九龙学校元旦体育活动方案公开课.docx

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1、一年级：50M迎面接力（16男14女）,沙包掷准（12男12女）二年级：50M迎面接力（16男14女），两人三足（14男14 女）三年级：50M迎面接力（16男12女），袋鼠跳（12男12年级：50M迎面接力（18男8女）年级：50M迎面接力（18男8女）巨人脚步（12男8女）五年级:50M迎面接力（14男12女）,滚轮胎（12男12女）六年级：50M迎面接力（16男10女），旱地龙舟（8男8女） 5OM迎面接力规则：每班由班主任挑选运动员人数，每班一个跑 道，分成对等人数站在跑道的两端，男女站位不限。起点端手持接 力棒的运动员和对面第一接棒的运动员站在线的一端，手持接力棒 的队员等候裁判员的

2、发令。其余队员与第一位队员的间距为1米, 后一位队员需等前面队员跑出后再上前等候。裁判员发令之后沿自 己的跑道将接力棒交给对面的队员，接棒必须以“力棒式”交接棒， 直至最后一名队员冲过终点线。比赛过程中必须手持接力棒，若有 接力棒掉地上应由拿接力棒的队员立即捡去，捡去后继续奔跑，期 间即时不断。沙包掷准比赛规则：每班由班主任挑选运动员人数。地上放置呼啦圈，5米外为投掷线，要求参赛运动员要在规定的投掷线处投掷沙包，沙包投入到呼啦圈内有效，每人一个沙包，投掷一次，最后计算呼啦圈内沙包个数排定名次。两人三足游戏规则：20米迎面接力形式，由两人并排站立合作完 成，一人系左腿膝盖以下，一人系右腿膝盖以下

3、，器材绑带由学校 统一配置。每班由班主任挑选运动员人数，每班2根跑道，分成对 等人数站在跑道的两端，男女站位不限，前后队员的间隔为1米。 由起点端系好绑带两位队员站立等候裁判的发令，比赛开始后由第 一组队员走到对面线后把绑带解除交给对面第一组队员，再由接力 队员系好绑带后出发，依次进行直至最后一组队员完成。比赛过程 中必须绑着绑带，若有绑带松掉地上应由队员捡起绑带系好后再继 续比赛，期间即时不断。袋鼠跳游戏规则：20米迎面接力形式，每班由班主任挑选运动员人 数，每支队伍平均分为2个小队记为A, Bo比赛开始前，每组A队 的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途 布袋不得脱离双

4、腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A 队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可 以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后 方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套 好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队 的比赛结束后，以用时较短的次序排定名次。巨人脚步游戏规则：20米迎面接力形式，每班由班主任挑选运动员 人数，分成两队，各自站到跑道的两端，男女站位不限，每队选出 五人脚踏踏板组成“巨人”行走，走到对面，当踏板的后面边沿过 线才可以交换队员，依次接力进行，以计时形式排定名次。滚轮胎游戏规则：20米迎面接力形式，每班由班主任挑选运动员 人数，每队两道跑道，每边各站12人，两道中间放置标志桶。比 赛要求从一道跑道将轮胎滚出，从另一道跑道轮胎滚回，交接轮胎 需在标志桶后完成。假如失误轮胎滚出本方的跑道，需自行将轮胎 搬回失误点，比赛以计时形式判定成绩。旱地龙舟游戏规则：20米往返接力形式，每班每支龙舟队伍由16 名队员组成，每支龙舟每次8名选手上场。一组比赛由2支龙舟队 进行。比赛中运动员必须排成一路纵队。当裁判员发令后，全队整 体协调一致，向前移动，并在前进摇晃身体，做出船儿荡漾的姿态。 各队在行进中比速度快。各队比赛时必须在自己的跑道中进行，不 得干扰邻道队的比赛。