(精品)如何保持心理健康.ppt

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谁能十全十美，百分百得意呢？人生总有不如意处，每天都有喜怒哀乐。珍惜快乐，感激幸福，认真对待悲哀和愤怒。有错就改，心地磊落。懂得感恩，懂得道歉。善待自己，喜欢自己，也善待别人。认真做事。有所追求。享受成果。知足常乐 平常的心理，健康的心身，知足的心态，舒畅的心情 1.保持乐观的情绪保持乐观的情绪。2.善于排除不良情绪善于排除不良情绪。3.经常帮助别人经常帮助别人。4.善待别人善待别人，心胸大度，心胸大度。5.要有广泛的爱好要有广泛的爱好。6.保持一颗童心保持一颗童心。7.培养生活中的幽默感培养生活中的幽默感。8.学会谐调自己与社会的关系学会谐调自己与社会的关系。