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1、2022体操理论复习题最新整理库体操理论复习题一、填空1、如按体操内容所要完成的主要任务进行分类，可分为（）、（）、（）三大类2、我国体操运发动首次在重大国际体操比赛中获得金牌的是（）、在（）工程上。3、蹲时大腿与小腿接触叫（）蹲。4、蹲时（）与（）接近90叫（）。5、低单杠翻上成支撑保护者应站在练习者（）的位置进行保 护与帮助。6、间接帮助中的信号可用（）、（）、（）和（）甚至节 拍器等方式。7、正步走第一步左脚踢出约（）厘米着地。8、齐步走第一步左脚迈出约（）厘米着地。9、竞赛规程是比赛的，是所有参赛（）和（）的。10、二级以上竞技体操比赛工程女子有（）、跳马（）、（）、四项。11、我国第

2、一次荣获世界男子团体冠军是在（）届（）上取 得的。12、现代竞技体操比赛男子工程有（）、（）、吊环、（）、和单杠。B正前方C正后方D前侧方2、单杠翻上动作保护与帮助的部位是（D后背）。.A手腕B腿C头D后背3、体操的特点之一,是在教学和训练中广泛采用（C保护与帮助）。A,保护B帮助C保护与帮助D辅助练习4、以下属于器械体操的内容的是（C平衡木）。A自由体操B肋木C平衡木D跳绳5、以下内容属于基本体操的内容是（B徒手体操）。A单杠B徒手体操C技巧运动D双杠6、-队列中学生左右并排成一直线叫（A列）。A列B路C横队D纵队7、“立正”属于（C短促）口令。A.复合B.断续C短促D.连续 8、体操的生命

3、在于（A创新性）。A创新性B艺术性C力量性D保护与帮助 9、属于直接帮助的是（B力帮助）。A触觉帮助B力帮助C视觉帮助D听觉帮助 10、徒手体操侧上举的部位应是（B侧举与上举的45 ）。A前举45* B侧举与上举的45C侧的45 D上，前，侧举间。11、学生或成队彼此之间左右的间隙称为（B 间隔）。A距离B间隔C翼D基准13、属于间接帮助的是（C击掌）。A站在旁边B托C击掌D准备14.跳马落地时，人体要承受很大的力，因此，落地时（D延长 缓冲时间）。A缩短缓冲时间B提高身体重心C展体展髓D延长缓冲时间 15、头手倒立稳定，主要是（A增大支撑面积）。A增大支撑面积B摆好三角形C用前额顶地D蹬地适

4、当用力16、针对儿童的特点，编排基本体操时应选择（A.活泼轻快）的动作。A.活泼轻快;B.刚健有力；C.富有朝气；D,优美柔和。17、针对青年人特点，编排基本体操时应选择（A.刚健有力）的 动作，A.刚健有力；C.模仿性强；D.优美柔和。18、“向左看一齐”“向右看齐”属于（D.连续）。A.复合；B.断续；C.短促D.连续。19、在初学分腿腾越山羊时，为排除学生练习时的心理障碍，要 （D加强保护与帮助）。A.正确运用教法；B.加强素质练习；C做思想工作；D加强保护与帮助。20、在做跳马起跳时，为获得最大的器械弹力，两脚应踏在跳板 的（C.中后）。A.前；B.中；C.中后；D.后。21不属于动作

5、术语记写方法的是(B.分解记写法)。.A.完整记写法；B.分解记写法；C.缩写法；D.图解法22、在做双杠挂臂屈伸上时，为了获得较大的支撑反作用力，在 成屈体挂臂撑后，应积极用力向(A.前上方)伸髓关节。A.前上方B前下方；C.正前方；D.正后方。23、呼吸在一定程度上影响肌肉紧张度。为此，在控制倒立时, 应做()o A.憋气B提气C.浅呼吸D.深呼吸24、在做双杠挂臂屈伸上时，为了获得较大的支撑反作用力，在 成屈体挂臂撑后，应积极用力向()伸髓关节。A.前上方B前下方；C.正前方；D.正后方。25、队列中学生前后重叠成一行称为()oA.列B、路C.横队D.纵队26、单杠支撑后摆动作帮助的部位

6、是()oA.手腕B、腿C.头D.腰挂膝后回环动量矩的大小取决于（）。A半径B阻力C力量D圆心四、判断题（每题1分，共12分正确的错的X）（对）1、前滚翻方向偏的原因是两手用力不均或低头不正。（对）2、后滚翻团身不紧、低头不够都会导致动作不圆滑。（对）3、做侧手翻时的方向不正，原因主要是摆腿方向不正。（对）4、单杠翻上腹部靠不了杠，原因是摆腿向前或只拉杠不倒肩。（对）5、队列练习必须按照中国人民解放军队列条令来进行。（错）6、滚动是经过头部的翻转动作。（错）7、集合的口令是：“成X路横队一一集合，成Z列纵队一一集合!”。（错）8、行进间向后转走的动令落在左脚上。（对）9、体操教学中，练习方法是唯

7、一的教学方法别无选择。（对）10、做基本体操时，身体姿势的改变会直接影响动作的难易程度和锻炼效果。11、胸所向的动作的方向是前的方向，是一成不变的。（错）12、绕环是指移动范围在180。以上，360以下的弧形动作。（错）13、体操能全面地，有重点地锻炼人体。（对）14、竞赛规那么的不断修改是促进竞技体操技术开展的因素之一。（对）15、绕环是指移动范围在180度以上，360度以下的弧形动作。（错）16、体操要求有一定的艺术性，广泛使用于保护帮助。（对）17、教侧手翻时，教师一般先讲解动作要领，然后示范动作，这样效果较好。（）18、空翻不是体操术语。（错） 19、体操教学中，教师的示范只需注重动作

8、的规范和优美。（对） 20、重复练习法，是体操常用的练习方法。（对） 21、在做操时教师及时发现问题，要及时予以错误，以防建立错误的动作定型。（对）22、教侧手翻时，教师一般先讲解动作要领，然后示范动作，这 样效果较好。（对）23、运用动作示范是使练习者建立完整、正确动作表象的主要教 学方法。（对）24、竞技性体操包括竞技健美操的工程（对）25、当与动作完成发生美观性和错误时，要进行适当的扣分（对）。26、体操教学中，教师只需注重动作的规范和优美。（对）27、健美操不是体操工程（错）。28、两臂旋外，两手大拇指向外握械称为反握（对）。五、问答题（每题分8分）1.简述前滚翻的动作要领，教学方法2

9、、用体操术语记写一节（2个8拍）徒手操以第八套例第一节，上肢运动预备;第一节，上肢运动预备;立直，1拍:两手前举，平肩、手心相对，2拍；左脚向前出一步，两臂由外向内绕环至侧上举，3拍: 身重心前移，两臂侧上举，后脚尖点地。4拍：还原成直立。5678 拍与1234拍相同，但6拍出右脚第二节，扩胸运动预备；立直，1 拍：两手握拳屈肘平胸扩胸一次。（屈振的动作）2拍；两手握拳平举扩胸一次。（有振的动作）3拍：左脚向左出一步，成弓步，两手握拳平举扩胸一次。4拍:还原成直立。5678拍与1234拍相同，但6拍出右脚3、简述体操保护与帮助的方法有哪些？ 4.简述行进间“向后 转一走！ “，的动作要领，教学

10、方法答：“走！ ”动令落在右脚， 左脚向前半步，脚尖向右约45 ,身体向右转向后180度，右脚不 转动，出左脚按步法向新方向进行。教学方法：教学方法：教学方法：教学方法1、示范动作，讲解动作要领。重点是强调：动令落在右脚。2、组织练习：先进行集体慢动作练习。重复练习屡次。学生分散练习，个人喊口令，自己做练习。注意口令的节奏。3,分小组练 习，相互纠正错误。提示动作的重点：动令落在？转90度后？出什么脚?5、简述体操教学有哪些特点答：（一）教学中广泛运用保护与帮助：保护帮助是体操重要的教学 方法与安全措施。体操动作复杂、有一定的难度，初学时大多数人需 要帮助，才能体会和掌握动作。（二）教学中常需

11、要排除学生的害怕心理:体操动作的非常规性、 有危险性、有难度等。需要克服学生害怕的心理，增强学生的自信心， 才能保证学习的顺利进行。（三）教学方法与手段的多样性：讲解、分析、提示等手段，通 过多教学方法：5示范动作、图解，正确运用保护帮助，多样的练 习与辅助练习的方法相结合，才能到达教学效果。（四）教学过程的规范化：6、简述创编徒手体操的原那么。答：（一）有明确的目的性：课间操，让学生全身活动，放松大脑 神经。工间操，老年人或弱者的体操：速度较缓慢，简单易学，到达 养生保健的目的。（二）有严谨的科学性:1、全面锻炼人体各个部位。包括头颈，上肢，躯干，下肢以及全身。2、合理安排运动：一般全套动作

12、有8至9节，每节4个8拍。 （8个8拍运动量就大），2个8拍运动量就少。编排时，动作由易 到难，由慢到快。运动量由小到大。（三）有一定的创新性：内容丰富，不断补充新的内容。防止千 篇一律，枯燥不味。在动作姿势，方向，幅度，难度，路线创编。8、简述自我保护的方法有哪些？9、简述头手倒立动作要领和教学方法。.10、简述行进间“向右转一一走！”，的动作要领，教学方法。 答：“走！ ”，动令落在右脚，左脚向前半步，脚尖向右约45 , 身体向右转90时，左脚不转动，出右脚按步法向新方向进行。教学方法：教学方法：教学方法1、示范动作，讲解动作要领。重点是强调：动令落在右脚。2、组织练习：先进行集体慢动作练

13、习。重复练习屡次。学生分 散练习，个人喊口令，自己做练习。注意口令的节奏。3,分小组练 习，相互纠正错误。提示动作的重点：动令落在？转90度后？出什么脚？11、简述行进间“向左转一一走！”，的动作要领，教学方法答：“走！ ”，动令落在左脚，左脚向前半步，脚尖向右约45 度，身体向左转90度时，左脚不转动，出右脚按步法向新方向进行。教学方法：教学方法13、蹲撑是指（）、（）、（）的姿势。14、俯撑是指（）、身体和两臂伸直，（）的姿势。15、技巧工程，做向前动作时，保护者应站于练习者的（）方;做向后动作时，保护者应站（）方。16、16、体操中常用的保护方法有（）、（）、（）、（）和（）等。17、行

14、进间向左转走的动令应落在（）脚上。18、行进间向右转走的动令应落在（）脚上19、二级以上竞技体操比赛工程男子有（）、鞍马、（）、（）、双杠、（）六项。20、二级以上竞技体操比赛工程女子有（）跳马、（）自由体操四项。二、简答1、简述我国古代体操萌芽主要内容有哪些？2、用术语记写法，记叙一套双杠动作（不少于5个动作）。3、为什么说保护与帮助是体操教学中有效的手段？4、体操的教学目的是什么？5、简述体操比赛的准备工作。6、竞技性体操的特点有那些7、简述轻器械体操的特点8、简述他人保护与自我保护的区别9、简述口令有几种类型，并举例说明。1、示范动作，讲解动作要领。重点是强调：动令落在右脚。2、组织练习

15、：先进行集体慢动作练习。重复练习屡次。学生分散练习，个人喊口令，自己做练习。注意口令的节奏。3,分小组练 习，相互纠正错误。提示动作的重点：动令落在？转90度后？出什么脚?12、举例说明体操术的构成一（可以结合体操动作举例）答：按结构，体操术语的要求：动作一般由开始姿势，动作部位，动作方向, 动作形态，动作做法和结束姿势等6个局部构成。例如：前滚翻：开始姿势：由蹲撑开始，动作部位是由头至背至臀部至蹲立，动作方向；向前，动作形态：滚翻像球体，动作做法;经过头部滚翻，结束姿势：蹲立。舞动青春：预备节：直立，上肢两臂，侧上举与上举，上与下,直臂，举，直立（立正），2、用体操术语记写一节2个8拍的徒手

16、 体操操。（7分）（注：最好有线图表示）例预备；立直，第一个8拍1, 2拍：2手侧上举，手心向外，稍抬头。2脚直立。3, 4拍:2手在头上交叉2次，2脚直立。5, 6, 7, 8拍：2脚原地踏步（左脚先踏），2手经体侧，慢慢下摆至体侧，成直立。1拍：两手前举，平肩、手心相对，2拍；左脚向前出一步，两臂由外向内绕环至侧上举，3拍：身重心前移，两臂侧上举，后脚尖 点地。4拍：还原成直立。5678拍与1234拍相同，但6拍出右脚。3、简述利用体操器械和场地进行身体部位上肢、腰腹力量训练的方法及其所开展的骨肉群？ （7分）。答；略：如单杠引体、引体压上成支撑（肱二头肌肉，三角肌群的开展），双杠臂屈伸和

17、摆动的臂屈伸（肱三头肌肉，三角肌群、胸 大肌群的开展），垫上收腹举腿，仰卧起坐、两头起，俯卧展体或两 头起等（腹直肌肉，腰背肌群的开展）。此题学生可自主发挥，利用专业的知识回答，符合体操动作，解剖学，生理学的理论依据。3、你在寝室里应采用什么样的练习来增强上肢力量和下肢的柔韧性？可以练习哪些技巧动作？ （7分）。答：例如:上肢力量：做俯卧撑，脚放高处（床边）的俯卧撑、在门框上沿做引体向上的动作，两张书卓间做臂屈伸的练习。手放高处仰撑的臂 屈伸。如果有哑铃可做：推举，上举，弯举，侧平举等动作。下肢的 柔韧性；脚放在高处（书卓、护拦上）压腿：正，侧，后压腿。在地 上做，正劈叉，纵劈叉，半劈腿等。手

18、护拦上做：正，侧，后摆腿或 踢腿的动作。试题3 填空、选择和判断（只需理解）.体操一词来源于古希腊语，意为裸体。1 .人们对“体操”这一概念的认识从古到今基本上是不一致的。2 .古代的歌舞、戏剧、杂技和流传于民间的技巧运动叫娱乐式体操。4.我国古代防止疾病的体操称医疗保健体操。.东汉末年，我国著名医学家华佗创编了 “五禽戏”健身操，五禽戏主要是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作。5 .对体操概念的理解包括3个层面：即基础层面上的体操、竞技层面上的体操和拓展层面上的体操。6 . 18世纪末，最早提出体操分类的是古兹穆茨。7 .队列队形练习属于基本体操的内容。队列队形练习分为队列练习和队形练习两局部，队

19、列练习有原地队列动作和行进间队列动作。队形练习有图形行进、队形变换、散开和靠拢等。原地队列动作有踏 步。8 .广播体操和生产体操都属于徒手体操。9 .器械体操包括单杠、双杠、吊环、平衡木、鞍马、高低杠。10 .竞技性体操包括竞技体操、健美操、蹦床、艺术体操和技巧等。11 . 1951年11月24日，国家体委公布了第一套成人广播体操。12 . 1956年我国成立了 “中国体操协会”同年加入“世界体操协会”会”,并将技巧列为正式比赛工程。13 . 1908年在上海成立了第一所体操学校。15.艺术体操是女子特有的一个比赛工程。16 . 1896年希腊举行的第一届奥运会，就是最早的国际体操比赛。17

20、. 1960年，日本男子体操队在第17届奥运会上，战胜了苏联队而获得了世界体操男子团体冠军，从而开创了日本体操时代。18 . 1982年，我国体操运发动李宁在第六届世界杯体操比赛中, 一人独得全能冠军和五个单项的第一名，开创了体操竞赛史上在一届 比赛中个人夺取金牌最多的纪录。19 .我国男子体操队首次获得团体冠军是在1983年的第22届世界体操锦标赛上。20 .在1979年的第20届世界体操锦标赛上，我国运发动马燕红获得高低杠冠军，成为我国第一位世界体操冠军。21 .现在的竞技体操比赛工程男子六项，女子四项，分别是在1936年和1952年的奥运会上确定下来的，女子工程的比赛顺序是跳马、高低杠、

21、平衡木和自由体操，男子工程的比赛顺序一般是自、鞍、 吊、跳、双、单或依此调整循环。22 .竞技体操比赛有四种，即资格赛、团体决赛、个人全能决赛和单项决赛。23 .世界体操三大比赛是指奥运会体操比赛、世界体操锦标赛和世界杯体操赛。24 .体操是典型的封闭式运动技能。25.体操教学中最常用的教学方法是练习法。26 .徒手体操动作示范的形式主要有正面示范、侧面示范、背示范三种，面对学生做运动方向一致的示范叫镜面示范。27 .在徒手体操和轻器械体操教学中路线较为复杂、四肢配合较难的动作，一般采用反面示范。在徒手体操教学中，为了更好地显示前后方向动作，应采用侧面示范。一般用于显示左右方向，路线简单 动作

22、，便于练习者模仿时用镜面示范。28 .常用的示范教学法有完整示范法、分解示范法、慢速示范法、 比照示范法和领做示范法。29 .体操教学中常用的语音法有讲解、提问、提示、口令、评价 等。30.体操术语主要分结构术语和命名术语两种类型。31 .用形象、形意来描述体操动作的一类术语叫形意术语。32 .“反转正”属简化术语，“蹦子”、“小翻”属形意术语， “程菲跳”属于命名术语。33 .人体动作基本方向分为前、后、左、右、上、下六个方向。34 .在做头手倒立时，向前的方向是指背部所向的方向。35 .按照体操动作学名构成的省略原那么，“支撑后回环成支撑”后一个“支撑后一个“支撑可省略。36 .鞍马在人体

23、前时，靠近人体的一端为近端。37 .人体在双杠或高低杠之间为内，反之为外。38 .位于纵队之首或横队右翼的学生叫排头。39 .学生成队彼此之间左右相隔的间隙叫间隔。40 .学生前后重叠成一条直线叫路。41 .纵队是指按路排成的队形，其纵深大于正面宽度。42 .单杠骑撑动作是混合支撑动作。43 .双杠手倒立动作属单纯支撑动作。44 .单挂膝悬垂属于混合悬垂。.通过身体重心左右连线的轴为横轴。45 .通过身体重心上下连线的轴为纵轴。46 .以身体某（些）环节支撑地面，保持一定时间的静止姿势的动作叫平衡动作，头手倒立属于平衡动作。47 .身体与地面不成垂直又不失去平衡的姿势叫倾。48 .手和身体某环

24、节支撑在地面上的姿势叫撑。49 .大腿与小腿的夹角约为90是半蹲。大腿与小腿的夹角小于45度为全蹲。50 .技巧中，身体的某些部位依次接触地面并经过头部翻转的动 作称滚翻。51 .手臂做360度或大于360度的圆形动作，叫绕环。52 .身体某些邻近的关节按顺序做柔和屈伸的动作叫波浪。53 .四肢移动范围不超过180并停止在一定方位的动作叫举。54 .两手与肩同宽，拇指向外与其余4指相扣的握叫反握。55 .多列行进变换方向时，转弯内侧一翼称轴翼。56 .以下属于动作方向的是前。57 .以下属于动作形式的是直体。58 .体操的一个较大的特点是在教学和训练中广泛采用保护与帮 助。59 .保护分为他人

25、保护、自我保护、运用器械保护和利用环境保 护四种。60 .他人保护经常采用的方法有接、抱、挡、拦和拨等。.体操练习中帮助的方法有直接帮助、间接帮助和运用器械帮助，运用标志物属于间接帮助。通过数1-2-3指示动作的节奏 是帮助中的利用信号帮助。61 .帮助练习者掌握起跳与撑马的动作节奏可采用击掌的方法。62 .在单杠上做骑撑前回环时，保护者应站在器械后侧方。在练习单杠向前摆动动作时，保护与帮助者应站在器械垂直面的前侧方。侧手翻的保护与帮助站位是前侧方反面。前滚翻的保护与帮助者的站 位应该跪于练习者前。63 .练习者在过马后速度太大，可顺势做前滚翻进行自我保护。64 .做双杠肩倒立力量过大时，可顺

26、势低头、团身前滚翻自我保 护。65 .托、顶、送、挡、拨、搓是体操教学中帮助常用的方法。66 .在体操教学和训练中正确地运用保护和帮助，是防止运动损 伤发生的一种重要的安全措施。67 .在建立动力定型之后，要经常采用保护方法，防止发生事故。68 .帮助完成双杠挂臂屈伸上成分腿时，可托其背部。69 .帮助练习者加快屈体后滚翻的速度，可采用推的方法。70 .支撑跳跃具有两个腾空的特点，保帮者一般站在落地点前侧方。73.帮助练习者使手脚在一直线上完成侧手翻，可用限制物的方 法。74 .在进行基本体操比赛时对其动作应从“三度”、“一性”进行评分，即完成动作的力度、幅度、准确度和整齐性。.在创编任何一套

27、徒手体操、轻器械体操的成套动作时，都必须考虑的4个要素是时间、空间、音乐、动作。75 .影响动作效果的因素有身体姿势、动作方向、动作幅度、动作路线、动作节奏和动作速度。76 .技术体操动作教学环境主要包括物质环境、心理环境和人际环境。77 .根据下达口令的方法不同，口令可分为短促、复合、连续、断续等四种。78 .“以中间为准，向中看一一齐” “第X名，出列”属于断续口令，“向左看一一齐” “向右看一一齐”属于连续口令。79 .队列练习的口令一般由预令和动令组成，但也有些口令只有动令，而没有预令。80 .“向右转走”的动令，应落在右脚上。行进间向后转走的动令落在右脚。.跑步走变齐步走时动令应落在

28、左脚上。81 .一列横队变二列横队的口令是“成二列横队一一走！” 83.一个人帮助另一个人做动作称为助力性动作。84 .根据用力性质的特点，徒手体操双人动作可分为助力性、对抗性、协同性动作等三种。两人面对俯撑抗性、协同性动作等三种。两人面对俯撑、左肩相触、脚用力后蹬互顶，属于对抗性动作。人直角坐体前屈，另一人用手推压其背部，属 于助力性动作。两人背对握手，同时做臂的侧上、侧下的动作，属于 协同性动作。.运发动完成动作时失手掉下，可休息30s,之后再上器械接着做。85 .跳马推手时脚踏马身，运发动只能得0分。86 .跳马时，运发动从侧通过，判零分。87 .在竞技体操比赛时，教练员对运发动某一动作

29、给予了助力， 要扣去该动作的分值。88 .身体姿势的改变和正确与否会影响动作的难易和动作锻炼效 果。90.做后滚翻时团身不紧、低头不够或推手过早都会导致动作不 圆滑.在体操规定动作的比赛中，对于多做的动作局部，每次均按虚摆一样处理，女子每次扣0.3分。91 .规那么规定男子从器械上掉下来的扣分为1分.体操比赛中动作中断，不能重复已做过的动作，但可在30秒内继续做后面的动作。92 .分腿腾越第二腾空的关键技术是推手抬上体。95.在初学双杠的肩倒立动作时，可先在倒立架上练习，这是利 用通过调整器械的高度来改变动作空间，以提高练习效果的。试题4一、单项选择题在每题列出的四个选项中只有一个选项是符合题

30、目要求的，请将正确选项前的字母填在题在题后的括号内。1、在公元之前（C）世纪，希腊人把锻炼身体的一切活动，诸如 跑、跳、投掷、骑马等统统称为体操。A.三B.四C.五D.六2、（A）年，国家体委公布了第一套儿童广播操。A. 1955 B. 1956C. 1958 D. 19603、迄今为止，国家体委及国家体育总局共公布了（C）套成人广 播操。A. 6 B. 7 C. 8 D. 94、在（B）届世界体操锦标赛上，我国运发动获得了鞍马第三名。A. 14 B. 15 C. 16 D. 17 5、1979年第（B）届世界体操锦标赛上，我 国获低杠世界冠军。A. 19 B. 20 C.21 D. 22 6

31、、1984年第23届奥运 会体操比赛在（B）举行。A.莫斯科研成果B.洛杉矶C.蒙特利尔D. 根特7、奥运会体操比赛从第（C）届开始有女子参加。A.七B. A C. 九D.十8、三个互成（D）度的基本方向之间的方向叫斜方向。A. 30B. 45C. 60 D. 909、肩轴与器械轴平行的姿势为（A）。A.正B.侧C.前D.后10、从器械较高的部位到较低部位的动作，叫（A）。A.下B.倒下C.落下D.下法11、双杠支撑属于（A）支撑。A.单纯B.混合C.复杂D.简单10、简述体操练习内容属于基本体操?11、简述徒手体操的内容和分类。12、在运用保护与帮助时应注意哪些问题?13、简述跳马分腿腾越的

32、技术要领。14、简述体操的特点？ 15、简述奥运会体操比赛?16、简述轻器械体操的作用。17轻器械体操练习，除用手做徒手体操类动作外，还有哪几种活动方式?18何谓帮助、常用直接帮助的手法有哪几种 19简述直接帮助与间接帮助的区别参考答案 一、填空1、基本体操、竞技性体操、团体操2、马燕红、高低杠3全蹲4大腿小腿半蹲5前侧方6语言、呼声和击掌7、75 8、759、指导性文件、单位、个人、章程10、高低杠平衡木自由体操 11、第22、世界体操锦标赛12、自由体操、鞍马、跳马、双杠、13下蹲，两膝并拢，两手撑地12、用以指明动作应完成的结束姿势用（A）。A.成B.经C.同时D.至13、改进与提高动作

33、阶段，应以（C）A.帮助为主B.保护为主C.保护与帮助交替使用D.脱保14、跑步走每分钟跑（C）步。A. 118 B. 120 C. 180 D. 116 15、根据二人相互用力的方法不同可将徒手体操中的双人动作分为三种类型动作下面那一个不属于这三种类类型（D）A.助力性动作B.双抗性动作C.协同性动作D.阻力性动作16、在巩固与运用自如阶段应以（D）为主。A.帮助B.保护C.保护与帮助交替D.脱保17、学习技巧头手倒立时，重心应放置于等边三角形的（D） oA.顶上B.高上C.底边上D.中心18、跳马分腿腾越顶肩推手，保护帮助者应站在（A） oA.落地垫侧前方B.落地垫正前方C.马侧面D.马与

34、助跳板之间19、从力学角度讲，欲保持人体平衡，必须具备的条件为（C）。A.合外力为零B.合外力矩为零C.合外力为零，合外力矩为零D.合外力为零，冲量为零 20、上摆系是指从握点下垂直面开始，一直摆到预定动作所要求的最高点，也称利用（B）阶段。A.动能B.势能C.摆动D.惯性二、判断题 对是A,错B 21、1951年11月24日，国家体委公布了第二套成年人广播操。B 22、1979年第20届世界体操锦标赛上，我国获低杠世界冠军。A 23、1896年，国际体操联合会成立。A 24、1996年奥运会，我国体操运发动李大双获得了男子全能冠军，这是 我国运发动第一次在奥运会上获的全能金牌。B25、人体倒

35、立时头所对的方向为上，反之为下。B26、体操教学与训练中常用的“保护”和“帮助”是同一概念。27、正步走行进正速度每分钟约100步。B28、28、专门器械体操是指利用肋木、体操凳、爬绳（爬竿）等进行 的身体各局部的练习。A29、大脑皮层兴奋、抑制过程较弱、处于泛化阶段是粗略掌握动作阶段的主要特点。A 30、完成体操动作最基本的一些方法称为基本技术，它具有高难性。B三、名词解释31、异侧：是指上、下肢动作开始的指向与做动作的上、下肢方 向相反32、斜方向：三个互成90度的基本方向之间的方向。33、交叉握：两臂交叉握器械34、命名：是指国际体操联合会所做出的在世界重大国际体操比 赛中，以第一次创造

36、难新动作的运发动的名字或国名命名的动作名称。35、科学教学：是指“以最少的时间，最小的能量消耗，到达最 大的教学效果”。四、简答题36、简述体操包括的内容。队列队形练习；徒手体操;轻器械体操;专门器械体操;器械体操;技巧运动;跳跃;艺术体操;实用性体操;健美体操。37、编排一节动作或整套动作时应遵守那些原那么。无论编排一节动作或整套动作，都应遵循以下原那么:（1）要有明确的目的：编制一节动作或整套动作时，首先应根据练习的目的和任务选择内容（2）要有鲜明的针对性：编制动作必须针对对象的年龄、性别、训练水平、场地、气候等实际情况选择内容动作的原那么有那些。3）要有科学性:注意全面锻炼身体。整套动作

37、的内容要全面影响人体，使人体得到全面开展。b合理安排运动量。整套动作的运 动量要符合人体的活动的规律，由小到大，因此动作的编排应由局部 到全身，由慢到快。C整套动作节序要合理（4）要有创造性：基本体操的内容十分丰富，编制整套动作不 仅可以根据实际情况选择各种不同的动作，而且应该针对不同要求创 造性地编选内容，防止千篇一律，枯燥无味38、改进与提高动作阶段的教学任务如何？教学任务是尽快消除多余的肌紧张和错误动作，较好的掌握技术。39、粗略掌握动作阶段有何特点？该阶段的教学任务如何？在教学法上应注意哪几点？粗略掌握动作阶段特点：大脑皮层兴奋过程 扩散，内抑制较弱，处于泛化阶段。通常表现为过分紧张，

38、动作不协 调，出现多余或错误动作，与此同时，还伴随着缺乏信心和恐惧心理。教学任务：排除心理障碍，增强信心；建立动作概念，粗略掌握技术。教学法上应注意：防止信息超载现象，在教新动作初期，教师的讲解和教法选用，应以利于教学对象的“注意集中”为前提，只讲动 作技术中最关键的一点。相应的选择教法,针对关键技术并为其服务;防止抢先现象，抢先现象指进行体操动练习时人体各局部的“速度调 配”提前进行，这是学习新动作初期容易出现的毛病，如“头手翻” 的早打腿；“后摆上”的早起肩等。在教新动作时必须把时机交代清楚，并通过改变作业条件、施加 外界助力，帮助建立正确的“时、空”概念和主要的发力时机；优先 排除心理障

39、碍，学习新动作初期，往往心理障碍和技术矛盾共存，此 时应着重解决心理障碍为主，当安全感和自信心不断增强后，技术问 题也就顺利解决了。一、单项选择题1、C2、A3、C4、B5、B 6、B7、C 8、D9、A10、A11、A12、A13、C14、C15、D16、D17、D18、A19、 C 20、 B二、判断题21、错22、对23、对24、错25、错26、错27、错28、对29、对30、错三、名词解释31、是指上、下肢动作开始的指向与做动作的上、下肢方向相反。32、三个互成90度的基本方向之间的方向。33、两臂交叉握器械。34、是指国际体操联合会所做出的在世界重大国际体操比赛中， 以第一次创造难新

40、动作的运发动的名字或国名命名的动作名称。35、是指“以最少的时间，最小的能量消耗，到达最大的教学效O四、简答题36、队列队形练习；徒手体操;轻器械体操;专门器械体操;器械体 操;技巧运动;跳跃;艺术体操;实用性体操;健美体操。37、无论编排一节动作或整套动作，都应遵循以下原那么：（1）要有明确的目的：编制一节动作或整套动作时，首先应根 据练习的目的和任务选择内容（2）要有鲜明的针对性：编制动作必须针对对象的年龄、性别、 训练水平、场地、气候等实际情况选择内容动作的原那么有那些。3）要有科学性:注意全面锻炼身体。整套动作的内容要全影响人体，使人体得到全面开展。b合理安排运动量。整套动作的运 动量

41、要符合人体的活动的规律，由小到大，因此动作的编排应由局部 到全身，由慢到快。c整套动作节序要合理（4）要有创造性：基本体操的内容十分丰富，编制整套动作不仅可以根据实际情况选择各种不同的动作，而且应该针对不同要求创 造性地编选内容，防止千篇一律，枯燥无味。38、教学任务是尽快消除多余的肌紧张和错误动作，较好的掌握技术。39、粗略掌握动作阶段特点：大脑皮层兴奋过程扩散，内抑制较弱，处于泛化阶段。通常表现为过分紧张，动作不协调，出现多余或 错误动作，与此同时，还伴随着缺乏信心和恐惧心理。教学任务：排除心理障碍，增强信心；建立动作概念，粗略掌握技术。教学法上应注意：防止信息超载现象，在教新动作初期，教

42、师的讲解和教法选用，应以利于教学对象的“注意集中”为前提，只讲动 作技术中最关键的一点。相应的选择教法,针对关键技术并为其服务;防止抢先现象，抢先现象指进行体操动练习时人体各局部的“速度调配”提前进行，这是学习新动作初期容易出现的毛病，如“头手翻” 的早打腿；“后摆上”的早起肩等。在教新动作时必须把时机交代清楚，并通过改变作业条件、施加 外界助力，帮助建立正确的“时、空”概念和主要的发力时机；优先 排除心理障碍，学习新动作初期，往往心理障碍和技术矛盾共存，此 时应着重解决心理障碍为主，当安全感和自信心不断增强后，技术问 题也就顺利解决了。试题5一、单项选择题：1、根据体操的目的和任务，可以将体

43、操分为（B）大类。A、二B、三C、四D、五2、(C)年国际体操联合会成立。A、 1840B、 1860C、 1896D、 19013、世界体操锦标赛始于(A)年。A、 1903B、 1965 C、 1975D、 1985 4、肩轴与器械轴平行的姿势为(A) oA、正B、侧C、前D、后 5、体操一词来源于希腊语(gymnastik 6 ),即(A)之意A、裸体B、赤膊C、光脚D、光头6、根据信息传递的途径、方式及信息接收器官的不同，将体操 教学方法分为(B类。A、二B、三C、四D、五7、腿从器械的上面或下面越过的动作，叫(B) oA、越B、摆越C、腾越D、跳越8、身体腾空时做围绕横轴或前后轴，经

44、过头部翻转的动作，叫 (C) OA、滚翻B、手翻C、空翻D、旋9、身体某环节做180。以上、360以下的动作，叫(A) oA、绕B、绕环C、屈D、伸10、记写徒手体操包括（D）个因素。A、二B、三C、四D、五11、肩侧对器械的方向，叫（C） OA、前方向B、后方向C、左右方向D、基本方向12、保护的方法有（B）类。A、二B、三C、四D、五13、以下竞技体操不属于女子工程的是（B）。A、自由体操B、双杠C、高低杠D、平衡木14、用以指明动作应完成的结束姿势，一般用（D）来表示。A、接B、经14、两手和脚撑地胸部向地面15、前侧方后侧方16、接、抱、拦、挡、拨17、左18、右19、自由体操吊环跳马

45、单杠20、高低杠平衡木 二、简答1、内容：（1）是属于强筋骨、防疾病的体操（2）是反映在古代歌舞、戏剧、杂技中和流传于民间的具有表演性的技巧类活动。（3）是表现于古代军事训练中的团体队伍变化及集体操练表演中的含有 团体操性质的活动。2、前摆上挂臂撑向前直体摆上成支撑3、答：正确运用保护与帮助，有助于减轻练习者的心理负担,消除顾虑，增强信心，便于尽快地建立正确动作概念，掌握动作技术, 提高动作质量。4、增强体质、增进健康、促进身体全面开展，提高身体的工作能力。C、至D、成 15、初略掌握动作阶段，应以（A）为主。A、帮助B、保护C、保护与帮助交替使用16、通过信号、标志物等手段使练习者掌握正确动

46、作是（B）帮助。A、利用器械B、间接C直接17、在（C）年奥运会，我国男队首次获得奥运会团体冠军。A、1992B、1996C、2000D、200418、18、（A）年，艺术体操首次进入奥运会。）A. 1984B、 1992C、 1996D、 200019、位于纵队最后或横队左翼者为（B）A、排头B、排尾c、c、基准D、中间20、一步的长度称为（B）A、步数B、步幅C、步频D、步距二、是非题:1、保护的方式有他人保护、直接保护和利用器械的保护（B） 2、通过信号、标志物等手段使练习者掌握正确动作是利用器械帮助（B）3、4、学生左右排成一条直线称为路（B）5、学生或成队彼此之间前后的间隙称为间隔（B）6、全蹲是指大腿与小腿的夹角小于45。（A）7、两脚分开与肩同宽的立叫直立（B）7、体操教学中，常用的示范面有正面、侧面和反面示范3种形 式（A）8、8、男子竞技体操有6个单项（A） 9、1978年，国际体操联合会重新恢复我国在国际体操联合会的合法席位