《建康知识讲座》PPT课件.ppt

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1、紧急救护与健康知识讲座佛山市科教健康咨询服务中心佛山市科教健康咨询服务中心主讲人主讲人：徐老师徐老师时间就是生命时间就是生命早起动早起动v早评估病情、早呼救、早到达早评估病情、早呼救、早到达v心搏骤停的严重后果以秒计算心搏骤停的严重后果以秒计算 1010秒秒意识丧失、突然倒地意识丧失、突然倒地 3030秒秒“阿斯综合症阿斯综合症”发作发作 6060秒秒自主呼吸逐渐停止自主呼吸逐渐停止 3 3分钟分钟开始出现脑水肿开始出现脑水肿 6 6分钟分钟开始出现脑细胞死亡开始出现脑细胞死亡 8 8分钟分钟“脑死亡脑死亡”心肺复苏的心肺复苏的“黄金黄金8 8分钟分钟”vv现场心肺脑复苏术vvCPR判断意识判

2、断意识轻拍或摇动双肩轻拍或摇动双肩靠近耳旁呼叫：靠近耳旁呼叫：“喂，你怎么了！喂，你怎么了！来人啊来人啊,救命啊救命啊!”无反应无反应准备行动准备行动摆体位摆体位 v摆放为通风的地方摆放为通风的地方v放在地面放在地面/硬床板硬床板上清清 除除 异异 物物（注）淤泥（注）淤泥/假牙假牙/口香糖口香糖/槟榔等异物。槟榔等异物。压头抬颚、舌和会厌抬举、压头抬颚、舌和会厌抬举、解除阻塞解除阻塞判判 断断 呼呼 吸吸 呼吸停止的判断呼吸停止的判断v压头抬颏后，随即耳贴近嘴鼻压头抬颏后，随即耳贴近嘴鼻v眼看（胸部起伏）、耳听（气流）眼看（胸部起伏）、耳听（气流）面感（气息）面感（气息）v没有胸部起伏、气息

3、、气流没有胸部起伏、气息、气流v感觉没有呼吸，即可人工呼吸感觉没有呼吸，即可人工呼吸v5 秒内完成判断秒内完成判断 口对口人工呼吸口对口人工呼吸 心跳停止判断心跳停止判断心脏与胸骨的位置关系心脏与胸骨的位置关系按压定位按压定位沿肋骨缘向上滑到胸骨底（剑突上沿肋骨缘向上滑到胸骨底（剑突上2横指）横指）另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）两乳头间两乳头间按压定位按压定位第二只手重叠在第一只手上手指交叉、第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨掌根紧贴胸骨按压姿势示意图按压姿势示意图 实施实施CPR的注意事项的注意事项v人工呼吸：胸外按压人工呼吸：胸外按压=

4、2:30v按压力度按压力度:成年人成年人(4-5公分公分),未成年未成年(2-3公分公分)v按压频率按压频率:100次次/minv人工呼吸人工呼吸15-20次次/minv一直实施到患者有呼吸和心跳或者一直实施到患者有呼吸和心跳或者120到场到场止血、包扎、固定、搬运止血、包扎、固定、搬运是外伤救护是外伤救护的四项基本技术。的四项基本技术。实施现场外伤救护时，现场人员要本实施现场外伤救护时，现场人员要本着救死扶伤的人道主义精神，在通知着救死扶伤的人道主义精神，在通知就近医院的同时，要沉着、迅速地开就近医院的同时，要沉着、迅速地开展现场急救工作，其展现场急救工作，其原则原则是：是：先抢后救，先重后

5、轻，先急后缓，先先抢后救，先重后轻，先急后缓，先近后远；先止血后包扎，再固定后搬近后远；先止血后包扎，再固定后搬运。运。止血的方法止血的方法 v1、加压包扎止血法加压包扎止血法 v2、指压止血法指压止血法 v3、止血带止血法止血带止血法 v骨折的急救要点骨折的急救要点:1、止血止血 2、加垫加垫 3、不乱动骨折的部位、不乱动骨折的部位4、固定、捆绑的松紧要适度，过松容易滑脱，失去、固定、捆绑的松紧要适度，过松容易滑脱，失去 固定作用，过紧会影响血液循环。固定作用，过紧会影响血液循环。v骨折固定的材料骨折固定的材料:1、夹板、夹板(没有夹板时可用健侧肢体、树枝、竹片、没有夹板时可用健侧肢体、树枝

6、、竹片、厚纸板、报纸卷等代替。厚纸板、报纸卷等代替。2、敷料、敷料(用于垫衬的如棉花、布块、衣服等；用于用于垫衬的如棉花、布块、衣服等；用于包扎捆绑夹板的可用三角巾，绷带、腰带、包扎捆绑夹板的可用三角巾，绷带、腰带、头巾、头巾、绳子等，但不能用铁丝、电线。绳子等，但不能用铁丝、电线。)骨骨折折骨折固定的方法骨折固定的方法 肱骨骨折夹板固定法肱骨骨折夹板固定法前臂骨折甲板固定法前臂骨折甲板固定法搬运搬运v伤员经过现场初步急救处理后，要伤员经过现场初步急救处理后，要尽快用合适的方法和震动小的交通尽快用合适的方法和震动小的交通工具将伤员送到医院去作进一步的工具将伤员送到医院去作进一步的诊治。搬运过程

7、中要随时注意观察诊治。搬运过程中要随时注意观察伤员的伤情变化。常用搬运方法有伤员的伤情变化。常用搬运方法有徒手搬运徒手搬运和和担架搬运担架搬运两徒手搬运法：两徒手搬运法：适用于病情较轻且搬运距离短。适用于病情较轻且搬运距离短。(1)单人搬运法是用搀扶、抱、背等方单人搬运法是用搀扶、抱、背等方法法(2)双人搬运法是用双人椅式、平托式双人搬运法是用双人椅式、平托式等方法等方法(3)多人搬运法是用千卧托运等方法多人搬运法是用千卧托运等方法 v以人为本首先要以人的生命为本以人为本首先要以人的生命为本,v科学发展首先要安全发展科学发展首先要安全发展,v和谐社会首先要关爱生命和谐社会首先要关爱生命,v安全

8、生产责任重于泰山安全生产责任重于泰山,v员工的员工的身体安全身体安全和和身体健康身体健康显得尤为重要显得尤为重要.-国家安全生产监督管理局局长李毅中国家安全生产监督管理局局长李毅中甲型甲型H1N1流感流感v定义：定义：甲型甲型H1N1流感又称为流感又称为A（H1N1）型流感，人感）型流感，人感染猪流感。染猪流感。v临床表现：临床表现：v1.潜伏期，较流感、禽流感潜伏期长潜伏期，较流感、禽流感潜伏期长。v2.与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或

9、呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等疲倦、眼睛发红等。v3.部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过过39，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克、呼胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。甲型甲型H1N1流感流感v防范措施：防范措施：v正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、加强锻炼、正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、加强锻炼、减少压力、足够营养

10、减少压力、足够营养。v甲型甲型H1N1流感预防流感预防8条建议条建议v 1.勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。v2.睡眠充足，多喝水，保持身体健康。睡眠充足，多喝水，保持身体健康。v3.应保持室内通风，少去人多不通风的场所。应保持室内通风，少去人多不通风的场所。v4.做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71以上，以完全杀死猪流以上，以完全杀死猪流感病毒。感病毒。v5.避免接触生猪或前往有猪的场所。避免接触生猪或前往有猪的场所。v6.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而

11、是用肘部遮住口鼻。部遮住口鼻。v7.多参加户外运动，锻炼自己身体，提高自身免疫力。多参加户外运动，锻炼自己身体，提高自身免疫力。v8.避免接触出现流感样症状的病人。避免接触出现流感样症状的病人。我国我国10大致命疾病大致命疾病注注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于由于进位关系，百分比的总和可能不等于100%注注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于由于进位关系，百分比的总和可能不等于100%慢性疾病慢性疾病 慢性疾病的定义：使人的身体结构及慢性疾病的定义：使人的身体结构及功能慢慢发生改变，患上以后无法彻功能慢慢发生改变，患上以后无法彻底治愈，需经过长期护理及做特殊的底治愈，需经过长期护理及

12、做特殊的康复训练才能防止其恶化的疾病。康复训练才能防止其恶化的疾病。常见常见慢性病临床表现慢性病临床表现:高血压高血压和和糖尿病糖尿病。并发症并发症:高血脂、高尿酸、脑血栓、中风、偏瘫、心高血脂、高尿酸、脑血栓、中风、偏瘫、心肌梗塞、冠心病等。肌梗塞、冠心病等。高血压定义：高血压定义：是指以全身的动脉血压持续上升为特是指以全身的动脉血压持续上升为特点的全身性的慢性血管疾病。点的全身性的慢性血管疾病。成因成因:内因遗传遗传-28%-55%外因-污染污染(大气大气水质水质食材等食材等)抗生素抗生素高血压发病机理高血压发病机理脑血管爆裂脑血管爆裂 脑 溢 血一些慢性疾病临床症状一些慢性疾病临床症状v

13、张生瑜张生瑜,在家中因突发心脏病经在家中因突发心脏病经抢救无效于抢救无效于2008 2008 年年7 7 月月22 22 日凌日凌晨去世，享年晨去世，享年3939岁，被誉为岁，被誉为“药药中茅台中茅台”的同仁堂痛失的同仁堂痛失“少壮派少壮派”掌门人。掌门人。v原北京同仁堂股份有限公司董事长，原北京同仁堂股份有限公司董事长，北京北京同仁堂同仁堂科技发展股份有限公司科技发展股份有限公司副董事长、北京同仁堂副董事长、北京同仁堂健康药业健康药业股股份有限公司副董事长。曾任中国北份有限公司副董事长。曾任中国北京同仁堂（集团）有限责任公司企京同仁堂（集团）有限责任公司企业管理处副处长、综合计划处副处业管理

14、处副处长、综合计划处副处长、北京同仁堂股份有限公司证券长、北京同仁堂股份有限公司证券部副主任、主任、北京部副主任、主任、北京同仁堂同仁堂科技科技发展股份有限公司董事会秘书、北发展股份有限公司董事会秘书、北京同仁堂股份有限公司董事、董事京同仁堂股份有限公司董事、董事会秘书，现任中国北京同仁堂（集会秘书，现任中国北京同仁堂（集团）有限责任公司总经理助理、北团）有限责任公司总经理助理、北京同仁堂股份有限公司副董事长、京同仁堂股份有限公司副董事长、北京同仁堂科技发展股份有限公司北京同仁堂科技发展股份有限公司副董事长。副董事长。健健 康康 五五 大大 基基 石石 1.合理膳食合理膳食(成年人每天摄入的盐

15、份应在成年人每天摄入的盐份应在6g6g以下以下)2.适量运动适量运动(主动运动主动运动:三三运动三三运动,被动运动被动运动:加速人体的血液循环加速人体的血液循环穴位疗法穴位疗法)3.戒烟限酒戒烟限酒(烟烟5支以下支以下,酒适量酒适量)4.心理平衡心理平衡(知足常乐知足常乐,自得其乐自得其乐,助人为乐助人为乐).定期了解自己的血压定期了解自己的血压(预防高血压的重点预防高血压的重点)正常血压值正常血压值:高压高压(收缩压收缩压):90mmHg-140mmHg低压低压(舒张压舒张压):60mmHg-90mmHg 第三医学第三医学v自然医学自然医学:物理自然疗法物理自然疗法-理疗理疗(针灸、按摩、推

16、拿、火罐、针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等刮痧等)水疗、食疗、尿疗等水疗、食疗、尿疗等v 目的目的:减少打针、吃药带来的危害减少打针、吃药带来的危害v希波克拉迪说过希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物世界上最好的药物是食物,世界上最好的医世界上最好的医生是人自己生是人自己v人类人类63%的疾病是不需要药物可以治愈的的疾病是不需要药物可以治愈的,26%的疾病是需要的疾病是需要药物才能治愈的药物才能治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的剩下的百分之几就是无药可救的.人体中有人体中有1212条经络，条经络，加上加上“任任”“督督”二脉二脉共十四条经络，叫出名共十四条经络，叫出名字的穴位共字的穴位共36

17、1361个，叫个，叫不出名字的（就是痛点）不出名字的（就是痛点）称为称为“阿是穴阿是穴”。常见职业病的预防常见职业病的预防v办公室职业病办公室职业病-行政、管理、教师职业病行政、管理、教师职业病(头晕头痛头晕头痛、咽喉炎、肩周炎咽喉炎、肩周炎、颈椎病、坐骨颈椎病、坐骨神经痛、腰酸背痛、静脉曲张、神经痛、腰酸背痛、静脉曲张、四肢无力四肢无力等等)v环境职业病（空调环境、高温环境、冷藏低环境职业病（空调环境、高温环境、冷藏低温环境、温环境、电子辐射环境、气体污染环境、水电子辐射环境、气体污染环境、水质污染环境等）质污染环境等）人体三大养生系统人体三大养生系统血液循环系统血液循环系统呼吸系统呼吸系统

18、消化系统消化系统u合谷穴合谷穴(保健穴保健穴)u 主导：主导：呼吸系统呼吸系统u主治疾病：主治疾病：由于呼吸系由于呼吸系统感染所引发的感冒统感染所引发的感冒、发烧发烧、咳嗽咳嗽、喉肿痛喉肿痛、鼻炎鼻炎、口舌生疮口舌生疮、口腔口腔溃疡溃疡、牙痛牙痛、牙龈出血牙龈出血、面部偏瘫面部偏瘫、头痛头痛、偏头偏头痛痛、等各种呼吸系统疾等各种呼吸系统疾病。病。v内关穴内关穴(急救穴急救穴)u主导：主导：血液循环系统血液循环系统u主治疾病：主治疾病：胸闷、心悸、胸闷、心悸、心绞痛、心动过速、心心绞痛、心动过速、心动过缓、心慌、头昏、动过缓、心慌、头昏、失眠、多梦、睡眠质量失眠、多梦、睡眠质量不好、胸肋痛、精神

19、异不好、胸肋痛、精神异常等由于血液循环不良常等由于血液循环不良所引发的各种疾病。所引发的各种疾病。v足三里穴足三里穴(长寿穴长寿穴)u主导：主导：消化系统消化系统u主治疾病：主治疾病：胃痛、胃酸、胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、十二指胃胀、胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、呕肠溃疡、消化不良、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、吐、腹痛、腹泻、腹胀、噎膈、痢疾、便秘、贫噎膈、痢疾、便秘、贫血、晕车、晕船、晕机、血、晕车、晕船、晕机、虚劳嬴瘦等由于消化系虚劳嬴瘦等由于消化系统不良所引发的各种疾统不良所引发的各种疾病。病。u肩井穴肩井穴u主治疾病：主治疾病：肩周炎、肩周炎、颈椎病、五十肩、颈椎病、五十肩、肩颈酸痛、脖

20、子僵肩颈酸痛、脖子僵硬、头酸痛、头重硬、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等。耳鸣、落枕等。u小海穴小海穴u主治疾病：主治疾病：手手指关节病变指关节病变,指指关节炎关节炎,手心冰手心冰凉凉,手心出汗，手心出汗，手指僵硬手指僵硬,鼠标鼠标手手,羽毛球网球羽毛球网球肘肘,肘臂疼痛，肘臂疼痛，癫痫。癫痫。命门穴命门穴 主治疾病：主治疾病：补肾壮阳补肾壮阳、培元固本培元固本、强壮腰脊强壮腰脊、腰酸背痛腰酸背痛、腰肌劳损腰肌劳损、腰软腰软、坐骨神经痛坐骨神经痛、生骨刺生骨刺、腰椎间盘突腰椎间盘突出等出等.委阳穴委阳穴主治疾病：主治疾病：静脉曲张、静脉曲张、小腿腹肿胀、小便不小腿腹肿胀

21、、小便不利、腿足挛痛利、腿足挛痛、小、小腿抽筋、风湿、关节腿抽筋、风湿、关节炎、退行性关节炎、炎、退行性关节炎、等各种腿部疾病等各种腿部疾病.静脉曲张所致小腿肌肉萎缩静脉曲张所致小腿肌肉萎缩u气海穴气海穴 主治疾病：主治疾病：腰酸腰痛、腰酸腰痛、痛经、月经不调、白带痛经、月经不调、白带过多、白带异常、过多、白带异常、闭经闭经、盆腔炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫内膜炎、不孕不育等各种妇科疾不孕不育等各种妇科疾病。病。u关元穴关元穴主治疾病：主治疾病：性功能障碍性功能障碍、阳痿阳痿、早泄早泄、遗精遗精、便便血血、尿频尿频、尿急尿急、尿等尿等待待、尿刺痛尿刺痛、前列腺炎前列腺炎、前列腺增生前列腺增生、前列腺肥前列腺肥大大、阴门瘙痒阴门瘙痒、眩晕等眩晕等各种男性疾病。各种男性疾病。谢谢祝各位身体健康