耐久跑一等奖-完整版教学课件.ppt

《耐久跑一等奖-完整版教学课件.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《耐久跑一等奖-完整版教学课件.ppt（16页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、中学体育课件耐久跑中学体育课件耐久跑平罗县回民中学平罗县回民中学制作：马制作：马 国国 贵贵 1 1、教材分析、教材分析1.教材的作用与地位：教材的作用与地位：本节课教学内容为本节课教学内容为“耐久跑耐久跑”，是，是中学生体育课的田径内容。中学生体育课的田径内容。2.教学重点与难点教学重点与难点3.教学重点：发展奔跑能力，培养团教学重点：发展奔跑能力，培养团队精神。队精神。4.教学难点：合理控制耐久跑节奏，教学难点：合理控制耐久跑节奏，掌握呼吸方法掌握呼吸方法2 2、目标分析、目标分析1.知识目标知识目标 1)提高学生的心肺功能和有氧代谢水提高学生的心肺功能和有氧代谢水平平 2)体会耐力跑的动

2、作姿势、呼吸节体会耐力跑的动作姿势、呼吸节2.能力目标能力目标 1)通过学习耐久跑技术动作，发展学通过学习耐久跑技术动作，发展学生耐力素质和上下肢力量；生耐力素质和上下肢力量；2)学习自测心率和控制强度的方法学习自测心率和控制强度的方法3.情感目标情感目标 1)提高学生抗挫折能力和顽强提高学生抗挫折能力和顽强拼搏的意志品质拼搏的意志品质 2)培养学生自主意识与能力，培养学生自主意识与能力，发展学生个性发展学生个性3 3、过程分析、过程分析 教学流程如下：教学流程如下：课堂常规课堂常规准备活动准备活动讲解技术讲解技术游戏练习游戏练习体会要领体会要领放松小结放松小结一一.开始部分：开始部分：按教学

3、常规进行教学安排，用精按教学常规进行教学安排，用精练的语言使学生了解这次课主要内容练的语言使学生了解这次课主要内容二二.准备部分准备部分 1.绕规定线路慢跑组织：b 徒手操教法：教法：老师统一组织练习老师统一组织练习 a 2.游戏：游戏：方法：成圆圈站立，两人拉一跳绳按顺时针跑动，其他人以蹲下或起跳来躲避跳绳组织：3.自由跳绳练习自由跳绳练习要求：动作欢快、愉悦三三.基本部分基本部分 1.a 讲解耐久跑中弯道跑技术要点 b 原地摆臂练习：组织队形（同准备活动队形一致）2.游戏：安全回垒 方法：成一个纵队绕篮球场慢跑，听哨声（预先分好四组）各队迅速站回各自的体操垫上（体会耐力跑的技术动作和呼吸节

4、奏 组织：2.2.图形跑图形跑教法：教法：分组练习、游戏、竞赛，分组练习、游戏、竞赛，教师巡回指导，自评练习、互教师巡回指导，自评练习、互助互评、改进动作助互评、改进动作方法：方法：S S行跑及行跑及8 8字行跑字行跑组织：组织：3.喊口号追逐跑 方法：全班站成一个圆圈，教师喊某号，该号数的人立即从圈外跑去追前面同号的人 要求：保持圆圈站立的队形，1-8报数。目的：提高耐力跑能力 四四.结束部分结束部分1.1.放松活动放松活动组织：组织：3.归还器材，宣布下课归还器材，宣布下课2.小结小结4 4、教法分析、教法分析 根据教学内容的结构特征和学根据教学内容的结构特征和学生学习田径的心理规律，本节

5、采用生学习田径的心理规律，本节采用了讲解法、示范法、练习法、游戏了讲解法、示范法、练习法、游戏竞赛法。竞赛法。1.讲解示范法讲解示范法 2.练习法是体育课主要教学手段练习法是体育课主要教学手段 3.游戏竞赛法游戏竞赛法 5、评价分析 本节课教学过程中通过问题设疑引导学生由简单到复杂，循序渐进练习，由此掌握动作，熟练自如运用动作，体现以教师为主导、学生为主体，积极练习的学习过程。教 师 示范、讲解、引导准备部分基本练习、纠正错误动作学生动作稳定阶段反馈（心率、强度）评价评价:预计课的密度为预计课的密度为3540%3540%课的强度为中等强度课的强度为中等强度最高心率为最高心率为160160次次/分左右分左右心率平均值心率平均值130140130140次次/分之间分之间