教育专题：丰富多样的情绪20151112.ppt

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1、 第六课第六课 做情绪的主人做情绪的主人 授课者授课者:童海英童海英喜喜怒怒惧惧哀哀怒怒哀哀惧惧喜喜 情绪情绪是人的心理活动的重要是人的心理活动的重要表现，它产生于人的表现，它产生于人的内心需要内心需要是是否得到满足。否得到满足。情绪的含义 在下列情境中，你会产生什么感受？在下列情境中，你会产生什么感受？情景：（情景：（1）得到自己喜欢的礼物）得到自己喜欢的礼物 （2）听到别人说自己的坏话）听到别人说自己的坏话 （3）获悉明天老师将带大家去郊游）获悉明天老师将带大家去郊游 （4）爸爸把我正看得着迷的电视节目关了）爸爸把我正看得着迷的电视节目关了 （5）考试得了）考试得了100分分 （6）上课不

2、专心，受到老师的批评）上课不专心，受到老师的批评 （7）上体育课时，被同学拌了一跤，摔倒了）上体育课时，被同学拌了一跤，摔倒了 哀哀 惧惧喜喜喜喜怒怒怒怒怒怒喜喜 古时候，一个人到朋友家吃酒，突然发现酒古时候，一个人到朋友家吃酒，突然发现酒古时候，一个人到朋友家吃酒，突然发现酒古时候，一个人到朋友家吃酒，突然发现酒杯里有一条蛇影，随之心情紧张、疑虑、心境颇杯里有一条蛇影，随之心情紧张、疑虑、心境颇杯里有一条蛇影，随之心情紧张、疑虑、心境颇杯里有一条蛇影，随之心情紧张、疑虑、心境颇坏，不久身体颇感不适，不思饮食，最后患了一坏，不久身体颇感不适，不思饮食，最后患了一坏，不久身体颇感不适，不思饮食，

3、最后患了一坏，不久身体颇感不适，不思饮食，最后患了一场大病，后来，他得知那杯中的蛇影，原来是朋场大病，后来，他得知那杯中的蛇影，原来是朋场大病，后来，他得知那杯中的蛇影，原来是朋场大病，后来，他得知那杯中的蛇影，原来是朋友挂在墙上的一张弓的影子，这才解除疑虑，恢友挂在墙上的一张弓的影子，这才解除疑虑，恢友挂在墙上的一张弓的影子，这才解除疑虑，恢友挂在墙上的一张弓的影子，这才解除疑虑，恢复了心情的平静和身体的健康，这就是复了心情的平静和身体的健康，这就是复了心情的平静和身体的健康，这就是复了心情的平静和身体的健康，这就是“杯弓蛇杯弓蛇杯弓蛇杯弓蛇影影影影”的故事。的故事。的故事。的故事。这则故事

4、说明了什么这则故事说明了什么?情绪具有神奇的作用情绪具有神奇的作用看一看，比一比看一看，比一比曾经有一个故事：有两个人去看病，一个得曾经有一个故事：有两个人去看病，一个得了胃病，另一个得了胃癌，得胃痛的人整了胃病，另一个得了胃癌，得胃痛的人整天闷闷不乐，唉声叹气，得胃癌的人配合天闷闷不乐，唉声叹气，得胃癌的人配合医生的治疗，每天保持开心的情绪，还经医生的治疗，每天保持开心的情绪，还经常锻炼身体，半年后两人去医院检查常锻炼身体，半年后两人去医院检查结果是怎样？结果是怎样？说明了情绪犹说明了情绪犹如双刃剑，对如双刃剑，对生活，事业既生活，事业既有积极作用，有积极作用，也有消极作用。也有消极作用。情

5、情绪对正常水平正常水平发挥的影响的影响情情绪对身体健身体健康康的影响的影响积积极极作作用用消消极极作作用用提高个人的活提高个人的活动效率和能力动效率和能力充实人体力和精力充实人体力和精力，促使我们健康成，促使我们健康成长长使人感到难受，抑使人感到难受，抑制人的活动能力，制人的活动能力，降低人的自控能力降低人的自控能力和活动效率，做出和活动效率，做出一些令自己后悔甚一些令自己后悔甚至违法的事情至违法的事情影响身体健康，影响身体健康，产生多种疾病产生多种疾病 在喜、怒、哀、惧四种情绪中，喜是只有积极的影响，而没有消极的影响?怒、哀、惧则只有消极的影响而没有积极的影响？你认为这种说法正确吗？为什么？

6、不管哪种情绪，都会对身体和生活有积极不管哪种情绪，都会对身体和生活有积极或消极的影响，关键是我们要把握好。做到：或消极的影响，关键是我们要把握好。做到：喜不可得意忘形喜不可得意忘形 怒不可暴跳如雷怒不可暴跳如雷 哀不可悲痛欲绝哀不可悲痛欲绝 惧不可惊慌失措惧不可惊慌失措丰丰富富多多样样的的情情绪绪一一 情绪万花筒情绪万花筒二二 情绪与生活情绪与生活含义含义 四大基本类型四大基本类型神奇作用神奇作用积极作用积极作用消极作用消极作用双刃剑双刃剑 谈谈这节课你的收获是什么谈谈这节课你的收获是什么随堂练习随堂练习1、最基本的情绪是、最基本的情绪是 （）A 喜怒哀乐喜怒哀乐 B惊喜、悲愤惊喜、悲愤 C喜

7、怒哀惧喜怒哀惧 D 百感交集百感交集2、下列对情绪差别和变化的正确看法是（、下列对情绪差别和变化的正确看法是（）A 情绪没有差别，也没有变化情绪没有差别，也没有变化 B 情绪只有差别，没有变化情绪只有差别，没有变化 C 情绪没有差别，但有变化情绪没有差别，但有变化 D 情绪既有差别，也有变化情绪既有差别，也有变化CD3、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。至还可能超水平发挥。”这句话的意思是：（这句话的意思是：（）A 平时训练是次要的，临时发挥才是重要的平时训练是次要的，临时发挥才是重要的 B 不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利取得胜利 C 良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素重要因素 D 只要放松，不要太认真，就会有好成绩只要放松，不要太认真，就会有好成绩4、“杯弓蛇影杯弓蛇影”表达了：（表达了：（）A 喜悦的情绪喜悦的情绪 B悲哀的情绪悲哀的情绪 C 愤怒的情绪愤怒的情绪 D恐惧的情绪恐惧的情绪CD祝愿大家祝愿大家 笑口常开笑口常开 永远快乐永远快乐!