求职择业的准备幻灯片.ppt
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1、求职择业的准备求职择业的准备第1页,共41页,编辑于2022年,星期日本门课程考核要求和方法本门课程考核要求和方法v平时上课考勤平时上课考勤40%(缺课超过总课时的(缺课超过总课时的30,本门课不,本门课不得参加考试)得参加考试)v就业信息搜集就业信息搜集20%v简历制作简历制作20%v撰写求职信撰写求职信20%成绩评定的原则:不及格(成绩评定的原则:不及格(0-59分);及格(分);及格(60-70分);中分);中等(等(71-80分);良好(分);良好(81-90分);优秀(分);优秀(91-100分)分)第2页,共41页,编辑于2022年,星期日就业指导课的课程定位就业指导课的课程定位进
2、行创新思进行创新思维训练维训练大学生就业心理的调整大学生就业心理的调整有利于大学生的择业有利于大学生的择业有利于大有利于大学生的择业学生的择业有利于大学生的择业有利于大学生的择业有利于大学生有利于大学生就业心理的调整就业心理的调整可以促进大学生可以促进大学生的学习和自我提高的学习和自我提高有利于大学生今有利于大学生今后的发展和成材后的发展和成材开设就业指导课程,开设就业指导课程,就是为了引导学生就是为了引导学生转变就业观念,提转变就业观念,提高综合素质,健康高综合素质,健康成长成才,帮助学成长成才,帮助学生熟悉国家就业政生熟悉国家就业政策,了解社会职业策,了解社会职业信息,掌握求职技信息,掌握
3、求职技巧,使其正确地实巧,使其正确地实现自己的人生价值现自己的人生价值和社会价值。和社会价值。第3页,共41页,编辑于2022年,星期日我院就业指导课的内容安排我院就业指导课的内容安排大学生职业大学生职业生涯规划,生涯规划,高职生职业高职生职业素养,创新、素养,创新、创业教育创业教育.第一学期第一学期第四学期第四学期大学生面试技大学生面试技巧、如何制作巧、如何制作简历、就业流简历、就业流程和相关手续、程和相关手续、创业教育创业教育就业指导课就业指导课第4页,共41页,编辑于2022年,星期日引起大家对就业的思考引起大家对就业的思考我到底想要干什么我到底想要干什么开设就业指导课的目的开设就业指导
4、课的目的我应该怎样去做我应该怎样去做我如何积极主动的去就业我如何积极主动的去就业第5页,共41页,编辑于2022年,星期日就业指导课就业指导课2 2的内容安排的内容安排v就业指导课就业指导课2 2共计共计1616个学时,个学时,1 1个学分,具体内容安排如下:个学分,具体内容安排如下:授课章节、主要内容(含课程实验、实习)授课章节、主要内容(含课程实验、实习)时数时数作业作业求职择业的准备求职择业的准备 2 2收集相关就业信息收集相关就业信息简历和求职信的撰写及面试技巧简历和求职信的撰写及面试技巧4 4撰写简历和求职信撰写简历和求职信职业适应与发展职业适应与发展2 2就业权益的维护就业权益的维
5、护 2 2就业程序就业程序 2 2创业教育创业教育4 4第6页,共41页,编辑于2022年,星期日求职择业的准备求职择业的准备第7页,共41页,编辑于2022年,星期日教学内容教学内容v就业形势就业形势v求职过程中常见的心理问题求职过程中常见的心理问题v心理调适的作用与方法心理调适的作用与方法v就业信息的搜集、筛选与利用就业信息的搜集、筛选与利用v求职材料的准备求职材料的准备 第8页,共41页,编辑于2022年,星期日就业形势就业形势v大学生就业面临严峻形势大学生就业面临严峻形势v当前大学生就业不存在根本性的困难当前大学生就业不存在根本性的困难 第9页,共41页,编辑于2022年,星期日思考:
6、通过对就业形势的分析我们想到了什么?思考:通过对就业形势的分析我们想到了什么?第10页,共41页,编辑于2022年,星期日求职过程中常见的心理问题求职过程中常见的心理问题对就业形势认识不足对就业形势认识不足求职期望值定位不准确对自身认识不足大学生求职大学生求职过程中出现过程中出现心理问题成因心理问题成因盲目攀比、跟风盲目攀比、跟风第11页,共41页,编辑于2022年,星期日求职过程中常见的心理问题求职过程中常见的心理问题v自卑感强,缺乏自信心。自卑感强,缺乏自信心。很多同学对自己的能力缺乏了解,很多同学对自己的能力缺乏了解,缺乏自信心,不敢竞争,尤其在遇到挫折时,很容易就产缺乏自信心,不敢竞争
7、,尤其在遇到挫折时,很容易就产生强烈的自卑心理,觉得自己事事不如人。生强烈的自卑心理,觉得自己事事不如人。v自傲(期望值过高)。自傲(期望值过高)。这种情绪正好与前一种相反,持这这种情绪正好与前一种相反,持这种心理的毕业生往往自认为高人一等,傲气十足。在求职种心理的毕业生往往自认为高人一等,傲气十足。在求职时,往往好高骛远,期望值很高,对用人单位横挑鼻子竖时,往往好高骛远,期望值很高,对用人单位横挑鼻子竖挑眼,很难找到自己满意的工作。挑眼,很难找到自己满意的工作。v焦虑焦虑。即将走出校门,没有社会经验的大学生对选择职业。即将走出校门,没有社会经验的大学生对选择职业这一人生大课题产生的焦虑心理是
8、正常现象。在求职过程这一人生大课题产生的焦虑心理是正常现象。在求职过程中,大多数毕业生往往都会出现不同程度的焦虑心理。中,大多数毕业生往往都会出现不同程度的焦虑心理。第12页,共41页,编辑于2022年,星期日求职过程中常见的心理问题求职过程中常见的心理问题v急躁。急躁。大学生求职中常常出现烦躁不安、心理紧张、无所大学生求职中常常出现烦躁不安、心理紧张、无所适从等现象。在工作没有最终确定之前,大学生普遍存在适从等现象。在工作没有最终确定之前,大学生普遍存在急躁心理。急躁心理还反映在选择单位上,在对用人单位急躁心理。急躁心理还反映在选择单位上,在对用人单位了解较少的情况下,就匆匆签约,一旦发现未
9、能如愿,又了解较少的情况下,就匆匆签约,一旦发现未能如愿,又后悔莫及。后悔莫及。v怯懦。怯懦。有的大学生在求职过程中谨小慎微,老是想我跟人有的大学生在求职过程中谨小慎微,老是想我跟人谈的时候万一说错了怎么办啊?生怕一句话说错,一个问谈的时候万一说错了怎么办啊?生怕一句话说错,一个问题回答不好影响自己给用人单位的印象,以致于不敢放开题回答不好影响自己给用人单位的印象,以致于不敢放开说话,没有把自己的特点和优势表现出来。这些同学渴望说话,没有把自己的特点和优势表现出来。这些同学渴望公平竞争,但在机遇到来的时候却手忙脚乱,无法充分发公平竞争,但在机遇到来的时候却手忙脚乱,无法充分发挥出自己的才能。挥
10、出自己的才能。第13页,共41页,编辑于2022年,星期日求职过程中常见的心理问题求职过程中常见的心理问题v抑郁。抑郁。大学生求职过程中往往因为屡屡遭受挫折,不被用大学生求职过程中往往因为屡屡遭受挫折,不被用人单位认可接受,导致情绪低落、愁眉不展的抑郁心理。人单位认可接受,导致情绪低落、愁眉不展的抑郁心理。v冷漠。冷漠。冷漠是遇到挫折后的一种消极心理反应,是逃避现冷漠是遇到挫折后的一种消极心理反应,是逃避现实、缺乏斗志的表现。当一些大学生在求职过程中因受到实、缺乏斗志的表现。当一些大学生在求职过程中因受到挫折而感到无能为力、失去信心时,会出现不思进取、意挫折而感到无能为力、失去信心时,会出现不
11、思进取、意志麻木等反应。他们自认为看破红尘,就听天由命,任凭志麻木等反应。他们自认为看破红尘,就听天由命,任凭发落。发落。v逃避、抵触。逃避、抵触。这种心理与前一种的这种心理与前一种的 冷漠冷漠 有些类似,但产有些类似,但产生的原因却不想同。持这种心理的大学生往往是因为过惯生的原因却不想同。持这种心理的大学生往往是因为过惯了校园生活,对父母和学校的依赖性很强,一旦独立面对了校园生活,对父母和学校的依赖性很强,一旦独立面对社会,面对社会角色的客观要求,面对复杂的社会关系,社会,面对社会角色的客观要求,面对复杂的社会关系,常常产生逃避心理和抵触情绪,因此,很难找到理想的工常常产生逃避心理和抵触情绪
12、,因此,很难找到理想的工作。作。第14页,共41页,编辑于2022年,星期日求职过程中常见的心理问题求职过程中常见的心理问题v嫉妒。嫉妒。嫉妒心在大学生中是比较常见的一种心理,只不过嫉妒心在大学生中是比较常见的一种心理,只不过是轻重有别。在求职问题上嫉妒心理的表现如看到别人某是轻重有别。在求职问题上嫉妒心理的表现如看到别人某些方面求职条件好,或找到比较理想的工作时,产生羡慕,些方面求职条件好,或找到比较理想的工作时,产生羡慕,转而痛苦,又不甘心的心态。甚至为不让别人超过自己,转而痛苦,又不甘心的心态。甚至为不让别人超过自己,而采取背后拆台等不良手段。而采取背后拆台等不良手段。v攀比。攀比。一些
13、大学生在求职时不是从自身实际出发,而是与一些大学生在求职时不是从自身实际出发,而是与同学攀比,特别是看到与自己成绩、能力差不多的同学找同学攀比,特别是看到与自己成绩、能力差不多的同学找到令人羡慕的工作、获得可观的收入时,觉得自己找不到到令人羡慕的工作、获得可观的收入时,觉得自己找不到理想职业,很没面子。为了获得心理上的平衡,将自己择理想职业,很没面子。为了获得心理上的平衡,将自己择业的目标设计过高,其结果是高不成、低不就,错失了一业的目标设计过高,其结果是高不成、低不就,错失了一些就业单位,陷入苦恼之中。些就业单位,陷入苦恼之中。第15页,共41页,编辑于2022年,星期日求职过程中常见的心理
14、问题求职过程中常见的心理问题v观望(优柔寡断)。观望(优柔寡断)。虽然手中已有了意向单位,但仍然抱虽然手中已有了意向单位,但仍然抱着等一下、看一看的念头,签协议一拖再拖着等一下、看一看的念头,签协议一拖再拖 。第16页,共41页,编辑于2022年,星期日求职过程中的常见问题求职过程中的常见问题v“我一定要在某地找一家单位!我一定要在某地找一家单位!”他说,除了上海,除了他说,除了上海,除了北京、除了广州,我肯定不到其他的地方去找工作。这些北京、除了广州,我肯定不到其他的地方去找工作。这些学生,把择业目标定在一个地方,期望值非常高。如果这学生,把择业目标定在一个地方,期望值非常高。如果这些地方没
15、有用人单位录用他,他就会感到沮丧,感到受挫些地方没有用人单位录用他,他就会感到沮丧,感到受挫。v “我一定要进像某家单位这样的单位!我一定要进像某家单位这样的单位!”具体而言,就是具体而言,就是“我一定要进我一定要进500500强企业!强企业!”,“我一定要进入这样一个好我一定要进入这样一个好的单位!的单位!”,否则,其他单位我都不考虑。前面的章节讲,否则,其他单位我都不考虑。前面的章节讲到了到了“圈子就业圈子就业”、“面子就业面子就业”,这就是具体的表现。,这就是具体的表现。这些学生往往非常自负这些学生往往非常自负,择业会遭遇非常大的挑战。择业会遭遇非常大的挑战。第17页,共41页,编辑于2
16、022年,星期日求职过程中的常见问题求职过程中的常见问题v“我一定要比某某找到更好的单位!我一定要比某某找到更好的单位!”这是一种攀比情绪。这是一种攀比情绪。“他的学习成绩比我差,我怎么会输给他?我不比他差,他的学习成绩比我差,我怎么会输给他?我不比他差,我一定要找到一个比他更好的单位,要么工资高,要么环我一定要找到一个比他更好的单位,要么工资高,要么环境好,总之,我不会输给谁。境好,总之,我不会输给谁。”这是这些学生的典型想法,这是这些学生的典型想法,因此他们在求职过程中,一旦晚于某一人找到工作,或者因此他们在求职过程中,一旦晚于某一人找到工作,或者说找的工作不是那么理想,就会悲观,在这种盲
17、目的攀比说找的工作不是那么理想,就会悲观,在这种盲目的攀比之中失去自我,甚至会对别人采取攻击行为。之中失去自我,甚至会对别人采取攻击行为。v“凭什么他就进了这家单位!凭什么他就进了这家单位!”这是一种妒忌。不少学生这是一种妒忌。不少学生会有这样的心理,他会说,你看,都是因为他父母比较好,会有这样的心理,他会说,你看,都是因为他父母比较好,他父母有地位,有关系;或者他肯定是采取了不正当的方他父母有地位,有关系;或者他肯定是采取了不正当的方式,才进入这家单位的式,才进入这家单位的这是一些同学不能直面周围的这是一些同学不能直面周围的同学,不能直面就业形势的具体表现。同学,不能直面就业形势的具体表现。
18、第18页,共41页,编辑于2022年,星期日求职过程中的常见问题求职过程中的常见问题v“我才不去干这种工作呢!我才不去干这种工作呢!”很多同学有这种想法很多同学有这种想法这这种工作有什么好干的,地位这么低,我才不去干呢!这其种工作有什么好干的,地位这么低,我才不去干呢!这其实也是自我认识不清,对周围的环境没有正确判断的结果。实也是自我认识不清,对周围的环境没有正确判断的结果。有一些大学生,由于定位失误错失机会,再回过来,已经有一些大学生,由于定位失误错失机会,再回过来,已经来不及了,前面的工作岗位已经被别人占据了。来不及了,前面的工作岗位已经被别人占据了。v“怎么还没有消息呢?怎么还没有消息呢
19、?E-mailE-mail没有,短信也没有没有,短信也没有”当参当参加完一次面试,或者说参加完笔试之后,一些求职学生就加完一次面试,或者说参加完笔试之后,一些求职学生就会进入等待消息的过程会进入等待消息的过程,陷入焦虑、彷徨状态,像热锅上的陷入焦虑、彷徨状态,像热锅上的蚂蚁,每天都寝食难安。有的学生会不断去查收蚂蚁,每天都寝食难安。有的学生会不断去查收E Emailmail,不断检查手机短信,看看是不是有新的消息。实际上,不断检查手机短信,看看是不是有新的消息。实际上,这种焦虑状态,不但影响择业,还会影响身体健康。这种焦虑状态,不但影响择业,还会影响身体健康。第19页,共41页,编辑于2022
20、年,星期日求职过程中的常见问题求职过程中的常见问题v“哎,我又被拒了,烦死了。哎,我又被拒了,烦死了。”有不少同学在得到被拒绝有不少同学在得到被拒绝的消息之后,先是觉得痛苦,接着是觉得自己无用,他们的消息之后,先是觉得痛苦,接着是觉得自己无用,他们希望能够早一点得到自己被用人单位录用的消息,这种心希望能够早一点得到自己被用人单位录用的消息,这种心情可以理解。但是,如果这种沮丧的心情,不断延续,可情可以理解。但是,如果这种沮丧的心情,不断延续,可能会影响到接下来求职中的重新振作。能会影响到接下来求职中的重新振作。v“我真没用,真没用我真没用,真没用全搞砸了!全搞砸了!”很多同学在被拒了,很多同学
21、在被拒了,感叹求职真烦的情况下,他会说感叹求职真烦的情况下,他会说“我真没用,全搞砸了我真没用,全搞砸了”。这些同学,他们会对自我进行反省,反省的结果是,发现这些同学,他们会对自我进行反省,反省的结果是,发现自己在求职中没有表现好,有很多地方存在失误,于是把自己在求职中没有表现好,有很多地方存在失误,于是把失误不断放大,然后对自己进行自责,进行自伤。这种情失误不断放大,然后对自己进行自责,进行自伤。这种情绪问题,如果偶尔发生,或者短暂发生,也可以理解,但绪问题,如果偶尔发生,或者短暂发生,也可以理解,但是如果一直走不出失败的阴影的话,有可能在下一次求职是如果一直走不出失败的阴影的话,有可能在下
22、一次求职中,丧失自信,在用人单位面前表现得畏手畏脚,这会影中,丧失自信,在用人单位面前表现得畏手畏脚,这会影响到自己真实水平的展示。响到自己真实水平的展示。第20页,共41页,编辑于2022年,星期日求职过程中的常见问题求职过程中的常见问题v“想也不用想,他们不可能要我们这样学校的学生的。想也不用想,他们不可能要我们这样学校的学生的。”这是一些同学在遇到一个新的机会,面临一些单位来学校这是一些同学在遇到一个新的机会,面临一些单位来学校举行招聘会的时候,作出的一种评估。这是主动放弃,主举行招聘会的时候,作出的一种评估。这是主动放弃,主动缴械,未战先败。动缴械,未战先败。v等爸爸、妈妈想办法吧,自
23、己折腾不出什么名堂的。等爸爸、妈妈想办法吧,自己折腾不出什么名堂的。”这这是不少同学,尤其是层次稍差的一些学校的学生,消极对是不少同学,尤其是层次稍差的一些学校的学生,消极对待就业,把自己就业的能力看低、把求职环境看得太恶劣待就业,把自己就业的能力看低、把求职环境看得太恶劣的具体表现。他们认为,现在的就业竞争这么厉害,自己的具体表现。他们认为,现在的就业竞争这么厉害,自己的能力又不是很强,自己如何努力去找工作,也都没办法,的能力又不是很强,自己如何努力去找工作,也都没办法,只能靠自己的父母解决了。他们甚至把自己的求职,当成只能靠自己的父母解决了。他们甚至把自己的求职,当成了父母的事情,似乎跟自
24、己无关一样,不愿意承担责任。了父母的事情,似乎跟自己无关一样,不愿意承担责任。第21页,共41页,编辑于2022年,星期日大学生就业心理的调试大学生就业心理的调试v客观认识当前的就业形势客观认识当前的就业形势v坦然面对就业挫折,提高心理承受力坦然面对就业挫折,提高心理承受力面对市场竞争、就业压力,大学生的求职总会遇到许多面对市场竞争、就业压力,大学生的求职总会遇到许多困难、挫折甚至是委屈,如一些专业困难、挫折甚至是委屈,如一些专业“热门热门”,有些则,有些则“冷门冷门”;又如女大学生找工作容易受到歧视等。面对这些;又如女大学生找工作容易受到歧视等。面对这些问题仅抱怨是没有用的,更重要的是调整自
25、我心态,提高问题仅抱怨是没有用的,更重要的是调整自我心态,提高自己对各种突发事件的心理承受能力。其实,就业的过程自己对各种突发事件的心理承受能力。其实,就业的过程也是大学生重新认识自我、认识社会,并主动调整自我适也是大学生重新认识自我、认识社会,并主动调整自我适应社会的过程。可借此增强自我心理调节与承受能力,这应社会的过程。可借此增强自我心理调节与承受能力,这对今后的职业生活也是非常有用的。对今后的职业生活也是非常有用的。第22页,共41页,编辑于2022年,星期日大学生就业心理的调试大学生就业心理的调试v调整就业期望值,心理定位要合理。毕业生求职时希望获调整就业期望值,心理定位要合理。毕业生
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