认识职业生涯规划课件.pptx

《认识职业生涯规划课件.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《认识职业生涯规划课件.pptx（19页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、第一讲：职业生涯规划与管理 课程引论认识职业生涯规划课堂热身练习：我的生命线课堂热身练习：我的生命线 请在白纸上画一条直线，这条直线的长度代表了你生命的长 度。思考一下，你期待自己活到多少岁？将直线的一端视为你生命的开始，另一端写上你期待可以活到的年龄。在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下现在的年龄。回顾你过往生命历程中发生的重大事件，在直线上方写出两到三件对你有积极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄，在直线下方写出两到三件对你有消极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄思考一下这些事件对你的影响，即他们如何使你成为今天的你。练习小结：练习小结：v生涯生涯不是一个静止的点，它

2、是一个动态的历程动态的历程；不只发生在人生的某个阶段，而是如影随形，相伴人的一生。同时，因为遗传、家庭、经历、所处社会环境等的不同遗传、家庭、经历、所处社会环境等的不同，每个人的生涯也会不同。所以，生涯的发展也是个性化的发展，即使处于同一时代或同一文化背景下的人们，因为生涯发展中其他因素的影响，每个人也会有属于自己的生涯。不同的生涯发展阶段：生涯彩虹图不同的生涯发展阶段：生涯彩虹图什么是职业生涯规划什么是职业生涯规划v职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动，是有计划的职业发展历程。v 职业生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种

3、职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。v生涯心理辅导职业生涯规划职业生涯规划v理想理想v想、适合、会、值得想、适合、会、值得现实现实机会、要求、限制机会、要求、限制合适的道路合适的道路决策、行动、修正决策、行动、修正澄清概念澄清概念v生涯生涯工作工作v职业生涯规划职业生涯规划找工作找工作v职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。突破障碍突破障碍内在障碍内在障碍恐惧不安恐惧不安缺乏信心缺乏信心缺少自觉缺少自觉自视甚低自视甚低态度消极态度消极缺少技能缺

4、少技能外在障碍外在障碍政局不安政局不安市场趋势不明市场趋势不明经济衰退经济衰退社会紊乱社会紊乱刻板印象刻板印象体能要求体能要求 自我实现自我实现以己为荣以己为荣圆融圆融丰足丰足喜悦喜悦智慧智慧创造力创造力开发潜能开发潜能自我觉知自我觉知积极进取积极进取建立自信建立自信培养实力培养实力增强勇气增强勇气沟通技巧沟通技巧对大学生而言对大学生而言v明确人生未来的奋斗目标；v促进个性发展和综合素质提升；v认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活；v提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念；v实现“人职匹配”，提高就业满意度。目标是什么？目标是什么？v在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间

5、来规划自己的生涯；但同时不要对自己有太多不合理的期待。v但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。觉知与承诺觉知与承诺探索什么？探索什么？v系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实的自问：我的兴趣是什么？我最有效的工作方式是什么？我有哪些技能是与众不同的？我愿意在工作中使用哪些技能？哪些东西是我生命中不能缺少的？我最渴望从工作中获得什么？自我探索自我探索探索什么？探索什么？v职业的分类和内容v具体职业对工作人员的要求v教育方面的选择 v获取以上信息的方法有哪些探索探索工作世界工作世界决策决策选择与决定综合与评估目标设立与计划处理决定过程中的各种问题：

6、生涯信念，障碍 怎样更有效？怎样更有效？做了什么？还能做什么？做了什么？还能做什么？v求职准备v信息获取v简历、面试技巧v积极的心态 求职行动求职行动成长与发展成长与发展v理解动态平衡的意义v为生涯变化做准备v学习管理职业生涯 v保持发展的观念再评估再评估生涯规划理念生涯规划理念了解内在世界：了解内在世界：v你是谁？你是谁？v你希望成为谁？你希望成为谁？v你的优势和可能的限制是你的优势和可能的限制是什么？什么？了解外部世界：了解外部世界：工作世界是什么样的？工作世界是什么样的？工作世界有哪些需求与工作世界有哪些需求与机会机会行动：把自己放在最恰行动：把自己放在最恰当的位置当的位置图书推荐图书推

7、荐v图穷对话录图穷对话录v 光明日报出版社光明日报出版社v你的理想是什么？v那些阻碍你实现理想的东西是什么？v什么样的方法最现实？v怎样做让你距离自己的理想最近？图书推荐图书推荐v天才也怕入错行天才也怕入错行v 吉林人民出版社吉林人民出版社v过自己热爱的生活v如何达到目标v未来的职业生涯规划9、静夜四无邻，荒居旧业贫。1月-231月-23Tuesday,January 10,202310、雨中黄叶树，灯下白头人。11:05:2211:05:2211:051/10/2023 11:05:22 AM11、以我独沈久，愧君相见频。1月-2311:05:2211:05Jan-2310-Jan-2312

8、、故人江海别，几度隔山川。11:05:2211:05:2211:05Tuesday,January 10,202313、乍见翻疑梦，相悲各问年。1月-231月-2311:05:2211:05:22January 10,202314、他乡生白发，旧国见青山。10 一月 202311:05:22 上午11:05:221月-2315、比不了得就不比，得不到的就不要。一月 2311:05 上午1月-2311:05January 10,202316、行动出成果，工作出财富。2023/1/10 11:05:2211:05:2210 January 202317、做前，能够环视四周；做时，你只能或者最好沿着

9、以脚为起点的射线向前。11:05:22 上午11:05 上午11:05:221月-239、没有失败，只有暂时停止成功！。1月-231月-23Tuesday,January 10,202310、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。11:05:2211:05:2211:051/10/2023 11:05:22 AM11、成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。1月-2311:05:2211:05Jan-2310-Jan-2312、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限完美。11:05:2211:05:2211:05Tuesday,January 10,202313、不知香

10、积寺，数里入云峰。1月-231月-2311:05:2211:05:22January 10,202314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。10 一月 202311:05:22 上午11:05:221月-2315、楚塞三湘接，荆门九派通。一月 2311:05 上午1月-2311:05January 10,202316、少年十五二十时，步行夺得胡马骑。2023/1/10 11:05:2211:05:2210 January 202317、空山新雨后，天气晚来秋。11:05:22 上午11:05 上午11:05:221月-239、杨柳散和风，青山澹吾虑。1月-231月-23Tuesd

11、ay,January 10,202310、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。11:05:2211:05:2211:051/10/2023 11:05:22 AM11、越是没有本领的就越加自命不凡。1月-2311:05:2211:05Jan-2310-Jan-2312、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。11:05:2211:05:2211:05Tuesday,January 10,202313、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。1月-231月-2311:05:2211:05:22January 10,202314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。10 一月 2023

12、11:05:22 上午11:05:221月-2315、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。一月 2311:05 上午1月-2311:05January 10,202316、业余生活要有意义，不要越轨。2023/1/10 11:05:2211:05:2210 January 202317、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。11:05:22 上午11:05 上午11:05:221月-23MOMODA POWERPOINTLorem ipsum dolor sit,eleifend nulla ac,fringilla purus.Nulla iaculis tempor felis amet,consectetur adipiscing elit.Fusce id urna blanditut cursus.感感 谢谢 您您 的的 下下 载载 观观 看看专家告诉