个人形象礼仪服饰礼仪实训课件.ppt

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1、实训项目三：个人形象礼仪任务一 仪容的修饰任务二 仪态的美化 任务三 服饰礼仪有趣的实验有趣的实验把把1010张小姑娘的照片给受试者看，其中张小姑娘的照片给受试者看，其中8 8人容貌服饰人容貌服饰姣好，另两位姑娘长相较差，衣服也破旧，心理学姣好，另两位姑娘长相较差，衣服也破旧，心理学家告诉受试者，其中一人是小偷，结果，有家告诉受试者，其中一人是小偷，结果，有80%80%的的受试者认为后者是小偷。这说明人们总是喜欢那些受试者认为后者是小偷。这说明人们总是喜欢那些看上去令人感觉舒适、有美感的人。看上去令人感觉舒适、有美感的人。美好的长相、匀称挺拔的身材、美观大方的服饰均美好的长相、匀称挺拔的身材、

2、美观大方的服饰均能增添人的仪表魅力，给人以舒服、美好能增添人的仪表魅力，给人以舒服、美好 的感觉。如果说，人的长相天生、身材长的感觉。如果说，人的长相天生、身材长 短难以变更，而服饰确实是可以变化的。短难以变更，而服饰确实是可以变化的。一个人的仪表在社会交往过程中是构成第一印象的主一个人的仪表在社会交往过程中是构成第一印象的主要因素，工作以外的时间，你尽可把自己打扮得纯情、要因素，工作以外的时间，你尽可把自己打扮得纯情、浪漫、不羁或者性感。但是，一旦走进办公室，一旦浪漫、不羁或者性感。但是，一旦走进办公室，一旦你代表公司进行活动或商谈业务时，你的服饰妆容就你代表公司进行活动或商谈业务时，你的服

3、饰妆容就已经成为工作道具的一部分，影响着别人对你的专业已经成为工作道具的一部分，影响着别人对你的专业能力和任职资格判断，传递着公司文化的信息。能力和任职资格判断，传递着公司文化的信息。一个举止潇洒、相貌俊朗的人比一个面孔丑陋、体态一个举止潇洒、相貌俊朗的人比一个面孔丑陋、体态肥胖的人更能打动人；一个衣着得体的人总比一个衣肥胖的人更能打动人；一个衣着得体的人总比一个衣衫不整的人给商务人员的第一印象要好。因为，仪表衫不整的人给商务人员的第一印象要好。因为，仪表端庄、穿戴整齐者比不修边幅者更有教养，也更懂得端庄、穿戴整齐者比不修边幅者更有教养，也更懂得尊敬别人，这已成了一般人的思维定势。尊敬别人，这

4、已成了一般人的思维定势。任务三 服饰礼仪问题一：着装的基本原则问题一：着装的基本原则问题二：商务男士着装规范问题二：商务男士着装规范问题三：女士套裙着装规范问题三：女士套裙着装规范问题四：饰品的选择与佩戴问题一：着装的基本原则问题一：着装的基本原则 l.l.整体性原则整体性原则 正确的着装，能使形体、容貌等形成一个和谐的整正确的着装，能使形体、容貌等形成一个和谐的整体美，服饰的整体美构成因素是多方面的，包括体美，服饰的整体美构成因素是多方面的，包括:人的人的形体和内在气质，服装饰物的款式、色彩、质地，加形体和内在气质，服装饰物的款式、色彩、质地，加工技巧乃至着装的环境等等。工技巧乃至着装的环境

5、等等。2.2.个性原则个性原则 你的穿着既要适合自己，能表现自己你的穿着既要适合自己，能表现自己 的个性风格，又要对应别人，与你的交的个性风格，又要对应别人，与你的交 际对象保持协调一致。际对象保持协调一致。3.“TPO”3.“TPO”原则原则 TPOTPO原则即着装与时间、地点、仪式内容相配的原则。原则即着装与时间、地点、仪式内容相配的原则。（1 1）时间原则）时间原则 它是指在不同的时代、不同的季节、不同的时间应它是指在不同的时代、不同的季节、不同的时间应穿不同的服装。服装是有时代性的。穿不同的服装。服装是有时代性的。（2 2）地点原则）地点原则 特定的环境应配以与之相适应、相协调的服饰，

6、以特定的环境应配以与之相适应、相协调的服饰，以获得视觉与心理上的和谐感。获得视觉与心理上的和谐感。（3 3）场合原则）场合原则 它是指不同的工作环境、不同的社交场面，着装要它是指不同的工作环境、不同的社交场面，着装要有所不同。有所不同。（4 4）整洁的原则）整洁的原则 在任何情况下，服饰都应该是干净整齐的。在任何情况下，服饰都应该是干净整齐的。不能粘有污渍，衣领和袖口处尤其要注意。不能粘有污渍，衣领和袖口处尤其要注意。（一）着装原则（一）着装原则1.三色原则三色原则是指男士在正式场合穿着西服时，是指男士在正式场合穿着西服时，全身颜色必须限制在三种之内，全身颜色必须限制在三种之内，否则就会显得不

7、伦不类，失之于否则就会显得不伦不类，失之于庄重和保守。庄重和保守。2.三一定律三一定律是指男士穿着西服外出时，身上有是指男士穿着西服外出时，身上有三个部位的颜色必须协调统一，这三三个部位的颜色必须协调统一，这三个部分分别是鞋子、腰带、公文包的个部分分别是鞋子、腰带、公文包的色彩必须统一起来。最理想的选择是色彩必须统一起来。最理想的选择是鞋子、腰带、公文包皆为黑色。鞋子、腰带、公文包皆为黑色。问题二：商务男士着装规范 3.三大禁忌三大禁忌 是指在正式场合穿着西服时，不能出现的三个错误。是指在正式场合穿着西服时，不能出现的三个错误。袖口上的商标未拆。袖口上的商标未拆。在非常正式的场合穿着夹克打领带

8、。在非常正式的场合穿着夹克打领带。男士在正式场合穿着西服时袜子出现了问题。在商务男士在正式场合穿着西服时袜子出现了问题。在商务交往中有两种袜子是不穿为妙的，第一是尼龙丝袜，交往中有两种袜子是不穿为妙的，第一是尼龙丝袜，第二是白色袜子。第二是白色袜子。（二）男士西装的选择（二）男士西装的选择（1）面料：）面料：因属于礼服，一般要求在正式的场合因属于礼服，一般要求在正式的场合穿着，因此对西装面料的要求也比较高。穿着，因此对西装面料的要求也比较高。高档西装应选择纯毛料或含毛料较高的面高档西装应选择纯毛料或含毛料较高的面料，具有挺括、舒软、有弹性等特点。化料，具有挺括、舒软、有弹性等特点。化纤面料只适

9、宜做普通西装或休闲装纤面料只适宜做普通西装或休闲装。（2）颜色：）颜色：世界公认的商界人士西装的颜色是藏世界公认的商界人士西装的颜色是藏蓝色（深蓝色），它给人凝重、真诚、精蓝色（深蓝色），它给人凝重、真诚、精明的感觉，是职业装的最佳颜色。明的感觉，是职业装的最佳颜色。（3）图案：）图案：一般适宜选择无图案面料，也可选择隐形细竖条的。一般适宜选择无图案面料，也可选择隐形细竖条的。带花点、方格等的面料不宜做正装，只适合做休闲装。带花点、方格等的面料不宜做正装，只适合做休闲装。（4）款式：）款式：一般习惯认为分双排扣和单排扣两种。可根据喜好一般习惯认为分双排扣和单排扣两种。可根据喜好选择。选择。（5

10、）尺寸：）尺寸：穿着西装，务必要令其大小合身，宽松适度。穿着西装，务必要令其大小合身，宽松适度。（三）衬衫的选择与穿着（三）衬衫的选择与穿着能与西装相配的衬衫很多，最常见的是能与西装相配的衬衫很多，最常见的是 白色或其他浅色白色或其他浅色。领子应是。领子应是有座硬领有座硬领。袖子的长度以长出西装袖口袖子的长度以长出西装袖口12厘米厘米左右左右 为标准。衬衫在穿着时，长袖或短袖硬领为标准。衬衫在穿着时，长袖或短袖硬领 衬衫应扎进西裤里面，短袖无座软领衬衫衬衫应扎进西裤里面，短袖无座软领衬衫 可不扎。可不扎。如果在平时，长袖衬衫不与西装上装合如果在平时，长袖衬衫不与西装上装合 穿时，衬衫领口的扣子

11、可以不扣，让其穿时，衬衫领口的扣子可以不扣，让其 敞开，但一般只能敞开一粒扣子，袖口敞开，但一般只能敞开一粒扣子，袖口 可以挽起，但一般只能按袖口宽度挽两次，可以挽起，但一般只能按袖口宽度挽两次，绝对不能挽过肘部。绝对不能挽过肘部。如果与西装上衣合穿，或者虽不合穿，但要配扎领带时，则必须将如果与西装上衣合穿，或者虽不合穿，但要配扎领带时，则必须将衬衫的全部扣子都系好，不能挽起衣袖，袖口也应扣好。衬衫的全部扣子都系好，不能挽起衣袖，袖口也应扣好。（四）领带的选择与佩带（四）领带的选择与佩带领带有领带有温莎式、半温莎式等多种温莎式、半温莎式等多种打法。打法。面料以面料以真丝真丝为最优，使用最多的花

12、色品种是为最优，使用最多的花色品种是斜条图案领带。而领带上的图案是有意义的，斜条图案领带。而领带上的图案是有意义的，如：如：碎花代表体贴，圆点代表关怀，方格代碎花代表体贴，圆点代表关怀，方格代表热情，斜纹代表果断表热情，斜纹代表果断。领带佩饰包括领带佩饰包括领带棒、领带夹、领带针、领领带棒、领带夹、领带针、领带别针带别针等，主要功能是等，主要功能是固定领带固定领带，并不应突，并不应突出其装饰的功能。佩戴时应注意，领带夹的出其装饰的功能。佩戴时应注意，领带夹的位置应以从上往下数衬衫的第四粒和第五粒位置应以从上往下数衬衫的第四粒和第五粒钮扣之间为宜。钮扣之间为宜。礼仪场合西装、衬衫、领带的搭配方法

13、礼仪场合西装、衬衫、领带的搭配方法黑色西装，白色或其他浅色衬衫，银灰色、黑色西装，白色或其他浅色衬衫，银灰色、蓝色领带，或黑红细花纹的领带。蓝色领带，或黑红细花纹的领带。深蓝色西装，白色衬衫，带条纹的领带，也深蓝色西装，白色衬衫，带条纹的领带，也可系玫瑰色、褐色、橙色等色调的领带。可系玫瑰色、褐色、橙色等色调的领带。中灰色调西装，白色或浅蓝色衬衫，砖红色、中灰色调西装，白色或浅蓝色衬衫，砖红色、绿色及黄色调的领带比较合适。绿色及黄色调的领带比较合适。乳白色西装，浅色衬衫，不妨选配黑色、砖乳白色西装，浅色衬衫，不妨选配黑色、砖红色、暗红色等深色调的领带。红色、暗红色等深色调的领带。墨绿色西装，配

14、白色或银灰色衬衫，系银灰墨绿色西装，配白色或银灰色衬衫，系银灰色、灰黄色领带。色、灰黄色领带。问题三：女士套裙着装规范问题三：女士套裙着装规范（一）套裙类别（一）套裙类别套裙有两件套和三件套之分，套裙的套裙有两件套和三件套之分，套裙的 上装以西服式样居多，也有上装以西服式样居多，也有圆领、圆领、V 字领、青果领、披肩领字领、青果领、披肩领等式样。等式样。款式有单排扣、双排扣。造型上有宽松的、束腰的，款式有单排扣、双排扣。造型上有宽松的、束腰的，还可有各种图案的镶拼组合。还可有各种图案的镶拼组合。套裙的面料，可选择半毛制品或亚麻制品。与套裙相套裙的面料，可选择半毛制品或亚麻制品。与套裙相配的衬衫

15、的面料最好是配的衬衫的面料最好是丝绸丝绸，但易起褶。，但易起褶。纯棉纯棉的衬衫的衬衫也可以，但必须浆过并且熨烫平整。也可以，但必须浆过并且熨烫平整。（二）女性职业穿着的禁忌（二）女性职业穿着的禁忌忌穿着暴露：忌穿着暴露：忌忌“内衣内衣”外穿：外穿：忌裙、鞋、袜不搭配：忌裙、鞋、袜不搭配：忌光脚或三截腿：忌光脚或三截腿：扩充阅读扩充阅读职业女性不恰当的着装职业女性不恰当的着装过分时髦型。现代女性热爱流行的时装是很正常的现象，即使你过分时髦型。现代女性热爱流行的时装是很正常的现象，即使你不去刻意追求流行。流行也会左右着你。有些女性几近盲目地追不去刻意追求流行。流行也会左右着你。有些女性几近盲目地追

16、求时髦。例如有家贸易公司的女秘书在指甲上同时涂了几种鲜艳求时髦。例如有家贸易公司的女秘书在指甲上同时涂了几种鲜艳的指甲油，当她打字或与人交谈时，都给人一种厌恶的压迫感，的指甲油，当她打字或与人交谈时，都给人一种厌恶的压迫感，一个成功的职业女性对于流行的选择必须有正确的判断力，同时一个成功的职业女性对于流行的选择必须有正确的判断力，同时要切记：在办公室中，主要表现工作能力而非赶时髦的能力。要切记：在办公室中，主要表现工作能力而非赶时髦的能力。过分暴露型。夏天的时候，许多职业女性便不够注重自己的身份，过分暴露型。夏天的时候，许多职业女性便不够注重自己的身份，穿起颇为性感的服装。这样你的才能和智慧便

17、会被埋没，甚至还穿起颇为性感的服装。这样你的才能和智慧便会被埋没，甚至还会被看成轻浮。因此，再热的天气，也应注意自己仪表的整洁、会被看成轻浮。因此，再热的天气，也应注意自己仪表的整洁、大方。大方。过分正式型。这个现象也是常见的。其主要原因可以产是没有适过分正式型。这个现象也是常见的。其主要原因可以产是没有适合的服装。职业女性的着装应平淡朴素。合的服装。职业女性的着装应平淡朴素。过分潇洒型。最典型的样子就是一件随随便便的过分潇洒型。最典型的样子就是一件随随便便的T恤或罩衫，配恤或罩衫，配上一条泛白的上一条泛白的“破破”牛仔裤，丝毫不顾及办公室的原则和体制。牛仔裤，丝毫不顾及办公室的原则和体制。这

18、样的穿着可以说是非常不合适了。这样的穿着可以说是非常不合适了。过分可爱型。在服装市场上有许多可爱俏丽的款式，但不适合工过分可爱型。在服装市场上有许多可爱俏丽的款式，但不适合工作中穿。因为这样会给人轻浮、不稳重的感觉。作中穿。因为这样会给人轻浮、不稳重的感觉。问题四：饰品的选择与佩戴（一）饰物佩戴应遵循的原则：（一）饰物佩戴应遵循的原则：点到为止，恰到好处。点到为止，恰到好处。扬长避短，显优藏拙。扬长避短，显优藏拙。突出个性，不盲目模仿。突出个性，不盲目模仿。（二）项链的选择与佩戴（二）项链的选择与佩戴选配项链，首先要考虑的是自己的选配项链，首先要考虑的是自己的经济实力经济实力；然后就是自己的然

19、后就是自己的体型、脸型、脖子的长度体型、脸型、脖子的长度以及以及衣服的颜色衣服的颜色等。等。例如，体型较胖、脖子较短的人宜选佩较长的例如，体型较胖、脖子较短的人宜选佩较长的项链，而不宜选用短而宽的项链，否则会项链，而不宜选用短而宽的项链，否则会“雪雪上加霜上加霜”，更让人觉得膀大腰圆；相反，身材，更让人觉得膀大腰圆；相反，身材苗条修长、脖子细长的人则最好选佩宽粗一些苗条修长、脖子细长的人则最好选佩宽粗一些的短项链，不宜再戴细长的项链，否则会更显的短项链，不宜再戴细长的项链，否则会更显单薄和纤弱。单薄和纤弱。（三）耳环的选择与佩戴（三）耳环的选择与佩戴选择耳环主要应当考虑自己的选择耳环主要应当考

20、虑自己的脸型、头型、发脸型、头型、发式、服饰式、服饰等方面。等方面。例如，长脸型，特别是下颌较尖的脸型应佩面例如，长脸型，特别是下颌较尖的脸型应佩面积较大的扣式耳环，以便使脸部显得圆润丰满，积较大的扣式耳环，以便使脸部显得圆润丰满，而脸型较宽的方脸型，宜选佩面积较小的耳环；而脸型较宽的方脸型，宜选佩面积较小的耳环；服饰色彩比较艳丽，耳环的色彩也应艳丽。服饰色彩比较艳丽，耳环的色彩也应艳丽。（四）戒指的选择与佩戴（四）戒指的选择与佩戴佩戴戒指最主要的注意事项，是搞清自己应将佩戴戒指最主要的注意事项，是搞清自己应将戒指戴在哪只手的什么手指上。民间有个说法戒指戴在哪只手的什么手指上。民间有个说法叫叫

21、“清热解毒清热解毒”。一般来说，戴在食指上，表示尚未恋爱，正在一般来说，戴在食指上，表示尚未恋爱，正在求偶（求偶（清清白白清清白白）；戴在中指上，表示已有意）；戴在中指上，表示已有意中人，正在恋爱（中人，正在恋爱（热恋中热恋中）；戴在无名指上，）；戴在无名指上，表示已正式定婚或已结婚（表示已正式定婚或已结婚（结与解偕音结与解偕音）；戴）；戴在小指上，则表示誓不婚恋，笃信独身主义在小指上，则表示誓不婚恋，笃信独身主义（独与毒偕音独与毒偕音）。）。训练训练 观摩以下视频短片，回答相应问题！观摩以下视频短片，回答相应问题！视频视频1：商务着装基本规范：商务着装基本规范1视频视频2：商务着装基本规范：

22、商务着装基本规范2视频视频3：尊重为本（上）：尊重为本（上）视频视频4：善于表达（下）：善于表达（下）教你打领带教你打领带简式结简式结(马车夫结马车夫结)适用於质料较厚的领带适用於质料较厚的领带 最适合打在标准式及扣式领口之衬衫最适合打在标准式及扣式领口之衬衫 将其宽边以将其宽边以180180度由上往下翻转度由上往下翻转 并将折叠处隐藏於後方并将折叠处隐藏於後方 待完成後可再调整其领带长度待完成後可再调整其领带长度 是最常见的一种结形是最常见的一种结形亚伯特王子结亚伯特王子结 适用於浪漫扣领及尖领适用於浪漫扣领及尖领系列衬衫系列衬衫 ，搭配浪漫质，搭配浪漫质料柔软的细款领带料柔软的细款领带 正

23、确打法是在宽边先预正确打法是在宽边先预留较长的空间留较长的空间 ，并在绕，并在绕第二圈时尽量贴合在一第二圈时尽量贴合在一起起 ，即可完成此一完美，即可完成此一完美结型结型十字结半温莎式最普遍十字结半温莎式最普遍 拉住窄端，将宽端沿窄端拉住窄端，将宽端沿窄端绕到另一边，然后从颈圈上绕到另一边，然后从颈圈上部向下穿过，拉紧成结。部向下穿过，拉紧成结。继续将宽端沿打结处绕到另继续将宽端沿打结处绕到另一边，从颈圈下方向上穿过。一边，从颈圈下方向上穿过。将宽端从正面穿过打结处。将宽端从正面穿过打结处。贴心点评：看似很多步骤，贴心点评：看似很多步骤，做起来却不难。系好后的领做起来却不难。系好后的领结通常位

24、置很正，适合不经结通常位置很正，适合不经常打领带的人常打领带的人双结温莎式最庄重双结温莎式最庄重宽端从颈圈下部向上穿过，再宽端从颈圈下部向上穿过，再从窄端下方穿过至另一边。从窄端下方穿过至另一边。再将宽端从颈圈上部向下穿过，再将宽端从颈圈上部向下穿过，拉紧成结。拉紧成结。将宽端从窄端上方置于另一边，将宽端从窄端上方置于另一边，再从颈圈下方向上穿出。宽端再从颈圈下方向上穿出。宽端一端从打结处穿过。一端从打结处穿过。双结叠加后使领带看上去更笔双结叠加后使领带看上去更笔挺、大气。挺、大气。虽然手法繁复，但领结相当沉虽然手法繁复，但领结相当沉稳，适合肩膀宽阔、身材魁梧稳，适合肩膀宽阔、身材魁梧者，穿着

25、于严肃的场合。者，穿着于严肃的场合。不要被习惯配饰的领带风格所不要被习惯配饰的领带风格所束缚，传统需要不断地破旧立束缚，传统需要不断地破旧立新。新。分组练习分组练习每个小组演练领带的不同打法；每个小组演练领带的不同打法；派三个同学，一个模特、一个演练、一派三个同学，一个模特、一个演练、一个解说；个解说；要求：表达清楚、方法正确、要恰当地要求：表达清楚、方法正确、要恰当地使用礼仪知识，每位同学都要积极参与使用礼仪知识，每位同学都要积极参与5、世上最美好的事是：我已经长大，父母还未老;我有能力报答，父母仍然健康。6、没什么可怕的，大家都一样，在试探中不断前行。7、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收

26、获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。8、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。9、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。10、山有封顶，还有彼岸，慢慢长途，终有回转，余味苦涩，终有回甘。11、人生就像是一个马尔可夫链，你的未来取决于你当下正在做的事，而无关于过去做完的事。12、女人，要么有美貌，要么有智慧，如果两者你都不占绝对优势，那你就选择善良。13、时间，抓住了就是黄金，虚度了就是流水。理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未

27、必会收获，但放弃，就一定一无所获。14、一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，就必须通过磨练。若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。15、如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，面对一切，用倔强的骄傲，活出无人能及的精彩。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情

28、绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶

29、尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了

30、看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。5、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。6、这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。7、一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。8、有些人，因为陪你走的时间长了，你便淡然了，其实是他们给你撑起了生命的天空；有些人，分开了，就忘了吧，残缺是一种大美。9、照自己的意思去理解自己，不要小看自己，被别人的意见引入歧途。10、没人能让我输，除非我不想赢！11、花开不是为了花落，而是为了开的更加灿烂。12、随随便便浪费的时间，再也不能赢回来。13、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。14、当你决定坚持一件事情，全世界都会为你让路。15、只有在开水里，茶叶才能展开生命浓郁的香气。