月经期头痛怎么办.ppt

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2、的头痛亦可缓解或者消失。消失。但是，临床上常见的经期头痛，却和内分泌紊乱紧密相连。但是，临床上常见的经期头痛，却和内分泌紊乱紧密相连。现实生活中，女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一现实生活中，女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的些棘手的问题，加上现代都市紧张的 生活和生活和 工作压力工作压力，使大脑神经处于紧张状态。精神疲乏、缺少运动、睡眠不使大脑神经处于紧张状态。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，进而引发经前好的生活习惯，都可

3、能会导致内分泌紊乱，进而引发经前综合征。综合征。月经期头痛怎么办月经期头痛怎么办从中医角度，可以把经期头痛称为经行头痛。是由长期生从中医角度，可以把经期头痛称为经行头痛。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的，它会导致体内毒素长活习惯不良或者情绪不稳定引起的，它会导致体内毒素长期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。一：热敷一：热敷用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。分钟。二：多喝水二：多喝水脱水也容易诱发偏头痛。大脑周边组织一旦缺水就会萎缩，脱水也容易诱发偏头痛。大脑周

4、边组织一旦缺水就会萎缩，导致刺激和疼痛。建议每天饮水导致刺激和疼痛。建议每天饮水12升。也可以在平时试升。也可以在平时试着喝喝能很好的改善和调理头痛、头疼的芝着喝喝能很好的改善和调理头痛、头疼的芝 元元/牌天寕。牌天寕。三：推拿三：推拿不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。有关专家研究过，经期头痛与激素及内分泌有关，有关专家研究过，经期头痛与激素及内分泌有关，70%的的偏头痛发生在女性经期前后，近偏头痛发生在女性经期前后，近3/4的偏头痛患者是女性。的偏头痛患者是女性。所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之所以有理由认为激素的波动是造成这一

5、现象的重要原因之一。一。月经期头痛怎么办月经期头痛怎么办头痛食疗方：头痛食疗方：一、山药枸杞炖猪脑一、山药枸杞炖猪脑原料：怀山药、枸杞各原料：怀山药、枸杞各30克，猪脑克，猪脑1具，黄酒、精盐各适具，黄酒、精盐各适量。量。制用法：制用法：1、将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。、将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。2、将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水、将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖炖 煮。煮。3、煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐，再炖、煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐，再炖煮煮10分钟左右即成。此方可每三天吃一剂。分钟左右即成。此方可每三天吃一剂。功

6、效及适应症：此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效，尤功效及适应症：此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效，尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患者使用。者使用。月经期头痛怎么办月经期头痛怎么办二、疏肝止痛粥二、疏肝止痛粥原料：香附原料：香附9克，玫瑰花克，玫瑰花3克，白芷克，白芷6克，粳米（或糯米）克，粳米（或糯米）100克，白糖适量。克，白糖适量。制用法：制用法：1、将香附、白芷一起入锅加适量的清水煎煮后去渣取汁。、将香附、白芷一起入锅加适量的清水煎煮后去渣取汁。2、将此药汁和洗净的粳米一起入锅加适量的清水熬粥，、将此药汁和洗净的粳米一起入锅加适量的清水熬粥，米熟后向锅中加入玫瑰花和适量的白糖，再用文火慢煮米熟后向锅中加入玫瑰花和适量的白糖，再用文火慢煮10分钟左右即成。分钟左右即成。3、此方可每日吃一剂。、此方可每日吃一剂。功效及适应症：此方具有疏肝解郁、理气止痛的功效，尤功效及适应症：此方具有疏肝解郁、理气止痛的功效，尤其适合偏头痛发作较频繁的患者使用。其适合偏头痛发作较频繁的患者使用。谢谢观赏谢谢观赏