咨询员通过身体传达的专注,以及内心倾听包括咨询员通过身体传达的专注,以及内心的专注。的专注。保持恰当的目光接触;身体姿势自然大方、表现保持恰当的目光接触;身体姿势自然大方、表现出对对方的关心;
13、表情符合会谈的内容。出对对方的关心;表情符合会谈的内容。倾听并非仅仅用耳朵去听,更重要的是用心去听,倾听并非仅仅用耳朵去听,更重要的是用心去听,去设身处地地感受。去设身处地地感受。求助者的叙述中包含了许多信息。咨询员不但要求助者的叙述中包含了许多信息。咨询员不但要听懂资客用言语和非言语行为表达出来的东西,而且听懂资客用言语和非言语行为表达出来的东西,而且要听出在交谈中所省略和没有表达出的内容和情感。要听出在交谈中所省略和没有表达出的内容和情感。(弦外之音)(弦外之音)案例案例1 1:自己的钱包丢了。:自己的钱包丢了。来防者有几种表达方式,如来防者有几种表达方式,如:1 1、我的钱包丢了;、我的
14、钱包丢了;2 2、我的钱包被偷了;、我的钱包被偷了;3 3、我的钱包被该死的小偷偷了;、我的钱包被该死的小偷偷了;4 4、真晦气,钱包丢了;、真晦气,钱包丢了;5 5、真是倒霉透了、真是倒霉透了案例案例2:2:自己的自行车与他人自己的自行车与他人的车撞了的车撞了,有四种表达方式有四种表达方式:1 1、自行车撞了、自行车撞了.2 2、我撞了他的车。、我撞了他的车。3 3、他撞了我的车。、他撞了我的车。4 4、真晦气,自行车撞了。、真晦气,自行车撞了。显然,不同的言语表达了背后隐藏的是不同的人显然,不同的言语表达了背后隐藏的是不同的人格特征。格特征。心理咨询名言:搞清楚一个什么样的人有问题比心理咨
15、询名言:搞清楚一个什么样的人有问题比一个人有什么样的问题更重要。一个人有什么样的问题更重要。(二)倾听的技术(二)倾听的技术倾听倾听关注关注 聆听聆听 反馈反馈姿态;姿态;适当的身体移动;适当的身体移动;目光接触;目光接触;无干扰的环境。无干扰的环境。挑起话题;挑起话题;最低限度的鼓励;最低限度的鼓励;少提问;少提问;体贴的静默。体贴的静默。澄清;澄清;反馈感受;反馈感受;反馈含义;反馈含义;总结性反馈。总结性反馈。真诚的态度(内心/诚于中)体态的反映(外在/形于外)u面部:微笑、和善面部:微笑、和善u眼神:真诚地看着对方(专注)眼神:真诚地看着对方(专注)u姿态:坐态姿态:坐态上身前倾上身前
16、倾u点头:伴以点头:伴以“是是”、“嗯嗯”等以示在听和认同,给对方鼓励等以示在听和认同,给对方鼓励倾听中的禁忌不礼貌 A.半听半不听 B.不看着对方,东张西望 C.始终没有回应 D.摆弄物品,抖晃四肢轻慢对方 A.继续自己的工作 B.中途接待他人 C.打电话 D.走来走去粗暴对待 A.插话打断 B.提问误导 C.过早评论 D.粗暴中止体态语言分类举动举动:身体前倾;挠二郎腿;做出行动。面部表情面部表情:左边脸更准。手势手势:手部的所有动作,如开门、抽烟。距离距离:亲密、私人、社交、社会。声音声音:音高;响度;清晰度;流畅度。不能自觉地觉察自己身体语言信号的人,也一定不能确切地发现他人的同类信号
17、通过察觉自己的感觉可以训练设身处地地理解他人的能力一个人想掩饰自己的时候,他能控制身体的某些部位,但不能有效地控制其他部位最易掩饰:脸部表情最易掩饰:脸部表情最不易掩饰:离脸越远的部位最不易掩饰:离脸越远的部位视线视线的方向能够相当准确地指示一个人处于何种因素为主导的自我状态。父母态:从上往下儿童态:从下往上成人态:平视姿势对应当两个人在一起做融洽的交谈时,他们通常采取相似的身体姿势三类不当的倾听者三类不当的倾听者1 1、狂热型咨询者:、狂热型咨询者:这些咨询者活动(指心理上和躯体上的活动)过度,以致他们极难安静坐下来吸收求助者的故事。2 2、自我中心型咨询者:、自我中心型咨询者:这些咨询者如
18、此关心自己,并按照自己的想法一意孤行,以至于求助者很少有机会讲述自己的故事。3 3、自我专注型咨询者:、自我专注型咨询者:这些咨询者外表看起来正在关注求助者,然而他们的内心却存在着许多“内部噪音”,以至于他们并没有真正从情感上倾听求助者。3 3、开放式提问和封闭式提问、开放式提问和封闭式提问开放式提问被认为是最有用的咨询技术之开放式提问被认为是最有用的咨询技术之一。通常以一。通常以“什么什么”、“如何如何”、“为什为什么么”、“行不行行不行”开始,让咨客就有关问开始,让咨客就有关问题、思想、情感等给予较详细的说明。题、思想、情感等给予较详细的说明。开放性提问没有固定的答案,允许求助者开放性提问
19、没有固定的答案,允许求助者自由发表意见,从而带来较多信息。自由发表意见,从而带来较多信息。开放性询问举例开放性询问举例“能不能请你仔细地谈一谈,究竟发生了什么事使你能不能请你仔细地谈一谈,究竟发生了什么事使你这样心烦意乱?这样心烦意乱?”“能不能告诉我,这事为什么使你感到那么生气?能不能告诉我,这事为什么使你感到那么生气?”“能不能告诉我,你是这样想的吗?能不能告诉我,你是这样想的吗?”“那么以后又发生了什么事情呢?那么以后又发生了什么事情呢?”“当时你有些什么反应?当时你有些什么反应?”“对这些事你是怎么看的?对这些事你是怎么看的?”“为什么你觉得这样做不公平?为什么你觉得这样做不公平?”“
20、你是怎么知道别人的这些看法的呢?你是怎么知道别人的这些看法的呢?”“那你打算怎么办呢?那你打算怎么办呢?”在这类问题中,每一种问题都可能引出对方的较在这类问题中,每一种问题都可能引出对方的较为特殊的反应,使咨询员得到想要了解的有关资料,为特殊的反应,使咨询员得到想要了解的有关资料,即以不同的词语开始的提问得到的回答也不同。即以不同的词语开始的提问得到的回答也不同。带有带有“什么什么”的询问往往能获得一些事实的资料;的询问往往能获得一些事实的资料;带带“如何如何”的询问常牵涉到某件事的过程、次序或情绪性的询问常牵涉到某件事的过程、次序或情绪性的事物;的事物;而而“为什么为什么”则往往是关于原因、
21、机制的探讨;则往往是关于原因、机制的探讨;有时,咨询员用有时,咨询员用“能不能能不能”、“可不可以可不可以”带出的问句可带出的问句可促进咨客的自我剖析。促进咨客的自我剖析。封闭式提问:通常以封闭式提问:通常以“是不是是不是”、“要不要不要要”开头,而咨客多以开头,而咨客多以“是是”、“否否”或或其他简短的语句作答。其他简短的语句作答。举例:举例:“你现在最关心的就是这件事了,对不对?你现在最关心的就是这件事了,对不对?”“他当时没有表示同意?他当时没有表示同意?”“你确实这样想过了?你确实这样想过了?”“你水你晚上谁不着,这样的情况每天都发你水你晚上谁不着,这样的情况每天都发生吗?生吗?”咨询
22、员对封闭式提问的采用要适当,即仅仅咨询员对封闭式提问的采用要适当,即仅仅在必要的时候采用。在必要的时候采用。1 1、过多使用,来访者处被动回答中,压制其自我表达愿、过多使用,来访者处被动回答中,压制其自我表达愿望,有被询问的感觉。望,有被询问的感觉。2 2、化费时间而且不得要领。、化费时间而且不得要领。3 3、想当然地猜测,又总不到位,会导致求助者的不信任、想当然地猜测,又总不到位,会导致求助者的不信任甚至反感。甚至反感。4 4、对暗示性较高、对自己问题把握不准的求助者,会产、对暗示性较高、对自己问题把握不准的求助者,会产生误导作用。生误导作用。3 3、学会助人、学会助人心理辅导的最终目的:助
23、人自助。心理辅导的最终目的:助人自助。帮助他人的前提:尊重、理解、真诚、温暖。帮助他人的前提:尊重、理解、真诚、温暖。尊重尊重把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待意义:意义:1、可以给求助者创造一个安全、温暖、宽松的氛围,使其可以最大限度的表达自己。2、可以使求助者感到自己受尊重、被接纳,获得一种自我价值感。例如:一中年男子来咨询时,这样说道:“我觉得人生很空虚。我常常在想,每天劳碌奔波,究竟是为了什么?”咨询员1:“想不到你年纪轻轻,思想竟如此消极,实在太不应该了。”咨询员2:“我很不高兴你用这种灰色的调子来描述自己,你如今已是壮年,妻子贤惠,孩子又聪
24、明,我想你该知足了。”曾有一位男大学生前来咨询,走进咨询室后,他就懒懒地斜躺在沙发上,讲话有气无力,不断地唠叨说自己上课总是胡思乱想,不能专心听课。咨询中他也不看咨询员,对咨询员的话似听非听。“你怎么这样没有礼貌?怎么一点大学生朝气都没有?”我们着眼于“他是怎样的人”,就会对他有评价性看法:“你怎么这样没有礼貌?怎么一点大学生朝气都没有?”进而陷入不能接纳他的心态中。相反,如果我们着眼于“他是人”,是个来求助的大学生,这时我们就会忘记他的不礼貌行为,而关注他的需要、他的权利和他的期望。咨询员可以这样提醒自己:他能坐在咨询室,就说明他尊重我的专业身份,同时希望改善自我。基于这点,我们就应该尊重他
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