药品生产过程与GMP管理概述课件.ppt

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1、药品生产过程与GMP管理药品是特殊商品具有特殊性，既要安全又要有效如何实现安全有效实行GMP管理（药品生产质量管理规范2010版）药品生产质量管理规范（药品生产质量管理规范（2010年修订）年修订）已于已于2010年年10月月19日经卫生部部务会日经卫生部部务会议审议通过，现予以发布，自议审议通过，现予以发布，自2011年年3月月1日起施行。日起施行。新版新版GMP正文十三章，附录一章。共十正文十三章，附录一章。共十四章节四章节,三百一十三条。三百一十三条。GMP目 录总则总则1质量管理质量管理2机构与人员机构与人员3厂房与设施厂房与设施4设备设备5目 录物料与产品物料与产品6确认与验证确认与

2、验证7文件管理文件管理8生产管理生产管理9质量控制与质量保证质量控制与质量保证10目 录委托生产与委托检验委托生产与委托检验11产品发运与召回产品发运与召回12自检自检13新版新版GMP认识认识新版新版GMPGMP认识：认识：质量源于设计质量源于设计 生产重现质量生产重现质量 体系保证质量体系保证质量 临床实现质量临床实现质量注册与现实工艺的一致性；注册与现实工艺的一致性；GMPGMP目标：防止目标：防止污染、交叉污染、混淆；污染、交叉污染、混淆；减少差错减少差错；产品/工艺设计厂房设计设备选取选型人为差错人为差错一种产品装入另外一种包装。一种产品装入另外一种包装。生产产品的各种信息错误（标签

3、、说明书）生产产品的各种信息错误（标签、说明书）将不合格的产品混入了合格产品。将不合格的产品混入了合格产品。错误的计算过程导致结果判定错误。（称错误的计算过程导致结果判定错误。（称量等）量等）污染的可能性污染的可能性污染：包括微生物、其他活性成分。污染：包括微生物、其他活性成分。你的清洁操作彻底么？设备难清洁部位你的清洁操作彻底么？设备难清洁部位重点清洁了么？重点清洁了么？外来人员进入生产现场你严格控制了么外来人员进入生产现场你严格控制了么？你是否从来不带饰物进入生产区你是否从来不带饰物进入生产区?你是否从来不将非工作物质带入生产区你是否从来不将非工作物质带入生产区?建立严格的质量保证体系，确

4、保产品质量建立严格的质量保证体系，确保产品质量由于生产药品存在很多风险，所以我们由于生产药品存在很多风险，所以我们必须建立严格的质量管理体系必须建立严格的质量管理体系.应该作什么应该作什么What，为什么这样做为什么这样做Why，什么时候做什么时候做When谁来做谁来做Who在哪做在哪做Where应该如何作应该如何作How to，成本成本How much工作量工作量How many人员人员最重要的一环：最重要的一环：最重要的资源，最大的风险最重要的资源，最大的风险人合格了，产品才能合格人合格了，产品才能合格人员培训人员培训 技能培训技能培训GMP/QA培训培训卫生培训卫生培训 产品培训产品培训

5、其他？其他？人员要求第十六条企业应当建立与药品生产相适应的管理机构，并有组织机构图组织机构图。第十八条企业应当配备足够数量并企业应当配备足够数量并具有适当资质（含学历、培训和实践经具有适当资质（含学历、培训和实践经验）的管理和操作人员，应当明确规定验）的管理和操作人员，应当明确规定每个部门和每个岗位的职责每个部门和每个岗位的职责。岗位职责不得遗漏，交叉的职责应当有明确规定。每个人所承担的职责不应当过多。组织机构图总经理负责人：企业负责人负责人：生产部负责人：财务部负责人：物控部负责人：行政部负责人：质量部负责人:仓库负责人：饮片车间负责人：设备科负责人：质保科负责人:质控科负责人销售部负责人：

6、第二十条关键人员应当为企业的全职人员，至少应当包括企业负责人、生产管理负责人、质量管理负责人和质量受权人。质量管理负责人和生产管理负责人不得互相兼任。质量管理负责人和质量受权人可以兼任。应当制定操作规程确保质量受权人独立履行职责，不受企业负责人和其他人员的干扰。第二十一条企业负责人企业负责人是药品质量的主要责任人，全面负责企业日常管理。为确保企业实现质量目标并按照本规范要求生产药品，企业负责人应当负责提供必要的资源，合理计划、组织和协调，保证质量管理部门独立履行其职责。第二十二条生产管理负责人（一）资质：生产管理负责人应当至少具有药学或相关专业本科学历（或中级专业技术职称或执业药师资格），具有

7、至少三年从事药品生产和质量管理的实践经验，其中至少有一年的药品生产管理经验，接受过与所生产产品相关的专业知识培训。第二十三条质量管理负责人（一）资质：质量管理负责人应当至少具有药学或相关专业本科学历（或中级专业技术职称或执业药师资格），具有至少五年从事药品生产和质量管理的实践经验，其中至少一年的药品质量管理经验，接受过与所生产产品相关的专业知识培训。第二十五条质量受权人（一）资质：质量受权人应当至少具有药学或相关专业本科学历（或中级专业技术职称或执业药师资格），具有至少五年从事药品生产和质量管理的实践经验，从事过药品生产过程控制和质量检验工作。质量受权人应当具有必要的专业理论知识，并经过与产品

8、放行有关的培训，方能独立履行其职责。（二）主要职责：1.参与企业质量体系建立、内部自检、外部质量审计、验证以及药品不良反应报告、产品召回等质量管理活动；2.承担产品放行的职责，确保每批已放行产品的生产、检验均符合相关法规、药品注册要求和质量标准；3.在产品放行前，质量受权人必须按照上述第2项的要求出具产品放行审核记录，并纳入批记录。QP 责任责任QP 释放产品需要考虑的释放产品需要考虑的正式的产品批记录审核正式的产品批记录审核+评估评估支持数据支持数据中控测试中控测试最终检验最终检验环境数据？环境数据？偏差？偏差？变化？变化？是否始终符合所有注册要求？是否始终符合所有注册要求？人员培训第二十六

9、条企业应当指定部门或专人负责培训管理工作，应当有经生产管理负责人或质量管理负责人审核或批准的培训方案或计划培训方案或计划，培训记录应当予以保存。第二十七条与药品生产、质量有关的所有人员都应当经过培训，培训的内容应当与岗位的要求相适应。除进行本规范理论和实践的培训外，还应当有相关法规、相应岗位的职责、技能的培训，并定期评估培训的实际效果。第二十八条高风险操作区（如：高活性、高毒性、传染性、高致敏性物料的生产区）的工作人员应当接受专门的培训。人员部分文件组织机构管理规程上岗证管理规程员工培训管理规程员工体检管理规程外来人员参观管理规程记录表格员工登记表员工上岗证员工送外培训记录员工培训记录表-年度

10、培训计划员工培训卡员工培训签到表健康档案人员健康汇总表车间外来人员登记表人员卫生第二十九条所有人员都应当接受卫生要求的培训，企业应当建立人员卫生操作规程，最大限度地降低人员对药品生产造成污染的风险。第三十条人员卫生操作规程应当包括与健康、卫生习惯及人员着装相关的内容。生产区和质量控制区的人员应当正确理解相关的人员卫生操作规程。企业应当采取措施确保人员卫生操作规程的执行。第三十一条企业应当对人员健康进行管理，并建立健康档案。直接接触药品的生产人员上岗前应当接受健康检查，以后每年至少进行一次健康检查。第三十二条企业应当采取适当措施，避免体表有伤口、患有传染病或其他可能污染药品疾病的人员从事直接接触

11、药品的生产。第三十三条参观人员和未经培训的人员不得进入生产区和质量控制区，特殊情况确需进入的，应当事先对个人卫生、更衣等事项进行指导。第三十四条任何进入生产区的人员均应当按照规定更衣。工作服的选材、式样及穿戴方式应当与所从事的工作和空气洁净度级别要求相适应。第三十五条进入洁净生产区的人员不得化妆和佩带饰物。第三十六条生产区、仓储区应当禁止吸烟和饮食，禁止存放食品、饮料、香烟和个人用药品等非生产用物品。第三十七条操作人员应当避免裸手直接接触药品、与药品直接接触的包装材料和设备表面。卫生管理规程人员卫生管理规程厂区环境卫生管理规程工作服的管理规程废弃物的管理规程一般生产区环境卫生管理规程一般生产区

12、工艺卫生管理规程清洁工具的管理规程生产区人员数量控制管理规程一般生产区设备清洁规程卫生SOP工作服的清洗标准操作程序人员进出一般生产区更衣程序物料进出一般生产区清洁标准操作程序一般生产区卫生清洁标准操作程序一般生产区容器具清洁标准操作程序运输工具卫生清洁标准操作程序地漏卫生清洁标准操作程序卫生部分记录表格普通工作服、工作鞋、手套、口罩编号明细表 清洁工具明细 工作服清洁记录工作服发放记录容器具清洁记录临时外来人员进入生产区审批单地漏清洁、消毒记录表物料与产品物料与产品物料与产品物料与产品1.1.物料采购物料采购 物资采购部必须在质量部批准的合格供应商名录中进行采物资采购部必须在质量部批准的合格

13、供应商名录中进行采购工作，供应商资质材料齐全、有效。供应商发生任何变化采购工作，供应商资质材料齐全、有效。供应商发生任何变化采购部将及时反馈到质量部，在质量部监控下按购部将及时反馈到质量部，在质量部监控下按变更管理规程变更管理规程实施。在运输方面，根据物料贮存条件要求在运输合同中规实施。在运输方面，根据物料贮存条件要求在运输合同中规定相应的运输要求，如胶囊，必须采用快运方式，规定运输时定相应的运输要求，如胶囊，必须采用快运方式，规定运输时限，必要时增加温湿度记录仪，作为到货时查验依据。限，必要时增加温湿度记录仪，作为到货时查验依据。物料与产品物料与产品物料与产品物料与产品2 2、物料进厂验收、

14、物料进厂验收 进厂物料严格按进厂物料严格按物料验收贮存管理规程物料验收贮存管理规程规定程序进行规定程序进行验收，逐一确认每个包装物料正确无误，对物料外包装、标识、验收，逐一确认每个包装物料正确无误，对物料外包装、标识、到货数量进行验收，并登记进厂物料初验（清洁）台帐。到货数量进行验收，并登记进厂物料初验（清洁）台帐。3 3、物料贮存、物料贮存 物料按其属性分库分区存放，现设有原辅料常温库、阴凉物料按其属性分库分区存放，现设有原辅料常温库、阴凉库库，包装材料库、成品冷库、成品阴凉库、成品常温区、危险包装材料库、成品冷库、成品阴凉库、成品常温区、危险品库和不合格品库。品库和不合格品库。对库房严格管

15、理，各库的温、湿度进行有效监控并记录在对库房严格管理，各库的温、湿度进行有效监控并记录在册，以保证储存物料的质量稳定。册，以保证储存物料的质量稳定。物料与产品物料与产品物料与产品物料与产品4.4.物料发放物料发放 原辅料发放按照先进先出和近效期先出的原则，以最小包原辅料发放按照先进先出和近效期先出的原则，以最小包装量整包发放。药品标签、说明书实施专人管理、专库存放，装量整包发放。药品标签、说明书实施专人管理、专库存放，说明书按生产指令计数发放，机贴标签整卷、计数发放，双方说明书按生产指令计数发放，机贴标签整卷、计数发放，双方复核，仓库管理员及时填写库存货位卡，使帐、卡、物一致。复核，仓库管理员

16、及时填写库存货位卡，使帐、卡、物一致。过期或废弃的印刷包材严格按销毁程序予以销毁并记录。过期或废弃的印刷包材严格按销毁程序予以销毁并记录。5 5 成品入库成品入库 成品入库必须持有质量部下发的成品入库必须持有质量部下发的成品检验报告单成品检验报告单。仓库管理员凭生产车间填写的仓库管理员凭生产车间填写的成品入库通知单成品入库通知单验收成品，验收成品，检查外包装是否完好，核对成品名称、批号、包装规格、数量检查外包装是否完好，核对成品名称、批号、包装规格、数量（重点是零头）、化验单号无误后在（重点是零头）、化验单号无误后在成品入库通知单成品入库通知单上签上签字。字。仓库管理员将成品放入合格品仓库管理

17、员将成品放入合格品库，填写成品库存货位卡，库，填写成品库存货位卡，登记成品出入库台帐。登记成品出入库台帐。物料与产品物料与产品物料与产品物料与产品6.6.产品发运产品发运 产品根据贮存条件的不同，发运采用厢式货车、冷藏车产品根据贮存条件的不同，发运采用厢式货车、冷藏车进行运输。冷藏、阴凉贮存条件药品采用冷藏车运输并配备进行运输。冷藏、阴凉贮存条件药品采用冷藏车运输并配备电子温度记录仪实时监控、记录车厢内的温度变化情况，并电子温度记录仪实时监控、记录车厢内的温度变化情况，并在规定的时限内送到客户库房，发货员及收货单位双方在冷在规定的时限内送到客户库房，发货员及收货单位双方在冷藏药品运输交接单上签

18、字确认。藏药品运输交接单上签字确认。物料与产品物料与产品物料与产品物料与产品物料控制物料控制 通常不被认为是工艺流程通常不被认为是工艺流程 但对于工艺流程至观重要但对于工艺流程至观重要物控管理文件物料编号管理规程物料采购计划管理规程物料采购管理规程成品入库、储存、发放管理规物料储存期管理规程原辅料复验管理规程货位卡管理规程仓储环境监控管理规程物料的储存与定置管理规程储存护管理规程标签及印有与标签内容相同的药品包装物的仓储管理规程物料SOP物料验收、入库、储存、发放操作程序中药饮片验收、入库、储存管理操作程序标签及印有与标签内容相同的药品包装物的仓储管理规程包装破损物料的处理操作程序剧毒化学试剂

19、采购、验收、发放操作程序检验用品采购、验收与发放操作程序设备、计量器具、配件入库、发放操作程序物料记录表格物料采购计划表部门物料需求表仓库温湿度记录物料复检记录原辅材料请验单货位卡原辅料到货验收记录退货台帐原辅料台帐原辅材料出入库记录需料供应单包装材料到货验收记录包装材料出入库记录包装材料台帐包装材料请验单入库单物料签中药材入库详细记录剩余物料退库单剩余物料退库记录检验用品购买申请表货位卡成品请验单台帐入库单提货/出库单养护记录合格品、不合格品、待验品、车间货位卡标签打印、复核记录厂房设计厂房设计表面易于清洁表面易于清洁减少粉尘聚集减少粉尘聚集HVAC 压差控制压差控制良好的人流物流设计良好的

20、人流物流设计充足储存空间充足储存空间环境温湿度控制环境温湿度控制厂房设计厂房设计车间布局应符合工艺流程逻辑车间布局应符合工艺流程逻辑工艺流程工艺流程工艺能力工艺能力精益设计精益设计特别注意！特别注意！物流物流产品流产品流人流人流废品流废品流周全考虑特殊情况，例如集中运输周全考虑特殊情况，例如集中运输“质量来源于设计质量来源于设计”厂房设计生产车间有足够的照明、温度、湿度和生产车间有足够的照明、温度、湿度和通风设施保证产品质量及设备性能不会通风设施保证产品质量及设备性能不会受到影响。受到影响。生产区和贮存区有足够的空间，设备、生产区和贮存区有足够的空间，设备、物料、中间产品、待包装产品和成品按物

21、料、中间产品、待包装产品和成品按规定区域存放，最大限度的防止污染、规定区域存放，最大限度的防止污染、交叉污染、混淆及差错的发生。交叉污染、混淆及差错的发生。其他设施其他设施电力系统电力系统水系统水系统压缩空气压缩空气真空系统真空系统其他气体其他气体蒸汽蒸汽排水系统排水系统支持系统重要性有时会被忽略支持系统重要性有时会被忽略召回区、不合格品区召回区、不合格品区制剂成品区制剂成品区待验区待验区外包材区外包材区外包材区外包材区不合格区、液体辅料区不合格区、液体辅料区原辅料区原辅料区危险品库危险品库危险品区危险品区制剂设备选型制剂设备选型设备可靠设备可靠易于清洁易于清洁重复生产重复生产设备能力设备能力

22、供应商能力供应商能力对于新购的生产设备，根据设备需求，对设备供应对于新购的生产设备，根据设备需求，对设备供应商进行了考察、筛选和评估，确保设备设计、选型商进行了考察、筛选和评估，确保设备设计、选型符合符合GMPGMP要求。要求。生产和检验用仪器、仪表、量具、衡器、记录和控生产和检验用仪器、仪表、量具、衡器、记录和控制设备等按制设备等按GMPGMP要求进行了定期校准和检查，并保要求进行了定期校准和检查，并保存了相关记录，校准的量程范围涵盖了实际生产和存了相关记录，校准的量程范围涵盖了实际生产和检验的使用范围。检验的使用范围。所有生产和检验设备都进行了统一资产编码管理，所有生产和检验设备都进行了统

23、一资产编码管理，都有明显状态标识。都有明显状态标识。设备设备设备设备管管管管理理理理设备管理设备管理设备管理设备管理勿忘重要的辅助设备！勿忘重要的辅助设备！直接与产品接触直接与产品接触产品质量直接相关产品质量直接相关冲头冲模冲头冲模筛网筛网加料器加料器胶囊填充机胶囊填充机胶囊填充机胶囊填充机三维混合机三维混合机三维混合机三维混合机湿法制粒机湿法制粒机湿法制粒机湿法制粒机铝塑包衣机铝塑包衣机铝塑包衣机铝塑包衣机旋转式压片机旋转式压片机旋转式压片机旋转式压片机生产一个产品制定生产计划、采购计划按计划数量在已审计的供应商采购入库、请验、待验、检验（报告）、合格（不合格）、入库或退库、生产指令、车间请

24、领物料、按处方配料、相关工序生产、中间品检验、成品、检验、合格、入库、发运、销售常见工艺流程常见工艺流程活性成分活性成分辅料辅料称量称量/确认确认溶剂溶剂过筛过筛干混干混制粒制粒干燥干燥整粒整粒润滑润滑/混合混合灌胶囊灌胶囊压片压片粉末装袋粉末装袋包衣包衣配液配液取样检验取样检验工艺流程工艺流程-配料配料目的目的精确配料精确配料要素要素正确的空间设计避免交叉污染正确的空间设计避免交叉污染-全过程控制防止误解全过程控制防止误解称量操作（称量操作（校验校验、清洁、清洁、贴签）贴签）高风险区域！高风险区域！员工始终高度精神集中！员工始终高度精神集中！注意劳动强度！注意劳动强度！工艺流程工艺流程-干混

25、工艺干混工艺目的：使主药与辅料均匀混合目的：使主药与辅料均匀混合主要参数：主要参数：混合速度混合速度混合时间混合时间 加料顺序加料顺序工艺流程工艺流程-制粒制粒目的：获得良好结构与流动性的颗粒目的：获得良好结构与流动性的颗粒要素：要素：加液速度（压缩空气压力）加液速度（压缩空气压力）粘合剂用量及浓度粘合剂用量及浓度喷嘴位置喷嘴位置制粒时间制粒时间终点控制参数终点控制参数工艺流程工艺流程-干燥干燥目的：将颗粒干燥到一定水分目的：将颗粒干燥到一定水分要素：要素：温度温度干燥时间干燥时间小心操作小心操作-减少粉尘减少粉尘工艺流程工艺流程-压片压片目的：获得符合设定标准的片剂目的：获得符合设定标准的片

26、剂要素要素冲头冲模规格冲头冲模规格压力压力颗粒流动性颗粒流动性压片机速度压片机速度重量差异重量差异工艺流程工艺流程-包衣包衣目的：美观、保护，控释目的：美观、保护，控释要素：要素：包衣液制备包衣液制备 包衣锅装量包衣锅装量风量风量/温度温度 喷雾速度喷雾速度喷枪位置喷枪位置 均匀度、锅体转速均匀度、锅体转速包衣终点判断包衣终点判断工艺流程工艺流程-中间产品包装和储存中间产品包装和储存目的：保护，识别目的：保护，识别要素：要素：批号区分，标签批号区分，标签状态标识状态标识储存条件储存条件容器完整性容器完整性储存期储存期操作方法操作方法-取样流程取样流程取样数量，取样位置取样数量，取样位置-代表性

27、代表性取样取样设备的选择设备的选择-破坏性破坏性样品容器，储藏样品容器，储藏-微生物样品微生物样品操作方法操作方法-中间品测试中间品测试通常包括：通常包括：颗粒物理测试颗粒物理测试重量重量直径直径脆碎度脆碎度硬度硬度崩解或溶出崩解或溶出外观检查外观检查操作方法操作方法-清洁程序清洁程序考虑交叉污染风险考虑交叉污染风险设备残留设备残留粉尘污染粉尘污染员工交叉污染员工交叉污染潮湿物料处理潮湿物料处理转运系统转运系统清洁验证取样技术清洁验证取样技术操作方法操作方法-清洁程序清洁程序考虑交叉污染风险考虑交叉污染风险清洁验证测试方法清洁验证测试方法考虑交叉污染临床风险考虑交叉污染临床风险生产安排生产安排

28、清洁周期清洁周期清洁剂引入清洁剂引入监控程序监控程序操作方法操作方法-清洁程序清洁程序交叉污染来源不仅仅来自于清洁失败交叉污染来源不仅仅来自于清洁失败原辅料原辅料包装材料包装材料润滑油润滑油金属磨损金属磨损工艺用水工艺用水工器具工器具谢谢 谢谢好的产品是生产出来的！好的产品是生产出来的！药品生产质量管理活动中，人员是最关健：药品生产质量管理活动中，人员是最关健：最重要的资源，最大的风险最重要的资源，最大的风险只有全员参与，提高质量意识，才能生产出好只有全员参与，提高质量意识，才能生产出好的产品！的产品！1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间

29、使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么

30、，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在

31、下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇

32、迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但

33、愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。2、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。3、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉

34、松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。4、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个

35、人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太

36、痛，所以终归还是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、

37、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。16、在路上，我们生命得到了肯定，一路上，我们有失败也有成功，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。一路走来，我们熟悉了陌生的世界，我们熟悉了陌生的面孔，遇人无数，匆匆又匆匆，有些成了我们忘不掉的背影，有些成了我们一生的风景。我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。17、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！18、自

38、己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。19、即使不能像依米花那样画上完美的感叹号，但我们可以歌咏最感人的诗篇；即使不能阻挡暴风雨的肆虐，但我们可以左右自己的心情；即使无法预料失败的打击，但我们可以把它当作成功的一个个驿站。20、能力配不上野心，是所有烦扰的根源。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。1、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。2、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。3、坚强的信念能赢得强

39、者的心，并使他们变得更坚强。4、天行健，君子以自强不息。5、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。6、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。7、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。8、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。9、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。10、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。11、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意

40、志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。12、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。13、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。14、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。15、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。16、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。17、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。18、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走

41、下去。19、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。20、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。21、意志坚强，就会战胜恶运。22、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。23、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。24、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。25、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。26、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。27、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。28、立志不坚，终不济事。29、功崇惟志，业广惟勤。30、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。