养生保健的重要性课件.ppt

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3、理。效快，迎合了病人急于求好的心理。所以，越来越多的中国人把西药所以，越来越多的中国人把西药视为保护生命的法宝，有病无病都视为保护生命的法宝，有病无病都随便买来服用，对人们的健康造成随便买来服用，对人们的健康造成了极大危害。了极大危害。天年健康养生天年健康养生4S4S店店 据世界卫生组织统计发现：据世界卫生组织统计发现：绝大多数人不是死于疾病，而是绝大多数人不是死于疾病，而是:死于药物死于药物（药源性疾病占总死亡率的（药源性疾病占总死亡率的30%，80%的西药可导致各种药源性疾病的西药可导致各种药源性疾病）.死于医院死于医院（医源性疾病占总死亡率的（医源性疾病占总死亡率的16%）.死于无知死于

4、无知（忽视自身健康占总死亡率的（忽视自身健康占总死亡率的70%以上，疾病多是自己造成的）。以上，疾病多是自己造成的）。另外，另外，食源性疾病占总人口的六分之一。食源性疾病占总人口的六分之一。天年健康养生天年健康养生4S4S店店 当生病后，你希望在医院马上得到当生病后，你希望在医院马上得到治疗，让疼痛马上得到好转。治疗，让疼痛马上得到好转。为了满足你的心愿，止痛药、降压为了满足你的心愿，止痛药、降压药、降糖药、消炎药都出来了，能马药、降糖药、消炎药都出来了，能马上让你立竿见影看到效果，对于你来上让你立竿见影看到效果，对于你来说，你以为好了。说，你以为好了。所以，你就经常干那些损害身体的所以，你就

5、经常干那些损害身体的事情，还是没有改变以前旧有的生活事情，还是没有改变以前旧有的生活与饮食习惯与饮食习惯.天年健康养生天年健康养生4S4S店店疼了疼了-止痛药；止痛药；泻了泻了-止泻药；止泻药；血压高了血压高了-降压药。降压药。周而复始，慢性病产生周而复始，慢性病产生了；并发症产生了；最了；并发症产生了；最后入院治疗，等待死亡后入院治疗，等待死亡.天年健康养生天年健康养生4S4S店店 在国外，很多药物（如抗在国外，很多药物（如抗生素、去痛片、安眠药等）生素、去痛片、安眠药等）不能随便买卖和处方，而在不能随便买卖和处方，而在中国却可以随便服用中国却可以随便服用。天年健康养生天年健康养生4S4S店

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7、达到为什么保健能达到 健康长寿的目的呢？健康长寿的目的呢？天年健康养生天年健康养生4S4S店店其实，一个人的生命状其实，一个人的生命状态是向长寿方向发展、还是态是向长寿方向发展、还是向疾病方向发展，是由人体内向疾病方向发展，是由人体内外正邪强弱的平衡来决定的。外正邪强弱的平衡来决定的。天年健康养生天年健康养生4S4S店店从中西医原理来讲：从中西医原理来讲：所谓所谓“正气正气”是指人体抵抗疾是指人体抵抗疾病的免疫力，病的免疫力，“邪气邪气”是指人体内外存在的是指人体内外存在的各种侵害身体的毒素（如病毒、各种侵害身体的毒素（如病毒、细菌、自由基等）。细菌、自由基等）。天年健康养生天年健康养生4S4

8、S店店 当人体正气邪气时，当人体正气邪气时，邪不胜正，人体趋向于邪不胜正，人体趋向于长寿长寿状态。状态。天年健康养生天年健康养生4S4S店店当人体正气邪气时，当人体正气邪气时，正邪平衡，人体就处于正邪平衡，人体就处于健康健康状态。状态。天年健康养生天年健康养生4S4S店店当人体正气邪气当人体正气邪气时，邪气乘虚而入，人时，邪气乘虚而入，人体便处于体便处于亚健康亚健康状态或状态或疾病疾病状态，甚至趋向于状态，甚至趋向于早衰早衰状态。状态。天年健康养生天年健康养生4S4S店店当人体正气当人体正气0（即衰（即衰竭时），人体就会竭时），人体就会死亡死亡。天年健康养生天年健康养生4S4S店店 有人说生命

9、在于运动，有有人说生命在于运动，有人说生命在于营养，这都正人说生命在于营养，这都正确，但都不够全面。确，但都不够全面。天年健康养生天年健康养生4S4S店店中医养生学认为：中医养生学认为：生命的关键在于平衡。生命的关键在于平衡。然而，作为现代的文明人然而，作为现代的文明人类，却身处一个极不平衡类，却身处一个极不平衡的自然环境、社会环境和的自然环境、社会环境和生理环境之中。生理环境之中。天年健康养生天年健康养生4S4S店店 一方面，一方面，邪气因素越来越多，邪气因素越来越多，严重威胁人类健康。主要表严重威胁人类健康。主要表现在：现在：生态平衡的破坏，地生态平衡的破坏，地球气候反复无常，引起各种球气

10、候反复无常，引起各种疫情，毒气泛滥成灾。疫情，毒气泛滥成灾。天年健康养生天年健康养生4S4S店店生活环境的污染，如工生活环境的污染，如工业废气、废水、农药、激素业废气、废水、农药、激素等造成空气、水源及食物对等造成空气、水源及食物对人体的毒害。人体的毒害。天年健康养生天年健康养生4S4S店店 3.不良生活习性及社会风气不良生活习性及社会风气的影响，如抽烟、酗酒、夜的影响，如抽烟、酗酒、夜生活等，打破了人们正常的生活等，打破了人们正常的生活规律，造成人们生理上生活规律，造成人们生理上的伤害和心理上的压力。的伤害和心理上的压力。天年健康养生天年健康养生4S4S店店4.各种现代电子电器的普各种现代电

11、子电器的普及，带来电磁、微波等对及，带来电磁、微波等对我们身体的辐射和伤害。我们身体的辐射和伤害。毒垢与疾病视频毒垢与疾病视频天年健康养生天年健康养生4S4S店店 另一方面，另一方面，正气水平逐渐正气水平逐渐衰弱，造成人体免疫力、抵抗衰弱，造成人体免疫力、抵抗力、自愈力的急剧下降。主要力、自愈力的急剧下降。主要表现有：表现有：消极的情绪，造成人体内消极的情绪，造成人体内分泌系统的失调。分泌系统的失调。工作上的压力，使精神过工作上的压力，使精神过度紧张；度紧张；缺乏运动，导致身体机能缺乏运动，导致身体机能的退化；的退化；睡眠的不足，破坏了睡眠的不足，破坏了人体生物钟和正常的新陈人体生物钟和正常的

12、新陈代谢；代谢；营养不均衡，影响了身体营养不均衡，影响了身体正常的生长与发育，造成免疫正常的生长与发育，造成免疫力低下；力低下；不懂得科学养生，从而导不懂得科学养生，从而导致元气大伤和宗气不足。致元气大伤和宗气不足。可想而知，在这种正气趋可想而知，在这种正气趋于消耗殆尽，邪气又日益强于消耗殆尽，邪气又日益强盛的情形下，人们的身体已盛的情形下，人们的身体已由亚健康状态转移到疾病状由亚健康状态转移到疾病状态，并且正在向早衰、死亡态，并且正在向早衰、死亡方向发展。方向发展。这也是为什么死于疾病的这也是为什么死于疾病的人越来越多，同时也越来越人越来越多，同时也越来越年轻化的原因。年轻化的原因。因此，提倡和加强自我保因此，提倡和加强自我保健，的确是你我必须优先健，的确是你我必须优先重视的首要工作。重视的首要工作。你认为上述分析与你有关你认为上述分析与你有关吗？吗？你意识到上述问题的重要你意识到上述问题的重要性了吗？性了吗？你能从现在开始真正重视你能从现在开始真正重视你的身体吗？你的身体吗？