初三中考生寒假学习方案制定 (4篇)_学校生寒假规划.docx

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1、初三中考生寒假学习方案制定 (4篇)_学校生寒假规划 初三中考生寒假学习方案制定 (通用4篇)。 光阴匆忙而过，寒假即将来临，写好学校寒假方案，有助于我们进行假期的学习，这样可以提高自己下一学期的学习质量和学习效率。学校生寒假方案，需要重点写哪些方面呢？下面是工作总结之家我帮大家编辑的初三中考生寒假学习方案制定，盼望对您的工作和生活有所关心。 初三中考生寒假学习方案制定(篇一) 一、方案实施的目标： 1、提高自我在语文、数学等方面的学习潜力。 2、加强运动，提高身体素养。 3、学会做简洁的家常菜。 二、详细措施： 1、针对自我的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。 2、在家长

2、的指导下，写好自我切实可行的暑假生活、学习方案。(支配好每一天复习进度的明细资料) 3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自我已经把握了哪些学问，具备了哪些运用潜力，树立自我对本学科的信念。 4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行仔细的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自我的力气解决问题) 5、遇到无法解决的困难，按教科书的学习挨次进行梳理排列。了解自我学习问题的共性薄弱点，然后能够请老师一齐帮忙解决。 6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一齐分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自

3、我的学习漏洞。(这一点务必根据教材由浅入深的学习挨次，切不行东一榔头西一棒的无序) 7、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，慢慢地构成解题方法的量的积累。 8、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也能够听音乐等，做自我有爱好的事) 9、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。 三、时间支配： 1、一星期学习五天，上午X小时，下午X小时。按一小时一节课支配好课表。 2、每一天的X点以后是运动或做家务的时间。(也能够支配一些相宜的消遣活动) 3、双休日去看一些有益的展览会，或参与一些有益的.活动。 四、督促自律： 1、设计

4、好每一天的生活学习评价表，对自我每一天的生活、学习作好评价。 2、合作学习小组的同学相互督促，执行暑期生活、学习方案有始有终。 五、家长督促： 1、家长一周三次检查同学的暑期生活、学习方案执行的状况和进度，准时帮忙解决执行中的困难。 2、家长在帮忙同学执行方案时，也要敬重同学的要求，切不行急躁。要重视同学学习态度的调整和学习爱好的提高。 初三中考生寒假学习方案制定(篇二) 一、时间支配 1、每天的四个“1小时保障” 每天保障做一小时的语文或数学寒假作业； 每天保障一小时的无负担课外阅读； 每天保障一小时的英语自学； 每天保障一小时的户外活动或运动。 2、方案与非方案 如无特别状况，每天必需完成

5、以上方案； 每天的方案在得到“保障”的前提下，可敏捷自由支配； 假如因外出旅游、回乡下度假等意外支配，可临时不予执行； 可以间或睡懒觉，但不要影响当日方案的实施。 二、学习方案 1、不参与语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。 2、语文课程方案 X月X日完成寒假作业，X月X日前检查、改正，查漏补缺； 把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科学问大全、漫画、中外名著导读等丛书； 假期可以自己买三本自己喜爱的任何书籍； 把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。 3、数学课程方案 X月X日完成暑假作业，X月X日前检查、改正，查漏补缺； 假期完成XXXX的自学，基本把握其要领，

6、有选择性选择典型题目做。 自己留意计算细心化的订正。 4、英语课程方案 英语学习力量和成果一般，要重点加强学习爱好和力量的培育； 把XX的学校课本系统复习一遍，每天坚持听英语，时间不限； 假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总； 若有爱好、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。 初三中考生寒假学习方案制定(篇三) 1、理规划时间，制定学习方案 放假后的第一件事，应当是整理出可利用的时间，做出时间支配表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习状况，找出最需要提高或最薄弱的课节，合理安排复习和预习时间，有针对性地制定假期学习方案。 2、确定学习目标，攻克薄弱环节 今年的

7、寒假假期较长，但是目标也不宜太大、复习范围不宜太广。假如想真正有收获，肯定不要贪多哟！相宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。信任明年开学同学、老师定会对你士别三日当刮目相待。 3、理规划时间，制定学习方案 放假后的第一件事，应当是整理出可利用的时间，做出时间支配表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习状况，找出最需要提高或最想做的事，合理安排复习和预习时间，有针对性地制定假期学习方案。 每天有效学习时间最好保持在56个小时。可以依据自己的状况合理的规划一下，例如：早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时学习时间最好固定在：上午8：3011：30，下午14：3017：30；晚上19：3

8、021：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪慧更重要！只要你根据方案来，每天坚持，你的成果不会没有进步的！ 不要忘了，肯定要预留出熬炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应当严格遵守。信任你的假期肯定会有意想不到的收获。 4、确定学习目标，攻克薄弱环节 假如想真正有收获，肯定不要贪多哟！相宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。 7：00起床 7：20洗涑完毕之后跑步：绕楼X楼(7：208：00) 8：05吃饭 8：208：50背单词 8：559：25背课文 9：3510：35数学 10：4511：45英语 11：4512：00课外书 12：0013：00午休 13：1014：10化学 1

9、4：2015：10物理 15：2016：20语文 16：20吃晚饭前free 吃完饭后 21：00八科任选 21：0022：00电视，电脑，课外书，放松 初三中考生寒假学习方案制定(篇四) 第一，要有正确的学习目的。每个同学的学习方案，都是为了到达他的学习目的服务的。正确的学习目的，是正确的学习动机的反映，它是推动同学主动专心学习和克服困难的内在动力。 其次，方案资料一般分五个部分： 全学期学习的总的目的、要求和时间支配。 分科学习的目的、要求和时间支配。优秀中同学的学习阅历证明，在制定分科学习方案时要留意两点：要个性重视马列主义的基础学问、语文和数学三门学科的学习。学好这三门学科，是学好其他

10、各门学科的基础。学习要有重点，但不能偏废某些学科。 系统自学的目的、要求和时间支配。 自学资料大致有三方面： 自学缺漏学问，以便打好扎实的学问基础，使自我所把握的学问能跟上和适应新教材的学习。 为了协作新教材的学习而系统自学有关的某种读物。 不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。 参与课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、资料、要地和时间支配。 坚持身体熬炼的目的、要求和时间支配。 第三，要从实际动身。一个中同学要不断地提高自我的学习质量，取得优秀的学习成果，上述五个部分的方案资料都是不行缺少的。但是由于每个中同学的实际状况不一样，因而在订方案时，每个人的方案重点和要求也是不

11、一样的，并不是每个中同学在任何状况下制定学习方案都务必包括以上五个部分。有的中同学的学习基础很差，就不必急于去系统自学课外读物，而就应把主要精力放在自学缺漏学问和弄懂课本资料上。总之，要制定一个对学习有指导好处的方案，务必从实际动身，也就是要实事求是地摸清自我的学习状况，从自我实际把握的学问程度动身。 第四，在执行总的学习方案过程中，还要制定月方案和周方案，以高度的学习热忱和坚韧的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中同学每一天还有一个学习小方案，严格要求自我，一步一个脚印地前进。 课前自学 课前自学是同学学好新课，取得高效率的学习成果的基础。假如不搞好课前自学，上新课时就会心中很多，不得要领。

12、老师灌，自我吞，消极被动，食而不化。反之，假如做好了课前自学，不仅仅能够培育自学潜力(主要是独立思索问题的潜力)，而且能够提高学习新课的爱好，把握学习的主动权。明白自我有哪些问题弄不懂，主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。对新教材有个初步的了解，就能够集中精力应付新课的重点和自我理不懂的难点，协作老师授课，准时消化新学问和把握新技能。 基本要点： 第一，依据老师的教学进度，教材本身的内在联系和难易程度，确定课前自学的资料和时间。 其次，课前自学不要走过场，要讲究质量，不要有依靠老师的思想，要力争在老师讲课以前把教材弄懂。 第三，反复阅读新教材，运用已知的学问和阅历，以及有关的参考资料(包括

13、工具书)，进行专心的独立思索。 第四，将新教材中自我弄不懂的问题和词语用笔登记来或在课本上做上记号，专心思索，为理解新学问作好思想上的预备。 第五，不懂的问题，经过独立思索(包括运用参考资料)后，仍旧得不到解决时，能够请教老师、家长、同学或其他人。 第六，结合课前自学，做一些自选的练习题，或进行一些必要而又可能做到的某种实际操作、现场观看、调查讨论等，以丰富感性学问，加深对新教材的理解。 精选阅读 初三物理老师规范年度工作方案合集 (通用4篇) 新一年的号角即将吹响，根据单位的惯例，我们会把明年的工作先进行一个妥当的支配。只有制定学校物理老师年度方案，新的一年工作才会更顺当！学校物理老师的工作

14、方案要从哪方面入手呢？下面是工作总结之家我为大家整理的“初三物理老师规范年度工作方案合集”，仅供参考，盼望能为您供应参考！ 初三物理老师规范年度工作方案合集(篇一) 第一，加强训练教学理论讨论，提高物理老师的理论素养 仔细学习新基础训练课程改革纲要、物理课程标准、学科标准解读等与综合实践活动、讨论性学习、课程改革、课程评价相关的课程改革教材。同时组织老师学习沟通理论，乐观撰写教学论文。 其次、依据物理课程标准，开展教学讨论，提高课堂教学效率 1、成立新课程标准教学讨论小组，联合讨论，推动课程改革。这学期的教学讨论主要包括： (1)优化课堂教学，实施启发式和争论式教学； 构建教学模式，注意物理学

15、问的“形成过程”教学和情境教学。 2、加强教学的日常检查，做好检查或抽查备课笔记、讲义、作业批改等工作。仔细沟通教学阅历。努力创建“预习”、“展现”、“反馈”的课堂教学模式，有效提高备课和听课质量，严格掌握同学作业量，规范作业批改。 第三，加强讨论，提高老师的教学和科研水平 这学期将连续加强江苏省教研项目学校物理自主学习课堂教学模式的构建与实践和市级教研项目指导物理学习方法培育同学学习力量的讨论，进一步完善讨论内容，明确分工，保证讨论质量。 第四，加强青年老师培训，促进青年老师快速成长 1、连续组织青年老师学习训练理论，要求他们坚持自学训练理论，写好学习笔记，不断提高青年老师的训练理论水平。

16、2、加强对青年老师备课和听课的指导，探究课堂教学结构、模式和方法，组织青年老师参与各种讲座、争论、参观等学习 作为基础班级，物理教学应注意加强双基和力量培育。要求老师采纳启发式和争论式教学方法，注意学问形成过程教学和试验教学，重视同学思维力量的培育，有效提高同学的试验操作技能和创新力量。同时，他们擅长乐观沟通阅历，不断改进教学方法，以最通俗易懂的方式给同学传授学问。 这就是我新学期的方案。总的来说，这学期我会兢兢业业，一丝不苟，全力以赴。 初三物理老师规范年度工作方案合集(篇二) 一、指导思想 以物理课本为蓝本，以课程标准为理念，以考试说明为指导，教学中，应当关注学习过程中如何使同学进行自主探

17、究学习，培育同学观看、分析、探究、归纳总结得出物理概念及规律的力量，把培育同学的探究力量及创新精神作为教学的终极目标，教学的活动中心放在使同学自我获得学问，完善学问，弥补不足，以真正体现“学问与技能、过程与方法、情感态度价值观”的三维目标。 二、教学目标 1、提高同学的试验技能，使他们能独立进行试验操作，力争中考试验操作考试合格率达90%以上。 2、进一步培育同学分析问题和解决问题的力量，对各种类型的习题，能运用多种途径进行解答。 3、进一步提高同学运用所学的物理学问去解答生活和生产中的实际问题的力量。 三、教学措施 1、重视基础：对物理现象、规律和基本的试验操作，要有全面细致的了解。因此，仔

18、细讨论书本中出现的每个问题，是学习的第一步。在学习过程中，要注意对基础学问、基本技能的学习，尽量削减超过教学要求的繁难试题的无效练习，提高学习效率。基础学问和基本技能的学习应敏捷多样、适当拓宽，促进有意义学习。 2、联系实际：留意观看生活中常常接触的物理现象(如家用电器等)，能利用生活中最常见的物品设计试验，会用学过的物理学问解决简洁实际问题。在学习过程中对习题中出现的与生活相关的电现象进行透彻的分析是学好电学学问的重要手段，切忌就题论题。能从不同角度对问题进行深化的分析，是学好物理的必经之路。 3、关注探究：在中考的各类试题中，试验与探究题所占的比例既是最高的，也是部分同学在学习过程中感到头

19、疼的问题。对试验探究的学习，应以考试说明所规定的基本要求为依据。试验力量作为进行科学探究所需的重要力量，在学习过程中也应得到足够的重视。试验学习应包括:试验器材的选择、试验操作、试验方案设计、试验数据的分析、处理及必要的分析与论证等内容。 4、强化规范：规范是胜利学习的前提。因此，在学习过程中应强化解题规范化训练，明确方法、严格要求。学习时应留意以下几个问题： (1)严格试验的规范训练，强调过程与方法，留意问题的开放性； (2)作图应严禁随便性、强化精确与规范的训练； (3)留意书写格式的规范：简答题应强化“有所依据、有所说明、简要结论”三步书写；计算题中的重要步骤应有简要的有助于解题的文字说

20、明。各种题型都有不同的书写要求和解题格式，按规范格式书写既有益于问题的顺当解决，又能削减不必要的失误，对自己形成严谨的科学态度也是有益的。 四、教学支配 1、八班级：上好新课，做好期末复习 2、九班级： X月至X月底完成第一轮章节复习 X月上、中旬完成其次轮分块复习 X月下旬至X月上旬综合复习迎接中考 五、其它工作： 1、乐观参与教科研的活动，向其他有阅历的老师讨教先进的训练教学方法，乐观参与科研活动，提高自己在科研活动方面的力量。 2、积累教学中的得与失。有空时多写一些教学中的体会，留意积累教学工作中的得与失，为以后的工作积累阅历。 初三物理老师规范年度工作方案合集(篇三) 一、指导思想 以

21、物理课本为蓝本，以课程标准为理念，以考试说明为指导，教学中，应当关注学习过程中如何使同学进行自主探究学习，培育同学观看、分析、探究、归纳总结得出物理概念及规律的力量，把培育同学的探究力量及创新精神作为教学的终极目标，教学的活动中心放在使同学自我获得学问，完善学问，弥补不足，以真正体现“学问与技能、过程与方法、情感态度价值观”的三维目标。 二、教学目标 三、教学措施 1、重视基础：对物理现象、规律和基本的试验操作，要有全面细致的了解。因此，仔细讨论书本中出现的每个问题，是学习的第一步。在学习过程中，要注意对基础学问、基本技能的学习，尽量削减超过教学要求的繁难试题的无效练习，提高学习效率。基础学问

22、和基本技能的学习应敏捷多样、适当拓宽，促进有意义学习。 2、联系实际：留意观看生活中常常接触的物理现象(如家用电器等)，能利用生活中最常见的物品设计试验，会用学过的物理学问解决简洁实际问题。在学习过程中对习题中出现的与生活相关的电现象进行透彻的分析是学好电学学问的重要手段，切忌就题论题。能从不同角度对问题进行深化的分析，是学好物理的必经之路。 3、关注探究：在中考的各类试题中，试验与探究题所占的比例既是的，也是部分同学在学习过程中感到头疼的问题。对试验探究的学习，应以考试说明所规定的基本要求为依据。试验力量作为进行科学探究所需的重要力量，在学习过程中也应得到足够的重视。试验学习应包括:试验器材

23、的选择、试验操作、试验方案设计、试验数据的分析、处理及必要的分析与论证等内容。 4、强化规范：规范是胜利学习的前提。因此，在学习过程中应强化解题规范化训练，明确方法、严格要求。学习时应留意以下几个问题： (1)严格试验的规范训练，强调过程与方法，留意问题的开放性； (2)作图应严禁随便性、强化精确与规范的训练； (3)留意书写格式的规范：简答题应强化“有所依据、有所说明、简要结论”三步书写；计算题中的重要步骤应有简要的有助于解题的文字说明。各种题型都有不同的书写要求和解题格式，按规范格式书写既有益于问题的顺当解决，又能削减不必要的失误，对自己形成严谨的科学态度也是有益的。 四、教学支配 1、八

24、班级： 周次内容 第一周电压探究串、并联电路电压的规律其次周电阻变阻器 第三周复习和总结测试和评卷 第四周探究电阻上电流跟两端电压的关系 欧姆定律及应用 第五周测量小灯炮的电阻欧姆定律和平安用电第六周复习和总结测试和评卷 第七周电能电功率 第八周电功率测量小灯炮的电功率第九周预备期中考试 第十周期中考试和评卷 第十一周电与热 第十二周电功率和平安用电复习和总结第.周磁现象磁场 第十四周电生磁电磁铁 第十五周电磁继电器扬声器电动机 第十六周磁生电 第十七周复习和总结 第十八周期末复习 第十九周期末复习 其次十周期末考试 2、九班级： 三月至四月底完成第一轮章节复习 五月上、中旬完成其次轮分块复习

25、 五月下旬至六月上旬综合复习迎接中考 五、其它工作 1、乐观参与教科研的活动，向其他有阅历的老师讨教先进的训练教学方法，乐观参与科研活动，提高自己在科研活动方面的力量。 2、积累教学中的得与失。有空时多写一些教学中的体会，留意积累教学工作中的得与失，为以后的工作积累阅历。 初三物理老师规范年度工作方案合集(篇四) 一、学情分析： 本期八班级共计一个教学班，X班有同学X人。八班级同学刚接触物理，有些概念很抽象，对于由感性思维到抽象思维转变的同学来说理解是很不简单的。同学们都来自农村学问面比较窄，两级分化较突出。上课时，有的同学的学习乐观性不高，不够敏捷这就需要老师在教法和同学的学习方法上作进一步

26、改进，让同学成为学习的仆人，进行探究性的学习，从而培育同学的学习爱好，启发思维，提高学习的乐观性，培育良好的学习习惯及分析问题，解决问题的力量。 二、教材分析： 本期使用的是义务训练教科书物理八班级上册。 教材结构特点：以同学爱好、熟悉规律和探究的便利动身设计教材的结构，考虑到声、光、热、力的学问不仅能吸引同学，而且便于循序渐进地支配多种探究活动，对同学试验感爱好，满意同学探究的_。 本册教材共六章分别是：机械运动、声现象、物态变化、光现象、透镜及其应用、质量与密度。详细章节又可分为：试验、演示、想想做做、想想议议、X、科学世界、扩展性试验、动手动脑学物理、学到了什么几大个板块。全书共计：试验

27、X次、演示X次、想想做做X次、想想议议14次、X个、科学世界112次、动手动脑学物理X次、扩展性试验X次、学到了什么X个、小资料X个、留意X个。 书中包含很多开放性问题和实践性课题，充分体现STS思想，同时留意扩高校生的学问面，设立“科学世界”栏目，收入一些非常有用且好玩的学问，力求形式生动活泼。 乡村学校生寒假学习方案. (4篇) 韶光易逝，又是一个崭新寒假到来了，虽然一个学期已经过去，但我们需要制定在寒假的学习方案，这样可以提高自己下一学期的学习质量和学习效率。好的寒假方案是怎么写的呢？工作总结之家我特地为大家细心收集和整理了“乡村学校生寒假学习方案.”，仅供参考，盼望能为您供应参考！ 乡

28、村学校生寒假学习方案.篇一 寒假寒假，何为寒假? 俗话说：“只学习不玩耍，聪慧孩子也变傻”。如何做到玩耍学习两不误呢?来看看我的学习方案吧！ 其实我的寒假很简洁。 第一个：走亲访友多交伴侣。 寒假就是要搞好伴侣关系，走亲访友时多多和年纪差不多的人交伴侣，多一个伴侣总是好的，不会的东西可以相互请教。不过交伴侣也要交是君子的，俗话说：君子之交淡如水，小人之交甘若醴。要交就交君子，小人交了跟没交没什么差，反而会学坏。 其次个：玩。 “玩”应是寒假的主要任务。紧紧急张地过了四个多月，接下来的二十多天就是尽情玩耍，体验快乐，感受欢乐！ 第三个：温故而知新，可以为师矣。 痛快玩的时候自然也不会遗忘复习。每

29、天我都会抽出一点时间来复习，究竟毕业班了，想要考个好中学就要付出努力。 第四个：学习。 最近都在学习日语，每天我都要抽出一点时间来学习日语。当然学习日语不是我爸妈逼我的，纯属我的爱好，他们都不知道我在学习日语呢！ 第五个：练字。 也是业余爱好，上次暑假由于玩的太过，都没时间练字。开学了，毕业班也没什么时间来练字结果2022年的艺术节书法竞赛也没拿的好成果。 第六个：看作文 每天看一篇作文，提高写作力量。 这就是我的寒假方案，你的呢? 乡村学校生寒假学习方案.篇二 紧急的学习生活过去了，又迎来了一个新的假期。上学时，我身体不是很好，所以我准备假期熬炼身体，并因此制定了寒假方案。 放假了，爸爸给我

30、买了一对沙袋，一个四公斤，让我每天早上绑着沙袋跑步。刚开头跑时，还可以，可是跑了一会儿，就觉得特殊沉。把沙袋解下来时，脚很痛，但有一种飘飘然的感觉。 这个假期我还有一个方案，那就是每天写一篇日记，争取把寒假作业在十天之内写完。另外，每天写字一个小时；写英语单词一个小时；每天读课文半个小时。由于我的作文和英语不是很好，所以妈妈让我去补习作文和英语，平常我一上英语课就困，没想到在英语班学习几天，却喜爱上了英语。写作文是我最头痛的事，最多能写多个字，通过假期学习，我现在能写500多个字了。 当然，还有一个方案，就是充分利用过年那几天，随心所欲地玩，到上好好游一游。这就是我寒假的全部方案。 时间过得真

31、快呀！转瞬间我们又要放寒假了今年寒假我想设计条方案，有预备的做一些有意义的方案方案详细准备如下： 一、关心妈妈做一些力所能及的家务活。 二、读几本好书，读完还要写读后感，比如读鲁兵逊漂流记、十万个为什么简爱等。 三、我每天都要写一篇作文，提高自己的写作力量。 四、看几部有训练意义的电影然后，在写几篇读后感。 五、把老师留的作业都写完，在读一些课外书，丰富我们阅读力量提高阅读力量。 六、我坚持体育熬炼，如；跑步、跳跳绳等体育活动。 以上是我在寒假里制定的学习方案。我会根据方案仔细去做。 乡村学校生寒假学习方案.篇三 新的一年，踏着脚步朝我们走来。开心的寒假立刻就要开头了，那么，怎样才能让这个寒假

32、过的充实而有意义呢?我苦苦的思索了一天，最终，想好了该如何来度过这个寒假。 看些书，做些读书笔记；每天适当的做一些寒假作业；看看新闻，了解一下国家大事、.新闻；每天运动一下，熬炼自己的身体；去图书馆、科技馆、新华书店等处，猎取一些学习的机会，拓宽自己的视野；帮爸爸妈妈做一些力所能及的事 看书。为了能让自己看一些有益的书，我早早的来到书店。书店里的书各种各样，我选择了一些我爱看的书，把家里的书柜装得满满的。这样就不怕没书看了。我又跑到文具店里买了一本厚厚的、美丽的笔记本，在寒假里，我肯定要把它写得满满的。 运动。运动是健康的来源，可以加强我们的心肺功能；可以关心我们防止骨质疏松；可以缓和并掌握我

33、们的心情每天运动三小时，熬炼自己的身体。跳绳、踢毽、短跑、长跑每天做一项运动，让自己的身体变得更健康。 帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。帮妈妈洗洗碗、扫扫地，在妈妈感到劳累时，给妈妈泡一杯茶，让妈妈休息一会，代替妈妈做会儿。爸爸白天工作累了，回到家，给爸爸捶捶背、捶捶腿 这就是我的寒假方案，不错吧? 乡村学校生寒假学习方案.篇四 欢乐的寒假就要到来，为了使我的寒假变得更充实好玩的同时学习功课也不落下，我要定个寒假方案，以便利我执行。 由于过年后要走亲访友去拜年，就没时间写作业了，所以我打算在过年前将作业完成。也就是在2月9号前完成作业，除去今日不算，也就有十天写作业的时间。在这十天我将把全部作业

34、写完，下面是我十天的作息表： 7：00起床，然后在在半个小时内穿好衣服洗好脸刷好牙。 7：30吃早餐，然后在家里做一些运动。 8：008：40做英语作业； 8：409：00休息； 9：009：40做语文作业； 10：0010：40做完数学作业； 10：4011：20看一本多课外书； 11：3012：00吃午餐； 12：0013：20休息； 13：2015：30学跆拳道； 15：2016：20做自己喜爱的事情(除了玩电脑看电视等相关的)； 16：2018：20再看一本课外书； 18：2019：00任凭玩什么(玩20分钟电脑，剩余找别人玩)； 19：0021：00看状况，作业多就再做作业或看电视

35、21：00洗漱(要每个星期洗一次澡)睡觉。 怎么样?不错吧！还有，在此说明为什么看课外书时间长，由于我预备在寒假看完三本书。 不过再好的方案不执行是没有用的，所以不能只说不做，那样一点用处都没有呢！ 适合初一同学的合理寒假方案制定 时间一溜烟儿的走了，寒假正在不远处等着我们，写好学校寒假方案，有助于我们进行假期的学习，能够让自己在下一学期更轻松的进入学习状态。好的学校生寒假方案是怎么写的呢？下面是工作总结之家我为大家整理的“适合初一同学的合理寒假方案制定”，供您参考，盼望能够关心到大家。 适合初一同学的合理寒假方案制定(篇一) 合理支配寒假时间 “凡事预则立，不预则废”，寒假开头的时候，同学们

36、回忆一下在刚结束的一学期中学到了什么，有哪些收获，有哪些不足，有哪些应当在假期中反思改进。科学性地支配好每天的作息时间，有方案地度过寒假。家长可以依据自己孩子的详细状况，听取老师的建议，帮助孩子支配寒假的时间，让孩子在寒假结束的时候有所收获，有所进步，同时家长要留意过紧、过松都会影响寒假生活质量。 寒假放松的同时不要遗忘学习 寒假中每天都应当按方案完成肯定的寒假作业，养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习力量。假期中，让孩子多读几本书，了解.热点的本质和精髓，当然这些书宜精读则精读，宜泛读则泛读，读书时不要忘了做札记，写一点读后感。通过假期的学习和阅读，我们可以积累词汇和信息。假如有爱好，

37、还可以就近参与一些爱好小组和培训班。适当的放弃一些休息也是为了更多的收获和进步。同学们参与培训班应当是以爱好为前提，学习新学问。学习学问尤其是学英语要讲求轻松的心态，踏实地学，持续地练。假如刻意追求效果就会欲速则不达，而且会使孩子过分疲惫，更是得不偿失。 由于孩子的自控力量有限，寒假前轰轰烈烈的方案着寒假生活学习支配，寒假刚开头的时候还是严格根据方案进行学习生活的。可是没过几天就由于这样那样的缘由放松了自己的要求。现在有的中同学沉迷于虚拟的时空，整个沉迷于网络的花花世界，这让家长很担忧，大好时间都被白白铺张了，真是惋惜！家长假如没有时间看管好孩子，结果就是铺张了孩子一个寒假的时间，而其他的同学

38、，通过一个寒假有方案学习，各方面都有很好的提高。一位家长李女士说：“别人家的孩子在假期里都补课，学习成果都取得了突飞猛进的进步，我家的孩子假如不学就会被落在后面的。”为了孩子的成长，有多少个家长陪着孩子度过一个个不眠之夜，只因现有的训练体制和日益激烈的.竞争。 支配好寒假生活，乐观发挥我们的主观能动性，真正使孩子的寒假生活丰富起来。让孩子度过一个开心、充实的假期！ 对于复习型的作业，同学们不要把它当成是负担，觉得自己都会了、学过了，是多此一举；而是要把作业当作一种必要的复习。依据对人的记忆规律的讨论，在假期的时候做适当的复习会加深学问的长时记忆，不简单遗忘，开学后学习的新学问也大多和旧学问有联

39、系，巩固了旧的学问，新的学问学起来也会轻松许多。 预习型作业（包括背新的英文单词，语文文言文）肯定要以理解为主，不要靠死记硬背。预习型作业是为了下学期学习更加轻松，对新学习的内容有一些印象，所以要在理解的基础上进行记忆，不然即使机械地记住了，开学后也很简单遗忘，还要重新背诵，这样重复记忆又铺张了时间，又影响了心情。 关于作业时间的支配，在制定作业时间方案的时候，以每周56天为宜，不宜支配每周X天都做作业。同学放假时也会有一些偶然的状况发生（比如走亲戚，去旅游），每周不要把方案支配太满，给自己留一点可变动和协调的时间，方案才能真正执行下去。依据不同年龄的同学，依据留意力集中的时间，作业3060分

40、钟后可适当休息1015分钟。 补习篇选补习班务必“量体裁衣” 大部分家长选择让孩子上补习班，一方面是为了让孩子在学习上更有竞争力，一方面是自己工作忙，没方法看管孩子学习，本着“学了就比不学强”的观念，“花钱买个劝慰”。孩子每天从早到晚进行X个小时以上的不间断学习，不仅没效果，又简单让孩子对学习失去爱好。 可以选择适合自己的老师学习新课程。一个让孩子喜爱的老师，往往可以转变孩子对某一学科的态度。 合理规划时间，制定学习方案 放假后的第一件事，应当是整理出可利用的时间，做出时间支配表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习状况，找出最需要提高或最想做的事，合理安排复习和预习时间，有针对性地制定假期学

41、习方案。 每天有效学习时间最好保持在56个小时。可以依据自己的状况合理的规划一下，例如：早上2个半小时，下午2个半小时，晚上1个小时学习时间最好固定在：上午8：3011：30，下午14：3017：30；晚上19：3021：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪慧更重要！只要你根据方案来，每天坚持，你的成果不会没有进步的！ 确定学习目标，攻克薄弱环节 今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。假如想真正有收获，肯定不要贪多哟！相宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。 1、利用现有资源进行复习： 上学期在课堂里平常没有来得及听完的课程，或者没有弄懂的问题，可以利用假期结合各大站进

42、行学习。最终实在还是没弄懂的可以在线向老师提问，我们的老师会给你回复。 大家在学习的时候肯定要按我们教你们的“四步学习法”学问强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行复习和预习。 语文、英语、数学、物理、化学等各学科的内容，同学可利用假期时间进行复习。 “智能测评”的难题反复推敲，重在理解解题思路。对于由于学问点没弄懂而做错的题目准时的放入到“我的错题本”里面做一个归纳，便利你们以后的查阅和复习。 2、预习下学期课程： 通过相关资料，将下学期的课程提前预习一遍，把握各科下学期的重难点。 预习的过程中遇到的不懂的问题要准时做记录，以便利下学期课堂的学习。 在学习过程中遇到的疑问，可以准时向老师请

43、教。 适合初一同学的合理寒假方案制定(篇二) 方案它具有两重含义，其一是方案工作，是指依据对组织外部环境与内部条件的分析，提出在将来肯定时期内要达到的组织目标以及实现目标的方案途径。为了充分利用一下寒假，让寒假过得既欢乐又有意义，我为自己制订了一个方案，如下： 一、为了不让我的视力下降，所以我为我自己制定了三条规定： 1、尽量少看电视。 2、每天坚持做眼保健操。 3、合理让用电脑。虽然电脑也简单损坏眼睛，然而电脑已成为我学习和生活中的重要部分，也是我家必不行少的一件“日常工具”了。 二、为了让我学习能更上一层楼，我要求自己做到： 1、每天坚持写日记，提高写作水平。 2、预习下学期课本，背一些要

44、求背诵的内容，并做题检验。 3、仔细做寒假作业。 4、每天坚持听英语磁带并大声跟读。 5、做一些课外题，巩固所学学问。 三、为了了解更多的课外学问，我对自己提出了以下要求： 1、多看课外书，同时，做好读书笔记，摘抄好词、好句，并背下来，运用到自己的文章当中。并按老师要求写好读后感。 2、每天坚持背一首古诗。 3、上网或看报了解新闻时事，了解国内外大事。 四、为了养成好的生活习惯，我对自己规定了以下几点： 1、自己的房间要保持干净、经常打扫。 2、早睡早起。（7：00前起床，22：00前休息。） 3、每天11：30吃午饭，12：00午休，14：00起床。 4、自己的事情自己做。 5、做一些力所能

45、及的家务。 6、学会做一些简洁的饭菜 7、每周进行23次体育熬炼，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增加体质。 方案制订好后，最重要的是我自己要按方案执行，不能光说不做。同时，我每过五天我便会对自己做自我检查。盼望自己能过一个既欢乐又有意义的寒假。 适合初一同学的合理寒假方案制定(篇三) 一、时间支配 1、每天的四个“1小时保障” 每天保障做一小时的语文或数学寒假作业； 每天保障一小时的无负担课外阅读； 每天保障一小时的英语自学； 每天保障一小时的户外活动或运动。 2、方案与非方案 如无特别状况，每天必需完成以上方案； 每天的方案在得到“保障”的前提下，可敏捷自由支配； 假如因外出旅游、回乡下度假等意外支配，可临时不予执行； 可以间或睡懒觉，但不要影响当日方案的实施。 二、学习方案 1、不参与语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。 2、语文课程方案 X月X日完成寒