(精品)2．科学锻炼的基本原则.pptx
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河北省黄骅市第四中学 丁艳凤 科学锻炼的基本原则生/命/不/息 运/动/不/止过度肥胖营养不良视力下降体弱多病运动过度 一大二在读学生，沉迷网络，整天在宿舍玩游戏，几乎从来不锻炼身体，更不说体育运动，一学期下来，在体育课结业测试时，跑1500m跑了一圈不到就猝死了。专家解释说：由于长期处于室内，身体缺乏锻炼和必要的运动，一旦从事体力劳动或大运动量的活动，导致心肺功能衰竭而猝死。案例分析案例分析1、你认为该学生为什么会出现这种现象？试着用本课所学知识来解释一下。2、联系自身情况或生活中的例子，说说我们怎样做到科学锻炼？谈谈你的收获谈谈你的收获1、运动前为什么要做准备活动？2、运动后为什么要做整理活动？家庭作业H O M E W O R KNO MOVEMENT NOT THE YOUTH SHE WEFU WEUF EWOURF感谢观看生/命/不/息 运/动/不/止
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