体育教案技巧单元教学计划(共1页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上技巧单元教学计划教者:李建华 2008年9月订教学内容滚翻练习:(男生:鱼跃前滚翻,女生:远撑前滚翻)教学目标1. 认知目标:知道技巧的技术结构可分为几类,了解进行技巧练习对锻炼身体有哪些主要作用,能听懂技巧动作常用术语。2. 动技目标:较熟练正确完成前滚翻动作,能独立完成跑跳起动作和挺身跳动作,能在保护帮助下完成鱼跃前滚翻和远撑前滚翻动作。3. 情感目标:养成良好组织纪律性,能按顺序积极、主动、大胆参与练习, 能鉴赏和正却评价自己和其他同学动作的优劣;培养勇敢、果断、勇于克服困难和互相帮助等优良品质。课次教学任务与要求重点与难点主要教法手段1任务:初步学会鱼跃前滚翻

2、动作,体会蹬摆跃起动作(男生) 。初步学习远撑前滚翻动作,体会蹬摆与远撑协调一致(女生) 。要求:手尽量远撑。重点:蹬摆有力,手远撑。难点: 蹬摆有力,手远撑。1. 复习前后滚翻。2. 徒手原地做摆臂屈伸腿练习。3. 规定距离的远撑前滚翻练习。4. 逐渐加大距离的远撑前滚翻(男生过渡到跃起动作) 。5. 评议。23任务:改进鱼跃前滚翻鱼跃腾空技术(男生);改进远撑前滚翻蹬摆远撑技术(女生) 。要求:在标志线前着垫支撑。重点:蹬摆跃起(男);蹬摆远撑(女) 。难点: 蹬摆跃起(男);蹬摆远撑(女) 。男生:复习前滚翻; 兔跳练习; 远撑前滚翻; 越过一定高度的前滚翻; 鱼跃前滚翻。女生:复习前滚

3、翻; 兔跳练习; 越过一定宽度限制物的前滚翻; 远撑前滚翻。45任务: 改进鱼跃前滚翻腾空着垫技术(男生); 改进后滚翻后倒与滚翻技术(女生) ;发展腰、腹、臂肌的力量。要求:团身紧,后倒快,推手及时。重点:着垫及滚动方法(男)。后倒与推手时机。难点: 着垫滚动方法(男)。后倒与推手时机(女)。男生: 前滚翻练习; 过一定高度前滚翻; 过一定高度、远度的前滚翻; 鱼跃前滚翻。女生: 蹲撑团身后倒,向后滚动; 蹲立双手放身边向后滚动手推垫向前滚动; 在斜面上由高向低做后滚翻;后滚翻成跪撑,跪跳起。67任务: 改进鱼跃前滚翻技术(男生);学习后滚翻成半劈腿技术(女) 。要求:动作连贯方向正。重点:蹬摆跃起,依次着垫(男) 。难点:动作的连贯。男生: 复习前滚翻; 远撑前滚翻;有高度限制前滚翻; 鱼跃前滚翻。女生: 后滚翻; 后滚翻接手推垫向前滚动; 半劈推动作练习; 后滚翻接半劈腿练习。8任务:熟练准确地完成动作,检查教学效果,提高动作质量。要求:动作正确连贯。重点:同上。难点: 同上。 复习前后滚翻; 远撑前滚(男生); 鱼跃前滚翻(男生); 后滚翻成半劈腿(女生); 分组考核; 评议教学效果。、专心-专注-专业