体育与意志品质的培养(精品).ppt

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1、体育与意志品质体育与意志品质 目标：1、学生了解良好意志品质及其特点 2、体育活动对意志品质的作用 3、怎样培养良好意志品质主要内容：一、意志与意志品质的概念 二、体育与意志品质的培养你是否有过这样的经历：迈不动的双腿，摆不动的双臂，看不到的终点，你是否想过要放弃？，其实坚持也是一种精彩的体验，当你努力到达终点，听到同学的欢呼和老师的赞许，你内心里肯定充满成功的喜悦！每一次的坚持练就了你坚韧不拔的品质，每一次的成功都会带给你下一个目标的轻松。意志：指人们自觉地确定目的，并根据自己的目的主动调节支配自己的行动，努力克服困难，去实现预定目标的心理过程 目的性调节性排难性排难性 意志的特征：目的性、

2、调节性、排难性意志品质 指一个人在行动中具有明确的目的，不屈从于外界的压力，按照自己的信念知识和行为方式进行行动的品质。意志品质 反映一个人意志的优劣、强弱和发展水平。优良的意志品质不良的意志品质 独立性 坚韧性 果断性 自制性依赖性动摇性盲目性冲动性懦弱性（意志坚强的人）（意志薄弱的人）体育活动中需要的意志 1 克服心理紧张的意志 2 敢于同困难做斗争的意志 3 遵循规律、遵守规则的意志4 团结协作的意志 体育活动培养意志品质的方法 1.竞赛提高法竞赛提高法 2.条件限制法条件限制法 3.疲劳负荷法疲劳负荷法 4.自我强化法自我强化法 5.挫折挑战法挫折挑战法三、思考问题：1、举出我们身边关于意志品质优劣的例子；2、根据意志品质的特征剖析自己的意志品质。总总 结结：在日常生活中应树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度，在体育运动中采取适当的手段锻炼自己的意志，使自己成为一个意志品质优良的人。